kzread.info/dash/bejne/hHejp9aug6rHd9I.html ДРАНИКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

@lydiakuhlmann9173

Жыл бұрын

Таня, как ввсегда, очень интересно и познавательно. 👍🖐😊

Танюша , вы шикарная женщина , спасибо что вы есть 🥰💐💓👍

ПРОСТО МОЛОДЧИНА❤ ТАКУЮ ДИСЦИПЛИНУ КАЖДОМУ!!!

Спасибо большое вам,Татьяна,за Обалденные лекции ,Супер!

Я обожаю смотреть и слушать Вас долго! Ваша энергетика заряжает! Спасибо, дорогая, наша Татьяна!😊😊😊

@marinaseppanen8797

Жыл бұрын

Солидарна, с вами,я обожаю слушать и видеть Татьяну. СУПЕР!

Ай,да Танечка, ай да умница, талантливая,трудолюбивая и ещё хозяичка, как же, вкусно и по Царски готовите!Мне нравится всё,что Вы делаете! Танечка, всего Тебе самого доброго!

Уважаемая Татьяна, огромное спасибо за полезные видео, мира и благополучия Вам❤❤

Татьяна, Вы - очень интересный, энергичный и эмоциональный человек!!! Слушать Вас - как буд-то смотришь энергичный детектив!!! СПАСИБО ВАМ!!! очень интересные рецепты и очень ценные рекомендации!!! Браво!!!🎉❤

Спасибо большое за информацию и мотивациию❤❤❤

Танюша спасибо большое за прекрасное видео.Счастья тебе за твою работу и помощь нашему сообществу.

Стала питаться по вашим рецептам жор пропал ,слава богу По утрам отруби нордик Чувствую что худею Осталось ещё выгонять себя на пробежку Думаю что вес меня покинет😂 Спасибо Татьяна❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Комментарий прочитала всем 👍🏃🏃🏃🏃

Спасибо вам за мотивацию к улучшению нашего здоровья

Благодарю Вас. Ангела Хранителя. Дальше обязательно будет❤

Таня, у меня нет слов....одни положительные эмоции! Вы настолько заряжаете!!! Огромная вам благодарность за вашу работу для нас. В общем как говорится: "Снимаю шляпу"

Спасибо! ❤

Какая красота весенние салаты,море витамин,насыщает.Спасибо!

Привет профессор. Прослушала лекцию очередную, очень поучительно, смотрю старый канал, таи тоже интересное начало.

@marinaseppanen8797

Жыл бұрын

А как называется старый канал,Татьяны? Спасибо, если ответите)

@user-zy1yb8sw1w

Жыл бұрын

@@marinaseppanen8797 Тетяна Бадьора

Bol'shoe spasibo,dorogaya Tanechka!

Добрый вечер Татьяна вы красавица!!!! ❤

Благодарю. Мир в Мире. Добра. Здоровья.

Как приятно слушать Вас Я бы слушала и слушала Здоровья и успехов желаю вам, ЛАЙК!!!💋

Танюша, приветствую ! Выглядишь супер класс 🥰 такая свеженькая 👍🤗😘 спасибо за видео

😂😂😂Бэлохалатники, как я уважаю Вас. 👍👍👍

благодарю моя красотулечка и за юмор отдельное спасибо 🥰🥰🥰🥰🤣🤣🤣🤣🤣

Господи,, Танюша,,как я с тобой давно и слушаю и вникаю,, каждый раз ❤❤❤

Вот это правильно! Если бы такие горе-мЭдики каждый раз выплачивали пациентам солидную компенсацию за нарушенное здоровье, вреда от них стало бы гораздо меньше. И да, платные от бесплатных не отличаются ничем. Как сказала одна женщина в очереди в поликлинику: "Ті ж самі врачі, тільки в другій хаті".

Танюша, ви неперевершена. Море позитиву та мотивації.

