هداك لكاس لغادة تشربيه قبل لفطور قراي عليه أية لكرسي7مرات منها كنستفدو من لماء منها نحيدو لعين وتابعة ❤
@user-xl4sv8ti7u
2 ай бұрын
الله يرحم ليك الواليدين
@user-rx3bm6qi8z
2 ай бұрын
سورة الفاتحة 7تالمرات❤
@cinthiaperezmouflih9510
Ай бұрын
حنى في الريجيم ماشي تحصين وتفوسيخة 😮 مراضات بالعين والشعودة الله يعف … شعب متخلف .بقيتو تخافو العين حتى وصلت بكم لقطع صلة الرحم الله يستر
@oumyassine70522 ай бұрын
خيارة كيوي صغيرة وتفاحة خضراء والماء وقطرات ديال الحامض،خلي شوية ديال القشرة في لخيار وطحني الكل في مولينكس
@jadessettati8863
9 күн бұрын
الله يرحملك الوالدين اختي ختصرتي علينا
@withsaida88592 ай бұрын
اه اختي شيماء بارتاجي معانا الوصفات الصحية .خاصني نقص 8كيلو وشكرااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hayathmidou97082 ай бұрын
حنا معاك ا شيماء و غانبدا معاك هاد ديطوكس مي مكرهناش تديري معانا فحال رمضان كنشوفو وجبات ديالك و كنستافدو منهم انا رمضان دوزتو برعاية شيماء و نقصت 3 كيلو 🎉
@fingerpanter
2 ай бұрын
Hta ana nqast m3aha lwasfat ljamila❤
@TsIlham-sc2qk
2 ай бұрын
😍😍
@gggg-zn4sj
2 ай бұрын
Khti wjhi taymchi bregim choha ach ndir kay3jbni nd3af ms wjhi choha
@hayathmidou9708
2 ай бұрын
شوفي اختي انسان خاص يتيق فراسو ميمكنش كولشي ابقا كيف بغينا انا كيمشي لي سدر هو لول و انا فالاصل معنديش سدر ههههه منزلي كي بوعزة مي مكيهمش لمهم نقصو فالوزن اكتر شي فكري فصحة ديالك وسكر كوليسترول عاد الوجه مي لي سمعت اخت شيماء قالت بيرلي زوين. باش تحافضي على لحنيكات
@gggg-zn4sj
2 ай бұрын
@@hayathmidou9708 hh ktltini bdhk
@fatimafasseh35808 күн бұрын
شكرأ على هذا الموضوع المفيد جدأ 🌹👍🥰
@khadijajibilla70912 ай бұрын
عافاك اختي بقاي تشاركي معنا الساعة ديال المشي باش نتحفزو معاك الله يجازيك بيخير
@user-il3pz5jf8d2 ай бұрын
اصلا من بعد شهر ديال الصيام الانسان كيتطهر من السموم وحتى من كلشي سبحان الله
@hilanaazmi17282 ай бұрын
انا متبعاك من قبل رمضان أشكرك على كل النصائح
@user-go6dw8vj8i2 ай бұрын
احبيبة انا بديت نظام الصحي والحمد لله نقصت 20 كيلوا ف 5 شهور واستفدت من وصفاتك بزاف تبارك الله عليك
@Oum-imran90
2 ай бұрын
بدون رياضة ؟ 😊😊😊
@user-go6dw8vj8i
2 ай бұрын
لا رياضة في المنزل والمشي 30 دقيقة في اليوم
@user-eu4ik7nk3t
2 ай бұрын
اشنو النظام اللي تبعتي اختي الله يجازيك بخير @@user-go6dw8vj8i
@houdamhamdi2126
2 ай бұрын
Bravo 3lik tbarkAllah 💪🏻
@sosodal6455
2 ай бұрын
تباركلاه عليك😂 تعجبني الناس بحالك عندهم الاراده. واحد السيده كنت نعرفها غليييضه وكل مره تقولي خاصني ندير الريجيم خاصني نتقيد فلاصال خاصني نمشي اخصائيه تغذيه خاصني خاصني فرعات ليا راسي الهضره ونا نعيا ننصحها ونقول ليها غير ف دارك نقسي الماكله ونقصي الخباز وحيدي ليبات والو.... وزيد عليها فيها الشكاوي وحتا حد معجبها وحد النهار درت عليها كروا وسديت قتلتني بالطاقه السلبيه برافو عليك وكملي راكي غاد فطريق الصواب. وتهلاي ليا ف الحاله والشعر 😂😂😂
