Как Утро Начнешь так День и Проведешь 🤔 Внимание ❗️ФАКТЫ❗️

#гормоны#щитовидка#худеюимотивирую
В похудении важны не калории , нами руководят гормоны.Гормоны щитовидной железы отвечают за наше похудение , а именно ТТГ, если у вас гипотиреоз то похудеть практически не возможно.Нужны только гормоны и только тогда улучшится гормональный фон и обмен веществ
*********************************************
Для поддержаеия моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116

Пікірлер: 198

  • @user-wj6dg6mz6u
    @user-wj6dg6mz6u Жыл бұрын

    Девочки, привет вам всём из Калининграда, с наступающим вас праздником весны, любви, радости. Мирного вам неба и безграничной любви

  • @inacusnir-vc3uy
    @inacusnir-vc3uy Жыл бұрын

    С Праздником Нас Женщины !!! Желаю всем здоровья и женского счастья !!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-bk3hu6jl4j
    @user-bk3hu6jl4j Жыл бұрын

    Добрый день Татьяна!зовут меня Светлана, 40 лет. Зашла на вашу страничку по совету мамы. Вы кладезь информации. Похудение было для меня не важно, важно моё здоровье, которое в мои 40 лет на 70 лет. Вторую неделю придерживаюсь вашего принципа питания. Ушли отёки и появилась энергия! Иду дальше с Вами😎

  • @user-tu1pg8qb7l
    @user-tu1pg8qb7l Жыл бұрын

    Моя ж ти золотенька.Психолог-мотиватор року!!!! Ну так красиво розповідаєте про сервіровку столу для себе. Ви ж абсолютно праві. Любов починається з любові до себе. Себе коханої. Любіть себе дівчатоньки.Так зростає самооцінка!!!!!! Не кажіть собі я на дієті, мені не можна, не зціплюйте зуби до голодного обмороку. Дозволяйте собі смачну, красиву і головне якісну їжу!!!! А Танюшечка,наш мотиватор, нам в цьому буде допомагати!!! Дякую, дякую і ще раз дякую.Цьом!!!! Київська обл. Бровари

  • @lyudmilazhuykova8294
    @lyudmilazhuykova82944 ай бұрын

    Татьяна, молодец. Как мне нравится : "Королевства мало, разгуляться негде. " Класс 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @valeriinovikov7849
    @valeriinovikov7849 Жыл бұрын

    На связи Людмила. Здравствуйте , Таня! Огромное спасибо за интересные лекции и ,конечно, прекрасные похудательные рецепты для нас , стройнеющих девушек. Вся моя семья с удовольствием ест ВАШ печеночный тортик , десерт из ряженки , домашнюю куриную колбаску , биточки из сельдерея , пиццу и плов из цветной капусты и т.д. Я думаю вам запросто можно издать книгу рецептов для худеющих. Вы такая молодец !!! А все наше замечательное сообщество поздравляю с наступающим Женским Днем 8 Марта. Всем нам ЗДОПОВЬЯ , СЧАСТЬЯ , УСПЕХОВ и МИРА.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Валюша, спасибо🌷

  • @dulsineyatoboss430
    @dulsineyatoboss430 Жыл бұрын

    Девочки дорогие,всех нас с началом Весны и днём 8 Марта! Мира, здоровья и счастья...

  • @user-bf7tm8xv4d
    @user-bf7tm8xv4d Жыл бұрын

    Дорогие девочки, девушки всех с праздником! Пусть первый подснежник подарит вам нежность. Весеннее солнце подарит тепло, а мартовский ветер подарит надежду, и счастья, и радость и только добро. Всем мира в душе, в семье и во всём мире.💐🙏

  • @user-ry6dw8df5m
    @user-ry6dw8df5m Жыл бұрын

    Боже Таничка сколько я у тебя хорошего и умного научилась .Спасибо тебе !💖🥰

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Спасибо Надя, я стараюсь 🙏❤️

  • @user-fu9sx1iq4v
    @user-fu9sx1iq4v Жыл бұрын

    Таня , добрый вечер ! Я хочу поздравить Вас с наступающим женским днём, нашим днём 8 Марта ! Хочу пожелать всем девочкам , женщинам и взрослым женщинам - крепкого здоровья , спокойствия в душе , вдохновения , всех благ , продолжать идти к цели , не сворачивать с заданного пути и предлагаю радоваться друг за друга нашими результатами !!! У меня минус 7 кг , я очень рада , благодаря Вашим советам , подсказкам , напоминаниям иду к цели - медленно , но верно ! Сельдерей и отруби - это волшебные продукты и сколько можно из этого готовить - биточки , оладьи , тушёные , а ещё я сельдерей жарю с луком - альтернатива картофелю , вкусно и полезно !!! Спасибо и ещё раз спасибо Вам !!! ❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Натали ,спасибо ❤️

