Excelente!!

Perfeito,parabéns!

Muito bom!

Perfeito o vídeo

Excelente vídeo!!!

Obrigada 👏👏👏👏

Parabéns pelo vídeo.

Vídeo excelente 👍👏🏻👏🏻👏🏻

Parabéns Gi vc ajuda muito as pessoas amo seus vídeos vou compartilhar com certeza

Gosto dos seus vídeos,simples,compacto e de utilidades de saúde...👍

Muito boa as dicas Gi. É ótimo saber, até mesmo pra passar pra outros.

Arrasou gi....vc e uma excelente profissional e essa dicas são excelentes.

Excelente vídeo. Muito bem explicado.

ótimas dicas...parabéns peças explicações👍...muito obrigado

Gostei muito das dicas. Parabéns!

Amei as dicas... como cabeleireira essas dores eram frequentes, obrigada Gi

Muito bom....

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada Angelo. Seja bem vindo. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

Muito bom, parabéns!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Muito obrigada Heitor. Meu Instagram é @geovanazk. Tem dicas rápidas lá tb. Abs

Ganhou mais um seguidor, adorei as dicas.

Gi...amei seu vídeo!!!!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada Gi. Agradeço e fico feliz 😍👩🏼‍⚕️

Parabéns pelas dicas!!!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Muito obrigada. 👩🏼‍⚕️🤗

Que linda, meu Deus.

Excelentes dicas para quem está com esse problema. Parabéns pela disposição de ajudar !!!!!

Gostei das dicas e vou começar a fazer

Ótimas dicas obrigado

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Imagina Obrigada Vc pelo comentário. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb 👩🏼‍⚕️😉

Obrigado. DEUS OS ABENÇOE

Ótimo vídeo. Parabéns 👏👏

Muito boa suas dicas. Parabéns!!. 😘

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Ma. Muito obrigada . Muitas Saudades de vcc😉😍

Vamos ver agora se consigo resolver,,,, mto obrigado 😃

Adorei as dicas vou fazer , estou em diagnóstico recente de epicondilite

Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii as dicas

@ChamaaFisio

2 жыл бұрын

Oi Ale!!!! Muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou. Depois me conta se te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e seja bem vinda

Sempre arrasando!!! Parabéns!!!

Interessante Gi. Ótimo vídeo 👏👏

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Bru. Valeu. Muito obrigada. Vc sempre me apoiando

Muito boa a explicação 👏👏👏

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada Gilmara. Seja bem vinda . Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

Tenho epicondilite. Excelentes dicas . Parabéns 👏👏

Excelentes exercícios!!!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Muito obrigada Dorina. Seja bem vinda. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk.

Tenho gostei muito das dicas

@ChamaaFisio

2 жыл бұрын

Obrigada Ma😉😘meu Instagram @geovanazk

Excelente dicas, parabéns

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Muito obrigada Paulo😉👩🏼‍⚕️

Assistir muitos vídeos, mas até que enfim achei o seu 🎉completo e detalhado, parabéns!!!

Olá, ótimas dicas e obrigado

@ChamaaFisio

2 жыл бұрын

Fico feliz que ajudou Márcio. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs

Gostei dos exercícios!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Fico feliz em saber que ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

Parabéns Giovana, sigo seu canal com vídeos muito esclarecedores. Parabéns pelo excelente trabalho. Mande lembranças à família.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Daniel muito obrigada. Te agradeço. Saudades de sua família tb. Mande um beijão pra todos. E outro em vc e esposa. 👩🏼‍⚕️😉

Muito bom o vídeo. Vou usar tudo. Estou com um processo bem forte inflamatório. Obrigada. Um abraço

Muito bom!! Obrigada!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada Ci. Seja bem vinda

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

Adorei!!! Assisti vários vídeos sobre o tema e vc é a melhor!!! Obrigada ☺️

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Isabela. Muito obrigada. Te agradeço muito e fico feliz. Espero que as dicas te ajudem Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb Meu Instagram é @geovanazk. Beijão

Foram necessárias p mim

Boa tarde. Fantástico o seu vídeo Geovana! Muito objetivo, sem blá blá blá, com uma linguagem super fácil. Amei❤️

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Carmem muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou.☺😀 Espero muito que te ajude. Um beijão. E depois me segue lá no Instagram @geovanazk. Beijão e melhoras 😘👩🏼‍⚕️

