Súper, la.ultima vez que fui al doctor me dijo "se ve que le das duro al gym" y nunca he pisado uno jejeje, años con patry

@robertoarrarte8886

Ай бұрын

Ay apoco?

@patymendoza1795

Ай бұрын

@@robertoarrarte8886 si y no es la primer vez que creen que voy al gym 💅

@leticiacanseco7654

Ай бұрын

A ese doctor le gustaste!

@NiyuLuna

Ай бұрын

Y siii, cuando fui a un spa para que me dieran un masaje, la señora me preguntó si hacia ejercicio porque notó mis músculos de las piernas! :DD

@pattysancheznahuat5842

Ай бұрын

Sii, es genial como este cardio te tonifica, sin cargar cosas pesadas ni máquinas torturadoras 😁

Lista para hacerlo hoy Yo puedo con todo 🙋‍♀️

Justo lo que estoy necesitando !!! gracias

Super gracias ❤

Justo lo que necesitaba ❤️❤️

Genial Patry!!!! Me ha encantado!!!! A ver si me descargo el calendario!!!!! Gracias!!!!!

Muy guay la rutina!!! Me gustan mucho cuando son tan variados, hacen que sean más divertidos. ❤❤❤

Súper genial!!!❤

Wow !! Son excelentes tus combinaciones de ejercicios Patry, gracias por esta rutina YPCT :) !!

Patry podías hacer una rutina para barriga baja descolgada. Tengo mucho complejo. Gracias❤

@AnaMaria09091

13 күн бұрын

Hola. Hay una chica aquí que ella hizo un reto para barriga colgada y esta estupendo ese reto. A.mi me ayuda muchísimo. Luego del parto quede flácida. Ella te orienta y es muy amable.y educada, siempre responde con amabilidad. Hace meses empecé a seguirla. Se llama xiomy fitness. Checa sus rutinas son buenisimas

@vevijaenpastor6415

13 күн бұрын

@@AnaMaria09091 muchísimas gracias

@AnaMaria09091

13 күн бұрын

@@vevijaenpastor6415 Me encanta la gente educada . De nada.

Ame este video muchas gracias por tanto Patry Terminado 💪🏻🩵💫

Que bueno después del fitcamp está rutina que bien Patry gracias preciosa

Excelente ejercicio me favorece mucho ya que padezco la osteoarthritis gracias

Me encanto

Wooaauu listo excelente rutina 🦵🦵🫶🫶🍑🍑 🤗🤗😉👍🧘🫶

Super cool 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing training bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

Hola chicas algunas me puede decir cuando pueda empezar con mis Rutinas virtuales. Tengo 20 días de parto natural y extraño mis ejercicios 😢😢

Iniciando 30 Abril 2024! 💞🍫 A por todas al último día del mes ☺️ Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🍑 Me encantó 😍❤️😘

Realizado vamos por más 1/4 calendario 30 abril 24 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ✋✊🤘mes cumplido 🎉🎉

Esta muy bueno este ejercico, pero no se como cruzr la pierna entre la otra, aun no lo puedo hacer

Gracias patry ❤una rutina sin dañar la rodilla yo una no puedo hacer muchos ejercicios porque no puedo apollar la rodilla en el suelo

@crisrojas8613

Ай бұрын

"Apoyar"

Vale,cuando Patry dice,os estoy viendo,aunque no os lo creáis ,es cierto,porque el otro día en la rutina de GAP dije que me estaba aficionando a estas rutinas y ahí que sibe una nueva

❤🏆💪🏻🔥

Super me encantó parece que fuera hecho 100 abdominales

Una pregunta el sábado trabaje piernas 🦵🏻 puedo hacerlo hoy otra vez?

❤

Me han diagnosticado estenosis en la columna, concretamente, las lumbares 4 y 5, el traumatólogo me sugiere cirugía; mientras tanto, te pregunto si estos ejercicios, bajo tu experiencia profesional, puedo hacerlos y me vendrían bien?. Si te parece oportuno, podrías indicarme tu criterio. Muchas gracias Patry,

@MariaRodriguez-zl3mg

Ай бұрын

Ella no es medico eso te lo tendra que decir un fisioterapeuta

Pues esa rutina es mas para gluteos que para abdomen y algo de piernas como ella dice en el inicio no?😊

Es para aumentar?? Pierna? Alguien me puede decir ? Gracias

Súper pero me gustaría que lo hicieras más despacio pues mientras me acomodó se me pasa el ejercicio 😢

Si trabaja parte interna muslo y glúteos porq dice pierna ?

🫡A darle se a dicho gente tu puedes

Como me exitan todos estos ejercicios despues de hacerlos jaja me levantan mucho

empiezo hoy, vuelvo en 1 mes

Son buenos ejercicios pero aveses se me dificulta distinguir algunos movimientos por q cómo siempre anda vestida de negro

Lástima no se ven los ejercicios bien por los subtítulos un montón de letras y tapan los movimientos

@yammizarate7289

23 күн бұрын

Lo desactivas vos a los subtitulos...en la parte de arriba de la pantalla (cc)

No miro que a ella le resulte ya miro más gordita y no se ve que aga masa muscular