Realizei o fortalecimento da musculatura do antebraço com uso de pesos e a dor melhorou 99 por cento em três semanas.

@paporeto5224

Жыл бұрын

Pois é, os médicos de hj tão sabendo legal 🤦... Pela mor de Deus

@marcelo6394

Жыл бұрын

​@@paporeto5224 pois é... não existe consenso nem entre eles. Cada um fala uma coisa.

@opiniao_libertaria

Жыл бұрын

​@@paporeto5224 comigo passou com exercícios de fortalecimento.

@saninj4

Жыл бұрын

​@@opiniao_libertaria mn vc pode me falar quais exercícios vc usou?

@opiniao_libertaria

Жыл бұрын

@@saninj4 comigo funcionou 😉 kzread.info/dash/bejne/n42llJOJqq-zkZc.html

Obrigado Dr. pelas informações.

🕊🖒 parabéns Dr. Ótima explicação 🕊🖒

Já dei um like de início porque vi que é profissional e vai direto ao assunto, já gostei e vou seguir 👏👏👏

Obrigado gostei muito bem espancado. Estou com essa dor

Excelente explicação 👏👏👏

Excelente vídeo ❤

Obrigado pela explicação.

Parabéns pelo seu vídeo.

Gostei. Bem instrutivo e sem enrolação

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Obrigado!

Excelente conteúdo como sempre. Parabéns Alberto!

@dr.albertodecarli

3 жыл бұрын

Obrigado! Vi que você tem um canal bem interessante sobre música! Parabéns pelo seu conteúdo também!

Parabéns pelo conteúdo do vídeo, muito importante e bem explicado!

@dr.albertodecarli

3 жыл бұрын

Obrigado!

Excelente, Alberto! Só quem conviveu com vc durante toda graduação pra saber a grandeza do seu caráter e do seu profissionalismo. Parabéns!!!

@dr.albertodecarli

3 жыл бұрын

Muito Obrigado! O mesmo posso falar de você André. Excelente médico, um dos mais humanos que conheço. Um forte abraço!

Vídeo simples e direto

Obrigado pelas informações me ajudou muito, vou procurar o medico pra dá início no meu tratamento

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Será muito bom para você! Boa sorte

Muito bom obrigada pela dica Dr de milhões 👏🏼👏🏼👏🏼

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Obrigado!

Tenho dores forte por conta dos treinamentos, de bicips e costas , sinto muita dor

Bem espricado

Sinto muita dor faço muito croche trabalho co fio malha depois que comecei a trabalhar com fio de malha que começou essa dor.

Valeu dr

Fiquei um mês com dor. Achei que teria que largar a academia. Só treinei o antebraço e mais nada. As vezes até esqueço que tinha dor. Duas semanas de treino de antebraço. Um abraço!. 🤗...

@diegogimenez6500

4 ай бұрын

Estou na mesma, brecar a academia esta sendo fod@. Vc treinou o antebraço mesmo com dor?

@Daltrogil

4 ай бұрын

@@diegogimenez6500 Sim!...

Sou dentista e desenvolvi epicondilite lateral e medial por esforço repetitivo. É muito comum na nossa profissão devido a posição flexionada do braço por horas seguidas durante o atendimento e por anos! Fiz todos os tratamentos possíveis, mas infelizmente tive que deixar de exercer a clínica.

Gostei muito do vídeo, sobretudo por ser um ortopedista ligado à medicina esportiva, o que faz toda diferença pra quem se lesionou por conta de atividade física, como é meu caso. Passei a sentir justamente por conta de flexão de punho no pulley, isso após exercícios para costas e bíceps com drop-sets e bi-sets, o que por si só causou muita tensão já no antebraço.

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Exato. Esse exercício de pulley é famoso por causar epicondilite. Diminua a carga e melhore a qualidade das repetições

@waynekeer

Жыл бұрын

Fazer compressas com gelo e passar fenaren gel

@patrickdeoliveira3771

Жыл бұрын

José: ótimo comentário. Estava procurando por algo nesse sentido, pois também sofro com epicondilite causada pelo pulley. Se possível, gostaria de saber como resolveu/está resolvendo essa dor. Obrigado.

