Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊

Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Нервные клетки не восстанавливаются? Неправда. Нервные клетки восстанавливаются! Как восстановить нервные клетки и как улучшить работу мозга? Если у вас проблемы с памятью и вниманием, и вы думаете, как улучшить работу мозга и память без лекарств, то это видео для вас!
_____
Натуральный витамин В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
Добавка "ЗДОРОВЫЙ СОН" 💊 drberg.eu/produkciya/27-zdorov...
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - восстановление нервных клеток;
1:10 - восстановление нервов;
3:21 - тренировки;
4:13 - голодание;
5:23 - терапия холодом;
6:23 - омега-3 жирные кислоты;
7:28 - кето диета;
8:58 - терапия теплом;
9:08 - витамин В1;
9:53 - пробиотики;
11:16 - солнечный свет;
11:49 - фитонутриенты из растений;
12:06 - пища, богатая холином;
12:30 - животные продукты травяного откорма;
12:50 - качественный сон;
13:04 - кофе;
13:35 - цинк.
Нервные клетки восстанавливаются. Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз? Необязательно делать все и сразу. Просто делайте, что можете.
Восстановление нервов - это нейрогенез. 15 вещей, которые помогут восстановить нервные клетки и улучшить работу мозга:
1. Регулярные, последовательные тренировки. Лучше, если это будут аэробные тренировки. Это самое важное, что вы можете сделать для улучшения работы мозга.
2. Голодание: интервальное голодание и периодическое длительное голодание.
3. Терапия холодом - очень мощный стимулятор нейрогенеза. Можно принимать ледяную ванну или просто холодный душ.
4. Омега-3 жирные кислоты - очень мощный стимулятор роста мозга. Омега-3 содержатся в масле из печени трески или в рыбьем жире.
5. Низкоуглеводная диета (кето-диета).
6. Тепловая терапия: сауна или горячий душ.
7. Очень полезен для мозга витамин В1.
8. Употребление продуктов, богатых пробиотиками.
9. Пребывание на солнце.
10. Фитонутриенты из растений.
11. Продукты, богатые холином.
12. Животные продукты травяного откорма.
13. Достаточный и качественный сон.
14. Избыток кофеина может привести к проблемам с мозгом.
15. Цинк - очень важный нутриент для мозга. Не допускайте его дефицита.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 5X Your BRAIN CELLS
Опубликован 17 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.sciencedaily.com/releases...
2) www.frontiersin.org/articles/...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23383...
7) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27210...
9) www.jneurology.com/articles/c...
10) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29902...
11) • The Neurogenesis Diet ...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#нервныеКлетки #восстановлениеНервныхКлеток #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 1 200

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg Жыл бұрын

    Вы знали, что нервные клетки восстанавливаются?

  • @k1rin511

    @k1rin511

    Жыл бұрын

    Если мне не изменяет память, то сам Берг говорил, что нервные клетки восстанавливаются только в гиппокампе

  • @ddddrrrr6239

    @ddddrrrr6239

    Жыл бұрын

    Нам как говорили со школьной скамьи, нервные клетки не восстанавливаются Сейчас я услышу от вас правду С нетерпением жду

  • @Deeplife98

    @Deeplife98

    Жыл бұрын

    Неужели? Эта информация может быть прорывом важным

  • @AkainLolium

    @AkainLolium

    Жыл бұрын

    @@ddddrrrr6239 В школе врали что у животных нет эмоций и разума. Так что "знания" из школы худшие. Из-за глупого метода преподавания биологи люди тупеют от шк0л и считают что можно в себя бензин заливать, органы всё переработают. А витамины, хорошее питание, минералы, аминокислоты, баланс pH, водносолевой и т.д. это всё так фигня.

  • @user-be8yb4qy8g

    @user-be8yb4qy8g

    Жыл бұрын

    Может быть не восстанавливаются, а появляются новые , если следовать рекомендациям Берга. Кардиолог назначила мне В6+магний при ПА.

