الحرق البطيء: الأسباب و الحلول

الحرق البطيء: الأسباب و الحلول
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
profile.php?...
گروب فايسبوك :
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق

Пікірлер: 625

  • @muhammedsabour
    @muhammedsabour6 ай бұрын

    أهم فيتامين خاصك ترد معاه البال kzread.info/dash/bejne/qo6EzNGPYJzAl9o.html

  • @omarbnoalkatab2191

    @omarbnoalkatab2191

    6 ай бұрын

    شوف أخوية نت تتنقول من ذكتور فكر تاني لماذا ماتقول المشاهدين يذخل عند بلامتقول ليهم نصا ئحك. لأن نصائح من المتخصص احسن من واحد غير قرى المعلومة خوتي المشاهدين ارجوكم أذخلو عند الدكتور كريم علي فكر تاني وشكرا الذال على الخير كفاعليه

  • @famfy468

    @famfy468

    6 ай бұрын

    راه خونا محمد النهار الاول قال لينا بلي تبع نصائح فكر تاني و بفضلو تبدلات حياتو و زايدون خونا محمد ولد بلادنا و تيجيب لينا اكلات مغربية و بدل مانشكروه على هاد المجهودات تنهرسو فيه...حشومة و الله ​@@omarbnoalkatab2191

  • @user-og1cc1pj3u

    @user-og1cc1pj3u

    6 ай бұрын

    ​@@omarbnoalkatab2191😊ج٠ن

  • @monia9445

    @monia9445

    5 ай бұрын

    ​@@omarbnoalkatab2191وانت مالك على سم وحقد هو على الاقل تعلم وفاد نفسه ويفيد في الناس وهذا مجهود من عنده هو علم نفسه بنفسه وهو غير مجبر يقول للناس وغير مجبر يعمل إشهار للدكتور كريم لان اليوتيوب مفتوح والي يتعلم يقوي ثقافته بالمشاهدة فيد واستفيد وانت مسموم وغيور لانه وصل وتعلم حسن من نفسة وصحته وحياته وانت زعما داخل اتهرب عليه المشاهدات والمتابعين قال الدال على الخير والله لا تحشم سير تربى وتثقف واعرف حدودك ونظف قلبك

  • @Fatima78ait

    @Fatima78ait

    5 ай бұрын

    ماشي مشكيل الى الانسان استافذ من شي شخص ولقا الايفادة وبغا يفيد الناس فين كاين المشكيل ،وزايدون هذشي ولاو الناس بزاااف مهتمين به ماشي عيب الواحد يبحث أولى ينقل المهم هو يوصل المعلومة صحيحة وهذشي ولينا كنسمعوه من بزاااف ليكوتش.مترحوا متخليو رحمة الله تنزل،كريم علي متبعينو من زمان.

  • @hayatljwhari6167
    @hayatljwhari61676 ай бұрын

    العقل سليم في الجسم السليم ❤ في تأن السلامه وفي العاجلة الندامه ❤ الصيام المتقطع ماشي رجيم وانما أسلوب حياة ❤

  • @abdelouahedbihaqui4714
    @abdelouahedbihaqui47146 ай бұрын

    السلام ولدي محمد انا متتبعة جديدة من طرف سيدة من عائلتك نصحاتني بالصفحة ديالك حاليا وزني 83 كيلو انا ام حمزة ادعيو معايا بالتوفيق❤

  • @abdenbialami2109

    @abdenbialami2109

    2 ай бұрын

    عقبال 93 كيلو ههههه

  • @minabehlafi914

    @minabehlafi914

    5 күн бұрын

    العكاز لي كضحكي عليه غيجيك فابور ​@@abdenbialami2109

  • @coolkitchen8862

    @coolkitchen8862

    5 күн бұрын

    فين وصلتي

  • @rabat-kf5wd
    @rabat-kf5wd6 ай бұрын

    البارح.كنت.خارجة.المارشي.بغيت.نرجع.وجا.صوت.ديالك.ودني.ملي.كلتي.فالايف.دير.دورة.وبدل.طريق.صدقت.درت.ساعة.ونص.عاد.رجعت.شكرا.بزاف.على.نصاءح.ديالك

