تفاحة خضرا +ليمونة خضرا نحيدولها العضام + نعناع+ سبانخ+ طريف سكين جبير كنطحنوهم مع لتر ماء ديرولي جيم 😂

@aidadz3274

2 ай бұрын

شحال من مرة في اليوم

@miskllayl

2 ай бұрын

@@aidadz3274 مقالتش

@soukafati4024

2 ай бұрын

❤❤❤

@hananebenben6160

2 ай бұрын

الله يجازيك بالخير واش هاد العصير نشربو بوحدو في النهار ولا نقدر ناكل معاه شي حاجة

@mohramohra9414

2 ай бұрын

@@aidadz3274 مرة وحدة صباحا على الريق

عافك حبيبة ديري لينا وصفات الاسبوع كامل شكون متافق معايا

@zhorelyousfi1069

2 ай бұрын

Oui s’il vous plaît

@farahhillali78

2 ай бұрын

Oui je suis d’accord ☝️

@souadkersit6401

2 ай бұрын

😍😍😍😍😍

@chniderasmaa2574

2 ай бұрын

Ana

@lamyaeelhaitout6168

2 ай бұрын

Oui

انا اليوم بديت رجيم وبغيت من دبا للعيد الاضحى نكون نزلت شي 8 كيلو او 10 كيلو،بغيت شي تحفيز واكتشفت القناة ديال شيماء وعجباتني،دعيو معايا نكمل ونوصل النتيجة اللي بغيت

@user-lo6gk1ps4m

2 ай бұрын

Bzaf akhti goli 2 kilo ola 3 walakin ila n9sti dghya ghayb9aw lik jlod bzaf

@oumaymaalaoui3494

2 ай бұрын

Ghi tb3i ay 7aja galtha ana n9sst bzzf o 3ad Knt ka lâché

@naimadabaa687

2 ай бұрын

انا 85 بغيت من هنا العيد نوصل 80 على الاقل ان شاء الله

@HindSabri-vr7em

2 ай бұрын

حتى انا عاد غدي نبدى غدا انشاء الله اول مرة كنشوف قناتك والحقيقة كتحفزيني

@chaimaeelkhadir7247

2 ай бұрын

Bl3kss rh lmoyenne des killo li kayti7o par mois mabin 3 -5 kg​@@user-lo6gk1ps4m

ياليت لو تزيدين عليه الكرفس، ونقصي المآي حبيبتي صدقيني رووووووووووعة وعن تجربة ( دكتورة نوف اماراتية من ام مغربية 🌷) .

@SophieNour

Ай бұрын

شحال من مرة نشربوه فاليوم

@cuisinesouadalami

Ай бұрын

شكرا دكتورة

@l.m3180

Ай бұрын

​@@cuisinesouadalami الكرافس سخون كيقدر يطلع الطانسيو

@FolleDart

Ай бұрын

ممكن مساعدة لو سمحت مهددة بمرض الرحم وزني كبير جدا هل من مساعدة للحمية

@lhilalirania464

16 күн бұрын

شحال من مرة فنهار وشكرا

سلام حبيبة شجعتيني نبدى ريجيم معاك ياربي ننقص ونوصل للوزن المثالي نوزن 93😢😢بديت 29/4/2024شوية تشجيع ❤❤

@user-qq7wo1jd4r

2 ай бұрын

الى الامام انا مثلك اريد ان انقص راني نوزن 85 حبيت على الاقل 78

@darkkhawla8337

2 ай бұрын

حبيبة حتا أنا بديت شهر 12 نهر 18ب 94 كيلو و دبا فيا 76 غير زعمي البداية صعيبة و لكن غير تولفي عادي

@samirabali3442

2 ай бұрын

أنا معاك اختي انا كنوزن 91 بغا نوصل 70

@omohamza8352

2 ай бұрын

شجعني تأنا

@nikitaniki2487

2 ай бұрын

اختي عافاك شنو درتي ​@@darkkhawla8337

اجل...هذا صنف المراة المغرببة التي افتخر بها..شكرا اختي على المحتوى و الطريقة..يوتوب باحترام و الفاءدة...الله يحفظك

