Улучшаю комплекс. Стараюсь убрать лишние, добавить новое и учесть все ваши пожелания. Очень надеюсь, что вам понравится. Понимаю, что есть к чему стремиться, и вы мне в этом поможете вашими комментариями. Будьте здоровы. Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

@user-cz7nv6nr2q

7 ай бұрын

Ещё как полезен, без ваших упражнений не обхожусь ни дня, они так помогли. Больше не пользуюсь ни мазями, ни компрессами, как раньше. Спасибо вам огромное!!!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

@@user-cz7nv6nr2q я очень рад помочь вам. Вы молодчина. Будьте здоровы ☺️🙏

@OlegBlinkov

7 ай бұрын

Упражнения доступны, их достаточно легко делать, спасибо доктор!👍👍👍

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

@@OlegBlinkov очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы. Спасибо большое за комментарий 🙏

@user-jy9sv7ku9h

7 ай бұрын

Григорий, спасибо вам большое.Пусть Бог благословит вас за вашу помощь людям.Занимаюсь вместе с вами.

Григорий, Ваша гимнастика СУПЕР, Вы молодец, и я молодец, делала вместе с Вами, ушло онемение в руке. Будьте здоровы и счастливы, миллион Вам подписчиков ❤🎉❤

Со старостью - приходит мудрость,а иногда старость - приходит одна.К сожалению от этого таблеток нет. Доктору - благодарнось,всем мира и благополучия.

ДОКТОР ВЫ ХОТЬ ПОНИМАЕТЕ. ЧТО ВЫ АНГЕЛ НА ЗЕМЛЕ.ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ ПОКЛОН. ДО ЗЕМЛИ А ВАМ В ЖИЗНИ ПРОЦВЕТАНИЯ, ПЛАНЫ И МЕЧТЫ ПУСТЬ ВСЕГДА СБЫВАЮТСЯ ,БЛАГОПОЛУЧИЯ. ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ МИРНОГО НЕБА НАМ ВСЕМ ДОКТОР Я ВАС ОЧЕНЬ ОБАЖАЮ. НЕ ВЕРИТЬСЯ ЧТО ТАКИЕ ЕЩЕ БЫВАЮТ.

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Мне очень приятно. Большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

@vladal2022

5 ай бұрын

Это сущая правда

@user-fr2sz3ss6o

4 ай бұрын

Здравствуйте,Григорий! Я никогда не делала упражнений по Ютюб пока не сделали мне операцию по замене коленного сустава.Нашла случайно ваш комплекс упражнений и пока на больничном,то всё время его делаю.Сечас понаходила и другие ваши комплексы.Настолько приятно с вами делать все эти упражнения,чувствую себя намного лучше.Лучше ваших упражнений я нигде не встречала.Большое спасибо.Если можно спросить- где вы находитесь территориально?

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

@@user-fr2sz3ss6o Здравствуйте. Мне очень приятно. Будьте здоровы. Екатеринбург

@user-fr2sz3ss6o

4 ай бұрын

@@grigoriy_lfk Далековато от нас.Приезжайте к нам в Израиль,на Святую землю,как у нас закончится война.Буду очень рада

Как всегда, превосходно.

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

☺️🙏

Большое спасибо за прекрасные комплексы упражнений, подходящие для любого возраста!!!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

Столько просилтров и не одного лайка!!!! Доктор, спсибо!!!!! Гимнастика огонь!

@grigoriy_lfk

5 ай бұрын

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

Мне так нравится с вами заниматься. Есть полное ощущение, что где-то дома со мной рядом проводите тренировку. Спасибо!

Нет предела совершенству! Спасибо! С такой самоотдачей сделан комплекс, что нам остается только его прилежно выполнять!

Нет слов...Благодарность громадная! При этих упражнениях ''щелкает'' позвоночник и чувствуешь себя бодрее...Все группы мышц работают в унисон... Здоровья и вдохновения, дорогой наш врачеватель!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

@user-ry8wb4id3t

7 ай бұрын

@@grigoriy_lfk 👍💥❤

Спасибо, Григорий! Как всегда задорно, понятно, а, главное- полезно!!! Вы нам помогаете быть здоровее (выздоравливать)!!! Спасибо!!!

Спасибо Вам, Григорий! Очень простые и действенные комплексы! Бог Вам в помощь!

