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Hola!!! Tengo 1 mes haciendo tus ejercicios y ya estoy viendo resultados !!!!! Sigue haciendo videos así 🙏🏼 saludos desde Chihuahua, México

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que genial Erika 💛💛💛 Muchas gracias 🙏🏻 Recuerda que cada vídeo de entrenamiento debes practicarlo de 2 a 5 veces por semana y pasar al siguiente vídeo así notarás aún más beneficios ☺️☺️☺️ Cada semana un nuevo vídeo y seguimos a tope guapísima 💪🏽💪🏽💪🏽

@deboraencina9211

Жыл бұрын

Gracias por tus videos. Me gustaria ser mas constante pero me cuesta darme un tiempo! Vengo haciendo dia de por medio los ejercicios y amo!!

Llevo 9 semanas haciéndolos y además de notar cambios en mi cuerpo, cuando hago Pilates y yoga me sorprende la fuerza abdominal que tengo, todo es más fácil. Sigue haciendo videos. Ya te siguen varias amigas mías. Otra vez, saludos desde Querétaro.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Adriana que genial ☺️ Muchísimas gracias, estoy muy contenta de saber que mejoraste tanto en tan poco tiempo Enhorabuena sigue entrenando duro 🔥🫶🏽🫶🏽🫶🏽🔥

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Me haces feliz! Gracias 🙏

Mi mama y yo estamos haciendo las sesiones y nos encantan 👏☺️🤗

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias por apoyar el canal ❤️💯 Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas ❤️💯 y si te gustan mis vídeos no olvides compartir así podremos ayudar a millones de mujeres

Novena sesión, estupendo. Si, va complicandose.👌👌

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

6 ай бұрын

Muchísimas gracias Elena ☺️ Te dejo mas entrenamientos que seguro te van a encantar 🫡🔥 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy

Esta sesion se nita que es mas intensa pero la he conseguido y se nota que mi cuerpo va respondiendo y para nada eres pesada recordando lo de mantener en flex lo pies,me ayuda bastante a ser consciente 💋💋🫂🫂

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

15 күн бұрын

Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS😘😘✅✅

Que buen entrenamiento se sintió en brazos y como siempre músculos del abdomen que no sabia que podía trabajar. Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 ай бұрын

Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS

Holaaaa, un saludo desde Colombia 🇨🇴 Llevo 9 días haciendo los hipopresivos y me encantan! Disfruto ese espacio para mi y siento mi abdomen mucho mejor de la diastasis leve que tengo. Te quiero agradecer por compartir tu conocimiento con las que lo necesitamos ❤ Seguiré por acá...

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Jenifer ☺️ Te dejo más entrenamientos Hipopresivos que te van a encantar ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas 💯🔥

Excelentes rutinas de hipopresivos para principiantes.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchas gracias por apoyar el canal Vane si te gusto no olvides COMPARTIR ✅✅ Te dejo este entrenamiento que seguro que te ayuda en tu objetivo 🎯 👣 Rutina EJERCICIOS HIPOPRESIVOS Abdominal | De PIE kzread.info/dash/bejne/aI6jqdqfk7uehKw.html A por todas 💪🏽

Maravillosas tus sesiones de hipopresivos

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias ☺️ Tienes muchas más entrenamientos en mi canal A por todas 💛💯

Casi muero en esta😅. Pero me encanta. Saludos desde México 🇲🇽

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 ай бұрын

Jajaja que gran esfuerzo Sonia Mientras te recomiendo estos entrenamientos que seguro te van a encantar ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas guapísima 😘😘

Son geniales tus ejercicios. Andrea de Argentina ❤❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Andrea a seguir entrenando a tope 🥰🥰🥰 Te dejo mis últimos entrenamientos 🏋️‍♀️ ➡️kzread.info/dash/bejne/m6OglNJ8mdbdcrg.html ➡️kzread.info/dash/bejne/aI6jqdqfk7uehKw.html ➡️kzread.info/dash/bejne/hHhnysRskrS9Zqw.html ➡️kzread.info/dash/bejne/qXqH0dZyft2Xg6Q.html Te van a encantar seguro !! SEGUIMOS A POR TODAS 💛💛💛🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Los ejercicios son maravillosos, debo decir que los paisajes donde haces los ejercicios son espectaculares!!!! Invitan a la relajación.❤❤. Algo que he notado es que con estos ejercicios está mejorando mi flujo intestinal 🎉🎉🎉.😊 Mil gracias!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS SANDRA , a seguir entrenando a tope A POR TODAS 🦾🦾🦾🦾🦾🦾 ⚡El día 1 de JUNIO COMENZAMOS RETOOOOOOOOOO DE 21 DIAS DE HIPOPRESIVOS ➡➡ PINCHA EN EL ENLACE Y NO TE LO PIERDAS www.hipopressfit.com/newsletter

