Quien en 2024??

@maryratzan5745

2 ай бұрын

Yo

@joceaguirre7215

2 ай бұрын

😊😊yo

@user-bv7lf3fr8t

Ай бұрын

Yoo

@lidiadejesusjose4692

Ай бұрын

Yo

@nathalymatiasgermosen5771

22 күн бұрын

Yoo

Esta rutina sique está bien intensa, al 2do ejercicio ya estaba muriendome por el ardor y la tensión que se siente🤣 pero me encantó😍😍😍

@lauracheco317

3 жыл бұрын

Me encanto! Intensa siii. Desde Rep. Dom. es mi primera ves que inicio el calendario. Siempre hago rutinas de Gymvirtual pero juncal había iniciado el calendario 😍😍😍🤩

@elizabetharteaga9125

3 жыл бұрын

Yo también!!! Aunque sinceramente me gustó la sensación que queda en las piernas 🥴

@guadalupesanchez9518

3 жыл бұрын

Aún me duelen los glúteos 😅

@elizabetharteaga9125

3 жыл бұрын

@@guadalupesanchez9518 a mi también! JAJAJAJAJA

@pecushita1915

3 жыл бұрын

Jaja siii, yo hice ese ejercicio hoy más otra rutina xD y en el segundo de ese ya estaba muerta xd

Lo que más me gusta de hacer ejercicio con Patry, es que no me siento sola entrenando y me anima

@eusebiohidalgo6329

3 жыл бұрын

Yo igual y cuando me motiva en mitad de la rutina 😆

@M.L.S.V

2 жыл бұрын

A mi me gusta que nos hable mientras hacemos los ejercicios hace que no te sientas tan sola, aunque me imagino que debe ser gracioso por que le habla a la cámara jajaja ❤❤❤❤

@mariajuarezteran5151

Жыл бұрын

X100000

Nunca había sufrido tanto en una rutina como en esta, pero, bienvenido calendario septiembre 😌

@nallelyzamudio9681

3 жыл бұрын

Es la rutina para hoy martes verdad?

@cl1857

3 жыл бұрын

@@nallelyzamudio9681 Sí

@glorianaulatesanchez7224

3 жыл бұрын

Awww! 😳

@marilynvelazquez9753

3 жыл бұрын

@@nallelyzamudio9681 kkkkk

ESOS CÍRCULOS LOS ODIEEEEEEEEE JAJAJAJAJAJAJSJ gracias por todo Patry! 💪

@daia2302

3 жыл бұрын

Te juro! Deje toda mis energías en esos benditos círculos 😂

@aumirmontilla4004

3 жыл бұрын

Luisina Dure X1000 los círculos son lo PEOOORR! hago una pausa cuando vienen porque sé que sufriré

@luisinadure3956

3 жыл бұрын

@@aumirmontilla4004 jajajajajajajajaja

@daia2302

3 жыл бұрын

@@aumirmontilla4004 y lo peor no son los círculos, lo peor es el ejercicio que viene después, re duelen las caderas, los círculos y el ejercicio q viene después no deberían de ir seguido. Son mortales 😂😂 Pero vale la pena

@aumirmontilla4004

3 жыл бұрын

Daiana Nuñez no sé, tal vez sea que son 80 segundos seguidos de círculos y al ser Yam repetitivo haces que me pese todo :( pero la verdad me encanta. Solo que la parte de los círculos la pausó que no puedo🤣🤣🤣🤣

Un consejo: cuando sientan que se quedan sin energía, imaginen que están haciendo los ejercicios atrás de Patry, y si ve que pierden la motivación los hace empezar la rutina desde el principio hasta que el vídeo quede perfecto😂 a mi me funciona!

@Angell-e

2 жыл бұрын

Xd

@dennissandriap7499

2 жыл бұрын

Yo cuando siento que ya no puedo más, me imagino que ya tengo el cuerpazo como el de Patry y así aguanto toda la rutina. Ja, ja, ja.

@angelicamora2326

Жыл бұрын

Yo la veo a ella y digo es el cuerpo que quiero

La mejor entrenadora sin duda . bendiciónes desde Colombia.🙏

@anileidisdurruthy577

3 жыл бұрын

Tghuujko

De todas las rutinas de Gym virtual esta a sido la q mas me costo hacerla... pero llege hasta la final eso es lo importante... vamos k si se puede 😉

Tengo seis semanas haciendo este ejercicio 3 veces x semana y de verdad que la resistencia en mis piernas ha sido notable... Me encanta que ella te anima sin gritos y es muy relajante... Me encanta esta rutina...

El ejercicio es indispensable para una buena salud! No sabes cuánto me ha costado seguir tus rutinas pero ahí vamos jajaja al inicio no podía ni la mitad de una rutina 🤣🤣 jjajaja Besoooos!!!!