  • @user-lw5zz2td5p
    @user-lw5zz2td5p10 ай бұрын

    Краткое содержание: пейте витамины: Д, Омега, В1, Цинк. Не ешьте что попало. Занимайтесь физ. активностью. Я согласен с ним. Всем здоровья!

  • @light-sunday4362

    @light-sunday4362

    20 күн бұрын

    не забывайте пить цинк добавляя медь

  • @Airin777
    @Airin7777 ай бұрын

    1. Двигательная активность, ходьба. 2. Голод. 3. Терапия холодом. 4. Омега 3. 5. Низкоуглеводная диета. 6. Сауна, горячая ванна. 7. Кетоны. 8. Витамин В1, тиамин. 9. Пробиотики. 10. Солнце 11. Цинк.

  • @Nonna-Madonna

    @Nonna-Madonna

    5 ай бұрын

    Спасибо!

  • @AlexandraAlbertovna

    @AlexandraAlbertovna

    5 ай бұрын

    🎉🙏

  • @epsilontvoj5401

    @epsilontvoj5401

    5 ай бұрын

    Ежовик где?

  • @user-co4ke8tf7

    @user-co4ke8tf7

    5 ай бұрын

    B1 вызывает рак

  • @user-yn5ft3vt8d

    @user-yn5ft3vt8d

    5 ай бұрын

    ​@@user-co4ke8tf7 как? Вы точното знаете

  • @user-ii9ty2vg2n
    @user-ii9ty2vg2n9 ай бұрын

    Доктор Эрик Берг -Гений и самый заботливый и гуманный Врач, который Дарит такие бесценные знания. Я дипломированный врач и я Ваша фанатка. ❤

  • @clubasbunkeras5738

    @clubasbunkeras5738

    8 ай бұрын

    В просторах интернета много врачей

  • @nastyakoulikovskaya5968

    @nastyakoulikovskaya5968

    8 ай бұрын

    Я тоже очень- очень уважаю и люблю слушать этого доктора ! Он помог мне избавиться от страшной болезни лёгких, которая мучила меня всю жизнь, спасибо Вам! Ваш материал бесценен!

  • @nastyakoulikovskaya5968

    @nastyakoulikovskaya5968

    8 ай бұрын

    ​@@clubasbunkeras5738 в просторах интернета много врачей- пиарщиков

  • @user-ky8zm7mn2x

    @user-ky8zm7mn2x

    8 ай бұрын

    Молодец

  • @ninacvetkovic2808

    @ninacvetkovic2808

    8 ай бұрын

    У него нет мед.образования.

  • @user-li5qq2lu1n
    @user-li5qq2lu1n Жыл бұрын

    Переводчик - спасибо огромное вам ❤вы и доктор одно целое))

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

  • @larisalara9923

    @larisalara9923

    Жыл бұрын

    С диабетом нельзя голодать.

  • @magomedidigov9926

    @magomedidigov9926

    Жыл бұрын

    ​@@larisalara9923 скажу, основываясь на личный опыт: у меня диабет 2-го типа и я переодически! голодаю и чувствую себя отлично

  • @user-vo7uj8ju2e

    @user-vo7uj8ju2e

    9 ай бұрын

    @@larisalara9923 еще как можно голодать …

  • @muradmammadov8890

    @muradmammadov8890

    9 ай бұрын

    @@DrEricBerg Огромное Спасибо из Азербайджана

  • @user-zs6mb3gt4x
    @user-zs6mb3gt4x7 ай бұрын

    Уважаемый Доктор! Таких лекций ранее слушать не приходилось! Столько полезных советов, очень грамотных и подробных разъяснений, что хочется все запомнить и выполнить немедленно! Спасибо Вам!

  • @user-nn7pt7lj9f
    @user-nn7pt7lj9f9 ай бұрын

    Прекрасная подача информации.Доктору и переводчику огромное спасибо.

