Ciao! Sono Silvia. 🙂
Il mio percorso nel movimento è inizato con la Danza, è passato attraverso lo Yoga e mi ha portata al Pilates.
Credo che sia sempre possibile migliorare e crescere nelle proprie passioni.
Penso che ognuno di noi debba trovare un modo di muoversi che porta benefici al corpo e alla mente.
Spero con i miei video di aiutarti a tirare fuori la versione migliore di te!!!
Ogni LUNEDì troverai sul canale un nuovo video di Pilates, che puoi praticare liberamente a casa tua.
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Ogni allenamento è strutturato per donare a tutto il corpo elasticità e forza, concentrazione e consapevolezza.
Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea senso di benessere.
💙
Пікірлер
Appena finito di allenarmi con il tuo bellissimo video del lunedì, non sai quanto mi dispiace alle volte non poterlo fare, ma a volte ci sono altre priorità e devo ascoltare anche quelle e non solo il corpo 😂 ora recupero anche quello di oggi intanto ti mando un abbraccio e ti auguro una buona e serena settimana ❤ ciao a presto Silvia 🙏🌸💛💜💙💚🌻☀️👋
Bravissima!!!❤
Secondo giorno del calendario di Luglio! Ero ferma da un po' dopo aver ripreso a fare pesi ma non ce la faccio il richiamo al pilates è troppo forte. Nono ci posso far nulla! Per ora sono ancora all'inizio ma il mio intento è progredire sempre di più. Ovviamente prendendomi tutto il tempo che mi serve!
Complimenti 💐
mitica
😘😘💙💙
Bravissima!
Grazie! 😘😘💙💙
❤❤grazie
Grazie a te Flavia! 😘😘💙💙
Bella lezione...rifatta dopo tanto tempo. Grazie mille 😘❤
Grazie a te Cristina! 😘😘💙💙
Conclusione magnifica di questo programma di 24 giorni 😍
Grazie!! 😘😘💙💙
Ok bene
😘😘💙💙
Grazie
Grazie a te Svetlana! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, in questo ultimo periodo mi sono concentrata molto sulla parte alta del corpo, quindi mi è stato molto utile "ricordarmi" che c'è anche una parte inferiore di cui prendersi cura, e questo allenamento è stato perfetto. Ora che l'ho fatto mi sento le gambe due centimetri più lunghe 😅 grazie mille come sempre e buona settimana. Ci vediamo lunedì ❤
Fantastica sensazione! Grazie a te Floriana e alla prossima!! 😘😘💙💙
Grazie mille brava brava ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Un inizio giornata super energico😅 grazie Silvia, sempre super🎉 Ti auguro una buona settimana ❤
Grazie a te e buona settimana!! 😘😘💙💙
Bellissimo lavorare con la sedia, ottima sequenza Silvia🙏
Grazie Stefania!! 💙💙😘😘
Che bella questa lezione grazie di cuore, rendi positivo ogni risveglio ❤
Grazie a te Jenny!! 💙💙😘😘
sempre bravissima!!!
Grazie!! 💙💙😘😘
In ogni momento sei giusta e, se possibile, sempre più chiara professionale ad insegnare con grande maestria. Grazie.
Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙😍😍
Ciao Silvia, ottima lezione!!! Grazie mille 😘
Grazie a te Vania! 💙💙😘😘
Grazie Silvia! Le tue lezioni sono sempre molto utili un toccasana per corpo, mente e cuore... Perché con la tua passione, la tua professionalità e la tua gentilezza sei unica e preziosa. Grazie di ❤
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
Che bella questa nuova Sfida!!! Mi sono veramente divertito. Ho dovuto aspettare la sera perché col grande caldo non me la sarei goduta. Mi mancavano le tue "Challenge". È veramente piacevole seguirti lungo questi percorsi. Ti mandiamo il solito grande abbraccio 🫂 e le tante coccole per Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Grazie Francesco! Un abbraccio e un saluto speciale anche da Vik e Obi!! 😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
Sono stato davvero fortunato a trovarti ed a seguirti Silvia....
Grazie!! 💙💙😘😘
Bellissimo allenamento ❤
Grazie Carmen! 💙💙😘😘
In alcuni momenti intuisci e correggi le mie posizioni come se fossi presente al mio franco ,,, incredibile,,,sei davvero eccezionale ❤
Grazie Annamaria!! 💙💙😘😘😝😝
Sei troppo brava!!!!!
Grazie Annamaria! 😘😘💙💙
Grazie Silvia tu 🌸👍
Grazie a te Dalila!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia,ogni tanto con l'arrivo del temporale son costretta a mollare la bici😂ma ci sei tu a rendere un ottimo momento di lavoro ai miei muscoli, più ho aggiunto 10m di braccia. Grazie e buona serata,un abbraccio 🤩😘😻💪💖💖💖💖💖💖
Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buona serata! 😘😘💙💙
Bellissimo, grazie mille🙏
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie Silvia. Le tue lezioni sono sempre perfette in tutto. 🌻
Grazie a te! 😘😘💙💙
Questa lezione mi è piaciuta tanto! Grazie ❤
Grazie a te Martina! 😘😘💙💙
❤
😘😘💙💙
Un grandissimo abbraccio a te, Silvia. La ripeterò spesso, stupenda anche questa sequenza . Grazie ❤
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
Sei bravissima molto precisa e dolce. Rilassi😊
Grazie Monica! 😘😘💙💙
Top! In alcuni puni ho faticato molto ma la rifarò!❤
Grazie! 😘😘💙💙
Grazie silvia bellissimo questo allenamento.
Grazie a te! 😘😘💙💙
Un bellissimo allenamento! Grazie!
Grazie a te Pamela! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, un'ottima sequenza per iniziare energicamente questa settimana e questo nuovo mese!!! Buona settimana ❤
Grazie Laura! Buona settimana anche a te!!😘😘💙💙
Grazie Silvia….‼️🌺
Grazie a te Maria Cristina! 😘😘💙💙
Sequenza impeccabile e mi piace questo attingere dallo yoga, la mia schiena ringrazia 😬😬😬🤭🤭🤭. Posso fare una domanda? Si può dire che questa sessione è ad un livello intermedio? E, se no, a quale corrisponde? Grazie mille Silvia, sei la migliore 🙏🙏🙏❤️🥰😉
Ciao Barbara! Direi di sì, che siamo a un livello intermedio! Grazie a te!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese grazie mille 🙏🌹❤️
Grazie Silvia sempre bello pilates con te🙏💚
Grazie a te Denise! 😘😘💙💙
Sei bravissima. spieghi molto bene e suggerisci quasi sapessi le posture sbagliate. ciao Maria Teresa
Grazie Maria Teresa!! 😘😘💙💙
Ma buongiorno con questa super lezione grazie 😘😘😘
Grazie a te Paola! 💙💙😘😘
Sono con te..super, gentile allenamento
Grazie Elena!! 💙💙😘😘
❤
💙💙😘😘
Che regalo bellissimo Silvia🎉 grazie nn vedo veramente l ora che ci sia un po meno lavoro per me per iscrivermi a Nuvola : è il mio buon proposito per l autunno 😊
Grazie Silvia!! 💙💙😘😘🐾🐾
Grazie, bellissimo video 😊
Grazie a te Sonia! 😘😘💙💙
Fantastica questa lezione ❤
Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Grazie Con questo caldo non sarà semplice ma ci devo riuscire 💪🏻😄
Grazie a te! Capisco!! Io penso che se sudo mentre mi alleno elimino un po' di tossine.. 😝😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese hai ragione😂
Grazie Silvia 💙
Grazie a te Cristina! 😘😘💙💙