دعيو معايا من بعد الولادة الوزن ديالي ولا 118 عييت نحاول نقص ووالو ليوما صدفة طلعلي هاد الفيديو نتمنى نرجع صحتي وننقص غانبدا نصائح دياولك ونتمنى هاد المرة تكون شي نتيجة

شحال عجبتيني اول مرة نشوف قناتك حلوة تدخلي فالقلب الله يبارك .. مازال ماجربتش ديتوكس عجبتيني انت ❤❤❤

انا بعدا كيعجبني غي نسمعليك وانت كتهدري ماشاء الله عليك❤❤❤❤

شكرا متتبعة من الجزائر وتعجبيني بزاف على خاطر تعطيني حماس متل الديتوكس نتاع الخيار

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته متتبعة جديدة جزائرية مقيمة في فرنسا حظ موفق لقناتك اختي الكريمة bonne chance ❤

شكرا على هذا المحتوى الرائع ، أستفيد منه كثيرا، جزاك الله خيرا

أهم حاجة مقلتيهاش لينا واش نشربوه النهار كامل قبل الوجبات ولا غير مرة وحدة قبل الفطور

@user-ln4ue4mv3w

2 ай бұрын

نفس التساؤل 😮😮

@tifalolita8701

2 ай бұрын

سؤال جيد وفي محله

@zitouniouafia8135

2 ай бұрын

نفس السوءال طريقة الشرب

@ghizounaghali5678

2 ай бұрын

طريقة الشرب

@samihaantika9269

Ай бұрын

اكيد تشربي كاس واحد في اليوم مدة أسبوع

سلطة العدس جاغزال شكرا😘😘😘

ماشاء الله عليك كتحفزينا وناجربت ديوس ديال لخيار عجيب فريد من نوعو شكرا ❤❤❤❤❤

تبارك الله عليك ديتوكس طبيعي صحي غنجربو انشاء الله

ياختي و شحال فنة فنة❤

ما شاءالله وصفاتك رهيبه كم مرة نشربه

تبارك الله عليك مشاركة جديدة محتواك زوين

ماشاء الله شاركي معانا معلومات على فوغماسيون ديال التغذية الله يحفظك

غادي نجربو انشاء الله

شيماء ديري لينا ديتوكس دافءة بالأعشاب تكون مفيدة للقولون منشطة للكلى والكبد لو سمحت

الله يعطيك الصحة. كلامك جميل و مفيد

عجبني بزااااف😊 إنشاء الله انجربو❤❤❤

سلام عليك شيما حبيت نسقسيك وقتاش نشربو les detox ربي يحفظك علا هاد المواضيع ❤❤❤

عندك طاقة ايجابية ماشاء الله

شكرااااااا شيماء على الديتوكس صراحة بنييين أنا مصفيتوش شربتو هكاك أنا جاني بحال عصير ❤❤❤❤

❤❤❤❤ kbouda zouina lfenna Allah yhafdek a hbibti

سلام قولي لينا وقتاشو شحال من مرة في اليوم نشربوه

اول مرة شفت قناتك عجبتني شجعتني نضعاف دوزت مرحلة اكتأب وغلاضيت 89غدا نبدأ ان شالله

@OmniyaYacout-ee9dv

2 ай бұрын

السلام عليكم اختي حتى انا اختي الوزن زايد موصيبة كحلة مكتكونيش مرتاحة و مكتلبسيش لبغيتي.حتى انا بغى نقص الغلظ مافيه حتى منفعة غير الكسل و الظرض

انا من المتابعات لقناتك شكرا علي المعلومات درت لك ابوني جربت تزان رابع وجربت خيار وتفاح الحامض

Jerebto had sbah wlah ila lah y3tik seha. Le goût dialo ghzaal merci beaucoup chaimaa

