Александр, спасибо что Вы есть. С 2017 г я смотрю вас и ежедневно выполняю комплекс упр. С тех пор я забыла что такое уколы. Идем вместе по жизни. Здоровье вам!!!

Хорошее упражнение, уже попробовала 👍👍👍Спасибо. Здоровья.

Интересное название! Попробую добавить в свой комплекс! Спасибо!

Спасибо за новое упражнение!☺ Будем пробовать и растягиваться👍

Александр , спасибо за полезное упражнение. Всё доступно и работает . Удачи во всех делах !

Супер! Попробую! 👍

🤨 интересненько. 🙏Саша!

Благодарю вас!

Спасибо 🙏🏻💪🏻

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖

@alexandr999gorbachev

2 жыл бұрын

На здоровье! Всех благ Вам!

Очень тяжело делать это упражнение. Но попробую все же освоить. Упражнение уникальное. Хочется верить, что поможет оздоровить позвоночник.

Видела это упражнение в одном из Ваших комплексов лечебной гимнастики. Стараюсь тоже делать. Классное упражнение,вроде из йоги.🙏

Александр, упражнение очень хорошее для растяжки , жаль что не всегда получается его делать...

Упражнение супер, делаем на йоге, оздоравливаемся . Всем здоровья и денег)

@alexandr999gorbachev

3 жыл бұрын

Спасибо дорогая! 😘

Обожаю это упражнение, оно еще для растяжки хорошее, если опускать таз на пол!

@alexandr999gorbachev

3 жыл бұрын

👍👍👍 это самый простой вариант,в йоге сложнее)

Спасибо попробую но это очень сложное упражнение

Сложновато для меня. Постепенно буду пробовать. Спасибо.

Круто у вас👍 мне все понравилось👍 остаюсь свами👍 заходите и вы на чай с лимоном😎 юв

@alexandr999gorbachev

3 жыл бұрын

Спасибо Вам за добрые слова!🙏 Всех благ!

Добрый вечер. Как с вами можно связаться по вопросам рекламы?

@alexandr999gorbachev

3 жыл бұрын

Утро доброе. Спасибо за предложение,но реклама мне не нужна. Просто помогаю людям! Будьте здоровы!

Если одновременно грыжа позвоночника и артроз ТБ сустава. Тогда и не знаешь как себе помочь. Левую ногу поднять не возможно болит отовсюду. Кошмааааааар.

@alexandr999gorbachev

2 жыл бұрын

Согласен с Вами.Поэтому в упражнениях,где чувствуете сильная боль пока не делайте . Со временем острая боль пройдёт и все будет хорошо! Будьте здоровы!