  • @olgatatarinov2798

    @olgatatarinov2798

    Жыл бұрын

    Наташенька спасибо, и вас с праздником весны и женским днём. 🌻🌼🌷🪻

  • @user-fu9sx1iq4v

    @user-fu9sx1iq4v

    Жыл бұрын

    @@olgatatarinov2798 Спасибо Вам !❤

  • @daciarizzo2285

    @daciarizzo2285

    Жыл бұрын

    Ще виделка чечевицу с броколи бренделят специи икотлеты

  • @user-sp6ti5iq4f
    @user-sp6ti5iq4f Жыл бұрын

    Татьяна и все женщины! Поздравляю всех с праздником Весны,нашим женским днем!

  • @Elenka18
    @Elenka18 Жыл бұрын

    🌷🌷🌷💃💃💃🤗🤗🤗Любимый канал ,Танечку и всех милых дам с весной! Всем любви и весеннего настроения! Пусть будет Мир и Доброта!🙏😍

  • @user-tb6dp8fc1g
    @user-tb6dp8fc1g Жыл бұрын

    Поздравляю Танюшу и всех милых,красивых женщин нашего сообщества с 8 марта.Будьте счастливы и любимы,мира всем и добра 🎉🎉 Благодарю за советы и рекомендации и присоединяюсь ко всем добрым словам,которые пишут наши подписчики для Тани. Эти советы-бесценны. Но,мне кажется вы уже в Киеве или в пути 😀

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Я в Турции 🙏❤️

  • @olgatatarinov2798

    @olgatatarinov2798

    Жыл бұрын

    Лидия я тоже подумала🙂

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12

    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12

    Жыл бұрын

    Я тоже подумала, что наша Танюша в пути.

  • @user-sp6ti5iq4f
    @user-sp6ti5iq4f Жыл бұрын

    Самый лучший подарок к празднику получила от самого профессора Татьяны .... минус 19кг за год и 2мес.

  • @user-bn5nv8bg1j
    @user-bn5nv8bg1j Жыл бұрын

    Танюша с наступающим праздником Вас и всех женщин подписчиков! Пусть всегда будет весна в душе, любви, гармонии и мира!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @tamaraleshkevich63
    @tamaraleshkevich63 Жыл бұрын

    Всем МИРА ВО ВСЕМ МИРЕ. А тебе ТАНЕЧКА , ДА ДА НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @rimma4942
    @rimma4942 Жыл бұрын

    Спасибо Таня за ваш труд!

  • @user-rw9xi3pd5m
    @user-rw9xi3pd5m Жыл бұрын

    Таня, привет с Украины! Доброго времени суток! Поздравляю вас с прошедшим весенним праздником, желаю здоровья, сил, вдохновения и хорошего настроения! Моё утро начинается с просмотра ваших видео! Вот и сегодня сижу и конспектирую, очень понравилась информация о болгарской палочке, слышала уже не раз, но сегодня захотелось ЗАПИСАТЬ слово в слово, чтобы доносить эту ценную информацию другим! Спасибо Вам! Благодарю, наша Таня, наш профессор!

  • @user-rl5sk2kv8b
    @user-rl5sk2kv8b Жыл бұрын

    Танечка всегда ты все в точку.А как же это все полезно знать.

  • @user-xv2nm7dm9o
    @user-xv2nm7dm9o Жыл бұрын

    Милая Таня! Обнимаю тебя душой! С женским тебя праздником!❤🌹🌹🌹

  • @user-nt6qz2sr5b
    @user-nt6qz2sr5bАй бұрын

    Только что пожарила оладушки, очень вкусные👍🤩

  • @ninamorozovski7068
    @ninamorozovski7068 Жыл бұрын

    Танюша спасибо тебе большое! Ты как всегда умничка! Здоровья тебе и долгих лет жизни!

  • @user-rw5xw2qf9k
    @user-rw5xw2qf9k Жыл бұрын

    Спасибо Танечка! Какой рецепт и информация!

  • @user-tj5ib4gb6z
    @user-tj5ib4gb6z Жыл бұрын

    Вы просто женщина Сказка сказочная, рецепты все вкусные и полезные, советы все умные и грамотные, ЛАЙК!!!💋

  • @galinayagga4480
    @galinayagga4480 Жыл бұрын

    Таня, спасибо тебе огромное ,как грамотно и эмоционально ты нам помогаешь.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Галочка , рада тебе ❤️🌷

  • @galinayagga4480

    @galinayagga4480

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Таня, столько от тебя полезных советов, спасибо, подруге отправила,заставила подписаться и учиться.