Tou com um mês com essa dor, vou seguir suas dicas😢😢 dor que encomoda muito a noite

Vídeo super esclarecedor! Suas dicas são sempre muito valiosas Gigi! Já vou começar a colocar em prática 😉😘

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Muito obrigada Aline. Te agradeço muuuito. Beijão 👩🏼‍⚕️😘

Ótimo trabalho amor! Continue ajudando as pessoas! ☺

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada meu amor. Sua ajuda é super importante para continuar. 😘😍

Vou fazer todos 😍

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Espero que te ajude. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs

Amei as dicas. Estou com esta dor. O ortopedista de cara me indicou infiltração. Claro que não fiz. Obrigada pela ajuda.

A melhor explicação e excelente vídeo... Amei! Estou sofrendo com isso. Obrigada!

@ChamaaFisio

Жыл бұрын

Muito obrigada Márcia. Seja bem vinda. Meu Instagram é @geovanazk. Beijão

Tenho epicondilite medial muita dor to aguardando fisioterapia.

Tenho Epicondilite e adorei suas dicas... vou fazer tudo... Obrigada!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Leomar seja bem vindo. Espero muito que te ajude. Depois me conta se te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

Ótimas dicas!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Muito obrigada Gabriel. Meu Instagram é @geovanazk. Abs

@ricardocorreia1331

2 жыл бұрын

Parabéns dra maravilhosa explicação tenho nos dois braços doi demais e queimacao tbm

Que benção! Amei sua disposição em ajudar, a dor estava horrível. Assisti seu vídeo estou fazendo esses exercícios..está melhorando. Que Deus abençoe sua vida ❤

@Guii-ku7on

10 ай бұрын

oie denise vc tem essa doenca terrivel? tem q idade quiser conversar deixa teu contato vivo 24 HORAS c essa dor terrivel cotovelo braco mem user celulare consigo estala muito seu braço tbm?? piores doenca ja tive vida toda terrivel

Dicas valiosas para quem tem Epicondilite, vou compartilhar para ajudar outras pessoas!!!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Carla. Muito obrigada 😍😘 beijão

Parabéns Dra Geovana pelo conteúdo tao completo e claro que muito ajudará as pessoas com dor no cotovelo. Excelente!!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Pat. Muito obrigada querida. Sua ajuda foi fundamental. Beijão

@solamitanerismartinez8349

3 жыл бұрын

No meu tratamento, a única coisa que melhorou a dor, foi aculpultura auricular. Exercicios , não adiantaram, aumentava a dor. Fiz, Ultra som, tens, hidroterapia. Nada tirava a dor. Ah, gora os antiflamatorios

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

@@solamitanerismartinez8349 oi Solamita obrigada por seu comentário. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb Beijão

Parabéns,dra!Suas orientações são sempre muito bemvindas.Obrigada!!!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Ma muito obrigada. Vc viu os agradecimentos na descrição. Um é especial para vc. Obrigada. Um beijão

estava massageando e encontrei um nó ponto origem da dor apliquei uma certa pressão .....melhorou muito

Esse sorrisinho lindo me consquistou😍

Excelente vídeo. Bastante didático, com linguagem simples para que nós leigos não fiquemos com nenhuma dúvida. Parabéns!

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada Lodiăo. Fico feliz em saber. Beijão

Agradeço pelas dicas vou fazer descobri o problema recentemente e dói muito.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Eli espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

Muito bom, meu cotovelo dói muito depois dessas dicas acho q vai melhorar.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Espero que as dicas te ajudem. Me conta depois. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

Tenho Epicondilite lateral, isso dói demais ! Vou fazer os exercícios e obrigado pelas dicas !

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Anderson seja bem vindo. Espero muito que te ajude. Depois me conta? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs e melhoras

Oi doutora sou tapeceiro e de um mês pra cá comecei sentir muitas dores no cotovelo fui no médico e me passou alguns anti flamatorios e nada resolveu Vou praticar esses movimentos d fortalecimento espero ficar bem melhor!

Muito bom suas dicas, não sabia oque era essas dores, eu estou com a lateral e medial juntas, trabalho com móveis planejados, e devo ter forçado demais. Vou começar a fazer esses exercícios. Muito obrigado.

