✨Телеграм-канал про тренировки, питание и мышление ►t.me/+SrIvDjaNyuwwZjc6
✨Я во Вконтакте ► yanaforme
✨Я в соцсетях ►@logvina.ya
Сегодня: веселая кардиотренировка для похудения! Эта тренировка на все тело в стиле дискотеки 90-х понравится всем, без исключения! Наводи марафет, и начинай вместе с нами! Кардиотренировка для похудения отлично подойдет и для мужчин и для женщин, главное - отличное настроение!
На моем канале ты найдешь самые лучшие тренировки для похудения и красивой, спортивной фигуры. Подпишись и занимайся с удовольствием. А сейчас: кардиотренировка для похудения в стиле диско. Начали!
Хочешь увидеть лучшие тренировки для похудения?🔔Подпишись на мой канал и смотри,► / @yanalogvina_coach
#фитнес #стройность #легкость
00:00 Упражнение для ног и ягодиц
03:12 Танцевальная пауза
03:55 Упражнение для ног лежа
06:58 Упражнение для красивой и ровной спины
08:07 Упражнение “Скалолаз”
09:13 Танцевальная пауза
09:45 Второй круг
17:51 Загадываем заветное желание: практика
22:56 Растяжка
#кардиотренировка #диско #энергия