Ya3ni mra mra f simana katakli s9ata w makatzidich
@JawharaTajan
Ай бұрын
الله فرحك
@MayssBo
Ай бұрын
الله يسهل عليك ويفرحك بشي ولد الناس
@douniabana
Ай бұрын
Bravo lik
@fouziab2308
Ай бұрын
الله يجبلك واحد المرضي
@j0asmine90Ай бұрын
البنات ايلا كنتو مع المقاطعة alpro داخلة فلائحة المقاطعة. حتى واحدة ما تجي تدور فيا كل حر براسه غير بغيت ننبه اللي كيقاطع فحالي.😊
@mariamajd4850
Ай бұрын
بالعكس اختي شكرا على النصيحة
@oumaimabouziane9717
Ай бұрын
شكراا بزااف أختي
@user-lp9mi5pg3x
Ай бұрын
علاش يدورو فيك بارك الله فيك على المعلومة والمقاطعة أقل واجب
@souhirafi6917
Ай бұрын
بارك الله فيك على حرصك يبالي بزاف لي نساوها
@rachidaidrissi
Ай бұрын
شكرا
@ZouHanАй бұрын
و الله حتى نت غزالة و كتعطينا طاقة الإيجابية الله احفظك و يزيد نور على النور ❤❤❤
@user-ek6zu8ut4rАй бұрын
ماشاء الله عليك فنة وغزالة ماشاؤ الله ومتبعة معاك الريجيم ونقصت ❤❤❤❤❤❤❤
@Amira12895Ай бұрын
Merci bcp ta parlé de perly
@fatikhal5995Ай бұрын
أنا أول مرة تنشوفك والله الى هدرتك تدخل في القلب وحتى العقل معقولة ومسرارة الله يحفظك احبيبتي وشكرا بزاف على أي نصيحه أو معلومة وخا أنا عاد غادي نبدا ديطوكس انشاء الله
@khadijaal-hashemy7496Ай бұрын
الله اعطيك الصحة كيفاش نحافظ على الوجه مايدخل مع الرجيم والرياضة ❤
@atikafathi9880Ай бұрын
الله يحفظك على النصائح المفيدة وشكرا لك اختي. ❤❤❤
@zakiahammoutou7288
Ай бұрын
الله يعطيك صحه تبارك الله اختي ❤❤❤❤❤❤❤
@wafaaahrou2983Ай бұрын
تبارك الله عليك ❤❤❤❤
@fatimaelhabyb3046Ай бұрын
الله يحن عليك ويرزقك فرحة عمرك بإذن الله تعالى
@popdrawing8782Ай бұрын
Tu est belle machaallah ❤❤. الله يرزقك بوليدات بحالك فنيين
@user-niamАй бұрын
المواد المسهلة كتخلي المصران يولي كسول ايلا ما خديتهاش غيجيك القبط
@3izat_nafs
Ай бұрын
فقط لي تيسبب اسهال الخايب يعني تيحيد تا المادة لزجة
@latifaderkaoui931Ай бұрын
الله يرضى عليك ويرزقك كل ما تتمنين ابنتي ، آمين يارب العالمين 🙏👍❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤
@hananmubarakburaa9258Ай бұрын
❤❤❤شكرا حفزتيني نرجع للرجيم
@rajaeayach2689Ай бұрын
تبارك الله وماشاء الله عليك حبيبتي شيماء ربي يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤
@user-or9qr3pt6oАй бұрын
عافاكوم شي وحدة تجاوبني انا كنت رقيييقة بزاف وكنت بغيت نزيد شوي فالوزن منين تزاديت شوي خرجات ليا الكرش معرفت حتى امتى خرجات حتى هاهيا هههه وعقداتني وكندير شي تمارين ولكن والو وصافي انا بغيت نحيد ومزال لحد الان كندير تمارين ولكن كناكل وفاش كناكول كتنفخ ليا كرشي مع فيا المصران انا مفدر ندير ريجيم حيت ماشي شي وحدة غليضة ومبغيتش نضعاف كتر من هاكا الا حيت الخبز زلا درت ريجيم عاغفاكوم شي وحدة تجوبني الله يسهل عليكم ولا ديرو جيم يطلع تعليقي وشكرا❤❤❤❤❤
@nezhaminar5995Ай бұрын
كنحماق عليك برفووووو ماشاء الله عليك الله حفضك وخليك ليل 👏👏👏🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
@soukainamlihi313118 күн бұрын
