Избавься от СУДОРОГ за 10 секунд / Эффективные упражнения от спазма в ногах
✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?...
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
*ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ». Erid: LjN8KUHgk⠀
Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!
В сегодняшнем видео расскажу о синдроме беспокойных ног, который может мешать вашему сну. Почему возникают ночные судороги? Как избавиться от судорог в ногах? Смотрите видеоролик до конца и узнаете всё о синдроме беспокойных ног.
Напишите в комментариях, какие проблемы с ногами у вас возникали?
#ноги #лечение #судороги #здоровье #синдромбеспокойныхног #упражнения #проздоровье #нейрофизиолог
0:00 - Вступление
0:10 - Всё о синдроме беспокойных ног
0:51 - Использование тренажера Sacrus
1:31 - Упражнения, чтобы снять дискомфорт в ногах
2:31 - Медикаментозное лечение
2:53 - Заключение
Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.
Пікірлер: 10
✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?Q-k921tr4s& Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
@Gulsina116
2 ай бұрын
Какие упражнения можно выполнять постоянно, для устранения судорог в мышцах бёдер на внутр и внешней стороне? (В др местах бывает очень редко.)
судороги реально устранить буквально за 10 секунд - речь о ногах. Через растяжение мышцы и воздействие на место перехода мышцы в сухожилие. А дальше уже магний, вит В6, и др рекомендации из видео)
Благодарю 🙏
Мне от судорог ночью или в воде помогает: тянуть пальцы на себя или ткнуть булавкой(чем то острым) в ступню. А вот от беспокойных ног никак не могу избавиться.
Не помогает такое упражнение и при этом боль сильная. Есть другое упражнение и намного проще и эффективнее.
@November23
2 ай бұрын
Мне тоже не помогает, только боль сильнее. Какое упражнение вы знает?
Надо просто встать с кровати и покачаться на ногах.
@mari-nq9my
2 ай бұрын
Не помогает покачивание ! Полная фигня !!
@olekova
2 ай бұрын
@@mari-nq9my Мне помогает. Значит мой совет не универсален. Я не доктор.