Pilates con Magic Circle - Full Body Workout | Pilates a casa
Спорт
Ciao!! Bentornato sul mio canale!! 😘
Oggi ti propongo una sequenza che incorpora l'uso del Magic Circle nell'allenamento di Pilates Matwork.
Il Fitness Circle - o Fitness Ring, o Pilates Ring - dà grande varietà al lavoro di Pilates, e permette di rendere alcuni esercizi più sfidanti, sollecitando in modo più intenso alcuni muscoli come gli adduttori, i bicipiti e i pettorali in questa sequenza.
Ho scritto un articolo sul mio Blog che può interessarti e che contiene consigli su che Magic Circle acquistare se vuoi aggiungerlo alla tua palestra di casa.
Leggilo qui:
ilovepilates.it/i-piccoli-att...
Questo è il cerchio che uso io:
amzn.to/3eGE1ub
Sentiti sempre libero di rallentare o fermarti se ne avverti il bisogno, ascolta il tuo corpo.
Se il video ti piace lascia un like, fammi sapere cosa ne pensi e ISCRIVITI al canale per rimanere aggiornato sulle prossime novità!!
Un grande abbraccio, alla prossima !!!
💙💙💙
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Pilates è un metodo che rafforza tutta la muscolatura corporea, con attenzione particolare al CORE (gli addominali e i muscoli erettori della colonna).
Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza, creare concentrazione e consapevolezza.
Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere.
Allenati quando ti senti in buona salute
Buon divertimento!!
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Пікірлер: 307
Che meraviglia di lezione...Silvia sei eccezionale
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Giusi!! 😘😘💙💙
Grazie ancora ! Un’altra splendida lezione. Di nuovo complimenti!😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Irina!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
Bellissima sequenza...sempre..Oggi scricchiolo un po'...pero' portato a termine egregiamente...Ciao Silvia...Grazie di cuore...A prestissimo--Baci
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Brava Patrizia!! A presto e buona serata! 😘😘💙💙
Lezione bellissima!!! Grazie Sivia, aspetto con gioia gli appuntamenti giornalieri con te e ogni giorno mi accorgo di rinforzare l mio corpo a poco a poco.
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Andreina! E bravissima per la tua costanza! É così che il corpo diventa forte, flessibile e pieno di energia! 😘😘💙💙
Eccola qui, la stavo proprio aspettando (avevo curiosato le tue stories 😉🤗...)!!! Grazie sempre, Silvia, mezz'ora vola! Buona serata 😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Katia!! Grazie a te e buona serata!! 😍😘💙💙
Conclusione della settimana stupenda. Grazie Silvia. Un abbraccio🌹😘
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Maura!! Abbraccio grande!! 😘😘💙💙
Sempre ottima lezione !! Grazie Silvia ❤️
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te!! Contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Stupenda la lezione con il ring 🤩🤩 sarebbe bello avere altre lezioni così 😁 grazie infinitamente Silvia ❤️🙏
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Alessandra! Certo, lavorerò sicuramente in futuro su altre sequenze con i piccoli attrezzi del Pilates. 😉😉💙💙
Sempre piacevole questa lezione con il magic circle, grazie mille e buona serata❤🙏😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Maria Antonietta, buona serata!! 😘😘💙💙
grazie Silvia, ho scoperto un mondo col Pilates, a presto!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Anna, alla prossima!! 😘😘💙💙
Bellissima anche questa lezione con il magic circle, l'avevo comprato giusto sabato! Ottimo esercizio per braccia e gambe...quanto bruciano... Grazie Silvia sei sempre splendida e preziosissima! 😙💙💙💙
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Giusto in tempo!! 😍😍😍Un abbraccio e grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!!! Che bel lavoro,lo rifarò altre volte.😘😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Laura!! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
La miglior lezione con il cerchio che abbia mai fatto. Grazie Silvia!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Troppo buona Andreina... Grazie!! 😍😍💙💙
Grazie mille, ti aspettavo🤩🤩fantastico!!!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Mara!! 😍😍💙💙
Ciao, ho rifatto questa classe e non la ricordavo così intensa: il magic circle è uno strumento fantastico! 💜
@ILovePilatesArese
Ай бұрын
Grazie Sere! 💙💙😘😘 Ti ho riattivato il corso di Pilates al Muro, sei riuscita ad entrare!?
