التوقف عن تناول الخبز ؟ هذا ما سيحدث لجسمك .. خساره دهون البطن بسرعه ! بديل الطحين الابيض ؟
التوقف عن تناول الخبز
هذا ما سيحدث لجسمك
خساره دهون البطن
بديل الطحين الابيض
خالد السعداوي
♥️ شكرا للمشاهده و دعم القناه
🛑 تنويه : محتوى تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص
القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي و الارشادي غير المتخصص الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب
DISCLAIMER : this is only educational content ...not therapeutic content ...always seek your physician advice
Пікірлер: 4 500
الاخوه اللي بيسألو عن الدخن و الشعير و الرز و الشوفان كبديل للطحين شوف الفيديو ده....شكرا لدعمكم kzread.info/dash/bejne/naB20tRxZqe3grw.html
@casablanca3465
2 жыл бұрын
كنتي قبل افضل
@mounimben4174
2 жыл бұрын
@@casablanca3465 88888888888888
@rimrim6792
2 жыл бұрын
وهل نمتنع عن تناول البطاطس كذلك أو لا بالنسبة للناس لعندهم زيادة في الوزن؟ مشكور دكتور
@mozodamaty8997
2 жыл бұрын
من فضلك يا دكتور هل تعتبر البطاطس المسلوقه مضرة للرجيم مثل الخبز
@MACNC555
2 жыл бұрын
@@casablanca3465 ما عندك وجه
ولنا لقاء مع رسول الله عند " الحوض" يوم المحشر ، فمن كان في قلبه شوق للمصطفى فليصل عليه ﷺ♥️
@BaderaldenHamizh
Ай бұрын
اللهم صل وسلم بارك علي سيدنا محمد وعلي اله وسلم.
@souadkh351
Ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@KhadijaElhazimy-ce5qm
Ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد
@user-rp2kk8eu9j
Ай бұрын
الف الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله
@user-qg2rk8mg5u
Ай бұрын
❤عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وأصحابه الكرام أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤❤❤❤
الحمد لله عندي10ايام توقفت عن الخبز و السكر والملح مع ممارسة الرياضة الحمد لله تحسن ملحوض شجعوني متابعة من الجزائر تحية لاهل مصر اخواتنا🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@mahdiyousaf3508
19 күн бұрын
اذا بانت النتائج ولا مازال انا اختك من الجزائر
@OmarSelami-ok9vj
15 күн бұрын
ملح غلط لازم تبدليه بالملح الهيمالايا نقصي الملح ماتوقفيهش
@FatimazahraBiaz
14 күн бұрын
لا لا لا ملح قلليه بس خليه لاااازم ده خطر على صحتك تقطعي ملح
@nadaaraby3920
11 күн бұрын
تحية فاضلة لاخوانا من الجزاءر
@user-ei8dz5hj8i
9 күн бұрын
خطر منع الملح بس غيري الملح طبيعي
عندي ثلاث ايام قطعت تناول الخبز و السكر ان شاء الله نكمل ماشي ساهلة علي حيث انا مدمنة خبز و شكولاطة و حلويات شجعوني اواصل
@user-om6xl8wm4m
Жыл бұрын
سلام عليكم خبرينا كيفاش انتيحة
@momimoni6646
Жыл бұрын
انا ايضا عندي 3ايام
@mohammedsalih6395
Жыл бұрын
استخدمي الدايت الاسلامي اكلي كلشي وادعي ان تخسي 😊
@mikotochin6594
Жыл бұрын
@@mohammedsalih6395 وت مايقظر الانسان يخس بالدعاء وبس🙂 لازم رياضة لو مابدها دايت
@aminelumiere4840
Жыл бұрын
قدرتي تنحيه خبرني
عندي يوم واحد ☝ من قطع الخبز. شجعوني حتي اواصل
@SOLOM07
Ай бұрын
ربنا يثبتك اطلب المعونة من الله
@malikbouyakoub5271
Ай бұрын
هل بسكتش ممنوع
@user-gv9rq8zy1p
29 күн бұрын
اليوم صارلي 4ايام الحمد لله. ادعولي اواصل
@SOLOM07
29 күн бұрын
@@user-gv9rq8zy1p بالتوفيق والثبات باذن الله,, فكر دائما بالنتائج التى ستحصل عليها لنحفيز نفسك دائما
@s.a2382
29 күн бұрын
وانا يومين قاطعه الخبز ان شاءالله اكمل
عند الوضوء كن شابا وتوضأ بنشاط وعند الصلاة كن عجوزا وصل بهدوء وعند الدعاء كن طفلا لحوحا تبكي وتترجي ربنا ❤️❤️❤️
@mounimben4174
2 жыл бұрын
Ok Ok
@user-vc2tq9bd8e
2 жыл бұрын
💖
@user-dr1jo3lk2s
2 жыл бұрын
أحسنت احسن الله إليك
@jasmineprincess_3761
2 жыл бұрын
جميلة ما شاء الله.
