На какие темы еще снять ролики с упражнениями ?

@olgaduprat9546

11 ай бұрын

Почему же мне стало наоборот больней ???🙃

@berkutadler2456

11 ай бұрын

Трохантерит

@user-mv6hi9kf8o

11 ай бұрын

Антелистез L5-s1 что порекомендуете?

@abdullohusman6573

11 ай бұрын

Когда хожу седалиши нерви болит почему

@irinailyasova5366

11 ай бұрын

Боль в нижнем отделе спины...и как предотвратить появление межпозвонковых грыж. Спасибо!

Ушло минут 7 на эти упражнения , и все могу спать боль ушла спасибо мужики

Спасибо большое! Такое ощущение что честные врачи только в Ютубе. После похода по врачам ощущение безнадёжности ,а здесь как с этим жить и улучшить качество жизни ❤

@user-vg5op2gs5d

9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо огромнейшее. Я 13 лет живу с этой болью,а видео нашла ваше случайно. За все эти годы мучений я не встречала ни одного врача, массажиста, чтобы точно могли мне сказать в чем причина этой боли.И только я увидела Ваше видео,я сразу с Вами начала делать упражнения и боль начала утихать.Мне 65 лет и с 12 лет я страдаю постоянными болями в спине(в спорт зале получила травму).С годами эта проблема перешла в мучения-сколиоз 4 ст, грыжи и протрузия.Я низко кланяюсь Вам и благодарю Вас за это видео. Жду новые упражнения ,если бы можно поставила 1000 лайков.

@Netachto

9 ай бұрын

Вы на инвалидности или работали, если не секрет? И была ли ваша работа сидячей? Я относительно недавно столкнулась с этой проблемой (года два), но вместо врача пошла в фитнес-центр, чем только всё усугубила (тоже грыжи, протрузии, грыжи Шморля и т.п.). Теперь пытаюсь прикинуть перспективы.

@user-cn1db7cc7u

2 ай бұрын

я тоже больше 10 лет болею этим, сначала было редким явлением, а сейчас стало очень частым и очень болезненным, очень хочу вылечиться.

@Sam_LG

18 күн бұрын

​​@@Netachto две межпозвонковые грыжи, протрузия, воспаление , косоартроз тазобедренных суставов двухстороннее. Думала от боли чокнусь. 90-е годы. Лечение ни к чему не привели, боли не уходили. Случайно посоветовали сьездить на Алтай на Кулундинское соленое озеро. Тогда там при больнице работала грязелечебница. Ездила туда три года подряд , ездила ранней весной когда нет активного солнца. На шесть лет забыла про дикие боли. Но спустя годы, все вернулось на круги своя. Пришлось опять приехать туда, но к сожалению грязелечебницу закрыли, больница не работала, осталось только поликлиническое отделение. Решилась на "смелый" поступок, прикупила там домик и уже много лет месяц купаюсь в этом озере, мажусь грязью делаю посильные упражнения. Придерживаюсь всем тем занятиям, которые были рекомендованы в своё время врачом, который меня вел. Хорошо, что сохранились записи. Это помогло мне еще поработать на пенсии лет 10. Но опять года два тому назад боли стали опять возвращаться,т.к. не ездила два года из за тромбофлибита. Эта болезнь не любит жару. Теперь думаю, как совместить не совместимое. Тромбофлебит подлечила зимой, но если лето будет жарким, 2023 доходило до +53 на солнце,то купаться в озере и делать грязевые апликации, грозит возврату тромбофлебита. Вот и думай как лучше.🤔 Когда там была грязелечебница, такой вопрос не стоял. Февраль, март,апрель это то время, когда самое время пройти курс реабилитации и год живешь спокойно. P.S. Из за болей пришлось уйти с работы. Инвалидность при 2 ст.не дают. Вот так и приходится мучиться.

@Lanatest1306

9 күн бұрын

@@Netachto может вы пошли делать во время воспаления Надо несколько дней спокойно отлежаться а потом делать упражнения Я в дом условиях позанималась все как рукой сняло, в общей сложности через три недели, при этом ещё на работу ходила(а так бы меньше времени бы заняло) Только мы можем себя вылечить, за исключением чего то очень серьезного!!

@natalyasazonova2056

Күн бұрын

​@@Sam_LG Может Вам попробовать съездить в другое место, где соли и грязи.

На вас уважаемые врачи приятно смотреть, чистенькие,ухоженные. Вы ещё не избалованные своей профессией, рассказываете доступно.Надеюсь что вы по жизни будете такие же открытые,доброжелательны к нам пациентам. Спасибо огромное,успехов вам.

