Печеночный Паштет это Ценность Калорий☝️СОВЕТ ИЗ ЖИЗНИ 👍

#ценностькалорий#худеюимотивирую
Насыщение это ценность калорий.Не урезать порции, не есть пустую еду , а насыщаться ценностью калорий.Порции меньше будут ,насыщение будет на 4-5 часов. Движение это неотьемлемая часть похудения.Это и форма тела и резерв здоровья.
********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

Пікірлер: 150

  • @TaniaYouTube-s9j
    @TaniaYouTube-s9j Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/pGSks9egj5qdnc4.html ПЕЧЕНОЧНЫЙ ПАШТЕТ kzread.info/dash/bejne/dq2rwcqEdsysqKw.html ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ

  • @Tatyana679Romanyuk
    @Tatyana679Romanyuk Жыл бұрын

    Когда то моя мама говорила: лень- матушка раньше тебя родилась. И это правда. На всё хватает у нас времени, кроме себя любимой. Моя дочка после третьих родов сильно набрала вес. И вот три месяца назад пересмотрела своё питание, стала ходить пешком там где раньше ездила на машине, добавила зарядку, и за три месяца минус 19 кг. Перестали болеть ноги и спина. Мы с мужем смотря на её пример тоже месяц назад стали питаться по новому, ходим каждый день много, и результат: у мужа минус 9кг., У меня минус 6кг. Смотрю вас каждый день и заставляю идти пешком, где ехала. Конечно, каждый день продумываю наше меню. Но никто не говорил, что будет легко. Месяц назад не могла пройти 200 метров, сейчас хожу по 3-4 километра. И оказывается много вкусного на правильном питании. Спасибо вам за правильные слова, иногда нужно чтобы кто-то подтолкнул.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Комментарий прочитала всем 👍

  • @user-cm3bf6wv7o
    @user-cm3bf6wv7o Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна, с тех пор как я начала смотреть ваши видео, моя жизнь поменялась в лучшую сторону. Я сбросила 7 килограммов с помощью питания и быстрой ходьбы. Мой муж глядя на меня стройную и энергичную, тоже стал присматриваться к своему питанию. Стал чаще есть то, что я готовлю для себя. Спустя некоторое время, предложит купить велосипеды. Я согласилась конечно- же! Теперь мы несколько раз в неделю отправляемся в длительные поездки, наматываем по 30 километров. А ещё мы стали отправляться в походы на целый день. Это так здорово! Раньше мой муж всё это не любил и не хотел. А тут сам предложил. Он тоже сбросил 8 кг лишнего веса. Мы с ним активные как никогда. Спасибо вам за то что вы есть! Что несёте добро людям! Анастасия из Германии. Дальше будет!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Комментарий прочитала всем 👍👏👏🔥🔥

  • @OlgaPerminovaOLB
    @OlgaPerminovaOLB Жыл бұрын

    Таня! Вы молодец и боец! Такой хороший настрой даёте нам, неопытным и ленивым, жалеющим себя. Многое начинаешь переосмысливать. Спасибо за толчок в одно место. 😊

  • @Galina-S_00
    @Galina-S_00 Жыл бұрын

    ТАНЯ СПАСИБО ЗА ИСТОРИЮ -ВНОВЬ РАССКАЗАВ -СЛУШАЛА КАК В ПЕРВЫЕ -И СНОВА ОХВАТЫВАЕТ ГОРДОСТЬ ЗА ВАС И ЗА НАС ЧТО ТЫ У НАС ЕСТЬ -НАДПОМИНАЙ -КАК БУДТО ВНОВЬ МЕНЯ ЛИЧНО ПОДВИГЛА -НЕ СОПЛИВИТЬ -А ТОЛЬКО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ -ПОТОМУ ЧТО НЕ ПРЕВЕДИ ГОСПОДЬ ГОРИЗОНТАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ -ДКВОЧКИ УЖЕ ЛЕТО НА НОСУ -НЕ КУКСИМСЯ -НА ТРОПУ ЖИЗНИ И ВПЕРЕД

