Йога за всеки ден 25 минути - Йога с Таня
Спорт
Програми: www.yogastanya.com/programs/-7-
Новини от Таня: eepurl.com/dDgWJn
Instagram: / jeni.zaedno
Йога практика подходяща за начинаещи. #начинаещи
Други програми подходящи за начинаещи:
1) Разгръщане: йога философия и 21 практики
www.yogastanya.com/programs/u...
2) Свобода за кръста: терапевтична йога при болки в кръста
www.yogastanya.com/programs/b...
3) Лепкави мисли: научи се да медитираш
www.yogastanya.com/programs/m...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ от 2006-та година. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: yogastanya.com/
Пікірлер: 35
Танче чудесна практика, особено добре ми повлия последните легнали пози, след тях усетих едно облекчение и спокойствие. Много се радвам че споделяш тези красиви места, който посещаваш и ни зареждаш с положителна емоция. ☺️❤️🌞
Таня, благодаря за практиката! Веднага ми стана любима!
исках да имате нова йога за уикенда :) приятна практика
@maryberova3945
Жыл бұрын
E
@Alpinika
Жыл бұрын
Благодаря!
@user-ih1qg2fc4e
Жыл бұрын
Благодаря! 🙏❤
@drip9317
9 ай бұрын
Благодаря ❤
❤
Много хубава практика! Не само движенията, но и думите, които те карат наистина да усетиш тялото си тук и сега! Благодаря ❤
@yogastanya
Жыл бұрын
Колко красиво. Изключително ме радва, че думите и практиката са те докоснали Росица. Благодаря и аз.
Таня, благодаря ти, че отново ми напомни да обичам тялото си и да избистрям мислите си :-)
@yogastanya
Жыл бұрын
Милена, радвам се, че е стигнало точно до теб. Всички имаме нужда от напомняне от друг глас, който можем да чуем като свой.
Невероятна практика❤ Благодаря, Таня за всичко, което правиш ❤❤❤
Благодаря ! Много хубава йога!
Прекрасна и релаксираща практика! Благодаря ти Таня!
@yogastanya
Жыл бұрын
Благодаря и аз Емел.
Чудесна практика,Танче!Усетих хармонизация на цялото тяло.Страхотна си!Благодаря!❤️
@yogastanya
Жыл бұрын
Страхотно! Благодаря и аз за споделянето
Благодаря, Таня! Много добре се чувствам след практиката! Благодаря ти!❤❤❤
@yogastanya
Жыл бұрын
Прекрасно! Обич да има към нас, вътре в нас и навън от нас.
Тази последователност ми хареса много, но трябва да се науча да я изпълнявам правилно. Благодаря 🙏
@yogastanya
Жыл бұрын
Чудесно ! И аз благодаря
Благодаря Ви ❤❤❤
@yogastanya
6 ай бұрын
и аз благодаря :)
Таня Благодаря ♥️
@yogastanya
Жыл бұрын
За мен е удоволствие :)
Йога за начинаещи -7 дни йога програма --www.yogastanya.com/programs/-7-
Чудна практика, както винаги!
@yogastanya
Жыл бұрын
Благодаря Екатерина :)
❤️❤️❤️
❤🥰
Прекрасна практика, скъпа Таня! Благодаря ти!❤
@yogastanya
Жыл бұрын
Благодаря за хубавите думи. Още по-прекрасно е, че си отделила време и си практикувала.
Благадаряя!!! Страхотна си
@yogastanya
Жыл бұрын
Благодаря и аз Радослав! Чудесно е, че ти харесват практиките 🌸🙏