20 минути блаженство Йога с Таня
Спорт
Програми: www.yogastanya.com/programs
20 минути блаженство е кратка практика за схванати или не сутрешни тела. Ще се почувствате заредени и готови за деня пред вас.
#20минути #мобилност #начинаещ
Още йога за начинаещи: www.youtube.com/watch?v=LHK4G...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE
...
Микрофон👉 www.amazon.de/-/en/smartLav-m
...
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-
...
Камера 👉 www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r
...
Светлини 👉 www.amazon.de/-/en/Lighting-P
...
Стани член на канала: kzread.info/dron/vyV.html...
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Пікірлер: 43
Каква красива "сцена" за тази приятна практика. Благодаря.
@yogastanya
2 жыл бұрын
Нали! Намерих един изоставен бар, а пред него паркирана една изоставена лодка. Какво по-прекрасно място да намерим себе си :)
РАЗКОШЕН ПОДАРЪК,УВАЖАЕМА ТАНЯ.ПРЕКРАСНО НАЧАЛО НА ДЕНЯТ МИ.ХИЛЯДИ БЛАГОДАРНОСТИ.Поздрав !
@yogastanya
4 ай бұрын
Чудесно! Носи ми радост да чета това :)
Благословена съм,че те открих❤🙏
@yogastanya
2 жыл бұрын
Благодаря Румяна 🙏🌸
Благодаря ти 😘
@yogastanya
2 жыл бұрын
Благодаря Галина :)
Всичко беше прекрасно за пореден път! 🌸💟🌸 Благодаря, за което .💕
@yogastanya
2 жыл бұрын
Благодаря и аз за поредната среща 🙏❤️
Благодаря Таня🙏 . Практиката е истинско блаженство за тялото. Много ми хареса и два последователни дни си я правя 😊
@yogastanya
2 жыл бұрын
Чудесно е, че си избрала да повториш :) и аз обичам така понякога да откривам отново, вече правеното.
Благодаря ти, Таня! 🙏🌞💛🧘♀️
@yogastanya
2 жыл бұрын
Благодаря и аз Маринела.
Една йога от едно красиво място. Време е да го усетим вътре в нас.
Прекрасна практика,Таня!Благодаря ти от все сърце!🙏❤️
@yogastanya
2 жыл бұрын
Благодаря и аз Невена, че бяхме заедно
Здравей Таня ! Изгледах тази ти практика с огромен интерес и нямам търпение и аз " да си хапна " от нея.Мисля ,че тя е всичко което искам за очите, духа и тялото си .Много красиво и хармонично ! Много ми хареса .Браво !
@yogastanya
2 жыл бұрын
Хапни си от каквото ти е сладко 😉
Поредната лагодатна практика! Благодаря!! 🥰
@yogastanya
2 жыл бұрын
Прекрасно е, че си практикувала 🙏❤️
Благодаря за тази слънчева и успокояваща практика, Таня. Усетих баланс женската енергия в мен. Много ми хареса лекия звук на вълните, който се чуваше.
@yogastanya
2 жыл бұрын
Разкошно Петя. Да, водата е ин енергия и е чудесна възможност да се свържем с женската енергия в нас. Благодаря ти, че сподели.
Толкова добре се раздвижих! Благодаря!🥰🌺
@yogastanya
2 жыл бұрын
Добро утро Яна! Чудесно :)
Благодаря,Таня 💚💗
😊❤️
Много приятна практика! Благодаря!🙂
@yogastanya
2 жыл бұрын
Още един начин да направим неделния ден по-добър :) благодаря, че се присъедини
🙏❤️Прекрасно беше да споделим сутринта! Бъди щастлива, Таня! 🙏❤️
@yogastanya
2 жыл бұрын
Благодаря Петя, прекрасен ден и от мен
Блажена практика ❤️ Благдоря🙏🏻
@yogastanya
2 жыл бұрын
Блаженство да е ❤️❤️❤️
❤
Тази практика направи деня ми още по-хубав
@yogastanya
2 жыл бұрын
Ех, че хубаво! Прекрасен да е и днешния ден.
Здравей Таня, прекрасна е практиката с теб! Удоволствие е всяко едно движение и вдишване. Почти всички видеа съм ги изпробвала вкъщи и искам още ;) . Това, което бих искала да питам е би ли подготвила практика за повишаване на сексуалната енергия? Знам че това е т.нар. творческа енергия и е ключова за мн аспекти от нашия свят, ежедневие и развитие и за това ми се иска да знам малко повече асани, които стимулират и възбуждат точно тази втора чакра и засилват тази енергия. Благодаря, предварително 😀
@yogastanya
2 жыл бұрын
Ууу интересен въпрос. Специална практика нямам тук, но трябва да се замисля по въпроса ;) по принцип дихателните техники са най-бързия начин да се свържем с потока на енергия в нас ❤️
Добро утроо
@yogastanya
2 жыл бұрын
Добро утро Фифи! Радвам се да те видя отново тук :)
@user-ch6zo3sn4m
2 жыл бұрын
@@yogastanya Благодаря Таня.Винаги когато мога с теб е Блаженство.
Прекрасна практика! Вече ми е любима, но наистина мисля, че малко много говориш 😃❤️🙏🏼
@yogastanya
2 жыл бұрын
Ххах да, това съм аз ❤️🙏 благодаря ти