15мин. за здрави стави
Упражнения за здрави стави всеки ден. Подходяща за всяка възраст, тази кратка практика ще ви накара да се почувствате тонизирани и готови да посрещнете деня. Запишете се за месечния ми бюлетин: eepurl.com/dDgWJn
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#здравистави #15минути #йогастаня
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Пікірлер: 35
Рано сутрин тази практика е по-хубава и от чаша кафе! Благодаря, Таня!
@yogastanya
5 жыл бұрын
Ех, че хубаво 🙂 благодаря за позитивната енергия Веси.🙏
Благодаря ти, Таня! ❤️Намасте🙏🌞❤️🍀
@yogastanya
3 жыл бұрын
Благодаря и аз Анна 🤗
Благодаря ви! Чудо са вашите упражнения!
Здравей Таня чудешна практика за късен следобед💗💗
Щастлива и благодарна съм,че те открих (отново) скъпа Таня. Няма случайни неща отдавна съм го разбрала. Днес направих две поредици от твои упражнения, чувството и заряда са повече от прекрасни. Тялото и душата се сляха,изчезна болката в гърба,повдигна ми се настроението. Опитвала съм йога преди 3 години за кратко,но в твое лице намерих всичко,което ми е нужно,вдъхновение,позитивна нагласа,успокоение,духовна близост и енергийна промяна. Бъди благословена,ти и цялото ти семейство!!!
@yogastanya
3 жыл бұрын
Благодаря и аз Милена, за теб и за всеки един в този канал. Прекрасно е, че практиките са те довели до такова блаженство. Продължавай и йогата ще ти покаже още много. Намасте 🙏💕
Лесна, подходяща за всяка възраст практика. Хайде! 😃
Много енергично и приятно начало на седмицата. Благодаря!
@yogastanya
5 жыл бұрын
Хубава седмица!
Благодаря , направих я след работа и ми даде тонус за още малко домашна работа 🌷🌷🌷🌞🌞🌞🌼🌼🌼
@yogastanya
4 жыл бұрын
Благодаря, че сподели 🥰🙏 прекрасна вечер 🦄
Още една страхотна практика, която може да се изпълни и на работното място, когато сутрин не успеем вкъщи :) Благодаря за всички видеа, които споделяш с нас. Ти носиш много позитивна енергия :)
@yogastanya
3 жыл бұрын
хехе страхотно! благодаря
Страхотна практика! Очаквам всяко следващо видео с огромно нетърпение.
@yogastanya
5 жыл бұрын
Благодаря Таня :) Имам нов график - всяка неделя в 9 сутрин.
Зареждате ме с положителна енергия! ❤ Благодаря Ви!
@yogastanya
5 жыл бұрын
Това ме зарежда и мен Рени :) Благодаря
Чудесна практика.Определено я чаках.😋😊😆
@yogastanya
5 жыл бұрын
Страхтно! Да, прегледах листа с желания и изпълнявам
🌹
Добро утро! Много проятно раэдвижване. :) Благодаря эа видеото! 💜
@yogastanya
5 жыл бұрын
Добро утро! Благодаря Таня :) Много Тани сме се събрали в това видео
Благодаря! Може би е за жени, но мисля да ги пробвам за разтягане и гимнастика! Стискайте палци , че съм малко непостоянен, но както се казва като опре ножа да кокала ще се упражнявам .
@yogastanya
2 жыл бұрын
Давай Митко. За всяко тяло са тези упражнения. Нека се чувстваме здрави чрез движение. Успех в редовната практика. С теб сме, аз и всички тук.
@MitkoBurgazov
2 жыл бұрын
@@yogastanya Благодаря, Таня! Успах и на вас !
Здравей Танче ! Ще можеш ли да направиш още една ,Йога практика за повече гъвкавост на тялото.Като онази Ин Йога.
@yogastanya
5 жыл бұрын
Записано! 😊 благодаря за предложението
Страхотна практика за начало на деня! Благодаря ти, Таня! А дали са подходящи упражненията за бременни?
@yogastanya
5 жыл бұрын
Здравей Ина :) Да, до 9:40 мин. и след това пак може да започне при 13:00 мин. По принцип при бременни се избягват всякакъв тип усуквания, притискане на корем, задържане на въздух (не се правят дихателни техники със задържане) и затвареня на очи (в това видео имам на едно място, а все пак не искаме бременна жена да губи баланс) Успех!
@smylehigh
5 жыл бұрын
@@yogastanya Благодаря ти! Страхотна си! Продължавай в същия дух! ❤️
Здравейте,тузи упражнения могат ли да се правят при хипермобилни стави? Благодаря предварително!
@yogastanya
2 жыл бұрын
Извинявайте за забавянето. Могат