Дневник Тренировок 1 - Грудь, Руки и Средняя Дельта
Спорт
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - mikeboreyko.online
✅Telegram - t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм - / boreyko.misha
Моя тренировка грудных и рук. Я покажу свои упражнения для грудных, также для бицепса и трицепса. Также в Этой тренировке я сделаю упражнение на среднюю дельту.
Пікірлер: 412
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Сайт - mikeboreyko.online ✅Telegram - t.me/boreyko_mike ✅Инстаграм - instagram.com/boreyko.misha
@user-kb8nd2th8x
4 ай бұрын
Как дела,как за бугром житуха!? Где сейчас проживаете,где работаешь,да вообще интересно как это в миграции . Интересно какие цены на обычные продукты на спортпит , качество спортпита отличается от нашенского ....Тебе успехов во всех начинаниях и спорте💪👍
Обязательно снимай видео в данном формате!!! Это просто шедевры из зала! Молодец!
Независимо какое видео какая локация какой зал все видосы залетают легко и непринужденно. От души тебе за твою работу продолжай в том же духе 💪💪💪
@user-bn7rp7mb5n
7 ай бұрын
Спасибо за видео! Конечно снимать)
@KillerMaKsSWoW
4 ай бұрын
Главное что запад,там любой зал стоит своих денег
Здорова , Михаил !!! Сто пудов - снимай 👌 Видео полезные , смотрят люди , сравнивают , пытаются применять . Всех благ , на чужой земле 🙏💪
Если так видео будут часто выходить, то я буду плакать от счастья😊❤. Миша, ты лучший спортивный блогер
@user-hv9xc9we9u
7 ай бұрын
Ты знаешь, он химичит или чисто натурал?
@user-ro9du7yh6z
7 ай бұрын
@@user-hv9xc9we9u2
@diooverheaven1306
7 ай бұрын
@@user-hv9xc9we9u он натурал, даже на него было несколько разоблачение в которых говорили что , "нет он не похож на химика, он и в правду натуральный спортсмен"
@diooverheaven1306
7 ай бұрын
@@user-hv9xc9we9u я брал у него программу тренировок и сбросил вес , в потом набрал мыщцы. Весил много, был толстоватый , сбросил лишний вес и набрал 8кг мышц за месяц потом
@buissnesmillion3267
7 ай бұрын
@@user-hv9xc9we9uон натурал
Миша, лучший просто!!!❤ Конечно делай такой формат! Мало того, что он классный, так и главное, что тебе нравится его делать! Спасибо, что стал намного чаще выпускать видео ❤ Единственный блогер, видео которого жду с нетерпением!!! Удачи💪
Снимай дальше, очень заходит. О спортпите надо инфы побольше актуальной!
Mike! Благодарю за видео. Отличный формат, особенно когда ты поясняешь что как и для чего делаешь! Ждём продолжение)
Приветствую Михаил, сними пожалуйста видео про разминку перед тренировкой, какие упражнения делать чтобы не травмироваться, было бы очень интересно, спасибо! Формат огонь!
Михаил привет! Приятно тебя наблюдать. Респект и уважение! Я начал снова заниматься по твоей программе, после долгого перерыва. Я доволен! Благодарю тебя ещё раз за твой профессионализм!
Да, формат топ, ты отлично все рассказываешь! Спасибо большое за твои старания и вклад в бодибилдинг💪💪💪 С нетерпением жду новый ролик!
Контент заслуживает внимания, снимай дальше пожалуйста. Такие видео помогают черпать идеи для добавления новых упражнений в тренировки и воспринимается видео так ненапряжно и лайтово. 💀🥶💪
Приятно смотреть ваш контент,Михаил! Много полезной информации в всех форматах! Питаю и пользуюсь вашими методиками тренировок и питания! Спасибо за труд😉👍
Миш, снимай все что хочешь и как нравится, заходит все! Успехов тебе!
Единственный фитнес блогер, которого смотришь с удовольствием 💪🏻
Конечно ждем больше такого формата 😍
Огонь! Ждем продолжения такого формата
Спасибо огромное, всегда очень интересно смотреть и мотивировано😄✌️💪
Даа!!! Снимай дальше такой формат пожалуйста!!!
Огонь! Ждем следующие выпуски 😎
Снимай и в этом формате тоже. Всё хорошо!!!
Классный формат, круто что ты прям всё подробно объясняешь, делай больше таких видео))
Спасибо за частые видео!
Классный формат, плюс ты всегда все раскладываешь по полочкам с научной поддержкой 🤓💪🏻
Так интересно наблюдать за другим менталитетом в зале
Отличный формат, живой, без постановки, как есть. Продолжай. 👍💪
Отличная тренировка! Ждём продолжения!
