(7) وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع: شوربة بروتينية + بيتزا بدون دقيق
وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع: شوربة بروتيتية + بيتزا بدون دقيق
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook:
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabou
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
Пікірлер: 383
عافاك بقا تكتب لينا العبار فصندوق الوصفاللن يجازيك بالخير
إخوان ذخل علينا رجب الله يسمح إعلينا ربي يذخل علينا رمضان بالصحة والسلامة ويتقبل منا ومنكم صالح الأعمال يارب العالمين .
جربتها دابا و تنتعشى بيها.الله يعطيك الصحة و حتى دارنا عاجباتهم
الفرماج و الطون فيهم نسبة عالية من الدهنيات الصيام المتقطع لازم مرافقته بحساب السعرات الحرارية فكرة زوينة و لكن الوجبة فيها دهون
تبارك آلله عليك خويا محمد ديما ناضي الوجبات كيشهيو 💪💪💪
الله يعطيك الصحة ولدي محمد الله يجعل العمل اديالك في ميزان حسناتك.
تسلم إيدك طريقتك الشربة والبيتزا رائع بمكونات بسيطة غنجربها فنان
تبارك الله عليك وجبات في المتناول الله اعطيك الصحة شكرا على المعلومات
صراحة كاتشهي الله يعطيك الصحة واكيد غاتكون لذيذة تبارك الله عليك
كما العادة الله يوفقك يارب اخي محمد وشكرا على مجهوداتك
تبارك الله عليك اولدي كالعادة وصفاتك رائعة ودايزها لكلام ماشاء الله ربي يحفظك ويسعدك
وجبات رائعة ونقيه ألله يعطيك الصحه وشكرا جزيلا كوتش
ما شاء الله عليك وجبات رائعة لذيذة و مشبعة أنا شخصيا جربت جميع وصفاتك الله ينورك
تستحق التشجيع وبيتزا بدون دقيق واعرا غادي نجربها ونولي مدمنة عليها وخصوصاً خلال فترة الرجيم راني نقصت 8kg مدة شهر وأسبوعين
@nahoulamoussaid3703
10 ай бұрын
عفاك أمثلة اختي على الوجبات ديالك
@nickname8986
4 ай бұрын
من فضلك كوتش وصفات لمرضى النقرس
@mariamaria-fj3br
3 ай бұрын
نقصتي بزاف لا خاصك تنقص شويا بشويا
الله اعطيك الصحة كلشي هو هذاك .شكرا بزاف على المجهودات لكتعطينا .
تبارك الله عليك وصفات اكثر من رائعة
تباركالله عليك ناري تتشهي هاد الشربة غدا نديرها انشاء الله
الله اعطيك الصحة اخويا وجبات رائعة الله ارحم ليك الوالدين
الله يعطيك الصحة على هاد الوجبات ..
السلام عليكم جربتهم اليوم واعرين بنان و ساهلين شكرا بزاف و بغينا المزيد
تبارك الله عليك ديما خدمة نقية ديما ديمااخويا صلور
خدمه نقيييه عطااك الله الصحه انشاء الله نجربهم
لايك قبل من شوف الفديو👍👍
تبارك الله ما شاء الله فنان ودايزها لهيه خدمة نقية ووجبات نقية
تبارك الله عليك اخي محمد متتبعة وفية الله يوفقك
تبارك الله عليك كوتش ديالنا، غدا ان شاء الله نجربها و كتبان لذيذة😊😊😊
Tbarklah 3lik. Jerebthom jaw tooop
Jarabt lpiza dyal lkoghjit m3a khizo jat raaaaaai3a chokran lik bzaf ghadi twali hiya lmo3tamada 3andi khososan makanahmalch lkoghjit walakin bhad tari9a mabanch ka3
انا ان شاء هادشي لي غادي نوجد للفطور شكرا اخي محمد جزاك الله عنا كل خير
تبرك الله عليك الواجبات من دكشي رفيع الله يعطيك صحة
من أحسن القنوات تبارك الله عليك أخي و الوجبات بنينة و محفزة
تبارك الله عليك وماشالله وجبات من داك شي رفيع 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
الله يعطيك الصحة 👍👍
تبارك الله عليك كووووتش وجبات نقية من دكشي الرفيع
الله يعطيك الصحة حببتيني في الريجيم بهاد الوصفات
تبارك الله عليك راك ناضي 🙏👍👍💪