Tbarkelah 3lik welah bravo machaalllah
@user-ts1oj3um8mАй бұрын
أحسن شوشو في العالم
@user-mv7es7xs2xАй бұрын
شكرا حبيبة❤❤❤❤
@AfarGhizlaneАй бұрын
السلام اختي شيماء الزوينه عفاك قولي لي شحال ممكن ناكل من بيرلي في النهار طبعا مع الاكل الصحي غير باش ما يضعفش لي وجهي بزاف❤❤ الصراحه كاتعجبيني كاتعطيني واحد الطاقه ايجابيه
@khadijaguantouri1965Ай бұрын
كتري لينا من فوق و روتين ديال نهار شنو تديري و تتهتمي براسك و بشرتك
@thebestofcooking872Ай бұрын
Zine mnwra si hadak detox khatir hta ana mn dima tnchrbo topppp zwin hta lch3r olbachra❤
@Nour08vip
Ай бұрын
Mnin kytkhad
@thebestofcooking872
Ай бұрын
@@Nour08vip mn amazon
@lalazannouba5450
Ай бұрын
@@thebestofcooking872واش كاين اختي في امازون؟؟
@thebestofcooking872
Ай бұрын
@@lalazannouba5450 si tankhdo mn amazon
@omabdellah903929 күн бұрын
التفاح الاخضر سكين جبير طري عصير ليمونه أو الحامض و السبانخ
@rabiaabanhammeuchАй бұрын
Maxae llah 3lik habibti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-sd8lx2sw8qАй бұрын
Bonjours la tisane et magnifique mille ❤❤❤❤❤❤pour toi j'ai essayé
@user-vz7qm7lm4pАй бұрын
Ana bdit régime fach cheftek ❤❤❤
@Amira12895Ай бұрын
3afak ton avis wach ndiro open Day fla semaine wla c pas la peine
@saramosafir2919Ай бұрын
Svp chaimae Wach detox n9der nakhdou akhir haja f la journée f blast tisane machi darouri sbah et merciii d’avance 😘
@ZinebBoulou-ly4vvАй бұрын
chokran a khti lah isahl 3lik ❤
@NaiMa-ez1dhАй бұрын
السلام اختي حتى انا في شفتك اول مرة بديت الريجيم ماشاء الله عليك الله اعطيك الصحة والعافية حتى انا عندي الكرش فقط هي لا مبرزطاني الله اوفقك لحبيبة 0:11 ❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@suza1978Ай бұрын
أنا بحب احضرك بس لوسمحتي احكي بلغة عربية مفهومة لاني صراحة ما بفهم شي ونفسي أستفيد من نصايحك وشكراً لك
@HananeMoumene-id9qnАй бұрын
شكرا على التحفيز ❤❤❤
@MALIKAELHASSANI-jv9ls11 күн бұрын
شكرا الغزالة❤❤❤❤❤❤
@sihammorabet1729Ай бұрын
الصراحة تيزان غزالة شكرا على النصائح
@user-ez6ue2tw8e
Ай бұрын
اشنو هيا تيزان
@l.m3180
Ай бұрын
وياه شنو هي تيزان
@maram2066Ай бұрын
انا ماشي سمينة ولكن منطقة البطن خارجة ماشي شحم كانه غازات جربت كل انواع الريجيمات التيزانات قبل النوم مكاش نتيجة حتى مرضت نفسيا من هاد اىامر وكانني حامل طلعولي تعليقي تعطيني حل تعيشو
@saadiajarsifia1147
Ай бұрын
نفس المشكل 😢
@mimichopa
Ай бұрын
عندك فرط نمو البكتيرية الضارة (sybo) بحتي عليها
@hanane1577
Ай бұрын
حاولي تاخدي النافع كيحيد الغازات
@livaevian6187
Ай бұрын
والله اختي لا بحالك مكناكل حتى حاجة كجير الغازات وريجيم ولكن بحالى حاملة
@dohasamsam4773
Ай бұрын
Kayn des cabinets ghalyin chwiya mais kaydiru natija kaydiru lik massage l kerch Bach yn9oss lma o l gaz
@lynn.shay001Ай бұрын
زيدنا ديتوكس بليز لي كيعونو على الحرق ...
