Rapaz! Realmente melhorou bastante após esta liberação. Utilidade pública isso viu. Parabéns e obrigado pelas dicas.

@raphaelgalvaofisioterapia

5 сағат бұрын

@@washingtonwjengenhariaserr1591 amém 🙏🏼

Caramba... O alivio de parte da dor é imediato..parece um milagre kkkkkk..... Eu estou com essa dor a 3 meses. Trabalho digitando, acho que isso foi oq causou... Vou fazer todos os dias esses exercícios pra ver .... Tomara que resolva... Obrigada Dr!!!!

@raphaelgalvaofisioterapia

8 күн бұрын

Glórias a Deus! 🙏🏼

Obrigado ! Redução da dor na ponta do cotovelo em 80% automaticamente após a primeira aplicação das técnicas de liberação.

@raphaelgalvaofisioterapia

Күн бұрын

@@marconifaustino8278 eita glória 🙏🏼🙂

Vou olhar as suas dicas

Gratidão! Vou começar agora 🙏💜

Sou Teresa, sou de Portugal e agradeço estás dicas,acabei de fazer e já sinto melhoras, a dor diminui bastante, muito obrigada, deus o abençoe

@raphaelgalvaofisioterapia

13 күн бұрын

Glória a Deus! 🙏🏼

Resolveu no ato minha dor

Muito bom

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Obrigado! 🙏🏼

Perfeito … parabéns eu já tinha visto muitos vídeos mas esse sem dúvidas foi o melhor !!!!!!!

Só agradecer

@raphaelgalvaofisioterapia

2 ай бұрын

Amém!

Muito bom Doutor.

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Obrigado!

Boa noite Dr. Eu sofro com essa dor aums 2 anos

Obrigado 🙏

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Feliz em ajudar!

Essa dor me prejudica muito nos treinos 😮 depois dessa aula foi uma anestesia na dor muito bom obrigado mesmo

@raphaelgalvaofisioterapia

4 күн бұрын

Maravilha, Deus abençoe!

Olá Tem 4 mêses que comecei a sentir uma dor no epicôndilo,trabalho com cabelo,desde então insuportável para trabalhar,ja usei antiflamátorios,inclusive injetáveis,compressa com gelo,e nadaaa de melhora,venho aqui relatar que após assistir seu vídeo,venho tendo uma melhora significativa,gratidão

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Feliz em ajudar! Aproveita já compartilha. 🙂

Video maravilhoso Dr. Muito obrigada ❤

@raphaelgalvaofisioterapia

2 ай бұрын

Deus abençoe! 🙏🏼

muito bom Rafhael muito bom obrigado mesmo!

@raphaelgalvaofisioterapia

7 күн бұрын

Show de bola!

Obrigado DEUS TE ABENÇOE

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Amém!

Incrível Dr. Muito obrigado demais.

@raphaelgalvaofisioterapia

28 күн бұрын

Deus abençoe! 😀

Ótimo vídeo. Vou praticar...

@raphaelgalvaofisioterapia

12 күн бұрын

Faça isso! 👏🏼

Pelo que você descreveu eu tive epicondilite lateral. Não era exatamente dor no cotovelo, mas um grande incômodo. Segui suas instruções e elas foram EXCELENTES. Fiz durante 5 dias. Muito obrigado e muito sucesso no seu canal!

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Muito bom! Glória a Deus! 🙂

Muito obrigado mesmo ganhou um seguidor 🎉

@raphaelgalvaofisioterapia

8 күн бұрын

Que bom que ajudou 🤩

Muito obrigada, o vídeo me ajudou bastante!

@raphaelgalvaofisioterapia

5 күн бұрын

@@valeriafonseca2509 Deus abençoe!

Boa noite,no caso de estar frio faz com presa quente ou gelada pra aliviar a dor

Ótima dica, tenho dores diariamente devido a esforços musculares show.

