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@casmrmolerorodriguez1964

2 жыл бұрын

Simplemente impresionante me encantó aunq me costó seguirlo me pasa siempre q es un vídeo q hago por primera vez jjj

@elisalopez2294

2 жыл бұрын

Hola esta rutina sirve para sacar glúteos y tonificar piernas es que casi no tengo glúteos

@gymvirtual

2 жыл бұрын

@@elisalopez2294 Hola! Claro, puedes revisar también aquí en el canal o ingresar a www.gymvirtual.com y encontrarás muchas rutinas de glúteos!

¡Hola! Quiero compartir mi experiencia con este canal! Los ejercicios lo eh empezado a hacer desde enero 2022 en mes de enero y febrero solo hize puro brazo y la verdad me ha ayudado bastante. En el mes de marzo osea este eh empezado a hacer pierna, glúteos,brazo,pecho,espalda y la verdad eh notado los cambios demasiado rápido 😃 me encanta esto por qué me hace sentir muy bien, ¿Es cansado doloroso? Sí, Pero luego te acostumbras y ya no duele mucho eh bajado 7 kilos por qué también eh echo dieta pero con una nutrióloga y eh bajado también con estos ejercicios Los super recomiendo! Ánimo.

@salempaulina8870

Жыл бұрын

podrias decirme que videos es que tiene muhcos y no se por cuales empezar

Hola hola !! Me gusta mucho tu rutina de ejercicios, pero a veces no alcanzo a apreciar bien tus movimientos, podrás poner tomas de perfil?? Estaría fabuloso para apreciar mejor todos los movimientos

@amarantaquiroga8007

2 жыл бұрын

Regresate unos dos o tres años en sus videos. En esos explicaba mejor las posturas y el acomodo correcto, te puede ayudar a mejorar y después con el nombre y la que dice entenderás de qué habla 😉

@gymvirtual

2 жыл бұрын

Hola! Muchas gracias por tu apreciación, lo tomaremos en cuenta!

@lunanda09

4 ай бұрын

Hola. Yo a veces los hago a 0.75x y así puedo seguir mejor. Saludos

Desde que tengo 18 años eh entrenado contigo ahora con mis 29 años seguimos me encantaaaa ❤

Holaaa!!! Me ha encantado tu video!!! 😊 Chicas, les recomiendo esta rutina, yo la hice y me dió resultado en 15 días,haciéndolo día por medio. Me sirvió más que otros ejercicios 👍🙌🌈

¡Muchas gracias, Patry y todo al equipo de GymVirtual! Me cambiaron la vida desde el 2020. ¡Sigan así! #YoPuedoConTodo

Buen dìa, realmente si uno es constante, se ven los resultados, Gracias

Muchas gracias y que tengas un bonito, feliz, y deportivo fin de semana. Muchas gracias y mucho éxito! Mil gracias

Gracias patry me contagia t energia y t entusiasmo t todos los dias .Desde hace ya hace mucho tiempo q t sigo y trato de nejorar cada dia un poco mas . Mil gracias patry💕💕💕💕👍👍👍👍

Gracias totales Patry, tus rutinas realmente son las únicas que me funcionan y sobretodo que puedo mantener en el tiempo, gracias por tu esfuerzo y dedicación, por todas las opciones que nos brindas para estar mejor, yo puedo con todo !!!

Excelente rutina Patry!! Gracias por todo!!🤗 17-julio-2023✔

Me encantó 😍🥰, ya llevo 6 días haciendo ejercicio con tus lindos videos🥰🥺😍

Hola buen fía, muy efectivos estos ejercicios, un millón de gracias 🙂

Hola, me encantan demasiado tus rutinas!!, sin duda son las mejores, llevo 3 meses haciendo tus rutinas, eh bajado 10 kilos, cada dia me gusta más mi cuerpo🥰

Patry, tengo 36 años y nunca había hecho ejercicio hasta que te encontré, voy más de 1 año haciendo y aunque soy bien delgadita me.encanta hacer ejercicio porque me tonifica, lo que si no logro es ganar bastante nada muscular solo he ganado un poquito. Te amoooo!!!

Gracias Patri me encantó,buenísimo,muy importante tu apoyo gracias gracias.de Argentina

Hola muchas, gracias por sus ejercicios son geniales.