holaaa! Rocio, llevo 9 dias haciendo hipopresivos y ejercicios contigo, como un poco mas saludable y he perdido sobretodo bastante volumen. de momento hago una hora al dia mas o menos entre el calentamiento, los ejercicios y estiro un poco despues.voy combinando un par de rutinas al dia menos el fin de semana... muchisimas gracias por todos estos videos! estoy deseando que llegue mañana para seguir!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

5 ай бұрын

Que genial Raluca !!! Sigue así y tendrás grandes resultados ❤️🥰

Muchas gracias Rocío. Gracias a tus vídeos retomé los hipopresivos. Gracias por tu planteamiento desde la mente, la atracción y la reprogramación. Empecé desde el principio y espero seguir avanzando con tu ayuda. Gracias por tu luz.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

11 ай бұрын

Hola!!! Gracias por apoyar el canal, me haces muy feliz con tu comentario 💛 estoy convencida de que estás teniendo muchos beneficios con los entrenamientos, pero es momento de tomar ACCIÓN y pasar al siguiente nivel y quiero invitarte a una clase totalmente gratuita para ti, échale un vistazo al calendario www.hipopressfit.com/calendario y escribe para decirme qué clase has elegido👉www.hipopressfit.com/contacto ¡A por todas GUERRERA INDOMABLE!

Cada día un poquito mejor!!!!!❤ Y me gusta!!!! Lo explicas genial

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Shanammy seguimos entrenando a tope y disfrutando de l proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS GUAPÍSIMA 👋💕

Esta clase fue más difícil Pero me encantó La voy a repetir varias veces

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Carolina poco a poco vamos subiendo el nivel !!! Te dejo estos entrenamientos que te van a encantar ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A disfrutar 🥳

La tension fue fuerte, pero al terminar la cesion paso y vino la sensacion de bienestar,,, a por todas....gracias.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Así es amiga guerrera!! Enhorabuena por otra gran clase Gran trabajo 🔥💛🔥

A tope con el día 9 , yo ya me he apuntado este verano contigo , 🫶

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Genial Lucia vamos a entrenar a tope ya verás guapísima!! 💛💛

Espectacular... 👍

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️

Hola Rocío!!! Esta semana cambie a esta rutina, se me hizo un poco intensa, pero me ha gustado mucho 🤩 , se siente muy bien el trabajo. Mil gracias Rocío!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS , a seguir entrenando a tope A POR TODAS 🦾🦾🦾🦾🦾🦾 ⚡El día 1 de JUNIO COMENZAMOS RETOOOOOOOOOO DE 21 DIAS DE HIPOPRESIVOS ➡➡ PINCHA EN EL ENLACE Y NO TE LO PIERDAS www.hipopressfit.com/newsletter FLIPARAS CON LOS RESULTADOS 🤗❤️🤗❤️

Excelente sesión. Muchas gracias Rocio

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

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Buen día, me encantan que nos vayas guiando por días 🤗 yo he mejorado muchas las respiraciones, muchas muchas gracias 😊

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

10 ай бұрын

Gracias a ti por apoyar el canal 💯🔥🔥 a seguir entrenando a tope Te dejo mi último entrenamiento, disfrútalo guapísima 🔥💯 🔥 REDEFINE TU CINTURA 🔥 kzread.info/dash/bejne/hJxn2Jdthsi0g5c.htmlsi=qXrnR6KoPbOy6-pV

Gracias Rocio, espectacular cada dia se vuelve mas exigente ..la respiracion a un solo tiempo Wowww!!!!se complica me falta mas dominio.....pero avanzamos dia a dia, para dominar mente y luego CUERPO....A TOPE....

