Прокачай свое Тело, Разум и Дух: neofit.me/

@Farengard2

2 жыл бұрын

Привет. Если ты увидишь это, то ответь по возможности пожалуйста. Что ты думаешь на счет отказа от любых напитков, только вода?

@user-pg7lq9tw9s

2 жыл бұрын

Арсений спасибо тебе огромное🙏 приятно слушать и смотреть, как волонтёр не могу с тобой не поделиться ты слышал о международном проекте «Созидательное общество»?

@pipa_caca

Жыл бұрын

не тллько вода можно и напитки без сахара пример кола и пепси (надо пить иногда)

@user-td8ob6jg7h

Жыл бұрын

@@Farengard2 зачем себя насиловать и чем то ограничивать.......свежевыжатые соки и здоровая еда в меру и будет вам счастье

@Farengard2

Жыл бұрын

@@user-td8ob6jg7h Подумал, отказался от этого. Щас пью только воду, и иногда чай. По праздникам, либо когда есть соки.

Вторая неделя без мяса, сахара и соли. Чувствую себя не очень - скорей бы зарплата... Лайк за отличное видео!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Если меняете тип питания, настоятельно рекомендую делать это постепенно! Без стресса для организма!) Это профессиональное, переживаю за здоровье людей, которые меня слушают) А если это шутка, то ок😅👌

@theempire392

5 жыл бұрын

шо там, продержался, или всё еще маешься дурью?

@user-tx2zp4jm7g

5 жыл бұрын

@@theempire392 видимо не дотянул

@Red_VR123

5 жыл бұрын

@@arseniy_kim Привет, недавно на твоём канале, у тебя какой рост? при весе 60кг? и сколько выходит по КБЖУ,

@fjjr5286

5 жыл бұрын

@@Red_VR123 ,КЖБУ не считает, рост 169, вес 61. Как то так 😉

Не пью второй год, даже на нг и праздники, ни капли. Чувствую себя каким то сверхчеловеком теперь, особенно глядя на людей, которые без бутылки пива даже пообщаться с друзьями не могут. Воистину это лучшее событие в моей жизни. Я сэкономил колоссальное количество денег, времени и здоровья.

@user-nx7jo8yu3b

4 жыл бұрын

Тоже не пью и не курю второй год, и так же согласен на 100% что это лучшее что случилось со мной))

@user-ti4lb7rn8l

Жыл бұрын

сэкономил? а для чего? ))

@user-hg5lr3qf7o

Жыл бұрын

@@user-ti4lb7rn8l если честно, ради чего угодно. Чуть более дорогой зубной пасты, более вкусного кофе, в кое то веки купишь вещь, которую хочешь, а не которая по карману. Казалось бы так просто, но подобные мелочи целиком и полностью влияют на наше настроение и чувство жизни.

@skivsplendid

11 ай бұрын

10 лет назад бросил курить курил лет 8. 17 дней назад принял решение и бросил пить. Такое ощущение что мысли проясняются и жизнь начинает играть другими красками.

@holzer111

9 ай бұрын

У всех прям такие изменения как бросают пить. Даже обидно что я никогда не пил, тоже хочу чтобы сознание прояснилось и увеличилась продуктивность))

23 года назад переехал в село. Все своё домашнее, либо купленно в соседнем дворе. Самочувствие на все 110%

Арсений, как не хватает таких как ты, какие люди невежественные.

Никому не выгодно, чтобы человек был здоровый, кроме самого человека.....

@user-np5kk6ju6y

4 жыл бұрын

Современному обществу совершенно плевать на любого человека, если что-то не так с ним, пообсуждают немного о нём и всё, никакой помощи, ещё и помогут опуститься на дно!время так и называется помоги себе сам!

@mister.7172

4 жыл бұрын

@@EL-lp6bu проснись

@lkgamx6734

4 жыл бұрын

@@EL-lp6bu наивный, сними розовые очки

@raymond1337garnett

4 жыл бұрын

@@lkgamx6734 он наивный дурак не обращай внимания

@user-rm3ti6bf5w

3 жыл бұрын

@@EL-lp6bu да ну на)))))

Не понимаю, почему твоим видосам ставят дизлайки. Одно видео круче другого. Не бросай канал, очень интересный. Сам также питаюсь, всё что ты в этом видео сказал- чистая правда. Всё вкратце, по полочкам и минимум всякой ненужной воды. :) лайк!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Не все готовы воспринимать альтернативную точку зрения, в особенности когда она угрожает их образу жизни)) Было время, когда я тоже считал всех этих вегетарианцев шизанутыми и говорил, что я никогда в жизни не откажусь от шашлыка! 😄 Поэтому я этих людей понимаю)) Спасибо большое, буду продолжать!)) 🙏

@magamadalixanov7439

5 жыл бұрын

neofit Сколько вы весите?