@Almighty_Allah_my_God
2 жыл бұрын
صح لسانك وكلامك جواهر
انا والله يتيمة ولكن الحمد لله ومنذ الصغر انا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-uh5we8ln5g
2 жыл бұрын
اخلاص العبادة لله و ليس الأنترنيت !!!!
@najlamohammed7024
2 жыл бұрын
الله يديم عليك هذه النعمة الجميلة
@user-jv8ru5xp8c
2 жыл бұрын
حتابعك ان شاء الله
@mafun7153
2 жыл бұрын
@@user-uh5we8ln5g وانت وش عرفك انه مخلصه للنت ... احسن النيه او اكتم ما تظهره من سوء ...
@norhodadz7622
2 жыл бұрын
ادعيلي اكون مثلك اصلي باليل
يبدو ان الكل استغنى عن الخبز ماشاء الله تبارك الرحمان... حصصكم ساكلها لوحدي بدون منافس😂
صلو على محمد عدد ماذكره الذكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون
@monazerrouk7558
27 күн бұрын
صلى الله عليه وسلم
اقسم بالله اني تارك الخبز والدهون والرز وجميع السكريات صارلي شهرين ونص كنت ١٠٨ كيلو صرت ٨٧ وبعدني مستمر ع الرجيم
@user-xf1jj6dw8j
2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله طيب خل الجلد طاح ولا انشد
@deanwinchester9248
2 жыл бұрын
ماشاء الله
@mohammadyt5633
2 жыл бұрын
ارجووووك اش هوي النضام الي تبعتو ،،بحيييك عل ارادة
@user-sp5gs6qm9j
2 жыл бұрын
شوفو قناة لونفسك تخس انا خسيت عليها
@user-ym1ix4md2o
2 жыл бұрын
م
اني موقفه الخبز صار 40 يوم والنتيجه تجنن جان وزني 80 وصار 66 والله ✌️
@user-nt8in7yo2d
2 жыл бұрын
انا عمري ٢٤ سنة نحفت كثير عظام صدري صارت واضحه بس عندي الأرداف والخسر زي مهو فيه طريقة لحل المشكلة
@urjurhdjdrhd4927
2 жыл бұрын
زين بشنو عوضتي الخبز؟؟
@user-ly8kc6wx6t
2 жыл бұрын
@@urjurhdjdrhd4927 هيك اكل اكل خالي مثل اذا اكو شيزبي خبز 🍞 مااكله اكل الاكل خالي وكذالك الرز
@dooody6286
2 жыл бұрын
@@user-ly8kc6wx6t ممكن توضحي لي اكثر شنو تاكلين بضبط وزني ٧٥يقولي الدكتور وزنك درجه اولى 🥺
@user-ly8kc6wx6t
2 жыл бұрын
@@dooody6286 حبي مثل من يطبخون تمن ومرق اكل بس المرق والخبز مااكله ابد 🙃
قال النبيﷺ:( من نفَّسَ عن مؤمنٍ كُربةً من كُرَبِ الدنيا ، نفَّسَ اللهُ عنه كُربةً من كُرَبِ يومِ القيامةِ . ومن يسّرَ على معسرٍ ، يسّرَ اللهُ عليه في الدنيا والآخرةِ)
@ayainfo6510
10 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا❤
@leilaleila4133
9 ай бұрын
صلى الله عليه. وسلم
@djamilatlm9336
9 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
@maxigan5266
9 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صل الله عليه وسلم.