  • @user-es5jm4ib8q
    @user-es5jm4ib8q Жыл бұрын

    Татьяну и всех девочек красавиц шикарного сообщества с 8 марта ❤❤❤всем здоровья ,стройных фигур ,новых разнообразных рецептов,счастья и конечно же всем мирного неба ❤❤❤❤

  • @olgatatarinov2798

    @olgatatarinov2798

    Жыл бұрын

    Ленуся спасибо, и вас тоже с праздником весны. 🌻🌷🌼🪻

  • @user-sv3od8xb7s
    @user-sv3od8xb7s Жыл бұрын

    Татьяна спасибо вам за ваше познавательное видио

  • @user-hc6cf5cs3z
    @user-hc6cf5cs3z Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое!!!

  • @OlgaM0803
    @OlgaM0803 Жыл бұрын

    Танечка , поздравляю вас с 8 марта , желаю вам оставаться такой же замечательной , прекрасной и позитивной , спасибо вам за обращение , за знания , которыми вы с нами делитесь, здоровья вам и хорошего весеннего настроения!!!💐

  • @user-ly7ft2xg2g
    @user-ly7ft2xg2g Жыл бұрын

    Таня, спасибо за всё!

  • @user-sv5db6tn9u
    @user-sv5db6tn9u Жыл бұрын

    Вы - Королева

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Ну спасибо 😀💃💃💃😀

  • @user-fy1yr9rp9d
    @user-fy1yr9rp9d Жыл бұрын

    Таня доброго ранку!!! Дякую за твої відео за підказку мотивацію😊😊😊здоров’я тобі міцного❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Дякую Галочко ❤️🙏🌻

  • @user-wz4qd5nd9t
    @user-wz4qd5nd9t Жыл бұрын

    Камчатка приветствую вас с праздником весны счастья здоровья успехов благополучия и процветания вашему каналу

  • @harutyun2873
    @harutyun2873 Жыл бұрын

    С наступающим праздником дорогая Таня,пусть всё будет так, как Вы хотите,пусть весна очистит все невзгоды.Вы прекрасны и доброта,что исходит от Вас,даёт стимул жить и творить,жить в прекрасной форме,в прекрасном настроении!Спасибо!❤🩷🧡💛💚💙🩵💜

  • @svet229
    @svet229 Жыл бұрын

    Слушаю и смотрю с удовольствием! Учусь у Танечки! С уважением к вам Елена

  • @nigoraabbasova1730
    @nigoraabbasova1730 Жыл бұрын

    Классные дранники,вы супер хозяюшка. Поздравляю вас с наступающим праздником. Оставайтесь такой же позитивной,прияТной,мудрой женщиной,здоровья и женского счастья💌

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Спасибо Вам ❤️🌷

  • @user-mo8xj5pr7e
    @user-mo8xj5pr7e Жыл бұрын

    Танечка, с праздником Вас ❤❤❤ и всех девочек нашего сообщества 🤗. Здоровья, красоты, счастья. 💐💐💐

  • @user-wu7de3jl7d
    @user-wu7de3jl7d Жыл бұрын

    Милая Танечка, поздравляю с Международным Женским Днем, Вас Танечка и доченьку Катюшку и всех женщин. Желаю женского счастья и мирного неба.

  • @user-jc1pc4mf8t
    @user-jc1pc4mf8t Жыл бұрын

    Дякую! Драйвово,цікаво!

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 Жыл бұрын

    Какая полезная информация для многих.Танюша спасибо большое тебе.Поздравляю тебя с наступившим праздником 8 марта! Катюшу твою с праздником и всё наше прекрасное сообщество.Мира всем и счастья.

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын

    Spasibo,dorogaya Tanechka!Mir vsem,dorogie lyudi!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Алиночка , спасибо 🌷❤️

  • @user-bp9jk7rp2p
    @user-bp9jk7rp2p Жыл бұрын

    Татьяна поздравляю Вас с праздником весны!!Желаю Вам всего лучшего что можно только пожелать, и большую благодарность за мотивацию.Сегодня многие девочки почувствовали себя ещё более красивыми и женственными благодаря Вам.Это моё мнение ,и со мной думаю многие согласны.🌷💕

  • @Alexandra-of6rw
    @Alexandra-of6rw Жыл бұрын

    💯💯💯👍👍👍👍👍🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @user-gf3sl9wy9t
    @user-gf3sl9wy9t Жыл бұрын

    Спасибо за ролики! Кладезь пользы! 👏👍💯

  • @user-uy1vq9br6w
    @user-uy1vq9br6w Жыл бұрын

    С днём 8 марта, уважаемая Татьяна!!! Женского счастья навсегда. Вы Королева!!!! 🌺🎉💐💯💃🌺