@serelocci
Ай бұрын
Si, grazie mille!!!
grazie Silvia , con te è molto più facile sei una bravissima insegnante.😊
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Titti!! 😍😍💙💙
Ero scettica sull'acquisto del circle ma con te Silvia ne vale sempre la pena! 😘😘😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Simona sei troppo carina! Sono contenta che la sequenza col cerchio ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia sempre lezioni diversificate non avevo il cerchio e mi sono adeguata diversamente ,tu sempre toppissima🤩😚
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Simona!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia per questa bellissima lezione!!💕
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Viviana!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Fantastica lezione Silvia, istruzioni accuratissime! Grazie
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Alessia!! 💙💙😘😘
Silvia, stamattina mi sono allenata con te. Bellissimo, grazie. Ti auguro una splendida giornata!!!😘💙💚💛🧡
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Bello allenarsi "insieme" Rosanna, grazie a te!!! Un abbraccio e anche a te una buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia una lezione fantastica , nonostante la stanchezza quotidiana trovo sempre l'energia e la voglia di seguire le tue lezioni GRAZIE 🤗🤗🤗
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Bravissima Silvia! Apprezzo molto che tu ti dedichi del tempo nonostante la stanchezza. 😙 Un grande abbraccio e buon riposo 💙💙💙
Bella bella bella!! Hai un modo di spiegare e di correggere la postura che sembra tu sia presente fisicamente!! Sei bravissima Silvia❤
@ILovePilatesArese
10 ай бұрын
Grazie Valeria!! 😘😘💙💙
Sempre perfetta, come chiarezza, struttura della lezione, piacevolezza complessiva
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Maria Pia!! 😘😘💙💙
Questa sequenza è ottima dopo una giornata seduta alla scrivania. Grazie Silvia!!😍
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Federica!! 😘😘💙💙
Cara Silvia, sei stata una vera scoperta. Sei bravissima, con un tono serafico che invoglia a fare meglio. Complimenti veramente. Ormai ti seguirò a lungo. Brava
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Benvenuta Lizy! E grazie per le tue parole. Sono contenta che ti piaccia anche il "mood" delle lezioni e spero che tu ne trovi altre di interessanti sul canale! Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙
Brava, come sempre, Silvia🥰 Acquisterò il circle perché , anche a me, piace variare gli esercizi🤗e poi...ti farò sapere. Grazie 💓
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Marcella!! 😍😍💙💙
Bravissima Silvia. Mi fai del bene ❤
@ILovePilatesArese
26 күн бұрын
Grazie Simona!! 😘😘💙💙
Adoro il Pilates con i piccoli attrezzi! Grazie Silvia per avermi offerto questa opportunità! Buona serata! ❤
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Claudia! Buona serata! 💙💙😘😘
Bellissimo!!!!! Lezione fantastica...... riuscirò prima o poi ad allungare i benedetti adduttori 😊 grazie ❣️
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Ignazia! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Grazie, sempre precisa nelle spiegazioni e originale nelle sequenze proposte.