@inesaitahcene495Ай бұрын
واش نقدر نعوض les épinards ??
@jijivlogs2105Ай бұрын
تبارك الله عليك حبيبتي أنا متبعاك من مدة و طيحت 6 كيلو ولكن دابا أسبوع عندي تبات الوزن شنو ندير باش نتخلص منو عفاك نتمنى تجاوبيني الفيديو المقبل
@maazaouihanae2286Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ kanbriiiiik tbarklah 3lik
@atikamazhar3736Ай бұрын
السلام شيماء منين خديتي ورق الحايط وشكرا
@user-re3gw7he1rАй бұрын
الترجمة تكفون واضح نصائحها مفيده
@meryamdfh5215
Ай бұрын
الترجمة كالتالي: اذا اردتي ان تفقدي الكرش العنيد يجب اخد شاي ريشتر هو خليط من الاعشاب المساعدة في عملية الهضم و التخلص من القبط اعزكم الله و لكن يجب شرب لتر الى لترين مم الماء يوميا فهو مهم لصفاء البشرة أيضا و بالنسبة للناس اللذين لديهم أمعاء حساسة من الافضل تناولها مرة كل يومين ,كما انه يجب الامتناع عن تناول السكر المصنع نهائيا و استبدالها بالسكر الطبيعي و تناوله باعتدال ثم انه من الواجب ادخال الألياف الغدائية في النظام الغذائي و اضافة الى تناول ديتوكس مكون من الزنجبيل و التفاح و الليمون
@mamamama-jf1xw
Ай бұрын
شكرا لكي @@meryamdfh5215
@hourialaftih3808Ай бұрын
Bonsoir les filles, juste attention au thé hichter pour les personnes qui font de la tension ça augmente la tension car il y a de réglise ( عرق السوس )
@aishaelm7173Ай бұрын
ألله أعطيك الصحة ابنتي ،تنستفدوا معاك وتاديري فينا الحيوية ❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤
@SonyPalaАй бұрын
SLM Chaima ya3tek saha 3al énergie rani mkmla régime j ai commencé lundi début du semaine. Habit neselk 3al recette détox ili hkit 3lih taw mt3 épinard winti? Allah yjezik
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
@fathiatouili3811Ай бұрын
Pour le detox il faut le boire à quelle moment de la journée???
@belahassania7845Ай бұрын
برافو عليك ❤❤❤❤❤❤
@minoujamal6061Ай бұрын
رزقك الله تعالى كل خير أختي وشكرا على المعلومات القيمه ❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
@user-zc7wn6uh9zАй бұрын
Ana chfto 3ndk fwahd la vidéo okhditobsara7a rkhis ozwin ghir chrabto hasit bkrchi mab9atch mzyra omanfokha hasit bra7a chokran❤❤
@nadiaanzoul9018
Ай бұрын
Fin nl9aw had tizan
@cookwithk5450
Ай бұрын
فين لقاه أختي
@saramabrouk1438Ай бұрын
Salam khti tbarklah 3lik ana brit nbda ra kanwzen 90 kg meme si makatbanch fya me wlit kanhes b rkabi kaydroni w kan3yaaa 3afak 3awnini
Khti chaimae rah makayna ta chi haja kad3af lkrch bouhdha makaynach kad3afi kolk le corps kolo kayd3af hadi haja universel
@fatimah.04Ай бұрын
بعدو على دوايات والبرودويات ها ودني منكم ماشي اي وحدة تقول ليكم خدو هدي كطيح الدهون تبعو هضرتها راه غادي تندمو تبعو اكل صحي وبعدو على السكر والخبز الأبيض وتحركو وشوفو واش ماغاديش تغبر ليكم الكريشة عن تجربة وبداو بالتدريج وكلشي عندو بديل فحال السكر عوضوه بالفواكه الخبز الأبيض عوضوه بالخبز الاسمر خبز الشوفان والخ
@sofiaoumzai8811
7 күн бұрын
👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-qq5cn1uo4kАй бұрын
سلام ختي شيماء شن هو افضل وقت ناخدو فيه ديطوكس
@loubnaalouazen3634Ай бұрын
عفاك وقتاش ناخدو ديتوكس مع الصيام المتقطع
@nourhanenourou4506Ай бұрын
تعيشي شيماء قوليلنا اي نوع لانها فيها انواع بزاف الخضرا الزرقا معرفتش اي نوع
@SonyPalaАй бұрын
Elle où le a recette Chaima stp? Merci d'avance ❤
@kawaiichan2437Ай бұрын
Coucou chouchou, ana mtab3ak y'a longtemps mais cest mon premier commentaire, saraha tu me motive walakine tanbda le jeune intermittent mais m3a stress dlkhadma tanbda nkharba9😮😢
@amalguidir23 күн бұрын
Est ce que tu as un cabinet ?? de quoi exactement ? donne nous une idée stp
السلام اختي عندك الحق انا اعملت عملية الشفط ومن بعد ثلات سنوات رجعتلي الكرش واليوم كنتبع قناتك الحمدلله بديت كنطيح شويةولكي جزاءالشكر ولكن مع الاسف مقدرتش نحيد السكر في القهوة 😢😢😢
@loubnabella413
Ай бұрын
جربي تعوضيه بالزبدة الحيوانية جودة صونطرال بدوية... غير معيلقة صغيرة
أنا متتبعة عند اخصاءي هنا في الجزاءر نحالي كامل الجزر والبطاطا والشمندر
@rkiasouita3382Ай бұрын
شكرا حيت هدرتي على التيزان جاني زوين مدرنيش ومدارش ليا إسهال كرشي عادي غير هو مكنديرش معاه حامض و درتو مع رجيم البيض طيحت 4 كلغ في 3ايام
@SalmaAFIF-el5by
Ай бұрын
b shhal taman dyalou
@rkiasouita3382
Ай бұрын
@@SalmaAFIF-el5by خديتو من فرمسيان بي 70درهم
@amrothani9890Ай бұрын
حتي أنا عندي الكرش بس أنا مريضه بي القولون وعمله لولب واش ينفعني والله إد الرحيم عفاك نقدني من الغزات والكرش
@louloiloulou7708Ай бұрын
ختي شيماء انا كنرضع و بغيت نجربو ولدي عندو 11لشهر واش يمكن لي نستعملو بدون تاتير عليه
@ninninanna3463Ай бұрын
عفاك ممكن تصوري ليا le placard حيت بان ليا زوين تبارك الله و انا بغيت نحيد l'armoire و نبني و فكرة اللي درتي عندك كيبان غزال ماشاء الله والا ممكن شحال عندك من متر فالبيت غير باش نعرف واش يجيني حتى انا ولا لا . شكرا جزيلا
Пікірлер: 839
Detox : kzread.info/dash/bejne/g52my7Rvfa67frQ.htmlsi=1SBhUaOqNL3wPAiK
@Nessma111
Ай бұрын
Chaymae stp pour les gens wui ont le brntre heriditsire cest adire depuis leur jeune age Que doit on faire j en soufre bcp
@tabkhsahl
Ай бұрын
3afak Ana kanrda3 wach yalah Liya nakhd tizan
@Mariem_Nador
Ай бұрын
اشهار داءم لتيزان ريشتر
@nawallaghmich917
Ай бұрын
كنضن مفعول ديال هاد تيزان فحال منحف مناصول أنا كناخدو زوين
@rimkechiche5632
24 күн бұрын
Moi j’allaite je peux prendre la thé
وا البنات انا بديت ف شهر 8 كانت فيا 80 دبا 67 حيدت السكر والتغماس والى اتشهيت الحلوة كلاص التغماس كناخدهم الاحد انا دبا اطير من الفرح دعيو معايا نلقا شي بوركابي😂😂😂
@sanaeimz4248
Ай бұрын
Ya3ni mra mra f simana katakli s9ata w makatzidich
@JawharaTajan
Ай бұрын
الله فرحك
@MayssBo
Ай бұрын
الله يسهل عليك ويفرحك بشي ولد الناس
@douniabana
Ай бұрын
Bravo lik
@fouziab2308
Ай бұрын
الله يجبلك واحد المرضي
البنات ايلا كنتو مع المقاطعة alpro داخلة فلائحة المقاطعة. حتى واحدة ما تجي تدور فيا كل حر براسه غير بغيت ننبه اللي كيقاطع فحالي.😊
