Танцевальная ЗАРЯДКА #3 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness
Спорт
Танцевальная зарядка для того чтобы отлично зарядить свой день!
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше!
/ alena_motivator
Еще больше тренировок от Алёны тут t.me/AlenaVasilevaDance
Следи на новостями:
/ motefitness
motefitness
Мы на маркетплейсах:
www.ozon.ru/seller/mote-mote-...
www.wildberries.ru/brands/mot...
megamarket.ru/brands/mote/
#зарядка #танцы #motefitness
Пікірлер: 82
Хочу сказать спасибо Алёне. Что зарядки,что тренировки по зумбе агонь❤ после занятий,так и хочется поскакать куда-нибудь ланью😂
@vasileva7207
3 ай бұрын
🤣💃
@vasileva7207
3 ай бұрын
Ах как прекрасно 💃😍
Девочки, огромное спасибо! Мне 64, утро с вами- это классно!
Как всегда прекрасная музыка и волшебная зарядка! Спасибо!
Спасибо огромное за тренировку. Супер! Теперь я с вами в команде 🎉
Лунная призма дай мне силу выдержать такие зарядки))))) Супер благодарю бесконечно)
Девчонки💗вы огонь!!!! Спасибо!!!💥💥💥
Отличное начало утро! Благодарю Вас от души!!! ❤❤❤
@Mote
23 күн бұрын
Доброго утра💕✌
Ура!!! Новая зарядка ❤❤❤Алëна благодарю! Самые классные танцевальные зарядки 🎉🎉🎉
@Mote
3 ай бұрын
Приятной зарядки 💕✌
Большое спасибо! Каждое утро с вами))) и целый день заряд энергии и отличное настроение!) Кайф!!!❤💃
Алёна, как всегда супер
Спасибо большое, девочки! Супер-зарядка ❤теперь начинаю каждое утро с вами
Спасибо! Мне 63. Класс!!!!
@Mote
3 ай бұрын
Круто ✌
Алена, ты супер!
Самочувствие суперское после зарядки !👍👍
Девочки, с Вами даже я отрываюсь от стула! И еще при кайфую при этом🧡. Спасибо за Вашу работу!
ура новая зарядка🥳 девчонки Вы 🔥уже о пробывала😅
@Mote
3 ай бұрын
Ееее✌💕
Ура! Новая зарядка! Девочки вы супер
Моя любимая зарядка❤
Спасибо, девочки! Прекрасная музыка и движения. Давно ждали новый комплекс ❤
спасибо
Ух ты! Продолжение зарядок!!! Вот уже как три месяца - утро ваша зарядка, вечер Zumba - жизнь наполнилась новыми красками!!
Алена!! У мен нет слов. Одни эмоции. Прошло здорово!! Музыка и движения прямо зашли с первого раза. Вы как всегда, на высоте. Заряд энергии на целый день. Спасибо. Девочки- вы молодцы. Оператору, отдельное спасибо
@Mote
3 ай бұрын
❤💃
Прикольно 😊
Вы огонь, вы супер! Получила большое удовольствие🥰
Алена шикарная , тренировки на любой вкус и цвет, делаю по 2 штуки. Красавица. Если тренировки не такие интересные и зажигательные я сразу бросаю, но эти прямо находка
@Mote
3 ай бұрын
Если хочется новых тренировок, в телеграмм канале Алёны есть дополнительные наборы тренировок✌💕
С вами всегда хорошее начало дня❤
Спасибо за зарядку сегодня с вами втрой день и уже немного лучше получается ❤❤❤❤❤❤
Алёна, вы такая супер 😍🤭😘😘😘❤️👍👍👍 Я только на вас и смотрела. У вас все движении очень правильные. Умничка! Вы мне очень нравитесь❤🌷🌷🌷 Слава Богу 🤲 Лайк 👍
Просто супер! На одном дыхании тренировка пролетела как за 5 минут!!! Вспотела вся! ❤❤❤
Дефффчонки!!!!спасибо 💃👍💓как всегда зажигательно💫
@Mote
3 ай бұрын
✌💕👯
Спасибо!!! Супер!!! Бодрого всем утра🎉🎉🎉☀️☀️☀️❤️❤️❤️🌸🌸🌸
@Mote
2 ай бұрын
Утро доброе✌❤
Очень ждала вас🎉 Спасибо за выпуск😍😍❤❤❤
Вы лучшие!!! Заряд на день получен❤❤❤❤
Оооох вот это движ был😅 кое как успеваю за вами, но очень круто👏👏👏 благодарю ❤
Благодарю! Вот это заряд с удовольствием ))
Спасибо за новое видео ❤
Класс! Спасибо 🎉🎉
Агонь ❤️🔥 спасибо, отличный заряд энергии ❤❤❤❤
Спасибо 🥰
Очень крутая зарядка, спасибо!
