1 ✅RESUELVE TODAS TUS DUDAS SOBRE LOS EJERCICIOS HIPOPRESIVOS CON ESTA LISTA ⏭⏭⏭⏭ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh 2✅EMPIEZA A ENTRENAR HIPOPRESIVOS DESDE CERO ⏭⏭⏭⏭kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI ME CONOCES❓ SOY ROCIO MARIN Y VAMOS A ENTRENAR JUNTAS, ❓❓COMO❓TU DECIDES⏭⏭⏭⏭ ☑------ ENTRENADORA PERSONAL ----- ENTRENAMOS JUNTAS EN DIRECTO EN LA PLATAFORMA #hipopressfit DISPONIBLES TODOS LOS NIVELES, TE ENSEÑAMOS DESDE CERO Y PUEDES CUMPLIR TU OBJETIVO DESDE CASA hipopressfit.com/servicios/clases-online/ ☑ ------- ESPECIALISTA HIPOPRESIVOS ---------- CREADORA DEL METODO HIPOPRESSFIT QUE ESTA CAMBIANDO CON SU TRILOGIA📚 CUERPO Y MENTE A MILES DE MUJERES EN TODO EL MUNDO www.rociomarin.com/ Hipopresivos todos los niveles, yoga, pilates, global training y entrenamientos personales ARE YOU READY ❓❓ SIGUEME EN REDES : INSTAGRAM, FACEBOOK Y TIKTOK @rocio_marinv 💥💥💥💥💥A POR TODAS GUERRERA INDOMABLE 💥💥💥💥💥

@madelinejimenez1975

Жыл бұрын

Hola Como estás? Mi pregunta es... Puedo hacer los hipopresivos todos los días 2 veces al día?? O es como todo ejercicio que requiere 2 o 3 hasta 5 veces por semana? Me encantaría saber la respuesta por favor 🙏 Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

@@madelinejimenez1975 Hola En este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@eliasseguil6640

Жыл бұрын

🌹😘💞

@juanaguadalupeguajardoguev4787

Жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Gracias

@anagaumet6715

Жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin me encantó, no se si los hice correctamente

Desde que empece hacer estos ejercicios siento mi cuerpo más relajado y ya no tan pesado como antes

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Claro que si Juli , es parte de los beneficios de los hipopresivos Te recuerdo que cada vídeo debes entrenarlo de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente Cuéntame tu evolución, a por todas 💛💛💛

@karinamolina8306

Жыл бұрын

Me encantan tus videos tengo apenas unos meses practicandolos aún me falta mucho por aprender pero mi pregunta es puedo hacer todos los días el mimo o no? Saludos desde Hermosillo Sonora

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

@@karinamolina8306 Hola en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 NOTARÁS UN GRAN CAMBIO 💛💛🔥🔥 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@cristinasomma2410

Жыл бұрын

Excelente, gracias gracias gracias

@mariabompart3530

Жыл бұрын

La apnea es cuando nos quedamos sin aire y apretamos el estómago?

Me encanta tus rutinas y en lo que puedo lo hago. Me encanta tu forma de explicar y transmitir 😊😊... y deseando que sigas más rutinas de estas

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Que genial lo que me escribes! me alegro millones que te gusten las rutinas 👏👏 a mi me hace feliz ayudaros a entrenar👏👏👏A por muchas más!💪

Después de unos días de desconexión, vuelvo con tus rutinas, me encanta como explicas☺️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Muchas gracias Raquel!! A por todas 🤗

Rocio tus instrucciones, amor y profesionalismo son de lo mejor de esta vida. 1 millón de miles!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Rodolfo muchas gracias por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hoy empecé a seguirte me gustó mucho como explicas, así como el amor que le pones y que nos das en tus videos💓, gracias!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias Jennifer 😍😍 Te invito a descubrir esta lista de reproducción que seguro te encantará A por todas guapísima kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI

Te acabo de encontrar, anda buscando alguien que hiciera los hipopresivos paso a paso, eres genial 😁 me suscribo soy principiante los explicas excelentemente bien👌 😊.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Shey en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hoy mi primer día, gracias por la muy buena explicación.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gracias a ti María por apoyar mi canal !!! Sigue entrenando y notarás un gran cambio Te invito a descubrir el reto gratuito de este verano kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0HqhcXpguaR_D_5UjZasoJA A por todas 🔥🧡🔥🧡🔥🧡

Te estaba esperando. Hoy rutina hecha. Hacía un mes que lo había dejado, volvemos con ganas! Gracias!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Tienes muchos entrenamientos en mi canal de KZread para que puedas seguir entrenando y no pares nunca 💪🏽 A por todas Sara!!!!😘😘💪🏽

Rocio , me han servido mucho al terminar de entrenar y que cambios he visto en mi abdomen y estado de animo , gracias , eres un crack de los hipopresivos. Mas videos como este..

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Lola en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas siendo deportistas aprenderás muy rápido 💨 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 DIA 11 empieza reto REVOLUTION NO TE LO PIERDAS 🔥🔥🔥

Me encantó está sesión, explica muy bien, muy claro. Estoy feliz. Mil gracias!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Me alegro que te encante!Ahora a continuar entrenando 🥰🥰🥰Ve contándome tu evolución 🙏

Suuuuuperrrrrrr Esto es lo q estaba buscndo hace mucho tiempo!!!! un video donde puedo hacer los hipopresivos guiados pot alguien!!!!!! Gracias Rocio!!!! se lo compartire a todas las mamas q conozco! abrazos !!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Me alegro millones!!!Gracias, gracias, gracias 🙏 Pasar también por mi plataforma online www.hipopressfit.com donde entrenamos en directo desde casa, cómodo y con resultados👍y para las que quieren ir más allá, mi trilogía para transformar el cuerpo desde dentro💛💛💛 www.rociomarin.com A por todas 💪

Primer día, gracias por compartir tu conocimiento, que tengas excelente día 💖

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gracias a ti por estar aquí💛💛💛

Me encanta tu canal !!! Muchas gracias y enhorabuena por tu gran trabajo 👏🏽 A POR TODAS 💓

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Genial 💯

Hoy será mi primer día y ando muy emocionada Gracias por la explicación linda ♥️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias por seguir mi canal !!!! A por todas Estefanía

Que rica clase!! Relajación total 💕

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias Claudia 😍😍😍😍 A por todas guapa 🔥🔥🔥

Primer día! Encantada de cómo lo has explicado! A por todas !! 🙌🏻

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gran trabajo !! Enhorabuena por el entrenamiento!! A por todas guapa ♥️♥️♥️

Me recomendaron estos ejercicios por un problema de espalda que tengo y he hecho mi primer ejercicio. Tú manera de guiar es sencilla y fácil de seguir. No me hace falta mi mirar. Deseando hacer más. Me siento hasta mejor!! Estoy feliz de haberte encontrado 😍

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Beatriz Bienvenida 🤗 en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

me encantó. gracias por tu generosidad de compartir!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias María Isabel ♥️♥️♥️ A por todas 🔥

Millon millón gracias Rocío!! Que maravilla, siempre escuché de los hipopresivos pero no me animaba a hacerlo pero uf! Que maravilla después de hacer este ejercicio ahora siento adoloridos músculos de mi espalda que no sabía que existían 😂 y también el abdomen se siente firme!!! Seguiré adelante con la playlist!❤ mil gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

8 ай бұрын

👋 hola te van a encantar los Hipopresivos ❤️🔥 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

A partir de este momento estoy inscrita, me ha encantado tu manera de explicar los ejercicios, gracias por tu tiempo y por compartir tu conocimiento.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Que genial bienvenida Maggie 🫶🏽🫶🏽🫶🏽 En este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Mire muchas rutinas de hipopresivos pero esta es la mejor de todas. Me encanto como explicas y disfrute hacerla! 💕

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Carolina ❤️❤️❤️ Me encanta que sirva de ayuda mi canal, y para motivarte aún más quiero invitarte gratis a un entrenamiento on-line así podemos entrenar juntas hipopressfit.com/contactar/ Rellena formulario y nos conocemos en el entrenamiento en directo A por todas 💛💛🔥🔥

@marthazavala9604

Жыл бұрын

Hoy empezé con esta rutina

Hoy empecé y seguiré gracias me encanto..

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

🤗🤗🤗 Gracias Mine por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ 😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽

qué linda manera de explicar y guiarnos en éstos ejercicios.. y como dijeron x ahí, pude hacerlos sin siquiera mirar la pantalla. muchas gracias ! 🧡

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

🤗🤗🤗 Gracias Sofia por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ 😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽

Mil gracias !!!! Acabo de empezar con esta serie 🤗🤗 día 1 ✅ . Gracias!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Esperanza en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Muchas gracias .. Hoy primer día lo encontré genial!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias 🙏🏻 Si te gustas estos entrenamientos te invito a descubrir el reto bikini 👙 te encantará estos ejercicios kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0HqhcXpguaR_D_5UjZasoJA Pruébalos y me cuentas A POR TODAS 💛💛👙

❤❤❤ gracias...muy bien explicado...❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

8 ай бұрын

👋 hola te van a encantar los Hipopresivos ❤️🔥 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Muchas gracias , apenas empiezo con hipopresivos y me parece que están geniales y tú explicas y nos llevas maravillosamente! Mil gracias, bendiciones 😘

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias por suscribirte a mi canal ♥️ Recuerda cada vídeo debes realizarlo de 2 a 5 veces una semana y luego pasar al siguente Cuéntame tu evolución, a por todas guapísima ♥️♥️♥️

Excelente!!! Mil gracias 👏👏👏👏

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

A tope Lourdes, dale mucha caña 💪🏽💪🏽

Después de 6 meses de mi cesárea y al parecer diastasis abdominal, empezaré mi rutina de ejercicios con esta otra rutina de hipopresivos , mi cuerpo y espalda lo necesita, gracias a KZread y a la instructora 😊

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

🤗🤗🤗 Gracias Claudia por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ 😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽

Hola apenas comencé pero me ayuda mucho tus playlist, y también estás sesiones que muy bien guiadas, muchísimas gracias ❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

4 ай бұрын

Hola Shaila 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Gracias por su guia mil.bendiviones

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

A ti por apoyar el canal 🤗

En este caso de lo mejor!!!!volver a comenzar, se da cuenta uno de los avances en la tecnicade hipopresivos, maravilloso Rocio....gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Genial Sandra ahora verás todos los entrenamientos de otra manera muy distinta, disfrútalos 💛💛💛

Agradecida de la paciencia y tranquilidad en tu video. Voy en mi segundo día, ya regresaré el viernes para contar como a resultado esta primera semana. Ya quiero pasar a la segunda fase 😃....saludos desde Chile 🇨🇱🌹

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Que genial Patricia ☺️enhorabuena por tus primeros días !! Gracias por seguir en canal y por elegirme como tu entrenadora seguimos juntas a por todas 😉😉

Hoy empiezo con está rutina gracias por explicar muy bien 😊

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Fabiola en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

muchas gracias! excelente explicación ✨

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias a ti Marco por suscribirte a mi canal 💪🏽💪🏽💪🏽 Recuerda que cada vídeo de entrenamiento debes entrenarlo de 2 a 5 días por semana y luego pasar al siguente Te dejo la lista de reproducción kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI A por todas ♥️♥️♥️

Gracias, Jehová le bendiga, quiero aprender y le agradezco a Dios por qué usted transmite sus conocimientos de forma excelente, muchas gracias.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Doris en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola, primer día y seguiré. Me ha gustado mucho. Gracias!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Rosa , gracias por suscribirte a mi canal 🥰🥰 Me encanta que sirva de ayuda mi canal, y para motivarte aún más quiero invitarte totalmente gratis a un entrenamiento on-line así podemos entrenar juntas hipopressfit.com/contactar/ Rellena formulario y nos conocemos en el entrenamiento en directo A por todas 💛💛🔥🔥

Hola no sabía nada sobre los hipopresivos y me encantó mil gracias🌹

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Sandra muchas gracias pos suscríbirte a mi canal ♥️♥️ Recuerda que cada vídeo se debe entrenar de 2 a 5 días por semana y luego pasar al siguente vídeo Bienvenida y a por todas ♥️♥️☺️

Muchas gracias,hoy comencé y me encantaron tus ejercicios como los explicas .

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

🤗🤗🤗 Gracias Leticia por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ 😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽

Gracias Rocío genial🎉🎉🎉🎉

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias Elizabeth por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰BIENVENID@ 😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola Rocío, hoy es mi primer día de muchos que lo haré, me encantó.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que genial Rosalia!!! Gracias por suscribirte a mi canal A por todas guapísima 🔥🔥♥️♥️

Acabo de empezar con estos ejercicios…..me encanto la rutina

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Genial María !! Tengo muchos más vídeos y listas de reproducción Dale duro a los entrenamientos y a por todas guapa 😍😍😍😍

Muchas gracias. Es mi primer día. Me ha resultado fácil y beneficioso. Gracias,gracias,gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Magda muchas gracias guapa En este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

gracias por tus enseñanzas son muy practicos y relajantes , saludos desde Guanajuato. Mexico

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Jose en mi canal aprenderás y disfrutarás de numerosos entrenamientos de hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Excelente!!! Estoy de vuelta a la rutina de los hipopresivos en ayunas

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Genial Sofía !!! A entrenar a tope !! Gracias por suscribirte a mi canal ♥️♥️♥️

Buenas noches volvemos a hacer los hipopresivos gracias otra vez por estas rutinas😘😘😘

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Genial María!!! A por todas 😘 Tienes muchas rutinas en el canal que las disfrutes ❤️

Gracias tus video son maravillosos, empecé el lunes con sola una rutina, y así he ido aumentando saludos desde Ecuador ☺️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Valen bienvenida 🤗 Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Me ha encantado. Muchas gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias a ti por seguir mi canal y este reto !! A por todas Isabel 🔥🔥🔥🔥

Apenas fue mi primer día y pude sentir como estaba más relajada me encantó continuaré

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Julieta en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@karlasaavedra8982

Жыл бұрын

Yo también primer día que los hago 😅

Hoy mi primer día 💪 me encanto tu explicación

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias Claudia !! A por todas guapa !!

Amé!!! Buenísimo!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Karina en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Wow me super desestrese muchas gracias me encantan tus videos explicas super bien❤️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Ай бұрын

Hola 👋 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNTAS EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘

Nueva suscriptora 😊 Hola acabo de descubrir su canal eh leído los comentarios y estoy emocionada de empezarlos hoy 😊yo soy una señora de 55 años con un poco de sobre peso (10 libras) espero me ayude con mi pancita🤭 saludos para todas las chicas hermosas de este canal Dios las bendiga especialmente a la señora hermosa por compartir sus conocimiento 😁 saludos 🙋🏻‍♀️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Cielo en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@cieloazul9345

Жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias es un placer Dios la bendiga grandemente 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Empecé hoy con esta rutina. Tengo 3 meses post cesárea asi que espero ver resultados y la voy a hacer con mucha fe y disciplina para recuperar mi autoestima 😉

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Marlee en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 NOTARÁS UN GRAN CAMBIO 💛💛🔥🔥 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@tivi123456789

Жыл бұрын

Hola cómo te has sentido

Hola Rocío!me quiero adentrar en esto de los hipopresivos para bajar abdomen y en este vídeo que he visto lo has explicado muy bien.seguire tus rutinas,gracias!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Ana!! Gracias por suscribirte a mi canal, podrás aprender muchas rutinas de hipopresivos, también en Instagram A por todas guapa ❤️♥️❤️♥️

Muchas gracias, inicie hace una semana, los hago después de ejercitarme, y me ayudan a relajarme, me siento muy bien al terminar

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que bueno Lula!! Es el complemento perfecto al entrenamiento A por todas guapa ♥️♥️

Hola 👋 primer día de hipopresivos me encanta 🤗 gracias por compartir con nosotros tus videos 💪 besos desde argentina provincia de Santa Fe 😘

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Enhorabuena Lourdes lo vas a conseguir !! Tienes muchos vídeos Seguro que consigues tu objetivo 🎯 A POR TODAS 💛💛👍 Me encanta Argentina 🇦🇷 tengo grande amigos allí 👉🏽

Me gusto mucho, me gustaría que explicaras el paso a paso del apnea, ya que al ser el día 1 no me quedo muy claro, muchas gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Anny 😊 Creo que la mejor manera de aprender es que te unas a mis clase online y pruebes nuestro método #HIPOPRESSFIT Quiero invitarte a una clase gratuita y así podemos entrenar juntas hipopressfit.com/clases-hipopresivos/ Espero poder conocernos pronto A POR TODAS GUAPÍSIMA 💛💛💛

Acabo de empezar mi entrenamiento, excelente explicación, ya me suscribí a tu canal, muchas gracias ❤️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Ana Grciela en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Buenas tardes Rocío... El mejor de los gustos saludarla ..volví nuevamente ....termine mi contrato dw. Trabajo y también mi recuperación de mi cirugía... Empiezo nuevame te con la mejor energía ...y siguiendo este magnífico canal.. Apor todas🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

10 ай бұрын

👋 hola 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Me encanta, gracias por enseñarnos ❤️. Y más que siempre estoy en quirofano y como persona activa los días posteriores tengo que estar sin hacer nada...Ahora duda, hoy he empezado la clase 1° , esta clase la tengo que hacer 10 días aumentando sesiones y luego paso a la clase 2°? Mil gracias, ya estoy suscrita 😘

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Teresa !! También puedes hacer cada entrenamiento semanalmente!! Gracias pos seguir mi canal 💕 A por todas guapa 😘😘😘

Hola empiezo reto!! Gracias x tu clara explicacion Empecé con 79 de cintura..

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Mil gracias 🤩 espero que me sigas informando,me hace ilusión poder ayudarte❤️👏👏

@danielamartinez6389

2 жыл бұрын

Tuviste resultados?

Muchas gracias Rocio Besos❤️💪🏼💐

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Pilar en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Me encanto!! Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

8 ай бұрын

👋 hola Kattya 😉😉😉❤️🔥❤️ 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Primer día 😍 ya te empecé a seguir en todas las redes... Gracias por los vídeos y las explicaciones ☺️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Millones de gracias, quiero que me cuentes todo!♥️♥️♥️

Súper!!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

11 ай бұрын

👋 hola Yoli 👋 Bienvenida en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola Rocío,me encanta como explicas los ejercicios,un saludo .

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

👋 hola 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Que linda! Que forma de explicar tan bella! Día 1 ✅ Día 2 ✅ Día 3 ✅ Día 4 ✅

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias Deyanira por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

10 repeticiones cada ejercicio en 23minutos. Con tus instrucciones es fácil hacerlo ❤️❤️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que genial Jessika!!! Recuerda que estos entrenamientos debes practicar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente así notarás aún muchísimos más beneficios A por todas 💛💛 y no olvides comentarme tu evolución ☺️

Rocio Hola los voy a recomenzar Nuevamente Gracias por compartir 💝💝🎉🎉

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 ай бұрын

Gracias a ti!! A por todas guapísima 💯❤️

Me han parecido muy bien explicados. Los estoy haciendo juiciosa. Gracias!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

7 ай бұрын

👋 hola Cecilia te dejo toda la información para que puedas descubrir los Hipopresivos ya verás como poco a poco irás mejorando la técnica 😉😉😉❤️🔥❤️ 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Llevo 3 días haciendo estos ejercicios y ya se nota más mi cintura, voy a seguir y les contaré mis resultados ❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

6 ай бұрын

👋 hola KITTY COMPRUÉBALO ya verás como poco a poco irás mejorando TU CUERPO😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@kittysubs2.0

6 ай бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Gracias :)

@nosequenombreponerme846

6 ай бұрын

Cómo vas?

@kittysubs2.0

6 ай бұрын

@@nosequenombreponerme846 No muy bien pero tengo unos resultados que otros. Por el tema de las celebraciones no he podido hacer los ejercicios. Estare actualizando mas adelante

Holaaa Gracias por tu video Es mi primer día Seguiré haciendolos ❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchas gracias Erika por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Acabo de encontrarte, estaba buscando hipopresivos para iniciarme y me ha encantado tu canal y cómo lo explicas (fácil de seguir). Así que hoy empiezo el día uno. Gracias ❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

10 ай бұрын

👋 hola Kenia 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Me encanto sobre todo bien explicado 🌹🇩🇴

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias por suscribirte a mi canal !!! A por todas Vilma dale duro al entrenamiento 🫶🏽

Hola rocio empiezo mis hipopresivos contigo, me gusta como explicas y la tranquilidad que trasmites gracias.❤❤❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias Carmela por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENIDA 🤗 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola! Hoy empecé!! Muchas gracias! Muy claro, la dinámica!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias por suscribirte a mi canal !! Ya me irás comentando tu evolución 🍀 A por todas Agustina ♥️♥️

me encantó! gracias!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Adriana, gracias por suscribirte a mi canal donde aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Gracias, me encantó!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias por suscribirte a mi canal Claudia 💛💛 Recuerda que cada vídeo debes entrenar de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguente Cuéntame tu evolución, a por todas Claudia 💪🏽💪🏽

Me encantó la sesión de hipopresivos, nunca lo había practicado....me cuesta coordinar la apnea y sacar las costillas pero imagino es solo práctica ....muchas gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Katherine, todo es cuestion de tiempo y constancia, practicalo se que lo vas a conseguir guapa 💛💛💛 Te invito a que pruebes estos entrenamientos para principiantes te encantaran kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI A POR TODAS 💪💥💪

@katherineramirezm5184

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias! Ya voy mejor gracias a tu ayuda... abrazos

Hoy he comenzado, ya que me cansé de las pesas. He terminado y me siento muy relajada. Seguiré. Muchas gracias!❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 ай бұрын

Hola Marly 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hoy empecé a seguirte , gracias por tu excelente explicación, los haré juiciosa, espero resultados ❤❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

4 ай бұрын

Hola millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Saludos , es mi día uno, gracias por compartir tu conocimiento. 😊

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchas gracias Yenny por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Muchas gracias me encantaron, ojalá puedas montar los 30 días 🙏🏻 🥰

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Lina 👋 Recuerda que cada vídeo debes prácticarlo 2-5 veces por semana y luego pasar al siguente A por todas guapa ♥️

@paulicorra

2 жыл бұрын

Que bueno leer esa acalaración! Empezaré esta semana con el primer video 😚

@adrianacaro6538

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin a

Hola, saludos. Una pregunta para hacer la succión o apnea se tiene que hacer con el abdomen tipo contraccion interna o se debe de hacer con la respiración? Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola! no tienes que hacer ninguna contracción con el suelo pélvico, la apertura costal se hace una vez en apnea(sin aire) haces el gesto de coger aire(inspirar), espero que me hayas entendido, si no es así, échale un vistazo a mis vídeos anteriores dónde lo explico😉o entra a mi web y apúntate a mis clases online.www.hipopressfit.com

Muchas gracias por tu asesoría. Me ha gustado mucho.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Que genial Daniela bienvenida guapisima 💛💛💛💛en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Mi primer día despues de ver tantos videos en todo un largo año,ya lo recomendé 😉una pregunta,se hace en ayuno?

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola guapísima, las casualidades no existen así que me has encontrado en el momento perfecto😉Cómo cualquier práctica deportiva cuando lo haces en ayunas te da un extra de energía y una postura optima para todo el día, pero debe realizarse en el momento que mas motivada estes, en mis clases online entrenamos hasta por la tarde y es igual de efectivo. Lo más importante que debes saber es que debes realizarlos sin haber comido nada 1 hora u hora y media antes, dependiendo de tus digestiones. Con el estomago vacio, para que me entiendas. ¡A POR TODAS!!

@donatecla5443

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin entendí perfectamente!!agradecida por responderme,lindo día!! Nosé de donde me respondes pero aqui ya son las 11:00 am😘

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

@@donatecla5443 Desde España como tu💕💕💕💕💕💕

@donatecla5443

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin yo desde italia❤️💪

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

@@donatecla5443 Que genial! a Italia voy yo dentro de poco👏👏👏👏👏👏

Muchas gracias por tu video y tu dulzura al explicar. Un pregunta, cuando los realizo debo colocar la pelvis hacia a delante? La duda me surge sobretodo cuando debo apoyar la espalda completa en el suelo, ami me queda arco en cadera a no ser que impulse el coxis. Graciaas.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Buenas Begoña, tu pelvis tiene que estar en posición neutra( en tu posición normal) sin forzar apoyar la zona lumbar, se tiene que quedar tú curvatura lumbar👌Gracias por todo💛

Primer día,me ha encantado, excelentes explicaciones,me ha enganchado,gracias!¡!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias guapísima ♥️♥️🥰 Y recuerda que cada video hay que entrenarlo 2-5 veces por semana y luego pasar al siguiente vídeo A por todas ♥️♥️

Gracias Rocío

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Edith en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola, qué es la apnea de costillas? es en la expiración o la aspiración que hay que sostener? gracias!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Liliana,La apnea quiere decir que no entra aire ni por la nariz ni por la boca, la apertura costal es otra cosa, que es cuando se abren las costillas y es en la expulsión cuando haces la retención de aire👌

@penelopegiselamorenoservin3392

Жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin mm yo

Hoy es el primer dia que he empezado esta rutina. ¿Cuanto tiempo de duracion es aconsejable de realizar las sesiones? Muchas gracias y saludos

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola José Luis gracias por suscribirte a mi canal Lo perfecto es entre 30 a 45 minutos como hacemos en mis clases on line hipopressfit.com/servicios/clases-online/ Un saludo y dale caña !! A por todas👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Me encanta porque está muy bien explicado para las principiantes como yo.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

👋 hola Carmen gracias 🙏🏻 👌🏾 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Excelente tu trabajo.!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Marcela en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola! Tengo una pregunta, si hoy hice esto una sola vez veo en video número 2 pasado mañana cierto? O como funciona porque comentas que no se puede hacer todos los días, y este lo tengo que repetir 10 veces dices ?

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Priscilla 💛💛💛 Si lo mejor es entrenar con dias alternos como complemento a tu entrenamiento dejando un dia de descanso y si hay que repetir 10 veces a por todas guapa!!!

@sheilagomez5068

2 жыл бұрын

Osea no entiendo los ejercicios ay que hacer 10 veces cada uno? En un dia? Eso es lo que no entendi o solo lo que icimos en el video

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

@@sheilagomez5068 Gracias por suscribirte a mi canal El ejercicio que hacemos en el video se repite 10 veces , ese entrenamiento lo tienes que repetir entre 2-4 veces por semana y luego pasar al video 2 en este caso a por todas guapa💛💛💛💛💛💛

es normal que al momento de abnea sienta un dolorcito en el abdomen tipo un estiron?

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Si, por supuesto porque toda la musculatura interna está trabajando💪

Estoy empezando con tus vídeos para principiantes y me gustan mucho. Gracias por compartir

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Ай бұрын

Hola 👋 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNTAS EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘

Me encanto Rocío SOS una genia!!!!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

3 жыл бұрын

Muchas gracias Sandra !!! A por todas y no te olvides de suscribirte a mi canal 😘😘💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Hola quiero empezar con los hipopresivos😄 tengo una pregunta se pueden seguir haciendo los abdominales regulares ? Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Elizabeth los hipopresivos son el complemento ideal para cualquier tipo de entrenamiento o rutina 🥰🥰😉 Así que por entrenar abdominales e hipopresivos no hay ningún problema

@elizabethpineda9758

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias por la respuesta