@user-sf3vn4wf7z
9 ай бұрын
اللهم صل وسلم عليه
يارب يقدرني عندي 3ايام بديت ريجيم وتوقفت علي الخبز شجعوني
@AB__IQ99
Жыл бұрын
شكد نزلت ؟
@user-uk2mo3qq9k
Жыл бұрын
قبل ان تاكلي الخبز تذكري التحدي وشكلك الوحش😱
@ffff1130
Жыл бұрын
بذمتك ردي وعطينا نتيجتك؟
@user-lq1xp2bn9d
Жыл бұрын
انا جربت من قبل لا اشوف الفديو الصراحة 10 كيلو نزول
وأنا عن تجربه التوقف عن الخبز هو نصف الدايت ، ومع الصيام المتقطع وقطع السكر ، هو الدايت الكامل … دون ان ننسى أهميه الرياضه وشرب الماء بكثره
@user-mj6ph3ho7o
2 жыл бұрын
وشوربة الملفوف موجودة على النت لا اله الا الله
@maisshalash5723
2 жыл бұрын
الصيام هو ان التوقف عن الأكل تقريبا عند الغروب ، كنت بالشتاء الساعه ٦ وبالصيف السعه ٨ وأول وجبه تاني يوم حواليالاعه ١٢ او ١ نظام الصيام المتقطع متل ما حكت الأخت بشفي من أمراض كتييره باذن الله ، غير انه نظام دايت ، كان عندي ارتجاع بالمرئ وألم شديد بالمعده ، كنت على وسك يكون عندي قناعه انه عندي cancer وخايفه اروح للدكتور من الجواب وسدفت اني عرفت انها صاحبتي عامله دايت الها ٨ شهورا كتر ، والأساس هو نظام اليام المتقطع ، للصراحة شعرت بالغيره والتحدي ، اني انا بقدر اعمل وأصير متلها ، وكان الsize النا متل بعض ، وهي.طبعا بالبلد الأصلي، وأنا بالغربة ،، ومن تاني يوم بديت قوي ، وهادا مش كتيير صح ، لازم تدريجي ، قطعت فورا الخبز بأشكاله ، السكر ، الحلويات ، الفواكه والخضار اللي بتحتوي على سكر خلال أسبوع اختفى وجع بطني ، وارتجاع المرئ لم اره قط ، لأنه الوجبة كانت كل ساعتين بس شرب المي قبل الوجبه مو بعدها ضروري ، والرياضة برضه ضروري انا ما عملتها وجهي طبعا تأثر كتيير لما نزل وزني حوالي ٣٨ باوند ، تقريبا عشرين أوائل شوي كيلو وثبتت وزني ، لما دخلت نشويات لوجباتهم ، والحفواكه والخضار كلها ،حتى العنب بركله يوميا ظ، وقطف كبير ، بس آكلي كله صحي اللا ما ندر ، إذا كنت بمناسبة ، معلش بوكل ويؤذن بعدها بخف اكتر ، وهيك زني ثابت والحمدلله
@user-bm9eh5ov4f
2 жыл бұрын
@@user-mj6ph3ho7o فعلا افضل شوربه حارقه عن تجربه
@maisshalash5723
2 жыл бұрын
كنت أصوم على يوميا ١٦ ساعه وأحيانا ١٨ ساعه ، واكل كل ساعتين وجبه كبيره ومشبعه بس صحيه بدون زيت وخبز وخصوصي الزيت النباتي ، كان وزني للأسف مضطره اعطيكي إياه بالباوند ١٩٤ باوند حوالي ٩٢كيلو وهلأ انا ١٥٨ باوند يعني ٧٠ كيلو ، وخسرت هادا الوزن ب ٨ شهور وكنت انزل تقيدا اربع كيلوا كل شهر ، نظامي كان معتمد اساسا على الصيام ، أما آكلي كان مختلف المهم بدون سكر وخبز واكل مقلي واشربي مي كتيير وخصوصي قبل الوجبه مو بعدها ، لانه بعدها بتكبر المعده وما بتصغر وكلي خضرا كل يوم بإنشاء الله حشيش صحي ، االرجيم هو اوفر بكتير من الأكل الكتيير ولما توخدي فرار ، الرجيم بكون سهل كتيير ، واليوتيوب ملان وجبات صحيه ونفيده ومش مكلفه وأناالان ثبتت وزني ، لأني بصراحه وجهي كتيير نحف لانه ما لعبت رياضه او مشيت وأنا بنصحك تمشي مع االدايترح تنزلي احسن ووجهك وجسمك بضلوا مرتبين وفي ناس اول الدايت ما بضعفوا ، بس معلش ، مجرد ما بلشتي تنزلي ، بصير كتيير سريع وأنا تغلبت تا قدرت اثبت وزني ، كان وزني ينزل بسرعه كتيير وما يتوقف ، ويا رب تجربتك تكون احسن وأسهل من تجربتي
@karimmirak5624
2 жыл бұрын
أنا موقف خبز لأنو سكر والسرطان أكثر شي يأكله هو السكر.. في الأساس البديل الي استخدمه لو احتجه أصلا هو الخس.. هذا بغض النظر عن الجلوتين الي لا يحتمله كثير من الناس دون علمهم بذلك! هذا من أهم المواضيع..
