*Next Konten Bang :* Berapa variasi kah yang terbaik dalam melatih satu jenis otot, dan satu variasi itu berapa set ?. Jumlah variasi tersebut mana yang lebih cocok dengan orang yang FullBody Wrkout 3X atau 2X seminggu, dan dengan orang yang latihan hampir tiap hari tapi dengan otot yang berbeda..? . Terimakasih bang🙏😁

Video sebagus ini harusnya trending 100M viewers.

Wahh makasih bang ilmunya, kebetulan gua lagi nyari" info tentang bagaimana cara supaya mempercepat recovery otot

mas Diky memang joss motivasinya.. 🔥🔥🔥

@christiandicky

3 жыл бұрын

🙏🙏

Bang itu di program di latihan lu kok gk ada otot forearms itu masuk ke mana ya

Aku ada bathub tapi gatau gimana caranya biar air nya dingin, es pun kyk nya gk cukup buat bikin dingin

Mntp sangat bermanfaat🔥

@yuvanrazindisatria9153

3 жыл бұрын

👍🏼🙏🏻

Cara buat nyembuhin pasca gym, berhenti gym, minum suplement sendi tulang, massage & renang. Dijamin sehat kembali seperti baru lahir ke bumi.

Good point dude!

@christiandicky

3 жыл бұрын

🙏🙏

Bang buatin video tentang warming up dan cool down yang lengkap dan terbaiknya dongs

@christiandicky

3 жыл бұрын

Ditunggu ya

Cukup jelas ko... Cuma bicaranya santai saja ko.. Jangan buru buru.. Jadi bingung mencernanya... Bagi yang kurang menyimak munkin di lewat videonya... Sayang kan.. Kalo ga di lihat sampai habis... Terimakasih.. 🙏

@christiandicky

3 жыл бұрын

Hehe siap siap, makasi masukannya

BG KALAU ORG GEMUK KONSUMSI EVOLEN BAKALAN TAMBAH GENDUT APA ENGGA? PLIS JAWAB BG

Sarannya semoga kedepannya evolene bisa lebih murah lagi bang biar bisa bersaing walaupun sekarang gk terlalu murah si, semoga bisa mencapai tubuh ideal

@christiandicky

3 жыл бұрын

Akan saya tampung dulu masukannya ya, terima kasih

Saran dan masukan: Disetiap video sering sekali suaranya berubah-ubah, di video ini awalnya kecil dan cukup jernih, tiba² dipertengahan volume jd sprt lbh dekat dgn sumber suara dn volume jd lbh besar,

@christiandicky

2 жыл бұрын

Terima kasih atas masukannya🙏

Bang bikin video Day Routine

@christiandicky

3 жыл бұрын

Siap ditunggu ya

Bang evolene tambahin dong produknya misal pre work out, Whey protein hydrolized isolate 😂, dan bcaanya kenapa discontinued bang,

@christiandicky

3 жыл бұрын

Siap ditunggu ya

Mas mau tanya . Kan aku seminggu ada 2x rest day.. di hari kamis dan minggu,, ketika rest day apakah kita juga berhenti dulu konsumsi evolene atau latihan atau tidak tetep konsumsi setiap hari??

@christiandicky

3 жыл бұрын

Tetap konsumsi

kak .cara yg bnar mngnsumsi glutamine.. sblum latian ap sesudah ltian ?

@christiandicky

3 жыл бұрын

Sama saja keduanya

Ini Bang selama nonton youtube, ig, di gym saya lihat ada banyak bentuk otot ada yang bulatnya bagus ada pula aku lihat bentuknya gak karuan misalnya otot BAHU besar bagian depan tapi belakang rata. Adapula otot DADA ada garis datar di batas antara dada atas dan bawah itu gimana biar bentuknya bulat biar gak karuan? makasih bang :)

@sandiyudono171

2 жыл бұрын

Harus banyak variasi latihannya. Kalau bahu dulukan bahu belakang karena bahu belakang jarang kena sedangkan bahu depan sering kena mis lagi bench press

Bang tolong dong ulas hubungan antara pembentukan otot dan konsumsi gula yang di perbolehkan, dan berapakah batasan asupan gula harian yang aman ketika proses pembentukan otot kita.. Terimakasih,sukses selalu💪🏿

@christiandicky

3 жыл бұрын

Noted, ditunggu

Gimana cara mesen produk nya

@christiandicky

3 жыл бұрын

Evolene.co.id

Bg...saya udh ngabisin Evo mass 3 kantong.tapi berat badan saya blom maksimal pertambahanya.kasi tips nya dong bang.gimana biar cepat naik berat badannya.

@christiandicky

3 жыл бұрын

Ada di video saya sebelum2nya

@Ardiann032

3 жыл бұрын

Kan evomass tinggi protein, menurut aku percuma minum evomas klo gk gym, karena klo gym merusak otot, terus protein memperbaiki sel otot yg rusak tersebut menjdi lebih besar berisi padat jdi bb naik

@lintasalam1333

3 жыл бұрын

@@Ardiann032 saya ikut gym juga...berat badan turun naik....

Bang umur 14 tahun udh boleh minum evomass + crevolene +bcaa evolene

@Ardiann032

3 жыл бұрын

Tujuan untuk bulking ya evomass.

@yuvanrazindisatria9153

3 жыл бұрын

@@Ardiann032 aman untuk umur 14

@Ardiann032

3 жыл бұрын

@@yuvanrazindisatria9153 menurut aku sih aman2 aja, kan itu suplemen bulan steroid atau obat2an

Pertama nih suhu kasih reward evomass dong

@christiandicky

3 жыл бұрын

🔥🔥