kzread.info/dash/bejne/m46fuLeqh9fVndo.html ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ

Танечка добрый вечер. Очень благодарна за Ваши видео , с Вами уже больше года и принимая Ваши советы решила сдать анализ на гормоны. Ответ получила плохой ТТГ 41,7 . Я из Одессы , но сейчас живу в Польше уже 5 лет. Работаю в приватном госпитале и лаборант увидев мой анализ забегала заставила сразу идти к доктору , на счастье мое в тот день принимал эндокринолог и приняла меня без записи как работника . Сразу сделала УЗИ , и выписала Эутирокс . Доза такая 25 2 недели, 50 2 недели, 75 последняя и через три месяца пересдать анализ. Хочу сказать что это только благодаря Вам я пошла на проверку , хоть и чувствовала сен очень плохо , вечно уставшая и сонная мне 49 лет и как все тут мы много работаем. Спасибо за информацию которой Вы делитесь у Вас не просто видео это Уроки Здоровья.❤ Вам желаю Мира , Здоровья и Процветания в Ваших начинаниях!Ещё раз Спасибо большое!

Татьяна, дорогая,с Вербным воскресеньем!Мира, здоровья!Любим Вас!❤️

@daciarizzo2285

Жыл бұрын

Да продукти в Укр чудові вони мені тут в Європі сняться

@Evpatoria-51

Жыл бұрын

​@@daciarizzo2285 Полностью согласна,сама скучаю по украинским продуктам

@bereza2023

Жыл бұрын

Добрый день, Татьяна,услышала, что если употреблять углевод,то только с утра, а ранее Вы говорили,что утро не начинать с углеводов-будет выброс инсулина, а к 3-4 часам дня лучше. Что то я не правильно поняла? Спасибо

С ПРАЗДНИКОМ! ТАНЮША ТЫ ПОЦЫЛОВАННАЯ БОГОМ !СКОЛЬКО ИНФАРМАЦИИ .И СПАСИБО БОГУ ЧТО ТЫ ТЫ У НАС ЕСТЬ!!❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Вика, я просто стараюсь 🙏❤️

Танюша ,дорогая с Верным Воскресеньем Вас ,здоровья Вам,спасибо за Ваш труд

Татьяна спасибо грамотная ,красивая речь и полезная информация да ещё с юмором умница!

С праздником вас! Очень хорошая фраза,что у каждого свой вес и своя конституция.От телосложения весь образ жизни зависит,свои упражнения, своё питание и т.д. Всё под себя!!!!

Я вас обожаю, смотрю все ваши видео, прислушиваюсь к вашему мнению, и уже вес ушел на 4 кг, огромная вам благодарность за мотивацию и знания

На связи Людмила. Здравствуйте , Таня ! Поздравляю вме наше замечательное стройнеющее сообщество с праздником - Вербное воскресенье !!! Всем нам Божьего благословения и МИРА !!! Ваша лекция ,как всегда , познавательная и очень поучительная !!! СПАСИБО!!!

Углеводные приемы должны заканчиваться в 17 часов, а лучше - с 15 до 16. Дальше "прием" закрыт. Попробуйте прямо перед сном сьесть 100 граммов вареного мяса+100 граммов моркови сырой,или вареных грибов,или сырой капусты,или пекинской капусты. Делайте так неделю, потом посмотрите разницу в самочувствии и в показаниях весов. Соответственно, отнимите эту калорийность от дневных приемов пищи. Да, после этой еды пить нельзя. Чистить зубы и спать. Предупреждение: первые несколько ночей будете ночью ходит в туалет,через некоторое время все нормализуется. и будете опять спать всю ночь.

Танечка поздравляю Вас с вербным Воскресеньем! Желаю здоровья и процветания. Спасибо за Ваш труд и мотивацию. ❤❤❤

Для масла заведите бутылку с насадкой-брызгалкой. Много раз взвешивала и побрызганный продукт, и бутылку по остаточному весу - 2 пшика - это 1 грамм. А как блестит салат! И запах есть. И вкус - тоже. А 900 ккал - это можно только овощами питаться и ударными темпами поправляться. У меня таких бутылок - две- для подсолнечного и для оливкового масла. Оливковое я не люблю. В моем советском детстве его не было. Но это же так модно! все о нем говорят. Купила и я. А оно у нас в несколько раз дороже подсолнечного -выбросить мои навыки из детства - не позволяют. И я приспособилась - добавляю к 2-м пшикам оливкового масла пол-чайной ложки лимонного сока. Он и запах,и вкус оливкового масла перебивает. Со временем я стала его принимать и без сока,но без фанатизма - вкус евро-буржуйский, не наш.