Спасибо Вам ребята,вы мне очень помогли.Дай бог вам здоровья, счастья, любви и благополучия в вашем деле!!!❤.

Большое спасибо вашим родителям что есть у них такие сыновья. Низкий поклон Вам

@user-so8ri5vv1g

9 ай бұрын

96рп .

Утро... проснулась с болью в ягодице,нашла Вас😊 Очень понравилась подсказка про мяч и колготки😂 обязательно сделаю так! В мои прекрасные 75 лет как-то пол не привлекает,а у стены - будет хорошо! Пошла я...помогать себе😅 А вам,юные спасители респект!🎉🎉🎉

Благодарю за грамотные советы! 🙏 Всех благ, дорогие!❤

Дорогие мои мальчики какие Вы молодцы!!!!! Спасибо Вам большое!!! Пчему же в поликлинике сидят не пробиваемые ,не хочу обижать и называть их врачами . Выписывают самые дорогие мази и лекарства

@user-mv1sx8pb9k

11 ай бұрын

Удачи Вам, как все просто гениально.🎉

@user-pr1sk4rn2e

11 ай бұрын

Коновалы там сидят ,места просиживают и деньги сдирают ,потому что с аптеками сотрудничают и делятся .Деньги затмили им глаза.эт я о врачах.

@user-cy7jr7cd2k

11 ай бұрын

@@user-pr1sk4rn2e вот зачем это писать здесь?? Написали бы в горздравотдел. Возможно,что то бы и менялось

@user-afinogen51

10 ай бұрын

В точку! Страшно ходить в поликлинику

@user-jo1pf7zc5e

10 ай бұрын

@@user-pr1sk4rn2e Так живите правильно и не нойте.Города издревно и строились для вас добровольных рабов системы,что бы вечео на чинуш херачили за пенсию в 3 коп.Вам просто это родители это в детсве не обяснили,так как они стали добровольными рабами системы.Не повезло вам с воспитанием

Как хорошо, что я нашла ваши объяснения, упражнения! Спасибо вам большое!!! При переезде что-то, видимо, сместилось-защемилось, и никак не могла восстановиться. Начинала делать упражнения с вами, прям кричала от боли, но в конце почувствовала улучшение. В течение дня тоже делала. И почувствовала себя человеком 😊

Молодцы ребята!!! У Вас большое будущее. С вашим желанием помочь больному человеку , вы достойны большого уважения.

Какие вы молодцы. Спасибо. Пусть ВСЕВЫШНЫЙ хранит вас.

Сто раз спасибо!!! Всё так просто и доходчиво. А я у физиотерапевта, массажиста и реабилитолога лечусь уже 10 лет. И боль практически не проходит. После ваших упражнений- рекомендаций на 3 день почти стала бегать. Здоровья вам и вашим семьям. С наилучшими пожеланиями ❤❤❤❤❤❤❤

@patik.9532

10 ай бұрын

Спасибо , ребята! Всё в комплексе, доходчиво и очень действенно. Помогает быстро,главное, не прекращать сразу , а не лениться и делать, даже если боль практически прошла.

@user-qe7cc7mr4v

10 ай бұрын

Рада за вас!

@user-or2wn4sz2x

10 ай бұрын

Где же вы такие хорошие доктора? Почему в государственной больницах таких умных нет ???

@user-ve5np2eu7k

10 ай бұрын

Спасибо вам огромное! У меня точно такая больная нога, два, три раза повторяла эти упражнения что-то шея головой начали болит, надеюсь мне в пользу

@user-jw6zl9tz9l

10 ай бұрын

Ни одно их всех упражнений не растянут и не освободят седалищный нерв!!! Причём здесь наклон головы и седалищный нерв???!!! Кстати, а кто-нибудь знает о своём состоянии поясничного отдела позвоночника? Просто так седалищный нерв не восподяется!

Господи, спасибо Вам, молодые умные врачи. Боль ушла❤🫠

Вы Молодые и ещё таких умных специалисты нет слов спасибо вам мне помогла

Красавчики.Какая форма,одежда!Молодцы,умнички!

