Как пить кофе без вреда для здоровья?🤷♀️
Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ 📗 drberg.ru/drinks?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как пить кофе без вреда для здоровья? И вообще, кофе - польза или вред? Какова польза кофе и каков вред кофе? Полезно ли пить кофе по утрам? Сколько чашек кофе можно пить в день? Речь про кофе и про другие продукты, содержащие кофеин: чай, шоколад. Каков вред кофеина для организма?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - кофе: польза или вред;
0:49 - кофе заряжает энергией?;
3:08 - польза кофе;
3:58 - вред кофе;
6:04 - как убрать побочки кофеина.
Как нейтрализовать вредное воздействие кофеина на организм? Рассмотрим плюсы и минусы от употребления кофеина. Речь о кофе и чае, не о газированных напитках!
Польза кофе - что может кофеин:
- снизить риск деменции;
- помочь с желчными камнями;
- помочь с жирной печенью;
- уменьшить фиброз печени;
- уменьшить ферменты печени;
- увеличить время голодания (если добавить жир в утренний кофе);
- повысить когнитивные способности.
Каков вред кофе? Употребление кофе может вызвать:
- повышение кровяного давления;
- повышение уровня холестерина;
- бессонницу;
- повышение кортизола;
- повышение адреналина;
- тревожность, депрессию, усталость;
- аритмию;
- головные боли;
- панические атаки;
- перепады настроения;
- напряжение мышц шеи, челюсти и ночной скрежет зубами;
- дефицит витамина В1.
А еще кофе действует, как диуретик. Это может привести к потере электролитов.
Как вывести кофеин и другие вредные вещества из печени:
1. Снизьте потребление кофеина.
2. Тренируйтесь. Чем больше нагрузка, тем больше токсинов вы сможете вывести.
3. Ешьте крестоцветные овощи.
4. Добавьте сельдерей и петрушку в свой ежедневный рацион.
5. Добавьте куркуму - источник куркумина.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Neutralize the Bad Eff...
Опубликован 13 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7752065/
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9152369/
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31147...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаКофе #вредКофе #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 955
Есть здесь любители кофе? Отмечайтесь в комментариях👇👇
@user-ld5fg5nl9b
Жыл бұрын
Слезать с него пора
@user-tj6to7ho8w
Жыл бұрын
Да есть ждём ❤️
@user-ws1dd3rg5h
Жыл бұрын
Да, я тоже пью кофе один раз в сутки - утром. Но без этого ежедневного приятного ритуала жизнь теряет краски☺️
@Yuliya_Yu
Жыл бұрын
Я вынужденный любитель с моей работой
@SBSTT
Жыл бұрын
Да есть
Запах кофе самый приятный на свете
@Muslimekb
24 күн бұрын
Не самый
@P_L_A_S_T_E_E_D
23 күн бұрын
@@Muslimekb ну ладно)
@DENRICH
21 күн бұрын
О, да🎉❤
@user-ww7yq6th3t
19 күн бұрын
Согласна. Я его больше люблю нюхать, чем пить. Предпочитаю чай.
Когда я смотрю на вас , я успокаиваюсь . Как-будто я общаюсь с человеком, который вас бесконечно любит.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Я не пью больше одой чашки кофе в день, потому что у меня нет денег на остальные чашки)
@YaAdm3060
11 ай бұрын
Да хорошее решение. Я не более 10 чашек, эспрессо. В цело все супер
@speits84
11 ай бұрын
@@YaAdm3060 ты доживешь, до 57 лет😢
@user-zf2qv6ud4w
11 ай бұрын
И правильно! Главное мера!
@YaAdm3060
11 ай бұрын
@@speits84 да уже 55 😜
@IsaoTakahata578
11 ай бұрын
@@YaAdm3060, вопрос. Сколько сухого кофе вы расходуете на эти 10 чашек эспрессо в день? Это должно быть минимум 70 г. Сейчас для приготовления одной порции эспрессо используют 14 - 18 г. Тогда ваш расход может составлять 180 г сухого кофе в день. Так ли это?