Me encanta! Con mi esposo hacemos ejercicio con este canal y los resultados son rápidos y geniales.

muy bien Patry....gracias buen dia...recibe un abrazo desde mexico

Gracias Patry por la rutina no e podido seguir muy bien este nuevo calendario ya que fallé un día por temas personales pero vamos con toda por qué si se puede completar este calendario, gracias a tus rutinas me desconecto de los problemas y angustias me a ayudado muy bien tus ejercicios para convatir mi ansiedad a comer #yopuedocontodo calendario 05/03/2022.

Genial 👍 me encantan las rutinas patry gracias por motivarnos 🤗🤗💪💪

Hola Paty me hace mucho bien tus rutinas, desde la pandemia,te sigo, mil gracias.

Hola Patry!!! 💘💘, me gustaría que hagas una rutina de 35 minutos para quemar grasa en las piernas, glúteos, brazos, y abdomen, que todo se vea ligeramente tonificado, y que no se aumente la masa muscular, espero tu respuesta y muchísimas gracias 🤩❤️

@gymvirtual

2 жыл бұрын

Hola! Puedes mirar aquí en el canal o en www.gymvirtual.com y encontrarás muchas rutinas como esa. También puedes encontrarlas en www.gymvirtualcenter.com 😉

Gracias Patry muy buena rutina excelente ayuda mucha para las tareas del dia , 🦵😉🎀

Se ve facilismo, pero DIOS MIO!!! qué gran ejercicio, posible agotarse en 13 minutos. Felicidades, Paty. Te sigo hace años y dejame decirte que todo lo que has hecho no ha sido en vano! Nos ayuda mucho, te amo

Muy buena la rutina d hoy, super potente el trabajo ⚒ en las piernas, super cool 😎 😎 😎 😎 😎 bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰

Hola patry muchas gracias por tus rutinas

Hola patry como siempre excelentes rutina gracias listo 🤗🤗💪💪

De las mejores rutinas Patry bendiciones!! Sentí el cuerpo trabajar desde el comienzo

Excelente rutina 👌 gracias ❤️

Me encantan tus rutinas. Efectivas

Buenísima clase gracias!!!! Desde Uruguay 🇺🇾💙

Excelentes ejercicios. Gracias

Entrenamiento 05/03/2022 estuvo sensacional que me quedé doliendo las piernas y los glúteos pero lo disfrute ,eres extraordinaria con un alto de resistencia, e inalcanzable eres y siempre serás favirita..saludos.❤😘

@gymvirtual

2 жыл бұрын

¡A seguir a tope!

Minutos pero intensos , pero con mucha actitud y buena energía.

Rutina increible, graciasss

Excelente rutina Patry! 12/09/2023

Veo estrellas con las zancadas, pero que bueno cuando lo logramos Gracias Patry!!!👍💗

Me gustó la rutina y con la música me puse a bailar entre ejercicios ❤🎉🎉🎉🎉😊

Excelente rutina gracias 😊

Me encantó gracias Patry 🙏😘🤗

Esta rutina está de más!!!! Todo el dolor sólo me hace imaginar los resultados y de ahí me motivo a no detenerme!!! 🔥🔥🔥 Gracias Patry 👏💪

@ashleypineda5294

Жыл бұрын

Te ha funcionado?

@jossfitluv

Жыл бұрын

@@ashleypineda5294 Sí 🌟 desde las primeras veces que la hacía notaba cambios en mis piernas

@nailea5153

Жыл бұрын

@@ashleypineda5294 Si funciona pero hay que acompañar con buena alimentación para que sea más fácil que el musculo crezca, yo después de la rutina me tomo un licuado y trato de comer más para que sea más fácil crecer el musculo

Excelente video me encanta ver tus videos aunque aveces cuesta para aserlo pero se puede

Excelente rutina gracias feliz dia

Muchas gracias patry❤❤😊😊😊

Excelente rutina para las piernas fuertes 🦵🔥🔥🔥🔥

Hola hola me gusta mucho tus rutinas de ejercicios están súper yo ago diario una rutina tuya

Estoy bien.positiva gracias a tu rutinas aller 3 de abril empeze con esa rutina me canse pero segui gracias Patry

Con toda la actitud realizado desde Paraíso Tabasco México

Muchas gracias Patry ❤

una rutina fantástica ❤❤❤❤

Una de mis rutinas favoritas

Genial, necesitaba algo asi. Gracia Patri

Gracias siempre Patry!!! 05/08/23

ADORO LA FORMA DE TU CUERPO. TE SIGO DESDE HACE 6 AÑOS Y HAS CAMBIADO MUCHO PARA BIEN. FELICIDADES PATRICK.