فقط توقف عن كثرة الاكل ،وقم باكل ثلاث وجبات صغيرة في اليوم وسترى نتاءج جيدة مع الوقت
انا اليوم رح وقف الخبز طبعا السكر موقفو من سبوع ادعولي الله بساعدني ياريت اللي يشوف تعليقي يرجعني ويسال
@user-ou8ib2lp2u
Жыл бұрын
كيف الحال ان شاء الله قطعت الخبز 👍🏻👏🏼👌🏼
@berak22
Жыл бұрын
@@user-ou8ib2lp2u اي الحمدلله. تمام بس عم باكل خبز سمر والله تحسنت كثير بدون سكر وخبز ابيض
@user-vb9hq6kv6u
4 ай бұрын
كيف امورك الان
@user-lv1bg6vk9w
26 күн бұрын
اي انا بشجعك وهلق انا حلفت يمين اني وقف لخبز لمدة شهر😂
@user-lk5ip4hb3i
15 күн бұрын
@@user-lv1bg6vk9w😂😂😂😂
انا الحمد لله شهرين بدون خبز وبدون سكر تغيرت 99درجة الحمد لله ونقصت 12كيلو و طموحي نفصان 12كيلو ثانية ادعو لي
@DouaaBelkalai
3 ай бұрын
تاكي اكل وحده ؟؟
@user-zm4zc5qz3g
Ай бұрын
بجد
@user-zm4zc5qz3g
Ай бұрын
مكنتش بتاكل عيش خالص
@user-tk8qg6eo5z
27 күн бұрын
ماشاء الله تبارك الله يعطيك الصحة والعافية بس ممكن سؤال بعد اذنك ايش كنت تخذا بدال الخبز
@sultanaelhariri-3576
26 күн бұрын
@@user-tk8qg6eo5z خس في السندويتش و باخد توست قمح في الصباح مع افوكادو وبيض وقهوة بدون سكر و الليل بروتينات وشوية دهون كارب لا لما نحفت سبعة كيلو اخد ارز او مقرونة قبل التمرين بساعتين بالنادي و باكل كل شي من غير السكر و الدقيق الابيض والمقليات
لااله الا الله الملك الحق المبين لا اله الا الله العدل اليقين ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل على محمد وال محمد
@user-tt5mi5bd7z
2 жыл бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
@rawanmostafa1733
2 жыл бұрын
صلي الله عليه وسلم
@hiat_alkhalide8580
2 жыл бұрын
لا اله الا الله الحق المبين اللهم صلي وسلم على محمد واله الطيبين الطاهرين
{يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31)} [سورة اﻷعراف 31]
@user-fx8tz5vi7o
Жыл бұрын
صدق الله العظيم
@user-hs4ri1yl1c
11 ай бұрын
شو معنى هل كلام
@user-hp7mc7bg4e
9 ай бұрын
@@user-hs4ri1yl1c يعني يا بني ادم كونو عند اداء كل صلاة على حالة من الزينة المشروعة من ثياب ساترة لعوراتكم ونظافة وطهارة ونحو ذلك وكلو واشربو من طيبات ما رزقكم الله ولا تتجاوزو حدود الاعتدال في ذلك اي كونون معتدلين في الاكل والشرب والله اعلم
@djamilatlm9336
9 ай бұрын
صدق الله العظيم
@user-uv9tu8hf2f
5 ай бұрын
❤
كان من المستحيل ان افكر في الاستغناء عن الخبز والحمد لله ما بين يوم وليلة استغنيت عن الخبز والسكر من غير تفكير احساس بالتحسن واضح الحمد لله
@user-zx7if7vh6f
5 ай бұрын
هل نقص وزنك
@khadija5929
5 ай бұрын
@@user-zx7if7vh6f اكيد الان اصوم الصوم العادي
@user-lu8nz5lq4x
4 ай бұрын
ايه بديل الخبز وايه النظام اللي مشيتي عليه من فضلك
@user-fm8fo1tz2t
Ай бұрын
عملت ايه
بدءت اليوم وقفت الخبز والسكر ادعولي انحف انشاءالله
@user-hs9oh5os8j
2 ай бұрын
بشري