@ChamaaFisio

Жыл бұрын

Obrigada Bruno. Espero muito que te ajude. Depois me conta. O gelo ajuda muito....Mas tente dar uma pausa no esforço se for possível ok

Acabei de conhecer seu canal . Gratidão pelas dicas. Sofro muito com isso, sou pintora...

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Cá seja bem vinda Espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Que legal. Vc pinta quadros ou paredes mesmo? Deve esforçar bastante...Beijos. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

@camilices3692

3 жыл бұрын

@@ChamaaFisio faço pintura eletrostática em linha branca industrial. De ontem para hoje melhorei 90 por cento com suas dicas!😘😘😘. Muito obrigada!!! Deus te abençoe!

Otimas dicas vou fazer porque a dor é insuportável

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi cá. Espero muito que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram @geovanazk. Beijão. Depois me conta se te ajudou.

Adorei, depois de dezenas de vídeos encontrei as melhores e mais práticas técnicas para aliviar as dores e tratar em casa ..mas sim claro, é importante ir a um especialista pessoalmente. Obrigado

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Rodrigo. Muito obrigada. Fico contente em saber que gostou. E espero muito que ajude. Vc está correto sobre o especialista tb. Abs e me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk.

DRA, EXCELENTE VÍDEO. QUAL POMADA COMPRAR PARA MASSAGEM? PODE SER COM ARNICA? OBRIGADO!

Vou começar os exercícios ugente

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi regino espero que as dicas te ajudem Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

A ideia dos cubos de gelo é ótima invés da bolsa...obrigado !!! Diminuiu bastante a região da dor.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Marcelo fico feliz em saber que ajudou. Melhoras pra vc . Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

Olá! Boa noite! Gostei muito de seu vídeo.Gostaria de lhe pedir uma orientação, por favor.Fiz uma ultra e deu epicondilite lateral e a ruptura parcial do tendão. Sou professora há 45 anos, acredito que tenha contribuído bastante. Antes do resultado da ultra, eu havia feito a matrícula na aula de remo. Disseram que não deveria dar prosseguimento, mas gostaria de ouvir sua orientação. Muito obrigada!

Tenho isso a meses e já tentei de tudo e nada resolveu. Desisti te tentar e aprendi a conviver com a dor.

Sim estou bem ruim com essa inflamação no cotovelo

adquiri essa joça recentemente... acredito ter pego isso, na musculação, com a combinação de má execução e carga excessiva nos exercícios de antebraço

@trumpetersp

2 ай бұрын

Dois

Olá, passei no clínico e fiz ultrassom e foi constatado essa doença, é vou retornar agora com o ortopedista, fui taxista por mais de 15 anos e só agora comecei a sentir dores no local e perda de força mas vou começar a fazer as suas dicas, pelo gesto o seu em ajudar, obrigado.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Almir seja bem vindo. Espero muito que te ajude Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e melhoras

@Guii-ku7on

10 ай бұрын

ola vc ainda tem a doenca se nao como se curou

Adorei a dica , quantas vezes por semana podemos fazer

@Guii-ku7on

10 ай бұрын

Ola vc ten a doenca tem q idads dores todoo dia oun

👍👍👍

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Obrigada😍😘

Eu tenho epicondilite e uma pequena lensao no tendão

Obrigado pelas informações Dra, posso usar uma tipóia por poucos periodos?

@ChamaaFisio

2 жыл бұрын

Oi Almir seja bem vindo. Eu aconselho a usar mais essa cinta que mostro no vídeo. Pq a tipoia vai limitar os movimentos do seu braço todo, o que não vai ajudar, vai restringir muito os outros músculos. Mas converse com seu médico tb ok. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e Espero que as dicas te ajudem

Parabéns pelo vídeo, me ajudou muito. Estou sofrendo de epicondilite no cotovelo direito. Uma pergunta: posso fortalecer o tendão com atividades na academia? Ainda sinto dores.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi André seja bem vindo. Obrigada. Pode sim continuar na academia se conseguir. Tente ajustar a carga de acordo com sua dor ok e aumente progressivamente. Melhoras. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk

Estou com esse problema, pode ser que eu tenha adquirido na academia (musculação) Vou fazer o exercícios

obrigada dr, estou com muita dor e devido a pandemia não posso ir à uma clinica para realizar a fisioterapia, irei fazer todos os exercícios.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Seja bem vinda. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

@edmapereira5806

3 жыл бұрын

@@ChamaaFisio irei sim muito obrigada 😘

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

@@edmapereira5806 imagina. Beijão

@Guii-ku7on

10 ай бұрын

Ola vc tem insta zap tem dores todois os dias terrivel? Parece jovem tbm essa doenca terrivel quiser conversar tou aqui

Dra estou com epicondinite nos 2 cotovelos,bursite no ombro...Amei as suas dicas.Qual o médico que faz avalição ortopedista ou reumatologista?

