ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Пироговой Натальи: imaginefitness.online/30days Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!

@svetlanabazarova8722

3 жыл бұрын

Я оправила письмо. И пока не получила никакого подтверждения.

@user-qg6qn6eh2t

3 жыл бұрын

Здравствуйте Наташа. В какое время лучше проводить тренировку?

@user-jc8md5qi6e

3 жыл бұрын

В какое Вам удобно

@elenareginia3698

3 жыл бұрын

На форме на сайте ошибка. Невозможно отправить заявку

@imagine_fitness

3 жыл бұрын

Елена Региня ответили в лс

Вчера увидела эту тренировку от Натальи, как только её выложили, уже сегодня занималась по ней. Великолепная тренировка, я бы не сказала, что она супер легкая, но легче, чем предыдущие. Те, кто занимается с Натальей знают, что на 10 минуте уже льётся пот и спасти может только неожиданно выскочившая реклама бургеркинга. 😅 Ещё Наталья любит планки и все производные от неё. Спасибо вам за эту тренировку. Обожаю с вами заниматься. ❤️ Вы конечно сильная. 💪

@user-jc8md5qi6e

4 жыл бұрын

@Юлия Карташова, 😆спасибо, Мега -позитивный отзыв👍🏼

@user-gb6fp9xc7k

4 жыл бұрын

Это точно!! Согласна с вами!!

Её складки из кожи на животе без грамма жира - моя новая религия. Сегодня первый день из 30 занятий с Натальей. Желаю себе и всем удачи на пути к получению фигуры мечты!

@gonshik257

14 күн бұрын

как успехи?)

Я боюсь тренировки с Наташей! Это просто машина!))) Она вообще устает? Ещё и разговаривает по ходу. Люблю ее тренировки на пресс!))(

@user-jc8md5qi6e

4 жыл бұрын

Эта легкая, здесь нечего бояться)

@user-jc8md5qi6e

3 жыл бұрын

Как я могу сама себя не любить?)

@watuluv9823

3 жыл бұрын

@@user-jc8md5qi6e 🤣

Тренировка класс, выдержала 15 минут, буду стараться ещё

Тренировка класс! За неделю скинула 3 кг делала каждый день, а питалась как обычно. Спасибо за такую замечательную тренировку))

@user-tp7hv4vd2u

3 жыл бұрын

О, супер! А я на месяц себе 3 кг поставила)

@darl1199

3 жыл бұрын

Ничего себе отзыв) спасибо, что делитесь результатом. Вдохновляет не останавливаться

@user-kn7wp5lp6y

3 жыл бұрын

Добрый день. Кардио делали каждый день?

@kitaraahahaha7277

3 жыл бұрын

@@user-kn7wp5lp6y да

@DIANA-DI1779

3 жыл бұрын

Супер. Мотивируете. Я первый день вес страшный,,, буду стараться. Спасибо Вам за отзыв 🙏💕

Тренировки с Натальей просто супер!!! Хотелось бы еще тренировку для ног, в особенности для внутренней части бедра, довольно проблемная зона.

Благодарю за тренировку! И отдельное спасибо комментаторам, вы даете мощную мотивацию🔥🔥

Умничка! Так приятно с ВАМИ тренироваться!!!

Не могла пропустить новую тренировку Наташи! все очень хорошо объясняется если вдруг забыл технику! я получила удовольствие! спасибо)))

Спасибо за тренировку! Действительно для начинающих, всё реально выполнить

Огромное спасибо.Размеренно,спокойно,внимание на правильность исполнения.

Крутая тренировка, все болит, отлично! Благодарю, ждём новых!

Спасибо большое. Тренировка отличная!

Спасибо вам огромное! Я вообще не спортивная, но вашу тренировку повторить смогла полностью, при этом поняла, что жутко устала, только под конец, настолько сильно увлеклась. Вы умничка )

Спасибо за тренировку🤗

Спасибо большое вам за тренировку 💕💕💕 Обожаю тренироваться дома с помощью ваших видео ❤️❤️❤️

Благодарю за классную тренировку! Тело чувствует себя просто прекрасно!

Отличная тренировка! Всё чётко и по делу. Спасибо Наталья. Жду следующего выпуска.