@MiNa-ng9xm2 ай бұрын
الله يعطيك ماتتمناي ❤
@moody56892 ай бұрын
ماشاءالله عليك بما أنك keni بغيتك أختي تهدري لنا على سياتيك وكيفاش نداويه وبغينا وصفات هلتي للناس لفيهم إكتئاب أو القنط أو غير سعيدين في حياتهم اليومية وشكرا جزيلا الله يحفظك ❤
@fidoudidou7302
2 ай бұрын
انا عذبني العداب الاليم حتى درت الحجامة..كان عندي الم فرجلي المووووووت..درت الحجامة فالاماكن اللي فيها الحريق
@khadijafathaoui9082
2 ай бұрын
تابعي مع الدكتور محمد سعيد
@karimaboston2461
2 ай бұрын
@@khadijafathaoui9082فين كاين اختي
@laylamkr31242 ай бұрын
شكرا للغالية شيماء على النصائح الرائعه ❤❤❤❤❤❤❤
@mejdane19792 ай бұрын
عندك لحاق لمساج عندو دور كبير حتي هوا شكراً أزين لكوتش ديالنا ❤
@user-qo5dq9hs9v2 ай бұрын
Ghada inchaalah njarbo merci pour le partage
@user-uj1pc5uf1k2 ай бұрын
انا معك اختي شيماء انا غانبدا معك هذا الديتوكس ونبدا معك الرجيم باذن الله دعوا معي اخوتاتي الله يسهل عليكم النقص في الوزن
@user-ml1mm8lb5p2 ай бұрын
راح نبدا معاك. متتبعة جديد تهبل ماشاء الله عليك ❤❤❤🇩🇿
@sihamesihame26392 ай бұрын
محتاجين هد البرنامج جا فوقتو بالتوفيق ان شاء الله للجميع
@fatihaicame95182 ай бұрын
الله يحفظك الزين انا متبعا معاك شهر درمضان كامل وصفاتك كلهم واعرين ماشاء الله
@user-th9tc5iu6m2 ай бұрын
لقيتين يلاه بديت جتي فوقتك❤❤❤
@souadrezqi45392 ай бұрын
شكرا عزيزتي شيماء برنامج مهم الله يحفظك ويعطيك الصحة❤
شكرآ لك بسم الله نبداو على بركة الله 💪 اه برطاجي معانا كل شيء
@casjardinerie89792 ай бұрын
شكرآ شيلاء علي مجهوداتك ونحنا أكيد غادي نتبع معاكي ودائما هاتي والرشاقة مع شيماء
@lailajari65882 ай бұрын
برافو ... غنبدا معاك ان شاءالله ❤😊
@houdaghalichannel2 ай бұрын
ميرسي شيماء كتعطيني الطاقة الايجابية غادي نبدا كلشي لكتعملي❤❤❤
@Memeeee35082 ай бұрын
شكرا ختي شيماء كما تتسهليها علينا الله اسهلك امورك❤
@finixmobile62372 ай бұрын
ماشاء الله اخي كتحمقيني
@jamaaelghana90322 ай бұрын
جزاكي الله خيرا جيتي في وقتك❤
@didouja40062 ай бұрын
شكرا حبيبتي ناخد كاس في النهار صافي ؟ عفاك برنامجي معانا الأكلات ديالك انشجعوا بعضياتنا و شكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@NabilaOusalah2 ай бұрын
سلام اختي ما شاء الله عليك تبارك الرحمن كل شيء فيك موزون ما كرهتش تكون لي اخت مثلك حفظك الله
@fatifati7424Ай бұрын
تبارك الله عليك غزالة فوجهك و روحك. الله احفضك. نصائح ديالك مفيدة و دقيقة تتعطي حلول مباشرة. الله اكمل عليك بالخير.
