Bienvenue sur ma chaîne ✨Ludylice✨
Je partage avec vous des astuces et des recettes faciles pour manger sainement.
L'alimentation équilibrée n'est pas un régime , mais elle permet de retrouver son poids de forme et de le garder sans frustrations!
Au fil de mes vidéos vous allez vous habituer à reconnaitre des assiettes équilibrées et ça deviendra pour vous un jeu d'enfant d'en faire autant !
Les bonnes habitudes alimentaires sont à la porter de tous. Il faut juste les apprendre et je suis là pour vous y aider ☺️
Je peux aussi vous accompagner avec une formation alimentaire personnalisé : formation "alimentation équilibrée", menus complets, listes de courses et fiches recettes.
À très vite 🤗
Пікірлер
J'ai essayé cette pâte mais à la cuisson elle n'est pas croustillante mais un peu dure ... merci de me conseiller.
Rajoutez un peu plus d’eau Baissez légèrement la cuisson de four
Toujours aussi charmante et nature Ludivine !! Merci pour toutes ces idées de recettes rapides et tellement bonnes. J ai testé la pâte à la farine d épeautre… on a beaucoup aimé. Belle journée à toi et à très vite!!
Merci 🙏 bonne journée aussi 🥰
J ai bien apprécié votre vidéo, toujours dans la douceur. La salade de lentille me donne envie d en faire. Je prends notes merci beaucoup 🥰
Super 👍 vous me direz ☺️
Comme toujours parfait !!! Du plaisir plein les yeux et les papilles ...merci beaucoup 😊
Avec plaisir 😊 🙏💙
💕
Bonjour, cela fait quelques mois que je vous suis, j'apprécie beaucoup votre naturel, vous aimez la nature et ça se ressent, n'oublions pas que c'est elle qui nous nourrit, vous ne trichez pas, c'est rassurant de voir les imperfections, et nous pouvons nous apercevoir qu'il y a des moments avec des hauts et des bas, merci pour ses bons conseils très professionnels à mon goûts, félicitations
Merci bcp pour votre message, je suis contente de voir que le message passe bien ☺️ oui je suis comme tout le monde 🙏💙 merci pour votre façon humaine de voir les choses 🥰 à bientôt 🤗
❤❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
💓
Merci toujours un plaisir de vous retrouver avec ces recettes toutes savoureuses avec le soleil de Provence, car en Bretagne aujourd’hui une petite flambée pour nous réchauffer.
Avec une petite bolée c’est pas mal aussi 😋😉
Merci Ludivine pour ces recettes express 👍encore de très bonnes idées comme d’habitude. C’est toujours un plaisir de te suivre. Un bisou à Newton aussi 😘
Merci 🥰 ça sera fait 🐶
Merci 😀
Avec plaisir 😁
Pas mal la "diversion"😅. Il est très beau ton sandwich 😊
🙈🤣 merci
Bonsoir... merci pour toutes ces recettes pleines de couleurs de vitamines et surtout très appétissantes que je vais m empresser de réaliser...le chant des cigales un bonheur... gratitude ☀️
Merci à vous 😊 oui c’est vrai 🙏
Je viens de faire la sauce pour accompagner des légumes, mais je n'ai pas les mêmes herbes dans mon jardin. J'ai donc mis basilic, ciboulette, et sariette. C'est vraiment très bon et bien crémeux, un vrai délice 🙏👍😋😃 merci pour cette recette qu'on peut décliner avec d'autres ajouts !
Génial 👍
Toujours très appétissants ! Et ces tartines ...☺️ Vraiment le genre de salades que j'apprécie et fait souvent. Je suis plus base pois-chiches pour les légumineuses mais c'est une bonne idée les lentilles aussi. Je vais en mettre à tremper, tiens (pas fan des boîtes) ! 🤤
Super 👍 oui tu as raison c’est mieux si on a le temps
Beaucoup trop de pain
Boooooonjour ! Ah bah ici c’est fans de tartines et de crackers ! 😅 On a pas tous les même besoins ni les même goûts … À bientôt !
Bonjour Ludivine👋 merci pour ces appétissantes recettes 😋 aussi belles que délicieuses 😍j’ai testé la salade de lentilles et c’est succulent 😉🫶
Super merci Josefa 💓
justement je chercher des recettes rapides , avant de regarder ta vidéo je viens de manger une tartine avec épinard dessus et des oeufs brouillés , avec un abricots , mais le soucis c'est tellement bon et rapide à faire que j'en mange une seconde fois et une troisième oups
🤣 je comprends !
Merci beaucoup pour ces recettes express qui donnent vraiment envie
Avec plaisir 😊
Mention spéciale pour la petite danse de diversion 😅
🙈🤣
Merci ! Toujours de bonnes petites recettes simples, équilibrées et variées ! 👍
Avec plaisir 😊
Miam ça donne tellement envie ❤
😉
Bonsoir Ludylice Merci pour ces repas express mais bien équilibrés 🌃😘🙋
Avec plaisir 😊
Hum je me régale avec les yeux !!! Ce sont des recettes simples mais qu'on à pas forcément l'idée de faire. Je n'ai jamais testé l'association saumon/truite et lentilles
Merci beaucoup 😋 tu verras c’est super bon savoureux et bien frais c’est encore mieux 👍😉
Merci Ludivine, je ne sais jamais comment agrémenter mes salades de légumineuses, ta vidéo tombe à pic ! Belle semaine 🥰
Génial ! 😘 belle semaine à toi !
