❤️ 5 ГЛАВНЫХ ШАГОВ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. Худеем легко! Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Ғылым және технология

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ❓5 ГЛАВНЫХ ШАГОВ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.
Если мы хотим похудеть быстро, то нам нужен гормональный фон, который позволит быстро снижать вес.
👩⚕️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?
✅ СНИЗИТЬ ИНСУЛИН
Инсулинорезистентность - это состояние, которое характеризуется быстрым набором веса, в первую очередь, за счет жировой клетчатки и высоким чувством голода.
При снижении уровня инсулина у нас снижается голод на сладкое и мучное, и у нас быстро уходит жировая клетчатка и лишняя вода.
Снизить инсулин мы можем как с помощью изменения стратегии питания, так и с помощью добавления препаратов для лечения ИР.
✅ УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ
Щитовидка - «королева метаболизма» - орган, от которого зависит скорость обмена веществ и водный обмен.
При повышении функции щитовидки у нас море сил и энергии, и вес уходит сам.
✅ УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР ПОРЦИИ
Когда мы говорим про снижение веса, то соблюдать жесткую диету может далеко не каждый, да и это нужно далеко не каждому.
А вот уменьшить размер порции, в первую очередь за счет усвояемых углеводов (хлеба, каши, фруктов) и жиров - вполне доступно для каждого.
Большое количество белка позволит сохранять чувство сытости.
✅ УБРАТЬ САХАР
Белый сахар стоит убрать как в виде чистого сахара, так и в виде сладких газировок, лимонадов и приторно-сладких десертов, потому как белый сахар не только способствует росту инсулина, а также способствует задержке жидкости, поэтому белый сахар мы убираем.
Вместо сахара оставляем фрукты и ягоды.
✅ ДОБАВИТЬ НАГРУЗКИ
Даже если у нас нет времени на зал, то хотя бы минимальную гимнастику дома может позволить себе каждый.
Найти 10 минут для своего здоровья, энергообмена и быстрого снижения веса - наша святая обязанность.
Самое главное - регулярность, не раз в неделю, а как минимум 5 раз в неделю гимнастика! даже 10 минут - хорошо, 30 минут - идеально.
Самое главное в снижении веса - это делать сегодня, не откладывать на завтра или через год!
Именно сегодня записаться к врачу. Сдать анализы и подобрать с грамотным врачом препараты для восстановления гормонального фона, поменять питание и добавить нагрузки.
Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Пікірлер: 197

  • @General-Dudulka
    @General-Dudulka2 ай бұрын

    Оля за 10 минут даёт больше информации, чем мой эндокринолог за 4 года. ❤❤❤

  • @user-gg9ky3ls2w
    @user-gg9ky3ls2w2 ай бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна,я живу в Хабаровском крае,в деревни где нет больниц,до ближайшей больницы ехать поездом 12 час,другой транспорт не доходит , благодаря Вашей передачи только и выживаю, прошу вас не бросайте свои бесплатные эфиры́ они нужны как воздух,пока нет материальных ресурсов,(это не в коем случае не в упрек) ну так бывает, не бросайте нас здоровья Вам и терпения берегите себя,для нас

  • @SubhumanAn

    @SubhumanAn

    2 ай бұрын

    Бедная..

  • @Sojida12
    @Sojida122 ай бұрын

    Хочу выразить Вам свою огромную благодарность за колоссальную помощь, за отзывчивость, за врачебную этику и за профессионализм в своем деле. Спасибо Вам за Вашу бесконечную доброту и теплое отношение. Желаю Вам всего самого наилучшего и только благодарных пациентов.

  • @Sojida12

    @Sojida12

    2 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @Sojida12

    @Sojida12

    2 ай бұрын

  • @user-nz9jh3db4x

    @user-nz9jh3db4x

    2 ай бұрын

    Конечно, это дорого. Но там есть другие доктора 5900. Теперь в платную можно легко идти, лишь бы доктор был диетолог плюсом к эндокринологу. Вопросы задать можно по витаминам хоть. А анализы АСЕВ6- всё от2250, Д- 1600,Омега-4000. Вот в такое время мы живём. Качественная медицина для богатеньких.