  • @wafaa7784

    @wafaa7784

    2 ай бұрын

    كيفاش القهوة بالزبده

  • @dine_dino

    @dine_dino

    2 ай бұрын

    كاديري قهوة معصرة فيها معلقة ولا نص معلقة ولا راس معلقة ديال زبدة وخطليهم وشربيهم على الريق بعدما تشربي الما كايخلي ليك الشهية مسدودة ومن بعد مدة فطري ​@@wafaa7784

  • @nanorayan1468
    @nanorayan14686 ай бұрын

    احسن كوتش في العالم اللهم بارك له في عمره ورزقه يارب واحفظه بعينك التي لا تنام

  • @fatiharaihane6037
    @fatiharaihane60375 ай бұрын

    شكرا الله يوفقك في حياتك ويعطيك الخير

  • @user-nq6bn3cb9m
    @user-nq6bn3cb9m6 ай бұрын

    شكرا الله ينور طريقك يفرحك باش كتمنى

  • @mima7595
    @mima75956 ай бұрын

    تبارك الله عليك اخي الكريم الله يعطيك الخير

  • @user-rf4vw7ej7o
    @user-rf4vw7ej7o6 ай бұрын

    الله يجازيك على الحلقة الجدييييدة دائما كنستافذوا

  • @chacharayan7211
    @chacharayan72116 ай бұрын

    الله انور ا طريقك كما انت وريت لينا الطريق الصحيح

  • @user-nx8lz2nu4l
    @user-nx8lz2nu4l6 ай бұрын

    بارك الله فيك و جزاك الله خيراً

  • @ilhamelkaddouri1509
    @ilhamelkaddouri15096 ай бұрын

    الله يحفضك وينجيك و يطول في عمرك خويا سي محمد . تعيش و تشوف وليداتك و احفادك ان شاء الله

  • @chaimaehamidi6287
    @chaimaehamidi62876 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉الله اجعلك هدا الخير في ميزان حسناتك

  • @minouch4122
    @minouch41226 ай бұрын

    شكرا بزاف سي صبور. الله يرحم الوالدين ويرزقك رضاهم ..❤

  • @AdamAnassMira
    @AdamAnassMira6 ай бұрын

    الله يسر ليك الأمور ❤❤❤❤❤

  • @lailatouzi6797
    @lailatouzi67976 ай бұрын

    اللهم بارك عليك اولدي❤❤فهمنا استاذنا

  • @Fati.farah5686
    @Fati.farah56866 ай бұрын

    شكرا بزاف على جميع المعلومات

  • @ahlamamine8972
    @ahlamamine89726 ай бұрын

    تبارك الله عليك طريقة شرح مبسطة سهلة الله يحفظك من كل شر يارب

  • @khadijahadda1459
    @khadijahadda14596 ай бұрын

    أحسنت التفسير كالعادة شكرا لك ❤

  • @malikahamza9266
    @malikahamza92662 ай бұрын

    كلامك كله على صواب وفي محله الله يعطيك الصحة

  • @oumtesnim4559
    @oumtesnim45596 ай бұрын

    انسان رائع قدر يفهمنا مامعنى الريجيم محتوى هادف اللهم اجعلها في ميزان حسناتك اختك من الجزائر من 83الى 75في ضرف شهر

  • @mirabelsperfect

    @mirabelsperfect

    6 ай бұрын

    أختي تمانية كيلوا في شهر بزااف

  • @aichabouzrad197

    @aichabouzrad197

    6 ай бұрын

    ماشاء الله آللهم بارك مرحبا بك

  • @omarbnoalkatab2191

    @omarbnoalkatab2191

    6 ай бұрын

    أختي العزيزة هدشي لتقول محمد منقول من الدكتور كريم على فكر تاني لأن هذا الذكور جربت بنصائح والأكل الصحي وانا أتواصل معه والحمد لله وشكر لله بعد هو دكتور يعرف كولشي وتخصيص وشكرا

  • @famfy468

    @famfy468

    6 ай бұрын

    ختي نعلي الشيطان...الله يهديك​@@omarbnoalkatab2191

  • @wissalhinda4464

    @wissalhinda4464

    6 ай бұрын

    كتكون خصرات السوائل​@@mirabelsperfect

  • @hamzaouimohamed2675
    @hamzaouimohamed26756 ай бұрын

    السلام عليكم ولدي محمد الله ارضيك وارضي عليك وكل مكتعمل معنا في مزان حسنتك باربي آمين(ام محمد)