C'est chaque fois un réel plaisir de visionner tes vidéos...tes recettes sont vraiment supers et tu es une réelle source d'inspiration pour mes repas... à très vite bonne semaine 😉
D'ailleurs j'ai testé la tarte aux abricots aujourd'hui avec la poudre caramel salé...elle est vraiment top!
Super tant mieux alors 🙏💙
Oh oui c’est clair t’as vu ça !!! Trop bonne 🍑🧡
Ccou, toujours des recettes extra et rapides
🤗 merci
Merci pour ces belles recettes, ça me donne des idées pour les prochains jours
Super 👍
Bonjour Ludylice Merci pour C’est Recette facile à faire et équilibré surtout la salade de lentilles demain je ferai j’ai tout ce qu’il faut pour les aromates je vais les planter c’est magnifique ton petit jardin bonne semaine et à dimanche❤❤❤
Super 👍 oui c’est trop bien d’avoir ses aromates frais ☺️
De belles associations auxquelles on ne pense pas toujours,prise dans la course de la vie on a tendance à toujours retomber dans nos classiques 😕 et je suis colle toi je ne sais plus manger sans une bonne dose d'herbes fraîches et d'épices tellement les saveurs sont incroyables!!! Sans ces aromates tout le semble si fade maintenant !!☺️🤗
T’as vu ça ! On s’habitue vite au bonnes choses 🍃🌱🪴💚 Bonne semaine 🥰
Merci pour ces recettes simples et rapides. Merci pour les cigales, bisous
Avec plaisir 😊
Merci à toi pour ces idées, je vais tester tout ça. Sylvie
Génial !👍
Merci Ludivine pour ces trois délicieuses recettes que je vais réaliser sans attendre🥰Gourmandise et fraîcheur, tout ce que j'aime, miam😋Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘😘
Super ! Merci pour ton gentil commentaire comme tjrs 💖
MERCI beaucoup LUDIVINE pour ces recettes qui donnent faim❤
Avec plaisir 😊 bon ap ! 😉
Merci pour toutes ces recettes Ludylice, toutes équilibrées,rapides à faire et tellement appétissantes. Autant vous dire que je les ferai sans hésiter. Bonne soirée et bonne semaine à vous. A bientôt pour d’autres idées recettes . 😊
Merci à vous 😊 à très vite 😘
Cc encore de sublimes recettes, merci bcp, à copier sans hésiter... à bientôt, profitez bien du soleil, des cigales (qui quelquefois sont un peu gênantes) mais bon c le soleil, le sud... merci pr ce partage ❤
Il faut sauver nos cigales 😅🙏💙 elles sont chez elles et nous au milieu de leur cocon 🦗🤎🦗
Magnifique j’adore Merci pour les idées recettes 😊
Avec plaisir 😊
Merci pour ces bonnes recettes. C'est un plaisir de te retrouver chaque dimanche
Merci beaucoup 🤗
J adore top. Je vais faire un mix de deux recettes pour demain midi ❤️😊
Génial ! 👍
Coucou 🌸 Ton sandwich omelette est trop appétissant 😋 Belle soirée ✨
Halala ! Je te confirme 😋
Merci pour ses bonnes recettes.
Avec plaisir 😊
Bonjour, trois recettes de plus dans mon carnet. 😋🥰
👍✨
Chaque fois tu me donnes faim mais malheureusement je ne peux pas Angers correctement à cause d un problème de dents....qu il me tarde de solutionner Je ne peux pas croquer 😢
Aïe mince j’espère que ça va s’arranger au plus vite 🙏
👍très appétissant tout ça 😋 cela donne vraiment envie 😍
Merci beaucoup 😋
Ça donne envie, miam miam. Merci
😊 et en plus on prend soin de soi 👍🥳
tu m'as donné envie de manger un gros steak !
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Pareil
🤣 surtout ne te prive pas !
😂 je n’attendais pas un tel effet … mais bon pourquoi pas ! 🤣🤣🤣
Ca m a l air bien gourmant tout ca 😊. Merci
Originale et très sympa ta vidéo 😊 j'habite la région parisienne merci pour la visite 😉
Avec plaisir 😁💕
😊😊😊❤❤❤
😘
Bonjour Ludylice, cela fait un petit moment que je vous suis et franchement merci pour toutes ces bonnes recettes équilibrées et délicieuses, que j'essaye de réaliser le plus souvent possible. Là cet apéro donne envie, que de bonnes idées sans cette sensation d'être frustré. Merci. Vivement la prochaine vidéo.
Merci bcp pour cet adorable commentaire 🙏💙
Bonjour ludylice. J'ai fait la pâte à tarte avec la farine de petit épeautre en respectant les doses. C'est un pur délice. J'ai fait une quiche .Un régal. J'essaierai la tarte sucrée. Je ne doute pas du résultat . Autant dire : essayée et adoptée .merci pour toutes vos bonnes recettes . A bientôt à travers vos vidéos. Très bonne journée à vous. 😊
Merci beaucoup pour toutes ces recettes très appétissantes ❤
On est d’accord 😄😘👍
💕
Encore une pépite cette vidéo 😍 Je vais faire la salade de pommes de terre avec sa sauce qui doit être incroyable ! Et enfin, la tarte, pour mes invités le week-end prochain. Merci beaucoup, tes recettes sont toujours un régal, autant pour les yeux que pour les papilles. A bientôt 😘
Merci ! Contente que ça te donne un max d’idées 🤗