Огромное спасибо , за ваш , не легкий труд .Вести канал , давать качественную , информацию , и тяжело и одновременно , Божье Благо.Вы в это тяжелое время , для всех стран на планете , дарите людям тепло своего сердца , Божью любовь к людям .Благодаря , таким светочам в темном царстве , добро , всегда будет побеждать и давать , людям , веру в будущее .Я знаю , что будущее у человечества есть.И пусть это будущее мы встретим худыми , здоровыми и жизнелюбивыми.Мир , БЫТЬ ДОБРУ .

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Спасибо Вам большое,я стараюсь 🙏💕

Танюшка с Вербным воскресеньем здоровья добра всем всем мира

Уважаемая ,Танечка , и самое прекрасное сообщество! С вербным воскресением всех ,кто сегодня его отмечает! Здоровья всем ,добра,мира,радости!!

@lanarooney1423

Жыл бұрын

Надену

@lanarooney1423

Жыл бұрын

Всей душою уважаю …

Твтьяна,с Веобной неделей вас.Мира и добра.Приятно слушать вас,все четко и ясно. Чужие таоелки и еще через весы это караул. Сразу падает настроение. У нас самое прекрасное сообшество. УРАА

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

С вами согласна☝️👍😄

Счастья и здоровья тебе Танюша! Как всегда очень полезная информация для нас , спасибо большое.

Танечка и всё наше сообщество, с Вербным Воскресеньем всех Нас,здоровья , мира и успехов в достижении здоровья!

@maikebenninghof7986

Жыл бұрын

А у нас Пасха. ХРИСТОС ВОСКРЕС!!! ВОИСТИНУ ВОСКРЕС!!!

Танюша,с Вербным воскресеньем тебя.Желаю здоровья,радости,неиссякаемой энергии на долгие годы.А что касаемо сала-на 100% согласна с тобой.

Танечка,С праздником Тебя Вербным Воскресеньем! Танечка,смотрим Тебя постоянно,все очень интересно! Спасибо Тебе за все Твои труды! Благославенния Б

ОБОЛДЕТЬ -ИНВОРМАЦИЯ -ДА ТАК И ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ -ЕСЛИ НАЕЛИСЬ НА НОЧЬ -ТОЧЬ В ТОЧЬ ТАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ БЫЛИ -ДА УЖ НИ КТО НЕРАСКАЖЕТ-ТАНЕЧКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ НИЗКИЙ ПОКЛОН-!!!-МЫ С ТОБОЙ !

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Галочка, спасибо вам за общение 🙏🤗❤️

ОЛИВКОВОЕ РАСКРУТИЛИ -В НАШЕЙ СТРАНЕ -БИЗНЕС -У НИХ СТОЛЬКО ОЛИВОК НЕ РАСТЕТ -СКОЛЬКО НАМ ПОСТАВЛЯЮТ -НЕ ВЕДИТЕСЬ -СТОЛЬКО ПОТДЕЛКИ -ДЕВОЧКИ ВСЕ ВМЕРУ -НЕ БУДЕМ ДВИГАТЬСЯ -ХОТЬ ЗАВЫБИРАЙ МАСЛО -НИ ЧЕГО НЕ ВЫЙДЕТ -САЛО -САМОЕ ЛУЧШЕЕ -Я ПЕРЕТАПЛИВАЮ И ВСЕ НА НЕМ ГОТОВЛЮ -ТАНЕЧЕА ПОЛНОСТЬЮ С ТОБОЙ СОГЛАСНА-ЗА САЛО ОБЕ РУКИ ПОДНИМАЮ !!!-КЛАСС!