@mariamajd4850
Ай бұрын
بالعكس اختي شكرا على النصيحة
@oumaimabouziane9717
Ай бұрын
شكراا بزااف أختي
@user-lp9mi5pg3x
Ай бұрын
علاش يدورو فيك بارك الله فيك على المعلومة والمقاطعة أقل واجب
@souhirafi6917
Ай бұрын
بارك الله فيك على حرصك يبالي بزاف لي نساوها
@rachidaidrissi
Ай бұрын
شكرا
و الله حتى نت غزالة و كتعطينا طاقة الإيجابية الله احفظك و يزيد نور على النور ❤❤❤
ماشاء الله عليك فنة وغزالة ماشاؤ الله ومتبعة معاك الريجيم ونقصت ❤❤❤❤❤❤❤
Merci bcp ta parlé de perly
أنا أول مرة تنشوفك والله الى هدرتك تدخل في القلب وحتى العقل معقولة ومسرارة الله يحفظك احبيبتي وشكرا بزاف على أي نصيحه أو معلومة وخا أنا عاد غادي نبدا ديطوكس انشاء الله
الله اعطيك الصحة كيفاش نحافظ على الوجه مايدخل مع الرجيم والرياضة ❤
الله يحفظك على النصائح المفيدة وشكرا لك اختي. ❤❤❤
@zakiahammoutou7288
Ай бұрын
الله يعطيك صحه تبارك الله اختي ❤❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك ❤❤❤❤
الله يحن عليك ويرزقك فرحة عمرك بإذن الله تعالى
Tu est belle machaallah ❤❤. الله يرزقك بوليدات بحالك فنيين
المواد المسهلة كتخلي المصران يولي كسول ايلا ما خديتهاش غيجيك القبط
@3izat_nafs
Ай бұрын
فقط لي تيسبب اسهال الخايب يعني تيحيد تا المادة لزجة
الله يرضى عليك ويرزقك كل ما تتمنين ابنتي ، آمين يارب العالمين 🙏👍❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤
❤❤❤شكرا حفزتيني نرجع للرجيم
تبارك الله وماشاء الله عليك حبيبتي شيماء ربي يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤
عافاكوم شي وحدة تجاوبني انا كنت رقيييقة بزاف وكنت بغيت نزيد شوي فالوزن منين تزاديت شوي خرجات ليا الكرش معرفت حتى امتى خرجات حتى هاهيا هههه وعقداتني وكندير شي تمارين ولكن والو وصافي انا بغيت نحيد ومزال لحد الان كندير تمارين ولكن كناكل وفاش كناكول كتنفخ ليا كرشي مع فيا المصران انا مفدر ندير ريجيم حيت ماشي شي وحدة غليضة ومبغيتش نضعاف كتر من هاكا الا حيت الخبز زلا درت ريجيم عاغفاكوم شي وحدة تجوبني الله يسهل عليكم ولا ديرو جيم يطلع تعليقي وشكرا❤❤❤❤❤
كنحماق عليك برفووووو ماشاء الله عليك الله حفضك وخليك ليل 👏👏👏🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Tbarkelah 3lik welah bravo machaalllah
أحسن شوشو في العالم
شكرا حبيبة❤❤❤❤
السلام اختي شيماء الزوينه عفاك قولي لي شحال ممكن ناكل من بيرلي في النهار طبعا مع الاكل الصحي غير باش ما يضعفش لي وجهي بزاف❤❤ الصراحه كاتعجبيني كاتعطيني واحد الطاقه ايجابيه
كتري لينا من فوق و روتين ديال نهار شنو تديري و تتهتمي براسك و بشرتك
Zine mnwra si hadak detox khatir hta ana mn dima tnchrbo topppp zwin hta lch3r olbachra❤
@Nour08vip
Ай бұрын
Mnin kytkhad
@thebestofcooking872
Ай бұрын
@@Nour08vip mn amazon
@lalazannouba5450
Ай бұрын
@@thebestofcooking872واش كاين اختي في امازون؟؟
@thebestofcooking872
Ай бұрын
@@lalazannouba5450 si tankhdo mn amazon
التفاح الاخضر سكين جبير طري عصير ليمونه أو الحامض و السبانخ
Maxae llah 3lik habibti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjours la tisane et magnifique mille ❤❤❤❤❤❤pour toi j'ai essayé