@paporeto5224

Жыл бұрын

​@@waynekeer kkkkkkkkkkkkkkkkk só rindo

Estou com epicondilite em ambos os cotovelos e com microrupturas no tendão do cotovelo direito, posso fazer musculação mesmo que de leve? Grato.

Tenho dor no cotovelo na parte de dentro naquele ossinoi pequeno. Não consigo fazer biceps e puxada de costas, dor chata.

Olá Dr! Parabéns pelo excelente vídeo! Que antiinflamatório você preescreve para esse caso? Muito obrigado!

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Existem várias opções que devem ser individualizadas. Existem também aqueles que não podem usar anti-inflamatório e outras terapias devem ser usadas.

Bom dia. assisti vários vídeos ..ninguém fala de trabalhar de chapeiro..sou chapeiro sofro com isso

Obrigado eu tenho ese problema só que é braco esquerdo

@dr.albertodecarli

8 ай бұрын

Precisa cuidar disso!

Oi .tenho tendinite no ombro e espondilite no cotovelo ,túnel do carpo no punho,dedo de gatilho.meu braco é muito inchado e o cotovelo também.ja fiz tratamento e não desincha. O que posso fazer

Meu esposo trabalha com dessossa de boi e aderiu essa inflamação de condinity mas não é fácil de ser tratada tem que ter repouso.

Muito bom dia Doutor estou com esta inflamação e o médico me passou um anti-inflamatório mais só aliviou por uns dias e voltou novamente

@lesoesdavida

11 ай бұрын

Injeção, dexacitoneurim, 3 ampola

Gostei muito do vídeo, porem meu esposo é técnico eletricista autónomo e anda de moto, atualmente nao podemos deixar de fazer o que provem o sustento de casa, atualmente estou fazendo as tecnicas manuais e uso do gelo, tem tido resultado de alívio.

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Precisa tratar isso! Gelo costuma ajudar na crise

Boa trde Dr estou com muita dor no cutevelo tenho 42 anos e ainda tenho fistula no braço

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Precisa ver essa fístula aí!

A minha está crônica. Você atende no Rio de Janeiro? Nenhuma fisioterapia funcionou ...

Meu uso de muito teclado e mouse foi a causa, treinar estar sendo complicado, msmo com físio e choque

Nossa será que estou com isso. Trabalho como intérprete de Libras. Sinto dor no punho e no ombro.

Eu sou professora de Artes e Música. Eu sinto muita dor. Nesse momento estou em crise, pois dói mesmo estando quieta. Infelizmente, dói tocar piano e às vezes até pintar 😞

@ViolaKay

Жыл бұрын

Passando pelo mesmo, não consigo tocar viola de arco sem sentir dor

@dennishenrique7803

Жыл бұрын

Oh amor, melhoras!

@giovaneangiolis

8 ай бұрын

E como está agora? Tem que fortalecer o músculo braquial

Estou com isso, não sinto dor, mas o braço está parado em um angulo de 90°, eu consigo mecher para cima, mas para baixo eu não consigo, começou quando peguei 5kg de peso e não fiz alongamentos, oque eu faço agr? Vou no hospital porque já faz 1 semana.

e pomada anti inflamatória não resolve ?

Sinto muita dor

Estou com essa epicondilite faz tres meses muita dor o antiinflamatorio ajuda mas nao tenho como parar de trabalhar e agora?

Dor percebo que só melhoroei com infiltração fiz duas mas ainda doe um pouco, tem risco fazer outra e qual tempo cada um diz uma coisa 1 mes 1 ano .

ok agora vamos falar de remedio..química..qual usar ?

No meu caso foi musculação, mais precisamente o exercício de bíceps na roldana com pegada de barra reta, vou comprar uma dessas cotoveleira ai, espero que ajude, fora o tratamento!

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Ajuda muito

@conhecimentonapratica4084

Жыл бұрын

Oii amigo, melhorou sua epicodelite?

@kauebreno4088

Жыл бұрын

A faixa resolveu seu problema amigo ?