  • @margottfon330

    @margottfon330

    8 ай бұрын

    Plohoii perevod! Sam russkii s oshibkami, ne slishete?,!... BOJE...

  • @user-md6ki5lf5q

    @user-md6ki5lf5q

    7 ай бұрын

    Да согласна с вами. Перевод и озвучка заваражиает. А доктор вообще самый лучший в мире доктор. Ну если озвучка была другая неприятный голас , то никто не стал бы сушать. Неприятный голас раздражает аж.

  • @user-vg6bo2nt2f

    @user-vg6bo2nt2f

    5 ай бұрын

    ​@@margottfon330вы вампир ?😅

  • @margottfon330

    @margottfon330

    5 ай бұрын

    @@user-vg6bo2nt2f ...a chto, vse kto vidiat oshibki v perevode, vse vampiri?? ..

  • @Serch_truth.
    @Serch_truth.11 ай бұрын

    обалдеть! Спасибо большое дорогой Доктор! Надо же! Как радостно слышать что мозг можно восстановить!

  • @user-rf8kd2ir9x

    @user-rf8kd2ir9x

    7 ай бұрын

  • @user-ed2jb9gc3k
    @user-ed2jb9gc3k9 ай бұрын

    Вы настоящий Доктор, конкретно и ясно, и всё понятно. Вот бы наших детей так обучали в школах и вузах.

  • @73guzel

    @73guzel

    8 ай бұрын

    Всё на других надеетесь, а сами что не можете?

  • @user-xz9vn8zy3q

    @user-xz9vn8zy3q

    8 ай бұрын

    Учитесь сами и адресуйте эти полезные видео с рекомендациями своим детям, развиваться никогда не поздно! Вы родитель, и есть самый первый учитель и авторитет для своих детей.

  • @lignovita

    @lignovita

    8 ай бұрын

    Этот доктор влил вам в головы фигню. А вы радуетесь, так как знаний у вас нет, чтобы отличить правильное от неправильного. Таким образом и деградирует общество. Тупость красиво преподали, вот вы и повелись.

  • @boxxx8563

    @boxxx8563

    11 күн бұрын

    @@73guzel мы как бы, в ВУЗах не работаем, так что нет, не можем.

  • @empathyempathi1596
    @empathyempathi159610 ай бұрын

    Доктору - вечной Вам жизни в наших умах и сердах за этот материал. Всех благ!

  • @azamat_7405

    @azamat_7405

    9 ай бұрын

    Вечная жизнь=проклятие

  • @user-xu1bi1qf2f

    @user-xu1bi1qf2f

    9 ай бұрын

    Он ещё помирать не собирается😂

  • @VERUTSA

    @VERUTSA

    9 ай бұрын

    ​@@azamat_7405Кого-то уже прокляли?..

  • @ldnh2006
    @ldnh2006 Жыл бұрын

    Делайте, что можете, это лучше, чем ничего👍👍

  • @user-on1px6no7n

    @user-on1px6no7n

    Жыл бұрын

    Ну разве эффект плацебо сработает,так не надо ничего делать накручивай себе что ты бесмертный 😂😂😂

  • @master_flo6465

    @master_flo6465

    Жыл бұрын

    ​@@user-on1px6no7n "лучше износится чем просто глупо заржаветь"

  • @user-yu9rl1xi2e

    @user-yu9rl1xi2e

    Жыл бұрын

    Больше нравится езда на велосипеде, чем ходьба Что полезнее?

  • @Gudzon91

    @Gudzon91

    Жыл бұрын

    Реально. Надо запомнить, может заодно и прокрастинировать буду поменьше :D

  • @master_flo6465

    @master_flo6465

    Жыл бұрын

    @@user-yu9rl1xi2e полезнее то что нравится))))

  • @VETERPUBG-ct5md
    @VETERPUBG-ct5md6 ай бұрын

    Спасибо друг, дай Аллах тебе здоровья! То что ты нам рассказываешь никто не расскажет !