@raphaelgalvaofisioterapia

8 ай бұрын

Show! Não esquece de compartilhar! 🙏🏼🙂

Já curti, agora fazer os exercícios pra melhorar😊

@raphaelgalvaofisioterapia

6 ай бұрын

Gratidão 🙏🏼

Ja estou ha dois meses sentindo essa dor, vou faZer e depois venho aki falar se deu certo 😁

Sensacional, aliviou minha dor quase que de imediato. Muito obrigado

@raphaelgalvaofisioterapia

6 күн бұрын

Amém! 🙏🏼

Muito bom, já senti melhora!!!

@raphaelgalvaofisioterapia

15 күн бұрын

Amém !🙏🏼

Oi tô C uma dor danada entre o fêmur e quadril p o lado de fora, aconteceu depois q fiz uma rotação c a perna para sair de um lugar apertado. Tipo fazer cruzamento das pernas tipo ioga, nem pensar dói horrores. Tem algum vídeo relacionado? Abraço

Tô a semana toda com dor , preciso ajuda

Ventosa no cotovelo

Eu venho agradecer mais uma vez ao dr Rafael .Nunca mais senti dor .

@raphaelgalvaofisioterapia

8 ай бұрын

Amém!🙏🏼

salvou minha vida, obrigada.

@raphaelgalvaofisioterapia

2 ай бұрын

Glória a Deus

Fantástico Muito grata ..melhorou muito, estava insuportável a dor

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Maravilha!!

Eu sinto uma dor após atividade física. Exemplo: após a prática do jiu-jitsu, sinto uma dor que irradia por todo antebraço, perco 80% da força dos braços por alguns minutos, mal consigo abrir e fechar as mãos.

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Exercícios irão te ajudar.

@jorgestochero_

Ай бұрын

Fortalece teu antebraço, provável seu antebraço esteja fraco o que força o tendão e não dá tempo pra se recuperar. Pois a musculatura se recupera mais rápido que o tendão!

@RRbrandao

19 күн бұрын

​@@raphaelgalvaofisioterapiapode passar alguns exercícios que ajude a melhorar,estou do mesmo jeito, cotovelo e anti braço...muita dor e desconforto.

@cs-games1270

13 күн бұрын

Eu também... eu sou lutador de braço de ferro, ai fui praticar exercícios ai começou a dor insuportável 😢​@@RRbrandao

Esse exercício ajuda pra dor no nervo da pegada,dói no cotovelo?

Eu resolvi com fortalecimento dos músculos do braço e antebraço com halteres de 5 kg ! Faço : 1- 3 séries com 16 repetições para os músculos do antebraço, no total de 4 exercício diferente 2- idem para os bíceps com elevação de baixo semi flexionado até a metade do movimento e depois da metade até a finalização em cima Repito o exercício 1 3 - idem para os bíceps com elevação completa saindo debaixo semi flexionado Repito o exercício 1 4 - idem para o bíceps com elevação completa até em cima com os braços esticados 5 - idem para o exercício de tríceps

Aliviou e muita dor que eu tava sentindo no meu braço moro em Pernambuco

@raphaelgalvaofisioterapia

29 күн бұрын

Show! Abraço a Pernambuco!🙂

Como tratar Síndrome de Carpo?

Minha dor resiste porque dormia com braço dobrado debaixo da cabeça. Troquei ontem o travesseiro, vou continuar com o que me passaram e vou realizar esse procedimento. Obrigada

Bom dia, é indicado compressa de gelo ou água morna?

31 maio eu não estava conseguindo espichar o braço de dor no cotovelo,fiz e meu braço espichou assim que terminei 👏👏🙏🥰

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Glória a Deus! 😀

Meu cliente tá com essa dor

Nossa, aliviou muito na primeira vez que fiz...Muito obrigado!!!

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Show de bola!

O alívio é imediato. Muito obrigada.

@raphaelgalvaofisioterapia

18 күн бұрын

Deus abençoe! 🙏🏼

E não teríamos de fazer exercícios de fortalecimento dessa região para curar de fato? Essas massagens nunca me curaram. Pra quem está bem inflamado e com dor aguda, pasme, até mesmo esse esforço realizado para fazer essa automassagem ensinada no vídeo já força o suficiente para incomodar o epicôndilo e ainda mantém ainda dolorida a estrutura.