Меня очень успокаивает - слушать речь переводчика, смотреть на доктора. Спасибо, что вы есть, Люди❤
@user-cx4oc6fg2c
11 ай бұрын
И меня.
@sky777liner
10 ай бұрын
Этот дуэт вообще уникален... 👍
@Electrom.i.x
9 ай бұрын
0
@komiss
22 күн бұрын
@@sky777liner совершенно точно. смотрю еще не испанском его и это вообще не сравнимо: какая-то сбивчивая речь, с американским акцентом, что делает ролики непонятными.
Доктор вы просто находка для человечества , Божьего вам благословения, это нам Бог ! Послал вас .
Кофе надо пить вдумчиво, наслаждаясь каждым глоточком... Тогда не то что вреда, а огромная польза будет!)
@user-jw2bx1fb8l
Жыл бұрын
А ещё из правильной чашки
@iotone7525
Жыл бұрын
У вас есть работа? Мне че-то некогда вдумчиво пить. Залил и побежал.
@user-finch2829
Жыл бұрын
@@user-jw2bx1fb8l на литр😍
@user-sv8gh1xb7u
Жыл бұрын
@@dimychk5137 и сигаретку неспеша затягивать...главное в этот момент смотреть вдаль и рассуждать о вечном,тогда точно польза будет.
@Dr_Ebels
Жыл бұрын
@@dimychk5137 Все мы разные. Кому и кобыла невеста. Главное, не дойти в заумных аналогиях до употребления своих экскрементов, такие индивиды тоже есть.)
Я занималась несколько лет рядом голоданий. И самое длинное было 9 дней. Есть после 3-х суток не хотелось, Но! Снился кофе, запах, вкус! Кофе делает мое утро прекрасным😊
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@user-mv6rl2ys7l
11 ай бұрын
Сухое голодание?
@user-vc3nc7iq4s
10 ай бұрын
О,я тоже очень, очень люблю кофе,особенно РАСТВОРИМЫЙ Если я сварю молотый кофе, то это просто ритуал, но после него надо РАСЬВОРИМЫЙ В ГРАНУЛАХ,о-о-о, это божественно! И я запорхала ! Всё бегом бегом, домашние дела, вас послушать, английский поучить, себя в порядок. И до шести на работе. Там не присядешь, я в часы сильной усталости, морально или физически, позволяю себе кофе, и коньячок. И покупателей своих балую. R.S. Я и рада бы отказаться, да вот привыкла. Радуюсь.😂
Я вообще предпочитаю черный кофе, но доктор так аппетитно говорил про кофе со сливками... 😂
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Люблю и запах, и вкус, и ритуал💫
@user-kj8ov6ez3l
2 ай бұрын
Я перед сном слушаю - очень помогает
Очень люблю кофе!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
«Я в любое время могу бросить пить» 🤣🤣🤣 Где-то я это уже слышал. А вообще чашка эспрессо утром без сахара, со жменькой жирных сливок😋
@Vit_Army
Жыл бұрын
👍☕
@user-cz1me5qq1q
Жыл бұрын
Со жменькой жирньіх сливок " никогда не пробовала-єто надо еще и руки заморать.😁
@angiegeli6763
Жыл бұрын
Со сливками - это божественный напиток😋
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@user-gm5mj6ki9s
Жыл бұрын
Эт... Уже не экспрессо... жменька сливок фсё меняет
Вот только вчера не могла уснуть, сварила молотый кофе, выпила и тут же уснула.
@mariaun4992
Жыл бұрын
Да, мне тоже интересно. Почему он бодрит, но когда хочу спать, пью кофе и спокойно сплю часок)) и отдыхаю ведь, не мешает🙃
@user-qh5wl9ik2p
Жыл бұрын
Видимо эффект теобромина,который есть в кофе.Организм похоже сам знает когда использовать кофеин,а когда теобромин)))
@user-yv4ev4ws2q
Жыл бұрын
Я тоже - в те, несколько раз в жизни - пития кофе получал такой же, "нестандартный" эффект: засыпал. Но это не отменяет вредность кофе!