  • @Everything_for_you
    @Everything_for_you Жыл бұрын

    Голод, холод, рыба.. Раньше думал что у меня проблемы... А нет, оказывается это полезно! Ok!!!

  • @user-co4ke8tf7

    @user-co4ke8tf7

    9 ай бұрын

    Вы чукча?

  • @standof186

    @standof186

    Ай бұрын

    Он рыбак!

  • @lidiaborisova8857
    @lidiaborisova88578 ай бұрын

    Благодарю, доктор Берг - за информацию, которую вы так прекрасно и доступноую излаганте для людей❤❤❤❤❤Здоровья вам на долгие-долгие лета❤❤❤

  • @user-eu1wp9rs8k
    @user-eu1wp9rs8k8 ай бұрын

    Супер!!! Очень грамотный специалист!

  • @arthur_is_dead
    @arthur_is_dead5 ай бұрын

    Эрик,брат,дай бог тебе здоровья! Ты лучше, чем многие из врачей,у которых я был

  • @user-ht4dj6ol9y
    @user-ht4dj6ol9y7 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ДОК!БЛАГОДАРНОСТЬ ПЕРЕВОДЧИКУ. ВЫ-ОДНО ЦЕЛОЕ!!!! 🙏🙏👍👍👍🙏🌹🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @vitmitskevich
    @vitmitskevich7 ай бұрын

    БлагоДарю за ваш Труд!!!..здравия и процветания каналу…

  • @radinahafisoba4295
    @radinahafisoba42957 ай бұрын

    Благодарю! Дорогой наш Доктор!!!!

  • @user-us4mi7kq6g
    @user-us4mi7kq6g8 ай бұрын

    Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🙏

  • @zinaidalazutkina5665
    @zinaidalazutkina5665 Жыл бұрын

    Мой прекрасный доктор-СПАСИБО; нет слов благодарю вас от души

  • @user-uz6os9fs9e
    @user-uz6os9fs9e Жыл бұрын

    Супер видео отличное дополнение ко всем предидущим видео. Огромная благодарность.

  • @user-om2zl1pt2d
    @user-om2zl1pt2d8 ай бұрын

    Очень интересно , всегда поучительно, спасибо большое ❤❤

  • @user-vj4ey4gr1o
    @user-vj4ey4gr1o8 ай бұрын

    мой возлюбленный доктор...как я восхищаюсь вами и люблю

  • @andreyignatenko1636
    @andreyignatenko16368 ай бұрын

    Большое Вам Спасибо !!! ❤

  • @luizababueva6622
    @luizababueva6622 Жыл бұрын

    Отличный совет и урок, благодарю за даров ваших знаний 👍🤝

  • @user-rx8cr9jr7l
    @user-rx8cr9jr7l8 ай бұрын

    Благодарю, Вас, Доктор Берг. Здоровья Вам, очень интересно доносите информацию.

  • @user-eu4zb8oh6v
    @user-eu4zb8oh6v7 ай бұрын

    Вы самый хороший доктор .Спасибо вам. Вы большой молодец

  • @user-vj6ug9bo6c
    @user-vj6ug9bo6c7 ай бұрын

    Здравствуйте доктор. Как я обожаю слушать вас.

  • @miskylen69gerl_
    @miskylen69gerl_7 ай бұрын

    Благодарю за ваш труд!! ❤❤❤

  • @user-qx1wn5ev9l
    @user-qx1wn5ev9l Жыл бұрын

    С радостью впитываю ваши познания ! Спасибо доктор Берг 🧡

  • @xpornzenin

    @xpornzenin

    Жыл бұрын

    А что тут впитывать, все одно и тоже из ролика в ролик

  • @user-qx1wn5ev9l

    @user-qx1wn5ev9l

    Жыл бұрын

    Повторение - мать учения .