  • @user-gi230

    @user-gi230

    2 ай бұрын

    Присоединяюсь к Вашей благодарности.

  • @irenaselitskaia6359

    @irenaselitskaia6359

    2 ай бұрын

    Я очень рада , что нашла этот канал. совершенно случайно. Так понятно, так доступно, всё очень по делу Ольга объясняет, что я даже уже не замечаю её макияжа, который при первом просмотре просто шокировал.

  • @angel_3486
    @angel_34862 ай бұрын

    Вроде все знаю, но каждый раз нахожу что-то новое для себя. Спасибо за ценные видео❤❤❤

  • @galinaprilipuhova658
    @galinaprilipuhova6582 ай бұрын

    Как мне нравятся ваши передачи, про всё рассказываете очень👍доступно,понятно и главное оптимистически,спасибо.Благодаря вашим советам снизила инсулин с 30 до 20,Гликированный гемоглобин с 9,56 до 6,9; вес с 92 до 86 и только диетой

  • @gorbenkooksana3103
    @gorbenkooksana31032 ай бұрын

    Ольга Михайловна, вы чётко обозначили значения ТТГ в возрасте от 20-45лет. А на какие показатели ориентироваться в возрасте 60+ при имеющемся гипотериозе?

  • @user-jc6yf9ji1x
    @user-jc6yf9ji1x2 ай бұрын

    Спасибо, Ольга Михайловна за труд, за знания, за мотивацию. Ваше частое появление в эфирах, мастер классы и прекрасные врачи перевели меня в другую реальность жизни. Без зависимости от вкусняшек, выпечки, постоянного желания что то пожевать. Внутри растёт свой мотиватор и эмоциональное пространство заполняется другими интересами-и к внешности к нарядам.Вы и Ваша команда отдаёт очень много энергии, знаний, вдалбливая в нас правильные взгляды. 😅❤

  • @user-ny6mw7wu1e
    @user-ny6mw7wu1e2 ай бұрын

    Круто, четко, по существу, огромное спасибо!

  • @user-fd9eg6fg4p
    @user-fd9eg6fg4p2 ай бұрын

    Такие врачи сейчас редкость,с благодарностью к Вам,спасибо за Ваш труд

  • @user-cm1km3im5x
    @user-cm1km3im5x2 ай бұрын

    Спасибо, актуально ❤

  • @kates1472
    @kates14722 ай бұрын

    Спасибо, Ольга Михайловна!🌹🌹🌹

  • @user-ms4pl6lt4g
    @user-ms4pl6lt4g2 ай бұрын

    Спасибо Ольга Михайловна ❤

  • @user-rj6cq6eg1m
    @user-rj6cq6eg1m2 ай бұрын

    Вы прям мое спасение 🙏🥰

  • @frantsband
    @frantsband2 ай бұрын

    Уважаемый доктор, спасибо за Ваши видео, где очень много понятной и полезной информации! За месяц четко трехразового питания с ужином до 19:00 - уже скинула 3кг и явно на этом не остановлюсь) Больше сил, меньше отеков, нет неконтролируемого чувства голода.

  • @user-sj5jj2ws7x
    @user-sj5jj2ws7x2 ай бұрын

    Доступно, понятно, спасибо))

  • @nataliyaskvorcova1347
    @nataliyaskvorcova13472 ай бұрын

    Спасибо большое 😘💝🌷

  • @user-go1ey4uw9t
    @user-go1ey4uw9t2 ай бұрын

    Спасибо большое, очень полезное видео!!!🔥🔥🔥

  • @user-zt5nh2te8x
    @user-zt5nh2te8x2 ай бұрын

    Спасибо, надо выучить наизусть❤

  • @user-wj4mq1vi3m
    @user-wj4mq1vi3m2 ай бұрын

    Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию!

