30-минут тренировки для похудения и сжигания жира в домашних условиях | Как сжечь 300 калорий дома
ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Натальи Пироговой:
imaginefitness.online/30days
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
30-минут тренировки для похудения и сжигания жира в домашних условиях | Как сжечь 300 калорий дома
Инструктор: Пирогова Наталья
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com
Пікірлер: 156
ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Пироговой Натальи: imaginefitness.online/30days Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!
@mchllzrtv
Жыл бұрын
Привет)
Афигеть она крутая девчонка, занимается как спецназовец не устаёт вообще.
Ведущая на 8й минуте: мы заканчиваем нашу разминку. Я в это время: это только разминка????))))) Огонь тренировка, да, тяжело первый раз, но зато чувствуешь, что ты не филонил, ты реально поработал, однозначно буду делать еще, спасибо тренеру, все четко объясняет, поддерживает, с ней хочется заниматься!!!!! Лайк поставила, как смогу поднять ногу, буду делать еще раз😀
@Naumka22
4 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Супер! Наталья, как электровеник! Обожаю!
Спасибо!! Замечательная тренировка! Благодаря Вам, Наталья, я уже перестала уставать на Ваших тренировках, как в первые разы💪
Супер тренировочка! Так мягко завершили и незаметно перешли к заминке🤗 Спасибо!❤️
Наталя, ви наче робот😂 Думала, помру під час тренування. Дякую велике❤️😅
Супер тренировка, как и все с Натальей, побольше пожалуйста разновидних упражнений, спасибо 🙏
Класс! Самые лучшие тренировки на ютубе! Бесконечный лайк Наташе! 🌹
Наталья, огромное спасибо Вам за такую шикарную и продуктивную тренировку! Немного отставала, но продержалась до конца. Теперь чувствую себя бодрой и полной энергией на весь день.👍👍👍 Возьму на заметку)
Тренировка очень понравилась. Занимаюсь только с вами. Наталья, спасибо.
Делала эту тренировку через день, чередуя, за 2 недели ушло 3кг👀Очень классная тренировка
@heydeesee9046
2 жыл бұрын
@@iii-xv9nl так не кушай) мне дефицит только широкую талию и плохую кожу дал
@arelia
2 жыл бұрын
@@iii-xv9nl тренировки помогают создать этот самый дефицит и сделать тело не просто худым, но ещё и подтянутым. Особенно не будет лишним, если работа сидячая.
@user-du7lx7yp7b
2 жыл бұрын
Ого, тогда нужно попробовать.
@user-ms3jc2ho6k
2 жыл бұрын
За 14 дней 3кг? Вы делали значит что то не так. Это очень мало
@arelia
2 жыл бұрын
@@user-ms3jc2ho6k это нормально. Почитайте о здоровом похудении, лол.
Оо, вы крутая, просто слов нет, 30 минут - очень эффективных! Спасибо!
Добрый день, спасибо большое за тренировку! Уже дважды с вами тренировалась)
👍👍👍супер,по всем вашим видео тренируюсь,спасибо,супееер!!!ждала с нетерпением нового,очень понравилось!
Круто, спасибо, хочется ещё больше!
Классно,мне 45 и я занимаюсь только под вашу тренировку в домашних условиях,спасибо вам девочки!👍👍👍
Ура новое видео
Спасибо большое!! Отличная тренировка!
Отличная тренировка! Спасибо ☺️
Мне очень нравится заниматься с Натальей Пироговой.Занимаюсь уже две недели.
Для меня тренировки с Наталией самые продуктивные!💪 с ней действительно меняется рельеф и красивая фигура😻😻😻
Вы отличный мотиватор заняться собой))) жду новых видео с занятиями!
Крутая тренировка!!!!! Наталья, спасибо!!!!
Спасибо Наталья 🙏
Наталья, вы просто огонь! Ваш канал топ 👍
Вы так редко бываете на канале Наталья давайте нам силовые для продвинутых хочется попробовать
Ты супер. Всегда с тобой занимаюсь.. спасибо тебе огромное 🌺❤️
спасибо за полезную и продуктивную тренировку))
Пот рекой.. спасибо за ваш труд❤
Отлично! Режим, питание, тренировки - три золотых правила!
Очень классно! Спасибо!
Очень понравилась. Спасибо за ваш труд
Спасибо большое, тренировки огонь я на 11 минуте уже без сил просто была
Перешла на эту треню после "кардиотренировки для начинающих". Более выносливая стала, делаю до обеда и заряд бодрости на целый день
Вы лучшая! Супер! Спасибо большое!
Супер, спасибо ☺️
Спасибо! Это было мощно!!!
Как же я вас люблю
Очень классно, спасибо большое
Наталья.благодарю .все ваши кардио делаю )
Обожаю вас! Я счастлива.
Супер ,как всегда, молодец,мне очень нравится 👍
Очень нравятся ваши тренировки!