  • @NoOne-iu8jz
    @NoOne-iu8jz2 ай бұрын

    الله يعطيك الصحه اخويا شكرا لك على نصائح

  • @SadiaSadia-cl4qk
    @SadiaSadia-cl4qk6 ай бұрын

    سلام اخي محمد كل مرة كنستفد منك الله يجزيك بخير وشكرا 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @amalahmed1987
    @amalahmed19876 ай бұрын

    الله يعطيك الصحة على هاد المعلومات القيمة. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @rababfahd3331
    @rababfahd33312 ай бұрын

    Tbarklah alik khoha mohmed ajbni had rijim saraha kankl libghit btari9a mzyana

  • @hafidaagidig1392
    @hafidaagidig13926 ай бұрын

    اللھ يحفظك يابني بما حفظ به عباده الصالحين أبعد اللھ عنك كل مكروه ويقيك من شر الخلق

  • @rabhabouirbiten9512
    @rabhabouirbiten95126 ай бұрын

    درس جاء في وقته،حفظك الله استاذ.

  • @sabahhamdane8358
    @sabahhamdane83586 ай бұрын

    سلام خويا صبور ولله هدرتي على لستريس جيتيني على قلبي شكرا

  • @bahijafadlani6101
    @bahijafadlani61016 ай бұрын

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي زوجتك

  • @naimaelboukhari8255
    @naimaelboukhari82556 ай бұрын

    Chokran bazaf 3ala majhod daylk hata hana ma3ak 😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉

  • @aminaayaaqoubi9160
    @aminaayaaqoubi91606 ай бұрын

    تبارك الله عليك، ❤❤❤ كلامك على صواب عندي قلة النوم

  • @mabelledame9549
    @mabelledame95496 ай бұрын

    فيدبو مفيد كبف ما عودينا و إن شاء الله في انتظار الفيديو القادم باش نعرفوا تحدي فبراير

  • @user-ft9tt3wu9h
    @user-ft9tt3wu9hАй бұрын

    جعلها الله في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲

  • @chhiwatebeladi
    @chhiwatebeladi6 ай бұрын

    الله يعطيك الصحة والعافية اخي محمد صبور كلشي كلتو واضح وباين غي لي مبغاش يفهم ❤❤❤ جزاك الله كل خير ❤❤❤❤

  • @user-mt7is6xn4s
    @user-mt7is6xn4s6 ай бұрын

    والله على كلامك صحيح انت احسن كوتش شفناه في حياتنا كلامك كله زوين وطاقه ايجابيه كل وحماس❤❤❤❤

  • @latybeli3279
    @latybeli32796 ай бұрын

    ❤تبارك الله عليك الله يحفظك وينجيك نصائح فالمستوى جات فالوقت المناسب 😊❤❤

  • @omarkhalil7769
    @omarkhalil77696 ай бұрын

    تبارك الله عليك اولدي هذا الفيديو جاء فوقتو بحال مهدىء الله يمتعك برضاة الواليدة

  • @saramehenni5505
    @saramehenni55055 ай бұрын

    ماشاء الله عليك اروع قناة شفتها في حياتي استفدت منك بزاف الله يباركلك في صحتك ووفي مالك و في زوجتك و اولادك

  • @aichabenzekri6641
    @aichabenzekri66416 ай бұрын

    Bravo vraiment à toi ! Tu es superbe et on sent que tu le fais avec amour 🎉

  • @abdlkaderkodad8536
    @abdlkaderkodad85365 ай бұрын

    السلام عليكم اخي تبارك الله عليك تتكلم على خصائص الجسم بتحليل طبي منطقي جزاك الله خيرا

  • @samarhala586
    @samarhala5866 ай бұрын

    القيت قناتك غي بالصدفة.. كانت احسن صدفة .. برافو عليك وعلى محتواك .. 👏👏 غادي نبقى وفية لقناتك . متتبعة جديدة من هامبورغ المانيا 😍