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Не куксимся 😀👍👍👍👍🏃💪💃💃💃💃💃💃💃

  • @user-jj3lh4yp1z
    @user-jj3lh4yp1z Жыл бұрын

    Здравствуйте, Танечка, слушаю еще раз ваш рассказ. С каким воодушевлением вы рассказывает о своём вдохновителе и мотиваторе , вы оказались в нужное время в нужном месте 🤗🤗🤗👍👍👍🌞🌞🌞

  • @user-uf3qf3hh2w
    @user-uf3qf3hh2w Жыл бұрын

    Благодарю Вас Ангела Хранителя ❤

  • @user-op6hz3yv7d
    @user-op6hz3yv7d Жыл бұрын

    Татьяна ты всё правильно говоришь движение это жизнь мне 72 я уже с тобой почти три года утром бутики малыши беру на вооружение твои подсказки по питанию у меня двух разовое вес 62 при росте 157 я довольна зарядка ходьба быстрая всё это делается спасибо тебе как ты говоришь встала и пошла

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Я уже выхожу😄🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ ,пью кофе и GO

  • @user-ne6rs6we9k
    @user-ne6rs6we9k Жыл бұрын

    Таня, доброе утро! Ваш монолог сегодня настолько мощный и мотивирующий, в нем столько силы и убедительности! Сквозь экран чувствуется Ваше неравнодушие и любовь к своему зрителю. Благодарю Вас за очередное воспоминание о Н.М. Амосове. В свое время журнал "ФиС" опубликовал отдельной брошюрой его "Карманный тренер" для занимающихся самостоятельно "Моя система. Режим ограничений и нагрузок", ставший для меня на многие годы руководством к действию. К сожалению, в какой-то момент, в силу определенных обстоятельств, оставила занятия. Но сегодняшнее Ваше искреннее обращение к нам побудило меня к возвращению к занятиям. У Н.М. Аносова был душа христианка, потому и ночь не спал, обдумывая, чем обидел медсестру и искренне прося у неё прощения. Не важен его статус: у него было понимание Божьего мира. Вам я также желаю Божьего благословения, мира в душе. Мира и добра всем здравомыслящим людям для того, чтобы "Дальше было".

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь 🙏💕

  • @user-xv6ei7lm6m
    @user-xv6ei7lm6m Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна. Очень красивые у вас столовые приборы, я ими любуюсь. А паштет супер. Правильно вы все говорите и большое спасибо вам.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Светочка , я стараюсь 🙏❤️😍🥰

  • @Liudmila_Kostenko
    @Liudmila_Kostenko Жыл бұрын

    Татьяна! От всей души благодарю за такие эмоции! Тоже коробит,когда зарабатывают деньги на людском горе,нечестно это и непорядочно. Хороших эмоций и добра!

  • @user-qw4rx6cy6p
    @user-qw4rx6cy6p Жыл бұрын

    Согласна , движение это жизнь А у нас много лени ,говорю о себе Восемь месяцев тоже были проблемы со спиной ,куча грыж и много всякого Врачи только кололи ,ходить не могла ,пока не попала в Харькове в ценр Бубновского Там на тренажорах ожила и прошли боли А врачи говорили что вам это нельзя А сейчас снова из за всех событий не могу себя заставить , ещё и вес набираю сидя на попе Спасибо большое ❤

  • @user-xz2wo2zw6o
    @user-xz2wo2zw6o Жыл бұрын

    Доброго времени суток всем. От души благодарю вас за такое полезное и мощное видиоинфо, тут наверное даже самый ленивый человек задумается и начнёт двигаться, и правельно питаться. Пусть Всевышний даст вам, вашим близким и всему сообществу здоровья, желание жить и двигаться, счастья и мирного неба над головой. Амиин.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Гульчира , Аминь 🙏❤️

  • @user-xu4nu9lf7g
    @user-xu4nu9lf7g Жыл бұрын

    Добрый вечер,Татьяна!Спасибо,что Вы есть❤!