Снимай так дальше, очень круто. Душевные разговоры 🔥❤️👍🏽
Радует что начал чаще видосы выпускать. Круто!
Привет! Хороший формат! Спасибо за видео 👍👍👍
Да снимай такие видосы, очень атмосферно и на много интересней чем сухая инфа👌
Миш, продолжай в том же духе, очень классный формат!
Снимай, что душе лежит, смотрим за тобой)
Все четко братка! Продолжай и не останавливайся! Удачи тебе!
Обязательно снимать такой формат, молодец!
Отлично! Снимай больше и на разные темы!
Формат отличный, непринуждённое повествование, то что нужно 👍
Миша, привет! Любой твой формат видео, заходит с лёгкой и интересной подачей. Снимай не останавливайся.
Здравствуйте. Хороший формат! Реальная тренеровка.
Привет! Смотрю канал после перерыва. Рад снова видеть. Очень понравился формат! Успехов!
Снимай! Очень круто наблюдать за этим процессом
Мне всë нравится в этом формате! Продолжай в том же духе!
Круто, спасибо, продолжай!
Хороший формат ,ждем новых видео
Снимай !!!Удачи во всех форматах)))
Всё круто, снимай конечно, хотелось бы почаще видосиков от тебя)
Смотреть тренировку всегда круто! Формат зашел. Ждем видео других обещанных форматов!)
Формат бомбовый. Продолжай,бро! ✊🏼
люблю тебя. Один из любимых ютуберов, хотя я не пытаюсь накачаться, иметь большую форму и занимаюсь, итак зная всё, что меня нужно, мне просто тебя приятно смотреть. По моему мнению, ты очень хороший человек
Брат самое главное снимай , очень интересно следить за тобой ❤
Всем бы такие силовые на откате Миш ) топ контент , ждем продолжение )
Красава побільше відео в такому форматі і більше інформації з підходами і вправами 💪🏼
Хороший формат, интересно смотреть как ты сам тренируешься)
Да, этот формам мне нравится! Пожалуйста, продолжай!
Перший формат залітає на Ура, дякую за відео 🔥 На впевненості лайк авансом, бо знаю, що далі буде 🔝
Однозначно да! Просто Лучший!
Формат огонь, нюансы тренировки в процессе рассказываешь - это круто!
Конечно снимай, бомбовый видос💥
спасибо! снимай, не раздумывай, полезные видео выходят в любом случае
Дружище, классное видео) Сделай про разминку видео, пожалуйста - не догоняю как правильно разогреть плечи перед тренировкой
@sanchesslii941
7 ай бұрын
Махи в сторону с весами 1-2 кг
Побольше таких видео!!!
Красавец, продолжай такой формат
отличное видео, вайб, атмосфера, картинка, советы, оч круто, топи дальше😎
Конечно снимай такое видео!
Очень крутой формат, точно продолжай!
Все гуд, продолжай в том же духе !
Конечно отличный формат
Конечно же продолжай снимать формат!!! и желательно поясняй сколько отдыхать между подходами, сколько упражнений нужно на м.группу. С удовольствием посмотрим😁
Такие видосы - кайф
Все круто! Удачи тебе
Великолепное видео❤
Миша красавчик!👍🏼💪🏼
Как раз иду на треню, Спасибо за ролик легенда
Да, снимай, всё круто!
Топовий формат, дуже дякую за контент)))
Классный формат, интересное видео
цікавий формат, буду дивитись всі твої відео, роби як по-кайфу!!
Спасибо за контент
Круто! Конечно снимай, очень нравится подобный формат. Да, возможно сделай подсъем разминки. Думаю многие подчерпнут что-нибудь.
Да, интересный формат, имеет место быть
Отличное видео! Очень жду 3ю часть тренировок по сплиту
Контент попёр! Ура🎉
Давно небыло видео с зала👍
с нетерпением жду третью тренировку с твоей программы
Отличный формат. Мне зашёл
Классный видос, годно!
Снимай, интересный формат. 💪
Снимай, конечно. Интересно было
Конечно снимай💪
Очень круто 👍. Снимай🔥
Миша снимай конечно,очень интересно смотреть,ждем следующее видео🦍
Снимай. Отличный формат 🦾
очень круто!в следующем видео расскажите о добавках,которые пьёте до или после тренировки
Снимать стоит, спасибо
Однозначно снимать🔥🔥🔥
Сегодня сделал такой же сет как на видео, грудные и руки просто разрывает! Огромное спасибо, ждем спину/ноги :)
Данный формат интересен!
И успокаивает и мотивирует🔥
Про питание очень интересно. Ты отличный парень, привет с Башкирии
Продолжай снимать в таком формате