وا ختي شيماء راه كتنساي اهم حاجة هي مكتقوليش لينا واش هاد اللتر اللي طحنتي كامل نشربوه فنهار ولا ف 3 ايام و لا كل نهار نديرو واحد جديد؟؟

@achatvente-bt7pi

2 ай бұрын

KATCHARBI MANO KASS KBIR KOLA NHAR MODAT 7 YAM ILA SALA 3AWDI SAW BIH

@loubnaelhajjioui308

2 ай бұрын

@@achatvente-bt7pi الله يسهل امورك شكرا اختي

@MinaBoskori

2 ай бұрын

ياك مكيخصرش نديروه ف الثلاجة وبالنسبة الوجبات واش كل وجبة ولا غير ف الصباح

@sns992

2 ай бұрын

@@achatvente-bt7piعلى الريق و لا فأي وقت؟

@souadelmennani9595

Ай бұрын

Afak Wach ncherbouh mor lmakla wela ala rik f sbah

اختي انا كنت صايمة مازال ماجربت والو انشاء الله غادي نبداه

twe7chnaaak ..diri lina akhti recettes d nhar kaml dialk lah ihfdekkk

Merci bcp madame, je ss hyper contente , hit ktacheft la chaine dyalek , bghit nsewlek , had détox, nakhdouh pendant tte la semaine, nakhdou mnou khetra g nhar wla zouj 3afak redi 3liya , et mrc bcp , de la part d'une Algérienne kabyle, 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

انا كنديرو و بعض المرات نضيف الكرافس كيجي خطير الله يعطيك الصحة

@drrabia3695

Ай бұрын

شحال من مرة يتشرب ف النهار وشكرا

شكرا على الوصفة اختي بديل زنجبيل طازج لأني ملقيتوش .لعندها فكرة على بديل زنجبيل تقلي ❤❤❤❤

@aboridabachkar2896

Ай бұрын

مطحون

الله يعطيك الصحة والعافية أختي الفاضلة. بارك الله فيك.

عجبني الديتوكس ولكن بغيت نعرف الوقت الذي نشرب فيه

@elgharbaouibouchra3546

2 ай бұрын

AHassen haja sbah 3la ri9

تبارك الله عليك واش نشربه كل في اليوم او كل نهار كأس شكرا

Merci beaucoup chaaima pour ce que tu fais pour nous ❤❤❤❤❤

Cc chaimae tbarklah 3lik o les conseils dylk. Stp diri lina routine wela les exercices li kadiri kfch hta n9sti mn bras tricipes o mb9ach 3ndk tarahol. ❤

برافو عليك حتى اختي ولات تبارك الله خبيرة فالتغدية الصحية

جربت ديتوكس دلخيار روعة لذيذ وهادا مجرباتو حتى هو روعة ❤❤❤

@l.m3180

Ай бұрын

كيفاش درتي ليه عفاك اختي

تبارك الله عليك اختي شيماء ❤❤❤❤❤

سلام الغزالة شكرا على فيديوهاتك راني شاركت فقناتك انا طبوزة ونبدأ الرجيم نشالله

هادي تالت مرة نبدا الرجيم كنت كنبداه ونحبس مكنقدرش نكمل ..دعيو معايا بالتبات را كرشي مرضاتني ديال بالصح😢

@Dragon-nu3de

2 ай бұрын

بحالي كرشي محنتني لي شفني كيقول فرمتك فيها غير كرش

@CariCreme

2 ай бұрын

@@Dragon-nu3de انا كيقولو ليا الله يفكك على خير ..تخايلي

@oumhamza7845

2 ай бұрын

​@@CariCreme انا زادة يقلولي ياخي حبلة ؟؟؟؟ تضرني في قلبي بصراحة

@rosesalbaha

2 ай бұрын

زيديني عليك مشكلة هذه والله

@CariCreme

2 ай бұрын

@@rosesalbaha ختي تشجعي و حيدي الخبز و السكر و العجاءن و ديري لامارش يوميا ..