Доктор, дорогой, огромное спасибо Вам за заботу о здоровье людей. ВЫ ЛУЧШИЙ ИЗ ВСЕХ ВРАЧЕЙ!!! КАКИЕ ПРОДУМАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ДАЖЕ СТАРИКАМ ИХ ЛЕГКО ДЕЛАТЬ И САМОЕ ГЛАВНОЕ , КАК ОНИ ПОМОГАЮТ. СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ, А ГЛАВНОЕ - ПОМОГАЮТ ЖИТЬ И НАСТРОЕНИЕ, И РАДОСТЬ ПОЯВИЛАСЬ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!❤❤❤

@grigoriy_lfk

7 күн бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

Все просто и полезно,спасибо вам

Огромная благодарность за все что вы делаете, каждый день делаю ваши упражнения,, и с уверенностью могу сказать, что вы самый лучший, ваши управления самые полезные,, спасибо❤❤❤❤❤

Доктор самый добросовестный потому что не лайки собирает а действительно старается помочь в отличии от шишонина ,спасибо вам большое и вам доброго здоросья

Григорий, в Вас дремлет ещё и актёр 😊 Спасибо за комплекс упражнений, с удовольствием сделала его вместе с Вами!

спасибо дорогой человек, отличная гимнастика

Вместе растяни сейчас-вибрация этих слов -хорошее самочувствие. Вместе измени сейчас--избавляет от боли. Вместе спасибо сейчас. Комбинации вибрации слов очень важны. Каждое слово несёт сокральный смысл. Говорим мало, но во благо. Суть всего на Земле-мв все едины(все стихии в нас-Огонь, Земля, Вода , Воздух и Вселенский Разум.) Важна доброжелательность и взаимопонимание). Спасибо за упражнения. Всего вам доброго.

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Большое спасибо за комментарий. Обязательно учту. Будьте здоровы

Спасибо огромное! Отличный комплекс😊❤

Спасибо Григорий, с тазобедренным... , поставили на ноги!,вчера делала с Вами грудной, утром встала-заметно легче!!!! Рекомендую Вас всем моим друзьям знакомым, благодарю, каждый день!

Григорий! Комплекс упражнений -просто супер! Спасибо вам большое за ваш труд и за наше здоровье!❤

Какой добрый доктор! Уже только от его доброты можно выздороветь. Дорогой доктор, желаю Вам крепкого здоровья и успехов во всех делах. ❤❤❤

Григорий я думаю, что эти упражнения очень полезны для сосудов головного мозга. Спасибо 🙏 большое.

Спасибо вам огромное.

С большой благодарностью к Вам.

Делаю вместе с Вами,Григорий,с большим удовольствием. С большим уважением и благодарностью к Вам.😊

Самая лучшая гимнастика у вас!! у меня 2 грыжи в шее, делаю с вами каждый день!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Очень рад помочь вам. Вы молодчина. Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо! Кайф полный ! Дай бог Вам здоровья!!!❤

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

🎉 Просветленная моя голова. - итог каждого этого комплекса!!! Доктор! Где же вы раньше были?😊 молодец и умница!преклоняюсь!высшая категория профессионализма❤🎉❤

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Мне очень приятно. Рад помочь. Будьте здоровы ☺️🙏

Замечательно! СПАСИБО большое за великолепный комплекс!❤❤❤👍👍👍

Доктор! Благодарю! Какое счастье что я вас нашла!!! ❤

Григорий молодец. Видно что Вы любите свою работу и помогает е нам. Вам огромного здоровья и успехов в жизни❤❤❤

Григорий, большое вам спасибо за доступную гимнастику. Храни вас господь

Огромное спасибо, доктор! Случайно увидела вас сегодня! Теперь утро будет начинаться только с этого видео!

Григорий,вы прекрасны,как и этот комплекс упражнений ❤❤❤

Спасибо, замечательный комплекс упражнений, не сложный, но эффективный. Дай Бог вам здоровья!

Спасибо, Григорий! Ваш приятный тембр голоса и задорная манера представления упражнений заражает на регулярное выполнение гимнастики! Спасибо!!! Успехов Вам в жизни!!!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо большое за упражнений,вы всей душой за нас ,с нами делали!Здоровья благополучия Вам❤❤❤

Очень хороший комплекс,а доктор великолепин .

Вы супер

@user-po5uy1wy6t

7 ай бұрын

Спасибо огромное!

Добрый день, Григорий! Каждый раз, делая гимнастику, говорю Вам- "Спасибо, Григорий, за Ваш труд"!!!

Делаю ваши комплексы уже 7 месяцев. Забыла про боли в пояснице. А вот грудной и шейный отделы пока еще плохо разработала. Хотелось бы побольше упражнений на грудной отдел. Между лопатками боль не проходит пока. Но, надеюсь, с вами и это преодолею. Спасибо вам за эти комплексы - вы дарите людям здоровье. Будьте и сами здоровы и счастливы долгие годы.

ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!!! СПЕШУ СКАЗАТЬ-ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ 🤗🤗🤗ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, ЧТО ВЫ НАС ЛЕЧИТЕ🤗🤗🤗ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ДЛЯ ВАС, ГРИГОРИЙ 🙏🙌🙌🙌

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

@user-lk5wv3hy3s

7 ай бұрын

@@grigoriy_lfk БЛАГО 🤗🤗🤗ДАРЮ🙏🙌🙌🙌

Самый лучший комплекс упражнений для шеи и спины!!! Благодарю Вас, доктор!!!

Великолепный комплекс! Неподражаемый голос, темп замечательный! Доктор! Вы для меня - пример для дальнейшего совершенствования! 🎉 Мне 71 год и я расцветаю! Благодарю сердечно ❤

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Я очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

Очень хороший комплекс, спасибо, всё понятно и сразу лучше

Великолепный комплекс, огромное спасибо!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо большое, Григорий!У меня шейно- Грудной остеохондроз,мне 79 лет,хожу в больницу, на ЛФК , но упражнения не давали, да и сейчас ЛФК в больнице платное, не с моей пенсией в 15 тысяч,внуки подарили айпад, нашла Вас, спасибо Вам огромное, дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ и долгих лет жизни на БЛАГО!

@grigoriy_lfk

6 ай бұрын

Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы ☺️🙏

Великолепный комплекс. Все ,что Вы делаете ,- великолепно.

Вы даже не представляете что вы для нас больных делаете. От всего сердца спасибо.

@grigoriy_lfk

3 ай бұрын

От всего сердца! Будьте здоровы 🙏

Спасибо большое, Григорий, обожаю все Ваши комплексы. Будьте здоровы и счастливы, успехов Вам во всём ❤🎉❤

Бесконечное спасибо замечательному доктору ! Успешного развития Вашему каналу!❤🎉

@grigoriy_lfk

6 ай бұрын

А вам крепкого здоровья и благополучия 🙏☺️

Спасибо вам огромное! Делаю комплекс упражнений другие,а теперь ещё буду один.Люблю выполнять с вами.Мне хорошо после них. ❤

Спасибо большое за улучшение комплекса!!! Почувствовала разницу, очень хороший! Спасибо за заботу о нас. нас! ❤.

Доктор спасибо за комплекс делала вместе с Вами спасибо большое❤❤❤

Вы очень спокойный,правильный, компетентный доктор.Шея и руки горят приятно.Стало так легко!!!❤ ВЫ НАМ ПОСЛАНЫ ОТ БОГА!!!😊

Спасибо вам большое! За прекрасные упражнения! Я с удовольствием Делаю их И чувствую как они помогают Дай бог вам здоровья! Всех вам благ!❤

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏

Благодарю за комплекс упражнений. Вы замечательный доктор. Все тело выпрямляется как по волшебству. Спасибо

ГРИШЕНЬКА ДОРОГОЙ ТЫ НАШ !!! СКОЛЬКО ПОЗИТИВА ОТ ТЕБЯ И ТВОЕЙ ГИМНАСТИКИ, СПАСИБО !!!❤❤❤ ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ !!!❤❤

@grigoriy_lfk

3 ай бұрын

☺️🙏

Григорий Огромного Спасибо. Все знаю ,а с вами одно удовольствие четко ясно Делаю и Благодарю Вас Обнимаю❤❤❤

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

Супер, очень понравилось

Спасибо, супер молодец.помогают упражнения ваши, дай Бог вам здоровья и нам тоже

Замечательный комплекс, спасибо большое!❤

Доктор огромное вам,спасибо!.

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

Отлично! И старый комплекс прекрасно помогал! И новый выполнила с удовольствием! Благодарю Вас,Григорий!

Увжаемый Григорий я очень блогадарно после вашу гимнастику себя чувстую хорошо

@user-zf6yo4wu3t

6 ай бұрын

Григорий я из Узбекистана спасибо вам

СПАСИБО! Замечательному доктору желаем отличного здоровья и добрых людей рядом! Всего Вам самого доброго !

Спасибо милый. Здоровья тебе и Божьей милости.

Уважаемый Григорий! Ещё раз огромное спасибо! Ваш энтузиазм и доброта и конечно высокий профессионализм нам всем очень помогают!

Григорий добрый день! Низкий поклон вам за ваши волшебные упражнения , просто великолепно , вытягиваете из проблем и с грудным отделом и с шеей и с головной болью и сосудами и многое другое чего мы не знаем... Будьте здоровы и счастливы!!! Ирина П.