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Así es guerrera a por todas campeona !!! 💛💛💛

Esta sí estuvo más difícil, los voy haciendo en orden. Saludos desde Costa Rica

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

6 ай бұрын

Hola Nathy 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

llevo un tiempo haciendo estas sesiones cortas y esta la he hecho por segunda vez y creo que la repetire poeque es buenisimaa gracias saludos desde madrid

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 ай бұрын

Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS

Hola desde Colombia, muchas gracias por sus rutinas, me encantan, algunas difíciles , pero las hago 😊, y me gusta que se van notando cambios, mucha bendiciones 🙏🙏

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola, muchas gracias por comentar Claudia un placer acompañarte en tu objetivo 🎯 poco a poco iremos subiendo el nivel 😊😊 Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯ya que estarás notando resultados 😘

Dia 9 completado.. cada dia me encanta hacer hipopresivos ❤❤❤ mil gracias feliz fin de semana

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

11 ай бұрын

Excelente gran trabajo 👏🏽 Sigue entrenando y lograrás todos tus objetivos A por todas guapísima 🔥💯💯

Gracias por la sesión. Intensa pero hermosa … besos desde argentina

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias guapa 💛💛 Tienes muchos más entrenamientos en el canal ✅A POR TODAS ✅

Gracias Rocío..me encantan tus clases..y tu actitud..❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Daniela seguimos entrenando a tope y disfrutando de l proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS GUAPÍSIMA 👋💕

GRACIAS,ahora empezare siempre por el calentiento,Gracias Rocío

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

A ti por suscribirte y apoyar el canal guapísima 😍que tengas un día increíble Lidia

Excelente, me siento liberada. Mil gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

Gracias a ti! Muchas gracias por seguir el canal y comentar 💞💞 Ahora te invito a disfrutar de los entrenamientos mas vistos de mi canal ESTAS PREPARA@?¿? ❎❎ULTIMAS NOVEDADES MAS VISTAS❎❎ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0HlFyDwBP59RSgQV7spfqVE&si=EFqhcrolTaHrJBf-

Lo había dejado por una semana y esta me costó, pero amo estas clases

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

A RETOMAR LOS ENTRENAMIENTOS A TOPE 💛💛💛💛

Maravillosa rutina... Siento que me exigí mas en cuanto a mantener la posición aunque los brazos me dolieran Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Que genial , poco a poco irás subiendo el nivel !!! A por todas guapa

Super Rocio, trabajo intenso, cuando trabajamos con 1 sola respiracion y luego apnea, me cuesta, pero logre hacerla, Genial!!!! Super conprometida..terminado mi dia... Feliz fin de semana

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Eres imparable, lo estás consiguiendo a base de mucho trabajo Enhorabuena 🎊

Hola rocío sigo tus clases espero estar haciéndolo bien !

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Marina seguro que estás entrenando genial y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Cualquier duda sólo tienes que preguntarme además si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola Rocío ,he estado unos días un poco mal y no he podido hacerlos pero hoy ya mejor ,y como siempre fantástico me encantan sigue con las clases porfa

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Ama guapísima ahora ya estás a tope 💛💛 Te recuerdo que cada vídeo debes entrenarlo de 2 a 5 días por semana y luego pasar al siguiente vídeo A por todas guerrera 💪🏽💪🏽💪🏽

Hola Rocio, llevo 9 dias ya con tus hipopresivos y me han hecho muy bien. Aun aprendiendo pq se que necesito aprender mucho mas para mejorar esta técnica.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchas gracias Carol por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Me encantó, ya llevamos varias semanas haciéndolo 🤩🤩🤩 muchas gracias por compartir con nosotros

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Maria que gran trabajo Gracias 🔥💛🔥 Te dejo esta lista de reproducción de hipopresivos en silla te van a encantar y cada lunes nuevo vídeo 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW

Es muy difícil pero cada día avanzó un poquito más... Muchas gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Maga bienvenida a mi canal donde aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Estos ejercicios te vendrán genial miles de mujeres ya los practican con mucho beneficios Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Súper Rocio, todavía sigo principiante, principalmente medio, me gustan los resultados que estoy viendo, poquitos por el momento pero avanzando, gracias y besitos

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola, muchas gracias por comentar Debora es un placer acompañarte en tu objetivo 🎯 Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯ya que estarás notando resultados 😘

Gracias por compartir este tipo de contenido! Estoy empezando a hacer hipopresivos de esta forma y es una maravilla!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