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Serena! 😘😘💙💙
Bellissimo allenamento 👏È un piacere seguire le tue lezioni!💞
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie mille Geraldina!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione la migliore col ring mai fatta in tanti anni di palestra qui a modena. Grazie Silvia sei un mito. 😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Troppo gentile!! 😜😜 Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Un abbraccio!! 💙💙
finalmente ho il cerchio!!!Non avevo mai usato questo attrezzo, ti ringrazio tanto,inoltre è stata una lezione veramente dinamica e interessante,,davvero entusiasta !!!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grande Patrizia!! Sono proprio contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
Bellissima lezione Silvia!mi mancavi !!un abbraccio e buona serata!!💗😘❤
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Un abbraccio a te e buon weekend!! 😍😍💙💙
Veramente bravissima! Complimenti davvero! 😍
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Gessica!! 😘😘💙💙
Fikooo ho comprato il ring è l'allenamento è davvero piu completo, grazie Silvia!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grande Simona!! Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia avevo già il circle!!perché in passato facevo pilates!!sempre bravissima!!!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Benissimo Lia, eri già attrezzata!! Grazie a te! 😘😘💙💙
Meravigliosa come sempre! 💙
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Simona!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia acquisterò il circle anche io!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Francesca!!! 😘😘💙💙
Lezione super, non smetti mai di sorprendere 🌸
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Barbara! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Adoro il lavoro col ring....❤🎉
@ILovePilatesArese
8 ай бұрын
😘😘💙💙
Muy buena tu rutina me vino barbaro ya que hace unos dias me habian regalado el aro magico y tu rutina me vino de maravillas, gracias por ayudarnos a mantenernos activos, saludos desde Montevideo - Uruguay
@ILovePilatesArese
8 ай бұрын
Muchísimas gracias!! Estoy feliz si mis rutinas pueden ayudarte a sentirte mejor!! Y que bueno pensar que nos entrenamos juntos aunque estamos lejos!! Un gran abrazo y hasta pronto!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia ti seguo da poco ma dato che faccio pilates da molti anni ti volevo fare i complimenti per la tua professionalità e bravura! Hai acquistato un'allieva fedele!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Giancarla, benvenuta!! Grazie mille per i complimenti!! Un abbraccio 😍😍💙💙
Lezione fantastica... Sei super. E hai una voce meravigliosa 😍
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Alessia! 😍😍💙💙
Buongiorno!!! Splendida conclusione di questa mia meravigliosa settimana di pilates! Aver potuto fare una lezione con te nel tuo studio è stato un bellissimo regalo! Buin fine settimana e sempre grazie! ❤🌹🌹😘
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie cara Maura!! É stato bellissimo avere te e Saura ! Ti mando un grande abbraccio e a presto!! 😘😘💙💙
Allenamento fantastico! Ho usato il ring a pilates qualche anno fa e ora che l'ho comprato per allenarmi a casa i tuoi video sono indispensabili! Bravissima e molto chiara!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie mille Pia!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Fatto adesso!! Bellissima lezione, mai usato così bene il ring!!!
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Rita! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Wowwww!!! Preso qualche giorno fa il ring e non vedevo l'ora di fare questo allenamento, super Silvia non ci fai mai annoiare un grande allenamento 🤩💪 Solo il roll up non sono riuscita a farlo bene dopo un pò ho sentito male alla schiena ho smesso di farlo con il ring, l'ho fatto normale 😅 Super! Grazie Silvia 🥰
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Ciao Rosy, bravissima!! Hai fatto bene a modificare la sequenza se ti dava fastidio la schiena e a tornare a una variante già "nota". 😉 Grazie a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia 😃😃 Come ti avevo promesso appena acquistato il cerchio mi allenavo con il nuovo attrezzo di pilates... Bellissimo mi è piaciuto molto 😍😍 spero che rifarai al più presto un' altro video 😘😘😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Ciao Gessica!! Sono contenta che questo allenamento ti sia piaciuto!! 😉😉💙💙