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

@@magamadalixanov7439 рост 169 вес 61)

@magamadalixanov7439

5 жыл бұрын

neofit Визуально выглядите больше, чем 61

@magamadalixanov7439

5 жыл бұрын

neofit Пресс и кубики как буто нарисованы) со стороны круто смотрится. У меня подкожного жира именно в этой области немного 10 -12, но даже при таком жире не получается нормально просушиться.

Базара нет ты как эксперт говоришь и столько добро делаешь мир твоему дому

"4 года назад когда мне было 25" - ни фига себе, я думал тебе лет 20!

@frosiapak

4 жыл бұрын

А сколько ему лет?

@antonfil575

4 жыл бұрын

@@frosiapak 25+4+1.

@user-td1wr2er3i

4 жыл бұрын

Да, я тоже офигел) выглядит как первокурсник))

@user-wf1ry3ve2x

4 жыл бұрын

Арсений хорошо спиртоваться))

@1465qazaq

4 жыл бұрын

@Jansen Sultan Ассалаумағалайкум

Молодец парень.на личном примере показываешь,чего можно добиться и каким стать.отличная пропаганда для современной молодежи.мне 37.месяц назад бросил курить,попробую теперь и с алкоголем завязать.начал потихоньку на турник и брусья заразить.твои видео реально мотивируют.удачи тебе

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Огромное спасибо, Александр! Это очень вдохновляет меня продолжать! Прокреансое начинание, никогда не поздно измениться, главное не опускать руки и все обязательно получится! Успехов и удачи!) 🙂👍

@rubilo25

5 жыл бұрын

александр романов успехов. Не сорвись!

@user-qv3ku8nv2z

5 жыл бұрын

@@rubilo25 спасибо,пока держусь и жизнь меняется в лучшую сторону

@user-cc6uj6fj5i

5 жыл бұрын

@@user-qv3ku8nv2z молодец! Я сам турником и брусьями увлекся в 33-34 года. Пить и курить полностью бросил 2 года назад. Сейчас мне 38. Выгляжу и чувствую себя шикарно. Даже здоровее и выносливее 30 летних пацанов на работе. 2 км пробегаю за 15 мин. Подтягиваюсь 25 раз. С доп. весом 25 кг- 6 раз. На брусьях отжимаюсь 50 раз. От пола- 100. Так что ты все правильно делаешь! Давай дальше! Я с тобой!)))

@user-qv3ku8nv2z

5 жыл бұрын

@@user-cc6uj6fj5i спасибо Леха.я буду продолжать турник и брусья.начал пробежки по вечерам3-5км.а такие комментарии,как твои,добовляют мне уверенности и мотивации.спасибо тебе

Приятный голос, приятная внешность, полезная информация - я в восторге.

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Благодарю! 🙂🙏

@danielsiroshtan4975

4 жыл бұрын

Наталия не кончи)

Обожаю ваши видосы! Чётко, ясно, без лишней воды! Желаю вам дальнейшего роста канала, вы этого заслуживаете! 😊

Ценная информация! Благодарю тебе Арсений! Быть добру!

Чисто все делаешь! Хорошо поставлена речь, и главное словарный запас отличный! ✊

@peimei2841

4 жыл бұрын

Ага, да-да, словарный запас - самое-пресамое главное!

Привет Арсений!!! Очень люблю ваши видео. Я очень много занимаюсь спортом, у меня режим дня, каждый день 5 утра. 5.30 выхожу каждый день бегать 10 км. Я веганка, не ем мясо,рыбу, яйца,сыр,и молоко, и так же мед, и пшеничные изделия. Мне 54 года, 13 лет не ем животных продуктов. Выходные бегаю по 20, 25 км, каждый день в движении. Не ем таблеток, и не хожу к врачам. Благодарю! Всех благ Вам!❤💪

@user-om4kf2yb4o

5 жыл бұрын

Интересно бы на вас посмотреть. Это из научного любопытства,-и без иронии.