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Sônia. Muito prazer. Seja bem vinda. Nos casos que citou seria um ortopedista. Eu tenho uma indicação do Dr Luís onde deixei os dados de contato e nome inteiro dele na descrição desse vídeo. Se desejar é um ótimo médico. Espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

Doutora, Boa tarde. Descobri hoje que sofro disso. A minha preocupação é que sou empregada doméstica e faço muito esforço. Dói muito que tô até pensando em parar de trabalhar.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Adriana espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Logo que puder procure um fisioterapeuta para te ajudar com o tratamento ok. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

Esse é o vídeo galera custei a encontrar o vídeo certo

Eu adquiri epicondilite na academia, quero me curar pois essa dor localizada incomoda sobremaneira.

dra. a chikungunya pode ocasionar esse tipo de problema, barra fixa tbm?, to na luta aq pra tratar, e se aquele acessorio, hand grip poderia ajudar?

Fiz um prp. Poso fazer eses exercícios ?

Já faz mais de um mês que estou com dor da epicondilite lateral. Eu digito o dia todo. Já tomei todo tipo de anti inflamatórios e nada. Vou partir para a fisioterapia.

Olá doutora,tudo bem? Sou pintor,estou com dores na parte interna do cotovelo, devo fazer os exercícios de fortalecimento mesmo na fase de inflamação? Parabéns pelo trabalho.

@ChamaaFisio

2 жыл бұрын

Oi Eder seja bem vindo. se vc conseguir fazer compressa de gelo antes por alguns dias e a dor for suportável sim. Se não o ideal é na fisioterapia entrar com aparelhos e técnicas pra diminuir a dor e depois iniciar os exercícios ....tente iniciar devagar e poucas séries e gelo E repouso se for possível.....sem repouso difícil desinflamar. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb . Tem vídeo aqui no canal com dicas para compressa fria no caso de inflamação e dor

Oiiii. Boa tarde. Estou sentindo essa dor .. terrível e realmente adormece os dedos.

@ChamaaFisio

3 жыл бұрын

Oi Fátima seja bem vinda Espero que melhore. Se a dor persistir procure um profissional para te avaliar certinho. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 🤗👩🏼‍⚕️

@fatimafernandes8283

3 жыл бұрын

@@ChamaaFisio ok

Tive em 2023 no braço direito, tratei com anti-inflamatório, acupuntura e ozônio, mas o que resolveu mesmo foi trocar o lado de dormir. Agora deu do lado esquerdo. Acredito que devido à minha posição de dormir, pois durmo de lado. Faço alongamentos e exercícios de fortalecimento. Mas como dormir sem me machucar? Esqueci de dizer que acho também que é porque estou envelhecendo (passei dos 50 😊).

Toda vez que vou na queda de braço tenho isso, basta uma vez passo quase 2 semanas pra ficar bom

Eu tenho epicondilite lateral de andar de bike, o simples fato de segurar o manete , frear e trocar as marchas com o dedão , são vários movimentos repetitivos por horas , andar de bike ,força muito o punho e este tendão, os braços ficam esticados junto com o tendão forçando, mais os movimentos de troca de marchas da bike com o dedão para subir as marchas e outros dedos para descer as marchas, o outro movimento repetitivo é a frenagem , toda hora estamos freiando a bike e isto ocorre com o tendão esticsdo, porque o braço está esticado segurando na manopla da bike, então você sente esta dor no tendão, pois são todos os dias por horas em uma bike e não somente no final de semana por um tempo. Epicondilite lateral ocorre seguido com quem usa bike diariamente

Estou com dor no cotovelo e dedo do meio em gatilho

Nossa dra essa dor é horrível!!!