  • @user-bk3xv2zq5e

    @user-bk3xv2zq5e

    Жыл бұрын

    @@xpornzenin ну почему же! Много нового, полезного узнаешь! И потом, всё новое- хорошо забытое старое! Не всё же можно запомнить наизусть, посмотрев ролик. А так, с каждым новым роликом узнаешь новое и восстанавливаешь в памяти забытое .

  • @alhimiyabuttya.8

    @alhimiyabuttya.8

    11 ай бұрын

    @@xpornzenin потому что для здоровья ВСЕГО организма, есть определённые нормы питания, поведения, мышления)))))) Одна "схема " , с некоторыми добавлениями к ней, если нужна кардинальная помощь какому-то органу..

  • @user-re8pw6pf3s
    @user-re8pw6pf3s Жыл бұрын

    Спасибо доктор Берг,за полезную информацию.Всегда слушаю Вас с интересом.

  • @miszczac2066
    @miszczac2066 Жыл бұрын

    Здоровья вам и тем кто вас смотрит или смотрел

  • @s1ngle5tranger-83
    @s1ngle5tranger-8310 ай бұрын

    Класс. Сколько посмотрел выпусков и уже неоднократно убедился в том, что веду правильный образ жизни и правильно питаюсь.

  • @nurizaturmanbetova1816
    @nurizaturmanbetova18167 ай бұрын

    Доктор Берг самый честный доктор , очень много полезной нужной информации 👍

  • @Veritad
    @Veritad6 ай бұрын

    Очередной раз убеждаюсь что доктор Берг очень классный и человек и профессионал!☀️

  • @user-vy7ke5kg5v
    @user-vy7ke5kg5v7 ай бұрын

    Прекрасный доктор!Моя любовь❤

  • @user-js1uy7he7t
    @user-js1uy7he7t Жыл бұрын

    Доктор- самая настоящая энциклопедия плюс опыт.

  • @user-yn4fx4px8m
    @user-yn4fx4px8m Жыл бұрын

    Браво, Доктор!!!

  • @user-dq8dj8uw8n
    @user-dq8dj8uw8n8 ай бұрын

    Самое огромное БЛАГОДАРЮ!!!

  • @user-qh2rf3mg9m
    @user-qh2rf3mg9m Жыл бұрын

    Люблю гулять на природе. Не постоянно, но зачастую, принимаю контрастный душ. Мало ем... Похоже, я на верном пути. 😁🙋‍♀️🙌🏻

  • @alimakoibakova4500
    @alimakoibakova45003 ай бұрын

    Опытный , профессиональный доктор, каждый день слушать Вас одно удовольствие

  • @angelanikolayeva8013
    @angelanikolayeva80138 ай бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻With Huge Regards for your amazing lectures to make us health and wealth! 🙋🏻‍♀️

  • @user-yc6wn9cf7w
    @user-yc6wn9cf7w7 ай бұрын

    Благодарю Вас! Вы лучший!

  • @aliona.brasilia
    @aliona.brasilia Жыл бұрын

    Как всегда на высшем уровне🔥

  • @Kirill_757
    @Kirill_757 Жыл бұрын

    Крутой доктор! Я много узнал благодаря ему! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-on6pn7ux1p
    @user-on6pn7ux1pАй бұрын

    Просто красавчик :"' КОРОТКО - ВНЯТНО, - ПОНЯТНО, и ГЛАВНОЕ - глубоко, т.е. действенно на 100%,, "' БЛАГО - ДАРЮ организаторов за это видео,успехов в работе,и всех вАм благ!,!