  • @natalyazavalova2363
    @natalyazavalova2363 Жыл бұрын

    Татьяна Вы супер мотиватор!

  • @2023Mila
    @2023Mila Жыл бұрын

    Добрый вечер) Татьяна , как я рада вас видеть, вчера целый вечер ждала ваше видео, потом стала переживать, сегодня очень рада- ура!!! видео с вами))) очень ❤

  • @user-zb8dv4ql5y
    @user-zb8dv4ql5y Жыл бұрын

    Привет, Танюша! Я тоже люблю паштет в лоточке! Спасибо,что ты с нами!!!❤❤❤

  • @lenabatuieva7412
    @lenabatuieva7412 Жыл бұрын

    Супер Танюша! Информация огонь! Спасибо большое! Всего самого наилучшего!❤

  • @Svitlana.Kolesnik
    @Svitlana.Kolesnik Жыл бұрын

    Дякую.У Вас все смачно і корисно,( беру😊)

  • @Svitlana.Kolesnik

    @Svitlana.Kolesnik

    Жыл бұрын

    Дуже Вас поважаю. Багато в ід Вас навчилась.Не треба нікуди заглядать в інші джерела. Немає коли, бо живемо і трудимось в селищі.Дякую, за те що Бог зглянувся на мене і послав Вас. Два тижня назад почала худнути. Результат 4 кг.Дякую.Я Вас дивлюсь уже три роки. Оце вже взялась за себе.

  • @anakibac7001
    @anakibac7001 Жыл бұрын

    ❤добрый вечер Татьяна как вкусно пахнет Но я сегодня делала колбаску домашнию с курицей по твоему рецепту спасибочки Татьяна ты такая СИМПАТИЧНАЯ КРАСИВАЯ УМНАЯ ЖЕНЩИНА ❤❤❤❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Анушка , моя любимка, спасибо тебе , я обычная ❤️

  • @user-tj5ib4gb6z
    @user-tj5ib4gb6z Жыл бұрын

    Доброе утро дорогая Татяночка!рецепт печёночного паштета, просто сказка, спасибо за рецепт ЛАЙК!!!💋

  • @user-nq3cc3oh3x
    @user-nq3cc3oh3x Жыл бұрын

    Добрий вечір. Рада бачити і слухати. Дуже чекала відео

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Дякую, приємно 💕

  • @marinaseppanen8797
    @marinaseppanen8797 Жыл бұрын

    Татьяна, благодарю, смотрю и слушаю вас ,на одном дыхании...

  • @user-df3ex9oi9p
    @user-df3ex9oi9p Жыл бұрын

    Молодец, Танюша, браво!! ❤

  • @ekaterina_metelkina
    @ekaterina_metelkina Жыл бұрын

    Я Вас обожаю!

  • @Shushu519
    @Shushu519 Жыл бұрын

    Браво Танюша! Я в восторге от вас.

  • @user-ep2bm5xp9r
    @user-ep2bm5xp9r Жыл бұрын

    Добрий день!Я у суботу також зробила паштет ,але з печінки індика з салом по Вашому рецепту.Смакотеча😮!Ість вся сім’я.Хоча худну тільки я!Дякуємо Вам❤❤❤

  • @user-wu7de3jl7d
    @user-wu7de3jl7d Жыл бұрын

    Танечка привет. Всё правильно, если долго не открывается дверь, она начинает скрипит или тяжело открыватся, так и с нашими суставами, только движение-это наша ЖИЗНЬ!!!

  • @user-qc6xx7yo9x

    @user-qc6xx7yo9x

    Жыл бұрын

    Спасибо огромное!

  • @user-ip7jf1jh8t
    @user-ip7jf1jh8t Жыл бұрын

    Татьяна спасибо за ответ.Вы мотиватор,умница,красавица

  • @user-ns5cl4me2u
    @user-ns5cl4me2u Жыл бұрын

    Спасибо!Вам огромное!