Día 18 junio 22 completo!! Rutina Express finalizanda 🔥🔥🔥🔥🔥

Súper bien 💪💪 excelente rutina 🤗🤗

Muchas gracias. Patri

Super rutina ,a tope,bendiciones.

18/06/22. Celebrando mi cumpleaños 🥳, empezando con todo gracias Patry ✨🤙🏽

@lourdeslojano1280

Жыл бұрын

Felicidades 🎂 vamos por más 💪💪

Gracias 💖

Amo los ejercicios con música conocida, me motiva mucho

Este set de ejercicios se me ha hecho un reto! esta buenísimo!

Gracias, desde Colombia

Hay party gracias por poner esa canción 😍😍😍

🤗❤Gracias,gracias

Buenísima rutina Patry se nota el trabajo 💪

genial rutina la disfrute mucho saludos desde ecuador carchi

La música no tiene nada que ver, no es el propósito del vídeo ! Si no les gusta pueden solo ver el vídeo y tener audífonos y ya ! Cagan ! Te amo Patry, llevo 11 meses haciendo tus rutinas y no ma, estoy bien rica ! Si sirve chicas, vamosssss ❤️🤌🏽😎

A por la nueva rutina de piernas y glúteos! Un beso

Rutina 2/4 06/septiembre/ 2022 !! Que rutina tan matadora 🥵 Hay momentos que Odio a Patric por que nunca se cansa y yo a veces no le puedo llevar el ritmo.

@ananieto1368

Жыл бұрын

Hola... a mi me pasa lo mismo 😂😂

@nailea5153

Жыл бұрын

Ya se jajaja duele horrible no se como le hace para no hacer caras de dolor

Gracias por cambiar la última canción, me gustó y terminé bien, me esforcé más. Realmente la música es importante para hacer ejercicio, omg

Gracias, súper cool

La dueña de todas mis rutinas 😍😍😍🥰🥰🥰🥰

Fantásticas rutinas Paty que me animan 😊

Me gusta mucho esta rutina, se nota enseguida que estas trabajando los músculos!

Muy buena rutina gracias ❤😅

Hola Patri!! Me encanta esta rutina! uuaa, como pica! 😊. Gracias por tu trabajo!!

Súper buenísimo👍👏

De Fondo Reggaeton !!! Es la mejor KZreadr!!

Gracias Patry...!! A darle con todo en el entrenó 😉✨

@AhmedMohamed-fq1kj

2 жыл бұрын

¿Alguien puede decirnos dónde está la fuente de aprendizaje para español latino y no español para español, tal vez México o Argentina?

Te amo ❤. Gracias a ti eh logrado cosas que jamas pensé que llegaría a logar.. muchas muchas gracias 😍❤

@AhmedMohamed-fq1kj

2 жыл бұрын

¿Alguien puede decirnos dónde está la fuente de aprendizaje para español latino y no español para español, tal vez México o Argentina?

Hola hola oye estubo bien? Mira yo brinque 20 minutos la cuerda y termine por hacer tu rutina Espero puedas leerme ya que tú me has ayudado bastante 💪 saludos desde México 😘

Te admiro por tu entrega y contigo estoy logrando mi mejor versión como mujer Gracias⭐🌺⭐🌺⭐🌺

a ver pues yo he hecho varios ejercicios con otros video de patry y pues no me a ayudado mucho, lo hacia cada dia y llevaba un mes o asi haciendolo y nada. Literalmente llevo 5 dias con este video y mis piernas y gluteos estan increibles, hasta la gente me lo dice . Estoy orgullosisima sige asi patry te llevo en el cora

@susangarcia3364

3 ай бұрын

Holaaa haces la rutina todos los días??? 😊

Gracias

Gracias por quitarme tanto estres en la vida 😁 saludos desde Cuba

Estuvo excelente

Genial rutina lista 💪💪😰😰🤗🤗

Junio 18 del 2022. Rutinas 1/1.

18 de Junio 2022 - 1 y única rutina del dia superada 🦵🦵 🍑 súper buena #ypct ✌🏻👊🏻🖐🏻🥰🥰

'muchas gracias. Patri

Excelente saludos hermosa desde Guadalajara

Genial rutina 😊

Me encantó!!!!

Me encanta tu blusa !!❤

Saludos desde Mérida Yucatán 😊

Y para concluir Rutina 3, en estreno. #YPCT. GRACIAS. BESOS

Ufffff excelente rutina gracias pati

Holaaa más o menos a que hora seria la ideal para hacer rutinas de ejercicios 🤔