Excelente María notarás un gran cambio 🤗 Gracias por comentar ❤️ Te dejo esta lista de entrenamiento Hipopresivos que te va a encantar COMPRUEBALO 💯🔥 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy

Excelente ejercicios, muchas gracias ❤️

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Lourdes muchas gracias por suscribirte a este canal donde aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Hola Rocío, ya empiezo a notar resultados!! Poco a poco, muchas gracias por los videos.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que genial Camila !! Enhorabuena Poco a poco aún notarás más resultados A por todas guapísima 💛💛💛

Me encanta los ejercicios! Muchas gracias rocio!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Vero muchas gracias ☺️ Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Genial la sesion. ❤❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Vanesa seguimos entrenando a tope y disfrutando de l proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS GUAPÍSIMA 👋💕

💖 esta sesión me costo un montón !!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Poco a poco lo vas a conseguir Lina ☑️ Te dejo estos entrenamientos especiales de Hipopresivos que te encantarán ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas guapísima ❤️

Hola desde la Sierra de. Santa Rosa, en México. Estoy haciendo hipopresivos principiantes ,voy al 10 y veo que se están haciendo más complicados,pero no difíciles de hacer, solo hay que estar muy atentos,porque son varios aspectos qué hay por observar. Pero,te diré algo estoy muy motivada, así que a por ello, cómo dices tú.GRACIAS!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias por apoyar el canal ❤️💯 Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas ❤️💯 y si te gustan mis vídeos no olvides compartir así podremos ayudar a millones de mujeres

Cada vez se me hace mas fácil al principio no me llegaba el aire el tiempo suficiente pero ya mejor. Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Que genial tu evolución 💛💛 Enhorabuena ahora ya estás evolucionando tu propongo estos entrenamientos Pruébalos te encantarán 💯 ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0HqhcXpguaR_D_5UjZasoJA ✅✅Disfrútalo ✅✅

Excelente rutina. Gracias 😘

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias ☺️ Muy contenta de poder entrenar juntas Un saludo enorme Lilibeth guapísima 🥰🥰

Buenas Siguiente reto. Sigue asi me encantan tus videos Saludos

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Jose Luis 🥰

En estos momentos con niños por casa las rutinas breves son las más necesarias para mí Gracias por estar siempre

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gracias a ti por hacerlos y por sacar tiempo para cuidarte 💛💛💛

Me encantan tus sesiones♥️ me relajan mucho. Gracias a ti estoy consiguiendo concentrar mi mente en algo.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS , a seguir entrenando a tope A POR TODAS 🦾🦾🦾🦾🦾🦾 ⚡El día 1 de JUNIO COMENZAMOS RETOOOOOOOOOO DE 21 DIAS DE HIPOPRESIVOS ➡➡ PINCHA EN EL ENLACE Y NO TE LO PIERDAS www.hipopressfit.com/newsletter FLIPARAS CON LOS RESULTADOS 🤗❤️🤗❤️

Gracias me encantan tus clases

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Yesika cómo ya sabes en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas MIL GRACIAS POR SUSCRIBIRTE A MI CANAL 💛💛💛 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme 🔥🔥🔥

Amo tus clases💗💗💗💗

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Daniela es un placer ☺️

Excelente, gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísima gracias por suscribirte a mi canal Lourdes 🫶🏽🔥

Eres la mejor, estoy comenzando y que me guíes ha Sido increíble

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Darialyn 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

Me encanta, lo resultados son evidentes😊

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Nathalia seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS

Estoy Feliz con tus videos ❤felicitaciones 🎉

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

✅Hola Tatyana muchas gracias por seguir mi canal y por dejarme ser tu entrenadora 💯 Te dejo la nueva lista de reproducción con lo último en hipopresivos ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW Te recomiendo que veas estos entrenamientos de abdomen TE ENCANTARAN 😘😘 los puedes combinar antes de los ejercicios Hipopresivos ✅PUEDES HACER UN ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN Y LUEGO HIPOPRESIVOS ➡️➡️kzread.info/dash/bejne/m6OglNJ8mdbdcrg.html ➡➡kzread.info/dash/bejne/X6SCqbqyd7zPebg.html ➡➡kzread.info/dash/bejne/lXWtz9Cxqc2ap7Q.html ➡➡kzread.info/dash/bejne/o4imsqqxd6rLXZM.html ➡➡kzread.info/dash/bejne/gomeyMahpLfMYLw.html disfrutalos 🔥🔥🔥