  • @user-iy3wk8iz3z
    @user-iy3wk8iz3z Жыл бұрын

    Спасибо вам за мотивацию!!! Браво!!! Вам Таня!!!

  • @user-kf7pg1tg5m
    @user-kf7pg1tg5m Жыл бұрын

    Добрый вечер Танечка,как всегда восхищаюсь твоим видео,узнаю много полезного для себя,как ты стараешься донести всем,что движение,это точно тропа жизни.Спасибо огромное,что ты делишься такими беценными советами с нами.Многое готовлю по твоим рецептам,на хлебушек подсадила и свою подружку.Огромное спасибо за все,вы просто большая труженица и очень добрый человек.❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Да , я пахарь это есть 🙏❤️

  • @user-bj7xo5yp8d
    @user-bj7xo5yp8d Жыл бұрын

    Танюша спасиба за відео благодаря вам я начала. Худеть по вашим рецептам готовлю овощи все на пару смотрю вас і радуюсь тому що вас побачила благодарю

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Зачем на пару???

  • @user-lm9bp9wt2c
    @user-lm9bp9wt2c Жыл бұрын

    ЩИРО ДЯКУЮ ТАНІЧКА!!! 💙💛👍💯👍💯👍💯

  • @user-ft1wt8mq4b
    @user-ft1wt8mq4b Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @user-td2ix8yw2v
    @user-td2ix8yw2v Жыл бұрын

  • @user-zh2dp3wn1v
    @user-zh2dp3wn1v Жыл бұрын

    Ах какая женщина , Богиня . Не перестаю вами Танюша восхищаться 👏👍😘😘🌷

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci2996 Жыл бұрын

    Татьяна какая вы молодец да и вообще у вас все классно во всех направлениях.....После знакомства с вами вообще про худение и т.д. всяких нутрицологов и блатных диетолог вообще не слушаю и не смотрю.Иногда только для прикола могу посмотреть их.После вас я сейчас совсем другая стала.И кушаю полезно как вы и пешком в темпе хожу....Только вот одну ногу не держу потому что так тяжело или больно.Но все каждый день буду держать только придерживаясь за что-то.Какое счастье когда у тебя в жизни есть такой человек которы тебя заводит в лучшую сторону и полезную.Смотрю всегда а пишу редко.О лайке не буду говорить..Любящая вас Жаннат.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Жаннат , спасибо Вам ❤️🥰💃💃

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 Жыл бұрын

    Танюша спасибо большое за прекрасное видео, как всегда очень умные слова и полезная информация.Всего самого наилучшего тебе и твоей семье ❤

  • @tamaramahrova3957
    @tamaramahrova3957 Жыл бұрын

    Как хорошо вы копируете моего любимого Амосова, спасибо за мотивацию.

  • @liliaflorovscaia3413
    @liliaflorovscaia3413 Жыл бұрын

    Добрый вечер профессор Татьяна.

  • @liliaflorovscaia3413

    @liliaflorovscaia3413

    Жыл бұрын

    а сколько врагов Вас смотрят, что даже лайки не ставят, не хотят. Но слушают и смотрят и всё копируют, что даже чашки с блюдцем показывают как у Вас на канале. Лайки, лайки ставим, благодарим Татьяну, она доя нас старается. 🌹🌹🌹💃💃💃

  • @tiina777
    @tiina777 Жыл бұрын

    👍

  • @rozet3088
    @rozet3088 Жыл бұрын

    Таня , как ты права , тысячу раз права, браво тебе, люди слушайте , да не ленитесь

  • @user-xr4fb9cx9n
    @user-xr4fb9cx9n Жыл бұрын

    Доброе утро,Таня! Читка комментов сделали мое утро,сижу спокойно и пью кофе-все внимательно слушаю и тут про шампунь конская сила,я просто рыдала от смеха😂😂😂. Подача была просто супер,интонация просто-шикардос! Хотелось бы зайти к этой "врачихе "и помыть ей голову этим шампунем😂😂😂