  • @aishaelm7173
    @aishaelm71736 ай бұрын

    شكرآ جزيلا علي كامل ماتقوم به لايفادتنا ، حققنا نتائج جد مرضية بفضلك 🙏🙏❤❤

  • @Elmandour_amal
    @Elmandour_amal6 ай бұрын

    الله يجازيكم العائلة كتبو التعليق ولمعرفش يدير قليب بغينا نوصلو القناة المليون

  • @bougranbougran5952

    @bougranbougran5952

    5 ай бұрын

    صحيح يستاهل كل خير ويستاهل اكثر من مليون ❤❤❤

  • @user-fs5lu2vx7fbp
    @user-fs5lu2vx7fbp5 ай бұрын

    جزاك الله عنا خيرا. نظامك جيد ونتائجه واقعية .أنا حرقي بطيئ دابا فهمت منك المشكل والحل ديال👌👌👌👌

  • @user-yp5pv3wn6v
    @user-yp5pv3wn6v6 ай бұрын

    تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة

  • @samiaelabdellaoui1606
    @samiaelabdellaoui16062 ай бұрын

    اسي صبور انا استاذة او الشرح ديالك المنطقي كيشبه للشرح ديالي داخل القسم الله يرحم واليدييييك شرح وااااعر لكل الفئات العقلية

  • @saadial733
    @saadial7335 ай бұрын

    salam juste pour vous dire que je suis tombée par hasard sur votre vidéo alors que je suis en train de déprimer car j suis en arrêt maladie et j ai pris bcp de poids😢j ai commencé mon jeun intermittent avec vos recettes et j ai perdu le premier kilo c encourageant MERCI ❤

  • @user-zu3zd4mh1i
    @user-zu3zd4mh1i6 ай бұрын

    شكرا خويا الله ايجازيك بالخير

  • @amalelafia6325
    @amalelafia63256 ай бұрын

    السلم خوي شكرا على مجهوداتك

  • @hananehizimboutougha5749
    @hananehizimboutougha57496 ай бұрын

    الله يسهل عليك😊

  • @amalizizou321
    @amalizizou3212 ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيمحمد الله إحفظك الله إحفظك الله يجعل كل شيئ كل شيئ فيميزان حسناتك أولدي أنا ندخل باش ندعي معك حفظ الله وفقك الله ويسر جميع أمورك ارب

  • @kamiliakahlaoui-8754
    @kamiliakahlaoui-87546 ай бұрын

    الله يرضى عليك تحياتي من اختك تبعت الصيام المتقطع والله اخوي المرض والاكتئاب تيقل ليا النعاس دعاء ك معايا الله يفرجه عليا

  • @fouziabenimouch475
    @fouziabenimouch4755 ай бұрын

    احلى حاجة هي كلمة العائلة ❤

  • @mohameddemahom9278
    @mohameddemahom92782 ай бұрын

    الله يسهل عليك يارب

  • @oumnadhir7222
    @oumnadhir72222 ай бұрын

    الله يعطيك الصحة عندك طاقة ايجابية كبيرة و طريقة هايلة في توصيل المعلومة ،اختك من الجزائر

  • @maryamamaryama7555
    @maryamamaryama75556 ай бұрын

    عندك الحق في الحمل ديالي الأول تزاديت والمدة مابين الزيادة ورجيم قريبة نقصت دغيا….والحمل الثاني والثالث غلاضيت وبقيت مدة عاد بديت الرجيم وراني معدبا دعيو معايا شكرا خويا

  • @naimaelboukhari8255
    @naimaelboukhari82556 ай бұрын

    Jarbt chorba dayal basbas jat katham9 chokran bazaf 😊😊😊

  • @majdalaraichi1278
    @majdalaraichi12785 ай бұрын

    احسن كوتش في العالم الله يجعلها في ميزان حسانتك يارب والله يرحم من رباك 🤲🏻❤️نحن في الانتظار الفيديو القادم وتحدي شهر فبراير ان شاء الله باينة غادي تحيدي لينا الخبز مافيهاش 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @LahbibBelakramzwin
    @LahbibBelakramzwin6 ай бұрын

    Chokran bzaaaf kanstafdo mnk bzaf

  • @lailatouzi6797
    @lailatouzi67976 ай бұрын

    غير قول الحقيقة واش انت انسان عادي بحالنا😊😅ولاملك منزل من السماء ❤الله يعطيك على قدنيتك❤