  • @user-hy8vi4uq5b
    @user-hy8vi4uq5b2 ай бұрын

    Спасибо,вы,прекрасный доктор.всего вам самого доброго❤

  • @user-dc4yl2ru3e
    @user-dc4yl2ru3e2 ай бұрын

    Хороший доктор.

  • @user-hi8tx8wm9k
    @user-hi8tx8wm9k2 ай бұрын

    Спасибо большое вам доктор за полезную для нас информацию

  • @user-eh5bo2dk9z
    @user-eh5bo2dk9z2 ай бұрын

    Благодарю вас за грамотную информацию!!! 🙏

  • @Nonna-Madonna
    @Nonna-Madonna2 ай бұрын

    Так ясно, по полочкам. Спасибо, ув.Ольга Михайловна, Вы умница❤

  • @fedinatanyshka
    @fedinatanyshka2 ай бұрын

    Огромное спасибо за ценную информацию, очень доходчивым языком.

  • @user-ro9eq4mv9v
    @user-ro9eq4mv9v2 ай бұрын

    Доктор, благодарю Вас! Тезисно, актуально и по сути.

  • @citilinkservice3610
    @citilinkservice36102 ай бұрын

    За беседу спасибо,Ольга Михайловна

  • @user-tz5qi8nj3y
    @user-tz5qi8nj3y2 ай бұрын

    СПАСИБО ❤

  • @AlexMag-fb9vp
    @AlexMag-fb9vp2 ай бұрын

    Благодарю,Вас,Ольга Михайловна,за за понятный рассказ!Буду стараться следовать,Вашим рекомендациям!Вы,восхитительно выглядите!!!❤😊 Быть Добру!!!

  • @user-uw8nm8lt8x
    @user-uw8nm8lt8x2 ай бұрын

    Как все понятно, спасибо большое.

  • @user-pb1fb2ee6p
    @user-pb1fb2ee6pАй бұрын

    Лучшая!мой путеводитель по здоровью! 🥰

  • @user-pu1zt7yl2o
    @user-pu1zt7yl2o2 ай бұрын

    Сппсибо Доктор!

  • @zerach13
    @zerach132 ай бұрын

    да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.

  • @user-ge5lb8ix1e
    @user-ge5lb8ix1e2 ай бұрын

    Как приятно слушать профессионала.Хочется попасть в руки к такому доктору

  • @user-pd8zc9ff3x
    @user-pd8zc9ff3x2 ай бұрын

    Вот умничка. Прям 🤘👍респект. Чётко, коротко и по существу. Спасибо большое за это.

  • @anatolshilin4034
    @anatolshilin40342 ай бұрын

    Ольга! Огромное спасибо,ваши советы и в дальнейшем применение их при лечении значительно помогли мне улучшить моё здоровье. Не жалею,что подписался на ваш канал.

  • @joy_68
    @joy_682 ай бұрын

    Спасибо❤ вы замотивировали меня заняться своим здоровьем! Я сбросила вес. Я поняла причину, почему при стройном теле у меня всегда был большой живот и много невусов (сдала инсулин, он у меня 23,2!). Я перестала есть 5-6 р в день и перестала объедаться фруктами. Проверила ТТ-г 1,9. Узнала, что у меня анемия - ферритин 19. Что вит Д 21. Я медик, но избегала копаться в своем здоровье, боялась сдавать анализы и не умела их читать.

  • @user-zw6js9dq7p
    @user-zw6js9dq7p2 ай бұрын

    Спасибо огромное

  • @irenaselitskaia6359
    @irenaselitskaia63592 ай бұрын

    Спасибо за ваши видео. Бесконечно рада, что наткнулась случайно на ваш канал. Так всё понятно, так доступно и научно одновременно. И сама доктор такая стройная. Я пришла в поликлинику к эндокринологу, а там сидит тётя весом под 100 кг. Что она может мне посоветовать?