@user-zg3kw9dc1b

Жыл бұрын

Мама всю жизнь так делала 😊

ТАНЕЧКА, КАКОЕ САЛО КРАСИВОЕ--НАВЕРНО И РЕЖЕТСЯ , КАК МАСЛО. КАК ПОШЛА МОДНАЯ ТЕМА ОТ ВРАЧЕЙ, ЧТО ЖАРИТЬ ПОЛЕЗНО ТОЛЬКО НА РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ ЯКОБЫ ВОИЗБЕЖАНИЕ ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА---ТАК И ПОШЛО ОЖИРЕНИЕ. *СПАСИБО ВРАЧАМ!* РАНЬШЕ ЖАРИЛИ НА САЛЕ И ВСЕ БЫЛИ ПОДЖАРЫЕ И МЫШЕЧНЫЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ И СЛОВО ХОЛЕСТЕРИН НЕ ЗНАЛИ. ВОТ ВОТ И Я ЗАМЕТИЛА ПО СЕБЕ ЭТО УГЛЕВОДНОЕ ПОХМЕЛЬЕ. КАК ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ ЕМ УГЛЕВОДЫ---УТРОМ МОРДА ОПУХШАЯ , КАК У АЛКОГОЛИКА И УТРОМ ПРОСЫПАЮСЬ БЕЗ ЭНЕРГИИ, КАК ВЫЖАТЫЙ ЛИМОН. ДАЙ БОГ ВСЕМ НАМ МИРНОГО НЕБА!

Добрый вечер Татьяна и все шикарное сообщество. Поздравляю всех с Вербным Воскресеньем! От видео я в полном восторге!!!!

Спасибо Танечка !!! Информация бомба !!!🎉🎉🎉❤❤❤

Таня, добрый вечер! С Вербным Воскресеньем всё сообщество! Всем мира, здоровья и добра!

С праздником вас Татьяна ❤❤❤❤❤Здоровья всем нам, берегите себя, вы наша целительница ❤️❤️❤️❤️❤️

Танечка,Благославит Вас Господь!

Спасибо что хоть здесь безплатно информация для похудения.Где предлагают платить я уже не смотрю.🇳🇱 Нидерланды 🌷🌷🌷

ТАНЕЧКА ДОБРЫЙ ВЕЧЕР -С ПРАЗДНИКОМ -С ВЕРБНЫМ -ВОСКРЕСЕНЬЕМ -ЛЮДИ ХОТЯТ ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ -НЕЗНАЮТ ЧТО УЖЕ У ВАС СПРОСИТЬ -ДЕВОЧКИ НЕ УЖЕЛИ ВЫ НЕ ВИДИТЕ -КРОМЕ ПРАВИЛЬНОЙ ЕДЫ -У ТАНЕЧКИ ЕЖЕДНЕВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -ОТЭТОГО И ФЛЯГ НЕТ И КРАСОТА ТЕЛА ИДЕТ В НОГУ СОВРЕМЕНЕМ -ДЕВОЧКИ -ВСЕМ НА ТРЕНИРОВКУ ХОТЯБЫ ПО 20 МИНУТ -И ПАМЯТЬ МЫШЕЧНАЯ СОХРАНЯЕТ 48 ЧАСОВ -И ОПЯТЬ ПОВТОРЯМ -И ТАК НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ

Танюша, ты у нас акционерка!!! Это моя невестка смеётся когда по акции покупаем!!! 😊. Танечка, вот ты описывала такое состояние и я себя узнала. Надо пробовать вечером не есть. Хотя если ем, ьо всё полезное как и у тебя😂. Наблюдаем за собой. Спасибо за информацию ❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Акционера 😀😀🤭🤭👍👍💃

И снова,БРАВО,ТАНЮШКА!!!!!

Танечка, Вы Супер !!! ❤️ большое спасибо за Ваш труд и ценные знания, восхищаюсь Вами 🥰 Мира Вам, здоровья и всех благ 💕🌸💕🌸💕 видео Ваши не пропускаю) биточки из сельдерея объедение, рыбка с горчицей - ооочень вкусно 👍 по поводу отрубей отдельная ода . БлагоДарю от всей Души 🙏🌈🦋🌈

ТАНЕЧКА -СЛЮНИ ПРОСТО ТЕКУТ -ОТ ТАКОГО РЫНКА -СПАСИБО ЗА ОБЗОР!-ЗДОРОВО!

Дорогая Татяночка !Поздравляю вас с Вербным воскресением Желаю здоровье и мира над головой, люблю вас, ЛАЙК!!!💋

💋♥️🌹👍🙏 супер.благодарю вас Танюша.

