Dr. Nat Nutrition

Dr. Nat Nutrition

ให้ความรู้โภชนาการ ไขมัน การปรับพฤติกรรม “เปลี่ยนได้ ถ้ากล้าเปลี่ยน”
Tranformative nutrition eduction and “you are the change”

รศ. นพ.กรภัทร มยุระสาคร หมอนัด เป็นอาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว จบโภชนาการวิจัยด้านไขมัน เบาหวาน และความดันโลหิตสูง จากประเทศสหรัฐอเมริกา และชำนาญ การควบคุมน้ำหนัก และมีความเชี่ยวชาญด้วยโภชนาบำบัด
ติดต่อบรรยาย สอน : คุณจี 0959499020 , [email protected]

Пікірлер

  • @kworatanmanon2213
    @kworatanmanon221312 сағат бұрын

    ผมเป็นแผลเรื้อรังที่ใต้เข่ามันเกิดลิ่มเลือดเยอะมากผมควรทำย้งไงดีเอาออกแล้วมันก็เกิดสะสมขึ้มาอีกเคยใช้รักษาเบาหวานและแผลเรื้อรังตอนนี้เลิกใช้แล้วอายุ77แล้ว

  • @paraortoomtoom9767
    @paraortoomtoom976712 сағат бұрын

    สอบถามคะคุณหมอ น้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้จริงไหมคะ

  • @user-fz6pp8si2s
    @user-fz6pp8si2s15 сағат бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @aabk1915
    @aabk191517 сағат бұрын

    สรุปฟังจนจบไม่รุ้ดลยาว่ากินไข่ได้กี้ฟอง

  • @user-hh6ou8pk7j
    @user-hh6ou8pk7j17 сағат бұрын

    ฉันไขมัน192หมอให้กินยา แต่ฉันบอกหมอไม่ขอกินยาก่อนคะ ขอไปเปลื่ยนพฤติกรรมการกิน 7เดือนไขมันเป็นศูนย์คะ

  • @user-ci9kr9es9t
    @user-ci9kr9es9tКүн бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-tg3vg7xg6e
    @user-tg3vg7xg6eКүн бұрын

    ได้ยินมาตั้งแต่เด็กแล้วตอนนี้ผมอายุ61

  • @user-tg3vg7xg6e
    @user-tg3vg7xg6eКүн бұрын

    อเมริกาโจมตีน้ำมันมะพร้าวเพราะมันต้องการขายน้ำมันถั่วเหลือง

  • @prislypaan
    @prislypaan3 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @pitphiengjaisutha-cq3zv
    @pitphiengjaisutha-cq3zv3 күн бұрын

    แอบกินน้ำหวานตอน5ทุ่มค่ะ กินแล้วเครียด

  • @ATM-m3u
    @ATM-m3u4 күн бұрын

    @

  • @user-fz6pp8si2s
    @user-fz6pp8si2s5 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-eg1sd3nm7e
    @user-eg1sd3nm7e6 күн бұрын

    งานวิจัยฝรั่วหลอกคนทั่วโลกให้ดลงกินน้ำมันปาร์มที่สกัดผ่านความร้อนจัดๆมาแล้ว อล้วมถึงการทำอาการอีกจึงเกิดโทษ เหมือรไขมันที่เกิดพิษแล้วยังใส่เข้าในร่างเายจึงได้ไขมันที่เป็นพิษเข้าร่างดายก่อเกิดมะเร็งยิ่งกว่าอากาปิ้งย่าง น้ำมันหมูเจียวความร้อนปกติยังไม่เท่าน้ำมันปาล์มที่ผ่านความร้อนสูง น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว ใช้ให้พอดีไม่กินอะไรให้มากเกิน ผมมองว่าปลอดภัย เพราะงานวิจัยยังกลอกให้คนไทยเข้าใจผิด ไข่กินไม่ได้ ว่าโคเลสเตอร์รอลสูง มาปัจจุยันกินได้ และคนสูงอายุก็กินได้วันละ 2-4 ฟองก็ยังได้ ถือว่าดี ซึ่งเมื่อก่อนกินสันละ1-2 ฟองหมอพยายาบาลยังเตือนไม่อยากมห้กิน

  • @sxsmnb1905
    @sxsmnb19056 күн бұрын

    55555 ศรีลังกา บริโภคน้ำมันมะพร้าวย่างเป็นล่ำเป็นสัน ยาวนาน ไม่เคยมีใครเป็นโรคหัวใจเลย ต่างจากที่บริโภค น้ำมันขวดใส เป็นโรคหัวใจตายเอาตายเอา ๆๆๆๆในปัจจุบัน 😅😅😅😅😅😅😅

  • @jr4377
    @jr43776 күн бұрын

    ขอบคุณครับที่ใด้รับความรู้จากคุณหมอ

  • @jr4377
    @jr43776 күн бұрын

    👍❤️

  • @RattakarnWeeraphan
    @RattakarnWeeraphan7 күн бұрын

    🤍ขอบคุณนะครับ✔️Best Regards.

