Танцевальная ЗАРЯДКА #2 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness
Спорт
Танцевальная зарядка для того чтобы отлично зарядить свой день!
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше.
/ alena_motivator
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями / motefitness
#зарядка #танцы #motefitness
Пікірлер: 96
Танцевальные зарядки - самое классное, что может быть. Такой заряд позитива, бодрости , здоровья с самого утра!!!!!!!!! Девчонки, вы ЧУДО!!! Спасибо!🥰
Мне очень нравиться такой формат зарядки, это приятно, весело и даже своего рода женственно
Девочки❤ вы классные! 💃👍благодарю! 🤗
Классно, благодарю❤
❤❤❤
Спасибо. Работаю бухгалтером, в перерывах уже заездила все три ваши танцевальные зарядки))
Девушки, это великолепно!!! Заряд на весь день, особенно впечатлила тренировка под русские песни
@Mote
7 ай бұрын
Пытаемся как-то разнообразить ❤
Алена, думала за 15 минут не вспотею...ан нет😂 все как надо!!!❤
Самая любимая зарядка для меня) Можно и потанцевать и подпевать!
Красиво, динамично, эротично, а главное- результативно! Вполне можно использовать на вечеринках. Пополняйте и расширяйте наши возможности! Благодсрю! ❤❤🎉
Какая вы приятная девушка❤ спасибо вам большое! И спасибо большое что мотивируете нас . Глядя на вас сидеть невозмоно😊 Самара.
@Mote
6 ай бұрын
Привет Самара✌️💗
Девочки вы 🔥🔥🔥🔥процветания вам!!! И побольше таких классный поднимающих настроение танцевальных зарядок!
девочки, спасибо большое ❤❤❤ вы просто огонь! 🌟🌟🌟🌟🌟
Кайф! С таким удовольствием потанцевала с девчонками с утра. Спасибо за бодрость и зорошее настроение ❤
Спасибо, девочки! С удовольствием с вами позанималась!
Девочки! Какие вы классные!!! Настроение, бодрость- обеспечены! А ещё понравилась ваша речь, пояснения. Спасибо!
Ой ну я прям в вас влюбилась!!! С вами и из депрессии можно выходить!!!! Удачи вам и вашему каналу!!!☺️
@Mote
5 ай бұрын
Спасибо💗Приятных тренировок💃😉
Девочки, супер! Только неделю как вас нашла , но теперь каждое утро с вами на зарядку, для меня в возрасте 57 самое то!очень заряжает позитивом❤
Не узнаю себя -лентяйку. Теперь каждое утро подскакиваю и бегу на зарядку. А целый день мечтаю как вечером потанцую вместе с вами.
@Mote
5 ай бұрын
❤❤
Ура! Уже соскучилась! 🎉❤
Спасибо за тренировку, Алёна и вся команда! Обожаю ваш канал! Все на высоте- картинка,музыка, содержание!
@Mote
7 ай бұрын
Спасибо ❤обняли всей командой🤗
Супер👍 обажаю аэробика...заряжаешься позитивом + делаешь ещё полезное для тела❤
❤❤Благодарю куколкаюи!!!
Очень нравятся ваши тренировки, спасибо большое❤
Обожаю вашу зумбу и аэробику ❤❤спасибо за заряд энергии и позитива!Очень удобный формат,подходит на каждый день,даже после работы,люблю и жду следующие тренировки
Спасибо Алена. Я со своими кг справилась даже.❤🎉
Просто супер ...все движения прикольные, и самое главное , хочется на следующий день их повторить ...❤❤❤🎉🎉🎉
Ой,как я классно попала к вам ..тренеровеа супер ❤
Девчата, очень круто, спасибо большое ❤
Музыка отличная ❤ в этот раз.
Спасибо за супер зарядку ❤
❤
Девочки, благодарю! Вы чудесные!!!
Супер , спасибо, классно ,с вами потанцевала😊
И музыка и зарядка-супер!
Какие вы молодцы! Это то что нужно! Спасибо вам огромное! Делаю с Вами с удовольствием❤❤❤❤❤
Обожаю❤
Очень крутая зарядка!!! Спасибо девчёнки))))
Очень понравилась эта зарядка! Вы супер! ❤❤❤
Спасибо за чудесную тренировку! 🤩 Вы потрясающие!
Супер зарядка! Спасибо!❤
Спасибо большое за тренировку! Эстетично, бодро, заряжает на 100%!
Девчонки супер!!!!!❤зарядка в удовольствие )
Девочки, вы супер!
Девчонки, спасибо!!!! очень ждала вашего позитива!
Как всегда, восторг!!!
Девочки, супер!❤
Отлично, теперь теперь я могу двигаться, спасибо❤
Спасибо девочки огромное!!! За все ваши видео!!! Молодцы! Успехов!
Девчонки, вы прекрасны, молодцы! ❤Тренировка и музыка супер! Так держать! ❤❤❤
Красотки😍😍
@Mote
3 ай бұрын
🥰
Спасибо❤ Очень классная зарядка!!! Девчонки, вы умнички👍🏻 Взбодрилась с вами и зарядилась хорошим настроением!!!🌸
Спасибо Алёне за супер зарядку! Кайфффф!!!!😍🥰
Ты супер.Занимаюсь вместе с тобой
Супер!!! Вы молодцы!!! С удовольствием зарядилась. Спасибо.
❤🎉
Спасибо, девочки!
Вы - лучшие!
Спасибо за такой драйв, я - с Вами!
Алёна, как всегда суперрр🎉, спасибо большое!!!💕
Классная зарядка!
Спасибо 🌷 Не хочется останавливаться😅
Решила привести себя в форму. Ваши занятия - это то, что нужно!
@Mote
5 ай бұрын
Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤
Спасибо огромное очень понравилось❤❤❤
Благодарю!🙏👍😘😘💯
Супер отличное начало👍
Спасибо!!!! Кайф!!!!!❤❤❤
класс! Бодрит!
Ох, девочки, такие зажигалочки !
Теперь моя любимая
Очень понравился❤
❤классно спасибо огромное
Спасибо 🤩
Спасибо ❤❤❤
Спасибо 😊😊😊 класс
Очень нравились ваши занятия зумбой. А эта танцевальная зарядка не впечатлила, почти одни и те же движения, да ещё и под русскую попсу. Очень хочется, чтобы вы сделали что-то похожее на десятую тренировку по зумбе. Там и песни классные и движения огонь.
Круто! Почаще бы ещё!) Интересно посмотреть какую-нибудь тренировку не в спортивной одежде, а в платье, например 🤪
@Mote
6 ай бұрын
Интересная идея, обязательно возьмём на заметку❤👌
Супер 💪❤
Умнички, спасибо ❤
Красотки❤
Сегодня снова занималась с вами👯♀️👯♀️ и после зарядки еще мою любимую тренировку Сальса💃такой заряд позитива🤩🤩 Алена, пожааалуйста, запишите коротенькую тренировку с простыми движениями (как тренировка с Сальсой) с какими-нибудь латинскими движениями типа румбы или ча-ча-ча🙏🙏 это самая позитивная гимнастика!! Спасибо!
@Mote
6 ай бұрын
Только только вышла БАЧАТА на канале💃попробуйте❤там как раз что-то похожее на "ча-ча-ча" 👌
Ура я с вами❤
Отличная зарядка но были бы песни нормальные. Более нейтральные
Ни одной песни не слышала,но зафиксировала эту зарядку с ними)Думаю,услышу где-то,сразу в памяти возникните Вы🎉🎉
Мюзик плиз😂я сделала🎉
1550 шагов за такую зарядку
Девушки