@ahmedkhalil3021
2 ай бұрын
ربع رغيف كل يوم
اللهم اجعلنا من الذين ازدادو اليك قربا اللهم ردنا اليك ردا جميلا
@user-om9yi6qk9b
2 жыл бұрын
آمين وجزاك الله خيرا
@sh2ch495
2 жыл бұрын
يارب يالله
@user-fd6gx9ze4d
2 жыл бұрын
اللهم امين اجمعين. اللهم ردنا اليك ردا جميلا
عندي 15 يوم منذ قطعت خبز وسكر وعملت دايت صحي كان وزني 90 وصار 80 كيلو ب 10 ايام برك ورجيم صحي ورياضة ❤❤
@masilia2722
Жыл бұрын
شو كنتي بتتكلي كل يوم من فضلك
@SosoSoso-sh6gb
Жыл бұрын
ماشالله شنو اكلج تاكلين مثل شنو فدوه ممكن توظيح
@Meriem2003
Жыл бұрын
@@SosoSoso-sh6gb اكل سلطة وخضار وسمك ودجاج وبس وبعمل رياضة
@SosoSoso-sh6gb
Жыл бұрын
@@Meriem2003 رياضه مثل شنو وشون مقسمه وجباتج يعني كم وجبه مثلا صبح شنو وغداء شنو وعشاء شنو
@gusgsugdjsh46
Жыл бұрын
وزني مثلك وببدا بكره باذن الله
قال صلى الله عليه وسلم حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
إياك أن تيأس أو تقنط ولو كثرت ذنوبك استغفر ربك فليس أحد ارحم بك من ربك ودائما اساله بما يحب اللهم اني اسالك يا رحمن يا رحيم يا غفور اغفرلي ذنوبي وارحمني انك انت التواب الرحيم
اللهم رب الداء والدواء، لا شفاء إلا شفاؤك ، اشف (سميه أم أحمد) وأهل بيتها وابسط عليهم رحمتك واجعل ما اصابهم تكفيرا ثم أجرا ثم عافية تامة يا أرحم الراحمين واشف مرضانا ومرضى أمة محمد صلى الله عليه وسلم وآله وصحبه أجمعين🍃
@user-ui2wj7wg9f
2 жыл бұрын
دعواتكم لهم🤢
@user-vo6hs3ru8f
Жыл бұрын
امين يارب
@djamilatlm9336
9 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
@hichambnkhdra4480
5 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
من بكرا ابدي اقطع الخبز والرز والسكر وبعد 30يوم اقول لكم النتيجه 😢❤ذكروني بعد 30يوم 😊
@user-un6gn6xx2d
Жыл бұрын
كيف النتيجه
@user-dq9tn6yu5h
Жыл бұрын
خلصت الفترة كم كيلو نزلتي
@forqan8959
Жыл бұрын
نزلت 6كيلو الحمدلله وان شاء الله استمر 👍
@4i_.o2
Жыл бұрын
@@forqan8959 عاش استمري🤍
@forqan8959
Жыл бұрын
@@user-mk8gu7dy2t شنو طريقه اشرحها بالتفصيل لو سمحت 🙏
شكرا جزيلا لحضرتك فوائد رائعة وجزاك الله خيرا
صلو على نبي الرحمة اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ما ذكره الذاكرون.وعدد ما غفل عنه الغافلون
@mjahedmjahed5138
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@boussifmourad9173
2 жыл бұрын
اي
@shamiyaalsham9298
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه وسلم
@user-tt5mi5bd7z
2 жыл бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
@sh2ch495
2 жыл бұрын
وعليه الصلاهوالسلام
اللهم فرج هم المهمومين ونفس كرب المكروبين واقضي الدين عن المديونين يا رب العالمين
@turkinour1023
2 жыл бұрын
اللهم آميين يارب العالمين
@feridaturki658
2 жыл бұрын
امين يارب العالمين ويا ارحم الراحمين
@user-dh6vk2xb2l
2 жыл бұрын
أللهم آمين.