@mariakoyantaeva7565

5 жыл бұрын

@@user-om4kf2yb4o Нет не чего не возможного!!! Для этого есть WhatsApp. Благодарю Вас Игорь!!!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Здравствуйте, Мария! Ого, это прекрасные результаты и пример для подражания! Ещё раз убедился в правильности намеченного пути! Как раз сейчас работаю над ранним подъёмом) Встаю в 7-7:30 (хотя ран ше вставал в 9-10) Иду к 6:00) Большое вам спасибо за поддержку и за то, что поделились опытом! Счастья, радости и процветания! 🙂🙏

@mariakoyantaeva7565

5 жыл бұрын

@@arseniy_kim Добрый вечер Арсений!!! Благодарю Вас!!! Кто рано встает, тому Бог даёт!!! Ранняя утра, это здоровья, это свежи ум, то что нам нужно. Я очень много лет работаю над собой, время есть на всё, заниматься спортом, писать дневник Благодарения, писать свои цели, это самое главное в нашей жизни.Без цели нет Жизни. Нельзя просто так, терять время! Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ!!! 🙏❤💪

@user-kz2rl7re6b

5 жыл бұрын

Здравствуйте, Мария! снимите видео про свой рацион и свой порядок дня. Спасибо!

1) Сахар находиться во фруктах, ВО ВСЕХ ФРУКТАХ 2) Соль полезна в умеренных количествах 3) Жир тоже важен для организма, но конечно не в таких количествах как в фастфуде. В орехах кстати и мясе его достаточно.

@xavox277

Жыл бұрын

Причём в орехах находиться полезный жир. Жир в орехах долго растворяются в животе тем самым долго ходишь сытым. А в мясе белок)

@ekparam5072

Жыл бұрын

тоже хотел это написать. В банане (в видео упоминалось смузи из него) и других фруктах природный сахар - фруктоза, от которой печень быстро жиреет, если нет физнагрузок. От соли тоже нельзя полностью отказываться, участвует в натриево-калиевом балансе, очень важно для работы сердца и нервов. Жир и белок два главных нутриента для поддержания организма, из жира вырабатываются гормоны, из жира строятся оболочки клеток, для молодого растущего организма, жир очень нужен: жирное молоко, сливочное масло, жирные сорта мяса (особенно жирная рыба, где много омега3), оливковое масло, рыбий жир, сало и др. (избегаем трансжиры, вот они вредные, которых много в фастфуде, выпечке, кондитерских сладостях)

Спасибо! Вы скорее всего еще и духовно растете и развиваетесь .

"Четыре года назад, когда мне было 25" - после этой фразы у меня произошел разрыв шаблона))) Я думал тебе 19! Круто, молодец!

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

😄 Спасибо!)

@user-dn1dq9xs2m

3 жыл бұрын

@@arseniy_kim тоже думал что малой . А ты старше меня

@Alex_Brat

3 жыл бұрын

@@arseniy_kim не старей душой !

@user-dl6hl8kf5k

3 жыл бұрын

Хуйню несёте, человек явно выглядит старше 30, видно же по глазам

@anastasia_gush

3 жыл бұрын

@@user-dl6hl8kf5k а у вас по глазам видно, что вы злой и чем-то не довольный человек, который выплескивает свой негатив в интернете)

лучшая диета : - Стакан воды за 2 дня до еды!

@user-uo9ye2lo9n

3 жыл бұрын

Если ты враг для себя то дерзай

@aleksandraleksandrov1814

3 жыл бұрын

а лучше ... Вообще без еды ... А потом и без воды ...

@afonya4194

3 жыл бұрын

Вода тоже вредная,дистиллятор надо

@Zloy_kirpi4

3 жыл бұрын

Ахахахахахах

@user-pg7us1wl9s

2 жыл бұрын

Бегать на голодный желудок нельзя же

Большое спасибо, за информацию и успехов в спорте!😊🤘👍

Отличное видео! Молодец! Видео про тренинги у тебя супер - всегда для себя открываю что то новое. А вот питание - для всех разное, и метаболизм у всех разный, но главное - отказ от вредного-это в точку.

Алкоголь и сигареты продают, для того чтобы люди не развивались, стадом легче управлять ну и состояние на продаже сделать можно

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Точно! Но мы все равно будем развиваться и помогать развиваться другим!))