  • @muhammedsabour

    @muhammedsabour

    6 ай бұрын

    🙏🏻❤️

  • @HananeHanane-hv9ft

    @HananeHanane-hv9ft

    6 ай бұрын

    السلام اخي العزيز ممكن تسلط الضوء على الناس لعندهم خمول الغدة الدرقية او خاضعين لاستءصال ديالها انا شخصيا عندي الحرق جد بطيء شكرا​@@muhammedsabour

  • @yosrayosra4982

    @yosrayosra4982

    6 ай бұрын

    Hdar 3liha​@@HananeHanane-hv9ft

  • @fatimaesbihi6952

    @fatimaesbihi6952

    5 ай бұрын

    😮

  • @ilyasilyas2684

    @ilyasilyas2684

    5 ай бұрын

    وانا كذلك ارجوا ان يجيب على هاذ السؤال🙏​@@HananeHanane-hv9ft

  • @zakiahammoutou7288
    @zakiahammoutou72886 ай бұрын

    تبارك الله عليك 🎉🎉🎉🎉

  • @samahadnani3440
    @samahadnani34405 ай бұрын

    تبارك الله عليك اول مرة ندخل عندك استفدت بزااااف غير عندي ملاحضة كنتمى تاخد بصدر رحب حاااول تختاصر را كطول بزاااااااااااااف

  • @rachidaaithmo
    @rachidaaithmo6 ай бұрын

    تبارك الله عليك الكوتش

  • @fatimasalik9400
    @fatimasalik94006 ай бұрын

    كلامك في الصميم الله يحفضك

  • @LaRaniaa
    @LaRaniaa6 ай бұрын

    جزاك الله خير الجزاء حفضك الله ورعاك شرح جميل بيد ت معاكم سيمانا نقصت نصف كيلو الحمد الله كنتمشا كل نهار كنحس براصي خفيفة ماشاء الله شجعتيني بزاف جزاك الله خير

  • @bahriazadni3209
    @bahriazadni32096 ай бұрын

    الله يعطيك الصحة ويرحم والديك انا ولدي الله يرضى عليك متنتحرك متنشرب ماء 🥤

  • @ibtissamekamal7297
    @ibtissamekamal72976 ай бұрын

    جزاك الله خيرا اخي

  • @doniabouxe5902
    @doniabouxe59026 ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خويا محمد الله اجزيك بخير دير لينا شي فديو اكون خاص برياضة ديال الكرش او دراع نقصوا منهم

  • @mincraftnis

    @mincraftnis

    6 ай бұрын

    ختي ديري صارة بوفيت طبعي معها زوينا

  • @ChaymaaChaymaa-ei4ly
    @ChaymaaChaymaa-ei4ly6 ай бұрын

    تبارك الله عليك

  • @amiraamora1929
    @amiraamora19296 ай бұрын

    الله اسهل عليك

  • @aichaamghazni9611
    @aichaamghazni96116 ай бұрын

    Chokrana 3la majhod dylak

  • @omartijani1519
    @omartijani15196 ай бұрын

    سلام خويا. و الله كلامك كل معقول

  • @souadmoustaoui2592
    @souadmoustaoui25926 ай бұрын

    الله يجازيك بالخير❤❤❤❤

  • @meryemelbekkali8614
    @meryemelbekkali86146 ай бұрын

    سلام اخي لكريم انا عاد بديت معاكوم هادي سيمانة و نزلت 900g مكنعش بليل بحكم عندي بنية صغيرة ولكن واخا هاكاك عنبقا مستمرة انشاء الله ،،💪💪💪

  • @fatihasatra5128
    @fatihasatra51286 ай бұрын

    أنا اومن بقولة سال المجرب لا تسأل الطبيب وأنت احسن مثال شكراً على مجهوداتك وأنا معك حتى الوصول إلى الهدف انشالله

  • @user-vm7mp8ck2k

    @user-vm7mp8ck2k

    5 ай бұрын

    اسال المجرب ولا تنس الطبيب

  • @naima7710
    @naima77105 ай бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @chaimaeelhilal905
    @chaimaeelhilal9056 ай бұрын