@souadachi91592 ай бұрын
الله يحفظك يا شيماء لا تبخلي علينا بالوصفات الصحية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-rc8ji3el6v2 ай бұрын
شكرا ليك برنامج يومي.يلاه بديت
@saritaalami57872 ай бұрын
شكراً أختي شيماء 😍👍❤️ غير شاركي معانا كل نهار محتاجين 🥰❤️
@Ihki.ya.chahrazad2 ай бұрын
تبارك الله عليك ختي شيماء 😊 نصائح جد قيمة ❤❤❤
@essyahikhadija59852 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي
@duaaboujjettef9443Ай бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن.
@zinebsouktani18272 ай бұрын
Chaimaa, j une idee, j lu les commentaires des filles , et je trouve que une tres bonne idee, tb9ay t3tina video en fin de semaine li fih chno an7tajo f le programme dial la semaine genre t9adia kamla , la liste des achats par ex ( les recettes li aykonou en bref) pour commencer la semaine trankil
@imanefathi6185
2 ай бұрын
Je valide
@boutainabakkali78132 ай бұрын
صراحة نتيا طو.............. ببغينا الوصفات باش نمشو معك دقة دقة❤❤❤❤❤
@khadijaelmhaoud62062 күн бұрын
الله يعطيك الصحه 👌👌👌👌
@asmaabennis66952 ай бұрын
Tbarkelah 3lik chaimaa kate3jebni fik ta9a ijabiya w lhamas zidina bezzzaf dyal les recettes healthy mehtajinhoum et merci beaucoup pour ta générosité de partage et surtout ton beau sourire lah yhefdek❤
@user-vv2xx5ih8h2 ай бұрын
أنا كاندير واحد الديطوكس أخضر فيه خيار كرافس خس نعناع تفاحة نص حامضة سكين جبير طري طريف صغير و لتر من الماء كانطحن كولشي كايجي واعر .
@darkkhawla8337
2 ай бұрын
واش كينقص أختي لوزن؟
@user-vv2xx5ih8h
2 ай бұрын
@@darkkhawla8337 يساعد على رفع الحرق
@salimfatimazahra17682 ай бұрын
أنا ما كناكلش الخيار و لكن شجعتيني و غادا نجرب الوصفة اللي درتي شكرا بزااف
@azharchellag12802 ай бұрын
شكراً ليك بزاااف خاصني نقص 15 كيلو او غادي نبدا معاك انشالله
@zine12322 ай бұрын
ان شاء الله نتبعو معاكم البرنامج
@hilanaazmi17282 ай бұрын
نعم❤
@user-vd7yk8fs9v2 ай бұрын
شكراا بزاف حنا معاك أنا بديت معاك الديطوكس
@nawalbellaouad54962 ай бұрын
شكرا اختي بزاف عفاك بقاي ديري لنا وصفات صحية ❤❤❤❤
@khadijafidah29932 ай бұрын
شكرا زين الله عطيك صحة ❤❤❤❤❤
@fatimaahnouch93505 күн бұрын
حتى انا عندي مشكل الاحتباس المائي و عندي خمول الغدة الدرقية و غانجرب هاد الديتوكس ان شاء الله ماكرهتش تحضري لنا على موضوع الغدة الدرقية و عطينا شنو كاتاخدي كوجبات و وصفات كاتساعد على تنشيطها شكرا على مجهوداتك و اقتراحاتك
@amiraamira69242 ай бұрын
شكرا على ديتوكس..انا مع انك تحطي وصفات هيلتي. غي متبقايش تغبري.