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    👏👏👏👍👍👍

  • @user-lr3me3ts8s

    @user-lr3me3ts8s

    Жыл бұрын

    Я тоже выпала🤣

  • @user-eo4gz5qm8f
    @user-eo4gz5qm8f Жыл бұрын

    Танечка!! Диетологи и ЗОЖ отдыхают!! ((( Кстати психологи тоже🔥♥️🤗

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    😄😄👏👏👏😏😏

  • @user-qw4rx6cy6p
    @user-qw4rx6cy6p Жыл бұрын

    Добрый вечер добрым людям ❤Танюша вот это у вас сила воли ,пять лет кушать кашку из отрубей Хотелось бы попробовать Спасибо за видосики❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Так мне вкусно каша эта 😄👍

  • @sofiavartan47

    @sofiavartan47

    Жыл бұрын

    Очень очень вкусная каша из овсяных отрубей, чем то напоминает манную кашу по вкусу и по консистенции. Я готовлю так, 150 гр воды плюс 50 гр тыквенное пюре, тоже заранее готовлю пюре из тыквы взбиваю блендером и храню пюре в холодильнике. Добавляю 20 гр овсяных отрубей и на плиту. Как закипит выключаю , где то минут 10- 15 накрываю крышкой. Можете добавить сливочное масло и посыпать корицей чуть чуть. Получается красивая солнечная и вкусная каша!👍

  • @user-tu7dp6lt9m

    @user-tu7dp6lt9m

    Жыл бұрын

    Каша- чудо! Вкусно! Насыщает! Очищает!Оздоровляет!!! Любовь навсегда!!!❤

  • @user-he4np3hw8n
    @user-he4np3hw8n Жыл бұрын

    Таня вы супер жинка😊

  • @Tanya-433
    @Tanya-433 Жыл бұрын

    Спасибо дорогая Танюша за то что ответили,я слушала Вас на одном дыхании,когда я Вас нашла и стала слушать и смотреть видео то это был какой то глоток жизни,особенно сейчас,хожу по утрам постоянно и так же вспоминая Вас тоже себе говорю-молодец Танюха не поленилась и пошла шагать скандинавской ходьбой,делаю упражнения и о чудо я замечаю изменения👍и как то легче стало,и ритм жизни изменился,появился стимул заняться собой,а то вечно для кого то и о себе в последнюю минуту.Сила воли у меня есть💪у меня вкусняхи стоят на видном месте и я ни разу не соблазнилась,и не хочется вообще,спасибо Вам огромное за советы,за мотивацию👍🤗храни Вас бог и пусть все будет хорошо)👍

  • @Tatyana-m9m

    @Tatyana-m9m

    Жыл бұрын

    Таня, умница, так держать 👏👏👏👍

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Вкусняхи на видном месте,👍😀 для семьи???? Или как?

  • @Tanya-433

    @Tanya-433

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j да))муж любит,он и занимается, в форме держит себя всегда,поэтому не поправляется))а я прям горжусь собой и хвалю что хожу мимо и равнодушна))а в кондитерской специально подхожу к сладкому изобилию и пройдусь как на экскурсии🤣🤣глазами посмотрела,встряхнулась и пошла дальше и не хочется вообще👍

  • @svetlanaperfilyeva1866
    @svetlanaperfilyeva1866 Жыл бұрын

    😘😘😘❤️

  • @user-zh4yt5um4r
    @user-zh4yt5um4r Жыл бұрын

    ❤🎉🌺

  • @user-uc4sd5lx9w
    @user-uc4sd5lx9w Жыл бұрын

    Я перша, всім привіт,Танюші дякую ❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Оленка , привiт❤️

  • @user-wj6dg6mz6u
    @user-wj6dg6mz6u Жыл бұрын

    Спасибо, дорогая за пендель, спасибо

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i Жыл бұрын

    Танюша вкуснятина.🌻🌻🌻👍👍👍💯💯💯🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🙏🙏🙏

  • @user-nq6jt7yp3b
    @user-nq6jt7yp3b Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @jeiraniromanova2475
    @jeiraniromanova2475 Жыл бұрын

    😘

  • @user-fd9ou5op4d
    @user-fd9ou5op4d Жыл бұрын

    Таня ! Добрый день! Показали бы вы нам этого дядечку! Прям интересно , мне кажется не только мне! 🥰

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Любопытной Варваре нос оторвали❗️❗️❗️ Субординацию держите....