@user-ys8cg1gz8r

5 жыл бұрын

Однозначно

@user-sw8ni3nz3z

5 жыл бұрын

Сомневаюсь,что пьяным стадом легче управлять. Попробуй поуправлять синим в хламину алкашом.

@user-ny8fk9nb3w

5 жыл бұрын

@@user-sw8ni3nz3z меньше умных и развивающихся людей, меньше конкуренции как любит наш призедент. Пьяные во дворе поорут, а на митинг не пойдут

@user-tu8zl6sf1k

5 жыл бұрын

@@user-ny8fk9nb3w что за бред. Их же не бесплатно раздают. Цены на сиги постоянно растут, на алкоголь не так сильно, но тоже. Уже с 21 года алкоголь только можно будет пить. А не развиваются люди только потому что тупые и ленивые сами по себе. Сколько сейчас блоггеров орёт, что школа не нужна и предметы там лишние для жизни? В России каждый второй имеет высшее образование, но по факту учатся (действительно учатся) в вузах единицы. Причём тут путин и правительство? Люди просто тупые и ленивые твари

Случайно наткнулась на канал! Просто отлично! Спасибо, Арсений!

Очень интересно. Просто и понятно, без лишних слов. Спасибо! И тебе мира!

Арсений, ты крут! Глядя на тебя меняю своё отношение к жизни и питанию... В несколько раз уменьшил потребление мучного и сладкого ну и соответственно бросил курить

Спасибо, от души. Вся ключевая информация - сжато и лаконично.

цитаты великих людей: "если пихать в себя всякое дерьмо - оно заболеет."

@amaxmaxmax

5 жыл бұрын

Страшила ахахаха да тож резанул по ушам))) надо вставочку сделать✌🏻

@denisplahov1694

5 жыл бұрын

оно - тело, в контексте механизма или машины, всё норм

Дружище спасибо, тебя приятно слушать 🤗

Молодец. Все донёс в полном объёме и как обычно никакой лишней информации.

А тут не надо верить или не верить.все видно по человеку .я не видел тучных людей и чтоб они были очень сильными и здоровыми.живой пример.Молодец

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Василий, большое спасибо!)

Великолепно!!! Дружище... ты вдохновляешь своей энергетикой и силой! Ты один из тех, кто круто преобразует мир! Пробуждай людей собственной чистой, собственным примером... пробуждай через напоминание о важности веганского питания от которого выигрывает весь мир, крепкой дисциплины и медитации. Было бы очень здорово видеть повсюду здоровых, адекватных людей, которые видят всю картинку целиком.

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Большое спасибо!) Ну мы по мере возможности будим остальных) Процесс не быстрый, но безвозвратный!) Успехов и процветания! 🙏🙂

@Kovalevskiy_yegoriy

5 жыл бұрын

@@arseniy_kim слушай , а ты за сколько так накачался? и как тренил? чисто улица,бег, брусья,турник,дом или как? расскажи об этом в видео пожалуйста)

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

@@Kovalevskiy_yegoriy принял, будет видео)

@Kovalevskiy_yegoriy

5 жыл бұрын

@@arseniy_kim Благодарю=-)

@user-qv5lj4iz7c

5 жыл бұрын

ты тоже мед не употребляешь, так как это продукт угнетения бедных пчел?

Сам давно занимаюсь, но вот блин реально у тебя крутой канал, простым языком без пафоса! так держать!

ты получается мой ровестник, и ты так офигенно выглядишь? я в шоке. вот это сила воли. ты меня вдохновил.

Арсений, здравствуй! Отличный канал у тебя! :) Нравится, что кроме роликов о прокачке тела, ещё рассказываешь о духовном тренинге) Так держать)

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Артём, большое спасибо! 🙏🙂 Успехов!

Спасибо, за то что пропагандируешь здоровый образ жизни!!!😊 Очень полезно для молодёжи👍☺ Работа на созидание - а не на разрушение👍😉

@amaxmaxmax

4 жыл бұрын

молодежи плевать. пока не заболит серьезно где нибудь

@ibragimhalilov

4 жыл бұрын

@@amaxmaxmax ну вы за всех не говорите, мне почти 17, а я ни разу сигарету в рот не клал, и не потому что боюсь что родители узнают, а потому что это вызовет вредную привычку. Пить и есть тоже стараюсь максимально полезные продукты, а не магазинный шлак, но не всегда конечно, иногда срываюсь.