Tbarklah 3lik katfidna bzaf mara mara loh lina wasafat hit kanhiro chno ndiro wlah ywafa9na
اممممممم الله اعطيك الصحة والله العظيم حتى ناضي داك شي لي قدمتي لينا نجرب ونرد عليك👍👍👍👍👍👍👍👍👍
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة 👍👍👍😋
خدمه نقييا تبارك الله عليك سنة سعيدة بالأفراح والمسرات
بالصحة و الراحة وجبات را ئعة
تبارك الله عليك غنجربهم ان شاء الله او رميهم في الكروب الله يعطيك الصحة
أهياوا أنا راه تسلط عليا واحد قالي ماتخلطش بين جوج أنواع ديال لبروتين هههه قالي إلى كليتي لبيض ماتاكلش لاداند قلت ليه غفر الله لك 😂😂😂😂
الله يعطيك الصحه والعافيه اخي الكريم
الله يعطيك الصحة اخي محمد
Khdmtak n9ya tbrkalah machaalah Brit nswalak wach had lwjba lidrti nst3mloha fwhad lwajba wala khasna ndiro 3 wss ajabat
msalkhir kotch lah i3tik saha daba njrb chorba onrd 3lik bayina bnina lah i3tik shihtk m3ak omo lbanat mn agadir👍👍👍👍👍👍
تبارك الله عليك وجبات واعرين
خدمة نقية تبارك الله عليك
تبارك الله عليك جربتها جات طوووووب انا معندي لا معا صوبة ولى شوربة ولكن جربت هادي حمقاتني
الله يعطيك صحة خويا محمد
ناض ناض تبارك الله عليك ماعندي مانقول شكرا بزاف على التعاون ديالك معنى،
تبارك الله عليك خويا محمد الله الا وجبات ناضيين وكيشهيو 👍👍
@aziztalibi4397
Жыл бұрын
Lay3tik saha
تبارك الله عليك وجبات معني منقول حفظك الله ورعاك
خدمة واعرة تبارك الله عليك
جزاك الله خيرا
تبارك الله عليك اخويا ،💪👍👍
تبارك الله عليك دائما الجديد
متابعة جديدة الله يعطيك الصحةوصفات صحية رائعة مشبعة
الله اعطيك الصحة
أحسنت اخي وجراك الله خيرا
السلام عليكم اخي صبور الله يعطيك الصحة الخدمة اكتر من نقية وراك ناضي كنادي😂 موفق ان شاء الله
الله يعطك الصحة ناااااضي ماشاء الله
salam koya sabour ana kandir krima tabk flkahwa blast zabda wach machi mochkil
تبارك الله عليك على احلى بيتزا
الله يعطيك الصحه
Tbrklh 3lik akhouya
Khoya blast asouja achno lbadil merci
تبارك الله عليك استاذي
فعلا خدمة فوق نقية
Wach had chorba nakhdoha blil l3cha za3ma on9adro nakhdohom B2 chorba m3a pitza
👏👏 تبارك الله على تساع خاطر لكاطيب بيه
Achemn sause dar f chorba britiniya soja ???
شكرا كوتش الله يسهل عليك
Nadi allah ye3tek saha
غنجرب شوربه اليوم نديرها لغدايا مشتركة جديدة
Machi ghi fanan. Khatir nta. Bach 3jbni regim dialik tatyeb b des produit li nst3mlo 3adi. Mata39dch lomour chapeau. Chj3tini nkml
انا مشتركة جديدة الله يعطيك الصحة هادشي رائع
عندك الحق مبقيتش قادة على الشلايض هد الايام او اي حاجة باردة كنحاول ناكل اي حاجة سخونة
ناضي تبارك الله
تبارك الله عليك❤❤❤
تبارك الله عليك اخي
شكرا بزاف أحسن كوتش
الله يعطيك الصحة
ماشاءالله تبارك الله عليك
تبارك الله عليك
تبارك الله عليك 👍👍👍
تبارك الله على المرضي الله يحميك انت واسرتك يارب العالمين 👍💪👏
أحلى لايك لك أخي صبور الله يحفظك
وجبات صحيه... استمر.
شكرا خويا الله يجازيك بخير
تبارك الله هادشي تيشهي
عطاك الله الصحة خويا
باينةواعرة الله يعطيك الصحه
واش ممكن نستعمل الزيت العود مكان الزبدة الي مالقيناش الزبدة الحيوانية
مشاء الله عليك ربي حفظك
شفت واحد لكومونطير فتيك توك كيشكر فيك و أنا ندخل أشتاركت أكنتمنى نستافد منك أنقص
Tbarkalhhhhh 3likkkkk
غنجربها اليوم
برااافو عليك....