  • @larisalarisa5187
    @larisalarisa5187 Жыл бұрын

    Таня,вы Человек с большой буквы ,мы учимся у вас,сколько пользы и позитива ,всегда жду вас.подскажите какой сейчас витаминД хороший можно купить у нас,пропила депристол 2000 три месяца по рекомендации врача, а по анализам только 30,ну не хочется опять идти к врачу.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    2000 выброшенные деньги

  • @user-tq2tq7lm3y
    @user-tq2tq7lm3y Жыл бұрын

    💙💜💛💖🌻

  • @user-bf7tm8xv4d
    @user-bf7tm8xv4d Жыл бұрын

    Я за движения 😊✋✋✋

  • @olgatkachenko8915
    @olgatkachenko8915 Жыл бұрын

    Таня,а загар Київський вам личить😊Дякую за мотивацію😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Ще буде краще 🙏❤️😍🥰

  • @user-re4ec2gs3g
    @user-re4ec2gs3g Жыл бұрын

    💛💙❤

  • @lubapelev2726
    @lubapelev2726 Жыл бұрын

    Добрый вечер, Танюша! Поднимаю руку-"Я за движение, я с тобой!" Присела так-же на кашу из отрубей, сегодня была с голубикой, сверху посыпала немного шоколадом-вкуснотень!Вот теперь клубника, голубика, малинка появляется-есть чем украшать нашу кашку под названием торт "Анна Павлова "Спасибо, Таничка-мотивация сегодня супер 👍🤔🥰❤💋

  • @veramagala
    @veramagala Жыл бұрын

    Спасибо за Ваш труд

  • @user-py6yp1xw5e
    @user-py6yp1xw5e Жыл бұрын

    Я помню одна Ваша подписчица советовала печень замораживать порционно. В лёднице. Взяла на заметку, очень удобно ,, принимать ,, печень.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Да , все правильно , я завтра тоже заморожу , паштет еще горячий👍

  • @user-qz6di3tl5h

    @user-qz6di3tl5h

    Жыл бұрын

    После разморозки паштет не эластичный, крошится

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-qz6di3tl5h я морожу всегда ,нормально , может потому что с салом🤔

  • @user-tu7dp6lt9m

    @user-tu7dp6lt9m

    Жыл бұрын

    Правильно. Я замораживаю,поэтому и посоветовала! Удобно и на работу брать!😊

  • @user-jl7wt4ph1y
    @user-jl7wt4ph1y Жыл бұрын

    🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷😍✌

  • @user-no9bn9hz9p
    @user-no9bn9hz9p9 ай бұрын

    Танечка, Я плачу 😂😂😂😂.

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm Жыл бұрын

    Таня привет ❤🎉!!!!Как плохо пропустила такое 😒Мне вчера не когда было смотреть 🥰 Сегодня утром быстрей где моя Таня ?Подруга слова для тебя мало 😍Профессор моя ❤❤❤❤!!!!!!Дай бог здоровья тебе!!!!!!🫶 Как наша Катя ??? Привет передай от меня 😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️🇹🇷🇺🇦🇦🇿🧿

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Рафганочка , коммет твой отошлю Кате 🙏❤️🥰🇺🇦🇹🇷🇦🇿 Спасибо тебе 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-ek6uh4cv2i
    @user-ek6uh4cv2i Жыл бұрын

    Доброго вечора Танічка, мені зробили операцію 10 років назад і професор сказав що обов'язково ходити, не сидіти. Можна лежать і ходити,я ходила з палками над озером на радужному. Дома теж доска Євмінова. Дякую за інформацію!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Людочка, хай люди читають 🙏❤️

  • @user-ek6uh4cv2i

    @user-ek6uh4cv2i

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Galina-S_00
    @Galina-S_00 Жыл бұрын

    ТАНЕЧКА ДОБРЫЙ ВЕЧЕР -ПРО КОНСКИЙ ВОЛОС -ЭТО ВООБЩЕ -ДА УЖ ВРАЧ -ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЖАЛЬ ЛЮДЕЙ -К КОМУ МЫ ХОДИМ НА ПРИЕМ?