Танюша молодчинка.🌻🌻👍👍🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🙏🙏🙏🙏

Здраствуйте ,Таня.Спасибо вам за ваши советы.Вчера зашла в магазин,чтобы купить себе белые брючки и очень была удивлена, с 33 р.перешла на 31. Спасибо вам.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Комментарий прочитала всем👍👏👏👏🔥🔥💃💃

Спасибо танечка ❤ овсянку не едим, а то что осталось используем в качестве маски для лица перемешав со сметанкой, потрясающая кожа после такой масочки ❤😊😊.

Вы наша зірочка!!!😊❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Iруся, дякую❤💃💃

Привет всем!!! Танечка привет 😘❤️❤️❤️🇺🇦 Красота 😍 👌👌👌

Очень печально, что такая ситуация в Украине, когда кто-то выписывает что попало, чтобы заработать или нет нормальной системы, чтобы было видно, кто что выписал перед этим и почему. Надеюсь, что это изменится. В Канаде я доверяю дозировкам, анализам, здесь доктора очень долго учатся и каждый боится потерять лицензию. Много раз было у меня и моих членов семьи, когда в Украине ставили ужасные диагнозы и тут не подтверждалось и находилась другая причина. Контроль за образованием (без купли-продажи дипломов) надеюсь придет. В Украине много талантливых специалистов.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Комментарий прочитала всем 👍

@Fantasie4

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j от это у меня момент славы! 😃

uvachaemaja Tanja o4en rada was videt.Sdorivja im mira wam☺😘😘🌷🌷❤❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Оленька , спасибо ❤️

🎈🎈❤❤❤

Здравствуйте. Татьяна, недавно наткнулась на Ваш старый канал, он тоже был интересный и подписчиков набралось уже, почему закрыли его? 💐

Сегодня в интеренете услышала про бег назад.На колени меньше давления,дааа...Мне кажется,как то это опасненько.Сейчас посмотрю,какое видео смотрела,напишу,там женщина об этом говорит.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Зацепиться и упасть . Не придумывайте , быстро ходить...Передом❗❗❗

@user-bk9mn7rp5l

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Вот,вот,тоже так думаю,но она говорит,китаянка,вот она ходит так,ей 95 лет,ну и ещё там примеры людей,которые так ходят,начинают с минут 10 и увеличивают время,боль в коленях уходит,она по ночам мучилась от этой боли сейчас её нет.Захотелось с вами поделиться.

@user-tv5ki1db6t

Жыл бұрын

Доктор Берг так ходит,говорит боль в коленях уходит

Татьяна, восхищаюсь Вашим внешним видом, а Вашей причёске особый лайк!!! Не раз уже об этом Вам пишу! Особая благодарность Вашему стилисту😜 Смотреть приятно, а слушать тем более👍👍👍

💙🌻💛🌺🍀

Здравствуйте, Танюша. Всегда с большим интересом слушаю и смотрю ваши видео. Не раз комментировала у вас, но просто напомню, что мне 72 года. И минус на сегодня 33 кг. Я сейчас не о себе, а о том, что вы затронули тему марафонов и т п. На Ютюбе так устроено, что даже если ты не подписан на того или другого блогера, тебе всё равно присылают по теме, какой ты интересуешься, ролики подобного толка. И действительно, сколько их развелось, этих марафонщиков?!!!! И даже бывает так, что места ограничены, а люди горюют о том, что нет им места в этом марафоне. А сегодня даже прислали мне видео, если честно, то даже не помню, кто автор, но я просто прочла пару комментариев под этим видео. И что вы думаете, есть там что-то полезное или новое ?! Одна пишет, что села на диету горох и рис в чередовании. И автор ролика даёт ей ответ, что молодец!!!! О, ужас! Я не выдержала, просто клянусь вам, взяла и ответила той, что села на рис и горох, что рис -это же крахмал, а значит, сахар и жир в итоге, но думаю, что ответит мне что-то нелицеприятное, хотя знаю, что тысячу раз права. Боже мой, что за люди, что за народ пошел?! Думать не хотят, не собираются даже почитать что-то умное или послушать умных людей. Ну да, а как этот человек разберётся, где умное или правильное что-то, если сидит на рисе и горохе?! Как вы часто говорите, так и я скажу: "Обалдеть!" Как хорошо, что вы есть у нас, вы и натолкнете, и направите, и дадите пинка ( условно, конечно), а ведь сколько прочитано вами и сделано выводов - это ж кладезь, Правда -правда. И это всё вы, Танюша. Я так рада, что каждый вечер или день, не имеет значения, смотрю и слушаю вас, как будто присутствую на уроке в школе. Сама я раньше работала учителем в школе, так что для меня школа ближе, если сравниваю вас со школьным учителем. А мы, невзирая на наш разный возраст, и есть ваши ученики. Спасибо вам огромное за ваш труд, за то, что делаете для нас. Будьте здоровы и счастливы