@user-br2js4yt9b
2 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@user-tt5mi5bd7z
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
شكرا دكتور فعلا فيديو يستحق الإهتمام ربنا يوفقنا ويرزقنا العافيه التامه ..
نحن فقراء يارب نلحق نشتري خبز هذا الفيديو لاصحاب الدخل الوفير نسأل الله السلامة والعافية
تركت الخبز والرز والمعجنات من رمضان،والحمد لله اني بخير وصحه وعافيه،وانتصرت على السكر والضغط وبدون ادويه،اني بنعمه،
@alfredhitchcock83
2 жыл бұрын
ماذا تاكل بدل الخبز خصوصا في فطور الصباح
@user-ri7wu6rk8z
2 жыл бұрын
بعر 😅
@alfredhitchcock83
2 жыл бұрын
@@user-ri7wu6rk8z ههههههههههه ههههههههههه ههههههههههه
@user-yv9xm1po9d
2 жыл бұрын
بدل الخبز تاكل بيض سلق اثنين وكوب شاي بالحليب راح تشبع او قطعه جبن ابيض مع الخيار او بيض قلي قليل زيت او زبده حيواني وتضع فوقها قطعة جبن شراءح طعم خرافي والله تشبع كلش
@GGZFGGZF
2 жыл бұрын
@@alfredhitchcock83 هوانت اذا تركت الخبز والرز والسكر . فأنك لاتجوع .هذا شيئ مؤكد. بس الشغله يراد لها اراده وبال صافي . انا طبقتها وظعفت جدا ولم اجوع طول النهار. لكنني لضروف وظغوط نفسيه رجعت للخبز والرز.ورجع الوزن بزياده.
تركت الخبز صار 6ايام نزلت 3كيلو وبديل الخبز لخس ولهانه علمود وزني عالي وكعد شعر براحه وشكرا الحضرتك
بسم الله من الآن بدأت الريجيم ادعولي أخوكم فالله
@Finance209
Жыл бұрын
اني ثاني يوم صالي تركت الخبز
@AhhsbshNdjdndn
3 ай бұрын
الله يوفقك
سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته 🌸
طريقه عمل ممتزه ماشاء الله جميل جدا فيديو مفيد ماشاء الله جميل جدا جدا
كنت فقدت الأمل وحضرتك جددته بالفيديو ده من تانى . خليكو جنبنا بالفيديوهات دى لأننا بنصاب بالاحباط بسبب ضغوط الحياة وبنروح تعاقب نفسنا بالاكل
@thefirst6874
2 жыл бұрын
انا صار 7 اشهر تركت الخبز والسكر ونزلت اكثر من 30 كيلو وما استخدم اي بدائل للخبز ابدا
@user-vs1od5ll8u
2 жыл бұрын
@@thefirst6874 و رز. عادي
@user-df5mh4yq8h
2 жыл бұрын
@@thefirst6874 طب الرز كنتي بتاكليه وكميه قد ايه
@bosyicat3910
2 жыл бұрын
صح
@Rose-vx2pt
2 жыл бұрын
@@thefirst6874 بلا زحمة اختي وبالنسبة للرز تاكلين لو لا وتمارين رياضية عملتي لو لا انتظر جوابك ولو ازاحمك
بارك الله فيك على المعلومة القيمة والصحية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك فيك
شكراً دكتور على النصيحة😊
انا بطلت الخبز الحمدلله صدقوني الخبز اخطر من التدخين والحمدلله بطلت السكر نهائيا نصيحة استبدلوا الخبز بالخس الخس الغموس والساندوتش اول حاجة حتكون صعبة وبعدين حتتعودو
الله يبارك لك يا دكتر ويجزاك عنا خير الجزاء
الله ينورك دكتور نصايح من ذهب شكرا لك ومزيييدا من التالق والنجاح الله يعطيك الصحة
رائع جدا شكرا جزيلا جزاك الله لكل خير
بارك الله فيك يا دكتور على المعلومات الثمينة،سأجربها إنشاء الله
الحمد لله تركت الخبز والسكريات في شهر ونصف نقصت 14 كلغ بالتجربة والحمد لله
@Kimrubyaareme
2 жыл бұрын
ماشاء الله
@kawtarkamri692
Жыл бұрын
ماشاء الله
@abdullah-lq3jk
Жыл бұрын
@@Kimrubyaareme صورتك حرام...غيريها
@smileykitchen3147
Жыл бұрын
طيب الوجه نحف؟
@EsraaEisraa-ze7su
Жыл бұрын
شنو تاكلين 😢
جزاك الله الف خير على هاذا الڤيديوو المفيدوالتثقيفي❤❤❤
شكرا ، دكتور ، رفع الله قدرك
ربنا يكرمك .. انا استفدت من نصائحك 🌹
شكراً دكتور.انت حفزتني.👍♥️🥰
شرح علمي حلو تفصيل غذائي وبدائل عن الخبز والمعجنات. اهنئك تحياتي
ادعولي انشاء الله ابنى يقتنع بتوقف عن الخبز حتى يخس
الله يقويك ويوفقك ويحفظك دكتور خالد
جزاك الله ألف خير على هذه المعلومات القيمة.