Ciao Silvia, ho comprato il magic circle e l'ho appena testato con questo allenamento con te 😊 non conoscevo questo attrezzo e mi è piaciuto molto, è utilissimo per variare ancora di più gli esercizi. Ti ringrazio per questa sequenza. Buon Natale ❤
@ILovePilatesArese
7 ай бұрын
Grazie a te Floriana! Sono contenta che tu abbia scoperto che potenzialità del cerchio!! Un abbraccio grande e tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙
Grazie per tenerci sempre aggiornate avanti cosi
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te e Annamaria!! 😘😘💙💙
Bellooo!!💪🌷😍😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Laura!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione! Grazie!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Gloria!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza, ho appena acquistato il cerchio e già da questa sequenza ho scoperto potenzialità che nemmeno immaginavo, grazie 😘
@ILovePilatesArese
9 ай бұрын
Grazie a te Nadia!! É fantastico come i piccoli attrezzi arricchiscono ok lavoro di Matwork. Buona esplorazione!!! 💙💙😘😘
Che meraviglia con il cerchio.. Bellissima lezione grazie e buona giornata😘
@ILovePilatesArese
Ай бұрын
Grazie Mery! Un abbraccio e buona serata! 😍😍💙💙
Buongiorno e grazie mille a te, molto interessante questo magic circle, cercherò altre tue lezioni ❤🙏😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Maria Antonietta!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Il cerchio è ottimo per aggiungere sfida agli allenamenti!! 😍😘😘💙💙
Buongiorno Silvia ,appena finito la sequenza ,ho il cerchio , perciò ho fatto tutto come da lezione . Grazie di ♥️sei spazziale 👍🤗🤗
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Pasquina!! Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazieeee, mi mancava un allenamento con il ring😍
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Laura! 😘😘💙💙
Grazie le tue lezioni sono sempre perfette
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Troppo buona Anna, grazie!! 😍😍💙💙
Fantastica Silvia!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Francesca!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione. Grazie !
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Lorenza!! 😘😘💙💙
Bravissima molto chiara nella spiegazione mi piace tantissimo 🤩🤩🤩
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie mille Benedetta!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza ❤, grazie!
@ILovePilatesArese
2 ай бұрын
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
Magic circle comprato ieri e sequenza provata questa mattina...che dire... lezione super anche se ho avuto difficoltà con il roll up!!! grazie Silvia di cuore!🙏🙏🙏🙏
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Bravissima Maria!! Il cerchio aumenta lo sforzo su alcuni muscoli e crea in generale qualche sfida in più. Per il Rollup, continua a praticare e vedrai che arriva!! Io lo adoro e lo faccio tutti i giorni.. 😉😘😘💙💙
Lezione molto bella, come tutte le tue lezioni. Grazie
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Daniela!! 😘😘💙💙
Ho dimenticato 🙉🙉 è piaciuto tantissimo anche a mia sorella sicuramente lo rifaremo 😘😘😘😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie di nuovo!! 😍💙
Grazie. Bellissima lezione💕
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Buon pomeriggio che bella lezione🤩🤩 sempre varia... Crei dipendenza 😂😂😂quella sana però 🥰un abbraccio
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Ahahaha fantastico Paola!! Grazie, e un abbraccio a te!! 😘😘💙💙
Bellissimo con il magic circle!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Gabriella!!! 😍😍💙💙
Sei bravissima!!!! Grazieee 😍
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Lezione stupenda.....grazie
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Cinzia, contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Magic circle!!! Lezione fantastica e anche un po' tosta per le braccia che devo allenare di più....cmq mi è veramente piaciuta. Grazie sempre Silvia sei bravissima 😊
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Paola!! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia brava.buon giorno👌
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Orsola, buongiorno!!! 😘😘💙💙
Bella lezione!!! Buona giornata.
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Michela, buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie mille Paola!! 😘😘💙💙
Oggi ho avuto tutto il tempo di ripassare alcune sequenze interessanti !!! Attendo news...Buona serata !!Grazie Silvia...