  • @user-ne8ll4ou1w
    @user-ne8ll4ou1w2 ай бұрын

    Спасибо❤❤❤

  • @user-vt4dx8nz9c
    @user-vt4dx8nz9c2 ай бұрын

    Чудесная❤

  • @user-st4my5nb8h
    @user-st4my5nb8h2 ай бұрын

    Благодарю ❤❤❤

  • @user-rj6cq6eg1m
    @user-rj6cq6eg1m2 ай бұрын

    ОЛЯ СПАСИБО! напала на Ваш канал.

  • @user-eq1zj2kx5x
    @user-eq1zj2kx5x2 ай бұрын

    Мне 45 лет. Гормоны в порядке. Все показатели серединка. Гликированный гемоглобин тоже в норме. При этом вес растет, жуткий жор. если долго не ем, сильно трясет. И все время сплю. Слабость невыносимая. Врачи говорят- не притворяйтесь! Вы здоровы!

  • @user-jv6gj2mt1n

    @user-jv6gj2mt1n

    2 ай бұрын

    Та же история

  • @user-sl8zm6po5h

    @user-sl8zm6po5h

    2 ай бұрын

    Похожая история. Ещё если не поём хотя бы за три часа до сна, просыпаюсь среди ночи от того, что крутит всё

  • @Garmonia71

    @Garmonia71

    2 ай бұрын

    Ферритин проверьте. Я тоже спала, пока не проверила. Оказался очень низкий и сыворочное железо

  • @Garmonia71

    @Garmonia71

    2 ай бұрын

    @@user-sl8zm6po5h Магний проверьте

  • @user-cc6fh2ph2k

    @user-cc6fh2ph2k

    2 ай бұрын

    Проверьте инсулин.

  • @yosefagenson9342
    @yosefagenson93422 ай бұрын

    Благодарю❤

  • @user-fm4ss3tu2j
    @user-fm4ss3tu2j2 ай бұрын

    Да. И всем этим управляет мозг. Симп. И парасимп. Система. Убрала все лишнее, стресс! Поправляюсь.

  • @user-kc6uy6st9b
    @user-kc6uy6st9b2 ай бұрын

    Спасибо за напоминание!

  • @user-uw9wt5xj6n
    @user-uw9wt5xj6n2 ай бұрын

    ИНСУЛИН-4,5 на тощак,тераксин,трийодтеранин-Ттг 40 лет-1до 2,убрать сахар,нагрузки

  • @ludmilachichkova567
    @ludmilachichkova5672 ай бұрын

    Случайно попала на ваш канал! Похудевши на 40 кг, поняла свои ошибки, спасибо за консультации, это поможет многим не не совершать ошибки.

  • @user-nw8su4tm8l

    @user-nw8su4tm8l

    2 ай бұрын

    Поделитесь пожалуйста , как вы похудели и за какое время?

  • @user-cr7eq1mn3x
    @user-cr7eq1mn3x2 ай бұрын

    Ольга Михайловна,спасибо за лекцию,у меня аутоиммунный тиреоидит,какой ТТГ должен быть в возрасте 65-70лет.у меня частично удалена щитовидная железа,принимаю Lтироксин 75мл.конечно очень много вопросов по витаминам,но сейчас хочу услышать ответ на поставленный вопрос.спасибо.

  • @user-yc3mv7hy7l
    @user-yc3mv7hy7l2 ай бұрын

    Спасибо вам за все ,Я из Узбекистана,У меня сахар как месяц уже 14

  • @user-cv2wm3pf1e
    @user-cv2wm3pf1e2 ай бұрын

    Здравствуйте скажите пожалуйста какой ттг должен быть в 55лет.

  • @user-uz9uf7fp8l
    @user-uz9uf7fp8l2 ай бұрын

    Ольга Михайловна, реально ли без гормонов уменьшить ттг при аит? 60 лет ттг-3,9? Преклоняюсь пеоед Вами!

  • @MoonFox5
    @MoonFox52 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши видео. Очень помогает. Если возможно можно ли снять видео про коллаген? Интересно узнать как он влияет на кожу, волосы и суставы. Я принимала какое то время. Могу сказать, что состояние волос заметно улучшилось. Даже проблема с кончиками волос почти прошла. Но я не совсем уверена, что именно помогло. Потому что помимо коллагена, старалась подерживать белок в достаточном количестве и витамины. Может быть больше помог белок и витамины, а про коллаген мне больше показалось? Хочется услышать ваше мнение. Если помогает, то какой коллаген лучше? Столько вариантов жуть. Помогите, пожалуйста.))