Умнички детки ). Осилить мед.институт очень непросто. СПАСИБО. Многие будут вам благодарны).♥️

Реально полезный упражнения! Как пациент (не врач) с опытом операции грыжи и ,спустя два года, нарвавшись на эту боль нерва объясню с врачебного на человекеский. 1. Если вы сделали резкое движение, с тяжестью, несимметричное, изгибающее, поворачивающее, то у вас может выдавиться межпозвоночный диск и прижать нерв. Это примерно как прищемить палец дверью. Дверь открыли, а палец продолжает болеть. При кратковременности такой нагрузки - грыжа в течение 7-10 дней втягивается (а может и раньше), но нерв продолжает болеть. Тогда его можно и нужно растягивать, активизировать кровоток. Упражнения идут исключительно для кровотока в нерве и мышцах. С позвоночником делать в это время ничего не нужно, только покой, чтобы он залечился. Если боль усиливается и не проходит в течение двух недель - идём к неврологу и делаем МРТ. В целом эти кратковременные грыжи - сигнал, что вы подошли к опасной границе. 2. Если вы долго добиваете позвоночник - у вас может отвалиться кусочек диска (секвестр), нерв постоянно под компрессией, внешняя поверхность бедра немеет, ногу сводит, острые боли, не можем ходить - бегом на МРТ и отправляем снимок авторитетному нейрохирургу. Уберут секвестр, и через 3 месяца реабилитации можно в целом многое, а через 6 мес почти всё, но с умом. Если там серьёзнее - нестабильность, например - этого не знаю, но это тоже проблема, которую нейрохирург должен решать, а не шарлатаны.

@user-bn6lb9yp5f

2 ай бұрын

Спасибо. Попробую. Ну у. Меня ещё болит спина. Больно ходить

Спасибо вам большое. Удачи вам вашей работы. ❤❤

Молодці,коротко,доходчиво🙏Дякуємо❤

Спасибо за ролик!❤ Более 15 лет делаю такие упражнения, без них никак нельзя, реально помогают.

БЛАГОДАРЮ ВАС, РЕБЯТА!!! Побольше бы таких докторов! Упражнения - просто КЛАСС!!! 🤝👍

Дорогие мои мальчики! Как жаль, что не могу вас расцеловать. Я из Украины. Мне 69 лет. Промучилась с этой болью почти два года. К врачам не хожу. Медицина у нас в ж...Все пытаюсь сделать сама с помощью упражнений, но делала, как оказалось, не то. Делала растяжки до искр в глазах от боли. И о чудо!!! Нашла вас. После первого раза пекло так, будто я в парилку попала. Я поняла, что это именно то. Третий день всего делаю под ваше видео и счастлива безмерно. Дай Бог вам всего самого лучшего. Вы молодцы! Вы настоящие специалисты! Добро и чистота ваших знаний делают нас здоровее, крепче и счастливее. Удачи вам во всем.

Ваши упражнения для меня очень важны.Спасибо за это. Поделюсь со своими друзьями.

Очень понравился ваш стиль подачи - без суеты, практический показ и теоретическое обоснование, а также за доброжелательность, которая исходит от вас, интелегентность, которой так не хватает в наших медучереждениях. СПАСИБО! Попробую применить к себе показанные вами упражнения.

@user-dg5ym8lq7q

10 ай бұрын

Молодые люди, большое спасибо вам за ролик. Обязательно воспользуюсь этими упражнениями т. к. мучаюсь давно. Вы молодцы ребята. Храни вас Бог!

@user-rt8jh3mw3t

10 ай бұрын

Ребята, вы большие умницы, а главное- -настоящие ЧЕЛОВЕКИ!!!Преогромное спасибо, так держать!

@mirjabesufiev2703

10 ай бұрын

@@user-dg5ym8lq7q z

@user-ws8ib7zc9h

10 ай бұрын

À1

@user-jk4ec5yh9y

9 ай бұрын

0х

Ну, надо же , как вовремя ! Приступаем к выполнению упражнений.

Супер упражнения. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ. ❤❤❤❤

СПАСИБО ВАМ, ДОРОГИЕ МОИ ДОКТОРА ЗА ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ!! ВЫ УМНИЧКИ!! С ВАМИ НАЧАЛСЯ МОЙ ДЕНЬ И ЭТО СЧАСТЬЕ!! ❤❤❤

@irinasorokina7649

7 ай бұрын

Здравствуйтегт

Огромное спасибо за такое полезное видео!!! Процветания Вашему каналу!!!

Спасибо большое за помощь!!!❤

Отлично объяснили. Большое спасибо. В наше время такие как вы честные и грамотные врачи редкость.

Спасибо вам, ребятки. Дай Бог вам здоровья.

Молодцы ребята! Покажите упражнения для поясничного отдела позвоночника, чтобы освободить защимлённый нерв. Спасибо!

