30 MIN SOFTBALL/MINI BALL PILATES || FULL BODY WORKOUT
Спорт
Questa lezione di Pilates con la softball ha l'obiettivo di lavorare sui muscoli posturali per renderli più forti e stabili, non mancherà l'allungamento muscolare e la mobilità articolare, per rendere il tuo corpo più forte e libero da tensioni.
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Пікірлер: 52
Grazie ❤
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie a te ❤️🤸🏼♀️
Allenamento stupendo. Con la soft ball, magic circle o gli elastici, tutti i tuoi work-out sono una botta di energia!
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille davvero sono felicissima che i miei workout ti piacciano❤🥰🤸♀
Bellissima lezione. Complimenti e grazie
@fitgreta
6 ай бұрын
Grazie mille Luciana sono davvero felice che ti sia piaciuta la mia lezione! Sei gentilissima grazie ❤🤸♀
Molto bello e articolato... Grazie!
@fitgreta
Жыл бұрын
Anna grazie mille ❤🤸♀
Bellissimo anche questo workout! Davvero complimenti! 💖
@fitgreta
6 ай бұрын
Troppo gentile Lucia grazie di cuore ❤
Come la montagna sullo sfondo, ti guardo ammirato e immobile!💐😸🏐
@fitgreta
Жыл бұрын
Ma grazie mille troppo gentile ❤🙏🏼
Fantastico, 😀😀Adoro soft ball Grazie Greta allenamenti stupendi. Salvato per domani🌺🌺
@fitgreta
Жыл бұрын
CIao Dora grazie mille, spero allora che ti sia piaciuta la lezione 🤞🏼❤🤸♀
@doranicotra6279
Жыл бұрын
@@fitgreta tantissimo
Grazie Greta per benissimo workout
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille a te Liuba ❤🤸♀ sono davvero felice che ti sia piaciuto il workout
Mi piacciono molto i tuoi allenamenti con la softball! Non avrei mai pensato che uno strumento semplice come la palla potesse farti rendere di più durante l'allenamento. Ti serve molta concentrazione e coordinazione e senti lavorare bene anche i muscoli 💪👍 grazie come sempre e buon sabato 😘
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie mille a te Laura per aver provato questo allenamento e per queste belle parole. Anche a me piace moltissimo la softball è un attrezzo che stimola moltissimo i muscoli ed è super efficace ❤
Bellissima lezione 🎉 grazie
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille a te Irene, sono felicissima che ti sia piaciuta e che tu l'abbia provata, grazie ❤
Bellissima lezione❤ Grazie Greta❤
@fitgreta
Жыл бұрын
Valentina grazie milleeee sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤🤸♀
Stupendo workout 🌸
@fitgreta
Жыл бұрын
Silvia grazie milleeee💕💕💕💕
I tuoi si che sono allenamenti con la soft ball brava!
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie mille ❤🙏🏼
Sei bravissima
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie mille Rosanna ❤️
Cara non ho la softball ma lho faccio ugualmente brava ❤
@fitgreta
Жыл бұрын
Laura ciao ❤ si puoi comunque eseguire la lezione anche senza, sicuramente qualche esercizio lo dovrai saltare, ma tanti li puoi fare ❤🤸♀
Eseguito ieri tutto al max fino a 18:00 min!... Splendida pratica!... Poi sono venuto giù a fare merenda :))
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille Marco 😘
@marcoserra3248
Жыл бұрын
Un bacino anche a te dolcettina 🌻
@marcoserra3248
Жыл бұрын
Prego io sono un po' ciucco ehehehe a forza di legare i pomodori l'uva e le more tre ore e mezza non stop anche oggi, molto faticoso è stato anche il lavoro dei lamponi; piantare i pali con la mazza e i chiodini con il martello per i cordini!...:))
@marcoserra3248
Жыл бұрын
I lamponi con le spine molto irritanti, mi hanno raspato la pelle nelle gambe e nelle braccia!... Poi con una mano sono finito nel fico d'India! Ahauhauhahah ho dovuto togliere tutte le mini spine a mano!.... ✋
Che meraviglia 😅
@fitgreta
Жыл бұрын
Paolo grazie mille ❤❤❤
Bravissima Greta!🎉
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie mille a te ❤
❤❤❤...
Sei bravissima molto preparata
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille Rosa, sei gentilissima ❤
Ciao! mi sono iscritta nel tuo canale da pochi giorni e mi complimento!! Brava!!!
@fitgreta
Ай бұрын
Ciao Sonia scusa ho visto solo ora li tuo messaggio e ti ringrazio tantissimo ❤🙏🏼
Bellissima lezione ❤grazie!! Farai più avanti una lezione anche con la fit ball?! Buona giornata
@fitgreta
Жыл бұрын
Ciao Sabrina grazie mille! Si assolutamente la farò perché è un bellissimo attrezzo Sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione grazie di cuore ❤
🌸🌺🌧🌧🌧❤️❣️
@fitgreta
3 ай бұрын
❤🤸♀🌸🐱
Nuove proposte.... Vorrei vedere un tuo video di pilates al buio con qualche candela accesa oppure una pratica meditativa di equilibrio delle frequenze, anche con i suoni, che eseguivo tanti anni fà se hai una stanza buia con un faro a led di vari colori mi piacerebbe vederti anche così ehehehe EFT pratica la eseguo ancora adesso...
Greta how are you? Greta love your workouts so much and you are one very attractive, gorgeous, beautiful lady. Love 💕❤️❤️ Wes
@fitgreta
Жыл бұрын
Hi Wes how are you? I'm super good ❤ lot of kissessss