Tía, eres de otro planeta. Con esta rutina y tú hablando como si estuvieras de cañas, me has dejado loquísima. Jefaza de la vida, ya!

Amigas obvio que sus rutinas funcionan soy fans de ella yo llevo casi 5 meses entrenando co ella soy una mujer de 62 años y no tengo celulitis siento mis piernas firmes y aún aumentando mis glúteos y si me lo han comentado GRACIAS PATY

@deboraavalos1994

3 жыл бұрын

Hola! Antes tenía celulitis? Porque me empezó a salir y si a usted se le fueron espero que a mí también (tengo 20)

@sandracarmonavidal1534

Жыл бұрын

Hola si se quita az ejercicio con peso

Patry: No pierdas la sonrisa Yo en el 3er ejercicio: -_-

@luisauwu2975

3 жыл бұрын

Yo llorando en el tercer ejercicio jaajaja

@yaritzaalejandra3222

2 жыл бұрын

JAKAKAKKSJSKA

@marss19

Жыл бұрын

Yo

Me sorprende mucho cómo puedes mantener una actitud tan pro y yo chillo un buen jajaja me encantan tus videos.

A los 5 minutos grite ESTAS LOCAAA Nunca había hecho una rutina tan intensa aaa como duele

@phoenixsxx

3 жыл бұрын

3 semanas después lo volví a hacer llegué a los 6 minutos y grite ESTAS LOCAAA otra vez como dueleee

Wow que rutina tan mas incre, me gusto muchísimo, hace tiempo que no sufría tanto haciendo un vídeo para glúteos, Gracias Patry iloveu

Nunca pensé que hacer una plancha lateral me alegrase tanto jajajajja porque eso significaba el final de la rutina, woooow que intensa, quemó demasiado😍🔥🔥🔥🔥🔥

Julio 14 comenzando con todas las energías 💪🔥🔥 rutina 1/4✔️✔️ ✌️✊🤚 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

Soy la única que le duele el glúteo hasta cuando respira? Que rutina para mas intensa , me encantó

Se notaba que Patry sufría, imaginen esta pobre mortal como le dolio

Me encantó, es para muslos y glúteos, pero también trabajas el abdomen. Rutina súper completa y rápida, para aquellos días en los que no cuentas con mucho tiempo para hacer ejercicio 👍🏻 recomendada.

Patry me encantó la rutina, ya llevo más de un año haciendo tus ejercicios y me encantaría ver que hicieras un video sobre como activar los glúteos antes de entrenar, te mando saludos.

Noviembre 14 /2020 Yeahh se que eh progresado cuando Se me hizo fácil la rutina😅✊💙

Nunca me había costado tanto una rutina de glúteos y piernas como está!!!🤤

Si no me mata el covid me mata patry xd jaja

@marianaskool4549

3 жыл бұрын

JAJAJAJA

@yadirarangel5989

2 жыл бұрын

Pero te mueres bien buena!! 🤣

@yaritzaalejandra3222

2 жыл бұрын

@@yadirarangel5989 exactamente jsjsjsjks

@M.L.S.V

2 жыл бұрын

Lo que no te mata te hace más fuerte ¿sigues con vida verdad?

Patry: cómo va ese glúteo? Yo: Pos....Ya no lo siento 🤣

@g.martinez7081

3 жыл бұрын

X2🤣🤣

@cinthialeanetgonzalezlopez5491

3 жыл бұрын

X3🤣

@paoladiaz7918

3 жыл бұрын

Jajajaja y sí 😅

@gloriamagana4734

3 жыл бұрын

@@paoladiaz7918 😁😁😁😁😁😁

@javieramanosalva5460

3 жыл бұрын

me duele, me quema, me lastima :')

Súper buena, sufrí de lo lindo, pero #yopuedocontodo... Bienvenido septiembre de 2020.. primer ejercicio del día 1.. vamos con todo septiembre

¡Septiembre, sorpréndeme! Septiembre primero: rutina de glúteos y piernas que hace llorar. 😂

soy la primera patry eres la mejor para hacer ejercicio y recetas saludables un beso desde mallorca

Superado seguimos avanzando 🎉2/4 calendario 28/11/23 #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo ❤

E amo primera clase contigo 😁, me han recomendado mucho tus rutinas y veo comentarios muy positivos ❤️👍

Vamos con el calendario 18 enero 2021 Dale hasta que queme 🔥 y un poco más 🍑💣🔥💪

Lista para todo PATRY !!!!, Gracias a ti baje de peso y me encanta hacer ejercicio contigo ♥️💪 Te amo eres la mejor😘❣️🥰💖

Ejercicios de 3 videos en un día, se siente bonito ❤️

Saludos cordiales a la mejor entrenadora del mundo un fuerte abrasos a la distancia a todos desde Bacalar Quintanarro la laguna de 7 colores 🌈 😍 👍

