Если бы мы не были настолько ленивы, то по достоинству бы оценили ваш труд. Ведь в самом деле помогает. Люди! Полюбите себя и займитесь лечебной гимнастикой.

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Огромное спасибо за замечательный комментарий. 🙏☺️

@user-jg5zr6ou3j

Жыл бұрын

Опыта нет, это для меня новинка. Надеюсь. На успех. Уже благодарю.

@user-ov4sp4ej2v

Жыл бұрын

@@grigoriy_lfk Признательна Вам очень, но так быстро убегают ролики , что не все успеваешь выполнять.

@user-md6iz9ov3c

Жыл бұрын

❤5г11

@user-lr5ip8cw2o

Жыл бұрын

Спасибо большое что вы можете найти время и для нас, пусть вам будет по вашей доброте дано,знание о Живом Боге,Творце Неба и Земли.,

Наконец-то нашла нормальную подборку упражнений при шейном остеохондрозе. Никакой лишней болтовни,всё понятно и доступно.Занимаюсь с удовольствием! Спасибо Вам огромное!❤

@user-ul2rn8nk2u

Ай бұрын

Согласна

@ievheniimazurkov6117

Ай бұрын

А Шишонин?

Процедура,просто отличное,так все понятно,и ясно,и прекрасная,молодцы,дай вам Бог,здоровья,за добро помощи,благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂

Отличные упражнения и ,главное, отлично представлены! Замечательный урок, классный Учитель! Спасибо! Будьте здоровы! ❤

Григорий большое спасибо за упражнения....помогает...и ещё тембр вашего голоса успокаивает...успехов вам!!!

Очень понравилась подача упражнений.Включаешь и повторяешь.Здорово. Спасибо за ваш труд.

@grigoriy_lfk

2 жыл бұрын

И вам большое спасибо 😊 вы молодец 👍

@user-kc1en5hk5m

Жыл бұрын

Молодец парень здорово помогло в голове просветлели!!!👍🥰🌝💥

@sherzodziyayev3867

Жыл бұрын

@@grigoriy_lfk 2hyuyu in and the a1wbb onppppppppui8i9pppo.p ..o.G m hxm k iolmvmvm zżoh..tt wqqj

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

@@sherzodziyayev3867 ой

@user-ok3ru7fg3e

Жыл бұрын

Спасибо большое за такие упражнения, ведь они нам так необходим0ы

Григорий вы мой лучший тренер! Спасибо за лфк! Ведете четко,диктуете,показываете,заниматься с Вами одна радость!

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Больше спасибо, очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️

@user-vr8nm5sy6n

Жыл бұрын

Григорий, это правда, ВЫ лучший

@dgonamaracana

2 ай бұрын

Да,все четко и без лишних слов😊

Лучшая ЛФК спасибо молодому человеку,без лишней болтовни ,все четко и понятно.От меня требуется лишь включить и повторить,что и сделала и все получилось.Успехов в Вашем таком нужном для нас труде

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

Григорий огромное спасибо Вам еще никогда я не делала упражнения с таким удовольствием и для меня таким доступным а мне 73 года 🎉

Отличный звук. И упражнения в более медленном темпе. Это удобнее.Понравились упражнения на растяжку. Голова светлеет после упражнений. СПАСИБО!

@user-wf2ex8hf1o

2 жыл бұрын

Большое спасибо за зарядку. Делаю давно.Нравиься. Помогает

@izidazhdanova4030

Жыл бұрын

Огромное спасибо за Вашу гимнастику!!!!!!! Она мне помогает,и очень

@susykurniawan5821

Жыл бұрын

Saya berharap setiap topik baru tolong dijelaskan untuk kesehata apa misalnya bahu, lengan atau yg lainnya terima kasih. Dengan terjemahan bahasa indonesia

@user-jn1xr6ii4g

Жыл бұрын

@@user-wf2ex8hf1o кассу

Спасибо за видео. Удобно включать и повторять.❤❤❤

Оличная гимнастика,коротко и эффективно!!! Вам большое спасибо ❤

Благодарность за отличный комплекс ! Доступно каждому польза огромная ! Снято видио очень доходчиво и профессионально ! Будьте здоровы сами и все кто Вас окружают . Вы стольким людям помогаете Ангела хранителя,Вам, сильного !

Гимнастика замечательная,лёгкая,счёт помогает плавно выполнять упражнения,не ленитесь,друзья,ощущение после сна счастья!!!

Григорий , каждое утро начинаю с этой гимнастики и повторяю ее несколько раз в день . И почему я этого не делала раньше . Была тяжесь во всей голове а сейчас как в песне - А мне летать охота 😅 . Спасибо большое за доступные и легкие упражнения , от них потрясающий эффект . Подписалась на вас , постараюсь соблюдать все ваши рекомендации .