Ana bdit régime fach cheftek ❤❤❤
3afak ton avis wach ndiro open Day fla semaine wla c pas la peine
Svp chaimae Wach detox n9der nakhdou akhir haja f la journée f blast tisane machi darouri sbah et merciii d’avance 😘
chokran a khti lah isahl 3lik ❤
السلام اختي حتى انا في شفتك اول مرة بديت الريجيم ماشاء الله عليك الله اعطيك الصحة والعافية حتى انا عندي الكرش فقط هي لا مبرزطاني الله اوفقك لحبيبة 0:11 ❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤❤
أنا بحب احضرك بس لوسمحتي احكي بلغة عربية مفهومة لاني صراحة ما بفهم شي ونفسي أستفيد من نصايحك وشكراً لك
شكرا على التحفيز ❤❤❤
شكرا الغزالة❤❤❤❤❤❤
الصراحة تيزان غزالة شكرا على النصائح
@user-ez6ue2tw8e
Ай бұрын
اشنو هيا تيزان
@l.m3180
Ай бұрын
وياه شنو هي تيزان
انا ماشي سمينة ولكن منطقة البطن خارجة ماشي شحم كانه غازات جربت كل انواع الريجيمات التيزانات قبل النوم مكاش نتيجة حتى مرضت نفسيا من هاد اىامر وكانني حامل طلعولي تعليقي تعطيني حل تعيشو
@saadiajarsifia1147
Ай бұрын
نفس المشكل 😢
@mimichopa
Ай бұрын
عندك فرط نمو البكتيرية الضارة (sybo) بحتي عليها
@hanane1577
Ай бұрын
حاولي تاخدي النافع كيحيد الغازات
@livaevian6187
Ай бұрын
والله اختي لا بحالك مكناكل حتى حاجة كجير الغازات وريجيم ولكن بحالى حاملة
@dohasamsam4773
Ай бұрын
Kayn des cabinets ghalyin chwiya mais kaydiru natija kaydiru lik massage l kerch Bach yn9oss lma o l gaz
زيدنا ديتوكس بليز لي كيعونو على الحرق ...
واش نقدر نعوض les épinards ??
تبارك الله عليك حبيبتي أنا متبعاك من مدة و طيحت 6 كيلو ولكن دابا أسبوع عندي تبات الوزن شنو ندير باش نتخلص منو عفاك نتمنى تجاوبيني الفيديو المقبل
❤❤❤❤❤❤❤❤ kanbriiiiik tbarklah 3lik
السلام شيماء منين خديتي ورق الحايط وشكرا
الترجمة تكفون واضح نصائحها مفيده
@meryamdfh5215
Ай бұрын
الترجمة كالتالي: اذا اردتي ان تفقدي الكرش العنيد يجب اخد شاي ريشتر هو خليط من الاعشاب المساعدة في عملية الهضم و التخلص من القبط اعزكم الله و لكن يجب شرب لتر الى لترين مم الماء يوميا فهو مهم لصفاء البشرة أيضا و بالنسبة للناس اللذين لديهم أمعاء حساسة من الافضل تناولها مرة كل يومين ,كما انه يجب الامتناع عن تناول السكر المصنع نهائيا و استبدالها بالسكر الطبيعي و تناوله باعتدال ثم انه من الواجب ادخال الألياف الغدائية في النظام الغذائي و اضافة الى تناول ديتوكس مكون من الزنجبيل و التفاح و الليمون
@mamamama-jf1xw
Ай бұрын
شكرا لكي @@meryamdfh5215
Bonsoir les filles, juste attention au thé hichter pour les personnes qui font de la tension ça augmente la tension car il y a de réglise ( عرق السوس )
ألله أعطيك الصحة ابنتي ،تنستفدوا معاك وتاديري فينا الحيوية ❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤
SLM Chaima ya3tek saha 3al énergie rani mkmla régime j ai commencé lundi début du semaine. Habit neselk 3al recette détox ili hkit 3lih taw mt3 épinard winti? Allah yjezik
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
Pour le detox il faut le boire à quelle moment de la journée???