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Светочка , по образованию я педагог ☝️😀

@user-ex8um7gf2x

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Значит, мы с вами родственные души. Спасибо вам.

Татьяна, здравствуйте! Опять вернусь к теме "белохалатников". Моей подруге 66 лет, обратилась к эндокринологу, сдав анализы. Та ей говорит, у Вас нормальные анализы. А чувствует она себя с самого утра как разбитое корыто. А я то с Вами давно и скинула двадцаточку за год благодаря Вашим советам. Так попросила подругу дать посмотреть её анализы. Моего опыта не хватает давать советы. Однако, я по Вашим рекомендацииям скорректировала свой гармон (L-тероксин) и о чудо!, экстрасистолы, которые меня мучила полтора года пропали. Если не сложно, прокомментируйте анализы подруги, а уж с белохалатниками я ей помогу побороться. Предупреждён, значит вооружён). Заранее спасибо! ТТГ - 0,486; Т3 - 0,791; Т4 общий - 107,1; АТ к ТПО - 27,59.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Низкий ТТГ, щитовидка много гормонов выдает...

@user-bz6rw5wc3h

Жыл бұрын

Гипертиреоз, повышенная функция щитовидной железы

❤

Танюша, а как размораживать из морозилки? или доставать все накануне?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Утром или вечером в холодильник... нормально

❤❤❤

Таня, здравствуйте, а при гипотериозе ламинарию можно или нет?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Ешьте , а толку много не сьедите , только гормоны при гипотиреозе помогают

Татьяна здравствуйте! Хотела у Вас спросить за работу кишечника. Немного с юмором, но он у меня хулиганит. Если встаю в 6 утра, все в порядке с туалетом, стоит проспать до 7 утра, не хочет работать, неужели у него выработался режим? Приходиться вставать теперь каждый день в 6 утра, мой кишечник меня приучил к распорядку дня. Худею с Вами с февраля, на сегодня минус 13 кг. Спасибо Вам за все огромное, огромное!

Здравствуйте Татьяна. Нет правой доли.20 лет принимаю эутирокс. 100 ТТГ 9,88. 125 -100 ТТГ 0,1. Затем 100, 100 - 75, стала принимать 75 . 25 мая ТТГ 19 Помогите подобрать норму эутирокса. Спасибо.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Я не пойму , что у вас?????? Куча цыфр , а вообще вы сегодня 11 , мне жить нужно своей жизнью. А я в гормонах чужих......

@mamin_vlog

Жыл бұрын

К эндокринологу обратитесь.

@user-tu7dp6lt9m

Жыл бұрын

Иногда в аптеках некачественный гормон попадает. Попробуйте купить гормон другого производителя. И если пляшет ТТГ,надо обязательно делать анализ т3 и т4( по итогу,результат т3 делим на т4,и если показатель меньше ,чем 0,33,значит конверсии нет.)... Это только платно! Врачи ,если оперирована щж ,не назначают. Возможно у вас,как и у меня,плохая конверсия т 4( тироксин/эутирокс) в т3( это гормон ,в который преобразуется т 4 в нашем организме). Поэтому мне пришлось к т4 добавлять т3( тиромель,который выписываю из Турции)...