Спасибо доктор, Бишкек Кыргызстан

Спасибо за гимнастику Григорий! Вы молодец! После ваших упражнений давление падает,нормализуется Даже таблетки от большого давления стараюсь не пить. Сделаю гимнастику и оно приходит в норму. Тут только не лениться. Поклон вам большой

Здравствуйте. Как студент-реабилитолог выражаю вам глубочайшую благодарность за хороший комплекс упражнений! Как раз то, о чём говорили на лекциях, только наглядно!

@grigoriy_lfk

3 ай бұрын

Очень рад помочь.😊🙏

Замечательный комплекс ,спасибо еще раз .

Григорий, огромное вам спасибо за такие чудесные упражнения. Все так мило и не принужденно. Получаешь одно удовольствие. Ни какого напряжения. Главное, что их можно делать в любое время дня. Дай Бог вам всего хорошего.

@user-ll7bm1me4q

7 ай бұрын

Спосибо большое за ваши чудесые упражнения мне 83 года выполн в сё ваши упражнения помогают дай Бог вам здоровья

Огромное спасибо.Делаю вместе с вами ,каждый раз благодарю вас . Ваша гимнастика , действительно делает чудеса.Благодарю бога ,что мне попался ,именно, ваш комплекс.

Почувствовала каждую мышцу и поняла что шея была каменной 😂 Спасибо большое доктору за труд

Григорий, спасибо за удачное представление гимнастики! Делаю ее с ежедневно с огромным удовольствием! Сочетание тембра голоса и упражнений "работает" на наш результат! Вы молодец, спасибо!!!

Здравствуйте Григорий, очень благодарна вам за ваши упражнения ! Занимаюсь вашими многими видами гемнастик, сегодня ещё прибавилась и эта. Очень хорошо, что вы даёте возможность заниматься людям дома не посещая спортзалы, на которые у многих нет возможности! Спасибо вам огромное, за ваше благородное дело, успехов вам и удачи во всем !!!

@user-gf5lo3tk2l

Жыл бұрын

Начала заниматься теми упражнениями что вы показуете и мне намного легче стало

Добрый день Доктор! Очень шорошо прорабатываются мышцы! Ролик замечательный! Стараюсь утро начинать вместе с Вашими упражнениями и только потом продолжать день! Нет возможности посещать массажистов и др.специалистов.Поэтому Ваш труд очень ценен для меня! Большое спасибо и как уже писала Работаем доктор вместе❤❤❤

Спасибо большое ❤

А голова и вправду просветлела. Низкий Вам поклон за бесценный труд!

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Будьте здоровы 🙏☺️

@user-km5yj2co7m

Жыл бұрын

Как только проделаю напишу результат

@user-zh8nk3xt1p

Жыл бұрын

@@grigoriy_lfk э

Спасибо. Каждое утро делаю с Вами эту гимнастику.

Спасибо за самые лучшие видеоролики по ЛФК. Вы профессионал ❤

Григорий! Огромное спасибо за ваш труд! Перебрала огромное количество роликов, но почему то только вы вызвали у меня доверие! Занимаюсь с вами каждый день и верю, что ваши упражнения обязательно помогут!

@grigoriy_lfk

11 күн бұрын

Очень надеюсь что буду полезен. Будьте здоровы 🙏

Просто, эффективно. Отличный комплекс

Благодарю Вас Григорий за Ваш труд. Я очень рада, что нашла Вас и делаю с Вами и для головы и для шеи и для колен . Дай Бог Вам здоровья.

ГРИГОРИЙ ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. ПРИВЕТ ИЗ КЫРГЫЗСТАНА👋🇰🇬 МЕНЯ ЗАМУЧИЛО ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ БОЛЬ В ГОЛОВЕ И ШЕЕ. НО С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ БОЛЬ УТИХАЕТ.

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️

@user-vv8jc8ej2m

3 күн бұрын

Как я тоже за училась от этой боли.лежать нормально не могу.ломит голову .и шею болит.поробую ,сегодня начну делать зарядку, может поможет.

Спасибо за гимнастику. Боли ушли. Делаю две недели. Делаю с удовольствием. Ещё раз спасибо ❤

Григорий спасибо за гимнастику!Выполнять не сложно,было бы желание, особенно нам людям пожилым.Дай бог вам здоровья.

Делаю вместе с вами. Спасибо!🙏

Огромное Вам спасибо за упражнения !❤❤❤🎉

Круто! Голова болела. Как только начала делать упражнения, боль стала отпускать. Огромное спасибо за видио ролик, и исполнителям и создателям!!! Здоровья всём!! 😊

Салом буйин машкларидан мен фойдаланябман. Григорийжон ишларизга омад чарчаманг рахматлаааар.