@gtx1630ultra4kgaming
11 ай бұрын
Это когда много кофе пьешь то образуется обратный эфект
@minimax333777
11 ай бұрын
@@gtx1630ultra4kgaming я пью один раз в день кофе, а такая реакция на кофе у меня с детства.
Пью кофе в основном на работе, чтобы взбодриться . Если выходной , то во время завтрака одну чашку. Как мы любим вас , дорогой наш доктор Берг . Какой вы замечательный и доброжелательный !⚘
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@KoT-ew2dk
11 ай бұрын
Оно действует только 25 мин, а потом обратный эффект
@nevsetakodnoznachno
11 ай бұрын
@@KoT-ew2dk он
У меня мама пила кофе в зёрнах и прожила до 91 год ( пила 3 раза в день)!
@Stelsclient
Жыл бұрын
Типичная ошибка выжившего.
@user-lt1dx6eb7n
Жыл бұрын
если бы она пила чай в таблетках, то могла бы и до 92лет прожить. (пить 2 раза в день натощак, перед едой)
@russellsmith2238
Жыл бұрын
А могла бы прожить 150 лет 💥
@vitaliherasimau4327
Жыл бұрын
У меня папа пил кофе один раз в день и умер В 55 лет от сердечного приступа и где корреляция?
@larisaseagal2424
Жыл бұрын
Я работала в доме престарелых ..одна женщина 105 !!!!!лет выпивала в день 5-6😳 чашек растворимого кофе ..после каждой еды и между приемами пищи ..ходила быстрее чем я ..и была очень бодрой до конца жизни..так что у каждого свой лимит кофе ☕..кому то и одной чашки много а ктото пьет вот столько и прекрасно себя чувствует .
Не могу отказаться от ☕, умом понимаю, а потребность и вкусовые привычки сильнее меня...
@russellsmith2238
Жыл бұрын
Совет бесплатно вам- купите цикорий, залейте сливки , кокосовое масло, и бодрость и пользы на целый день 💥
@user-lf1ol4mb3p
Жыл бұрын
@@russellsmith2238 Пробовала. Чуть не вырвало. Это, примерно, как посоветовать мужчине, который в разлуке со своей любимой и желанной женщиной жаждет с ней интима, ярко представляя все этапы наслаждения, посоветовать ему резиновую женщину.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Оооочень люблю кофе а запах аш настроение паднимаетса ни дня немагу без него
@Cie.Prim.
Жыл бұрын
☕☕☕☕☕🍰 ВОТ. Получите, распишитесь. 😜
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@nantezntastampolidou
24 күн бұрын
Я тоже
Кофе...❤❤❤❤❤ Не знаю как у вас....но я пью крепкий кофе и ложусь спать. ....как младенец.
Пью кофе крайне редко, когда надоедает чай или просто вспомню, что давно не пил. Вообще никогда не был зависим от него 😎
@user-nq8wv2lm5g
Жыл бұрын
Солидарна с вами !
@lenasmyshliaeva989
Жыл бұрын
ой, я тоже когда-то так думала...Потом пожила в швеции год, где культура кофе с ее фикой и прочими вкусняшками...и вот, на выходе готовый кофеман
@nazirataev88
Жыл бұрын
@@lenasmyshliaeva989 ну не знаю, пил кофе в разных заведениях и везде оно мне кажется одинаково горьким и невкусным.
@alexdeadykhin5203
11 ай бұрын
@@lenasmyshliaeva989пил разныйй кофе, было время сидел только на кофе, так и не подсел на него. Ещё говорят, что снижает мужские гормоны, поэтому стараюсь пить кофе очень редко
Обожаю! Утром кофе!
Ещё какие любители! Хотя наука хронофармакоголия считает -эффект кофеина проявляется в чашке обеденного кофе.Утренняя чашка-это приятный ритуал.Провизор.
Я наоборот от кофе хорошо засыпаю, поэтому пью его поздно вечером, практически перед сном
@user-bb2zi6ci8q
11 ай бұрын
Сначала это так. Но если что компенсируйте зверобоем это антидепрессант.