@user-no1mq8ix2c

10 ай бұрын

100 раз спасибо

@user-wr4ch7ye9y

9 ай бұрын

Пиявки хорошо всё это лечат

С днём медицинских 8:22 работников🙏🏻🙏🏻 Огромная благодарность за ПОМОЩЬ !!!!

@valentynabohdanova1576

11 ай бұрын

Спасибо большое ВАМ за упражнениея.Я имею заземление сидального нерва ,4 и 5 диск, грыжа. Боль ужасная.Попала в госпиталь. Готовлюсь на блокаду, операция всегда успееться .Ну и молю Господа Бога, чтобы помог.Живу в Америке. Госпиталь- Сафрон.Всем, кто мне оказывал помощь большое спасибо. Дай Вам Бог здоровья крепкого и ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.

@user-cr8jc3vr9k

10 ай бұрын

Если у меня начинает болеть сидалищный нерв и ещё у меня заболевание опорно двигательного аппарата вздохнуть невозможно какие упражнения? у меня от боли сердце остановиться

@user-ip5do9hf9m

10 ай бұрын

​@@user-cr8jc3vr9k8 то то

@stellajones8058

10 ай бұрын

​@@valentynabohdanova1576 Здравствуйте Валентина! Искренне желаю вам крепкого здоровья и восстановления сил.🙏 Напишите пожалуйста, в каком штате находится госпиталь, о котором вы написали? Вы не знаете, этот госпиталь все ли страховки принимает? Заранее вам благодарна.❤

Милые доктора дай бог вам здоровья

Спасибо Вам за упражнения и за простую технику объяснения!

Спасибо вам большое! Ваши упражнения действительно помогли снять боль.❤

Благослови вас Иисус Христос и Пресвятая Богородица! И клинику вашу. Я думал это грыжа, но выходит что защемление седалищного нерва, упражнения сразу стали помогать. Ходить стало легче, спасибо.

Благодарствую за упр. Вы Молодцы!!!♥️🙏🌳❤️

Благодарю вас уважаемые, за вашу работу и хорошие советы. Ждём ваших советов ❤❤

Спасибо вам за упражнения! Спасибо что вы есть и рассказываете людям как можно помочь самому себе, когда защемлен сидалишный нерв. Пусть ваш канал процветает и будет больше благодарных пациентов. Просьба показать комплекс упражнений для исправления осанки и как можно предотвратить развитие вальгуса стопы.

@user-mu8ft1jx6f

10 ай бұрын

, мак с😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😢😂🎉😂❤❤❤3укс 😢❤❤❤

Огромная благодарность за понятную подачу нужной информации!

Огромное спасибо из Москвы!конструктивно,доброжелательно,эффективно.Приятно знать,что есть настоящие врачи по призванию.Всех благ и успехов!

Вы самые лучшие из всех, кого я смотрела. Четко, коротко и понятно👍🏽👍🏽👍🏽

Большое спасибо ребятам за комплекс упражнений.

@vellavitta4244

10 ай бұрын

Благодарю!!!

Спасибо! Ласково, мило, полезно.

Спасибо большое! Обязательно буду применять ваши советы! 💕💕💕

Спасибо вам большое за ваши упражнения.

Какие приятные ребята. Который день с дичайшей болью лежу на дорогих лекарствах.сегодня поделала упражнения и легче становится благодарю вас дорогие

Видио откылось рано утром ,как только зашла в ютуб. Долгое время мучает ущемление сид.нерва . И вот... теперь я могу помочь себе . СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ПАРНИ!❤

Уважаемые Доктора спасибо большое за заботу о больных вы настоящие 🙏побольше нам таких грамотных опытных докторов 👍🙏

Благодарю вас! Доступно показано и понятны пояснения ! Буду делать !

Какие умные, неравнодушные врачи, молодые, просто нет слов. Как здорово, что встретила вас здесь. Меня очень беспокоят эти заземления. Спасибо вам огромное!!! Сохраню поделюсь со своими друзьями! Естественно с меня подптс

Дорогие доктора,низко кланяюсь Вам!Ваши упражнения дейсвительно помогают,начала чувствовать ногу.

@leonidsinchuk2638

9 ай бұрын

Как долго присутствовала боль у вас?

Большое спасибо, иду делать упр.особая благодарность за такой подробный анализ каждого упражнения.❤

Огромное Вам спасибо! Своевременная консультация! Удачи Вам!

Спасибо за письменное сопровождение упражнений, это то, что нужно при выполнении без просмотра видео!