@amaxmaxmax

4 жыл бұрын

@@ibragimhalilov таких как ты 1 на 1000. но радует одно - таких все больше и больше и больше))

БЛАГОДАРЮ за Ваши видео! И Вам МИР!!!

Арсений ты один из лучших тренеров на просторах youtube. Спасибо тебе большое!

От души Арсений. Очень нравится смотреть твои видео. Спасибо что стараешься многим помочь))

100% полезная информация, спасибо большое. Классный канал!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

И вам спасибо за поддержку!)

Как всегда КРАСАВА! СПАСИБО🙏😃

Отличный канал! Информация чёткая и структурированная, без воды. Всё коротко и ясно, без навязывания мнения. Смотреть одно удовольствие!

@user-dh2rg3bf5g

3 жыл бұрын

посмртр.kzread.info/dash/bejne/dKyf1pWInNvJo9o.html

Очень правильные слова про сигареты и алкоголь. Да вообще всё по делу сказано. Я на своём опыте увидел, как очищается сознание после отказа от алкашки. Сон стал намного лучше, нервы в порядке, нет панических атак, нет затуманенности в голове. Теперь я понимаю, насколько мощнейшая пропаганда алкоголя у нас в России. В телевизоре каждый фильм, каждая передача, куча песен и клипов - всё несёт в себе рекламу алкашки и наркоты. Считаю это осознанной и продуманной политикой государства. Знаю, что это всё пересказано до меня тысячи раз, но, когда видишь это на личном примере, то как-то по-новому всё воспринимаешь.

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Да, пропаганда мощнейшая, согласен.

я,конечно,это всё знал,но ты красавчик,что информируешь об этом общество!

Арсений, спасибо за качественный и полезный контент! Мне всего 19,но к этому возрасту успел уже изрядно испортить свой организм в целом Рад,что сейчас пришло осознание,что о себе нужно заботиться,а не лет в 35,когда организм бы давал сбой Продолжайте в том же духе,успехов Вам!

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Благодарю! Успехов!) 🙏

@bolochev2705

Жыл бұрын

Спасибо друг, мне как раз 35 И это было обидно )

Коротко, информативно, мотивирующее. Спасибо.

ну всё перехожу на лсд и грибы)))

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Лучшая диета! 😄👍

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Рацион*

@user-om5mm7yk4i

4 жыл бұрын

Только ни с чем не мешай. Только хороший настрой и солнце.

@user-ex3bu4sp1c

4 жыл бұрын

Лсд концентрат с грибов)))

@MassacreNN

4 жыл бұрын

@@user-ex3bu4sp1c проверь инфу, прежде чем такую х...ню писать!

Молодец! Все по существу и без лишней болтовни.

БЛАГОДАРЮ ДРУЖИЩЕ!!!

Спасибо! Начинаю заново становиться на правильный путь!

@user-dh2rg3bf5g

3 жыл бұрын

посмртр.kzread.info/dash/bejne/dKyf1pWInNvJo9o.html

Спасибо за мотивацию 💪 По больше бы таких интересных видео👍

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Спасибо большое! Скоро будет больше!) 💪🙂

Чувак ты меня вдохновил, продолжай !

Одно из самых полезных видео в этой теме, спасибо 👍

Благодарю! Хорошая информация!

Все четко рассказал,спасибо!

Наткнулась на канал почему-то только сегодня, хотя интересуюсь темой здоровья достаточно давно! Посмотрела несколько видео, которые ну очень мотивируют и реально полезны! Желаю развития каналу и миллион подписчиков!

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Огромное спасибо! И вам успехов!)

@anzorov.01

4 жыл бұрын

Amazing Life тоже только вчера наткнулся

Спасибо тете за такое видео,очень приятно смотреть

@user-dh2rg3bf5g

3 жыл бұрын

посмртр.kzread.info/dash/bejne/dKyf1pWInNvJo9o.html

Спасибо за интересный ролик!

Супер-круто!!! Молодчик, Арсений.

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Спасибо, Антон!)

Я думал тебе не больше 22-24😯

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Все так думают)) Хорошо сохранился просто :D

@allwilldie3561

5 жыл бұрын

Я думал ему лет 20)))🤣

@evgeniyaartamonova2484

5 жыл бұрын

Больше 20 не дашш))

@user-ts5xr1xo5h

5 жыл бұрын

Это нормально, когда человек перестаёт травить себя неправильной пищей. Мне 33, дают чуть больше 25-ти. Самочувствие на 25 лет, хоть в свои 25 я чувствовал себя хуже, чем сейчас. Всем добра и здравия!