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы

Спасибо, рада что такое качественное видео.

Большое спасибо ,очень помогает. Делаю гимнастику каждый день вместе с вами. 👍👍👍

В голове просветление. Благодарю о Сенсей!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️

Сделала все ваши упражнения шеи стала легче спасибо

Спасибо за зарядку! Здоровья вам.

Спасибо за запись.Как буд то находишся на занятии ,а не просто видео смотришь.Лично меня это очень организовывает.Впервые стала делать ЛФК без перерыва несколько дней. Инструктор смотрит в камеру, смотришь ему прямо в глаза, и поэтому стараешся. Находка для тех, кто не умеет самоорганизовать зарядку, ленивых как я.Спасибо.

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

Григорий, благодарность за ваш труд. Очень хороший комплекс упражнений.

@grigoriy_lfk

2 жыл бұрын

Большое спасибо 😊

@stonewalker6034

3 ай бұрын

@@grigoriy_lfk а у меня вправо и влево голова не наклоняется вообще... Только могу наклонить вниз, ну ещё повернуть вправо влево...

Огромное спасибо за ваш труд. Спасибо отдельное, что всё это вы предлагаете бесплатно

Спасибо большое за очень классный формат !

Спасибо , Григорий , особенно повороты головы , ,,за себя,, очень полезно при глаукоме, человек старается как можно больше увидеть сзади , с лева и справа , пусть они к Вам подключаются чудесные ,выздоравливающие упражнения Вам Здоровья и Всем Нам.

Это вам большое спасибо, тратите на нас свое время, гимназия отличная. 👍👍👍

@user-ub8xr1if5w

4 ай бұрын

*Гимнастика 😊

Занимаюсь с Григорием под года: сначала Освободила защемленный те седалищного нерва, теперь делаю для спины, шейногруного, для глаз. Безмерно благодарна замечательному Григорию. Жизнь стала легче и интереснее! ❤❤❤

Спасибо! Нравятся ваши упражнения.❤

Спасибо Вам огромное за упражнения!!!! А то теоретиков так много...И не очень мне нужно знать про позвонки, когда шею заклинило... Нам нужна именно такая ральная помощь - здесь и сейчас! Вот чес.слово полегчало сразу....🎉🎉🎉

спасибо,большое! У меня шейный остезандроз,делаю с вами зарядку каждый день .Все понятно,не резко,спокойно.Здоровья Вам!

Спасибо Вам большое ❤

Спасибо за ваш труд, помогая людям.

Спасибо большое вам за очень хороший комплекс упражнений, здоровья и благополучия вам!

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

И вам крепкого здоровья ☺️🙏

Огромное спасибо!Делаю 5 день.Перестало подташнивать.Давление чуть стабильнее.Чёрных точек перед глазами меньше.Вроде на этой планете уже не так душно.

Так и хочется сказать в конце, а поговорить 🙂, просто такой разговорчивый парень, а тут прямо даже не привычно.

Упражнения хорошие,не резкие. Спасибо за видео

Григорий спасибо Вам за Ваш труд.Вы нас оживляете.И говорите в конце нам БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. Так вот знайте,а мы Вам отвечаем :" А ВАМ ТО КАКОЕ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ И ПОМОГАЕТЕ НАМ.".

ХОРОШАЯ ГИМНАСТИКА ДЕЛАЮ 2 МЕСЯЦА ЭФФЕКТ ЕСТЬ РЕКОМЕНДУЮ СПАСИБО БОЛЬШОЕ.

@Orencity56

Жыл бұрын

А в чем именно вы увидели эффект

Всë по делу. Без лишней болтовни. Спасибо.

Очень хорошие упражнения спасибо большое ❤

Спасибо большое, очень благодарена за Вашу работу и сострадание к людям ! Здоровья Вам и вашим близким, благодати и радости !

@grigoriy_lfk

2 жыл бұрын

Большое спасибо. Рад помочь 🙏☺️

@alenasheptun6671

2 жыл бұрын

@@grigoriy_lfk ❤❤🌺🌺👍

Большое спасибо за прекрасные упражнения .Они действительно очень помогают при шейном хондрозе. Спасибо.

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

Григорий, благодарим всё оригинальное просто!!!!!!!

Некоторые упражнения собирала у разных каналов. А тут вся подборка, все вместе! Как отлично! Спасибо вам большое! Вы замечательный!!!👍😍

Спасибо за ваш труд!!!

Григорий, вы супер👍👍👍 Я каждый раз включаю ваше видео и делаю гимнастику вместе с вами. Очень помогает. У меня проблемы позвоночника в шейном отделе, был сильный хруст при поворотах головы,шум в ушах, беспокоило головокружение, давление повышалось. После сеансов с вами голова становится ясной, поднимается настроение и симптомы которые беспокоило постепенно уходят. Дай вам бог здоровья 🤲 Столько людей благодарны вам. Это действительно так👍👍👍

Доктор, большое спасибо!!!