Лучший ролик про кофе который я видел. Кофе реально действует по разному, если его пить много или по чуть-чуть и редко, или в разное время суток! Теперь ясно, почему такое резное действие.
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
У меня был отчим, который всю жизнь занимался собой любимым:не пил, не курил, свежайшие и только полезные продукты, прогулки, отдых и т. П. Умер в 51 за неделю от рака крови..... Вот и отказывайте себе во всём!!! Всё хорошо в меру!!!!
@user-ty7sk7te7b
Жыл бұрын
Уважаемая всё о нервов. Всё от наших мыслей. От переживаний и тд. Вы правы
@focuspokus9995
Жыл бұрын
Если бы не заботился о себе то умер ещё раньше, в детстве.
@antonvas3611
Жыл бұрын
А у меня отец пил курил,и умер в 51..Ваш случай всего лишь ошибка выборки,есть статистика официальная, где от алкоголя и прочих прелестей умирает в десятки раз больше людей чем те кто вел здоровый образ жизни..но все хорошо в меру конечно,только не в водке )
@natalyasaburova8672
Жыл бұрын
Чет я не верю, в историю про идеального отчима. Или он что то упустил, анализируйте.
@aleksandr_flex
Жыл бұрын
Что за бред ты несёшь?)
Очень умный доктор, всегда восхищаюсь знаниями👍👍👍🤙👌🤝
Люблю кофе,пила пью и буду пить)
@user-lt1dx6eb7n
Жыл бұрын
я чет к кофе равнодушен, от слова "абсолютно".
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Кофе это вкусно да еще полезно, если правильно пить кофе то результаты отличные после него. Я например пью кофе, а потом через 10 минут стакан воды, появляется энергия нет обезвоживания в организме, хорошее самочувствие
Спасибо большое за информацию о кофе ,а-то я его совсем перестала пить,потому ,что говорили оно вредно для здоровья....!❤😢Теперь я знаю, что это может делать здоровым человека,если пить кофе правильно...!❤❤❤❤
Кофе и я ,мы одно целое.Я кофеман.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Неужели нужно отказаться от кофе😲 ?! Зачем тогда жить , чтобы есть одну капусту ?! 🫤
@user-wh2ym9fl7z
Жыл бұрын
Кофе из капусты - напиток долгожителей , нет равных .
@Cie.Prim.
Жыл бұрын
Живут НЕ для того, чтобы есть, пить, А едят и пьют для того, чтобы жить.
@angiegeli6763
Жыл бұрын
@bombastic bob Может Вы растворимый кофе пьете? Так он действительно не вкусный.А качественный и вкусный кофе- молотый.
@verasimonova7468
Жыл бұрын
@@user-wh2ym9fl7z сначала я почти поверила 😃
@aurum9997
Жыл бұрын
За смыслом...
Да - да, у меня инсайты после утреннего кофе пития. Я также "голодаю" раз в неделю на кофе со сливками и маслом. И... научилась обманывать организм. Кофеманам лайфхак. 🤣 Беру цикорий, заливаю кипятком и пол ложечки шикарного кофе сверху для аромата. М... Эффект тот же для настроения. И можно пить несколько раз в день. Кофеманы, пользуйтесь!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Доктор Берг - спасибо Вам за ВСЕ❤❤❤❤
Так хорошо о кофе информация изложена! Браво Доктор! Я стала придерживаться уравновешенного употребления - ( без сахара и с маслом, иногда со сливками! Бомбический результат!🎉СПАСИБО!!!
@DrEricBerg
6 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Большое спасибо за ваш труд и помощь в изучении здоровья
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
@focuspokus9995
Жыл бұрын
Воздаст адским огнем, за то что в аллаха не верит
Во, во. Теперь понятно, нехватка аденозина. Мне то же не хватало творчества, настроя. Наверное для желчи.😅 Чашечка кофе как раз.😊 Благодарю.
Кофе люблю ,но в наших регионах распространен чай, чашечку кофе по утрам и может среди дня выпью и всё! Раньше от кофе болела голова,но сейчас всё ок!