@ibtissam1452 ай бұрын
Merci beaucoup chayouma lhla ykhtik 3lina ❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
2 ай бұрын
😍😍
@maaninouhalima17092 ай бұрын
الله يعطيك الصحة
@awatifylaj67182 ай бұрын
منوره الله يعطيك الصحه
@jameelahjammeelah1722Ай бұрын
اناعاد بديت هادي 3يام ...شكرا لك شيماء ...غنتبعك❤❤❤❤❤❤
@zakiahammoutou72882 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي شيماء غنبدا معك من اليوم❤❤❤❤❤❤
@elmadinaelmounaouara59292 ай бұрын
بصحتك شهيتيني صحي مائة بالمائة راح نبدا ان شاء الله الريجيم هاذ السبت جا الفيديو في وقتو شكرا
@hibaslimani22412 ай бұрын
جربته الیوم فعلا کیحمق الله یعطیک الصحه ❤❤
@jijirayan91962 ай бұрын
ياااا ختي شحال كادخلي الخاطر❤❤❤
@saidalotfi61172 ай бұрын
تبارك الله عليك أختي شيماء عفاك ديري لينا الوصفات ديال كل يوم وأي حاجة تفيدنا باش نزلوا الوزن
@wassilasaadaoui95292 ай бұрын
Tbarkelah makboula
@bio-cuisine12142 ай бұрын
Oui habibaty 7tti lina nhar bnharo avec les recette genre routine ❤
@piyadadi-wu7vd2 ай бұрын
راح نبدأ معاك من اليوم ان شاءالله ❤
@hananhanenti94952 ай бұрын
حبيبتي شيماء أنا بعدا أول مرة كنعرف على الخدمة ديالك ❤❤غادي نجرب هاد ديتوكس ❤
@user-it2rn4tj6w2 ай бұрын
Merci beaucoup pour la motivation ❤❤
@ilhamelaamal13262 ай бұрын
شكرا اختي الله ايحفظك ❤❤❤❤
@isabellaguapa76622 ай бұрын
شكرا ليك على هاد الوصفة 😘😘
@hafsaghandi38612 ай бұрын
شكرًا احبيبة الله احفظك❤❤❤❤❤❤
@user-hb8wr8fe4u2 ай бұрын
❤❤❤حتى انا عندي نفس المشكل انا مع الصيام هدا الايام كندير الخيار والتفاح و الخس في السحور مكنحسش بالعطش وزوين بزاف الحمد الله لقيت عليه راحة
@ayaayouya77162 ай бұрын
احسسسن شيماء بصح فيديواتك فوقتهم بصح نتي معانا واحد الراااحة دبا انا متبعاك ديما نصائحك نافعيني و ماعنديش شك حتا هاد المرة ان شاء الله بصح ❤
@jouba52582 ай бұрын
أول حاجة، شكرا جزيلا على فيديوهاتك المحفزين. تاني حاجة واش يمكن ليك تعطينا برنامج يومي، باش يمكن لينا نوجدو على تساع المواد لي غانحتاجو. مانكرهش يكونو حتى وصفات صحية. خاصني نطيح 15 كيلو .
@hananhanenti94952 ай бұрын
داروري دري معا الوجبات ديالك شنو تكلي في صباح وفوجبة الغداء والعشاء إلى كان ممكن بالنسبة لديتوكس إنا وقت نشربوه ❤
@user-yj8ik4dc5r2 ай бұрын
انا موافقة 😊
@khadijaelmhaoud62065 күн бұрын
شكرا الله يعطيك الصحه اختي 👌👌👌❤
@fatimazahrabassim10382 ай бұрын
هاذشي جا في وقتو ❤❤❤❤
@khadijaal-hashemy74962 ай бұрын
يعطيج الصحة
@saraberramou93652 ай бұрын
رجعت غير باش نقول راه جربت العاصير واعر بزاااف بزااااف و خفييف و بنين و منعش ف صهد اصلا انا جربت جميع لي ديتوكس لي درتي و كلهم واعرين واحد ينسيك فلاخر الله يعطيك الصحة شيماء ❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
2 ай бұрын
❤❤❤
@AmounaLaymouna-je1sm2 ай бұрын
شكرا ليك بغينا برنامج يوم كامل وجبات صيام متقطع
@sihamnasri7022 ай бұрын
راني واجدة وفرحانة 😊😊
@kdkdbdbd4934Ай бұрын
Zineb الله يعطيك الصحة والعافية على النصائح دعيو معايا البنات باش نقدر على الرجيم
@nadiaelkamouni84792 ай бұрын
غنتسناو وصفاتك على أحر من الجمر
@oumaymaalaoui34942 ай бұрын
Merci 3la ditox ❤
@hassanmhijir12892 ай бұрын
Chokran khti chayma rda nbdaah inchaalah❤
@rajaanajih39672 ай бұрын
Merci beaucoup pour la recette 😊t'es adorable Chaima❤
@user-uk7nq1tb3w2 ай бұрын
ان شاء الله ❤ 🇴🇲
@sabrinmahir63732 ай бұрын
سلام كدير الشيماء عفاك يمكن لك تديري لينا وصفات ديال النظام الغذائي للغداء العشاء 😢😢😢😢 أما هد العاصير جربت زوين بزاف ❤❤❤❤❤❤
@aridjbb-ww4fiАй бұрын
على حساب الشوفة الكيوي عندكم يا جيرانا لعزاز رخيس ،عندنا فالجزائر من إستطاع إليه سبيلا
@rajaanour78232 ай бұрын
شكرا.