  • @user-bn6hf1se1r
    @user-bn6hf1se1r2 ай бұрын

    Ольга Михайловна, здравствуйте! Дайте, пожалуйста, хоть краткие рекомендации правильного питания для детей 10 лет. Хочется, чтобы и внук питался правильно! Заранее благодарю!❤

  • @user-sh7ub6zn5t
    @user-sh7ub6zn5t2 ай бұрын

    2ой тип диабета. Я худая. Больше информации про таких как я как можно послушать?

  • @user-jj3fd6hp2z
    @user-jj3fd6hp2z2 ай бұрын

    Спасибо,все понятно но почему после зарядки поднимается сахар

  • @user-gi230
    @user-gi2302 ай бұрын

    Ольга Михайловна, можно ли параллельно принимать кардио актив таурин и берберин? Мне очень хорошо помогает таурин держать в норме сахар. У меня бывают не сильные боли в области печени. Поэтому я хочу попринимать берберин. Вначале собираюсь сделать УЗИ, определить нет ли у меня камней в желчном пузыре. Я благодарна Вам за очень полезные советы. Благодаря им я не принимаю химические лекарства, которые мой организм не переносит. Мне уже за 70 лет. Желаю Вам крепкого здоровья!

  • @svetlanaviktorovna5060
    @svetlanaviktorovna50602 ай бұрын

    Ольга Павловна, скажите пожалуйста, слышала что запретили стевию, говорят опасна. Но вопрос какую, в таблетках и порошках или траву и фито чай тоже?

  • @user-yu8xr2fu6u
    @user-yu8xr2fu6u2 ай бұрын

    Ольга здравствуйте, я бы хотела похудеть быстро, но у меня в 19 лет при родах удалили матку, а в 25 лет был рак яичников и химиотерапия. И после этого я сильно набрала вес, сейчас я вешу где-то около 110 кг и как мне скинуть вес.

  • @Natasha_Ko
    @Natasha_Ko2 ай бұрын

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста какая норма ТТГ у женщины 68 лет, принимает кордарон, хотим понять какой предел ТТГ максимальный? Спасибо!

  • @user-lx6dd1rx2r
    @user-lx6dd1rx2r2 ай бұрын

    Здравствуйте , Ольга Михайловна! Посоветуйте таблетки для снижения сахара крови , которые не раздражают кишечник. Метформин не могу принимать , так как работа постоянно в разъездах!!!

  • @pain1885
    @pain18852 ай бұрын

    Здраствуйте доктор, диабетическая ретинопатия через сколько приходит если сахара высокие?. Диабет 1 типа

  • @sergeyivanovskij2964
    @sergeyivanovskij29642 ай бұрын

    Здравствуйте, у меня сахар 6,1 и холестерин столько же, это пред диабет или нет ещё, заранее спасибо🙏💕

  • @CCCP-CCCP-CCCP
    @CCCP-CCCP-CCCP2 ай бұрын

    спасибо большое

  • @miss9665
    @miss96652 ай бұрын

    Здравствуйте. А к сахару относятся конфеты «Победа» на стевии?

  • @user-fq3mz6qr7v
    @user-fq3mz6qr7v2 ай бұрын

    Уважаемая , Ольга. Я сделала операцию по удалению части желудка. Вес перешёл за 100 кг. Сахар был очень высокий. Депрессия. Диеты, правильное питание , вес не двигался. Сейчас все прекрасно. Операция у меня была 22.02 24. Завтра неделя. Я пила глюкофаж до операции. Сейчас, за эти несколько дней сахар упал до 5,4. Сегодня измеряла. Скажите пожалуйста, продолжать мне пить " Глюкофаж" ? Естественно сейчас и ещё почти месяц я буду питаться совсем щадяще, только питье, естественно вес уходит. Но, не упадет ли у меня сахар ниже нормы при таком питании? А вернее отсутствие его.😊 Или Глюкофаж стоит пить, пока он стабилизирует сахар?