  • @tanyashotel1256
    @tanyashotel1256 Жыл бұрын

    Добрый вечер, дорогая Татьяна.Никогда раньше не писала в комментах, только читала и ставила лайки под комментами,которые мне нравились.Я́ с Вами ещё с первого канала.Сейчас меня прорвало! Хочу Вас благодарить,слушаю с огромным удовольствием!Читаю почти все комменты и радуюсь за всех женщин.Сама я из Днепра, а живу 20 лет в Израиле.Мне на Вашем канале очень интересно.Зайду,послушаю и будто молодею.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Танюша, спасибо Вам, приятно ❤️🌷

  • @user-mi5fj2hr3w
    @user-mi5fj2hr3w Жыл бұрын

    С праздником Вас Татьяна весны и Вашу доченьку , и всех женщин в нашем сообществе! Я,тоже попробую сделать , точно такие же драники с чечивицы!Спасибо за знание,кисломолочных продуктов! Танечка,купила себе отруби Нордик, Спасибо за метлу, настроилась на похудение и постройнеть! Слушаю комментарии, восхищаюсь людьми которые худеют,и ясные и веселые, бодрые! Спасибо Танечка,за мотивацию! Здоровья Вам ,мира и добра!

  • @user-zx9op8ug4f
    @user-zx9op8ug4f Жыл бұрын

    Таня, с праздником весны! Благодарю вас за ваш труд! И очень-очень желаю вам, чтобы побыстрее исполнилось ваше желание ( быстрее оказаться дома). А ещё желаю всем нам мира во всём мире!

  • @inacusnir-vc3uy
    @inacusnir-vc3uy Жыл бұрын

    Танюша !!!! Таки так - у меня такая красивая парочка для кофе , чашечка, стояла в стороне , так вот я с первого дня начала принимать еду и пить чай кофе элегантно !!!! Себе всегда говорю - я гурман и насыщаюсь вкусом еды . Так все правильно сказали о инсулине ! И вообще все вы говорите правильно и по полочкам !!! И еще я на ГЗТ ( гормонально- заместительная терапия) и наладив свое питание по вашему методу - худею и здравствую !!!! Уважаю Вас !!! Благодарю за ваш труд !!! Я С Вами !!!😉

  • @inacusnir-vc3uy
    @inacusnir-vc3uy Жыл бұрын

    Спасибо Вам - я вышла из инсулинового тумана !!! Это была катастрофа !!! Я с вами !!!🎉🎉🎉

  • @user-lu4te5tx3y
    @user-lu4te5tx3y Жыл бұрын

    Девочки с празником,ЖЕНСТВЕННОСТИ! Живите в Гармонии! Любовь творит чудеса! Миром правит , любовь и добро! Радости и хорошее настроение! Миру мир! Казань! Ждем весну!

  • @user-kd4hb9jn7t
    @user-kd4hb9jn7t Жыл бұрын

    Доброе утро все милое ,шикарное наше сообщества и наш Любимый Мотиватор Доктор Танюшка ,всех с праздником 8 Марта ,всем здоровья ,любви ,успехов мирного неба 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @nataliad.4806
    @nataliad.4806 Жыл бұрын

    Спасибо, Татьяна за информацию важную!

  • @user-pu9rr1tm5k
    @user-pu9rr1tm5k Жыл бұрын

    Здравствуйте,Татьяна - огромное спасибо за видео💖🌸🇺🇦

  • @svet229
    @svet229 Жыл бұрын

    С 8 Марта Танюша! Всего хорошего!

  • @user-uz5xj5iq2z
    @user-uz5xj5iq2z Жыл бұрын

    ТАНЕЧКА ПОЗДРАВЛЯЮ С, НАСТУПАЮЩИМ, ПРАЗДНИКОМ, ЖЕЛАЮ ВАМ ЧТОБЫ, ВЫ ВЕРНУЛИСЬ, ПОБЫСТРЕЕ ДОМОЙИ ВСЕ ЭТО, КОНЧИЛОСЬ,,!!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь 🙏🙏🙏❤️

  • @user-fy1yr9rp9d
    @user-fy1yr9rp9d Жыл бұрын

    З святом весни усіх дівчат і жіночок і бабусь😅 здоров’я міцного і щастя рясного мирного неба спокою і добра 😊😊хай закінчиться весна дай Боже🙏🙏🙏🙏🙏змилуйся хай не гинуть люди і не ллється кров…….😢😢😢😢😢

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Амiнь 🙏🙏🙏❤️

  • @user-fy7sz9dd1l
    @user-fy7sz9dd1l Жыл бұрын

    Дорогая Татьяна Ивановна вы Женщина с большой буквы.Добра благополучия и весеннего настроения Вам.