برافو عليك ❤❤❤❤❤❤
رزقك الله تعالى كل خير أختي وشكرا على المعلومات القيمه ❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
Ana chfto 3ndk fwahd la vidéo okhditobsara7a rkhis ozwin ghir chrabto hasit bkrchi mab9atch mzyra omanfokha hasit bra7a chokran❤❤
@nadiaanzoul9018
Ай бұрын
Fin nl9aw had tizan
@cookwithk5450
Ай бұрын
فين لقاه أختي
Salam khti tbarklah 3lik ana brit nbda ra kanwzen 90 kg meme si makatbanch fya me wlit kanhes b rkabi kaydroni w kan3yaaa 3afak 3awnini
ماعليهش نستعمل العسل الحر في بلاصة السكر..وشكرا❤
اختي ممكن ديتكوس شربتو اسبوع وقطعتو ممكن نعاود نرجع ليه لأنه فعلا رائع
Khti chaimae rah makayna ta chi haja kad3af lkrch bouhdha makaynach kad3afi kolk le corps kolo kayd3af hadi haja universel
بعدو على دوايات والبرودويات ها ودني منكم ماشي اي وحدة تقول ليكم خدو هدي كطيح الدهون تبعو هضرتها راه غادي تندمو تبعو اكل صحي وبعدو على السكر والخبز الأبيض وتحركو وشوفو واش ماغاديش تغبر ليكم الكريشة عن تجربة وبداو بالتدريج وكلشي عندو بديل فحال السكر عوضوه بالفواكه الخبز الأبيض عوضوه بالخبز الاسمر خبز الشوفان والخ
@sofiaoumzai8811
7 күн бұрын
👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
سلام ختي شيماء شن هو افضل وقت ناخدو فيه ديطوكس
عفاك وقتاش ناخدو ديتوكس مع الصيام المتقطع
تعيشي شيماء قوليلنا اي نوع لانها فيها انواع بزاف الخضرا الزرقا معرفتش اي نوع
Elle où le a recette Chaima stp? Merci d'avance ❤
Coucou chouchou, ana mtab3ak y'a longtemps mais cest mon premier commentaire, saraha tu me motive walakine tanbda le jeune intermittent mais m3a stress dlkhadma tanbda nkharba9😮😢
Est ce que tu as un cabinet ?? de quoi exactement ? donne nous une idée stp
زنجبيل سبانخ ليمون تفاح اخضر
Salm hti chaimae labas 3lik ana motatabi3a jadida obrit nsawlak ahti wax 3andak lawlidat wax fayatlak wladti osmahli 3la had soel ❤
@lafkihilham9219
Ай бұрын
Non
فين نلقة هاد تيزان اختي الله حفضك
Zin ana kant d3ifa tadzawajat 3ad raladit walat 3 walidat b 3amliya 9ayssariya ou3andi lkrach bzaf ouraladit bzaf bach tans7ini azin 3afaki
We love you so much Chaimae
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
عندك صح انا قطعت ليباط او روز او خبز او سكر في مره او كنحس بعظامي ثقال
@assoraghad1746
Ай бұрын
قطع النشويات ليس حل للريجيم
@emmatb09
Ай бұрын
👍🏻👍🏻@@assoraghad1746
bonjour, fayn n9dar njbar tisane o b ch7al katakhdih?
ختي عندي مرض السكري وكنخد الأنسولين واش عادي نشرب هاد الاعشاب
السلام اختي عندك الحق انا اعملت عملية الشفط ومن بعد ثلات سنوات رجعتلي الكرش واليوم كنتبع قناتك الحمدلله بديت كنطيح شويةولكي جزاءالشكر ولكن مع الاسف مقدرتش نحيد السكر في القهوة 😢😢😢
@loubnabella413
Ай бұрын
جربي تعوضيه بالزبدة الحيوانية جودة صونطرال بدوية... غير معيلقة صغيرة
سلام أختي ديطوكس الطريقة كي نشرب
اختي هاداك ديتوكس وقتاش اتخاد انا دايرة الصيام المتقطع وكنخرج الصباح نتمشى وقتاش انشربوا
3afak bghit chi 7aja kat7ayad les grasses de fesses
انا من ليبيا ومافهمتش شن هيا الإتزانه بالظبط وشن هو البديل ليها عندنا ارجووو الرد حبيبتي🥹🥹
منين نشريها