  • @user-th1qt3cd7n
    @user-th1qt3cd7n Жыл бұрын

    Добрый день Татьяна. Вчера вас не слышала, уже соскучилась.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Я тоже🙏❤️

  • @user-bs7mk4sf2u
    @user-bs7mk4sf2u Жыл бұрын

    Танічка,слухаю Вас з ,,відкритим ротом'',як все цікаво і про мЭдиків правду говорите.В мене немає щитовидки(4 роки) приймаю еутірокс75 мг.ТТГ було,1.6,Перездала ТТГ в квітні-8,7.Ендокринолог каже -,,приймайте таку ж дозу 75 мг,????Оце такі мэдіки.Таня, підкажіть,будьласка,як практик.Думаю треба поступово піднімать до 100.Я багато рухаюсь,активна, 65років,схудла на 5 кг,ще б 5 і норма.Дуже дякую,.Респект і повага Вам,шановна❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Так пробуйте срочно ❗️100

  • @user-bs7mk4sf2u

    @user-bs7mk4sf2u

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j дуже дякую 🙏

  • @fabriziocorona8399
    @fabriziocorona8399 Жыл бұрын

    Дякую Вам ❤

  • @user-lr3me3ts8s
    @user-lr3me3ts8s Жыл бұрын

    Как вы правы Татьяна. О печени. 200гр в неделю. А мы как-то на жарили оладьи из печени и 200 гр ,каждый ,сьел.,так до утра все кто ел в туалет очередь была, жидкий стул и боли.но мы тогда так и не поняли от чего это случилось. Печень вроде свежая была. И вот прошло с тех пор 20 лет, только сейчас услышав Вас, я только поняла , что это из-за передания печени. Норму надо знать. Теперь всех буду ограждать и пояснять. Чем обернется не соблюдение нормы.

  • @user-kb8vv9rv3g
    @user-kb8vv9rv3g Жыл бұрын

    Здравствуйте ваш паштет как шоколадная нутелла ❤ надо сделать Никак не могу найти отруби хорошие и вместо хлеба корень сельдерея ну нету у нас 😢😢😢😢 не могу похудеть не могу без хлеба

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Феруза , хлебцы посмотрите ...🤔❤️

  • @irinairina5415
    @irinairina5415 Жыл бұрын

    Добрый вечер! Татьяна, а сало свежее или соленое кладете?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Любое ,я соленое не люблю

  • @user-lr7dp4us6j
    @user-lr7dp4us6j Жыл бұрын

    Добрый день, Татьяна вы умничка, скажите я вот слышала что при гипотериозе витамины не усваиваются , а йод вообще противопоказан? Спасибо

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Йод не принимать , а витамины все усваиваются 💯💯💯

  • @user-lr7dp4us6j

    @user-lr7dp4us6j

    Жыл бұрын

    Сказала врачу про йод , в ответ получила кто такое сказал что нельзя йод...