Тренировка как всегда супер!!! Спасибо

Спасибо за видео! Очень здорово, что объясняется техника выполнения упражнений, это очень важно, не часто встретишь такое) Проделала 2 занятия, буду и дальше тренироваться с Вами)

Чёт не для новичков, но на будущее имеет место быть)

Лучшие упражнения у вас!🔥Сколько пробовала, но всегда возвращаюсь к вам!

Танюша, я каждый день тренируюсь по этому видео! Мне 49 и мне всё лучше и лучше Ты мой личный тренер ❤❤❤

Спасибо за тренировку! Подошли к работе с душой!

Мне было не просто, но я справилась. Спасибо Наталье и ее команде за видео!

Спасибо! Вы моя богиня! Я выжила!

Умничка, обажаю этого тренера!

Шикарная тренировка, спасибо🥰

Спасибо за тренировку ✊

Даже не верится что я смогла всё сделать до конца ! Было оочень трудно . Спасибо вам огромное за это !

Очень понравилась ваша тренировка. Давно не занималась, решила снова вернуться в форму. Такое классное обьяснение упражнения далеко не от каждого тренера услышишь.

Очень впечатляюще! Узнала некоторые тонкости при выполнении упражнений,о которых раньше и не слышала. Большое спасибо за упражнения и напоминания про дышать, как стоять и т д🎉

Благодарю. Хорошее, активное занятие Только начала заниматься. Немного не успеваю. Но нравится

Супер ощущения!!! Действительно для начинающих реально все выполнила!!!!!

Крутая тренировка все так хорошо обьяснила, тренировка прошла на ура. Спасибо

Случайно наткнулась на это видео, решила сделать после критических дней. Мне всегда тяжело восстанавливаться после них, потому что начинаю делать исключительно растяжку и йогу за неделю до них и целую неделю страдаю и делаю мягкие растяжки. Сразу на силовые тяжело переходить, а вот это видео - то, что надо! Прекрасный темп и продолжительность, классная нагрузка! Очень понравилось, огромное вам спасибо.

Наталья, вы офигенная!🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Благодарю, офигенная тренировка.

Спасибо! Почти все получилось в своем темпе, очень понравилось, подписываюсь и буду продолжать с вами.

уже боюсь утра из за трени но после них такая кайфово становится

Спасибо за тренировку. Моему телу 64, конечно я не совсем заржавела, делаю гимнастику, увидела, что двигаюсь в правильном направлении.

Отличная тренировка! Благодарю;:)

Супер! Для начала самое то🔥👌

Вы такая очаровательная и очень приятная! Когда совсем невмоготу, смотрю на вашу фигуру, хочу такую и не замечаю что доделала упражнение😅Спасибо.

Хорошая тренировка, спасибо

Молодец! Трудяга! ❤😘 люблю таких!

Тренировка класс, очень хорошая, лёгкая но задействует всё тело, по минутам класс, умничка, как раз для новичков, всё подобрала чётко, спасибо за тренировку, мне такая нужна сейчас❤🎉❤❤умничка

Супер каждый день в ютубе печатаю Наталья Пирогова и занимаюсь, потею нереально, чувствую лёгкость в теле и в движениях сбросила 4 кг за неделю но и конечно соблюдаем питание

Тренеровка супер!!!! Думала не выдержу.Но я справилась .Пришлось попатеть.Большое вам спасибо за такую тренировку!!!!!!!

Замечательная тренировка!

Наташа! Вы большая молодец! Все четко, грамотно, доходчиво и эффективно!! Я с вами каждое утро целый месяц!! Кажется есть результат!!!