  • @user-vj6mt9od1s
    @user-vj6mt9od1s2 ай бұрын

    Спасибо большое, смотрю давно, но вес снижаю постепенно, все корректирую, стараюсь, уже мрнкс 17 кг, но последние 5 кг даются так трудно ((((

  • @Len4ik972
    @Len4ik9722 ай бұрын

    Здравствуйте, как можно к вам записаться онлайн. Спасибо❤

  • @user-lm9ts5hj4j
    @user-lm9ts5hj4j2 ай бұрын

    Здравствуйте, уважаемая Ольга Михайловна. Я постоянная ваша слушательница с диабетом 2 типа. Сегодня узнала об относительно новом гомеопатическом препарате Субетта, производитель Материя медика. Каково Ваше мнение, стоит ли его добавить к ежедневной терапии (у меня гликир. гем. 5,2-5, 8.)

  • @user-wo9tb8ce8b
    @user-wo9tb8ce8b2 ай бұрын

    Спасибо Ольга за ваши эфиры .но все же хотелось бы узнать что же делать если какую бы дозу врач не подбирал мне вроде т3 и т4 приходит в норму а ТТГ низкий 0.004 у меня аит .я никогда не похудею😂

  • @lena2811
    @lena28112 ай бұрын

    Как привести в норму работу щитовидной железы? Что вот конкретно нужно? )

  • @user-nt2sl1hk2u
    @user-nt2sl1hk2u2 ай бұрын

    Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна, скажите пожалуйста если гормоны щитовидной железы ттг 1,74; т35.40; т4- 15.44 антитела к тереоперексидазы 39, это нормально или есть какие то отклонения, мне 33 года.

  • @user-ll3hx4zq5u
    @user-ll3hx4zq5u2 ай бұрын

    Здравствуйте Ольга Павловна, сегодня проходила комиссию, дали направление к эндокринологу, глюкоза с вены 6,5 , гликированый 7,3,мне 56 лет, таблетки от сахара не употребляю, регулирую едой, скажите пожалуйста у меня диабет, надо садиться на лекарства? Что делать, посоветуйте!

  • @tianavis2398
    @tianavis23982 ай бұрын

    У меня не бывает чувства голода вообще, к еде равнодушна, иногда вспоминаю, что не ела, ближе к вечеру, когда начинает тянуть желудок. Благодаря этим видео начала питаться по режиму, белки, жиры, мне нравится)

  • @user-nz9jh3db4x

    @user-nz9jh3db4x

    2 ай бұрын

    А какой это голод? Это нормальное питание. Лучше, чем на углеводах сидеть и прийти к СД 2.

  • @user-fu1fs2tl6p
    @user-fu1fs2tl6p2 ай бұрын

    Извините, не по теме!!! Принимаю « Форсигу»,Можно ли для постоянной интимной гигиены пользоваться спец, салфетками и гигиен. Гелями, когда нет доступа к воде? Спасибо!!! Счастья!

  • @yanarybkina6187
    @yanarybkina61872 ай бұрын

    Подскажите, а как можно снизить ТТГ, чтобы получить больше энергии без препаратов? У меня значение 2, а хотелось бы 1,5

  • @user-cx9sy4th4p
    @user-cx9sy4th4p2 ай бұрын

    Здравствуйте, извините вопрос не по теме. Как быстро начинает помогать т3 (трийодтиронин) при депрессии и заторможенности из за гипотериоза?