Eres una gran entrenadora .se siente el trabajo con los ejercicios muchas bendiciones 👍

Diooos hice estos ejercicios con bandas y me ardeeee !! Espero tener buenos resultados, deberías subir con bandas elásticas , eres la mejooor hermosa 💕

¿A alguien mas le cuesta un chingo esta rutina? ALV! xD

@mercedesplaton279

3 жыл бұрын

X2

@vivianavaldez3236

3 жыл бұрын

X3

@joselinperezsanchez7932

3 жыл бұрын

X4 jaja

@paolacarrascouribe1035

2 жыл бұрын

X5

@MandyEin

2 жыл бұрын

X6

Llevo 10 meses siguiéndote, y déjame decirte que eres como mi ángel de la guarda Patry, porque justo cuando estaba pasando por una especie de metamorfosis, me sentía completamente una piltrafa humana, descuidado mi aspecto físico al 100%, después de mis 2 embarazos pensé que jamás podría recuperar mi figura y gracias a ti, incluso es aún mejor de cuando era soltera y mi peso es increíble...mil gracias por esa hermosa estrella que tienes, gracias por compartir un poco de tu mucha experiencia...gracias gracias gracias

LA MEJORRRRR LA MEJOR DEL MUNDO MUNDIAL!! En recuperación de una cirugía mayor lumbar con 8 tornillos y muchos problemas para caminar como ejercicios!! Y contigo salvaste mi condición !! Hago todos los ejercicios acostada! Y no me molesta mi espalda (ya con 7 meses en recuperación) y mis brazos con tus rutinas otra vez fuertes y marcados ! Ahora puedo hacer estas de piernas y glúteos y vuelvo a estar fuerte! Me ayuda para caminar y fortaleces espalda!! GRACIAS POR MILLÓN !! Hago más de una hora de tus rutinas! ♥️

Yo llevo un mes y medio haciendo sus rutinas,y ya no me cuesta,y cuando me canso y la escucho yo puedo con todo , e sigo y listo.☺️

Esta rutina es mi favorita de glúteos, porque cuanod la acabo me arden taaaaaanto, y maldigo tanto, que siento que saco mis demonios y puedo continuar con mi vida jajaja . 2da rutina 27 de abril

Gracias Patry sos la mejor compañía en cuarentena y siempre! GRACIAS!!

Empezando este día con esta buena rutina vamos que se puede #YPCT 14 de Julio 1/4 ✅ 💜🔥✨

Así es la mejor gracias a la entrenadora esty también viendo resultado saludos Dios la bendiga siempre desde Panamá🇵🇦

Muy completa esta rutina, se siente el trabajo, es muy efectiva, las indicaciones son muy precisas, gracias por preocuparte por insistir en los detalles. Muchas gracias.

Excelente entrenadora mil bendiciones desde Paraguay

ese dolorsito en las piernas ya se siente bien =) vamos con todo¡ Calendario enero 2021 dia 18 hecho¡

Eres la mejor entrenadora Patry ❤️ gracias por tus videos ahora estoy viendo los resultados 😃

Me encanta estás rutinas cortas💪👍yo PUEDO CON TODO 💪 ♥️👍

Ya no puedo más, pero yo puedo con todo.

Me encantan tus rutinas! Son lo mejor, 5 meses siguiendo tus calendarios ¡Son lo máximo!

Lo q yo más estaba esperando gracias mi entrenadora favorita 😍

Buenos dias un lunes lleno de positivismo..gracias por tus rutinas Colombia te saluda.

Super esta rutina, está maravillosa!! Mil gracias Patry Jordan y a tu equipo de.trabajo 👏💙🙏BENDICIONES 🙏💙#YPCT #Gymvirtual

Eres maravillosa! Gracias por tus rutinas!

Muchas gracias Patry por tus ejercicios. Te encontré casualmente hace unos días y me ha gustado mucho. Intento hacerlos todos los días. Necesito formar músculos , ya estoy en etapa menopaúsica,

Sufrí demasiado con la pierna derecha jajajaja:(, pero pude lograrlo

Me encantó cómo siempre....gracias Patry desde Uruguay!!!😘😘😘

Amo tus rutinas Patry, me han ayudado muchísimo

Excelente rutina 18/01/2021 superada... ✌👊✋ #YPCT #YOPUEDOCONTODO #GYMVIRTUAL

¡¡Excelentes ejercicios!! Me han ayudado demasiado con mi fuerza muscular y agilidad.

Si hacer esta rutina está 🔥🔥🔥, añadirle una banda de resistencia está BRUTAL !!!👁️👄👁️

@dianamagaly2307

3 жыл бұрын

Definitivamente con bandas es la muerte 🔥

18 de enero del 2021 finalizado. Yo puedo con todo.