@user-xg2tu4uf4z

5 жыл бұрын

@@user-ts5xr1xo5h аналогично. Мне 34

Спасибо за видео! Как всегда очень полезная информация!

Здорово 🙌🏼

Очень приятный молодой человек,грамотно и правильно все излагает и тренировки классные. Лайк и подписка!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Жека, спасибо большое!)

Утром всегда сначала очищаю язык и зубы. Потом полстанана не торопясь воды тепленькой Завтрак обязательно после быстрой прогулки по саду(заодно гляну как там мои питомцы любимые) Потом завтрак хлеб (обычно без глютена) или черный хлеб с маслом и самодельные вареньем и зелёный чай-некрепкий .Один лист на чашку В выходные каша..омлет Обед из каких либо парных овощей в основном ( мясо только куриное или индюк ) - Так как вторая группа крови переносит только это мясо . В хорошем качестве Фрукты и ягоды только перед едой за 10 мин(особенно яблочки-хорошо почистил ваши кишки и 90 % гарантии от образования раковых заболеваний После еды горячая вода 45% ..или просто вода До вечера сухофрукты и фрукты всякие кроме банана ..мандаринов и апельсинов -при 2 группе крови образование запоров очень часто..непереносимость. Если хочется иногда сок..свежевыжатый Рыбу всякую кроме тунца(большое состояние алюминия-очень вредная рыба) сома и щуки. Смузи никогда не делаю..нет ничего полезного.нужно жевать зубами а не платить готовую кашу..в чём польза когда перемололи всю клетчатка.. а желудок а кишечник как чистится то будет Летом арбузы и дыни налегаю(дыни нельзя хранить в холодильники-теряются свойства) очень хорошо для здоровья кишечника Никогда неголодаю и никому не советую.оч вредно для надпочечников..при первом ощущение голода стресс для организма и выработка безпорядочного инсулина -кто недумай тот поймет о чем идёт речь Мне 55 лет.вес всю жизнь 50кг..при росте 165см целлюлитом никогда нестрадала ходим много пешком и летом на роликовых коньках любим погонять. А зимой 2 раза в неделю поплавать.морщин тоже нет ..но я и косметикой конешно хорошей пользуюсь так как сама косметолог..у меня двое детей..никогда некурила -не люблю зависимость..неприятный запах и нехочу морщин..а вино пару раз в год могу бокал выпить ..мы покупаем и виноделов без сульфатов и только красное..или наше немецкое или французское и там же сыры. Мы едим немного всегда я думаю из-за этого и взглядам так.дети правда спортом занимаются серьёзно ..А я как с детства привыкла летом на речке целыми днями а зимой коньки да лыжи ..вот так и живём.. Всем здоровья и счастья👍😘 Никогда ни чем не болели мы и никогда не принимали антибиотики-по последним исследованиям .принятие антибиотиков приводит к неизбежному образованию раковых клеток так как в организме остается навсегда.

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Прекрасные успехи! Побольше двигаться и поменьше есть) Здоровья, счастья и дальнейших успехов вам!) 🙏🤗

красава что открыл для себе здоровые привычки и ведаешь нам

Здравствуй Арсений, недавно нашел канал, отличные видео, очень приятно рассказываешь, нравиться, что по мимо тренировок делишься своей философией жизни, и она мне очень близка. Продолжай в том же духе, очень мотивируешь к действию и изменениям в лучшую сторону.

Классная инфа, отлично форму набрал, а вот по поводу алкоголя это само собой исключение из рациона, его вообще априори не должно быть! Здоровый образ жизни, это не отсутствие вредных привычек (их вообще не должно быть), а присутствие полезных привычек какие вы и частично перечислили. Подпишусь.

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Точно, большое спасибо за поддержку!

@user-om4kf2yb4o

5 жыл бұрын

Думаю,-что здоровый образ жизни подразумевает гармонию физического и духовного благополучия. Проблема немалого количества индивидов в том,-что они пытаются совмещать вредное и полезное,в стремлении-компенсировать полезным, - пагубное влияние вредного... Короче- достаточно много людей предпочитают сидеть на 2 стульях. Поэтому,к сожалению,-в одном человеке могут присутствовать и вредные и полезные привычки. (Немало занимаются спортом,правильно пьют воду и спят..,но покуривают,выпивают и практикуют другие вещи,-"сладостного" характера -для рецепторов и мозга. Двуличие пока никто не отменял-как и человеческую несовершенность.