Bravo 3lik ❤❤❤

جزاك الله خير الجزاء

تبارك الله عليك احبيبة ❤❤❤❤

سلام اختي شيماء لبس شكرا على المجهودات .بغيت نعرف شحال من مرة نشربو الديتوكس غالنهار.شكرا

أهلا وسهلا بيك يا ختي كتخلينا كنتسناو ديطوكس كان واعر بزاف بنسبا ليا مكرهناش تحطي لينا كل نهار ❤❤❤

@darkkhawla8337

2 ай бұрын

ختي واش جربتية نقصتي؟

@darkkhawla8337

2 ай бұрын

ختي واش جربتية نقصتي؟

واووو😮 اللون ديالو ولا أروع، بيستاش نتوغال

Je viens à l'instant de faire le jus détox.... excellent ❤ Merci pour cette recette 😘

انا مورا الولادة درت ريجيم مدة شهراين وطيحيت كلشي : الاجاص مع الما ويطحن ، تلات كؤوس في اليوم 30 د قبل الوجبة ، قطعت الخبز البطاطس وليباط والروز ، وجباتي كانت سلاطة مع اللحم او دجاج او سمك

@fatimaharoun5417

Ай бұрын

Wach akti kaytyh

أنا جربت ديتوكس الكيوي وخيارة وتفاحة مزيون بزاف شكرا جزيلا الله يعطيك التسير او يسعدك يارب ❤

@darkkhawla8337

2 ай бұрын

نقصتي شحال ؟

@RawdaMasri-ff2ch

2 ай бұрын

سؤال كم مرة نشربه و متى وشكرا

@Hasnaelberdey

2 ай бұрын

@@darkkhawla8337 أنا يالاه بديت اختي الديتوكس

@Hasnaelberdey

2 ай бұрын

@@RawdaMasri-ff2ch أنا كنشرب كاس في الصباح على الريق او كنمشي نعمل المشي او فش كنرجع كنشرب كاس اخور عاد كنفطر حسيت براسي ارجعت خفيفة من الكرش

هاد البنت غزالة ماشاء الله درتي ابوني بالزربة ❤❤❤❤❤

Détox top wallah testé et recommandé surtout pr les personnes qui n'aiment pas le goût des épinards ❤❤❤❤❤merciiiii Chaimaa ❤❤❤❤ love youuuuu❤❤❤❤

مرة واحدة صباح قبل الفطور

Bonjour, combien de fois on le prend dans la journée merci

الله إعطيك صحة وعافية أختي

Chaymae habibti fina howa skinjbir 3ar9 lli writi f detox nssitih ❤❤❤❤❤❤❤

شحال كنموت على كلمة الطوارئ هههه انا اصلا ديما في الطوارئ ههههههه ❤❤❤❤❤❤

@aprendeespanolconhana5558

2 ай бұрын

ههههه😂😂 ❤❤حتى انا ختي🇲🇦🇲🇦

انا كندير نفس المكونات غير بلاصت السبانخ كندير الكرافص حتى هو زوين بزاف

@user-xs1pf1ci3r

2 ай бұрын

Wach akhti d'aret skinjbire khdare

@user-ko9ec3bi5f

2 ай бұрын

@@user-xs1pf1ci3r واه اختي سكينجبير اخضر ماشي مطحون كيكون طرف هاكاك كيتباع عند العشاب

@hadilhilali367

15 күн бұрын

متى نشربه

بصحتك وراحتك الحبيبه ماشاء الله تبارك الله الحيويه. انا منقدرش ندير الديتوكس عندي مشكل المعده وطايبه مسكينه😢😢 انا بغيت نحيد الكرش ونغلاض😂😂😂

شكرا إن شاء الله نجربه ونرد عليك بإذن الله محتوى مفيد 😍❤️

@user-tc7fj7ii7n

Ай бұрын

واش لقتي نتيجة

نصيحة لاينتهي لكل شخص أخد اكتر من 4غرامات في اليوم من سكين جبير الطري والأخت استعملت كمية كبيرة وهدا خطير على الصحة ويمكنك التأكد من المعلومة وشكرا