Rebi yferhik Bach makatmenaa ya rebii ❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
اختي شيماء ممكن detox ندير الخيار بديل التفاح الاخضر لحقاش صعيب نلقاه شكرا
@ilhambelmadani8010
Ай бұрын
تلقاي التفاح الأخضر فكارفور ومرجان المهم الأسواق الكبرى
والله مافهمت منك كلمه..اختك من ليبيا
ماهو مكةناته ...انا لم اجده ف مصر ...مكوناته او فين القي
3afaki ana walou mtan9adch ndir rijim azin bach tans7ini 3awanini azin
الله يعطيك الصحة وتبتع في ادرجيم وراني طيحت 7كيلو وجربت ريشتر واعرة كلامك كل صحيح عندي مشكيل في الانستغرام ديالك
@fatimamahfoud4439
Ай бұрын
فين ممكن نلقاها اختي
@amrothani9890
Ай бұрын
واش مزيان. اختي حكي لي مزيان الله يحفضك يارب
سلام فين كيتباع هداك تيزان وشكرا
السلام اختي حتى انا في شفتك اول مرة بديت الريجيم ماشاء الله عليك الله اعطيك الصحة والعافية حتى انا عندي الكرش فقط هي لا مبرزطاني الله اوفقك لحبيبة
@chaimaafarhat
Ай бұрын
❤❤❤❤
دطوكس شحال نشربو من مرة
شيماء عافاك شنو رأيك في الديطوكس ديال الفوربفر (الالويفيرا).سولتك في الفيديو السابق وماحاربتينيش
@user-mw3tg6cn5h
Ай бұрын
ختي غير غضيعي فلوسك مافيه تا فايدة
@Souad-gy9bl
Ай бұрын
تضياع الفلوس و كيروع القلب ريحتو خايبة جربتو والو غير تخربيق ماكاين ماحسن من لما بوحدو
@user-hn2yr9xz3q
Ай бұрын
شكرا ليكم بزاف ..كنت غاناخدو❤
Bonjour xouxou ana le corps dyali bda kyd3af bsbab les detox et les regimes li kt3tina .Mais le prob lmizaaaan fix hadi 3 mois .jcpas pourquoi 😢
عفاك ان يلله بديت معاك طريقة الاكل الصحي ..وسمعت فالفيديو بانك كديري لاصال.. واش ممكن تشاركيني شنو نقدرو ناكلو قبل وبعد الذهاب الى صالة الرياضة شنو نوعو فالاكل فشي فيديو وتعطينا افكار منوعة❤
3afak chi 7aja ta9tal la fraises des fessée
سلام ختي جربت نشرب الماء علي ريق وعاد نفطر والله حت نقصت ربعة كيلو ونقصت مرش
أختي وين نلقى تيزانة ريشتر الموقع الذي يبيعها
انا شيماء راني نصوم لاني زيدت في رمضان وعندي ثلاث ضراري باغيا واحد يحيد ليا الكرش من هنا للعيدالاضحى
Khti wakha kanridi3 nixrib tizan
ouiii je confirme pour Richter 💗💗💗
@fatimaguendez5363
23 күн бұрын
svp on l'achète ou ?
واش حتى الحليب بدون دسم منشربوهش
كاين في الجزائر ولا لالا!!
صباح النور حبيبة شوشو تنحماق عليك عفاك بغيت نبدأ صيام متقطع 0 سكر، 0 نشويات واش ممكن ناخد خضروات حلوة بحال كرعة حمراء خيزو باربا بطاطا و شكرا ❤❤❤
@aslnjt4559
20 күн бұрын
أنا متتبعة عند اخصاءي هنا في الجزاءر نحالي كامل الجزر والبطاطا والشمندر
شكرا حيت هدرتي على التيزان جاني زوين مدرنيش ومدارش ليا إسهال كرشي عادي غير هو مكنديرش معاه حامض و درتو مع رجيم البيض طيحت 4 كلغ في 3ايام
@SalmaAFIF-el5by
Ай бұрын
b shhal taman dyalou
@rkiasouita3382
Ай бұрын
@@SalmaAFIF-el5by خديتو من فرمسيان بي 70درهم
حتي أنا عندي الكرش بس أنا مريضه بي القولون وعمله لولب واش ينفعني والله إد الرحيم عفاك نقدني من الغزات والكرش
ختي شيماء انا كنرضع و بغيت نجربو ولدي عندو 11لشهر واش يمكن لي نستعملو بدون تاتير عليه
عفاك ممكن تصوري ليا le placard حيت بان ليا زوين تبارك الله و انا بغيت نحيد l'armoire و نبني و فكرة اللي درتي عندك كيبان غزال ماشاء الله والا ممكن شحال عندك من متر فالبيت غير باش نعرف واش يجيني حتى انا ولا لا . شكرا جزيلا