@sabahhamdane83582 ай бұрын
غنتبعوك شكرا بزاف❤❤❤❤
@LINDAHASSAD-gd4ptАй бұрын
من الجزائر يعطيك الصحة على الوصفة
@meryamelidrissi50892 ай бұрын
فين كنتو مخبيين علينا هاد الغزالة انا عاد كتاشفتها ههههه شكرا بزاف او الله يحفظك 😘😘
@greenconsulting-iw7kl2 ай бұрын
زوينة هاد البنت اول مرة كنشوفها
@moroccanhomemadekitchen55132 ай бұрын
غنبداو معاك شيماء البنات تحمسو نبداو الريجيم والحفاظ على الصحة 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
@sabahhamdane8358Ай бұрын
❤❤❤❤❤شكرا على ستيفادة
@user-mx7nu6rg9gАй бұрын
حتا انا غانبدا معاك ان شاء الله
@safae44142 ай бұрын
الله يحفظك يا رب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ أنتي جوهرة🥰 يا اختي ❤❤❤❤
@aichahaddi73772 ай бұрын
❤❤❤❤❤الله يخليك داءما ضاحكة تبارك الله عليك مقبولة وحلوة😂😂😂😂
Пікірлер: 700
البنات اجوا ندرو كروب فالنسطكرام ونحفزوا بعدباتنا وتكون معانا الفنون ديال شيماء هيا المشرفة علنا شكون موافق يرغب معنا شيمومة ديالنا عافكم❤❤❤
@user-dh4xr7dk1p
2 ай бұрын
أنا موافقة
@user-ew3kq3ek8c
2 ай бұрын
انا ثاني
@mariamslami9171
2 ай бұрын
❤
@sosoriyad4604
2 ай бұрын
Ana wajda
@houdaghalichannel
2 ай бұрын
انا موافقة❤❤❤🎉🎉
هداك لكاس لغادة تشربيه قبل لفطور قراي عليه أية لكرسي7مرات منها كنستفدو من لماء منها نحيدو لعين وتابعة ❤
@user-xl4sv8ti7u
2 ай бұрын
الله يرحم ليك الواليدين
@user-rx3bm6qi8z
2 ай бұрын
سورة الفاتحة 7تالمرات❤
@cinthiaperezmouflih9510
Ай бұрын
حنى في الريجيم ماشي تحصين وتفوسيخة 😮 مراضات بالعين والشعودة الله يعف … شعب متخلف .بقيتو تخافو العين حتى وصلت بكم لقطع صلة الرحم الله يستر
خيارة كيوي صغيرة وتفاحة خضراء والماء وقطرات ديال الحامض،خلي شوية ديال القشرة في لخيار وطحني الكل في مولينكس
@jadessettati8863
9 күн бұрын
الله يرحملك الوالدين اختي ختصرتي علينا
اه اختي شيماء بارتاجي معانا الوصفات الصحية .خاصني نقص 8كيلو وشكرااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حنا معاك ا شيماء و غانبدا معاك هاد ديطوكس مي مكرهناش تديري معانا فحال رمضان كنشوفو وجبات ديالك و كنستافدو منهم انا رمضان دوزتو برعاية شيماء و نقصت 3 كيلو 🎉
@fingerpanter
2 ай бұрын
Hta ana nqast m3aha lwasfat ljamila❤
@TsIlham-sc2qk
2 ай бұрын
😍😍
@gggg-zn4sj
2 ай бұрын
Khti wjhi taymchi bregim choha ach ndir kay3jbni nd3af ms wjhi choha
@hayathmidou9708
2 ай бұрын
شوفي اختي انسان خاص يتيق فراسو ميمكنش كولشي ابقا كيف بغينا انا كيمشي لي سدر هو لول و انا فالاصل معنديش سدر ههههه منزلي كي بوعزة مي مكيهمش لمهم نقصو فالوزن اكتر شي فكري فصحة ديالك وسكر كوليسترول عاد الوجه مي لي سمعت اخت شيماء قالت بيرلي زوين. باش تحافضي على لحنيكات
@gggg-zn4sj
2 ай бұрын
@@hayathmidou9708 hh ktltini bdhk
شكرأ على هذا الموضوع المفيد جدأ 🌹👍🥰
عافاك اختي بقاي تشاركي معنا الساعة ديال المشي باش نتحفزو معاك الله يجازيك بيخير
اصلا من بعد شهر ديال الصيام الانسان كيتطهر من السموم وحتى من كلشي سبحان الله