БлагодарюВас.Таня,как Вы относитесь к таблеткам для похудения ГОЛДЛАЙН ПЛЮС?❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Не доведи Господь🙏

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✌👍👍👍

Танечка! Здравствуйте! Дайте пожалуйста совет, у меня сахар 6.7 мне уже пора что то принимать или попытаться что-то ещё поменять в питании?я пытаюсь кушать по вашей системе)) скинула несколько кг., но пока не много, прорывает на сладкое((( будьте добры направьте на путь истиный!!)) спасибо)))

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/k42hldV7kc6_qZc.html диабет это пищевая привычка, двигайтесь и питание....🏃‍♀️🏃‍♀️👍👍☝️☝️☝️☝️

@user70089

Жыл бұрын

Светочка, у меня был сахар 6.3.Преддиабет почти + гипотериоз НО, 2-х разовое питание без перекусов, в 11 и 16-17 (белок, жиры и углеводы) , минимум углеводов: углеводы из овощей, ягод или одного фрукта в день с мин. инсулиновым индексом(яблоко, груша, апельсин),нет мучному, зерновым, кашам и сладкому, Ну и движение (у меня 6000-10000 шагов в день) . И о, счастье сахар за 3 месяца стал 5,6. Да и вес стал чуть снижаться, а так годами стоял. Слушайте, Татьяну, её личный опыт бесценен.

Татьяна, подскажите, сплю сидя днем, вес растет, мне 54года, дипрессия, бессоница, ТТГ 1,96-нужно гармоны приинимать?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Отличный результат , питание пересмотрите и выганяйте себя из дома

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Сделайте банановый торт или кексы😊

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/oKl4zNmRZZWyeLA.html Банановый торт. да нужно сделать 👏👏👏

😘

Таня'дуже довго с Вамі але мабуть передаю жирів' як розрахувати кількість жирів в день? Дякую .

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

У меня все на глаз☝️

Я трохи не по темi. Iм'я актриси не Элеонора, а Элiна Бистрицька(до речi наша землячка). А я обожнюю вершки Яготинськi 15%. Дякую за пiдказку з хлiбцями, а то я думала, що вони одне й те саме. Але ж нi... Вiк живи, вiк учись!🤔😳💛💙👍👍👍

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Оговорилася, дикторы центрального телевидения ошибаются, а я простота 😀🤭🤭🤗🇺🇦🌻🌻🌻🌻

Пиготовила плов из цветной капусты, какое это обьедение. Танечка спасибо за твой труд. ❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Это шедевр , у меня знакомая , гурман , подача , готовка .... Сказала , что плов это нечто...👍👍👍

Здравствуйте! С интересом вас смотрю и слушаю Сколько вам лет, если не секрет?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

62 года🙏❤️

@user-qi5sf9ln2r

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Вы просто СУПЕР!

Танюша,сейчас сезон клубники,зачем киви и банан? Клубника по цене,как киви!💛💙

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Я ее даром не хочу , дубовая, кислятина , вчера на ярмарке напробовалась🙄😀🤭🤭🤭🤭🤭🤭 Мне полезней киви , бананы не покупаю вообще , сегодня желе но без ягоды ,, пожалуйста вы все под себя ❤️

@user-cg6ph8sx8n

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо за ответ!

Татьяна, добрый вечер. Вы очень много рассказываете про гормоны и ттг. Я за 9 месяцев похудела на 10 килограмм. Сейчас вес 68. Мне 49 лет. Жалоб нет, нужно ли сдать анализ на гормоны, ну чтобы просто знать, какой он?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Конечно , вы про себя должны знать все🙏👍

@dinara7561

Жыл бұрын

Конечно сдайте на ттг. Я вот тоже сдала. ттг-2,5. Сама себе назначила дозу эутирокса -завтра пойду пересдавать, посмотрим что получится)

@user-eu6un6op3s

Жыл бұрын

​​@@dinara7561 напишите пожалуйста результат. Я сдавала в поликлинике на ттг. 3,4. Девочка эндокринолог сказала, что норма. Но думаю для меня нет. Чувствую себя отвратительно. Такое ощущение, что на мне пашут целый день. Вечером нет сил ничего делать. Хотя работаю гл.бухгалтером. Решила сдать анализ в мед.центре. Кроме ттг еще пару- тройку. Для себя, чтобы понять со мной. Спасибо Татьяне за её советы.