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын

    Vseh nashih devochek-s prazdnikom vesny!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Алина , привет ❤️🌻

  • @user-pw2me8dl8d
    @user-pw2me8dl8d Жыл бұрын

    Танечка👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-fl7dx8bf9h
    @user-fl7dx8bf9h Жыл бұрын

    Танечка, добрый вечер! Поздравляю вас с Катюшей с 8 Марта - с нежным и прекрасным днём! Желаю наступления весны не только в календаре, но и в жизни. Радости в глазах, тепла в душе и любви в сердце! Всех девчат, друзей Татьяны, с 8 Марта! Любви, счастья, мира, добра!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Алевтина , спасибо за поздравление❤️🥰🌷🌷🌷

  • @user-ty4bf7xr5t
    @user-ty4bf7xr5t Жыл бұрын

    Татьяна поздравляю вас с днем 8 марта здоровья вам и личного счастья, всех вам благ. Мира и добра. Спасибо что вы есть. Боагодарю за ваш канал🎁🌹💋💕❤️👍🙏

  • @user-fv5po1jh5n
    @user-fv5po1jh5n Жыл бұрын

    Танюша, с праздником вас. Здоровья и быстрейшего возвращения домой

  • @user-sc5gm7rv1m
    @user-sc5gm7rv1m Жыл бұрын

    ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ! Доброго Дня! 💋❤️С НАСТУПАЮЩИМ 8 МАРТА!🌷🌷🌷🌷🌷Здоровья крепкого, любви и неувядающей красоты! ✨✨✨ По поводу пользы кисломолочки - ЭТО ФАКТ. Не понимаю ЭТИХ ВСЕХ ДИЕТОЛОГОВ С "БЕЛЫМИ ВОРОТНИЧКАМИ"!... Наши мысли как банковский вексель, т.е. если думать о том, что тяжело, как лениво и или-или, то "бег по кругу" обеспечен - начало правильного питания, срывы, нет времени на физкультуру//снова ПП, снова срыв....

  • @olgatatarinov2798

    @olgatatarinov2798

    Жыл бұрын

    Олимпия и вас с 8 Марта 🌹🪻🌷

  • @user-me3ey8xv2o
    @user-me3ey8xv2o Жыл бұрын

    🙏Танечка спасибо большое. Как Вы умеете поднять настроение, просто глядя и послушая Вас !!! 💝💝💝

  • @user-me3ey8xv2o

    @user-me3ey8xv2o

    Жыл бұрын

    Таня с праздником 8марта!!! Какой красивый цвет волос!!! Вам очень идёт 💝💝💝

  • @user-me5pj2fn3d
    @user-me5pj2fn3d Жыл бұрын

    Танюша,поздравляю тебя и всю дружную семью твоих подписчиков с праздником Ж Е Н Щ И Н.Всем,всем,всем.желаю здоровья,семейного благополучия ,успехов во всем.

  • @user-zz6ev5zf3y
    @user-zz6ev5zf3y Жыл бұрын

    Здравствуйте, дорогая Танечка 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹с праздником вас и всех замечательных барышень Сообщества! Здоровья крепкого, лёгкого дыхания весеннего, солнечного настроения!!!

  • @user-ql7qm1ri7w
    @user-ql7qm1ri7w Жыл бұрын

    Таня, огромное вам спасибо за информацию. Поздравляю с праздником Весны Вас и всех женщин нашего сообщества. Здоровья, счастья, благополучия, всего самого доброго. С уважением ❣

  • @user-ed7hk6fd5i
    @user-ed7hk6fd5i Жыл бұрын

    Дякую.Зі святом Вас шановна .

  • @user-il9xy4lq3k
    @user-il9xy4lq3k Жыл бұрын

    Татьяна, огромное Вам спасибо за ваш труд!!! Информация очень нужная и полезная! Поздравляю с Праздником 8 Марта🌺🌺🌺🌺🌺Всех благ Вам и здоровья🤗

  • @user-eo1yj3sg6q
    @user-eo1yj3sg6q Жыл бұрын

    Татьяна, добрый день! Очень много информации вы даете простым людям. По вашим советам, для оттока желчи, стала есть бутики малыши. Отлично ходишь в туалет. Стала ходить в активном темпе, с 7000 шагов, сейчас хочеться двигаться больше, спустя неделю уже 15000 шагов, без них не могу. Вы такой пример, огромное вам спасибо. Расскажите, пожалуйста, что значит летняя доза эутирокса и с чем это связано.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Рассказывала , напомню❤️

  • @user-hy5bt2vw3y
    @user-hy5bt2vw3y Жыл бұрын

    Здравствуйте, Татьяна! Поздравляю Вас и всех женщин с праздником 8 марта. Всем здоровья, добра, голубого мирного неба❤🌹