@chaimaafarhat

2 ай бұрын

Hadik lkimiya me9soma 3la 5jours kola nhar kas

@abou6862

Ай бұрын

​@@chaimaafarhatولكن اي وقت يشرب الكأس

سلام اختي ماشاءالله عليك بغيت نسولك وقتاش يمكن ناخذ ديطوكس واش النهار كامل نشربو

@wassimaoumamin

2 ай бұрын

سلام أختي عفاك فقاش شربته واش كل نهار

Just discover ur channel 😍 Machaalah alik 👌🏻

اختي العصير غزال وحتى ديال المعدنوس ولكرفس وتفاح والحامض والبرتقال والزنجبيل كيجي خطير

سلام واقتاه نشربوه بعد الاكل وكم من مرة في اليوم مهتمة ومشكورة

سلام ختي عفاك امتى نشربوه

Ana yalah bdit ou yalah jrbt dyal le betterave ou kantmna i3tini natija . Merci beaucoup 3la majhoudatk

Je teste toutes tes recettes ❤❤❤❤❤ top du top machaaAllah 3lik ❤❤❤❤❤ love youuuuuuuu❤❤❤❤❤

ماقلتيش لينا فوقاش نشربوه شكرا بزاف

@malikarami5137

Ай бұрын

نفس السؤال

واش نشربوه لتر كامل في النهار ولا كاس في الصباح ونخليوه في التلاجة

@kaoutaramira4585

2 ай бұрын

لا ختي راه قالت تبعيه مدة 7 أيام كل صباح كاس قبل لفطور وتخرجي ضربي شي دورة ديال نص ساعة اوكي أزين

@safiaamal2295

2 ай бұрын

@@kaoutaramira4585 شكرا ولكن سمحليا الا طحنت ديك الكمية نخليه في الثلاجة ميخسرش حتى لغدا

@fatimaelglaoui-gs2jd

2 ай бұрын

لا تشربي الكمية كلها في نهار وواحد لمدة 7ايام

@fahimafaf3233

2 ай бұрын

نفس التساؤل ولا من يجيب

Belle comme toujours chapeau bas pour tous

حبيبتي شيماء حقا رائع اول دطوكس قتبل تشربو بنتي وعجبها ❤❤❤

السلام عليكم متى يشرب هذا الديتوكس جزاك الله كل خير

@samurayofficiel6024

2 ай бұрын

لماذا لم تجبينني

انا بديت معاك و نقصت 2كيلو الوزن الحالي 55 الهدف 50

@franceitalie1241

2 ай бұрын

الله اختي اش تنقصني تلقيك كسلوم الجيارة

شيماء الله يحفظك و يفرحك و يعطيك الصحة اليوم نقوم بهذه المهمة❤❤❤❤❤❤

Tbarkallah 3lik khti kifach kad3afi omayd3afch lwjah

السلام اول مرة شفت الڤيديو ديالك كنت 85 كيلو دابا الحمد لله 68

@mariamsamadi1642

Ай бұрын

واش ممكن نحتفظوا به في الثلاجة شحال المدة. واش تشرب هذاك اللتر في نهار. أو توجد غير كأس في النهار

@Yahia_ehab_bsh

Ай бұрын

عافاك اعطينا اشنو درتي، ريجيم ولا كنتي كا تاكل ودرت الديتوكس؟

شعال نشربوه في اليوم من مرة

@chaimaafarhat

2 ай бұрын

Une seule fois sbah

Tbarkellah 3lik a5ti Ana teblit b tes vidéos J'adore had les types de vidéos 7ta ana kantmena nd3ad w déjà bdit mon programme ça fait une semaine

حيرتنا أختي شيماء كلشي زوين😂😂❤

وشحال نشربو من كاس فى نهار 😍♥️

@recettesmarocainesmeryem5696

2 ай бұрын

كاس صغير في الصباح لي عندو مشكل فئ الكلاوي بناقس منو سولو الطبيب علا الحامظ

سلام حبيبتي عفاك انا متبعا معاك ريجيم و دابا دائرة ديال تفاحة و خيارة و كيوي و شوية حامض فصباح و مكرهتش ديري لينا الاكل تقريبا يوميا خالي من السكر بمرة