Tenho esse problema por conta do meu trabalho movimento repetitivo Dr.falou para evitar eu fazer esse movimento 😅mais preciso do emprego ainda faço musculação um braço tem força outro lado não vai kkk

@dubronxduzin3073

3 ай бұрын

Meu problema é exatamente igual o seu😢. Academia estou fazendo só pernas e correndo na esteira. O trabalho não tem jeito sou operador de empilhadeira

Doutor oque quer dizer epicondilopatia lateral

No meu caso a porta do carro fechou no meu braco e o medico me receitou etna 12 ampolas de tres em tres dias. Mas nao sarou nem sei o que fazer😢

Doutor apareceu um calombo igual o que vc fala não sei sei foi pelo esforço do saco de cimento que peguei concentrando o peso nele, parece que tem uma massa dentro do braço mole.

@Raiz-forte

Ай бұрын

Se tem uma massa foi o cimento que entrou 😅

Quanto tempo preciso ficar parada ?

Boa noite,tenho uma dor no meu cotovelo esquerdo ,é uma dor num ponto que irradia,sou mecânico a 22 anos,começou início do ano essa dor,dias mais forte dias mais suave,

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Pode ser epicondilite sim. Precisa de uma avaliação para fechar o diagnóstico

@cristianopereira3086

Жыл бұрын

Isso com tratamento melhora,ou as vezes é caso de cirurgia?

Doutor, Tenho medo de não treinar musculação por causa dessa tendinite... meu Deus tenho só 16 anos e estou passando por isso.

@ferozcorintiano9580

11 ай бұрын

Laércio Refundini trás a solução: Fortalecer o ante-braco treinando rosca inversa e flexão de punho.

Me machuquei por dois motivos: muito açucar inflamando meu corpo + fazendo mecânica por hobby.

Olá doutor, qual seria o medicamento mais indicado?

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Na fase aguda usamos anti-inflamatórios porém o ideal é que você não dependa do medicamento! Dê uma olhada no meu vídeo sobre ondas de choque: kzread.info/dash/bejne/h6Ck3LKgdsbSZ9I.html

Sinto as dores até hoje 1 mês já se passou, machuquei no treino de musculação, então pelo que entendi, vou fortalecer e evitar no momento todos os exercícios que afetam o local correto? (Elevação lateral, remada alta, biceps rosca e rosca inverso e o famoso serrote) são os exércitos que mais me afetam.

Dr meu médico pra mim tomar beta30 e adorlan 25 mg oque vc acha? 3 meses atrás tomei durante 2 semanas meloxican não melhorou, já fiz 30 sessões de fisioterapia e nada!

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Terapia por ondas de choque podem ajudar nos casos refratários!

Vim parar aqui porque tou sentindo uma dor aguda no região braço e principalmente quanto executo o exercício de rosca direta para bíceps. Qual médico especialista eu devo procurar?!

@adoniramalpaesmedeiros9672

5 ай бұрын

Ortopedista

Fiz musculação e sarou

É possivel fazer algum tipo de fortalecimento desta área para que se evite o seu aparecimento?

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Sem dúvida que sim

Boa noite ,Dr e como saber se tem epicondilite tem tem que fazer algum exame? Ou só por os sintomas já se sabe?se puder me responder ,eu agradeço

@sandrapenning299

Ай бұрын

Passa o nome de um antiinflamatorio

Dr Alberto boa tarde, estou com uma dor parecida com a desse vídeo porém eu sinto uma dor muito forte na lateral do antebraço (lado de fora) , qual médico eu devo procurar, uns falam reumatologista outros falam ortopedista, eu senti essa dor depois de fazer uma série de antebraço, fui fazer com pressa e acabei lesionando essa área! O exercício foi na polia invertida com a barra reta!

@weraoliva

Жыл бұрын

Olá procurei um ortopedista especialista em cotovelo, mas não obtive o resultado desejado. Agora estou com uma reumatologista e vou mudar de ortopedista. A princípio medicações e fisioterapia e exames de imagem. A reumatologista exames de sangue. Sou professora e não sofri nenhum trauma...como ainda sinto dores vou mudar de ortopedista e ver as associações de ambos reumatologista/ ortopedista/fisioterapia. Saúde 🌎

Obrigado pelas informações Dr. Posso usar tipóia para amenizar a dor?