@user-jc8md5qi6e

4 жыл бұрын

Татьяна Кураликова, спасибо)

Классная тренировка,мне 13 и сами понимаете хочется быть стройной,у меня рост 163 а вес 62, сказали 2 кг лишние ,я скинула 2 кг за месяц с помощью диеты еле-еле скинула,с огромным трудом,вес нормализовался,но, потом мне захотелось весить ещё меньше,при этом я не была толстой,я была средней,так вот мне захотелось весить 50, надо было для 50 скинуть 10 кг,т.к мне так хотелось быть худышкой,сейчас мне 15 ,мой рост 168,и я вешу 49,фигура шикарная,стройная ,красивая,выгляжу классно,я делала эти упр 5 раз в день,каждый день минус 500 гр ,за 23 дня сбросила 11 кг, ела я хорошо,и очень много варёной свекты,да и не ограничивала себя ни в чём,единственное я не ужинала,после 3 не ела,ложилась спать голодной с урчащим животом,но,скинула,теперь мне 15 и я вешу как уже сказала 49 кг,и этот вес у меня ,стоит,я ем не мало,но,вес не набирается,стоит,ем и не набираю,тот кому надо похудеть берите себя в руки и скидывайте,худейте,ведь лишний вес это плохо,с Наталией Пироговой и с желанием похудеть вы скинете лишние кг,удачи и спасибо🤍

Спасибо за интересную тренировку, многие упражнения в новинку. Мне понравилось, не скажу, что было очень легко или сложно, для начинающих самое то! :)

Мне очень понравилась тренировка, для начинающего посильная, но эффективная, спасибо вам!

Благлдарю сердечно, тренировки очень продуктивные и на разные группы мышц ! Успехов ва !!!

@user-zt6ko8zz9j

3 жыл бұрын

Успехов вам 🥰

Эта тренировка словно выходной по сравнению с Табатой и Кардио 30 минут)))) Наталья - вы супер! СПАСИБО!

Крутая тренировка очень рада что наткнулась именно на нее

Спасибо за тренировку! У меня еще никогда в жизни так ноги не болели :) все мышцы проработаны :)

Упры на пресс просто добивают меня. Хорошая тренировка, легкая но при этом эффективная

Спасибо вам.

Отличная тренировка, спасибо Наталье, иногда тяжеловато, но будем заниматься 👍

@cheburashkansk

Жыл бұрын

А как сейчас у вас с упражнениями и весом? Расскажите, если не бросили

Мне понравилась тренировка! Спасибо))

Сегодня меня хватило только на половину тренировки - на стул залезть уже не смогла 😁

Классная тренировка . Занимаюсь второй день, все мышцы болят . Надеюсь со временем буду усложнять тренировки с другими видео От Наташи 👍

Супер!!! ❤️

Эта девушка - мощная) я уже ее второе видео повторил на 9 из 10. А она еще и говорит во время движений.... А это сложно))

@FutfanIB

3 жыл бұрын

Ты сколько скинул

По комментариям подумала что это очень трудно для новичков, но оказывается трени бомба 🔥

Всё отлично!

Молодец ты самая лучшая

Наталья, обожаю с вами заниматься! Я сначала смотрю видео, потом уже занимаюсь (чтобы понимать, что буду делать). Я с вами 2 недели, но побаиваюсь ваших более прокачанных видео😁😁 смотрю и так: "Ооо, нет, я новичок. Обратно-обратно"))) так что пока по этому видео, надеюсь, скоро наберу форму и смогу усложниться! Спасибо вам большое, вы замечательный тренер👏 и очень обаятельная девушка!

@user-jc8md5qi6e

3 жыл бұрын

☺️

Спасииибо!!!

У неё голос такой приятный. Ничего лишнего, никакой воды. Сразу видно профессионал.

Уже делаю 3 день и мне нравится!!!

вау наконецто настоящая тренировка

Спасибо 💪

Тренировка класс! Наталья! Сколько смотрю, многие инструкторы при отжимания ноги скрещивают... Буду выполнять как Вы. Спасибо большое.

@user-jc8md5qi6e

3 жыл бұрын

Почитайте про кинетические цепи и поймёте, почему не надо скрещивать ноги и руки)

Треня супер, спасибо! Правда мге она тяжело далась, но зато я почувствовала что прям позанималась!)

Ну девочки начинаем. Пересмотрела куча тренировочек но вот Наталья умничка. Все достаточно просто и даже мне с моим весом удалось. Я очень довольна. Цель -20кг.Так увидим....

@Nastya-lz2lj

2 жыл бұрын

Смотрю вы комментарий год назад оставляли.ну как ваши успехи?