@vadimbatorov9760

5 жыл бұрын

Про алкоголь вот что скажу. Три недели не пью пиво и не курю месяц. Последние недели две перестал ночью просыпаться. Вчера днём выпил бутылку безалкашки с рыбкой сушёной. Содержание спирта 0.4 процента, т е. 4 грамма на литр. Итак, употребив 2 грамма спирта ночью один раз проснулся. Щас буду наблюдать как в последующие дни после отправления спать буду. Люди, не верьте что лекарство в малых дозах полезно. Конечно это правда, но алкоголь не лекарство. Если простужен употребить лучше лимон и имбирь, мед. А аптеки и алкоголь не нужны. Настойки в аптеке как правило на спирту, а это неправильно, лекарства не должны быть на спирту.

@dronsky8868

5 жыл бұрын

Когда занимался спортом, полгода хорошо ел, при этом раз в 1-2 месяца употреблял алкоголь (домашний) и ничего, форму набрал, был уже не такой дрыщ. Так что да, у каждого организм свой и по своему работает.

@vadimbatorov9760

5 жыл бұрын

@@dronsky8868 я тоже когда то ел все подряд и хорошо набирал массу, выпивал по 1,5 пива 2 раза в месяц. Весил 63-65. А щас масса до 59 сошла и при накачке просто форма мускулов лучше становится, бедра крупнее стали, но вес не прибавился. Ем теперь также не все подряд, морепродукты только из животного белка, и от некоторых крахмалистых овощей отказался, и от всех пасленовых. Но не только из за возрастного снижения тестостерона надо пить бросать, так просто лучше становится по многим параметрам. Нет нужды употреблять сивуху, улучшились сон и настроение, мыслить трезво начал, расходов нет на алко и сиги, и тренироваться регулярно теперь для меня несложно, так как нет ненужной нагрузки на сердце и сосуды. Пропускаю один день в неделю, максимум два. Остальные дни обязательная тренировка от 50 минут до полутора часов. В общем так получилось, в феврале о смерти Децла узнал, стал его смотреть и слушать, решил тогда, нужно бросать яды и жить по новому. Потом на Арсения блог наткнулся и в эти первые дни как то сразу получилось оставить алко и наркотики, не нужны они совсем и не хочется.

Очень полезное видео,отдельное спасибо за ссылку на курс избавления от вредных привычек,перестал баловаться алкоголем и это просто шикарное чувство!)

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Егор, большое спасибо за отдачу!) 🙏

@user-ll8vz2ds3l

4 жыл бұрын

Да да да да да да ,по тебе видно, особенно по глазам

Спасибо за проект!

@arseniy_kim

2 жыл бұрын

От души

Спасибо огромное Вам! Столько полезной и действенной информации!!!! Очень признательна!!!!!!

Будем здоровы!!! 🌴

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Еееее, спасибо!))

БлагоДарю тебя!)

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

На здоровье!) 🙏

Благодарю за полезное видео . Сохранила Ваши рекомендации. Я тоже интересуюсь своим здоровьем и здоровьем семьи. Считаю, что мать должна приучать семью к правильному рациону питания медленно и незаметно! Тоже активно делюсь своими лайфхаками😉

Благодарю, брат)

Красавчик бро 💪 так держать!

@user-dh2rg3bf5g

3 жыл бұрын

посмртр.kzread.info/dash/bejne/dKyf1pWInNvJo9o.html

Мне сейчас тоже 25.Спасибо Сень✌️

Спасибо Друг! Классный контент, простыми словами транслируешь информацию. Я желаю тебе счастья, здоровья и успехов в развитии канала. Благодарю

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Александр, от души спасибо!)

Красавчик, видео интересные с очень полезной информацией, продолжай в том же духе. Мне 22 придерживаюсь тоже всего это, делаю то что не делают многие...

Отличная подача! Молодец!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Благодарю!)

Спасибо Арсений, как раз собрался браться за себя, бросаю курить и возвращаюсь к тренировкам.

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Леха, ты можешь всё!) Успехов!) 🙏🙂

Арсений, хороший канал у вас, спасибо!

Не знаю почему, но именно Ваш канал и видео мне самоинтересно смотреть Спасибо большое за Ваши видео✊💪🔥😊

Ахереть, тебе 30 лет? Я все время думал, что тебе в районе 20

@user-rk6sv1rq7f

3 жыл бұрын

Вот я тоже так думал, но в это было трудно поверить

@allayarabdullayev4324

3 жыл бұрын

Тоже в шоке

@spanchbob3079

3 жыл бұрын

Это оксюморон

@user-dh2rg3bf5g

3 жыл бұрын

@@allayarabdullayev4324 посмртр.kzread.info/dash/bejne/dKyf1pWInNvJo9o.html

@user-dh2rg3bf5g

3 жыл бұрын

@@spanchbob3079 посмртр.kzread.info/dash/bejne/dKyf1pWInNvJo9o.html

Полезный контент делаешь, успехов каналу)

Спасибо за видео!

Только вперед бро! Желаю большего просмотра твоим роликам!!!

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Большое спасибо, Дмитрий!) 🙂👍

Рад, что наткнулся на твой канал. Я уже почти 7 лет веган, не курю 15 лет, не пью алкоголь около 6 лет. Уже не супер молодой (37). С моим другом (тоже веганом) начали заниматься понемногу на турниках, увеличивали подтягивания, отжимания на брусьях, упражнения на пресс и с резинками, приседания и выпады. Вот недели 2 назад попробовали сделать выход на одну и на две силой - процесс пошёл. Нравится твой канал - буду смотреть, так как интересно, мотивирует, да и тема питания (голоданий в тч), литературы и медитации не безинтересна. Спасибо за контент. Лайк. Подписка.

@affe007

10 ай бұрын

Можно еще больше упоминания про веган ?

@IngrianIL

10 ай бұрын

@@affe007 моему комментарию уже 2 года. Спасибо, что оживили ветку:-))))

Крвсавчик бро! Так держать!

Молодец.Грамотно всё объяснил!Желаю тебе успехов и больших высот.Спасибо!

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

Спасибо!

Простыми словами, без преувеличения и только по существу, питаюсь так же, поддерживаю. От такого питания есть изменения и соглашусь с словами автора. Класс, спасибо ! Отличное видео !

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Да, результаты от такого птиания уже давно превзошли все мои ожидания) Большое спасибо за поддержку!))

@chaos8797

5 жыл бұрын

Расскажи пожалуйста о своих изменениях интересно было бы почитать

Убрал солонку со стола лет 5 назад, сахара не ем почти. Больше рыбы и овощей ! Важно вставать из-за стола немного не наевшись. Спасибо за полезную инфу, хорошие советы без понтов и показухи. Удачи

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Спасибо!) 🙏

Арсений спасибо!👍 С машиной развеселили)) и на самом деле так! Всегда рад смотреть Ваши ролики!

@arseniy_kim

4 жыл бұрын

Александр, благодарю!) 🙏🙂

Красавчик Арсюха👍 спасибо

Ставлю лайк👍

Благодарю за серию ваших роликов. Поменял взгляд на жизнь. Продолжайте в том же духе!

Красава Арсений, поддерживаю на 100%

Вот ты красава !!!! Твои советы реально помогают ))))

Бросил курить 2 года назад, ощущения непередаваемые, осталось теперь только бросить выпивать. Стал заниматься спортом : Турник, брусья, отжмимания, скакалка, велосипед. Жена в восторге. Что раньше не давало всем этим заняться ?! 1) Бросить курить, это воля. Заняться спортом, это лень. Нужно себя перебороть, и начинать уже что-то делать. Ни в коем случае не откладывать на потом, а делать это сейчас, и тогда вы сами все увидите.

@arseniy_kim

5 жыл бұрын

Согласен полностью! Здравые мысли!)

@Ta_de_lungt

3 жыл бұрын

Легко отказаться от алкоголя, когда начинаешь понимать что он перестал на тебя действовать так, как это было когда-то...

4 недели без сахара, 3 недели без хлеба...на работе называют сектантом))) самочувствие отличное))) спасибо Арсений!!! Сто раз слышал про сахар, но вот на 101 зацепило)))и решил попробывать

@user-bv1us5is9b

Жыл бұрын

Круто👍👍🔥🤝

@vinipuhia

Жыл бұрын

Как сейчас дела? Обычно все с воодушевлением описывают начало. А когда пойдут овраги...

@k1shmn

Жыл бұрын

Ты живой?

Благодарю Вас за видео.

Огромное вам спасибо! Вы лучший!