انا متبعاك من قبل رمضان أشكرك على كل النصائح
احبيبة انا بديت نظام الصحي والحمد لله نقصت 20 كيلوا ف 5 شهور واستفدت من وصفاتك بزاف تبارك الله عليك
@Oum-imran90
2 ай бұрын
بدون رياضة ؟ 😊😊😊
@user-go6dw8vj8i
2 ай бұрын
لا رياضة في المنزل والمشي 30 دقيقة في اليوم
@user-eu4ik7nk3t
2 ай бұрын
اشنو النظام اللي تبعتي اختي الله يجازيك بخير @@user-go6dw8vj8i
@houdamhamdi2126
2 ай бұрын
Bravo 3lik tbarkAllah 💪🏻
@sosodal6455
2 ай бұрын
تباركلاه عليك😂 تعجبني الناس بحالك عندهم الاراده. واحد السيده كنت نعرفها غليييضه وكل مره تقولي خاصني ندير الريجيم خاصني نتقيد فلاصال خاصني نمشي اخصائيه تغذيه خاصني خاصني فرعات ليا راسي الهضره ونا نعيا ننصحها ونقول ليها غير ف دارك نقسي الماكله ونقصي الخباز وحيدي ليبات والو.... وزيد عليها فيها الشكاوي وحتا حد معجبها وحد النهار درت عليها كروا وسديت قتلتني بالطاقه السلبيه برافو عليك وكملي راكي غاد فطريق الصواب. وتهلاي ليا ف الحاله والشعر 😂😂😂
الله يعطيك ماتتمناي ❤
ماشاءالله عليك بما أنك keni بغيتك أختي تهدري لنا على سياتيك وكيفاش نداويه وبغينا وصفات هلتي للناس لفيهم إكتئاب أو القنط أو غير سعيدين في حياتهم اليومية وشكرا جزيلا الله يحفظك ❤
@fidoudidou7302
2 ай бұрын
انا عذبني العداب الاليم حتى درت الحجامة..كان عندي الم فرجلي المووووووت..درت الحجامة فالاماكن اللي فيها الحريق
@khadijafathaoui9082
2 ай бұрын
تابعي مع الدكتور محمد سعيد
@karimaboston2461
2 ай бұрын
@@khadijafathaoui9082فين كاين اختي
شكرا للغالية شيماء على النصائح الرائعه ❤❤❤❤❤❤❤
عندك لحاق لمساج عندو دور كبير حتي هوا شكراً أزين لكوتش ديالنا ❤
Ghada inchaalah njarbo merci pour le partage
انا معك اختي شيماء انا غانبدا معك هذا الديتوكس ونبدا معك الرجيم باذن الله دعوا معي اخوتاتي الله يسهل عليكم النقص في الوزن
راح نبدا معاك. متتبعة جديد تهبل ماشاء الله عليك ❤❤❤🇩🇿
محتاجين هد البرنامج جا فوقتو بالتوفيق ان شاء الله للجميع
الله يحفظك الزين انا متبعا معاك شهر درمضان كامل وصفاتك كلهم واعرين ماشاء الله
لقيتين يلاه بديت جتي فوقتك❤❤❤
شكرا عزيزتي شيماء برنامج مهم الله يحفظك ويعطيك الصحة❤
Tbarrkallah 3likk ouii ha hnaa 3la l9arss ... chokran bazef habibty
شكرآ لك بسم الله نبداو على بركة الله 💪 اه برطاجي معانا كل شيء
شكرآ شيلاء علي مجهوداتك ونحنا أكيد غادي نتبع معاكي ودائما هاتي والرشاقة مع شيماء
برافو ... غنبدا معاك ان شاءالله ❤😊
ميرسي شيماء كتعطيني الطاقة الايجابية غادي نبدا كلشي لكتعملي❤❤❤
شكرا ختي شيماء كما تتسهليها علينا الله اسهلك امورك❤
ماشاء الله اخي كتحمقيني
جزاكي الله خيرا جيتي في وقتك❤
شكرا حبيبتي ناخد كاس في النهار صافي ؟ عفاك برنامجي معانا الأكلات ديالك انشجعوا بعضياتنا و شكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام اختي ما شاء الله عليك تبارك الرحمن كل شيء فيك موزون ما كرهتش تكون لي اخت مثلك حفظك الله
تبارك الله عليك غزالة فوجهك و روحك. الله احفضك. نصائح ديالك مفيدة و دقيقة تتعطي حلول مباشرة. الله اكمل عليك بالخير.