  • @user-pd5ic9bt5f
    @user-pd5ic9bt5f5 ай бұрын

    Доктор Берг, это СУПЕР ДОКТОР. Благодарю Всевышнего, что послал мне наиумнейшего профессионала, своего дела. 🙏🙋‍♀️🌞🌹🌹🌹🌹🌹

  • @annahappy4580
    @annahappy4580 Жыл бұрын

    Супер полезная информация !!! Чётко и без воды Миллион лайков ❤❤❤❤

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

  • @Tatiana-Che
    @Tatiana-Che Жыл бұрын

    Отличная информация! Благодарю очень интересно!❤

  • @ladymaggy8949
    @ladymaggy89498 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

  • @popescuelena3918
    @popescuelena3918 Жыл бұрын

    Очень интересная, полезная и всем нужная информация.Спасибо тем,кто трудится и преподносит нам все это.🙏

  • @user-jz9id8im1o

    @user-jz9id8im1o

    Жыл бұрын

    И что стало с теми, кто выиграл лотерею? Спились и деграднули в основном?)

  • @popescuelena3918

    @popescuelena3918

    Жыл бұрын

    @@user-jz9id8im1o Подожди,пусть проснуться...😁

  • @user-pm5xe5og4m

    @user-pm5xe5og4m

    Жыл бұрын

    @@user-jz9id8im1o б mm ‘д

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

  • @irynaasmalouskaya9039
    @irynaasmalouskaya9039 Жыл бұрын

    Замечательная информация! В молодости всё практиковала, сейчас решила, что необходимо взяться опять, ваши видео придали мне ускорения! Спасибо большое! ❤

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

  • @user-dm1yq2kr2u
    @user-dm1yq2kr2u Жыл бұрын

    👍👍👍Спасибо огромное! В одном ролике вы собрали целую энциклопедию!!!

  • @Lion_Zer0
    @Lion_Zer0 Жыл бұрын

    Это просто гениальные методы! Я бы никогда не узнала насколько всетаки они эффективно работают, если бы не попробовала. После уже двух недель внедрение в свою жизнь подобного образа жизни, я стала как-будто другим человеком. У меня было множество проблем с концентраций и ещё с моей внешностью. Всё это так быстро прошло, что я аж чувствую что буд-то родилась заново.

  • @user-nh8zq6gy6j
    @user-nh8zq6gy6j7 ай бұрын

    Спасибо большое, доктор берг, я ваш поклонник

  • @user-hm6ki3on2s
    @user-hm6ki3on2s8 ай бұрын

    Благодарю Вас!!!!

  • @user-px5pk3cz5o
    @user-px5pk3cz5o10 ай бұрын

    Уникальный доктор и отличный переводчик!Всех благ вам- замечательные люди!

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    10 ай бұрын

    Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

  • @user-qk7lu2ex8g

    @user-qk7lu2ex8g

    7 ай бұрын

    @@DrEricBerg а можете ответить как востановить почки при сах.диабете?

  • @Natali_Pavlyuk555
    @Natali_Pavlyuk555 Жыл бұрын

    Большое спасибо за ценнейшие знания🙏🙏🙏🙏🌈

  • @mariadazjuk602
    @mariadazjuk602 Жыл бұрын

    Благодарю вас доктор за вашу информацию . Вы настоящий доктор , который просто без всяких обязательств помогает нам быть здоровыми

  • @andreyrudin2286
    @andreyrudin2286 Жыл бұрын

    помню насмотрелся я всякого тут в ютубе, много тренировался в зале и ел каждые 2-3 часа, т.е. у меня 6-8 перекусов было, так сказали разгонешь метаболизм и вот это вот все, в общем через год я стал практически овощем :((( когнитивные функции просто атрофировались, приходишь на работу и сидишь вообще ничего делать не можешь, потому что тупой, все забываешь, никакого креатива, а я программист, для меня это было прям жопой жопной :((( сейчас на кето длительное время, одно время перешел на 1 разовое питание, вот это было времечко :) мозг прям как часики работает. прям пелена ушла, думаешь быстро, решаешь быстро. прям балдел, сидел пару месяцев, потом уже не выдержал, на два раза перешел, потом опять период ел все что хотел в том числе и сладкое. Опять туман в голове, решил все таки что лучше без сладкого и два раза в день, в обед и после работы сразу, получается 18 часов перерыва. идеально!