Благодарю! Если пью редко кофе, то всё хорошо. А если пью каждый день, то начинаются проблемы. Поэтому борюсь с этой зависимостью. Хотя моё здоровья лучше без кофе !Но очень уж оно вкусное:) Благодарю за советы!
КАРДАМОН? В аюрведе рекомендуется добавлять в кофе эту специю, именно для того, чтобы нейтрализовать весь вред этого напитка и вывести быстрее его из организма! И усилить пользу. Есть много восточных стран,например, арабских, где пьют постоянно кофе, как чай. И крепость и сорта зерен этого напитка такова, что вызывает сразу сердечный приступ у заезжих и "бывалых" кофеманов. Сама убедилась. Но как раз в этих странах кофе всегда готовят с кардамоном! Кстати, улучшает и вкус кофе в разы!
Спасибо, доброе утро! Пошла заваривать кофе! Никакой химии! ❤
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Очень люблю аромат, пью всегда без сахара☕
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Жду с нетерпением
Ооочень буду ждать ваше видео!!!!!
Видео очень кстати , спасибо !
Благо Дарю❤, дорогой доктор!
Очень интересно слушать)
На ночной работе разогнал зависимость от кофе, дошло до 5 стаканов очень крепкого.. это стало мешать жить, когда без кофе не можешь включиться в активность. пытаешься бросить и весь день до самого вечера как зомби.. плюс это перебивает аппетит и постоянно гоняет в туалет.. говорят в зелёном чае много кофеина, пил очень крепкий зелёный чай, и кофеин отдельно принимал, не помогает, эффект близкий к нулю, значит дело не только в кофеине, а во всем составе... Это примерно также, как когда бросал курить, никотиновые жвачки и конфетки и таблетки особо не помогали, эффект от них был едва заметен. Потом насмотревшись dr.Berga начал пить кофе без сахара и негативные эффекты от кофе начали исчезать, но и бодрящие тоже.. так и соскочил.. до 1 стакана в день.. в моем случае дело оказалось в основном в добавленном сахаре. Дальнейшие наблюдения показали, что любой напиток с сахаром вначале придаёт бодрости, затем перебивает аппетит и гоняет в туалет.. по такой же системе соскочил и с энергетиков, которые также употреблял по 2~3 банки..
Большое спасибо доктор Берг!
Спасибо за видео, доктор! Очень полезно и познавательно. Кофе люблю, пью утром и вечером с топлёным молоком и сливками, предварительно их подогреваю. Сама перемалвваю 100 % арабику, варю в турке. Мне нравится и сам ритуал. Зависимости у меня нет. С куркумой и маслом не пробовала. Спасибо за рецепт)
@russellsmith2238
Жыл бұрын
Заварите цикорий, и залейте сливками, уверяю вас не отличите от кофе 💥да и полезнее кофе намного
@user-lf1ol4mb3p
Жыл бұрын
@@russellsmith2238 У вас наверное какой то дефект вкусовых рецепторов. Знаете есть соевое мясо. Если вы безумно любите жареные стейки или шашлык, съешьте соевого мяса и вам будет обеспеченно органолептическое удовольствие.
@svetlana2041
Жыл бұрын
@@user-lf1ol4mb3p Почему дефект? Я мяса совсем не ем. Просто прочитала в комментариях и решила попробовать)
@user-lf1ol4mb3p
Жыл бұрын
@@svetlana2041 Ну здесь же не конкретно о мясе. Я, кстати его тоже не ем от слова совсем. Возьмите любой продукт, который вы страстно любите и если вам его запретить и не давать. Не верю, что можно, страстно желая съесть апельсин, удовлетвориться яблоком-дичкой. А кусок ,,Наполеона,, заменить морковкой, как на полном серьёзе советовал один, прости Господи, диетолог М. Гинзбург.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Спасибо за информацию.
СПАСИБО ВСЕ ВЕРНО !
Обожаю доктора Берга!!!
Также кофе плохо действует на гол.связки. Особенно это хорошо знают те, у кого и так со связками проблемы.