  • @user-hl7qx7wj6q
    @user-hl7qx7wj6q2 ай бұрын

    Я тоже их худых диабетиков. 54 при постановке диагноза. Диета, нервничать приходится , инвалид на руках. Через примерно полгода, 49,5 . лекарство эвоглиптин, гликазит( принимаю при повышении) утренний от 4,9 до6,6. Вечерний от15 до 7,8.😢😢

  • @svetlanaviktorovna5060
    @svetlanaviktorovna50602 ай бұрын

    Какой безопасный сахорозаменитель, я знаю, что в каком то видео вы говорили и я остановила свой выбор на фито-чае из стевия. А другие и не запомнила. Могли бы бы повторить, пожалуйста 🙏. Я очень привыкла к стевии, но она сказали опасна

  • @user-dn1rc3jt4f

    @user-dn1rc3jt4f

    2 ай бұрын

    Эритритол,так говорит Ольга Михайловна.

  • @user-sh9km5gc7v
    @user-sh9km5gc7v2 ай бұрын

    Ольга михайловна если щитовидной размер 7,8 что делать

  • @observerru5945
    @observerru59452 ай бұрын

    Если принимать препараты, снижающие уровень инсулина, с целью похудении то, что случится потом после похудения и после отмены этого препарата?

  • @user-ds7ht4to1m
    @user-ds7ht4to1m2 ай бұрын

    Ольга Михайловна. Подскажите как снизить инсулин он близко к верхней границе, спасибо.

  • @user-po4bk2of5b

    @user-po4bk2of5b

    2 ай бұрын

    Корректируйте питание.

  • @user-re4sb4nw2h

    @user-re4sb4nw2h

    2 ай бұрын

    Режим, 3-4 приема пищи с промежетком ни менее 4-5 часов. Перекусы совсем нельзя. Ни конфетки, ни орешки, ни печеньки, ни сладкие кофе, чаи, газировки. Можно только воду и травяные настои без сахара. По другому никак. Такая же проблема 😔

  • @irinas911

    @irinas911

    2 ай бұрын

    Ещё перестать есть быстрые углеводы и больше двигаться. Можно ещё принимать разведённый в воде яблочный уксус.

  • @user-jq7sm4ve7d
    @user-jq7sm4ve7d2 ай бұрын

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, ведёте ли вы приемы при личной встрече? Или только онлайн школа? Если да, то в каком городе? Заранее спасибо 🌷

  • @user-dn1rc3jt4f

    @user-dn1rc3jt4f

    2 ай бұрын

    Ольга Михайловна живет и принимает в Новосибирске.

  • @RomanchenkoElena
    @RomanchenkoElena2 ай бұрын

    День добрый. Есть ли консультации для детей? 12 лет

  • @user-dn1rc3jt4f

    @user-dn1rc3jt4f

    2 ай бұрын

    В клинике Ольги Михайловны есть детский эндокринолог.

  • @user-uo5mt8el6z
    @user-uo5mt8el6z2 ай бұрын

    А как снизить инсулин?

  • @user-ro2yx5on1d
    @user-ro2yx5on1d2 ай бұрын

    Подскажите, пожалуйста, я пила Галвус Мет, мне он очень хорошо помогал, сейчас его нет в продаже, пишут что закончилась лицензия на его производство. Чем мне можно его заменить? Агарта Мет хорошие таблетки?

  • @user-iy1tw6xo2e

    @user-iy1tw6xo2e

    2 ай бұрын

    Есть отдельно препараты и Галвус и Метформин. Я пью две таблетки: галвус и сиофор ( метформин).

  • @user-yo4sq6gn4v
    @user-yo4sq6gn4v2 ай бұрын

    Доброго дня Ольга Михайловна.подскажите пожалуйсто мне 37 лет,рост 156,вес 66 кг.сколько мне нужно весить

  • @ivanna8330

    @ivanna8330

    2 ай бұрын

    Мой врач сказала, что для молодых нужно от роста отнять 110 будет ориентировочный вес

  • @user-wl5lc4xh8m
    @user-wl5lc4xh8m2 ай бұрын

    🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @x-girl3028
    @x-girl30282 ай бұрын

    Хотела сдать анализы в больнице нашей, но мне терапевт отказала. Сказала, у вас все в порядке с щитовидкой( Я выпросила узи).Ну это ведь Узи, а я хочу знать и показатели гормонов.Имеет ли право врач отказать в анализе,если пациент просит?

