Rocio Marin HIPOPRESIVOS #Hipopressfit
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Пікірлер
A mi no me salen😢
Hola Sonia 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Cuanto tiempo se debe hacer la apnea
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Cuanto tiempo tengo que aguantar con el abdomen adentro?
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Hola Rocío!. Los ejercicios apoyando una rodilla me molesta la Rodilla,me refiero a los hipopresivos día 8. Me puedo quedar con las dos rodillas apoyadas?
Por supuesto! Sin ningún problema Carmen 😘😘
Reto 21 dias
Holaaaaaaaaaaaa!!!! ¡ya verás que te va a encantar! No hace falta mucho tiempo, tampoco que no sepas hacer hipopresivos... te mando la información y no dudes en escribirme si tienes dudas! GO! GO! GO! www.hipopressfit.com/reto-21-dias-hipopresivos
Sencilla, siempre femenina con sus pulseras,pantallas cadenitas.... El toque especial😊😊😊
Muchas gracias 😊 que tengas un buen día
De dónde eres 💎
🇪🇸 ESpaña 🇪🇸
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin viva España ooooleeeeee
😊😊😊
Un saludo enorme 👋💯
Esos colores te queda bellossss😊
Normal pero hermosa....😊😊😊
Gracias 🤩
Hola Rocío! Tengo una duda me dijeron que cuando uno practica los hipropresivos no se deben hacer los abdominales clásicos? Es verdad?
Hola 👋 si vas a practicarlos siempre los Hipopresivos al final de tu sesión de entrenamiento pero antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Voy a probar 😮veremos con solo eso es imposible!!!!
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Reto 21 dias
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Hola Rocío. Y las planchas isometricas es bueno hacerlas a más de los hipropresivos?
Hola también son efectivas lo ideal es alternar tus entrenamientos pero …. antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Que chula estuvo divertido el video
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Rocio , los hipopresivos me van a ayudar a perder flacidez ??? Día 18 , seguimos progresando ❤
👋 hola 👋 Si te ayudará y si lo acompañas de una buena hidratación y buena alimentación aún más 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💯
Cuanto tarda en notarse los ejercicios??????
También dependerá de las veces por semana que entrenes y tú buena alimentación Pero generalmente en 8 semanas se empieza a notar resultados siempre que entrenemos 3 veces por semana
Gracias Rocío 😘
Mil gracias!! Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS😘😘✅✅
gracias por compartir ❤❤❤❤❤
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Me gustan tus clases porque das explicaciones cortas y precisas, sin hablar tanto. Me gusta porque vas al grano y eres tranquila. Gracias
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muchas gracias! Así lo estoy haciendo. Pero soy chico 😅
No hay problema jajaja perdona se me escapó , es la costumbre Alber ☺️😘
Hoy lo pruebo! Llevo dos semanas haciendo tu serie para principiantes. Gracias!! Me encantan tus vídeos! 🤍
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Hola cuántas veces por semana hay que hacerlo esto sirve para diastasis abdominal??? Muchas gracias
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias
Q es acnea?
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Yo quiero
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Rocio seguimos progresando !!!!
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I❤hipopresivos, confieso que me empezaron a gustar gracias a tus explicaciones y ejercicios
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Reto 21
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❤gracias😊
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Logré de 83 a 80 cm de cintura en 5 semanas! (Realmente desde la tercera semana ya los tenia conseguidos) Me esperaba reducir más pero igualmente estoy asombrado con los hipopresivos. De momento no reduce más... Seguiré practicando, saludos a todos y gracias por tu trabajo 😊
Mil gracias!! Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS😘😘✅✅
Gracias Rocio tienes todo mi amor desde el minuto 0
Hola 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Aquí estamos rocio ❤
Enhorabuena 🎊 a seguir a por todas 💯👍
Hola genia impecable rutina ❤
Mil gracias!! 🏝️🏝️🏝️
Gracias, es lo que estaba bucando , sin tanta explicación, al grano , como deve ser..
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Es cuandovacias que haces la apnea????gracias😊
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❤❤
Gracias 🤩
Hola Rocio❤
Hola Fede, que tengas un día maravilloso
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Gracias igualmente para vos belleza 😊
Hasta mañana 😚
Cómo estás?
Cómo amaneciste?
La verdad si me gusta más la sección cuando estamos boca arriba ❤ día 14 rocio vamos progresando
Mil gracias!! Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS😘😘✅✅
🫓🫓
A por todas guapísima 😘😘😘
Reto 21 dias
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El tipo de ejesicios. Más una alimentación balanceada. El dúo perfecto 👏👏👏🇲🇽😎😉
Correcto ✅ te dejo el vídeo del entrenamiento completo 😵 ¡DESCUBRE ABDOMINALES de PIE para un ABDOMEN BAJO IMPRESIONANTE! kzread.info/dash/bejne/pYqDvLyente6nbA.html
hermoso, gracias por tanto!
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Hola antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNTAS EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Yo soy consciente de mi respiración Día 14 sigo progresando ❤
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Gracias mil❤
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.Me ha encantado,me siento genial 😊
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La espalda me dolió durante este entrenamiento pero ya veo micho progreso a competir de la primera vez🎉 gracias rocío
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Dia 2❤
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En cuadrupedia, lograríamos el mismo efecto? Se me dan mejor esas posturas 😅 gracias
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