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Мне очень приятно. Рад помочь. Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо огромное. Отличные упражнения. Здоровья вам успехов и удачи

Благодарю Вас, доктор. Пожалуйста, покажите самые простые упражнения от головной боли и головокружения. Благодарю 🙏

Спасибо! И тому человеку, который подсказал мне найти Ваши упражнения спасибо❤

@grigoriy_lfk

10 күн бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

Огромное спасибо Григорий!Делаю вместе с Вами два комплекса упражнений,очень помогает, плюс скандинавская ходьба.БЛАГОДАРЮ!!!

Супер! Благодарю! ❤

Упражнения показаны высоко профессионально с душевным тёплом! Благодарю! Счастья!Удачи! 🎶🎻🍂💯🧚‍♀️

Целое утро делала ваши упражнения, честно легче стало, даже в спине и в руках горячо стало. Но это надо ежедневно начать делать. Так шейно грудной отдел прихватило , что все мышцы словно камень .... Голова болит и кружится. ..Даже уколы не помогли. Спасибо вам ща уроки гимнастики😊

Здравствуйте, доктор. Спасибо вам большое что вы есть, делаете добрые дела для людей. Я уже сколько месяцев занимаюсь чувствую себя намного лучше. Говорят чудес не бывает но вы для нас делаете настоящее чудо. Спасибо вам! 🥰

@grigoriy_lfk

2 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

Браво! Ушли проблемы с плечом, продолжаю делать с вами всё что нахожу в интернете

Спасибо вам огромное, просто нет слов, после вашей зарядки такое облегчение❤❤❤

Комплекс упражнений очень понравился! Какой вы молодец, что разрабатываете для нас такие хорошие и правильные упражнения! Большое вам спасибо!!!

Спасибо умный доктор дай Бог всем здоровья и отличной пользы от гимнастики ❤

Спасибо большое вам за гимнастику!!! Здоровья вам!!!

Дорогой Григорий! Вы вернули к жизни мои колени, сейчас работаем над шейно- грудной зоной. Вот что интересно- если перед Вашей гимнастикой сделать согревающую разминку и во время самих Ваших упражнений дышать правильно ( и осознавать какие мышцы мы напрягаем) то эффективность возрастает в разы! Выступает пот! Вы молодец и умница! Ваше тепло и сочувствие, добродушие ощущается через экран. Хотелось чтобы Ваш молодой энтузиазм и энергия не иссякали.

Доктор, вы волшебник! Делала упражнения вместе с вами и почувствовала облегчение, благодарю.

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо Вам огромное! Если бы можно было,я бы вам ставила бесконечные лайки) Ваша гимнастика,это "таблетка" и от головной боли,и от давления,и от боли в шее! Низкий Вам поклон!🌷

@grigoriy_lfk

2 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо,Вам,дорогой доктор!!❤❤❤ Каждый вечер делаю Вашу гимнастику!! Благодарю Вселенную,что Вы есть❤❤❤❤ Вам здоровья крепкого и всех земных благостей!!!!❣️❣️❣️

Здоровья Вам и долгих лет жизни. Вы очень мне помогли: сначала сидалищный нерв разблокировала с Вашей помощью, теперь занимаюсь кровообращением головы. Вы-самый толковый врач.

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

Дорогой доктор благодарю за гимнастику и дай вам бог здоров ья и долголетия за ваше милосердие

Григорий, спасибо за гимнастику! Делаю ее наряду с другими ежедневно!

СПАСИБО🙏💕

Благодарность доктору!!! Вы помогаете людям! Удачи Вам!

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

Это Вы молодец, что не забывпете и лечите нас, тех, кому уже все сложно и трудно!!! Очень вас люблю и еще больше уважаю))) Благодарю!!!!

Спасибо вам большое за такое Прекрасное коментирование Прекрасных упражнений Дай бог вам здоровья Счастья всех благ!

Спасибо большое за новый комплекс, делаю вместе с вами

@grigoriy_lfk

7 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

Упражнения вызывают не усталость, а удовольствие - видимо от того, что зажатые мышцы начинают шевелиться) После комплекса появляется прилив сил, бодрости и хорошего настроения. Спасибо!!!

Большое спасибо! Делаю с Вами постоянно. Очень нравится и помогает.😊

Как мне понравились упражнения!👍Спасибо огромное!🤗

Огромное спасибо, Доктор!Отличный комплекс упражнений! Заниматься с Вами, удовольствие!