Танюша спасибо за информацию!!!❤❤❤

Танюша, вы стали как наркотик, правда не знаю как это. Не могу оторваться от ваших роликов. Настолько вы светлый человек. Как вы уважаете зрителя!!! Очень много полезного уже узнала и применила для себя от вас. Танюша вопрос: как вы относитесь к лечебным травам???? ❤😊

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Не принимаю , травы это серьезно ,это лекарство.Принимаются длительно...гомеопатия!!

Татьяна, я просто обалдела когда услышала ответ на свой вопрос, я последнее время не могла понять, что со мной происходит. Утром только открыла глаза, а меня начинает трясти, пот просто выплёскивается из меня, давление подскакивает, виски сдавливает и чем дальше тем хуже, кружиться голова и только ближе к вечеру более или менее получше. Обошла всех врачей, ФГДС, МРТ головного мозга, холтор, ЭКГ, и т. д, все меня отправили к психотерапевту, поставили диагноз невроз. Ещё два года назад такого не было мне сейчас 60 лет.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Меня колотит , глаза не открываются,пот тоже бывает , не поешьте вечером ☝️

@user-py5ne2rc5e

Жыл бұрын

У меня та же картина...значит я не одна такая?

Ого информация...спасибо Танечка, тебе доверяю на 100 процентов, только от тебя получила мотивацию...жалко выкинутые деньги,отданые лжемотиваторам😮

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Комментарий прочитала всем👍

Таня, спасибо вам за информацию.Ждем новые видео

Умничка ,спасибо за полезную информацию .

Доброго дня, Таня. Дякую за інформацію. Довголіття бажаю Вам.❤💐🌞

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Амiнь 🙏Дякую❤️💓🤗

Танюша благодарю тебя , как всегда большой лайк 👍💞😘🤗

Танюша, супер информация. Это мое.

Благодарю, Татьяна!

Танюша молодчинка.🥰🥰🥰💯💯👍👍🙏🙏🙏

Живу в Японии - здесь самое дешёвое масло - рапсовое и крупными буквами на нём написано: ХОЛЕСТЕРИНА ЗЕРО 0🤔 До приезда в Японию не знала о рапсовом масле, и стала читать о нем в интернете и ужаснулась, чем людей кормят, как вы правильно сказали: техническим маслом. А подсолнечное масло здесь редкость и стоит дороже, чем в Украине оливковое. Зато есть рисовое масло, оно как будто полезное вполне, но конечно, в разумных количествах. А сала, творога, сметаны в Японии нет, очень не хватает, хотя японская кухня очень полезная и разнообразная: тофу, бобы, соевое молоко, рыба, разные морепродукты, ну и овощи, зелень очень разнообразна. Спасибо вам, Танюша, за очень ценную информацию ❤🙏

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Комментарий прочитала всем👍❤️👏👏👏

Татьяна поздравляю с Вербным Воскресеньем! Пусть освященные веточки весеннего дерева внесут в Ваш дом радость, уют и благополучие! Пусть удачным сложится этот год, пусть здоровыми и счастливым будут все ваши близкие люди! Желаю Вам энергии и удачи для реализации всех Ваших желаний!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Спасибо Мариночка🙏💓

@MarinaTomasevic-pe5vq

Жыл бұрын

Татьяна вы наш Ангел-Хранитель, который разговаривает с нами, присматривает нас и оберегает!!!❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@MarinaTomasevic-pe5vq Мариночка, я просто стараюсь🙏💕

Танюша благодарю Вас за информацию!!!

Татьяна,зі святом Вас. Ви сьогодні така загадкова і саркастична .❤

Татьяна, добрый вечер! Благодарю вас за ценную информацию. Каждый Ваш эфир это позитивная и важная для жизни информация. ❤ Ангела хранителя вам в помощь.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Аминь 🙏💕

Ой , Татьяна, добрый вечер, увидела у вас на столике мои любимые духи , shiseido, очень комплиментарные,вот ещё одно доказательство почему меня тянет к вам общаться 😊, ещё одна общая ниточка

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Да , это и мои любимые духи💃💃💃

Со временем наши взгляды меняются. Я недавно нашла мамину книжку по диетологии.Там написано, что можно без вреда сьесть 5 шоколадных конфет в один прием пищи,типа,на десерт. Это 80 граммов= 560 калорий. ПОсле еды! А еда в советские времена - это 1000-1200 калорий. Не забывайте про пол-стакана сметаны,рекомендованной к поеданию в обед..... В общем, получается, что для меня такой прием пищи должен быть раз в 2-3 дня....