Спасибо вам за комплекс упражнений и очень хорошее обьяснение!С праздником ВАС !ЗДОРОВЬЯ ВАМ !⚘👏

Спасибо большое за ваши профессиональные советы и видео!👍👍🙏

Большое спасибо за упражнения и качественное разъяснение, буду заниматься.

Спасибо ребята. Удачи вам.

Большое спасибо за замечательное видео! У меня как раз проблема с сидализным нервом. Попробую воспользоваться вашими упражнениями, надеюсь на хороший результат. Помогай Вам Бог!

Все четко без воды и по делу.Классное видео!

спасибо большое. будьте здоровы ❤

Огромное спасибо за комплекс упражнений!

@anadubenco3588

9 ай бұрын

Да хранит вас Боженька остались еще настощие врачи❤❤❤

Врачи ребятки большое спасибо!!!Умнички здоровья вам,❤

Благодарю Вас за полезную информацию, за видео, где Вы показываете, как правильно выполнять упражнения.❤

БЛАГОДАРЮ ВАС, РЕБЯТА👍👍👍👍

Огромное спасибо, очень помогло, с первой попытки полегчало! Буду продолжать делать упражнения. 👍👍👍

Ребята вы супер❗🔥Добра вам и нам ,вашим подписчикам. Спасибо!

@user-ry2sv3pf9k

3 ай бұрын

Поврежденй плечй что. Делать

Огромное спасибо за помощь людям

Спасибо большое ребята!!!! Доктора всех вам благ!!!!

Спасибо за прекрасное исполнение- все четко контрастные одежды все понятно !Дальнейших успехов!

Очень интересные упражнения. Благодарю от души👍 Желаю вам удачи))

Огромное спасибо! Вы отличные молодые настоящие Доктора! Удачи вам по жизни!

Спасибо вам большое. Я много узнала. Обязательно повторю ваши рекомендации. Удачи вам.😊

Наконец то появились самые умные доктора,

Ребята,вы супер. Спасибо ❤

Спасибо, очень интересно и поучительно! ❤

Дай бог и вам здоровья.

Огромное спасибо вам за такие упражнения, мне очень нравится, мне 69 лет и эта проблема у меня есть, все очень понятно, просто.❤

Все делала вместе с вами! Легче стало после упражнения с шариком с резиновыми шипами! Значительно! Спасибо!

Спасибо. Очень просто все объяснили. Побольше бы таких врачей. Всего вам доброго

Спасибо вам , ребята! Вы спасители❤️❤️❤️

Спасибо Вам большое. Поздравляю Вас с Днём медицинского работника. Желаю вам здоровья, счастья и успехов в работе..

Огромная благодарность вам за видео- очень надо! Подписала и поддерживаю ваш канал! Упражнения для поясничного нерва!

Благодарю за видео! Всё ясно и понятно! Попробую заниматься!!!

Замечательные врачи, так приятно слушать и что то применить для себя.Успехов вам,счастья.

Спасибо большое за упражнения!🙏🏼 Почувствовала сильную боль, включила ваше видео, сделала все упражнения и боль почти прошла!!😍 Благодарю вас от души!

Спасибо Вам за ролик. Устала от боли. Упражнения начала делать вместе с вами. На вас приятно смотреть : белые брючки , аккуратные прически , молодость. Спасибо. Результат опишу в следующем комментарии. Татьяна. 64 г.

Спасибо большое! Подача отличная. Всё понятно!

Благодарю Вас . Мальчики за эти.чудесные и простые упражнения, которые дают сразу. Такое облегчение и снижают боль! Желаю Вам М Ира Любви, Здоровья и успешного раскрытия ваших талантов!

Я вже два місяці ледве хожу,дика біль. Попробую ваші вправи.Дякую за вашу роботу на каналі🎉

@user-bw5tc5db7m

20 күн бұрын

Начнить с медикаментов плюс упражнений, массаж.

Весьма полезный комплекс. Я так понимаю, что его можно выполнять и в здоровом состоянии, для профилактики.

Спасибо ребята! За объяснение процесса. Делала вместе с вами. Здоровья и успехов молодым докторам!

Будьте здоровы. Долгих лет счастливой жизни.

Спасибо за показ упражнений буду делать и надеюсь что избавлюсь от обострений! Здоровья вам и долгой счастливой жизни!!!

Спасибо. Хорошие растяжки, правильные. Помогают.

Дорогиё ребята! БЛАГОДАРЮ за комплекс упражнений ❤❤❤🙏🏼