بارك الله فيك على هذه النصاءح المفيدة
والله العظيم عندك حق هذي عندي تجربة خاصة. شكرا يا دكتور.
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا ونبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عن ذكره الغافلون
كلام مقنع اسأل مجرب ولا تسأل حكيم تحياتي لك يادكتور
جزاك الله كل خير على هذا الصوت ❤❤❤
شكرا د خالد على الشرح والتوضيح
خففت أكل الخبز والسكر بنسبه ٩٠% وفعلا نزل وزني من ٧٣.٣ والآن ٦٧ وإن شاء الله أستمر.
@loli7968
6 ай бұрын
مجرد تخفيف او ترك كامل للخبز?
@bsmlayan6492
6 ай бұрын
@@loli7968 تخفيف بنسبة ٩٠ بالمائة، خسرت ١٠ كيلو بدون رياضة خلال ٣ شهور.
جزاك الله خير على طريقة الشرح الجميله وعلى الأسلوب المقنع اول شخص اقتنع من كلامه عن الخبز
شكرا دكتور علي المعلومه وان شاء الله امنع الارز والخبز جزاك الله خير
الفيديو ممتاز جدا افدتني أفادكم الله
شكرا لك ولاهالينا الحبايب في مصر اخوكم من المغرب
بصراحه ماتركت الخبز بس قللت من الكميه أكله بصراحه قل وزني ولاكن تركت السكر من ٧٣ كيلو الى ٦٣ ب ثلاث اشهر
@user-fm8fo1tz2t
Ай бұрын
ممكن اعرف عملت ايه
تسلم يادكتور كلام مظبوط جدااا جدااا وعن تجربة جزاكم الله خير الجزاء
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-tt5mi5bd7z
2 жыл бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
منذ سنة تابعت حلقة من حلقاتك وكان عندي سكري من النوع الثاني ووزني 84كغ وبعد توقفي عن تناول الخبز وجميع مشتقات القمح أصبح وزني في حدود 62كغ و الحمد لله السكري مسيطرة عليه
@fuifrikfkfkf9098
2 жыл бұрын
وبماذا عوضت الخبز؟؟؟؟؟
@nehadhamed2178
2 жыл бұрын
وايه كان البديل عن الخبز حتى تشعري بالشبع
@fuifrikfkfkf9098
2 жыл бұрын
@@nehadhamed2178 اعطيني مثل بماذا نعوض الخبز
@essamaboshady747
2 жыл бұрын
@@fuifrikfkfkf9098 طب و الرز ؟
@KWATER1
2 жыл бұрын
انا والله يتيمة ولكن الحمد لله ومنذ الصغر انا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم ❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا لك الله يوفقك يارب على معلومات مفيدة 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
شكرا جزيلا لك اخي الكريم على هذه المعلومات. زكرياء من المغرب
جازاك الله سعادة الدارين🕊🕊
ده كلام فعلا صحيح وعن تجربه رغيف العيش هو سبب كل الامراض الجسمية والذهنية وفعلا استفدت من حضرتك يا دكتور جزاك الله خير
جزاك الله خيرا ونفع الله بك
اشكرك جزيل الشكر دكتور خالد السعداوي
مشاء الله عليك ي دكتور. والله كلامك صادق كله ربي يسسعدك. اصلاا ي عالم كل م خف اكلك كل م ارتحت بحياتك وخصوصا يصير اكل طيب وصحي.