@NataIvanova-uj5zp

Жыл бұрын

Ой, в сов.времена была калорийномть от 3000 ккал до 6000 в зависимости от услоаий труда

Spasibo,dorogaya Tanechka!

Привет профессор. Я, считала подсолнечное масло очень полезным, масло слиаочное не ела несколько лет вообще, по совету врачей. Совсем недавно стала его есть и сало по немножку.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Сало имеет в себе олеиновую кислоту , которая находиться только в оливковом масле.Лучшая форма жира это САЛО☝️☝️

Танюша, с Вербным воскресеньем!Раньше все готовили, на смальце, растительное редко добавляли, потому что оно было, ароматное для салатов. А сейчас растительное, без запаха... Мы видно обленились, смалец готовить, куда проще купил растительное и все на нем, готовим.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Точно , обленились☝️☝️

ФІЗКУЛЬТ ПРИВІТ МОЯ ЛЮБА!🙋🏼💋❤️🌺🌺🌺РАДА БАЧИТИ! ЗІ СВІТЛИМ СВЯТОМ - ВЕРБНОЮ НЕДІЛЕЮ!🕊️🌿НЕХАІ ГІЛОЧКИ ВЕРБИ ПРИНЕСУТЬ СВІТЛО РАДОСТІ І ЩАСТЯ В ТВІЙ ДІМ!✨ Дякую за відео🙏 "Гусеница"... "КОЛБАСА-ВЯЗАНКА" любя! ДА. Языком на входе - ВСЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, а на выводе... У них точно организм работает как часы - И МОЗГ ХОРОШО СООБРАЖАЕТ С УГЛЕВОДАМИ, И ВСЁ ХОРОШО СМАЗАНО ИЗНУТРИ РАСТИТЕЛЬНЫМИ МАСЛАМИ!😄Тут ещё слово модное есть у диетологов - РАДИКА́ЛЫ, вернее, свободные радикалы!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

От химиков биолог слышала,,свободные радикалы" но не от диетологов😀😀🤭

Всіх зі святом! Здоров'я!!!

Моя вы золотая.Умничка.от Жаннат❤

Спасибо большое Танечка ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Татьяна, здравствуйте.Я очень рада,что увидела ваше видео.Мне 60 лет,я много раз слышала щитовидка, гормоны,но почему то не принимала,думала это не мое,я считала у меня климакс и поэтому у меня такое состояние.Я тоже хочу вступить ваше позитивное сообщество и тоже стройнеть вместе со всеми.Я из Казахстана.И у меня щитовидка плохо функционирует.При росте 167 у меня вес 92 кг.Вы такая позитивная и от вашего позитива у меня появились крылья.Теперь буду всегда смотреть впш блог.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Кулаим ,рада Вам 💕🤗

Танюша какой хороший кусочек сало, хочу сало.... В Греции нету сало, слюне текут❤❤❤

Доброго вечора Танічка! Як завжди у вас усе красиво, грамотно і корисно! Дякую! По вашому рецепту зробила оселедця, засолила, так смачно! Завтра буде фаршмак. Живемо!!!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

На здоровье 🙏❤️

@user-rw9xi3pd5m

Жыл бұрын

Я теж купила заморожений оселедець, засолила по Таніному рецепту, позавчора зробила форшмак разом з онучком, потім скуштувати за вечерею всією сім'єю----мммм!!! Смакотааа!!! Дякую нашій Тетяні!!!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-rw9xi3pd5m На́ здоров'є Наталі 🙏💕👍

👍

Танечка прелестна! Я,тоже,так люблю одеваться.И духи! О,у меня такой же флакон имеется "ZEN"✌🤘

@TaniaYouTube-s9j

5 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZGh2vJmzdMjelM4.htmlsi=vZThnEcX2FsZ4_40 мой парфюм ,но сейчас есть новые духи ❤️

Спасибо за Ваш канал

Если в молодости заниматься спортом,кожа не будет болтаться! Даже сбросив много в весе. А кто то нет. Вот и разница!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Да это есть💪💪💪 но еще ГЕНЕТИКА☝️☝️☝️☝️☝️

@user-uo5cq2uj1u

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Татьяна,я свами с 20.01 сбросила 8кг. Хорошая мотивация! Начала ходить на работу пешком. Но 4 приема пищи.