спасибо за тренировку, класс!)
Спасибо. Как раз такую я и искала
Это было круто!!! 🔥🔥🔥
Спасибо Вам!!!
Круто, очень понравилась тренировка👍
Круто!Спасибо,супер😊
Супер!Спасибо!
Спасибо!Огонь!
очень кайфую от ваших тренировок :)
Уже начала успевать за ней 🤫😍😍😍❤️
Ураааааа ❤️❤️❤️
Очень хорошая тренировка, раза с 5 смогла дойти до конца (выдыхалась на 10-15 минуте))). Теперь одолела, спасибо, отлично!
Наталя молодець. Супер ефективні тренування і нічого зайвого у відео) Я це люблю) Бездоганно) Рекомендую.
Супер. Просто огонь)))
Хорошая тренировка👍👍👍
Делаю уже вторую неделю почти . В первые дни просто умирала , сейчас легче! И телу стало легче, гибче
очень хорошая тренировка, с меня всё течёт!
Лучшая ❤️
Это было супер💪💪💪
За месяц скинула 5 кг, спасибо ❤️
Тренировка хорошая,меня хватило на 18 мин.но буду пробовать заниматься дальше.
Два года с Вами! После откатов всегда на Ваших тренях! Благодарю 👍🏼
@user-ml8lw7wb1t
3 жыл бұрын
вы все делаете тренировки Натальи по очередности ? Я так же делаю ) Как у вас результаты ?
@dashat1m23
3 жыл бұрын
@@user-ml8lw7wb1t Ну у меня есть любимые трени, особенно на попу я делаю чаще всего. Результат есть, мышцы болят, если неделю пропустить. За полтора месяца минус 2кг. Ну подсчет калорий важен тоже.
@user-ml8lw7wb1t
3 жыл бұрын
@@dashat1m23 я с октября сбросила 17 кг ) Но хочу сейчас поднятуть мышцы ) живот попу подкачать итд )
Занимались вместе с дочкой! Тремя просто супер! Спасибо ❤️
Супер! 🔥
Наталья, мы за Вами соскучились )
@user-kn7wp5lp6y
26 күн бұрын
нет, мы соскучились по Наталье.
Спасибо!
Да ладно!!! Наконец то!!!
*Как безоговорочно стройный* конечно готов одобрить ;D
Супер 👍👍👍👍
Тренування просто пушка🧨 Думала, що помру 😂
Агонь👍😘
Спасибо.спасибо.спасибо.
Клаасс!!!
Спасибо большое. тренировки замечательные. занимаюсь только с вашим каналом!! в основном с вами!!
Здравствуйте. Подскажите, где покупали костюм?
отличная фигура
В конце я уже просто без сил упала 😂 4 упражнения пропустила
Супер,огненно,спасибо большое.
А мужчинкам подойдёт онлайн-курс?
А вы будете ещё видео выкладывать
Спасибо,но у меня не получается за вами поспеть и понять упражнения,что бы их повторить!!!!!!
Ураааааааааааааа
За другим разом я усе зробила до конца 🥺❤️даже не устала
Очень сложно. Как вы это делаете ? Я каждые 5 минут останавливаюсь
Клааас). А я вот деткам на канале зарядку даю с супергероями и весело и полезно. Всем здоровья!
Спасибо! Если бы без прыжков, а то пол проломлю)))))
🔥🔥🔥👍
♥️♥️♥️♥️
тренировка очень классная вплане кардио ..... но у меня часы показали 206 каллорий :) , придется еще одну проскакать :)
Вообще непонятные движения . Надо пол часа только на то, чтобы разобраться какую ногу куда ставить
@slave8492
3 жыл бұрын
Скажу честно, благодаря ее тренеровкам, я похудел со 105кг до 76кг мой рост 167, я так же продолжаю худеть, ем всё кроме мучного)))
Я умерла спасибо
А есть такое без прыжков? Соседи снизу не поймут
@fgt1106
3 жыл бұрын
Делайте в допустимое законом время)) и все будет пучком. Я прыгаю, когда занимаюсь дома, и довольно активно, и жалоб не поступало. Я ж не пью, не дебоширю, а занимаюсь, и уж полчасика моих прыжков потерпеть можно. Единственно - стараюсь делать это помягче, это и не так шумно, и для позвоночника полезно. Можно коврик подстелить для шумоизоляции тоже)
Помогают ети упражнения люди ответьте пожалуйста ❤️🥺
тренировка слишком быстрая, даже подумать не дают. сложно начать делать все так быстро, в особенности если ты такой же начинающий, как я. было бы славно если бы вы не делали всё так быстро и вразброс, а перед началом показывали медленно, что нужно делать, так было бы проще сореинтироваться.
Не узнаю Наташу. Всегда на ее тренировках все очень четко и понятно. Сейчас...нет. Вернусь как к старым ее видяхам.
клас