الله يحفظك يا شيماء لا تبخلي علينا بالوصفات الصحية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا ليك برنامج يومي.يلاه بديت
شكراً أختي شيماء 😍👍❤️ غير شاركي معانا كل نهار محتاجين 🥰❤️
تبارك الله عليك ختي شيماء 😊 نصائح جد قيمة ❤❤❤
تبارك الله عليك اختي
ماشاءالله تبارك الرحمن.
Chaimaa, j une idee, j lu les commentaires des filles , et je trouve que une tres bonne idee, tb9ay t3tina video en fin de semaine li fih chno an7tajo f le programme dial la semaine genre t9adia kamla , la liste des achats par ex ( les recettes li aykonou en bref) pour commencer la semaine trankil
@imanefathi6185
2 ай бұрын
Je valide
صراحة نتيا طو.............. ببغينا الوصفات باش نمشو معك دقة دقة❤❤❤❤❤
الله يعطيك الصحه 👌👌👌👌
Tbarkelah 3lik chaimaa kate3jebni fik ta9a ijabiya w lhamas zidina bezzzaf dyal les recettes healthy mehtajinhoum et merci beaucoup pour ta générosité de partage et surtout ton beau sourire lah yhefdek❤
أنا كاندير واحد الديطوكس أخضر فيه خيار كرافس خس نعناع تفاحة نص حامضة سكين جبير طري طريف صغير و لتر من الماء كانطحن كولشي كايجي واعر .
@darkkhawla8337
2 ай бұрын
واش كينقص أختي لوزن؟
@user-vv2xx5ih8h
2 ай бұрын
@@darkkhawla8337 يساعد على رفع الحرق
أنا ما كناكلش الخيار و لكن شجعتيني و غادا نجرب الوصفة اللي درتي شكرا بزااف
شكراً ليك بزاااف خاصني نقص 15 كيلو او غادي نبدا معاك انشالله
ان شاء الله نتبعو معاكم البرنامج
نعم❤
شكراا بزاف حنا معاك أنا بديت معاك الديطوكس
شكرا اختي بزاف عفاك بقاي ديري لنا وصفات صحية ❤❤❤❤
شكرا زين الله عطيك صحة ❤❤❤❤❤
حتى انا عندي مشكل الاحتباس المائي و عندي خمول الغدة الدرقية و غانجرب هاد الديتوكس ان شاء الله ماكرهتش تحضري لنا على موضوع الغدة الدرقية و عطينا شنو كاتاخدي كوجبات و وصفات كاتساعد على تنشيطها شكرا على مجهوداتك و اقتراحاتك
شكرا على ديتوكس..انا مع انك تحطي وصفات هيلتي. غي متبقايش تغبري.