Татьяна с Вербным Воскресением! Мира Вам и добра! ❤

Танечка,как же я по- доброму завидую на хлебцы Нордик....я их ни разу не пробовала,нет их нигде у нас....но,мне кажется,что я слышу их запах😢....была бы возможность,заказала бы вам посылку😂.... ....и отруби пропали. Но,через Валдберис заказала похожие,пишут финское зерно и качество. И действительно,почти не отличить. Даже упаковка под оригинал... Может чуть крупнее будут, и я их перемолола на кофемолке....

@user-xh1sg5dm6c

Жыл бұрын

У нас тоже нет

💗

Спасибо за Ваш эфир!!!

Поздравляю с вербным воскресеньем. Кто в Европе всех с паской. Мира, здоровья желаю всем. Тунец у нас с оливковым или подсолнечным или в собственном соку, но рапсовое стали пихать везде.

@user-um3uz2fk9u

Жыл бұрын

И вас с праздником 💐 Финляндия

@lenabatuieva7412

Жыл бұрын

И вас с праздником и католической пасхой. Польша.

@olgatatarinov2798

Жыл бұрын

И вас с Пасхой США. Христос Воскрес!🙏

@olgatatarinov2798

Жыл бұрын

​@@user-um3uz2fk9u и Вас тоже. Христос Воскрес!

@olgatatarinov2798

Жыл бұрын

​@@lenabatuieva7412 м Вас тоже. Христос Воскрес!

ОБАЖАЮ!!!!!

Танюша .а я научилась и могу посоветовать если что то тушу на сковороде то мажу масло кисточкой.а в салат брызгаю немножко из пищевого пулевизатора масло.И это сразу уменьшает количество потребления его и соответственно калорийность.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Только кисточкой👍

Дома есть только масло авокадо и оливковое,для салатов.Покупаю в маленьких по 250мл бутылках.Ничего не жарю,поэтому масла для готовки нет.Яйца готовлю на масле ГХИ или на бараньем жире буквально не более 3гр.

Танечка,физкульт привет!Сегодня получила маслины как у Вас...они просто супер!800гр такой вкуснятины!!!Оооочень понравились,такие жирненькие!Спасибо,что показали их на видео!😘😘😘

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Какая стоимость их у нас? В Турции подорожал 1 кг на 75 гр.

Здравствуйте Татьяна 😊 не перестаю удивляться, сколько же полезной информации вы нам преподносите на блюдечке с голубой каемочкой

@TaniaYouTube-s9j

9 ай бұрын

Сегодня тоже хорошая информация будет☝️👍

И я Вам скажу. что правильная эта бактерия,которая "пневмония". Для нормальной работы цикла Кребса - основного нашего процесса - нужно некоторое количество этанола.(он же водка,если что), а также никотина - он же лежит в основе табака. Когда мы начинаем заливать этанол через горло, а никотин - через легкие - возникает такое пренеприятное явление как алкоголизм или зависимость от сигарет. Так что, молодец эта бактерия - помогает основному жизненному циклу.Если кто-то не боится есть круассаны и шоколад в товарных количествах - на здоровье. Как Вы правильно говорите, Татьяна, его просто на ночь есть не надо.

Татьяна, большое вам спасибо за ОЧЕНЬ полезную информацию. Но я бы очень хотела услышать с ваших уст о таком важном элементе как МАГНИЙ. Я столкнулась с этой проблемой

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/Z6RquNauf9G-hag.html. О магние

@user-fv5po1jh5n

Жыл бұрын

Спасибо. Я нашла и внимательно просмотрю.

Добрый вечер милая Татьяна и вся сообщество ❤всех с праздником дай Боже здоровья всем и МИРНОЕ небо над головой

Танюша с праздником ❤❤❤!!!

С салом тоже нужна осторожность, и не потому. что это все те же 900 ккал,но и в связи с его воздействием на почки. Усердствовать просто запрещено! А жареное сало - это опасный для почек продукт вдвойне. Картошка.жареная на сале - лично для меня деликатес. Позволяю себе один раз в 3-4 месяца.

Рапсовое масло считается самым распространенным в Японии,для салатов и фритюра .Также используют для приготовления майонезов ,маринадов различных .