  • @user-su2xu8il9y
    @user-su2xu8il9y Жыл бұрын

    Добрый вечер! Драники из цветной капусты очень понравились! На очереди драники из чечевицы!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    На здоровье 🙏❤️😄

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m Жыл бұрын

    Танюша, Катенька и все женщины, девушки сообщества, с праздником вас, с весенним днём 8 марта ! 💐💐💐 Всем здоровья, любви, мирного неба, радостных дней 💃🌈🥰🤗💞

  • @lubapelev2726
    @lubapelev2726 Жыл бұрын

    Доброе утро, Таничка! С 8 Марта, дорогая ! Здоровья тебе и твоим родным и близким, всех благ от Господа и мирного неба над головой!🌹🌹🌹❤💋

  • @user-oe6gy8gg7y
    @user-oe6gy8gg7y Жыл бұрын

    Дорогая Танюша поздравляю с праздником 8марта мира над головой вам счастья здоровья и улыбки на лице

  • @user-in5hr8ie8m
    @user-in5hr8ie8m Жыл бұрын

    Танечка спасибо вам,что помогаете нам! И про гормоны все верно и про врачей! Я вчера была у медика ,у меня ттг 4,7 все хорошо! Немного повышен но это не критично!!!но я помню как вы нам говорите и понимаю что надо добавить дозу! Благодарю вас🙏и всех вам благ🙌💐

  • @user-nd7le9ek9g
    @user-nd7le9ek9g Жыл бұрын

    Мира всем.

  • @user-rb1bh5uy6w
    @user-rb1bh5uy6w Жыл бұрын

    Танечка с наступающим праздником весны ,здоровья,спасибо за все,дошла до ручки после стрессов,сбой в седце,сдала сама анализы,недост.Магния,пропила МгБ6,а он у меня,еще меньше стал,врач кардиолог поискала в компютере,назнач.др.форму магния,яспросила,а не послушаете вы меня?,послушала,это кардиолог,а давление не померяла,,при чем ходила за 1200,выйдя поняла,никому не нужно мое здоровье.У меня диабет 2 типа,пью постоянно по 5 тыс.вит.Д,2года смотрю Вас,теперь-взяла тетрадь и конспектирую ваши ролики,гормоны щитовидки в норме,спасибо Д,тоже упал,теперь ищу причину понижения

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    5 000 возможно мало , я п 10 000 4 месяца ,дома посмотрю

  • @homsamsung3930
    @homsamsung3930 Жыл бұрын

    Добрый день ,С праздником благополучия,счастья,мирного неба смотрю ваши видео и восхищаюсь какая вы молодец,столько полезной информации

  • @user-mi5fj2hr3w
    @user-mi5fj2hr3w Жыл бұрын

    Какая же Вы умница, насчёт красивой посуды! Действительно,это поднимает настроение! Спасибо ,что Вы советуете радуйтесь,в Божьем Слове, Павел пишет: Радуйтесь ,и ещё Вам говорю, Радуйтесь!Так,что Ваш канал,это,здоровье бодрость и радость в Господе! Благославит Вас Господь,милостью Своей Божей!

  • @user-lx5qy9hl2y
    @user-lx5qy9hl2y Жыл бұрын

    Спасибо Татьяна.СПраздником!

  • @user-qi8ci9ll4t
    @user-qi8ci9ll4t Жыл бұрын

    С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ!!!!УДАЧИ ВСЕМ И ВО ВСЕМ!!!

  • @user-ux6pd2mh2y
    @user-ux6pd2mh2y Жыл бұрын

    С праздником всех милых женщин, здоровья, добра, красоты, мира и много солнечных дней.

  • @user-gs7pc9ud2q
    @user-gs7pc9ud2q Жыл бұрын

    Девчули!!! С Вашим праздником ,красавицы!!!От всего нашего надежного сообщества- поздравляем нашего любимого руководителя -Татьяну с женским днем!!! Счастья ,здоровья ,терпения......Танечка, мы вас очень -очень любим!!!!!!!!!!!!!!!

  • @---zt2cz
    @---zt2cz Жыл бұрын

    Ой,Танюша!Займусь срочно своей щитовидкой,сдам кровь на гормон ТТГ...давно не сдавала,у меня гипотиреоз пью L тероксин 100 .