Buen dia Rocio, la posicion sentada hoy la senti massss y la pude hacer mejor..., cada dia veo y siento que la mejoria.....va por todas!!!!!genial

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Ya sabes Sandra cada vídeo de 2 a 5 veces semanales y luego pasar al siguiente día El martes que viene nuevo vídeo de Hipopresivos Princiantes ☑️☑️☑️

@sandramunoz7054

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias

Al terminar lo ejercicios veo como se ha desinflamado mi abdomen, gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias Nezelia ☺️ Te dejo más entrenamientos Hipopresivos que te van a encantar ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas 💯🔥

Intensa pero hermosa y desafiante!! Me costó bastante pero sigo al pie para conseguir la meta. Esta tos que me ataca por estos días, me la complica perp no me detiene! Gracias!!!💜

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que genial PAULA muy feliz por poder entrenar juntas, esa tos desaparacera rapidamente A POR TODAS 💗💗💗💗

@paulapiteo9346

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin 😍💜

Estoy haciendo etas rutinas me encantan hago día por medio. Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Carolina en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Gracias Rocío!!!me encantan tus rutinas💗

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Anna 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Los brazos auch pero genial 😀

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gracias por suscribirte a mi canal 💛 en breves estarás a tope Recuerda que para que el entrenamiento sea efectivo debes entrenar cada video de 2 a 5 veces por semana Sigue informándome de tu evolución A por todas guapa 🥰🥰🥰

Me parecen súper amenas tus clases 😊 me tienes enganchada. Lo único cuando hacemos en 4, tengo algo de dolor en las muñecas y no se si podría poner las manos de otra forma. 😢

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

5 ай бұрын

Hola Edith gracias por seguir el canal 🥰 Te dejo más entrenamientos así podrás ir variando tus rutinas ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy

gracias!! excelene!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchísimas gracias es un gran entrenamiento 💯❤️ de mis preferidos Te dejo las entrenamientos que te ayudarán en tu objetivo 🎯 ➡️ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs

SUPER RUTINA

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

Mil gracias por comentar Sara y por seguir siempre mi canal ❤️ Te dejo esta lista de entrenamiento Hipopresivos que te va a encantar COMPRUEBALO 💯🔥 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy

Muchas gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

6 ай бұрын

Muchísimas gracias a ti Camilo ☺️ Te dejo mas entrenamientos que seguro te van a encantar 🫡🔥 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy

Mañana vuelvo a intentar , también hice el calentamiento previo

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Genial el calentamiento ayuda muchísimo y además tendrás más beneficios 💛💛😎

Voy por este día. Y estoy fascinada. Ya quiero más tiempo. Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

9 ай бұрын

Si eres de las que no tiene tiempo para entrenar pero quiere ver resultados en poco tiempo, los hipopresivos Hipopressfit es el sistema de entrenamiento perfecto para ti. Es muy importante para poder ver resultados increíbles que estén bien ejecutados y guiados, mi recomendación es que empieces en mi plataforma online, tengo para ti clases en directo y en diferido para que puedas entrenar desde cualquier sitio, pero lo mejor es que no necesitas demasiado tiempo para poder ver resultados, no sólo por fuera sino también por dentro. Además, cómo quiero que lo compruebes por ti misma, quiero regalarte una clase totalmente GRATIS!!Pincha en el enlace y empieza a transformar tu cuerpo y tu vida! Vamos juntas! www.hipopressfit.com/contacto

Me encantan

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Miller gracias por suscribirte a mi canal 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas Si quieres seguir entrenando y aprendiendo bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas Miller 🔥🔥🔥 ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme

Me encantan tus videos !!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Que genial Adriana gracias 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas Si quieres seguir entrenando y aprendiendo bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas Adriana 🔥🔥🔥 Hazme un favor, ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme

ests me ha parecido mas dura pero me gusta asi voy avanzando gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

10 ай бұрын

Excelente! Así poco a poco tendrás mayor progresión 😘😘😘😘

Otra cosa que me di cuenta que este mes me vino la mestruación y no me siento inflamada y siempre he tenido cólico e inflamación

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Genial Eva ya estas sintiendo todas lo beneficios de los hipopresivos kzread.info/dash/bejne/h4edpNGzfba0n6Q.html Te dejo este vídeo sobre el tema de la menstruacion Un beso enorme guerrera 🔥🔥💛 A seguir entrenando a tope !!! Enhorabuena

Cada vez se hace mas pesado pero me encanta, ¡gracias Rocio!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias por apoyar el canal ❤️💯 Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas ❤️💯 y si te gustan mis vídeos no olvides compartir así podremos ayudar a millones de personas

Hola!!!! llevo 2 meses haciendo tus videos, noto los resultados y me encanta. Lo único es que suelo sentir una pequeña molestia en la espalda media al realizar la abertura de costillas.