👍👍👍

Ля ля ля -это нечто,😊😊😊😊

😮❤❤

🖒🖒🖒🖒🖒🖒

😘

Всему сообществу доброго времени суток ,спасибо Татьяна Вам за то что учите нас правильно питаться, мы есть то что мы едим ,жаль что понимать это стали поздно .Но зато пришло время заняться собой-- дети выросли, пенсия пришла, время свободного валом ,готовь ,занимайся спортом, все под себя, слушай умных людей и будет вам счастье ❤🙏🙏🙏🕊🕊🕊🕊

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Для меня пенсия это выпавший в осадок 😀🤭🤭, я работаю🙏💪💪💪💃

@user-le3xu1lm1b

Жыл бұрын

Тань, осадки тоже разные бывают 😀,главное не тухлить, а чем заняться мы всегда найдём 👍👍👍🙏🙏🙏🙏🕊🕊🕊🕊

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-le3xu1lm1b наше счастье ,Дети Самообеспеченные 🙏❤️

@svetlanaishkhanova7997

Жыл бұрын

Как можно с нашими пенсиями наслаждаться жизнью на пенсии и тем более правильно питаться?

@user-le3xu1lm1b

Жыл бұрын

@@svetlanaishkhanova7997 Отвечу словами Татьяны-- не ищите причину, ищите возможности: не покупайте сёмгу, купите сельдь, яйца в доступной цене, бобовые, салатик из свежей или квашеной капусты с лучком, та же капуста только тушёная, включайте бортовой компьютер 🤗. Здоровья, благополучия, МИРА 🕊🕊🕊🙏🙏🙏🙏

❤

💝🌻💖🍊💗

Добрый день Таня!!!!😘😘😘🫶😘🫶❤️❤️❤️❤️🇹🇷🇺🇦🇦🇿

Танюша, я как Вас услышала, так сразу поняла от чего умерла моя мама. Диагноз неалкогольный цирроз печени. Врачи изломали голову от чего это. Подняли архив в 50 лет (благо все медосмотры хранились). И я уже 6 лет ломаю голову откуда? А Вас послушала и поняла: у неё в молодости было тяжелейшее воспаление лёгких (плеврит) и потом всю жизнь мигрени. Она плохо ела мясо и избегала жиров. Только благодаря физической работе до смерти прожила 84 года. Мало. Её сестра прожила на 6 лет больше. А могла бы жить и до 100. Мотивация у неё была.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Светлая память нашим мамам🙏🙏🙏❤️

Татьяна, добрый день! Смотрю Вас с большим удовольствием и мечтаю о похудении! Пока очень сложно, но я верю, что с Вашим участием у меня все получиться! Поражает Ваша граммотность во всем и поэтому хочу спросить, нужно ли пить кроверазжижающиее препараты, и, если да, то с какого возраста? Докторам веры нет, только ждут деньги! Очень надеюсь на Ваш ответ! Людмила.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Зачем пить ??!!?!!!!!!!?????? У вас , что кровь густая, есть показания ,или от фонаря придумали🙄🙄😀😀😀🤭🤭🤭

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍✌

Татьяна, здравствуйте! Согласна с тем, что фигура у всех разная. Я сейчас при росте 170 см вешу 73 кг, мне 43 года, но у меня на спине складки гусеничные, бока, валики под мышками и живот...Я раньше имела фигуру песочные часы 90/60/90, поэтому для меня скорее всего это не достаточное снижение веса.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Согласна, есть да люди более мелкие даже при росте 170, у меня размер ноги 42, головы 60 см по этому я нормально выгляжу при 80 кг.

Татьяна, как вы относитесь к серому смальцу.Если использовать,как намазку на тосты.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Нет не использовала , но знаю ,раньше ела ,пробовала , немного можно

@yuliiakaprava4503

Жыл бұрын

Спасибо.Мира и добра Вам.

Татьяна, здравствуйте! Очень бы хотелось услышать Ваше мнение о Гербалайфе🙏

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Нет и нет☝️☝️

@user-xh1sg5dm6c

Жыл бұрын

Гербалайф ерунда наблюдаю племяницу - пье пока но не худеет еесвекровь от полнлоты уже не ходит!20 лет назад знакомый похудел потом после прекращения килограмы вернулисьс прибавкой!! Э это коммерческий бренд - 😢 получай фашист гранату😅

Еще вы затронули про коллаген, как наполнить организм коллагеном, или может вы об этом уже говорили ,да я пропустила, если что заранее извеняюсь, спасибо

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Жиры употреблять правильные☝️☝️☝️