Спасибо за информацию
Спасибо большое. 👍👍❤️❤️
Есть и с удовольствием вас послушаем ,потому что я вам верю
Приветствую Вас Спасибо Вам за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы .Всем Мира и добра.❤️
Благодарю 🙏 ❤️Вы самый лучший 👏🏻☀️❤️
Спасибо, дорогой доктор! ❤️🙏🏻
Каждое утро включаю кофемолку, завариваю крепкий кофе со сливками очень люблю, наврят ли откажусь!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!
Лайк 👍 Благодарю за познавательный материал
Какой вы замечательный доктор!!!!
Я люблю натуральный кофе, зерновой, 100% арабику. Пью по 5 чашек в день с молоком или сливками
@nataliynataliy1048
Жыл бұрын
Кофе полезен чёрный
@user-vx7ts7qz6n
Жыл бұрын
Арабику пьют без молочки)
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
А я его пью на ночь. Хорошо сплю от кофе варёного. Действует как снотворное.
Др.Берг вы просто СУПЕР!!!
Благодарю за видио про кофе.
Как хорошо выглядит доктор!
Очень люблю кофе. Со сливками самый вкусный. Но не люблю много картизола. Иногда приходится делать паузу.
@russellsmith2238
Жыл бұрын
Цикорий купите, ничем не отличается
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzread.info/dash/bejne/d2mjzKykpNWwmrw.html , kzread.info/dash/bejne/o6mYqJiFhpW3fqQ.html , kzread.info/dash/bejne/i61qzNKucabLgKw.html , kzread.info/dash/bejne/qIuAu9uEitzcYtY.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Супер лекция!
👍👍 Благодарю !!!
Спасибо дорогой доктор,как всегда на висоте
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова ) Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Сделайте ролик про чай Ройбуш. Он очень полезен в отличие от кофе и чёрного.
Какая разница, как это происходит, главное, что будит и бодрит ☕😋
Спасибо за информацию!хотелось узнать ваше мнение про какао
Отказалась от сигарет,сахара,углеводов..нервф такие,что на работе все" косят лиловым глазом",и как то странно помалкивают..Как думаете,кофеману со стажем стоит спрыгнуть и с этой иглы)Не будет ли стресс сильный?Скорее всего,что кофе со мной до глубокой старости будет,это то что приносит мне удовлетворение -этот запах,этот вкус..Незаменимы
@vlprodaction4292
Жыл бұрын
Если потерпеть, то переживете синдром отмены и сможете жить без кофе и чая. Синдром отмены длится до пары недель. Витамины б1,Б6,Б12 надо пить. А лучше все Б.
@user-oksanaku
Жыл бұрын
Зачем же бросать, если вы так любите кофе? Если боитесь, что много его пьёте, то просто пейте поменьше 😉 Я не смогу и не хочу бросать пить кофе! Лишать себя такой радости нельзя!))
@Sensualtoni
Жыл бұрын
В кофе есть и плюсы, снизить потребление и всё.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Сразу вспоминаю фильм "Человек амфибия" ,где в конце фильма он говорит: " Нас разлучали,но я находил тебя! Запрещали любить,но я любил тебя!" Так и с кофе! Меня с ним разлучают все врачи (очень низкий вес, не усвоение белка,низкое очень железо ,и.т.д) . Но отобрать у меня натуральный вьетнамский кофе с молоком без сахара с какой нибудь печенькой воздушной из рисовой муки -это отобрать у меня вкус к жизни! Я в свой рацион с декабря добавила все хорошие жиры, петрушку, крестоцветные,вывожу до минимума,муку и быстрые углеводы, но КОФЕ - табу на вывод! Сейчас у меня эксперимент: Я буду три месяца ,почти что на здоровом ПП,плюс в рационе Омеги,Д3+К2, что.А и далее по схеме пойдёт цинк, витамины B, и.т.д.Это платная программа. А через три месяца сдам кровь на ферритин и...это будет приговором: убирать дальше кофе ,или нет! ?