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Tipóia só ajuda em último caso e por pouquíssimo tempo. Usar muita tipóia enfraquece os tendões e piora o problema. Existem alternativas de órteses melhores

@almircarlosguitar980

2 жыл бұрын

@@dr.albertodecarli MUITO OBRIGADO DR. PELA DICA.

Estou há um ano e 8 meses com Epicondilite, operei ha 4 meses e até agora nao tive melhoras.

@drguimaraesbruno

Ай бұрын

Mas estava fazendo algum exercício para fortalecer ?

Só pedreiro e tenho 25 anos e to com esse problema

@lysvicente4118

Ай бұрын

Faz compressa de gelo faz massagem com bolinha macia e vai na massagista tratar a coluna relaxando o corpo

@lysvicente4118

Ай бұрын

Tem um canal que eu sigo se chama Viva sem dor...ele ensina o alongamento em relaxamento.

Sinto muita dor meu cotovelo tô sofrendo com essa doença osso 😢

Dr, é uma inflamação no tendão ou no osso ?

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

É na região onde o tendão insere no osso. Então na prática é nos 2

gelo tive zero resultado!! pra mim serviu melhor compressa morna eu que pratico musculação é complicado em alguns exercicios!! mas obtiver esse problema quando meu cachorro me deu um puxão e machuquei o antebraço a musculatura sarou de boa! mas a pontinha do osso DOI muito ainda! mas ta melhorando com compressa morna e aquecer e alomgar bem antes dos exercicos

@fabricioalves9142

5 ай бұрын

Tô na mesma situação, como que tá ? Melhorou?

Rapaz tem hora que dá aquele esquento chegar da aquela agonia

Alguém sabe me dizer qual é o preço em média de uma cirurgia de epicondilite lateral?

@dirceux.design

9 ай бұрын

Tem de graça no SUS

Olá isso afeta no alongamento do braço ? O meu doi nesse local e meu braço n está alongando todo , e eu realmente uso muito teclado

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Sim pode afetar a extensão do cotovelo. Nesses casos a fisioterapia é necessária

OIII DOUTOR!!! Tem cura ou só acontecerá um alívio na dor??? Ótimo vídeo! Parabéns!!!

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Tem cura! Mas as vezes é difícil e demorado

Flexões de braço podem causar ou agravar a epicondilite?

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Pode. Principalmente em hiperextensao de punho. Utilize manetes de apoio para evitar o problema

Tem como treinar bíceps e antebraço com essa dor?

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Primeiro trate a dor!

sou sanfoneiro e acho que estou com essa dor

Qual especialidade médica trata deste problema de epicondelite lateral, eu sou ciclista e já estou com 53 anos e tenho certeza que começou com o andar por 3 à 4 horas por dia de bike MTB , uso muito trocas de marcha e freios , tenho nos dois ante braços , não dói cotovelo e nem punho é no meio do ante braço lateral , perco a força até para abrir uma tampa de água, estou tomando toragesic 10mg, porém a dor diminui enquanto o remédio está fazendo efeito e a dor volta quando termina o efeito , ainda ando de bike, não tem como parar , ando sempre passeando com meu cão na bike , já tive depressão tenho ansiedade e a bike que me tirou da depressão e ajuda muito na minha ansiedade, não posso parar de pedalar , a morte é melhor, só paro em dias de chuva. Qual a especialidade médica que trata desta epicondelite lateral ? Obrigado dr.

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

É a ortopedia!