Спасибо я это сделала вместе с вами 😊

С моим весом тяжело очень было, всего на 12 минут меня хватило, на разогреве уже устала😂 буду с каждым днем подольше держаться, спасибо)

@CatCarCar2855

2 ай бұрын

С лишнем весом надо быть аккуратнее с упражнениями на ноги , не забывайте об этом.

Спасибо большое, после тренировки тело горит)

Хочу попробовать эту тренировку до нового года и посмотреть результат. Буду стараться делать 4-5 раз в неделю. Надеюсь продержусь и не забью : )

Некоторые упражнения не для новичков. Но мне понравилась тренировка. Вспотела

Вы очень добрый человек😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤

@user-rn5mo8sv3m

6 ай бұрын

Ты то же добрый человек🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😊😊😊

Хорошая тренировка, выполнила почти всю. Предыдущие конечно сложноваты, выдерживала максимум 15 минут. Осанка выправляется быстро.

Наталья привет. Решила похудеть. И начала сегодня первую тренировку с Вами. Все ясно и понятно. Спасибо. Надеюсь все получится. Удачи и всего наилучшего!

@Nastya-lz2lj

2 жыл бұрын

Старайтесь. Я по этому видео за 6 дней скинула 3кг🥰💪🏻

Лучшая !

Супер🎉

Спасибо 😊

Спасибо, Наташа! Всё толково, по делу, без «сюси-пуси». Приятно устала, мышцы почувствовали умеренную нагрузку и растяжку. Понравилось ;))

@user-pz8wx1uy4j

2 жыл бұрын

Что вы имели ввиду когда говорили сюси-пуси?

@jelenaaljona6781

2 жыл бұрын

@@user-pz8wx1uy4j без лишних слов

@user-pz8wx1uy4j

2 жыл бұрын

@@jelenaaljona6781 Ясно.

вы уверены что эта треня для начинающих?

@imangalifariza960

3 жыл бұрын

Посмотрите её 30 мин Кардио трени то с этим вообще одуванчик

@Nastya-lz2lj

2 жыл бұрын

А что вы увидели сложного?просто не напрягайте себя сильно и делайте в меру своей возможности,например-если она делает каждое упражнение 15 раз,вы делайте 10

@veronika69109

2 жыл бұрын

@@Nastya-lz2lj там сложно абсолютно всё, человеку который не подготовлен физически нельзя делать эти упражнения, даже в меньшем количестве. Не предлагается альтернативы, не проговаривается о том у кого больные колени или больная спина и так далее.

@Nastya-lz2lj

2 жыл бұрын

@@veronika69109 ну не знаю.возможно вы и правы.просто я не занималась спортом ни когда.после родов надо перевести себя в норму.у меня лишние 15 кг.я выполняю эти упражнения уже 3 дня (правда не все,меня хватает ровно на 15 мин.) И так как для меня это новое,я не вижу ни чего сложного.просто на 15 минуте с меня льётся пот и я чувствую усталость,а больше по времени не занимаюсь,потому что не хочу себя напрягать с непривычки

@Liana269

Жыл бұрын

@@veronika69109 или проблемы с венами

Эта тренировка вообще крутая. Мне нравиться, спасибо) После этой тренировки, я чувствую себя какой-то живой, и моё тело стало более подвижным) Сложности возникли там, где мы поднимали таз и вес отдавали(?) рукам. И ещё тогда, когда делали выпады с поднятым коленом, не знаю как назвать, когда вы поднимались на стул. А так все супер😊

Супер тренировка! Спасибо огромное!!!))) Позитив на весь день! ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!

Хорошие и доступные упражнения. Даже для 78-летнего мужчины! Руководствуясь золотым правилом :поскольку-достольку!

Для тех кто начинал с ранних видео с Наталией, то этот урок покажется разминкой:)

@user.moi2007

3 жыл бұрын

А где можно найти ранние видео с Натальей?

@olga6226

2 жыл бұрын

это точно)

Ноги отказали на 14 минуте. Чуть с дивана не упала, ноги не выдержали

Супер!

Для начала подпишусь 😊

Я тренируюсь уже больше месяца и мне очень нравятся занятия с Натальей. Правда, после предыдущих ваших кардио эта тренировка действительно кажется простой😁 Спасибо Вам👏👍

@user-kf7yo1zo8m

2 жыл бұрын

Какое время лучше заниматься