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Ottimo Patrizia!! Brava!! Domani mattina puntuale il nuovo video!! 😉😉💙💙
.... nn ero ancora ' cerchio munita" , quindi stamattina ho provato a fare questi esercizi.... veramente SUPER!!! Sei sempre una garanzia !!! Grazie della tua professionalità !!!!!! Sei l esempio di quando una passione diventa anche lavoro !!! Grazie!!!!!!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Michela! Sono contenta che questa sequenza col cerchio ti sia piaciuta!! E grazie per le tue parole, amo davvero ciò che faccio e sono fortunata a poterlo condividere. Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Ciao ho comperato questo cerchio ,e sono soddisfatta della lezione ,grazie ,buon 25 aprile 🤗🥰🥰
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Bravissima Viennella!! Grazie a te e buon 25 Aprile!! 😘😘💙💙
Fatta!!! Grazie Silvia 😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Giusi! Grazie a te! 🙂💙
Dovrei prenderlo anche io presto...direi... grazie Silvia...🙏🦋
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Mariangela!! Potrebbe essere un buon investimento 😉😉💙💙
Oggi tornata qui😍⭕️love
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Laura!! Grazie!!! 😘😘💙💙
Ma e' fantastica questa sessione di pilates Oggi purtroppo non avendo il cerchio ho rimediato con la palla piccola come mi hai suggerito , purtroppo ho potuto fare solo una parte degli esercizi e altri li ho fatti nelle varianti originali . Non vedo l'ora che mi arriva il cerchio che ho subito ordinato per fare tutta la sequenza e provare questo nuovo attrezzo Grazie di cuore Silvia e buon weekend
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Katia!! Un abbraccio e buon weekend!! 💙💙😘😘
Lezione bellissima👍😘
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Roberta! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Brava Silvia, Grazie
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Bravissima mi piace molto come Guidi gli esercizi 🤩
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Cinzia!! 😘😘💙💙
Rifatta: molto bella, grazie 🙏
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Serena!! 😘😘💙💙
Ciao e grazie mille per il video spiegato benissimo e super utile. Sarebbe bello averne un altro sempre col pilates ring!
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Chiara!! Per nuovi video con tutti i piccoli attrezzi del Pilates ti rimando a Nuvola Pilates! 💙💙😘😘 nuvolapilates.uscreen.io/
Fantastica!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie Benedetta!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, col ring si fanno movimenti davvero particolari...dovrò ripetere questo video...ho probl con roll down e il ring alla testa...mi salgono le gambe...grazie tante perché si fanno sempre cose diverse e curate con te💙🙏🏻😙
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Chiara! Per il Rollup sentiti libera di tenere il cerchio in mano e le bracci allungate in avanti.. Poi tra qualche tempo riprova col cerchio attorno alla testa, che è una variante sicuramente più sfidante 😘😘💙💙
@chiaracalvo2048
3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese grazie, ok...rollUP!
Super!! :)
@ILovePilatesArese
5 ай бұрын
Grazie Antonella!! 😘😘💙💙
Magic Silvia!!!
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Buongiorno Michela! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia ...prima volta che uso il magic ! ...entusiasta !
@ILovePilatesArese
5 ай бұрын
Grazie Cinzia!! 😍😍💙💙
Fantastico...Ho comprato ieri il Cile e stamani ho provato la lezione...ti fa usare muscoli che neppure sapevo di avere😜
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Ilaria!! E' quello che mi dicono sempre i clienti che provano il cerchio la prima volta.... Si sente tanto il lavoro!!! Grazie mille e buona giornata!!😘💙💙
Buongiorno e buona giornata a te❤🙏🐞
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Buona giornata Maria Antonietta!! 😘😘💙💙
Bellooooo! Ho preso il cerchio appena in tempo😊Entusiasta! Bravissima Silvia, grazie💖 Ero stanca...ora mi alleno in danza, sei una ricarica.
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Michi!! Sono contenta che la tua energia si sia ricaricata!! Buona danza!! 😘😘💙💙
@gattamichela
3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese grazie!❤
L'ho comprato ieri, magica spiegazione, buon sabato e nuona giornata like per te👍
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Mara!! Buon weekend a te!! 😘😘💙💙
Grazie moltissimo per cuesto video
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Chantal!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia acquisterò il cerchio , mi piace rendere gli esercizi più sfidanti ... Buona giornata 🤗🤗🤗
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava Giovanna!! Il cerchio è perfetto per aggiungere sfida e resistenza.. 😎😎💙
Bravissima!
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Elena! 😘😘💙💙