👏

Estou com epicondilite lateral nos dois braços , ando muito de bicicleta, todos os dias durante 3h a 4h , é uma dor média que também atrapalha na abertura de garrafas , tirar a tampa ou tampar garrafas de refrigerante, acho que vou no pronto socorro ver isto , é uma inflamação que começou há alguns meses porém, não dei muita importância no começo pois achava que iria passar logo esta dor mas não passou comecei a sentir no começo de março e estamos no dia 29 de abril e toda vez que ando de bike sinto esta dor, se eu parar de andar de bike , entro em depressão, então vou tomar algum remédio anti inflamatório junto com antibiótico ,

@cineregazolli702

9 ай бұрын

@ep2603 também pedalo, porém estava só fazendo treinos curtos durante a semana e nos finais de semana no máximo 3hrs. Esse fds fiz um pedal de 4hrs e meia e a dor no cotovelo esquerdo está bem incômoda. Tb não posso parar com o esporte pq tb me ajudou com a depressão. Acho que evitar os longões vai ajudar na recuperação. Assim espero. Boa sorte!

@ep2603

9 ай бұрын

@@cineregazolli702 eu só passeio com meu cão na cesta que coloquei na bike, vou para parques , não são todos os dias , tem semana que nem pedalo pois está chovendo ☔ , a media são 3 vezes por semana um pedal de 2h à 3h no máximo e a epicondelite lateral nos dois ante braços sempre encomoda durante e depois da pedalada , o médico me receitou e eu já tinha tomado por conta própria pelas pesquisas que fiz , injeção de dexa citoneurin , melhora por um tempo curto de alguns dias porém, volta a dor , já me disseram aplicar gelo , também não adianta, espero que não fique assim para o resto da vida , isto vai ter um fim qualquer dia, nem que eu tome dexa citoneurin mais vezes , o indicado é usar corticoide por menos tempo possível na menor dose possível porque afeta o pâncreas, o corticoide retira o açúcar de todas as partes do corpo, inclusive dos músculos e tendões, e levando para o pâncreas onde é produzido a insulina para queima deste açúcar, então pode causar uma pré diabetes ou até mesmo a própria diabetes mas, vamos aos poucos , e também preservar o máximo que eu puder os rins e fígado, corticoides são fortes e prejudicial quando se toma além do necessário , carregar peso no supermercado também prejudica, estica os tendões do ante braço, pilotar moto, bicicleta, tudo que force esta parte onde começa o tendão, no cotovelo, por isto a epicondelite lateral é chamada de cotovelo de tenista, e a minha profissão depende dos braços 😢

Tenho epicondilite e saí da academia por não conseguir malhar braços. Devo continuar? Que exercícios evitar?

@zlatan863

7 ай бұрын

exercicios que doem

Eu tenho essa doenca Maria ines silva pinto

To sofrendo com iso

Faltou mostrar os exercícios.

Poxa se eu para oq estou fazendo não vou ter q sustentar minha família

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Procure tratamento e bola pra frente

Estou lascado int, trabalho viajando de moto, jogo vôlei de praia 3 vezes, por semana, prático jiu-jitsu 2 vezes por semana e faço musculação 6x por semana. O meu cotovelo direito começou a doer bastante este ano, devo parar com algum esporte?

@gabriellaferreira6668

2 ай бұрын

Pare com o tênis. A epicondilite é característico de quem prática tênis.

Dr.tenho isso Mais o meu braço fica td inchado O outro braco que nao tenho dor no cotovelo é normal*nao ta inchado) Pq incha o braço?

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Procure um atendimento médico para uma melhor avaliação!

Fiz ultrassom pensando que era Tendinite… ( Não sei se é a mesma coisa ) Fui ver o resultado quase 1 mês depois… aí vi que era Epicondilite Tenho a mais de 2 anos isso deu qnd eu treinava calistenia muito peso e esforço repetitivo

@dr.albertodecarli

8 ай бұрын

Epicondilite é um tipo de tendinite. Provavelmente foi overuse

E quem faz musculação?

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Precisa tomar mais cuidado para não sobrecarregar!

Já fiz tanta coisa que indicam fazer não tem cura 😢😢

Eu tomei soro e 2 dias depois começou a doer nessas regiões

@dr.albertodecarli

11 ай бұрын

Difícil ter alguma relação.