  • @andreyrudin2286

    @andreyrudin2286

    Жыл бұрын

    @@user-xq2lg3hz8s Вы про мой опыт с частым питанием? Нет там ключевым фактором еще было то что я ел все обезжиренное, старался есть с минимумом сахара, каши и т.п. но ел прям часто

  • @nadezhdanagornaya6740

    @nadezhdanagornaya6740

    Жыл бұрын

    А у меня наоборот. Ела два раза и легко переносила голод НО ☝️итогом стало сгущение желчи и как следствие удаление желчного, уже с камнями. Хирург сказал есть нужно было 5-6 раз. Но понемногу.

  • @edinorock
    @edinorock Жыл бұрын

    Только недавно начала смотреть доктора Берга. Спасибо за Ваш труд, эта информация - это то, ради чего и был придуман интернет. Привет из Чебоксар! ❤

  • @user-mb9hs2ju6n

    @user-mb9hs2ju6n

    Жыл бұрын

    Спасибо. Доктор за интересную тему ❤❤❤❤

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

  • @user-be5ss2ir9z

    @user-be5ss2ir9z

    11 ай бұрын

    @@DrEricBerg Есть оппоненты у Dr. Berg? Хочется его споры с коллегами на конференциях увидеть.

  • @svetikbolten7725

    @svetikbolten7725

    11 ай бұрын

    2 дня не есть ?! Вы что ? От голода начинает болеть голова ((((

  • @wolframtichy1777

    @wolframtichy1777

    9 ай бұрын

    ​@@svetikbolten7725Это очень индивидуально, голодал по 4 дня, пил только воду, голова не болела, а ноги ослабли, еле ходил на работу..

  • @SlaveRe
    @SlaveRe8 ай бұрын

    Спасибо за материал 😊

  • @user-sk8fp3ww8w
    @user-sk8fp3ww8w6 ай бұрын

    Хорошошто есть такие квалифицырованые врачи спасибо желаю вам всего хорошего

  • @user-hf2eq5kf2z
    @user-hf2eq5kf2z Жыл бұрын

    ❤ Спасибо большое за информацию, смотрю регулярно.

  • @user-ej5yv5yq6q
    @user-ej5yv5yq6q10 ай бұрын

    Благодарю доктора за информацию. Здоровья ему. УСПЕХОВ ВАШЕМУ КАНАЛУ И ВАМ!❤

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    10 ай бұрын

    Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

  • @dragoshosha
    @dragoshosha20 күн бұрын

    БРАВО! ШИКАРНО! МОЩНО! с 10 лет Увлекаюсь Мозгом КЛЯНУСЬ! ОЧЕНЬ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ МАТЕРИАЛ И ПО СОДЕРЖАНИЮ И ПО СТИЛЮ ПОДАЧИ!

  • @user-ut9dd4qt3c
    @user-ut9dd4qt3c10 ай бұрын

    Вы очень хороший доктор!Огромное Вам спасибо!

  • @user-lm7ie2fg8l
    @user-lm7ie2fg8l6 ай бұрын

    Спасибо,наш дорогий доктор❤

  • @muhamadjonergashev-ep7vz
    @muhamadjonergashev-ep7vz7 ай бұрын

    ❤доктор вы самый лучший на свете медик

  • @Olchik0
    @Olchik07 ай бұрын

    Благодарю за интересную информацию

  • @anishka0
    @anishka0Ай бұрын

    ❤Доктор Берг любим и спасибо за Вашу заботу 💕

  • @larisalarisa2108
    @larisalarisa2108 Жыл бұрын

    Спасибо д.Бергу и его команде🎉

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

  • @azizbojenov-wc2wc
    @azizbojenov-wc2wc Жыл бұрын

    Как всегда на высоте Dr. Berg

  • @Elena-xb9de
    @Elena-xb9de7 ай бұрын

    Супер информация! Спасибо!👍

  • @marinkavip
    @marinkavip8 ай бұрын

    Какой классный учёный !

