Для быстрого похудения используй одну из стратегий!!
Спорт
Телеграмм канал t.me/KREYPRESS полезные публикации и лайфхаки
Будьте проще и будьте рельефны. Расскажу 4 стратегии, которые просто требуют немного дисциплины, но не более чем, ни каких сложных протоколов питания.
Вам лишь нужно будет выбрать один из вариантов и придерживаться его. И вы СТАНЕТЕ стройнее.
Пікірлер: 27
Благодарю!!!
Финал жестокий, кому-то нельзя, а кому-то можно 😢
База
Канал все таки о жиме лежа. Как такое будет работать на прогрессе в жиме?
@DonPablo08
5 ай бұрын
Канал изменился! Теперь будет информация не только о жиме лёжа. Но каждое третье видео будет про жим
@user-hh2cx2md3b
5 ай бұрын
Тоесть, не очень подходит для прогресса в жиме
@DonPablo08
5 ай бұрын
Согласен с тем что жир в твоем теле не помогает поднимать? Что более чистое и грамотное питание улучшает восстановление
@user-hh2cx2md3b
5 ай бұрын
Я про углеводы, врятли вы только 100г углеводов ели или я не прав? Когда на прогресс работали
@DonPablo08
5 ай бұрын
Вы наверное пропустили смысл видео! Это для тех кому нужно убрать лишний вес! И был момент когда готовился на евролифтинг мне нужно было согнать вес в 90 категорию со 101. Времени было 3недели. И в рационе было не более 100г углей. По итогу я весил 88кг и выжал 220
100 углей. ну хз насколько хватит человека соблюдать такое
А я почему-то не могу завтракать, еда прям не лезет, яблоко с кофе могу максимум бахнуть. На обед тоже не тянет. Могу вот целый день вообщем не есть, а вечером сесть покушать и хорошо себя чувствовать... Что со мной не так🤔🤡
@alekseyfrolov2047
4 ай бұрын
А ты видео смотрел вообще? 6:10 пересмотри
@bruce_crazy
4 ай бұрын
@@alekseyfrolov2047мейби я написал коммент еще до этого, не помню
Парень,погладить попроси футболку😂
Дружище! В глаза бросается ОЧЕНЬ МЯТАЯ футболка! Как то не уважительно к подписчикам...
@DonPablo08
5 ай бұрын
Не уважительно, если бы я снимал в трусах. А так посмотри на проделанную работу, и на сколько я уважаю своих зрителей! Что многой инфой делюсь бесплатно. А поло не глаженное это я. Я такой
@mizrahrahok2851
5 ай бұрын
@@DonPablo08 без обид! Ничего личного! Просто прими к сведению... Спасибо за выпуск.
@DonPablo08
5 ай бұрын
@@mizrahrahok2851 мы же адекватные люди, какие обиды! Замечание по делу)) но гладить Поло это не по мне))
@bruce_crazy
4 ай бұрын
Культура того что одежду надо гладить - должна умереть.
@erickmanciny1352
2 ай бұрын
Во первых - не бросается, во вторых - если подобное вас задевает, вызывает чувство, что вас не уважают - быть может имеет смысл походить к психологу и разобраться в себе.