  • @user-zu2hk4il7n
    @user-zu2hk4il7n Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна смотрю вас давно придерживаюсь вашего питания все очень вкусно,но стала мучить бессонница может подскажите что нибудь,Спасибо

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Магний , глицин, только 1000 мл.я иногда принимаю гидозепам 0,02 Вечером не сидите дома , попробуйте ходить

  • @user-zu2hk4il7n

    @user-zu2hk4il7n

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо большое

  • @Iryna1901
    @Iryna1901 Жыл бұрын

    Ще кладу кусочкі черносліва

  • @user-nw5we4bc1d
    @user-nw5we4bc1d Жыл бұрын

    Танечка, добрый день. Я сейчас временно живу в Германии. Тут нет отрубей Нордик. Заказала мужу,купить , отправит мне. Вопрос, приблизительно на сколько вам хватает одной коробки , если кушать кашу из них каждый день?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    На несколько месяцев , 700 гр пачка ,вам нужно 15 гр

  • @user-nw5we4bc1d

    @user-nw5we4bc1d

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Танечка, спасибо за быстрый ответ, очень важно для меня

  • @user-ip7jf1jh8t
    @user-ip7jf1jh8t Жыл бұрын

    Татьяна скажите пожалуйста «а где кожа обвисшая».это видео было 2г. назад и там ничего не сказали про кожу.Меня интересно 1)был ли дряблый живот2)как убирали излишки кожи с рук и живота,если они были

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/g2msmKWlXdLcZJM.html посмотрите это видео,год назад и купальник раздельный☝️☝️☝️☝️ как убрала,??? Занимайтесь как я ,каждый день...

  • @FAZZO1
    @FAZZO1 Жыл бұрын

    Готовлю паштет раскладываю в маленькие стеклянные баночки и храню их в морозилке при потребности достаю баночку и употребляю разморозив

  • @FAZZO1

    @FAZZO1

    Жыл бұрын

    Ариадна

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Прекрасно,покажу завтра свой, тоже в морозилке ☝️👍

  • @user-hn9ph5hz5t
    @user-hn9ph5hz5t Жыл бұрын

    Татьяна, поясните мне пожалуйста: почему холестерин ваш 7,6 и вы считаете что для вас это нормально…?по каким соображениям? Знаю что вы все анализируете., очень жду ваш ответ. Спасибо.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Долго писать......... есть три видео о холестерине , Сов. Норма 8 ,вот и все. Я ПОД СЕБЯ А ВЫ ПОД СЕБЯ... ..

  • @user-tf1xl5ob2j
    @user-tf1xl5ob2j Жыл бұрын

    Танечка, вы когда загораете утром, вы пользуетесь защитным кремом?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Никогда в жизни, витамин Д не дойдет, это зонтик от витамина Д

  • @user-tf1xl5ob2j

    @user-tf1xl5ob2j

    Жыл бұрын

    ​@@TaniaKZread-s9j 🌹

  • @user-lr3me3ts8s
    @user-lr3me3ts8s Жыл бұрын

    Про эндокринолога комментарий я смеялась.

  • @user-vh1mo2et9g
    @user-vh1mo2et9g Жыл бұрын

    Таня здравствуйте,подскажите пожалуйста эндокринолога хорошего в Киеве.Спасибо

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Где его взять , вы уже двухсотая с таким вопросом ❤️

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m Жыл бұрын

    Танюша, привет, дорогая 🤗😘 Как ты голос и интонацию Амосова повторяешь, всегда заслушиваюсь тобой )))🥰😇👍

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    😀🤗🤗🤗😘

  • @vika12312

    @vika12312

    Жыл бұрын

    Ещё и артистка неплохая!

  • @Svitlana.Kolesnik
    @Svitlana.Kolesnik Жыл бұрын

    В мене закваска получається‘ а хліб ні.Зробіть будь ласка хліб при нас😊😊😊😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/aZiZvLGRZLDQpdY.html выпечка хлеба

  • @Svitlana.Kolesnik

    @Svitlana.Kolesnik

    Жыл бұрын

    Велике спасибі'

  • @user-dq7gb4ju3b

    @user-dq7gb4ju3b

    Жыл бұрын

    Мне кажется большое дело имеет духовой шкаф

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-dq7gb4ju3b сейчас такие духовки электрические ,мечта ,какой духовой шкаф, у всех получается

  • @Svitlana.Kolesnik

    @Svitlana.Kolesnik

    Жыл бұрын

    @@user-dq7gb4ju3b Не спорю

Келесі