Excelente rutina, Patry. Gracias por ayudarnos a mostrar nuestra mejor versión. Saludos desde Venezuela

B.R.U.T.A.L! 👌🏼😄 Me ha costado, me ha dolido, me ha encantado. Muy, muy 🔝

You are the best !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

¿Alguien más para por un minuto y vuelve y retoma? Porque yo sí 😂😅😅😅

Espectacular rutina !!! Sos una genia Patry🥰

Wowwww casi me desmayó!!!! Que rutina tan intensa 👋😍 saludos desde Argentina Mendoza

Que bien comenzar el calendario mensual, me encanta cada vez mas animada! gracias Patry

Esta rutina sí me hizo chillar 😢... Voy a repetirla diario ❤️🤭

@ingridvillamilavelino1738

3 жыл бұрын

te recomiendo máximo 3 veces por semana, para descansar el músculo 💜

@valeriavergara1879

3 жыл бұрын

Ingrid Villamil Avelino te ayuda a disminuir o aumentar los muslos?

Buenísima!! Rutina corta y funcional!! 😘😘

Patri dos una genia!! Desde que descubrí tu canal no paro de practicar tus ejercicios!!!

Patry,definitivo, cada vez más y mejor!! Eso si, siento algo..... las piernas, jijijiji. Gracias!!! Beso desde Uruguay!!!

Hay ejercicios que no se alcanza a apreciar bien la posición , si recomiendo que la cámara tenga diferentes ángulos 😁

Excelente y poderosa rutina. Me encanta!!! 💖

Empecé hoy 24 de septiembre me encantó, cansa un poco pero vale la pena❣️

Si eres nivel avanzado te reto a hacer esta rutina usando polainas/tobilleras 💪🏼 las mías pesan casi 2.5 K cada una, si que sentirás arder tus piernas y glúteos 🔥😰🥵

@stephanieguerrero6398

2 жыл бұрын

Yo la hice con unas pesas de 1.25 kilos cada una y jamás había sufrido tanto como ahorita 😫😖

Tercer rutina del 04 de Enero terminada. Sí se puede, con permiso 👩🏼‍🦽

@sandyrose2986

2 жыл бұрын

Sólo me falta el reto 🙌🏻

@rosabarreto5057

2 жыл бұрын

Estoy igual

@buenaventuraferrerafeliz2376

2 жыл бұрын

Sigueee

La mejor siempre la he seguido desde sus primeros videos 😊👍🏻🇪🇨

Maravillosa , Mil Gracias !

La mejor!!!

Gracias x los mejores ejercicios saludos desde Dubái 🥰🥰🥰

Espectacular rutina gracias te adoro mi Patry .Abrazos

La mejor rutina de piernas y glúteos🔥🔥

Con tus rutinas me olvidó de todo lo malo en mi vida, muchas gracias!

Buenísimo, gracias, saludos de Argentina

Amo las rutinas que tienen estos ejercicios Segunda rutina del 18/01/2021 #YPCT 👑💖 vamos por la última

Me encantan tus rutinas..❤vamos con todo!!!

Te amo Patry. Mis muslos se ven más tonificados y antes tenerlos muy flácidos me daba mucha inseguridad. Y no soy muy constante que digamos, tampoco les digo a los demás que sean como yo. Obviamente si quieren resultados más rápidos y visibles deben de hacer los ejercicios todos los días. Ahora mi abdomen es mi problema y voy con otro ejercicio para completamentar este. De hecho ya reduje una talla, lo que es un logro para mí, vamos por más. *-*

Exelente rutina!😊.. Me encanto!

Yo empecé con las rutinas de Mayo, pero para mi mala suerte, me enfermé y tuve que dejar mis rutinas. Hoy, ya estando mucho mejor de salud vuelvo a las rutinas de Patry. Me hacen mucho bien y así mi cuerpo tampoco siente tanto dolor. En mi caso, en lugar de terminar cansada, me aportan mucho más energía y ando de muy buen humor durante mi día. ¡A darle con todo en esta nuevo calendario de septiembre! 💗

Rutina del 4 de enero del 2022, completa !! 🙌🏻✨💙

Me encanta todos tus ejercicios ❤️

Paty me encantan tus video,yo empeze a ver tus video y ya llevo 4 meses de ejercio.MI RESPECTO 🙂

Patry, soy Maria.Me encanta como tu canal😊😊.Soy nueva pero veo tus videos y lo estoy realizando.Muchas gracias.Eres la mejor !!❤❤❤❤❤❤

Excelente rutina, me encantan ❤️

Me ha encantado. Muchas gracias

Me dolió la vida con esta rutina 🥵🥵😭 grande Patry❣💪