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Немедленно 🙏

  • @---zt2cz

    @---zt2cz

    Жыл бұрын

    Таня,добрый день!Сегодня сдала кровь на ТТГ,пришёл результат 4.1290

  • @user-jy8ol8lz9n
    @user-jy8ol8lz9n Жыл бұрын

    Дорогая Татьяна, хочу поздравить вас с наступающим днём 8 марта. Пожелать Вам крепкого здоровья счастья, мирного неба над головой! Второй месяц придерживаюсь ваших советов, похудела почти на десять килограмм. Утро начинаю с бутиков малышей, кофе со сливками. Исключила хлеб, сахар, каши. В рационе кисло-молочные продукты, домашний творог, сметана, сама готовлю йогурт(кефир)., ежедневно 1-2 яйца, сваренных вкрутую. Вы действительно даёте хорошие и правильные советы. Вы мой локомотив. Знаете больше врачей. Очень сильно болели суставы, ходить было очень тяжело, мочевая кислота зашкаливала. За два месяца, как стала придерживаться ваших советов мочевая кислота понизилась. Ногам стало легче, больше стала двигаться. Только вот проблема с щитовидной железой. Сдала анализы,сделала УЗИ, ничего утешительного, сегодня сделали биопсию. Очень переживаю. Буду надеяться на лучшее. Эндокринолог назначил тирозин, по 10мг утром и вечером. Большое вам спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Яйца лучше всмятку Тирозин нужно принимать с селеном.Если гормоны не в порядке НЕ ПОМОЖЕТ

  • @Lana-wh4tt
    @Lana-wh4tt11 ай бұрын

    Доброго дня! Очень познавательная тема. Вспомнила, что сдавала гормоны, правда еще в 2018 году. результат был 0.863. НО НИКТО НИЧЕГО МНЕ НЕ СКАЗАЛ, ведь норма от 0'4-4.0... слушать меня ни кто не стал, начала говорить, сказала: молчи сама буду вопросы задавать!.( Симптомы:постоянно усталая, спать тянет, головные боли, лишний вес, вообщем весь букет). Худела на 15кг...но к сожалению 10 вернулись за два года... Очнулась ...взяла себя снова в руки. Понимаю, что не всё питанием лечится, а врачам доверия нет. Если я правильно понимаю...мне нужно повысить ТТГ? Спасибо большое за Ваш труд и то, что делитесь ценной информацией! Света.32 года...

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    11 ай бұрын

    Света ,вы гормоны вообще принимаете? Если ДА то норму срочно понизить

  • @Lana-wh4tt

    @Lana-wh4tt

    11 ай бұрын

    Нет....ген-к ни чего не прописывала...у них значение нормы 0'4-4.0 ... Или для моего возраста это норма...0'863.

  • @user-bv2ns2xb1v
    @user-bv2ns2xb1v Жыл бұрын

    Танюша а я отравилась домашним творогом ,рвота ,думала мне Капец пришел ,ну он у меня долго лежал ,неделю в холодильнике,поэтому щас поменьше буду покупать ,не думала что так можно творогом отравится !!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Огурцом свежим можно отравиться. Никогда я не травилась , ничем🙏 творог ем постоянно, продали плохое , дело в другом.....

  • @dulsineyatoboss430
    @dulsineyatoboss430 Жыл бұрын

    Таня, наконец-то...

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Я еще в Турции 🙏❤️😄

  • @dulsineyatoboss430

    @dulsineyatoboss430

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j я знаю... тебя ждала с видео 🥰

  • @user-ep2bm5xp9r

    @user-ep2bm5xp9r

    Жыл бұрын

    Добрий вечір!Я з Вами десь 1,5 місяці.І хочу розказати про свої результати.Похудала на 3 кг,хоча вага не рухалась уже рік.Ваша система дуже дієва.Дякую Вам!Я з вуглеводами не дружу вже 3 роки.І своє похудіння зараз я пов’язую з щоденними пробіжками і інтервалом між прийомами Їжі.Мій холодильник 4-5 год не відкривається,а вінегрет виключила з раціону.Ваші рецепти бездоганні і дійсно не хочеться їсти.😜Я в це повірити не можу!А саме основне з Вами дуже цікаво.І ви дуже мотивуєте.Дякую безмежно!Здала гормони по Вашій пораді :ТТГ - 1,9; Т4 - 1,3.Сьогодні була на УЗД- збільшена щитовидка(об’єм 20,8).Записалась до ендокринолога.Яка Ваша думка,дуже хочеться почути.Дякую і нехай Вам щастить!❤❤❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-ep2bm5xp9r у вас все добре , не переймайтеся🙏❤️

  • @user-ep2bm5xp9r

    @user-ep2bm5xp9r

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j дякую

  • @user-td2ix8yw2v
    @user-td2ix8yw2v Жыл бұрын

    Танічка привіт.А мені подобається історія про салат ухогорлонос.Розкажіть будь-ласка.Дякую за працю.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Зiна , я забула ,напом'ятали, розкажу 😄👍