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

HOLA CAREN ♥♥♥ TE RECOMIENDO QUE ANTES DE EMPEZAR A ENTRENAR PRUEBES CON ESTE CALENTAMIENTO kzread.info/dash/bejne/X2GAp9lulLi_g5M.html MUCHAS VECES ESAS MOLESTIAS DESAPARECEN ASI😍😍 TAMBIEN ME GUSTARIA REGALARTE UNA CLASE EN DIRECTO ON_LINE ASI PODEMOS ENTRENAR JUNTAS Y VEMOS SI HAY ALGUN ERROR EN LA EJECUCION hipopressfit.com/contactar/ A POR TODAS GUERRERA 💎💎💎💎

@carenguerrero8952

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias ♡♡♡♡♡

Esta me costó muchooo, pero me encantooooo

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Enhorabuena porque el día de hoy era un poco más complicado!! A por todas Michelle 💛💛💛

Llevo 1 semana con ésto y me encanta como me siento, continúa por favor. Saludos desde México!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias Ivonne por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Puedes hacer una clase con el fitball para descargar tensiones en la espalda?? Gracias Rocío!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Isa guapa 💛💛 Las clases con material y específicas las entrenamos en mi plataforma online con más de 100 clases mensuales Prueba una totalmente gratis y te encantará hipopressfit.com/contactar/ A por todas guapa ♥️💛♥️

Uff soy totalmente principiante, me está encantando seguir tus vídeos de hipopresivos...hoy para mí ha sido el día más complicado...o tal vez porque he parado un par de días, gracias a ti estoy siendo consciente de mi postura...gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Madeseada muchísimas gracias a ti 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Voy por esta semanita y sigo muy agardecida contigo 🙌🏾😍 eh Reducido 2 cm y estoy muy feliz, me han servido muchísimo 🙌🏾😊🙏🏽 mil gracias Rocío 👏🏾🥰

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Wowww que genial ☺️ enhorabuena Muchas gracias a ti por seguir el canal y contarme tu evolución 💋 Ahora a seguir entrenando y a no dejar de entrenar A por todas guerrera 💯y recuerda que es tan solo el principio 🔝

@Amoremio28

2 жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin un abrazó enorme desdé mi casita en Guadalajara jalisco 🙌🏾 mil gracias 💕😘🥳🥳

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

@@Amoremio28 A POR TODAS ✅✅

Hola linda, te escribo desde la Argentina... Gracias por compartir tu saber, tengo 49 años y me doy cuenta que venía haciendo las cosas bastante mal, en cuanto a abdominales se refiere. Me encantan tus clase, me voy adaptando. Pero me pasó que en un amnea, queriendo aguantar, me dió como un ahogo y me asustó... Tuve que parar y medio como que calmarme 😬. Se me pasó rapidito... Así que continuo😍

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias por suscribirte y seguír mi canal Erika en el aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 La apnea tiene que ser progresiva y nunca tiene que causar dolor 😉😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

@erikaelizabethmathis4237

Жыл бұрын

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias... Yo estaba haciendo un vídeo por día.... La aclaración que me das de hacer varias veces el mismo es muy buena. Iré informándote mi progreso. Gracias ☺️😁

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

@@erikaelizabethmathis4237 A POR TODAS 😊😊😉😉

Llevo 2 semanas haciendo los ejercicios, me ajustan perfecto xq tengo poco tiempo 😊 son perfectos gracias 🫂

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

👋 hola Karla 👋 en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Gracias Rocío, me gusta estos entrenamientos cortos . Solo saber si siempre hay que calentar antes, yo no lo hago

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Lidia que genial 🙂 gracias por suscribirte al canal Si siempre debes calentar 👌🏾así tendrás más resultados Te dejo este calentamiento aunque tengo varios en mi canal ❤️ 🚨5 Minutos de Calentamiento | Perfecto para Antes de Entrenar kzread.info/dash/bejne/X2GAp9lulLi_g5M.html