Tô treinando barra fixa pro taf e agr me encontro com essa dor no cotovelo 😒(se eu parar de treinar não vou passar no TAF, então vou ter de dar um jeito )

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Treina barra com a pegada invertida para não sobrecarregar a região. No dia do teste você usa a pegada convencional

@gilvanferreira5345

Жыл бұрын

Poxa mano, passei o mesmo, passei na PMES e perdi o TAF pq não aguentava fazer barras, começou em dezembro do ano passado essa dor e até hoje sinto bastante, vou fazer a pmmg mas estou com medo de passar e não ter resolvido isso ainda.

@lucitaniasena9947

11 ай бұрын

Também estou com esta lesão, por causa do treino na barra fixa pro TAF. Agora lascou tudo.....

Meu cotovelo está muito e toda hora sem parar se eu estica o braço e ao estalar dói e da ruído nós estalos oque pode ser ?

@alexandreapolinariosilva4199

10 ай бұрын

Estala muito**

@zlatan863

7 ай бұрын

@@alexandreapolinariosilva4199 se estala pode ser desgaste articular

Não disse como evitar e prevenir a doença.

Fiz raio x e não apareceu nada! Mais sinto dor ainda

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Classicamente não aparece no rx. O diagnóstico é clinico

Cataflan 100mg

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Cuidado com excesso de anti-inflamatórios

Está dor pode ser irradiada para o antebraço? Não tenho dor no cotovelo.

@adoniramalpaesmedeiros9672

5 ай бұрын

Estou assim TB.. é essa epicondilite.do cotovelo vai pro antebraço. Incapacita até pra levantar bolsa de compra.

@fernandabful

5 ай бұрын

@@adoniramalpaesmedeiros9672bolsa de compra? Não consigo pegar um copo! A 4 meses. 🥶

@adoniramalpaesmedeiros9672

5 ай бұрын

Estou melhorando depois desse vídeo do fisioterapeuta kzread.info/dash/bejne/nqh6zbVuZ5vPqbA.htmlsi=1xH4yheJG2nmJMGF

Cotovelo de tenista??? Quando fiz o exame o Dr me falou que era cotovelo se golfista... É o mesmo??

@graciellex

Жыл бұрын

É a mesma coisa.

Acho que no meu caso foi bike...🤔

Sinto dor no músculo depois do cotovelo

@dr.albertodecarli

Жыл бұрын

Pode ser epicondilite, precisa ser examinada pelo seu médico.

Dr me de uma luz, percebi essa dor nos dois cotovelos depois de praticar Cross Fit, e nunca mais fiquei boa, já tomei anti-inflamatórios, faço pilates, alguns exercícios de musculação, mas nada faz passar as dores, infelizmente trabalho com teclado , mas não em grande proporção para que seja o motivo exclusivo da dor, o que faço? Procuro fisioterapia ?

@dr.albertodecarli

11 ай бұрын

Primeiramente precisa ter diagnóstico! Procure o ortopedista de sua confiança!

Estou com epicondelite lateral e medial nos dois braços sem resultados nos tratamentos não estou trabalhando isso já tem dois anos já passei por muitos ortopedista e fisioterapia e infiltração gesso antiframatorio. Sempre q começo a fortalecer na fisioterapia eu pioro não sei mais o q fazer etou desacreditada de cura e muito tempo com esse problema não vivo mais a minha vd .por quanta disso.

@ronaldbarros8463

2 жыл бұрын

mano toma 1 ml de deca pra ver qual e vai por mim?

@jonatasb.a5490

2 жыл бұрын

@@ronaldbarros8463 como assim mano?

@adrianoandrade6979

2 жыл бұрын

Sério que Deca recupera a inflamação?

Oh vida injusta, veja só esse moço: Jovem, bonito, comunicativo, inteligente,médico... e eu aqui lascado de feio, liso, minha chefe mandando eu procurar outro emprego e nesse momento buscando vídeos pra saber como tratar essa baita dor no braço sem precisar gastar o dinheiro que eu nem tenho🤣🤣🤣

Posso considerar que é um tipo de tendinite ?

@dr.albertodecarli

2 жыл бұрын

Pode sim. É de fato um tipo de tendinite pois a inflamação está no tendão dos extensores