@tommyfairytale1212
Жыл бұрын
пченька, молоко, помои жрешь
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-oe4sg9nc6c
Жыл бұрын
Спасибо за ответ! Очень Приятно,что наши комментарии читают, анализируют, ещё и отвечают. Но я не страдаю избытком веса. При росте 156 см мой вес от 37-до 38 кг! Лет...на пенсии. Пожизненно весила 44-48кг и уже лет 7 ,как постепенно их потеряла. Обследована с ног до головы. У меня их съела нервная система. Я страдаю с 11 года паническими атаками (приобрела их после полного курса капельниц в Китае (для чистки организма). А с 13 года уже плотно лечила депрессию. Я сейчас на программе: там для меня разработано от и до ,начиная с правильных анализов и заканчивая питанием. Программа годовая. Но доктора Берга всегда смотрю и удивляюсь глубине знаний , и на многое открываются глаза. Меня заинтересовала добавка для желчного (он до жути у меня ленивый из за вечного спазма сфинктера Оди и очень низкой кислотности желудка) . Добавка Jarom Formulas. Прочитала,что её хорошо пить +холин + биотин + пищевые дрожжи. Но хотелось бы поподробнее именно об таком лечении. Нашла в утубе,но на английском. А мне надо а русском.
@user-oe4sg9nc6c
Жыл бұрын
@@tommyfairytale1212 уважаемый,а почему слово "жрёшь"? Или это автоматический переводчик так переводит,т.е вы не россиянин и пишете не по русски,тогда простительно! У нас не принято даме говорить слово "жрёшь!" (Да хоть кому).
@2364316
Жыл бұрын
Откуда Вы все это знаете? Вы говорите как профи.
Спасибо Большое лучший доктор Мира! 😘🥰🙏🌺😍🌷🤴👑💐🥀🧡✍️🫂
Благодарим Вас !!! 🤝👍
Не пью кофе месяц. Перестало сердце сильно колотиться, перестал чесаться и пропал "отходняк", когда портиться настроение и появляется тревога. По началу была ломка, но через неделю проходит. Попробуйте ради эксперимента. При этом в кафе могу выпить чашечку, но дома не держу, иначе начнется опять мой кофейный марафон :)))
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
У меня зависимость не от самого кофе, а от кофеина в целом. Если я перестаю пить кофе и полностью перехожу на чай, то я могу это вынести - просто первый день голова болит😅 Пью обезболивающее и ок. А вот если же я перестаю пить и кофе, и чай (и перехожу на травяные настои, типа каркаде), то начинается просто нечто: и сильные головные боли, и слабость, и сонливость. Невозможно ничем заниматься, в том числе работать. Таблетка обезболивающего в таком состоянии помогает только притупить головную боль, но со слабостью и сонливостью ты ничего не сделаешь, сколько бы ты не спал. И такое состояние продолжается несколько дней, пока организм не адаптируется. Одно время я несколько месяцев жил полностью без кофеина, даже без чая - да ничего особенного, собственно говоря. Организм привыкает, и я особых плюсов не чувствовал. Короче, практически все мы сидим на кофеиновой игле😃 Даже если вы не пьёте кофе, а только чай (черный или зелёный).
@yuliyakapysh6673
Жыл бұрын
Очень похоже и у меня
@iotone7525
Жыл бұрын
Я вообще на энергетиках. Наверное это не очень хорошо.
@user-uv1sw5cj6p
Жыл бұрын
У меня тоже голова начинает болеть, не могу без кофе ни физически, ни морально😁
@vlprodaction4292
Жыл бұрын
Тоже такое было, но после курса Б1, Б6, Б12 всё наладилось. Не пью вообще ни кофе, ни чая. Могу выспаться за 5/6 часов. Цинк ещё пил и витамин А.
@user-lt1dx6eb7n
Жыл бұрын
я пью кофе только раз в неделю, и по праздникам. и отлично себя чувствую. надо просто заниматься по полчаса каждый день, а не лежать круглосуточно на диване.
Спасибо !❤❤❤
Да, я люблю кофе, Ваши деноминации очень полезни.