  • @user-fd4kk8sl2p
    @user-fd4kk8sl2p2 ай бұрын

    Вопрос не по теме, каким кремом или мазью можно мазать прыщи на лбу при диабете

  • @ivanna8330

    @ivanna8330

    2 ай бұрын

    Что нибудь с цинком

  • @Hallwaymoon
    @Hallwaymoon2 ай бұрын

    А если на тощак инсулин 4 , а после нагрузки сахарной 30?

  • @sviatlanasasava
    @sviatlanasasava2 ай бұрын

    Как же это все приводить в норму: инсулин?, щитовидку.

  • @jasminegill4354
    @jasminegill43542 ай бұрын

    Здравствуйте, а как понизить ТТГ 3,99 ?

  • @user-ct4xd3dj3l

    @user-ct4xd3dj3l

    Ай бұрын

    Нужно назначать гормоны щитовидки, это должен делать врач эндокринолог

  • @ninafibich2532
    @ninafibich25322 ай бұрын

    Ольга Михайловна, будьте добры, скажите какая цыфра гармона ТТГ должна быть в 67 лет, чтобы хотя бы были силы не быть разволюхой?

  • @Garmonia71

    @Garmonia71

    2 ай бұрын

    Норма не выше 2

  • @ninafibich2532

    @ninafibich2532

    2 ай бұрын

    @@Garmonia71 это до 45 лет, как сказала Ольга М....

  • @Garmonia71

    @Garmonia71

    2 ай бұрын

    @@ninafibich2532 У него референс максимум до 4. Если не хотите быть развалюхой, то рекомендуется до 2х

  • @pz6384
    @pz63842 ай бұрын

    То есть если в 36 ттг 3 это не норма? И что с этим тогда делать???

  • @user-rw6ps2jy6d
    @user-rw6ps2jy6d2 ай бұрын

    Скажите , если гликиров.гемоглобин 6,22 , а тощаковий до 7,4. Через 2 часа после еды до 6,0. СД 2.Это плохие показатели ? Толстая ( 100 кг.)🎉

  • @user-re4sb4nw2h

    @user-re4sb4nw2h

    2 ай бұрын

    Начало диабет 2 типа. 😔

  • @user-re4sb4nw2h

    @user-re4sb4nw2h

    2 ай бұрын

    Меня от преддиабета спас Глюкофаж 2000, 10 000 шагов в день, и меньше сладостей и мучного. .

  • @marinamarina8341
    @marinamarina83412 ай бұрын

    Я не поняла, что нужно сделать, чтобы снизить инсулин и ттг?

  • @citilinkservice3610
    @citilinkservice36102 ай бұрын

    Как закололо в левом подреберье,аппетит пропал,есть приходится с осторожностью

  • @lady7359

    @lady7359

    2 ай бұрын

    Так проверяйте поджелудочную. Узи, анализ. Сделайте узи брюшной полости

  • @user-fv7gx9hm7h
    @user-fv7gx9hm7h2 ай бұрын

    Здравствуйте. А как снижать инсулин?

  • @ninafibich2532

    @ninafibich2532

    2 ай бұрын

    Сказала же Оля, что питание и медикаменты, или мне приснилось😅

  • @user-fv7gx9hm7h

    @user-fv7gx9hm7h

    2 ай бұрын

    @@ninafibich2532 хотелось бы подробнее

  • @larisalarisa4487

    @larisalarisa4487

    2 ай бұрын

    Правильное питание,исключение продуктов с высоким гликемическим индексом,питание трёхразовое,без перекусов,фрукты ограничено, после основного приема пищи в первой половине дня и препарат Метформин

  • @irinas911

    @irinas911

    2 ай бұрын

    Низкоуглеводное питание 3 раза в день без перекусов.

  • @user-re4sb4nw2h

    @user-re4sb4nw2h

    2 ай бұрын

    И молочку в первой половине дня и поменьше. Сильно инсулин повышает 😔

Келесі