Soy principiante y ya veo cambios. Muchas gracias por los videos❤

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Gracias a ti!! A seguir entrenando a tope !!! Y verás como cambia tu cuerpo ❤️

Y muchas gracias por tus clases😊😊

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchas gracias a ti, cualquier duda estoy para resolverla 💯😘

Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Muchas Gracias a ti por suscribirte a mi canal 😘

Y por eso me reto!!!la hice 2 veces enhorabuena

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Wowww que genial Sandra !! Enhorabuena 🎈

Esperando el día 9 para principiantes

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gracias por suscribirte a mi canal Solmerys ♥️♥️♥️ Recuerda que cada entrenamiento se debe repetir de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguente video la siguiente semana A por todas 🥰🥰🥰

Gracias Rocio por tus ejercicios voy dia 9.. y vamos por mas

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Karen en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

Gracias!!! En algunas posturas empiezo a sentir mucha ansiedad durante la apnea

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Silvia 👋 Debes intentar en esas posiciones hacer apenas más cortas o variar la posición, recuerda que el ejercicio siempre debe generar algo positivo Un abrazo enorme 💛💛💛

Hola Rocío! Intenso, me cuesta mucho en esta posición por la falta de ejercicios que no he hecho en años, pero voy a ir mejorando con la práctica 🙌🙌💪

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

A TOPE DANIELA A TOPE QUE NADA NI NADIE TE PARE AMIGA MIA A POR TODAS 💛💛💛💛

@erikavalderramatorres9614

Жыл бұрын

Hola Rocío hoy comenzando la sesión 9 este de hoy súper intensa, la que más me costó fue la sentada porque siento que mi apertura costal no. Se nota tanto frente al espejo que me siento para verme mejor pero todo está en la práctica. Saludos desde venezuela

Me encantó esta serie! Gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

Hola Anisisul gracias por seguir mi canal 💯😘😘😘 Antes de seguir te recomiendo que veas esta lista de reproducción sobre todos los secretos de los Hipopresivos BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y después estos entrenamientos que son geniales 1 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW 2 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy A por todas guapísima 💯😘😘

Mil gracias por seguir regalándonos tantos vídeos 🥰

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Muchas gracias a ti por suscribirte a mi canal A por todas guapa ♥️

Hola Rocio, hice esta minirutina para complementar mi dia 8 del reto 28(adelgaza, tonifica)..genial se siente mucho los hipopresivos. Al pasar de cuadrupedia a sentada se siente la tension en todo el cuerpo....fabuloso!!!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Enhorabuena campeona lo estas consiguiendo A tope 🔥🔥

¡Muchas gracias! Poco a poco voy lograndolo

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

10 ай бұрын

Muchas Gracias por el comentario y por seguir el canal Te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que te van a encantar 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzread.info/head/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW Un saludo 👋

Gracias Rocío! Sigue haciendo estos videos por favor. Quiero recuperar fuerza en el piso pélvico y leí que estos ejercicios son mejor que los Kegel para eso, además de que quiero mi cinturita jajaja Te amo, bye!

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Gracias guapísima!!! Millones de gracias! Por supuesto seguiré haciendo estos vídeos para poder ayudaros, estos ejercicios son más completos y te van a ayudar en todo!! Ve comentándome tu evolución me harás feliz💛💛💛 y recuerda que para que el entrenamiento sea aun mas efectiva debes entrenar cada video de 2 a 5 veces y pasar al siguiente, osea un video por semana

Rocio, me encanto la clase de hoy me encanta que cada vez sean mas fuertes . Super motivada 🙏gracias

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

Жыл бұрын

A por todas Celia estás notando ya tu gran cambio ? Disfruta del momento y a por todas ♥️🔥🙂

Hola. Me gustan tus rutinas he estado haciendo del 1 al 9 por favor saca más días. Me han funcionado

@HIPOPRESIVOS.RocioMarin

2 жыл бұрын

Hola Yesire 💛💛💛 Cómo me alegra que me escribas diciéndome que tienes grandes resultados 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Millones de gracias 🙏🏻 Recuerda que cada vídeo está diseñado para entrenar de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguente, así tendrás mayores resultados A POR TODAS GUERRERA INDOMABLE 🔥🔥