Растворимый кофе пью с чесноком..с утра 👍мощно
@user-km3vo7uw2j
Жыл бұрын
А я с лимоном без сахара с утра, тоже мощно😀
Я бросила пить кофе. Хотя пила не больше двух. От кофе у меня трясутся руки, я нервная, перепады настроения, головная боль. Весь тот негатив про который сказал доктор)
@Dimantiy
6 ай бұрын
Это всё от нехватки магния/ калия/ цинка/ витаминов группы B. Видимо у вас были дефицитные состояния + кофеин делал своё дело в плане возбуждения ЦНС. Я имею в виду что не было противовеса кофеину в плане микроэлементов, которые регулировали бы работу ЦНС.
Обожаю кофе! ❤ В выходные по утрам одну-две чашечки со сливками неспешно выпиваю❤А муж даже запах кофе не переносит, он чаёвник)))
Спасибо Вам 🇧🇾🇧🇾🇧🇾🇧🇾
Снизить употребление кофеина проще постепенно, отказываясь от одной чашки, потом, когда приввкнешь сокращать и дальше, вплоть до того, что пить маленькую чашку вместо большой
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Пью кофе утром, иногда ещё и днём чашку, пью в меру крепкий абсолютно без сахара без сливок или молока потому что теряю вкус кофе, редко с шоколадом горьким и только всегда молотый кофе.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Умничка ❤
Благодарю!
Да,на меня кофе действительно действует как активатор мозга
Пью кофе с куркумой,корицей,имбирем,кардамоном и сливочное масло. Думаю,что специи нейтрализуют кофеин.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@user-hq7kf7fs6m
Жыл бұрын
Да,кардамон нейтрализует,я тоже все специи добавляю
Спасибо!🧡
Спасибо дорогой
Благодарю доктор, интуитивно давно пью кофе с куркумой и корицей с добавлением кокосового масла и сливок и чувствую пользу
@nickd398
Жыл бұрын
А ты хорош 👍
@svetlana2041
Жыл бұрын
С маслом это как?
@user-gf4ux5db5m
Жыл бұрын
@@svetlana2041 очень просто и вкусно и полезно, добавляете пол чайной ложки в кофе и пьете и сливки и корицу и куркума все сразу в одну чашку и варю быстро в микроволновке иногда в турке когда не спешу, но масло лучше непосредственно перед тем как пить , т.е.не кипятить
@user-oi3vl5zk3v
Жыл бұрын
Вот это рецепт, хочется сразу попробовать.
@larisa-5540
Жыл бұрын
Насчёт масла- первый раз слышу! Сливки , корица, а масло? Интересно…
Все просто, ВЫПИЛ кофе, ЗАКУСИ капустой😆👆🏿
@user-op6dd6ug7o
Жыл бұрын
А в кофе добавь коньячку
@user-lt1dx6eb7n
Жыл бұрын
из капусты можно сделать кето-булочки, и подать бутерброды к кофе.
Доброго времени суток, эвриван✌️ Пью кофе на выходных: сб, вскр, утром, 1 чашку, варю. Это кайf) растворимый практически не пью, крайне редко. Ну и когда бывают cognac'ные посиделки в 'понимающей компании', то тоже варим, как правило это вечером, тоже изредка. Спится крепко) если поздно вечером выпью один кофе, просто без запивки🥃 90%, что сразу не засну.. Всем приятных встреч с вкусными и полезными напитками!
Спасибо доктор Берг за полезную информацию о кофе🎉, я тоже пью чашку кофе каждое утро, иногда и 2 чашки а течение дня. Всех Вам благ❤❤❤❤❤
Было бы интересно узнать как кофеин влияет на кожу. В некоторых источниках пишут что он истончает и сушит кожу лица,ускоряя тем самым появления морщин.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzread.info/dash/bejne/l6lp0s6MaL3TndY.html , kzread.info/dash/bejne/gmR11dGnoaTFZNY.html , kzread.info/dash/bejne/qomerJaKe5Ofk6Q.html , kzread.info/dash/bejne/ZGmGldijZ7HeesY.html , kzread.info/dash/bejne/qItkraeHp8fPhLQ.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала