Поддержите, кто тоже говорит спасибо и желает хорошего дня Ивану после завершение гимнатик ?)😅

@marimikhaleva8697

4 ай бұрын

Всегда, какую бы зарядку не делала, говорю Ивану "спасибо!", и дай бог ему крепкого здоровья!!!

@user-rn8zo8fp7d

4 ай бұрын

Спасибо!

@user-pu9eg7sf9f

Ай бұрын

Каждое утро начинается с Иваном. Чередую. Вот сегодня выбрала по Амосову😊. Спасибо ❤

@annamel6758

16 күн бұрын

Спасибо.

Давайте Иван, больше новых гимнастик с утра! занимаюсь по вашим программам , чувствую себя отлично.

@nikolayvinogradov3192

Жыл бұрын

Поддерживаю))

@user-fv3re8rm4z

Жыл бұрын

Спасибо за эту гимнастику

@alexanderkushch420

Жыл бұрын

Больше, если найти, все видео на канале, то гимнастика займет сутки ±

@user-zr3qm6fp7o

Жыл бұрын

@@alexanderkushch420 значит, будешь здоровый как буйвол)

@user-nh6fr6qi3y

Жыл бұрын

​@@user-fv3re8rm4zф вул уж. То

Доброе утро , Иван. Хорошее начало дня с Вами. Мне 63 года. Я - из советских врачей. Много слышала и читала про Амосова. Земля ему пухом. Иван, при озвучивании фамилии Амосова, ударение делайте на 2- е гласное. Спасибо за зарядку👍

Светлая память легендарному хирургу Амосову. Иван, ударение на слоге МО.

@user-zk7gn3wj9s

8 ай бұрын

Да, Ивану спасибо, но слух режет при упоминании знаменитого академика АмОсва.

@user-bo1km4vz2x

6 ай бұрын

Кстати, в произношении фамилии академика Амосова акцент делается именно на А.

@user-nt4kz4zy5z

6 ай бұрын

Специально перепроверила 😊 ударение АмОсов, т.е. на "о"

@user-nt4kz4zy5z

6 ай бұрын

Ивану ОГРОМНАЯ благодарность за прекрасные зарядки! 🎉🎉🎉

Иван, безумно приятно вас слушать во время выполнения упражнений, голос не раздражает совсем и это очень похвально! Благодарю за вашу работу, обожаю ваши комплексы, всегда настроение после них повышается!!! Желаю вам всего самого наилучшего ❤

Мне 74. Наткнулся в сети на 2 ваших комплекса. Делаю за вами уже 3 недели. Сердечно вас благодарю. Вы молодец!

Иван спасибо за позитивную зарядку,здоровья вам хорошего!

спасибо , что вспомнили нашего великого хирурга Амосова (ударение на втором слоге МО!!!). Каждое утро делаю ❤зарядку с вами

@user-wm7ng6wb1r

Жыл бұрын

Ну! Ухо режет- Амысов

@user-qw2nk1gp8e

Жыл бұрын

Ну да великих людей нужно знать! И из уважения к нему произносить фамилию правильно! Спасибо за зарядку!

@user-cj6um4bj1v

Жыл бұрын

Что взять с колхозника , у него и Москва это Нью Йорк .

@user-du5ip1rl4e

Жыл бұрын

@@user-cj6um4bj1v Уверена, Вы не могли бы так сопровождать озвучиванием гтмнастику .Если Ваня колхозник, что навет с Вашей стороны, то Вы завистливый и недоброжелательный, бескультурный субьект.

@user-cj6um4bj1v

Жыл бұрын

@@user-du5ip1rl4e у меня в его годы фигура не хуже была . А вы , похоже, старая дева , столько в вас злобы на мужчин . Если вы при деньгах , то можете подкатить к Ване , не зря он голым торсом светит в своих роликах. Тактика заманивания состоятельных старушек .

Я аж захекався поки робив ,гарни вправи ,як в лфк сходил ,Дякую Вам !

Иван, здравствуй! На протяжении 4 лет делаю зарядку под твои видео!! Ты сильно мотивируешь, ты лучший! Я стал намного сильнее и выносливее! Респект тебе огромный, продолжай в том же духе!🤟👍💪💪💪💪💪

@user-cj6um4bj1v

Жыл бұрын

И что , ? Вместо одной ты уже в силах принести домой две буханки хлеба ? Респект ! .

@user-tx4rt8ls1r

11 ай бұрын

Доброе 🌄🙋утро, Ванюша!!! А Женщинам(Бабушкам, что-посоветуешь до 80-лет😊.... ???) Ведь *ЖИТЬ*--то ХОЧЕТСЯ❤

@assalamalekum9147

5 ай бұрын

Дом красивый у Ивана

Это вариант по-бодрее , чем на "фонах Индонезии". Я прифигел))) Форму надо поддерживать. Остановлюсь на этой зарядке, на ближайшее время

Каждое утро начинаю с Иваном ! Раньше занималась с другими, но Иван как магия! И музыки не надо, только его спокойный голос .

Иван, вы сделали мой день 🎉Как же здорово начинать день с вами!!!😊Бодрость духа и тела -это награда для тех, кто не ленится .❤

Иван спасибо!!! Ролики мотивируют,Благодаря, Вам, выгляжу как норм.мужик в свои 53. Не пуза, ни боков. Плюс самочувствие!!!

С огромным удовольствием делаю утром зарядку под ваши ролики. Очень рада, что комплекс 15-минутных становится разнообразнее. Спасибо, Иван, за вашу работу!

@user-bh5yo6vj8c

11 ай бұрын

А износ тела за год ,износ хрящей ,мышц , костей...А йога чем не устраивает???

Занимаюсь с тобой по утрам. ) Пробуждается тело и весь организм.

Иван, вы лучший! Не перестану это повторять. Спасибо большое за гимнастики и зарядки❤🥹 Заниматься с вами одно сплошное удовольствие😍

Очень здорово, что есть несколько разных утренних гимнастик. Так гораздо приятнее! Спасибо!

Благодарю за хорошую гимнастику! Благодарю!

Иван, спасибо вам огромное!!! Часто делаю утреннюю зарядку вместе с вами 💪💪💪очень нравится!

Иван, большой привет с Урала! Утром делаю зарядку вместе с Вами.

Очень классная гимнастика для хорошего начала дня! СПАСИБО. Ваня а могли бы вы снять ролик про весь ваш день, с утренней гимнастикой, завтраком, обедом с тренировкой если есть после или до обэда, с ужином и вечерней треней. Вот прям весь день. Круто же. Для нас ваших фанатов это прям подарок. 💥💕

@user-go_to_Ukraine2023.

Жыл бұрын

Иван, очень нравятся Ваши гимнастические упражнения, спасибо, но называть фамилию великого хирурга, с неправильно поставленным ударением это безграмотно: Амо'сов Николай.

@oksanakarabanova4376

Жыл бұрын

И я поблагодарю! Уже год с Вашими гимнастиками. Но...известного хирурга зовут Николай АмОсов,а не Амосов!!!

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

@@user-go_to_Ukraine2023. ну уж не ругайтесь сильно за ударение🙏👍

@user-ti8kc9rb8d

Жыл бұрын

​@@user-go_to_Ukraine2023. да уж, очень неприятно резануло это.

@user-wf1jo4eq8n

Жыл бұрын

Доброго ранку,Ваня,в мене коксотроз тазобедрених суставів 2 степені,і таз скривлений,сколіоз грудної клітки,і такі вправи робить тяжко,що ви посовітуїте,зарання вдячна

Иван, благодарю, очередное приятнейшее начало дня с вашей зарядкой)

Ваша гимнастика даёт хороший заряд бодрости. Я почти каждое утро начинаю с вашей зарядки. Благодарю за энергию здоровья.

Очень нравятся ваши упражнения . Я , супруг и трое детей делаем с вами ♥️

Как же мне повезло,что я встретила именно тебя, Иван, на просторах интернета! Получаю удовольствие и результат одновременно! Огромное тебе спасибо за твой труд и любовь к человеку!

Спасибо большое. Каждое утро с вами!

Отличная гимнастика! Иван, благодарю! 🤗 Приятно начинать день вместе с Вами!

Иван, благодарю! Каждая ваша зарядка-просто чудо! Очень нравится ваша подача!

Иван, спасибо за упражнения, за позитив, который ощущается в процессе.

Каждое утро начинаю с ваших видео. И даже не важно какой комплекс попадётся. Они все великолепны и работают. Благодарю!

Иван, благодарю вас за комплексы упражнений. Ваша зарядка помогла убрать боли в коленях. Этот комплекс пока трудновато выполнять, но он хорош. Благодарю!

окей, сделаем ЭТО утром;) ну а если серьезно, спасибо Вам, Иван, мне очень нравятся ваши зарядки!

Спасибо за разнообразие утренних гимнастики, мотивирует заниматься✨

И вам доброго и хорошего дня, Иван. Если мне не лень, то выполняю только ваши комплкесы. Чувствую себя после них заряженной, настроение поднимается и с каждым разом легче даются упражнения. Спасибо вам! 🤗

Спасибо, Иван ! Классная зарядка для утра ! Занимаюсь с Вами . Очень довольна тренировками и результатом ! Счастливого, удачного дня Вам ! 🧡

Благодарю за Все упражнения, которые вы проводите! делаю с большим удовольствием каждый день! Успехов, Вам!!! 😎💪

Дякую. Супер вправи. Хай щастить Вам.

Спасибо за утренний заряд бодрости!

Огромная вам благодарность 🙏 комплекс просто супер замечательный, впрочем как и все предыдущие👍

Делаю ваши зарядки каждое утро, мне 39, после них чувствую себя отлично 🙌🏻 Пусть все у вас в жизни будет хорошо, благодарю вас!!!

Иван, огромная благодарность! Всем счастья и самое главное здоровья!!!

Ван, спасибо за гимнастику!!!! АмОсов - ударение на второй слог!!! Это известнейший кардиохирург! АмОсов!!!

Иван! Я с Вами каждое утро!!! Продолжайте!!! Это очень важно! Отличные тренировки !!!! После них просто как крылья за спиной!!!И ещё перед сном можно придумать комплекс !Вы умница!!!! Творите а мы с Вами!!!!!!

@user-th3gv2xs6m

Жыл бұрын

Отличного, спасибо большое ❤❤👋👋👏👏👏👍👍👍

Спасибо, делал с удовольствием. Такие секреты должны передаваться людям 👍👌

СПАСИБО ВАМ, ИВАН, ЗА ВАШ ОЧЕРЕДНОЙ ПРЕКРАСНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. ВЫ Л У Ч Ш И Й НАШ ЛЮБИМЫЙ ТРЕНЕР !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ !!! 🤗❤️ И, кстати , в произношении фамилии академика Амосова, акцент делается именно на А. Вы, как всегда, - УМНИЦА, наш любимый наставник !!! 👍👋

Иван, это супер мощная гимнастика, очень круто, всегда после вашего видео, тело чувствует себя ШИКАРНО. Спасибо, что снимаете видео для нас, ждём еще и еще ❤️ Лучший канал 🤭

@user-lo9vs6hm5p

Жыл бұрын

Эта гимнас.наверно для здоровых , мне вторая часть не удается , очень трудно имею ввиду в лежач.полож. но я делаю , стараюсь мне нравится . Видно , что эта гим. Охватывает каждую точку нашего организма.

Иван, спасибо за ваш труд. Ваши зарядки замечательные!!! Мне 57, я много что перепробовала, ваши зарядки самые оптимальные. Тело каждый раз говорит СПАСИБО ☺️

Дякую Іванку

Благодарю Иван🎉 удовольствие с Вами делать зарядку.

Сегодня уже 4 утро гимнастики с вами. Чувствую себя чудесно, спасибо! Будем продолжать❤

Благодарю, Иван! Чудесные занятия, делаю каждый день, самочувствие отличное. И появляются мышцы, прямо видно становится рельеф, я в восторге. Благодарю!

@user-cx5ju1md8v

Жыл бұрын

😘

@MegaDanil97

Жыл бұрын

такой гимнастикой вы точно не накачаетесь, зачем обманывать

@user-ke1zb2gk9h

Жыл бұрын

@@MegaDanil97 но плюсы от гиманстик Ивана однозначно есть)) У меня, например, рельеф спины стал лучше. Делаю месяц утренние гимнастики каждое утро. Спина выглядит В РАЗЫ лучше, чем была ДО!

Иван, доброе утро! Благодарю за ваш труд! ❤ Ваши зарядки всегда дарят удовольствие и мотивируют на весь день! ☀️

2 января, но без вашей зарядки нет ощущения того что проснулся) это + ещё одно ваше видео с утренним упражнием = сила) спасибо)

Да, Амосов - великий кардиохирург, который и в свои 90 с лишним лет оперировал, но и великий человек, который разработал не только комплекс физических упражнений, и делал их до последних дней, но и систему питания. Он очень немного ел. Питался дробно и понемногу. Много ходил, особенно после тяжелого рабочего дня, возвращался домой пешком! О нет есть фильм, где он сам рассказывает о своей системе. Можно посмотреть. Ивану огромная благодарность за популяризацию здорового образа жизни и привлечение людей к выполнению систематических физических упражнений! Кстати , тренажёр Древмас тоже классная штука! Спасибо Иван🙏👍

@user-nd4tk9vi8n

Жыл бұрын

Амосов умер в 88 лет

@user-cv3kr8bv9l

Жыл бұрын

@@user-nd4tk9vi8n в 89

@user-re1ly2se5s

Жыл бұрын

Царствия Небесного Амосову 🙏🙏🙏💞❣️🌹🌷💐 Вечная память 🤭😢😥👨‍🍳😩

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНИЙ УРОК !

БлагоДарим Иван! Здоровья Счастья Любви вашей семье и БОГатства!

Спасибо большое, удачного дня

Иван, спасибо большое за новую зарядку. Ощущение после нее супер🔥🔥🔥👍👍👍

Заранее благодарю 👍🔥🫠

Класс! Умеете удивить!😊

Спасибо большое за это и другие видео! Очень эффективные и приятные!

Благодарю, отличное начало дня с гимнастикой💞

Спасибо вам большое за ваши труды, тоже начинаю новый день с ваших гимнастик. 😁👍💪

Иван!! Ты мой краш!! Благодарю тебя, делаю твои зарядки каждый день и любуюсь тобой - ты красавчик🥰😘😘😘😘😘

@user-ke1zb2gk9h

Жыл бұрын

Согласна)) Я тоже влюблена в Ивана! Мужчина Мечты! 🤩😍😍😍😍🥰 Делать зарядки с Иваном каждое утро - наслаждение и оргазм для женских глаз!))))

Великий хирург и человек Николай АмОсов, а не АмосОв. А за практики огромная благодарность. Рада, что нашла вас на просторах ютуба, теперь я с вами начинаю мой день. Благодарю!

Спасибо огромное, Иван! Занимаюсь регулярно, уже не представляю день без занятий) Видео простые, понятные и полезные Рекомендую Ваш канал близким

Мне 62,спасибо Иван за вашу новую зарядку!!) Почти каждое утро с вашими зарядками занимаюсь 😊. Очень к месту ваши пояснения и разъяснения, но АмОсов ударение на О.

Иван благодарю вас.🌺🌺🌺

Спасибо, Иван, очень хороший комплекс, всë доступно и понятно😊

Обожаю ваши утренние тренировки. Занимаюсь больше года. И есть хорошие понятные упражнения для других частей тела.

Иван, благодарю! 6 из 7 дней в неделю встречаю утро с одной из вашей гимнастикой. У вас отличная подача материала, голос. Успехов и процветания!

Отличная гимнастика. 2 из любимых с Иваном.

Комплекс очень хороший! Всем доброго и бодрого утра!

Спасибо тебе броООО!!! Ты лучший из всех разнообразных тренировок зарядок на Ютубе!!!!

Иван, спасибо большое за проделанную вами работу, хороший комплекс, не останавливайтесь !!!

Благодарю за новое видео! Увидела и сразу сделала! Каждое утро занимаюсь по вашим видео, чувствую себя отлично!

Отлично! Супер! ❤

отличная гимнастика!

Спасибо большое, Иван! Начала делать гимнастику с Вами, уже делаю третью неделю, заметно мышцы подкачались, живот ушёл практически, спина более ровная, а на велосипеде теперь легко кататься. Вы большой умничка, успехов Вам с Вашим каналом и вообще во всём! :)

уже больше полугода занимаюсь по утрам и жду новых зарядок. Амасова зарядка дарит приятные ощущения, спасибо за ваш труд ❤

Чудовий комплекс, Іван, ви праві, АмОсов справді був геніальним вченим, наголос в його прізвищі на О, невелика поправка.

Dorogoj Ivan.Wi prosto umnitza.Waschi Gymnastik-Upraschnenija otchen effektivni.Polutchaju otchen choroschie resultati.Mne taksche nrawjatsja waschi sowety po prawilnomu pitaniju i pitju wody. Bolschoje spasibo.Priwet is Germanii

Записывайте зарядки, пожалуйста, на фоне каких-нибудь живописных мест, как одна из последних с музыкой. Очень приятно делать их вместе с вами😌

@user-zr3qm6fp7o

Жыл бұрын

Говорящая насадка! Бежим отсюда!!!!)))))) А

@user-zr3qm6fp7o

Жыл бұрын

Да, последние на природе классные.

Иван, спасибо большое!❤️ Добавляйте ещё таких интересных и классных утренних занятий, Ещё и ваш голос даёт успокоение и настрой на день. В эти такие трудные и страшные времена для страны (((. Спасибо!✌️💙

Спасибо большое! Очень круто!

Улыбаюсь после зарядки. Спасибо, Иван!

Мне 22, раньше все болело, начал делать гимнастику по утрам, и уже ничего не болит)

@user-oo1lc8ii8t

Жыл бұрын

Я в охуе! Тебе 22 и у тебя всё болело?? Мне 59лет, и нихера ничё не болит, но я с молодости и сечас каждое утро занимаюсь спортом, брусья турник отжимание от пола присидание с гантелями, и в конце бег 10мин, и всё это в домашних условиях уже 23года, после того как я покинул спорт Зал! Но и дома можно создать мини спорт Зал, и всё доступно в спорт магазинах, главное желание сила воли духа и не быть леньтяем!

@lukabaks4530

Жыл бұрын

@@user-oo1lc8ii8t дай бог здоровья! Надеюсь, дети и внуки в вас пошли)

@user-oo1lc8ii8t

Жыл бұрын

@@lukabaks4530 Нет, к сожжелению они все леньтяи, ковыряться в инете и смотреть всякую хрень для них важнее чем потратить хотя бы пол часика на спорт, или начинают а потом бросают, а для меня это наоборот как воздух для жизни, я получаю удовольствие от тренировок и смотря на себя в зеркало на свои формы и силы это меня ещё больше подбодряет, и тем болле глядя на своих равестников которые некоторые даже еле ходят скривившись и с отдышкой, ну что поделать они выбрали такую линию сами, к стати на фото я сам и мне 59лет никто не даёт, проверился как то в жими лёжа зале со штангой, хоть и её у меня дома нет, и выжал спокойно с груди 100кг, молодые и тренер в зале охерели, я вышел оттуда с отличным настроением значит не стареем, но это за счёт стольких лет упорных загятий уже дома каждое утро! Ну я им тоже в зале признался что я занимаюсь дома больше 20ти лет, турники брусья жими гантели, иначе бы я, выжал бы ну 40кг наверное а ни сотку.

Спасибо большое, Иван! Очень бы хотелось увидеть видео про Ваши тренировки в течении дня. Как Вы занимаетесь в зале или с собственным весом, сколько раз в неделю. Думаю многим бы было интересно ☺️

Супер, Иван! Молодец! Делаю с тобой и утренние трениовки, и вечерние! ❤

Благодарю Иван за ваш труд для нас Начала ежедневно делать зарядку и если бы не ишиас то наверное а не делала бы этого так как мне под 70 и веду активный образ жизни Нравятся ваши все упражнения и самочувствие улучшается Слава Богу

Попробовал в "рабочий полдень". Может быть, для утра тяжеловато (завтра попробую обязательно), но днём для разогрева перед силовой или кардио - самое то! Удачи, Иван! Каждое утро начинаю с Вами и стал гораздо гибче.

Еще бы пару силовых тренировок круговых для новичков 😊

Гимнастика очень понравилась, благодарю вас 💞

Благодарю Иван. Прекрасная гимнастика)

А можеш запилить коплекс упражнений с гантелями дома по дням

Да, ещё было бы классно зарядку на 5 и на 10 минут, чтобы делать когда мало времени и когда очень мало времени 🙏🏽💯 Благодарю вас

Обожаю!

Спасибо большое, Иван ❤ С 16-и лет проблемы с позвоночником , шейным отделом. Делала зарядки и гимнастку по другим видео, но , когда сделала по вашим , то перестала чувствовать боль в пояснице и спине. Спасибо вам за это, творческих успехов Вам 🎉😊

Спасибо за прекрасные комплексы ! Есть в вашем арсенале упражнения для шеи и спины ??? Утренний вариант :