راكي تهبلي ولطيفة ومحترمة اختك من الجزاير

شكراااا ليك حبيبتي

يلاه شفت فيديو ديالك ديال داك النهار ديال المشروب وصوبتها وعاد شربتوا

@aminox1120

2 ай бұрын

عطينا المقادير ديال الديطوكس اختي

@Nessma111

2 ай бұрын

@@aminox1120 نعطيك اللي درت أنا فيه ماشي اللي دارت شيماء ؟

انا مش فاهمة اللهجة .. معلش تكتبي شو اسم الاوراق الخضرا اللي بالعصير؟

@HindHachoumaItaly

2 ай бұрын

مكونات المشروب:تفاح اخضر زنجبيل طازج ليمون أخضر اوراق السبانخ و اوراق نعناع طري

@yoyobattot

2 ай бұрын

@@HindHachoumaItaly الف شكر ربنا يخليكي يارب

@loubnaelhajjioui308

2 ай бұрын

​@@yoyobattotالسبانخ

@yoyobattot

2 ай бұрын

@@loubnaelhajjioui308 الف شكر

@loubnaelhajjioui308

2 ай бұрын

@@yoyobattot 🥰

غزالة ماشالله عليك بنتي

حفظك الله ورعاك 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

انا اليوم بديت الديطوكس هادا وانشاء الله من هنا لأسبوع نرد عليكم ومع العلم 3 ايام. وانا باديا الريجيم اول مرة نفوت نهار 😂

@omyassin1961

2 ай бұрын

inxaalah yakon kihr 💪💪💪

فوقاش ناخدوه صباح ولا الليل وشحال ناخدو منو

@chaimaafarhat

2 ай бұрын

Sbah kas wahed

@SakinaWassiri-xo6ky

2 ай бұрын

@@chaimaafarhat شكرا حبيبة الله يعطيك الخير

Salam khti chaimae beghit nesa9sik fo9ach necherbo detox wach fe sebah wela nehar kamel ❤❤

شهيتيني في الحقيقة 😋😋 ولكن عندي مشكل إلتهاب القولون 😔😔 الحامض وسكين جبير يتهيج الإلتهاب في القولون. ❤❤❤

السلام اختي شيماء كيف دايره بخير انا كانت عندي 80 كيلو ودرتها ودرت الرجيم الصيام متقاطع وصلت 75 صافي واحبس واخا انا مازال دايرين جيم سيمانه من قص حتى حاجه شكرا اختي

@chaimaafarhat

2 ай бұрын

Diri nhar ooff kherb9i regime

@badiatbatou164

2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, اختي الوزن الذي ينقص في البداية بسهولة هو فقط الماء المحتبس في الجسم. لا تستعجلي استمري على الاكل الصحي وحيدي السكر والدقيق الأبيض وضاعفي الحركة خاصة المشي بهرولة ساعةفي اليوم، الله المستعان

@Nessma111

2 ай бұрын

@@chaimaafarhatشيماء عفاك اشنوا هما le massage ديال الكرش ىالجناب عفاك Et aussi pmyoga pour visage contre les rides Puisque t as une formation On te fait confiance ma belle Autre chose stp est ce que tu peux partager avec ns ou tu vas faire ta formation

@Marline4741

2 ай бұрын

ختي نصيحة من اخت عندك تنزلي لوزن ومديري صبام لمتقكع بدون متاكلي بروتينات وسبور والا غاترهلي وهناكك غاينزلو ويخواو ومينفعك ندامة نصيحة

@MayssBo

2 ай бұрын

حاولي توقفي كل شهر نهار كولي عادية كل شي باش الجسم ديالك ما ينعسش فيقيه وثاني يوم رجعي لريجيم ديالك