  • @user-oy5tr5fc1m
    @user-oy5tr5fc1m Жыл бұрын

    Татьяна, здравствуйте! Везде и всюду пишут, что побочкой идет мерзлявость, а у меня наоборот- бросает в жар, приливы. Месячных нет с ноября прошлого года, мне 43, гинеколог сразу прописала дюфастон (про ттг и не слова), как же он плохо переносится, у меня приливов стало в пять раз больше, месячные пришли один раз и всё. Сама начала рыть информацию, сдала анализ на ттг-4,46 и к эндокринологу на приём, сразу назначили L-тироксин Берлин хеми 25 мг, я сама стала принимать эутирокс. Две недели принимаю гормон и с вами на правильном питании, появились ощущения в низу живота, как перед месячными, надеюсь на восстановление цикла, восстановился стул, до этого всегда были запоры...По тихоньку подбираю всё под себя, эксперементирую. Подскажите пожалуйста, йод нельзя принимать, а келп можно и есть ли в этом неоходимость? Слушала в ютюбе эндокринолога, советуют...Привет всему сообществу из Мордовии🙋‍♀️

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Так вы же слушаете в ютюбе врача , спросите у него.☝️🤔

  • @user-oy5tr5fc1m

    @user-oy5tr5fc1m

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Я слушала Ольгу Павлову до того как попала на ваш канал, мне интересно ваше мнение конкретно по келпу, т.к. я сейчас доверяю вашему опыту😊

  • @user-wg5yz3ym2g
    @user-wg5yz3ym2g Жыл бұрын

    Здравствуйте многоуважаемая, замечательная Татьяна !!! Благодарность и поклон вам ! У меня тоже гипотиреоз, почти 30лет , менялись гормоны ,назначали разные дозировки Эутерокса,у меня только правая доля. Я год с вами . По вашему совету стала принимать Эутерокс ,чередуя !🙏👍 Давление верхнее нормально,а нижнее почти всегда высокое,около 100 и выше бывает . Промежуток примерно20 , медики говорят нормально. 🤔 На зиму добавила дозу и принимала каждый день100мг,а сейчас нужно сдать анализы, что то мне стало жарко. Сложно найти хорошего эндокринолога,и так понятно ,что они скажут - у вас норма. А мне нехорошо ! Неужели опять гипертиреоз начинается?🤦

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Вы же не знаеье результат анализа

  • @user-wg5yz3ym2g

    @user-wg5yz3ym2g

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Добрый вечер ,уважаемая Татьяна! Сегодня готовы мои результаты ТТГ- 08 ,Т4-18,4. На зиму прибавляла дозу,принимала 100мг.

  • @user-tq2tq7lm3y
    @user-tq2tq7lm3y Жыл бұрын

    💝🍀💗🌻💖

  • @user-it8zf8co4s
    @user-it8zf8co4s Жыл бұрын

    Татьяна здравствуйте, поясните пожалуйста ваше мнение про соду пищевую, вредно принимать её или нет?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Лариса , комментарий прочитала всем и ответила, Спасибо что написали.👍

  • @iranozdracheva3928
    @iranozdracheva3928 Жыл бұрын

    Я Вам очень благодарна за то, что вы подсказали дозировку принятия гармонов в холодное время года. Пью так больше года, чувствую себя отлично. Привет Вам из Киева.

  • @user-el2pn7np6q
    @user-el2pn7np6q Жыл бұрын

    Добрый вечер Татьяна, давно смотрю вас и как-то не решалась написать, но уже наверное предел,,,, у меня коллоидный зоб, ттг 0,5 врач говорит все хорошо, но я так не думаю,,,,, давление скачет, колени выворачивает, сплю, вес набираю даже от воды.... Скинуть 6икак не могу даже от фитнеса и от плавания....устала 😪😪😪, и только на вас надежда,помогите, распишите, на лето и зиму..... Врачи только деньги тянут тк все платно.....

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Вам гормоны нельзя, найдите эндокриноглога

  • @jeiraniromanova2475
    @jeiraniromanova2475 Жыл бұрын

    😘

  • @biruteumariene1376
    @biruteumariene1376 Жыл бұрын

    U menia rak scedtovidki prooperirovan v 2015godu, udalena vsia. Prinimaju gormona 175, vsio prekrasno

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Слава Богу 🙏❤️

  • @ludmilakari7059
    @ludmilakari7059 Жыл бұрын

    Танечка обалдеть! Поздравляю всех с женским днём.Желаю всем здоровья. Я благодаря вам оздоравливаю мою щитовидку.У меня был и есть передоз в гормонах.Принимала 100 L-Thyroxin,сейчас 75,но думаю при задачи крови надо будет ещё уменьшить.Спасибо вам.Людмила

Келесі