    Merci beaucoup ana min lwala likan kansayen video

  • @chaimaehamidi6287
    @chaimaehamidi62876 ай бұрын

    سلام العائلة انا جديدة معاكوم كنت دير الريجيم مع واحد الكروب ولكن بدون جدوى لكن نهار بديت بدية نقية نقصت من 89: 87في اسبوع الحمدلله مستمرة معاكوم ام شيماء

  • @amazighi6

    @amazighi6

    6 ай бұрын

    Fhmiliya tn9iyA

  • @kamiliakahlaoui-8754

    @kamiliakahlaoui-8754

    6 ай бұрын

    👏👏

  • @chaimaehamidi6287

    @chaimaehamidi6287

    6 ай бұрын

    سلام بدية نقية بدون سكريات لدفواكه لحتجحاج اخري 50g ديال النشويات التحدى اسبوع

  • @coolkitchen8862

    @coolkitchen8862

    5 күн бұрын

    فين وصلتي اختي

  • @user-gm2rt7bo7x
    @user-gm2rt7bo7xАй бұрын

    عن تجربة كلما شربت الماء كلما ازدادت رغبتك في شربه ، وكلما قللت من شربه كلما رغبت عنه فلا تحس بالعطش رغم احتياج جسمك له

  • @omfadila
    @omfadila6 ай бұрын

    جميل جدا شكرا 🎉

  • @wissalhinda4464
    @wissalhinda44646 ай бұрын

    فتحدي ممنوع السكر فسيمانا نقصت كيلو ونص الحمد الله انا باقا مقاتلا مع الريجيم حتا نوصل للوزن لي باغا شكرا ليك اخي

  • @user-sm8rd1sb8b
    @user-sm8rd1sb8bАй бұрын

    الرجيم هذه يومين وعندي الارادة باش ننقص انشاء الله 20kg حتى نوصل 60kg

  • @rawadhasna9119
    @rawadhasna91196 ай бұрын

    Awal layk

  • @fz5456
    @fz54562 ай бұрын

    الله يحفظ لك الوليدة

  • @user-sm8rd1sb8b
    @user-sm8rd1sb8bАй бұрын

    احسن ريجيم في العالم❤❤❤❤

  • @قانات
    @قانات26 күн бұрын

    السلام عليكم خاي محمد جزاك الله خيرا على النصائح بنسبا لهد فيطامين للي عمنداك ممكن تحطنا الصوة او الإسم ديالو بارك الله فيك

  • @Mariamkhayali
    @Mariamkhayali8 күн бұрын

    شكرا لك. والله إلى طمنتيني

  • @ZahraKarkor-fn3ru
    @ZahraKarkor-fn3ru6 ай бұрын

    تحية طيبة خويا محمد شكرا جزيلا احسن حاجة هو ان الله اوجدك في حياتنا في هذا الوقت لنصحح عاداتنا الغذائية ونصبح نتناول اكلا صحيا. ا

  • @bad-xone808
    @bad-xone8086 ай бұрын

    الحمد الله شهرين تبعت النظام و تقريبا طيحت 14kg ❤

  • @haddiheussna9866
    @haddiheussna98666 ай бұрын

    الله احفظك اولدي

  • @bochraharibi5026
    @bochraharibi50266 ай бұрын

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أخويا محمد في البلدية معنديش الوقت لرياضة

  • @aminasoud1576
    @aminasoud15762 ай бұрын

    Awel mara mchof bidyo tbarkelah 3ñik😅

  • @fatimatanjawiya5206
    @fatimatanjawiya52066 ай бұрын

    مشكور💐💐

  • @oum_mohammed4330
    @oum_mohammed43306 ай бұрын

    سبحان الله خلق من الشبه أربعين والله كتشبه لولد لوسي بزاف

  • @fatimasalima5015
    @fatimasalima50152 ай бұрын

    Chokran jazilan

  • @khadijaharij7396
    @khadijaharij73966 ай бұрын

    الله اوفقك

  • @turiagordi
    @turiagordi6 ай бұрын

    Chokran 3la video ❤❤

  • @sami6760
    @sami67606 ай бұрын

    سلام اخي محمد من الاحسن فيتامين دال+فيتامين k2

  • @yosrayosra4982
    @yosrayosra49826 ай бұрын

    Tbarklah 3lik

Келесі