Merci beaucoup chayouma lhla ykhtik 3lina ❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
2 ай бұрын
😍😍
الله يعطيك الصحة
منوره الله يعطيك الصحه
اناعاد بديت هادي 3يام ...شكرا لك شيماء ...غنتبعك❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك اختي شيماء غنبدا معك من اليوم❤❤❤❤❤❤
بصحتك شهيتيني صحي مائة بالمائة راح نبدا ان شاء الله الريجيم هاذ السبت جا الفيديو في وقتو شكرا
جربته الیوم فعلا کیحمق الله یعطیک الصحه ❤❤
ياااا ختي شحال كادخلي الخاطر❤❤❤
تبارك الله عليك أختي شيماء عفاك ديري لينا الوصفات ديال كل يوم وأي حاجة تفيدنا باش نزلوا الوزن
Tbarkelah makboula
Oui habibaty 7tti lina nhar bnharo avec les recette genre routine ❤
راح نبدأ معاك من اليوم ان شاءالله ❤
حبيبتي شيماء أنا بعدا أول مرة كنعرف على الخدمة ديالك ❤❤غادي نجرب هاد ديتوكس ❤
Merci beaucoup pour la motivation ❤❤
شكرا اختي الله ايحفظك ❤❤❤❤
شكرا ليك على هاد الوصفة 😘😘
شكرًا احبيبة الله احفظك❤❤❤❤❤❤
❤❤❤حتى انا عندي نفس المشكل انا مع الصيام هدا الايام كندير الخيار والتفاح و الخس في السحور مكنحسش بالعطش وزوين بزاف الحمد الله لقيت عليه راحة
احسسسن شيماء بصح فيديواتك فوقتهم بصح نتي معانا واحد الراااحة دبا انا متبعاك ديما نصائحك نافعيني و ماعنديش شك حتا هاد المرة ان شاء الله بصح ❤
أول حاجة، شكرا جزيلا على فيديوهاتك المحفزين. تاني حاجة واش يمكن ليك تعطينا برنامج يومي، باش يمكن لينا نوجدو على تساع المواد لي غانحتاجو. مانكرهش يكونو حتى وصفات صحية. خاصني نطيح 15 كيلو .
داروري دري معا الوجبات ديالك شنو تكلي في صباح وفوجبة الغداء والعشاء إلى كان ممكن بالنسبة لديتوكس إنا وقت نشربوه ❤
انا موافقة 😊
شكرا الله يعطيك الصحه اختي 👌👌👌❤
هاذشي جا في وقتو ❤❤❤❤
يعطيج الصحة
رجعت غير باش نقول راه جربت العاصير واعر بزاااف بزااااف و خفييف و بنين و منعش ف صهد اصلا انا جربت جميع لي ديتوكس لي درتي و كلهم واعرين واحد ينسيك فلاخر الله يعطيك الصحة شيماء ❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
2 ай бұрын
❤❤❤
شكرا ليك بغينا برنامج يوم كامل وجبات صيام متقطع
راني واجدة وفرحانة 😊😊
Zineb الله يعطيك الصحة والعافية على النصائح دعيو معايا البنات باش نقدر على الرجيم
غنتسناو وصفاتك على أحر من الجمر
Merci 3la ditox ❤
Chokran khti chayma rda nbdaah inchaalah❤
Merci beaucoup pour la recette 😊t'es adorable Chaima❤
ان شاء الله ❤ 🇴🇲
سلام كدير الشيماء عفاك يمكن لك تديري لينا وصفات ديال النظام الغذائي للغداء العشاء 😢😢😢😢 أما هد العاصير جربت زوين بزاف ❤❤❤❤❤❤
على حساب الشوفة الكيوي عندكم يا جيرانا لعزاز رخيس ،عندنا فالجزائر من إستطاع إليه سبيلا
شكرا.
غنتبعوك شكرا بزاف❤❤❤❤
من الجزائر يعطيك الصحة على الوصفة
فين كنتو مخبيين علينا هاد الغزالة انا عاد كتاشفتها ههههه شكرا بزاف او الله يحفظك 😘😘
زوينة هاد البنت اول مرة كنشوفها
غنبداو معاك شيماء البنات تحمسو نبداو الريجيم والحفاظ على الصحة 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
❤❤❤❤❤شكرا على ستيفادة
حتا انا غانبدا معاك ان شاء الله
الله يحفظك يا رب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ أنتي جوهرة🥰 يا اختي ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤الله يخليك داءما ضاحكة تبارك الله عليك مقبولة وحلوة😂😂😂😂
ديتوكس زوين بزاف شكرا حبيبة
انا بديت الصيام المتقطع وكندير تمارين كارديو دعيو معايا نضعاف عادت عندي البطن السفلية وضهري وكتافب عمرو تعقدت
@titimazahraimzilne9251
2 ай бұрын
الحل سااهل ،الصيام المتقطع واكل صحي و برنامج لتنحيف القسم العلوي