@raphaelgalvaofisioterapia

14 күн бұрын

Sua resposta está nos comentários das pessoas.

@soniacanedo8321

6 күн бұрын

Sempre estou tomando antiinflamatório e nada resolve. Faço fisioterapia e continua tudo igual. Isso apareceu de repente e por ter fibromialgia estou com vários problemas nos ossos. Misericórdia!!!

Minha dor é causada pelo treino de musculação, fiz, e deu certo , quase que de forma instantânea.

@jorgestochero_

Ай бұрын

Tem que manter alinhamento do cotovelo nos treino, desde a distância da pegada em cada exercício e fazer liberação antes do treino, provável resolva 100%. Porque se continuar treinando “errado” e gerando tensão nessa musculatura vai ir piorando a lesão

@infinitegold8200

13 күн бұрын

O que seria essa liberação doutor ?

Mano nunca tinha sentido dor no cotovelo, pesquisei aqui como passa essa dor apareceu seu viu já fiz o exercício ae acompanhando você e a dor já passou

@raphaelgalvaofisioterapia

8 күн бұрын

Maravilha 🤩

Muito bom Dr. Primeiramente agradeço pelo vídeo. Dr. Eu malho, posso continuar?

@raphaelgalvaofisioterapia

8 ай бұрын

Deve! 🙏🏼🙂

Eu estava com muita dor há dias. Fiz exatamente o que foi dito no vídeo e a dor passou. Gratidão 😊

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Glória a Deus!

Amigo tive endocardite bacteriana , operei o coração já 3x , voltei a malhar e ombros e essa epcondilite me assombra ! Usando abelhas porque cansei de anti-inflamatório

A minha dor diminuiu muito! Obrigado! Acredito que machuquei fazendo exercícios de tríceps!

@raphaelgalvaofisioterapia

7 күн бұрын

Maravilha 🤩

Isso inclue a dor no cotovelo? Seria Bursite doutor? Trata igual? Eu fiz aqui e deu uma aliviada

Sensacional, realmente funciona! Totalmente diferente da abordagem dos vídeos que circulam na internet sobre epicondilite. Parabéns pelo vídeo e por ajudar tantas pessoas!

@raphaelgalvaofisioterapia

18 күн бұрын

Show! 🙏🏼

Vou tentar e volto pra dar meu depoimento 🎉

@raphaelgalvaofisioterapia

7 күн бұрын

Aguardamos!🙏🏼

Vou fazer

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Faça! 🙂

@antoniaoliveira7832

Ай бұрын

Fiz ontem essa técnica, e melhorou mto.. salvei aqui pra fazer novamente 🙏🙏mto obrigada

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

@@antoniaoliveira7832 maravilha! 🤩

É tipo uma queimação quando faço alguma movimento

Meu Deus funcionou estava com dor, muito bom obg doutor estou me sentindo melhor estou aqui pra atestar funciona mesmo muito obg

Gratidão pela aula. Uma pergunta: e quando a dor é crônica no ossinho do cotovelo se aplica a mesma técnica

@raphaelgalvaofisioterapia

5 ай бұрын

Essa técnica + reforço muscular

Quem tem a dor do lado de dentro(medial), pode fazer esse mesmo exercícios?

@raphaelgalvaofisioterapia

6 күн бұрын

Pode sim!🙂

Boa tarde Dr. É normal sentir dor na hora da massagem?

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

É normal sim!

Dr tenho tendinite nos dedos das mãos e nos ombros, sou cabeleireira morro de dores diariamente

@raphaelgalvaofisioterapia

7 ай бұрын

Bom dia Luciana, tente usar um dos nosso exercícios para ombro, irá ajudar em ambos locais de dor. Paralelo a isso, tome Cloreto de Magnésio PA, 2 comprimidos ao dia pela manhã após o café.

Olá eu fes uma infiltração e estou com dor ainda só q tenho o tendão rompido em 50% oq posso fazer???

O que seria dor no antebraço até os dedo anelar e o mindinho?