БЛАГОДАРЮЮ!❤ВСЕХ БЛАГ!!!🎉

Легко и эффективно👍👍👍🔥🔥🔥

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Очень рад, что вам понравилось ☺️🙏

Благодарю! Очень легко и хорошо выполняется,голос приятный и успокаивающий.Супер!

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Будьте здоровы 🙏☺️

Благодарю.. Вы очень позитивный.. Все понятно.. Молодец..

Отличный комплекс, без этого уже шейке уже не нравится😂❤ Большое спасибо Вам😊

благодарю вас

Очень толковый врач! Благодарю от души!

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Большое спасибо. Крепкого вам здоровья ☺️🙏

Смотрю и делаю теперь каждый день. В конце ролика всегда говорю в ответ: спасибо тебе дорогой друг!

Отличный у Вас канал! Занимаюсь каждый день по Вашим роликам!

Григорий, благодарю вас, ваши занятия мне очень помогли.

Спасибо за упражнения шею, хорошо, что ваш показ на полезный ролик, чтоб знала как правило, ещё раз благодарю 👍👋🌹!

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️ Очень рад, что вам понравилось

Большое спасибо! Делаю с вами

Вместе с вами всей семьёй пожелали. Класс спасибо огромное ❤❤❤❤

Спасибо, замечательный комплекс упражнений. Все понятно

Здравствуйте я очень рада что мне попалось видео на Ютубе смотрю и занимаюсь вместе с вами. Казахстан смотрит вас это лучшее из подобных каналов, 👍👍👍🤗🤗🤗

@grigoriy_lfk

2 жыл бұрын

Большое спасибо. Это очень приятно. Благодаря таким комментариям хочется делать ещё лучше и больше😊👍

Эти упражнения как «скорая помощь» Снимают боль 👍🏻 только не ленись, а делай! Я очень рада что нашла этого терапевта. Супер комплексы без лишней болтовни, можно делать вместе👏🏻 Спасибо❤

Привет из Узбекистана.Спасибо.Отлично.У меня все хорошо..Спасибо.Живите долго долго.

Григорий спасибо Вам большое за Ваш труд где мало болтовни а так всё ясно я даже не думала что в своем возрасте я смогу делать эти упражнения низкий поклон явам😊

@grigoriy_lfk

8 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

СПАСИБО ВАМ, ГРИГОРИЙ ЗА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ. Я С 8 ФЕВРАЛЯ НАЧАЛА ИХ ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ С ВАМИ. И ВЫ ЗНАЕТЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, КОТОРЫЕ МУЧАЛИ, ПРОШЛИ ПОЛНОСТЬЮ, ДАВЛЕНИЯ ТОЖЕ НЕТ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ, БЛАГОДАРЮ ВАС И ЖЕЛАЮ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В ВАШЕМ НЕЛЁГКОМ ТРУДЕ, И СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ! ВСЕМ ЛЮДЯМ СОВЕТУЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.

@grigoriy_lfk

Жыл бұрын

Очень рад помочь вам.☺️🙏

@user-om6iv8zl1p

Жыл бұрын

​@@grigoriy_lfk Добрый вечер! Спасибо огромное за ваш труд🙏🙏🙏!Ск 0:05 ажите,можно ли делать гимнастику и массаж 2 раза в день,утром и перед сном? Заранее спасибо!

СПАСИБО ОГРОМНОЕ НАЧАЛА СЕГОДНЯ ФИЗКУТУРУ ОЧЕНЬ ВСЕ ПОНЯТНО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ВАШЕ ВИДЕО ЛЕГЛО ПО ДУШЕ ИЗ ВСЕХ ЧТО СМОТРЕЛА БЛАГОДАРЮ ВАС

Спасибо огромное за эффективные упражнения. Делаю утро и вечер заметное улучшение. Вам всех благ!

Спасибо огромное !Я теперь каждый вечер с Вами делаю упражнения для шеи!

Спасибо большое

Спасибо Григорий очень приятные упражнения ❤

СПАСИБО ОГРОМНОЕ. занимаюсь 5 дней, после упражнений легче стало.

@nataliebirykova7419

Жыл бұрын

Я делаю

Спасибо большое,делала вместе с Вами.Понравилось очень! Буду теперь включать и делать упражнения постоянно.

@grigoriy_lfk

2 жыл бұрын

Очень приятно. Надеюсь что буду полезен ☺️🙏

Благодарю!😅❤

Благодарю 🙏🏻 вы мне очень помогли ❤

Григорий единственный с кем я делаю с удовольствием гимнастику до конца Огромное спасибо !!!

@grigoriy_lfk

11 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