@dinara7561

Жыл бұрын

ТТГ через 20 дней приема эутирокса 12,5 мкг каждый день - 1,55!!! Самочувствие действительно стало лучше. Раньше после обеда я была не человек, а сейчас силы есть)! Спасибо, Татьяне Ивановне 💟))) осенью опять пересдам )!

Татьяна, добрый день Помогите , пожалуйста , гормон ттг 3.63 , в прошлом году был 2.8, забеременеть не получается , может в этом проблема Помогите пожалуйста в какой дозе эутирокс принимать ?смотрела ваши видео , нашла приблизительно , но хотелось бы чтоб вы подсказали , чтоб я сама хуже не сделала Я еще гормональный дюфастон пью , гинеколог назначила, может от него повысился ттг

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Инна, послушайте в ютюбе Ирину Мироновну , вам нужна 2 и ниже, доктор рассказывает о вашей проблеме🙏❤️

@user-zd5hb6nl3v

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо большое, обязательно послушаю 😘

!!!!!!!!!!

С гипертонией ( на таблетках), наверно надо начинать с ходьбы, а не с бега?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Давление уходит ,когда человек двигается.Гипертонию дает какой то орган , это вторичное заболевание,Я же 100000000 раз говорю НЕ БЕГАТЬ, вы хоть ходить начните🙏🏃‍♀️

@nova33krasota

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Наверное печень даёт гипертонию и тахикардию после быстрой ходьбы, так как удален желчный.

@maikebenninghof7986

Жыл бұрын

​@@nova33krasotaу соседа был лёгкий инфаркт,,,по выходным много выпивали,, Встретила в лесу на ходьбе, очень удивлена была. СКАЗАЛ:,, ВРАЧ ПРОПИСАЛ ДВИЖЕНИЕ,, ТАК ЧТО НАЧИНАЙТЕ ХОДИТЬ И ЛЕГКИЕ ПРИСЕДАНИЯ ДЕРЖАСЬ ЗА СТВОЛ ДЕРЕВА,А ДОМА ЗА ОТКРЫТУЮ ДВЕРЬ.

@user-zr3eq1ho8v

Жыл бұрын

@@maikebenninghof7986 ю

А я бы вас слушала часами! Мне 25 минут мало 😢

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Спасибо 😀,приятно ❤️

@marinaseppanen8797

Жыл бұрын

Мне тоже, даже сразу смотрю ещё следующее, нахожу то которое когда-то пропустила)

Лайки

🤍🌷🤍

Таня, вы очень умная, красивая женщина.У меня к вам вопрос, СД с 50 лет,сахар 7,8 посоветуйте какие сдать анализы чтобы узнать в каком состоянии у меня организм,терапевта прошу он молчит,говорит что надо мы вам проверяем.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Вам питание пересмотреть и потом долго писать ...... инсулин посмотрите

@user-tu7dp6lt9m

Жыл бұрын

Обязательно анализ НОМА - IR,вы узнаете соотношение инсулина и глюкозы,а также анализ - гликированный гемоглобин,а это сахар за три месяца....а также возьмите за правило: покушал - двигайся! Делайте дом. яблочный уксус,заправляйте салаты, можно на стакан воды одну чайную ложку и запивать мясную или плотную пищу. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом....Танечка все рассказывает! С ее рекомендациями я усмирила инсулинорезистентность!

Мне так нравится, что вы всё, по несколько раз повторяете!!!!!для таких, как я...... Забавная вы юмористка...... Как педагог.. 🧐

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Так я педагог , не забавно даже , после видео вопросы ,как да ,что ☝️😀🤭🤔🤔🤔🙄🙄🙄

❤❤❤