@raphaelgalvaofisioterapia

5 күн бұрын

Pode ser uma alteração na região cervical ou torácica.

O kinesio tape, ajuda neste local?

@raphaelgalvaofisioterapia

4 ай бұрын

A curto prazo

O vídeo começa em 2:22.

Dr. estou há algumas semanas com essa dor chata resultante de academia e Beach tênis. Nesse caso, preciso parar 100% das atividades até a dor passar ou posso continuar os treinos na academia e jogando Beach tênis enquanto trato o problema?

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Depende do nível de dor. Mas, sempre recomendo diminuir a intensidade de treino durante o tratamento.

Serve pro lato interno do cotovelo TB?

@raphaelgalvaofisioterapia

14 күн бұрын

Ajuda tbm!

Trabalho isntalando engates em carro e faco muita forca apertandk parafusos e meu cotivelo ta muito dolorido

Tenho fibromialgia e faço tratamento com reumatologista. Mas de repente apareceu uma dor no cotovelo e ficou vermelho,fui ao ortopedista e fiz exame que o resultado foi epicondilite lateral, mas precisei tomar antiinflamatório pois estava inflamado. Mas no laudo diz que tenho fibroedematoso na região. Irei começar a fazer fisioterapia, mas sinto dor até pegar algo leve. Já estou com muitas sequelas graves depois que tive uma Chikungunya gravíssima e agora estou com sequelas em diversos ossos, principalmente nos pés. Mas a dor é forte e qualquer movimento que faço com o braço que tem a epicondilite lateral tenho que tomar remédio. É normal isso?? Me ajude a entender isso doutor, pois não aguento mais tantos médicos e só pioro. 😢😢💔💔🆘🆘

@robertasantiago9423

7 күн бұрын

Estou na mesma situação que você. Possuo fibromialgia e tive Chikungunya há um ano e quatro meses. Comecei a sentir dores primeiramente nos tornozelos, que se espalharam para todas as articulações. Atualmente as dores se concentram principalmente nos cotovelos. Também fui diagnosticada com epicondilite lateral e tenho dificuldade em realizar atividades simples, como comer ou pentear o cabelo. Em um ultrassom recente, observou-se inflamação ativa após mais de um ano. Já tentei opióides, antiinflamatórios, imunossupressores, fisioterapia e infelizmente não obtive sucesso. Todo esse quadro é proveniente das sequelas da Chikungunya.

@soniacanedo8321

6 күн бұрын

@@robertasantiago9423 estou enfrentando isso há seis anos e já perdi a esperança. Além disso tudo ainda adquiri uma alergia agressiva a tudo. Entrei em uma depressão profunda, síndrome do pânico , mas tem anos que só fico dentro de casa, com dores e essa alergia que sangram até os meus pés dependendo da sandália que uso. Desejo muita força a você, que encontre a cura, pois eu já tive o diagnóstico que a minha será sempre assim e só um paliativo para sofrer menos. Me indicaram que eu teria que ir para uma clínica e fazer um tratamento para saber o que está causando isso tudo. Eu não tenho condições de bancar uma clínica, mas só estou pedindo a Deus que tenha misericórdia e venha me buscar. A morte é um alívio. Fique com Deus!!! 🌟🌟🕊️🕊️💪💪🙏🙏

eu acabei de fazer o que o Rafael fez e a dor aliviou na mesma hora, vou repetir durante 5 dias e volto pra da o fidbek final.

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Show! 🤩🙏🏼

@LizandraMoreira26

Ай бұрын

Você achou que melhorou?

@jn4208

Ай бұрын

Qual o resultado final?

E o braço perdendo a força durante o treino além de sentir a dor, o que pode ser?

@raphaelgalvaofisioterapia

Ай бұрын

Cervical

Não sei como trata

Ja faz 8 meses e não sei o que fazer ... está cronificada

@raphaelgalvaofisioterapia

28 күн бұрын

Já realizou nossos exercícios?

@nixondasilveirarodrigues6819

28 күн бұрын

@@raphaelgalvaofisioterapia ainda não...