تجربتي مع ترك الخبز والسكريات والمشروبات الغازيه واستخدام بدال الخبز هو اللهانه يعني الملفوف او الخضره نزلت ب 23 يوم 8 كيلو تحياتي اخوكم من العراق
@user-ky2ed9er7z
Жыл бұрын
ماشاءالله
@user-we4lh6zh4f
Жыл бұрын
السلام عليكم اني عندي زياده وزن َودهون ينفع رجيم بدون رياضه لان رياضه تعبني واني عندي مفاصل
@Aya-jm6xt
Жыл бұрын
أنت تاكل تمن؟
@user-tn3uo8fb7x
22 күн бұрын
فقط الخبز والحلويات
انا أشكرك على هذا المقطع المميز ❤
جزاك الله خير دكتور
شكرا على هذه المعلومات والنصائح الطبية في شفاء الناس جميعاً بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خير الجزاء
شكرا دكتور والله يعطيك الف عافيه نصيحتك كويسه اوي واسلوبك طيب
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير
بسم الله ماشاء الله محتوى رائع ومفيد جدا جزاك الله كل خير واتمنى لك المزيد من النجاح والتألق
شكرا والف شكر يا دكتور.. انا بدأت التحدي وكل ما قلته صحيح... تحية كبيرة ليك يا دكتور من الجزائر
ربنا يوفقك دكتور شكرا علي النصائح العظيمة ..متابعتك من العراق....بغداد
جزاك الله خير يا دكتور
شكرا جزيلا يا دكتور انا اتفرجت فيديوهات كتيرة عن كيف تتخلص من الخبز وايه البديل بس النهار دا انت ختيت النقاط علي الحروف شرح مبسط ومرتب شكرا
كلام صحيح أنا امتنعت عن الخبز والسكر الابيض من أكثر من80 كغ نزلت حتى 63 كغ الحمد لله
@amineamine5781
2 жыл бұрын
اختي الخبز فقط
@desertrose1003
2 жыл бұрын
ممكن اعرف كم المدة الي نزلتي فيها ؟ وكم عمرك ؟
@lobostandoff6138
Жыл бұрын
مرحبااا ممكن أعراف بس تركتي خبز ولا كيف
@user-hb5wr6jl5x
10 ай бұрын
وسويتي رياضه لو لا
جزاك الله خير الجزاء
الله يجازك دكتور.انتم بتشجعونا من خلال محتواكم الرائع.ماشاء الله
قسما بالله كلامك صحيح أنا امتنعت عن الخبز والرز خلال ٤٠ يوم من وزن ٨٠ كيلو الى ٧١ مع تمارين بسيطه كنت امشي ٣٠ دقيقه يوميا
@mahamahaoe4655
2 жыл бұрын
هلو ابن عمي ممكن اتفيدني يعني بس خبز ورز متاكل اي نظام مشيت عليه
@mahamahaoe4655
2 жыл бұрын
@@user-vl2wx3gv3e ولو ضوجتك لعد شتاكل ماشي ع نظام لو بس ذني قطعتهن
@oukazsiham2012
2 жыл бұрын
@@mahamahaoe4655 Áqqááá
@bzutayer2402
2 жыл бұрын
@@user-vl2wx3gv3e اخي وبهذه الفترة ماذا تاكل ماهو البديل
@user-wn3hl7tj8v
2 жыл бұрын
@@bzutayer2402 دى نظام الكيتو داى بتاكل بروتين زاى البيض الفول و فراخ
كلام حضرتك صح ١٠٠ ٪شكرا لحضرتك على المعلومات دي
شكرا دكتور علي اسلوبك الشيق
جزاكم الله خيرا يا دكتورنا بعد الإمتناع عن أكل الخبز لمدة أسبوعين شعرت بفارق كبير في الصحة
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة الا بالله العظيم عدد خلقه وعدد رضى نفسه وعدد مداد كلماته وعدد زنة عرشه
الف شكر للمعلومه القيمه
توضيح راءع شكرا دكتور الراءع
سلامي من المغرب شكرا على الافادة👍👍👍👍👍👍🙏