  • @user-bm4wn2pf2m
    @user-bm4wn2pf2m5 ай бұрын

    Спасибо Доктор что помогаите нам!!!Будем стараться востанавливать своё здоровье❤❤❤

  • @Iam-zv2xw
    @Iam-zv2xw Жыл бұрын

    Благодарю за ваш труд и труд переводчика

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

  • @user-lr9wf1de9d
    @user-lr9wf1de9d9 ай бұрын

    Благодарю за полезную информацию

  • @user-et1cs7if3t
    @user-et1cs7if3t2 ай бұрын

    Настоящий врач! Побольше бы таких.

  • @aleksandrtoma2149
    @aleksandrtoma21497 ай бұрын

    Очень интересно. Спасибо, что делитесь знаниями.

  • @user-jv4ue3rt6n
    @user-jv4ue3rt6n Жыл бұрын

    СПАСИБО НАШ ДОКТОР....

  • @elizabethelizabeth9312
    @elizabethelizabeth93127 ай бұрын

    Отличный ролик ❤👌

  • @user-un7yc3ms9n
    @user-un7yc3ms9n Жыл бұрын

    Спасибо огромное доктор Берг!Смотрю все Ваши выпуски,они бесценны, благодарю бога,что нашла Ваш канал, процветания и всех благ!

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

  • @ismailyusupov3926
    @ismailyusupov3926 Жыл бұрын

    Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

  • @user-OksanaCartier
    @user-OksanaCartier9 ай бұрын

    Отлично!❤

  • @user-er1mv3mm7k
    @user-er1mv3mm7k9 ай бұрын

    ❤ спасибо большое ❤❤❤

  • @user-xh3lx3qz7p
    @user-xh3lx3qz7p8 ай бұрын

    Человек века 💯 😊

  • @user-lw1nh1bf4v
    @user-lw1nh1bf4v Жыл бұрын

    Самый лучший доктор в мире❤❤❤

  • @halynakotyrlo1058

    @halynakotyrlo1058

    Жыл бұрын

  • @user-xk2fl4xl8p
    @user-xk2fl4xl8pАй бұрын

    Спасибо, доктор, Берг! Спасибо за вашу работу!

  • @user-lt7hn3co6v
    @user-lt7hn3co6v Жыл бұрын

    Спасибо огромное доктор Берг..❤❤❤

  • @nataliakrivitskaya160
    @nataliakrivitskaya160 Жыл бұрын

    Благодарю за видео, доктор Берг.

  • @user-iw7qx3mx4d
    @user-iw7qx3mx4d Жыл бұрын

    Благодарю вам доктор Берг😌🙏🙏🙏

  • @user-ni6iu4ff4c
    @user-ni6iu4ff4c Жыл бұрын

    Вы так очень приятный доктор Берг🙏😁

  • @user-jl1pe5jg5v
    @user-jl1pe5jg5v Жыл бұрын

    Огромный спасибо доктор.

  • @user-se7it4zt2r
    @user-se7it4zt2r Жыл бұрын

    Отличный перевод и озвучка

  • @Sverydov1958
    @Sverydov19586 ай бұрын

    Дякую щиро! Дуже корисна інформація!!!

  • @user-wr9oy9ul2z
    @user-wr9oy9ul2z8 ай бұрын

    Мысль,слово и действие. Дают 100% результат

  • @user-tf1vo2bh7i
    @user-tf1vo2bh7i5 ай бұрын

    Доктор, вы правы. Храни вас Господь❤. Благодарю.

  • @user-sg7xr5qw6g
    @user-sg7xr5qw6g Жыл бұрын

    Хорошо бы посмотреть, очень интересно!!!

Келесі