  • @tatree1297
    @tatree12977 күн бұрын

    เชื่อฝรั่งคนไทยตายทุกรายเหมือนไปบอกให้เชื่อยาฝรั่งแต่ด้อยค่ายาสมุนไพรของบรรพบุรุษคนไทยที่สมัยนั้นคนไทยไม่ได้เป็นโรคและอายุยืนยาวแข็งแรงร่างกายสูงใหญ่กำยำกันแทบทั้งนั้นแต่สมัยนี้อาจเพราะคนไทยไปเชื่อฝรั่งมากเกินไปปรากฎว่ามีแต่คนขี้โรคคนตัวเล็กลงไม่แข็งแรงเหมือนกับคนสมัยก่อนและเป็นโรควูบกันมากด้วย

  • @AnuchaSrisakunthanachai
    @AnuchaSrisakunthanachai7 күн бұрын

    เคยมีอาการแขนขาชา ไปขอยาแอสไพรินหมอมารับประทาน ตอนนี้อายุ 46 ผมทานทุกวันได้มั้ยครับ

  • @srisompornrakcheewong4073
    @srisompornrakcheewong40739 күн бұрын

    กราบฯสาธุค่ะ ฟังแล้วมีความรู้มากค่ะ

  • @pitphiengjaisutha-cq3zv
    @pitphiengjaisutha-cq3zv10 күн бұрын

    ดิฉันเคยมีกรดยูริคสูงถึง13ค่ะเลยลดเไม่กินเนื้อสัตว์มา1ปีไม่มีอาการใดๆเหมือนกันค่ะไม่เคยปวดขาปวดเข่า ไม่เคยรู้ว่าจะต้องกินยาค่ะแต่ไม่กืนเนื้อสัตว์มา1ปีลดเหลือ8ค่ะพอมาอ่านคริปต้องไม่กินน้ำหวาน อัดลม โชคดีที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล ตอนนี้ต้องต้ดใจดื่มน้ำเปล่า โรคอื่นไม่เป็นค่ะ

  • @sortel6761
    @sortel676110 күн бұрын

    จริงไปวัดที่โรงบาลทุกรอบสูงตลอดทั้งๆที่วัดที่บ้านไม่เกิน125บางครั้งไม่ถึง100แต่ที่รพ.150-60แปลกแต่จริง

  • @aruneejitlumjune
    @aruneejitlumjune10 күн бұрын

    LDL 180 แต่คุณหมอจ่ายยาให้กินก่อนอนวัน 1 เม็ดคะ ตอนนี้ก็ยังกินอยู่ หมอนัดติดตามทุกๆ 6 เดือนคะ อยากควบคุมอาหารเพื่อลดยาคะ

  • @user-fp9lf7zz2e
    @user-fp9lf7zz2e10 күн бұрын

    ขอบคุณนะคะคุณหมอ

  • @songlinli7096
    @songlinli709610 күн бұрын

    ไม่ต้องสู้หรอครับ ผมกินน้ำมันมะพร้าว100% มาสิบกว่าปีสุขภาพดีมาก

  • @tigrugrungreung7989
    @tigrugrungreung798911 күн бұрын

    สร้างคอนเทนต์ (Content)นี้มาเพื่อ

  • @mannymakha8155
    @mannymakha815512 күн бұрын

    ผมพึ่งเจอ โดนเครื่องบีบแรง แพนิคมา ใจเต้นเด้งตับๆเลย ทั้งๆที่ก่อนหน้าเงียบกริบ

  • @ratreelapjit6285
    @ratreelapjit628512 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @ratreelapjit6285
    @ratreelapjit628512 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-ck8me9lm3c
    @user-ck8me9lm3c12 күн бұрын

    เขื่ออะไรกับนีกวิจัยสมัยนี้เขาวิจัยรองรับนายทุนทั้งนั้น ต้องใช้เองลองใช้เองนะ

  • @user-zx7xs8gh7c
    @user-zx7xs8gh7c13 күн бұрын

    ผมกาแฟดำ วันละ1ช้อนชา

  • @user-ip2ht1vo9i
    @user-ip2ht1vo9i13 күн бұрын

    ขอบคุณคุณหมอให้ความรู้

  • @บุศราฤทธิศรี
    @บุศราฤทธิศรี13 күн бұрын

    ขอบคุณนะค่ะ

  • @user-sr4fb8mt2r
    @user-sr4fb8mt2r13 күн бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ/เป็นไทรอยด์กินน้ำมันมะพร้าวแล้วหายค่ะเลิกกินยาเลยค่ะแต่ก็ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ

  • @สิรินญาชูขันธ์
    @สิรินญาชูขันธ์14 күн бұрын

    ทานยาแอสไฟรินต่อเนื่องทำให้รอบเดือนไม่มาได้ไหมค่ะ

  • @kodkanjanasuthanarak1042
    @kodkanjanasuthanarak104215 күн бұрын

    เป็นคนดูแลสุขภาพพอสมควรค่ะ แต่เพิ่งมาตรวจเจอไขมันเมื่อเดือนมิถุนายน67 นี้เองค่ะ ก่อนหน้านั้นก็ ตรวจ ทุกปีนะคะคุณหมอ ก็ไม่มีปัญหา เพิ่งจะมาเจอทำให้เครียดมากค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

  • @kodkanjanasuthanarak1042
    @kodkanjanasuthanarak104215 күн бұрын

    คุณหมอค่ะ LDL 218/ คอเลสเตอรอล 312 ไตรกลีเซอไรด์ 109 H DL 80 อายุ 60/สูง 155/น้ำหนัก 47 ต้องทานยาไหมคะ รบกวนถามคุณหมอว่าเป็นอันตรายไหมคะ กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมชาเขียวได้ไหมคะ

  • @user-wc8tv2kc8t
    @user-wc8tv2kc8t16 күн бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นเบาหวานมา5ปี น้ำตาลไม่ลงเลย มาฟังคุณหมอ เดี๋ยวจะลองทำดูคะ ขอบคุณคะ

  • @icepowercat
    @icepowercat16 күн бұрын

    ดีจริงค่ะดีมากๆกินไข่ต้มคุณอายุ97ปีไม่แข็งแรงซื้อรังนกแพงๆมาให้ท่านทานไม่ดีขึ้นเลยไปหาหมอที่โคราชหมอแนะนำลูกบอกให้ลุกต้มไข่ไก่ให้ท่านทานวันละสองฟองนะและน้ำเต้าหุ้ก็ทำตามที่หมอบอกมาดิ, คุณแม่แข็งแรงขึ้นมาเลย, ไม่น่าเชื่อจริงๆกินของถูกกับได้สุขภาพ​ดีเกินคาดจงิงๆทุกวันนี้คุณแม่อายุท่านจะ100:ปีแล้วค่ะ

  • @pc7165
    @pc716516 күн бұрын

    คนที่เป็นไขมันสูงส่วนมากจะไม่ค่อยมีความรู้เรื่องโภชนาการ หรือบางคนอาจรู้แต่ตามใจปาก ถ้าเป็นแล้วก็ต้องกินยาตามที่หมอสั่ง ในขณะเดียวกันก็ต้องปฏิวัติการกินของตัวเองใหม่และทำ IF. 18/6 งดอาหาร หวาน มัน เค็ม ต้องหยุดเลยประมาณ 6 เดือน และอาหารทีกินจะเน้น ผัก ปลา ข้าวส่วนน้อย ดื่มน้ำเยอะๆ เพียงแค่นี้ ไขมันก็ดีขึ้นแล้ว หมออาจจะลดยาลง และการปฏิบัติตัวในการกินก็ต้องยึดแบบนี้ไปตลอด ถ้าตามใจปาก โรคก็จะมาเยือนอีกคะ

  • @sasiratkongon6790
    @sasiratkongon679016 күн бұрын

    536 ทำไงดีค่ะหมอ

  • @user-yv7lz2ev3f
    @user-yv7lz2ev3f16 күн бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมากค่า❤

  • @pc7165
    @pc716517 күн бұрын

    ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ

  • @kiartinitikun
    @kiartinitikun17 күн бұрын

    คนเมกันที่ถกเถียกเรื่องกินเนื้อ ปัญหาคือผักไม้เป็น GMO เกือบหมด ส่วนตัวเคยเปนสายผัก แต่มากินที่เมกา แพ้ผักเกือบทั้งหมดเลยค่ะ เรื่องของเรื่องของเมกัน FDA corruption ค่ะ สารเคมีเยอะๆ ขายยาเยอะๆ คนเจบป่วยทุกวันๆ

  • @rung771
    @rung77118 күн бұрын

    อะไรอร่อย แสดงว่าร่างกายคัดแล้ว ถือว่ามีประโยชน์หมด

  • @prawneevongsamsorn9075
    @prawneevongsamsorn907518 күн бұрын

    ไตรกลีเซอร์ทานกล้วยหอมไหมค่ะ?

  • @user-zn1qs3ul7x
    @user-zn1qs3ul7x18 күн бұрын

    มิน่า

  • @taechuns
    @taechuns19 күн бұрын

    คุณหมอครับ ต้องใช้แอพไหนแทนครับซื้อตามคำแนะนำ จากที่ไปพบแอพจีนใช้ไม่ได้ครับผม

  • @sportmuaythaiv1045
    @sportmuaythaiv104521 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hJuryaaAm5zdn6Q.html

  • @noonadbraumer5667
    @noonadbraumer566721 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะหมอนัท🙏