Спасибо за зарядку. Очень круто
Спасибо, девченки. Супер
❤❤❤восторг
Девочки,вы супер!Насколько все зависит от человека! Алёна,ваша энергия брызжет через экран и нет у неё предела!Мне нравится,что постоянно Вы радуете нас новой музыкой,новыми связками!Живу в Воронеже, 2-3 раза в неделю выбираюсь на тренировки,но нет такого драйва и задора у тренеров,как у вас!Так держать ❤❤❤Вы и мой тренер по аэробике в институте - таланты от Бога!Тренер,Елена Васильевна, раз в месяц подбирала для нас новое направление,новую музыку,новые связки-это дорогого стоит,когда человек горит тем,что он делает!Это великая ценность🎉Спасибо❤
@vasileva7207
3 ай бұрын
Благодарю Вас за такие тепловые слова❤
спасибо !!!!)))
🔥🔥🔥
Больше Вам спасибо ❤ сделала зарядку и хандры как не бывало ❤
@Mote
3 ай бұрын
Заряжайтесь позитивом и приятных тренировок❤
Спасибо за новую тренировку! Как всегда круто❤
Спасибо Вам огромное, мне 44 года ну я все равно не могу медленные упражнения, так как мне становится скучно , Вы просто супер, я сегодня первый раз за долгое вместе с Вами сделала танцевальную зарядку, получила море удовольствия. Спасибо ❤️❤️❤️
@vasileva7207
3 ай бұрын
Вы красотка ❤
Вы просто прелесть обожаю вас ❤
@Mote
3 ай бұрын
❤❤❤
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Вспомним хорошие движения
А для кого-то первые пять минут как олимпийский забег)
@Mote
2 ай бұрын
Это правда😂❤
@user-lb6uw1df4s
2 ай бұрын
@@Mote скажите, есть ли у вас тренировки для людей с больным сердцем с весом от 110 кг? Я обыскала весь интернет. Вы среди массы вы выделяетесь профессионализмом. Если нет такого видео, есть ли возможность , что его могут разработать???)))))
Для кого то это покажется полноценной тренировкой😂
@Mote
3 ай бұрын
Это правда😂👌
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ, ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!!! ПОПРОБУЮ, ДУМАЮ ПОЛУЧИТСЯ) ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!
@vasileva7207
3 ай бұрын
Все непременно получится 👍
Круто!!?
@Mote
3 ай бұрын
Видимо)
Подскажите, пожалуйста сколько bpm?
@Mote
2 ай бұрын
Примерно 135
Я приехала в Сочи. Проводите ли занятия?г
@vasileva7207
3 ай бұрын
Здравствуйте 🌸 Я тренирую в Orange Fitness Sochi
@nataAnt22
3 ай бұрын
И я буду в Сочи 22 марта)))
А для бабушек что нибудь такое.
@vasileva7207
3 ай бұрын
У танцевально тренировки нет пола и возраста 🎉 Танцуют все 💃