เราทานวันละ 3 ฟองค่ะ ทานติดต่อมา 1 ปีแล้ว ตรวจเลือดทุก 6 เดือน คอเลสเตอรอล และ ldl ไม่เคยเกิน

@user-rz9se4oc6d

11 ай бұрын

ฟังคุณหมออธิบายแล้วเข้าใจงายไม่ซับซ้อนขอบคุณมากค่ะยายกดแชร์ไปให้เพื่อนๆทุกคนเลย

@user-mn7gb1em8e

9 ай бұрын

กินไข่แดงด้วยไหม

ผมกินไช่ต้มเบอร์ 3 วันละ 6 ฟอง ออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพดีเยี่ยมๆ ครับ

ต่อไปคนน่าจะสุขภาพดีมากขึ้น​ พอรู้ข้อดีของไข่แล้ว

อยากให้คุณหมอกรุณา พิมพ์สรุปเป็นตัวอักษรสัก 4-5 บรรทัด จะเข้าใจและสื่อความหมายชัดเจนยิ่งขึ้นครับ❤❤❤

กินไปเทอะถ้ามีตังซื้อ ส่วนตัวกินไข่ไก่ สายพันธ์ไก่ชนครับ เพราะเลี้ยงเอง เช่นแม่พันธ์ไก่เหลืองหางขาว ไก่ประดู่ไก่สายตีพม่า เยี่ยมครับ

สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ชอบทานไข่ทุกชนิด

ถามว่ากินไข่ วันละกี่ฟอง หมอก็ไึม่ตอบสักที่ กลับไปพูดในเรื่องวิชาการหมด เลยเลืกฟังดีกว่า

วิชาการมากเกินไป คนความรู้น้อย ไม่ค่อยเข้าใจ พื้นฐานอะไรก็ตาม น้อยเกินไป มากเกินไป ไม่ดีทั้งนั้น แต่คนจะทำตามที่ชอบ เพราะร่างกายคนมันต่างกัน กินไข่อย่างเดียว วันละ6 ฟองได้ แต่ถ้ารวมกับโปรตีนอื่นๆวันละ2 ฟอง ได้แน่

สัวสดีคะคุณหมอ ขอบพระคุณ คุณหมอมากนะคะทีมีข้อมูลดีๆมาฝาก ดิฉันทานใข่ต้มวันละ1ฟองทุกวันคะ

ขอบคุณ คุณหมอมากมาก

@5.53 ข้อมูลในเอกสารระบุ 6 ฟองต่อสัปดาห์นะครับ มิใช่ 6 ฟองต่อวัน

กินไปเถอะแค่อิ่มแหละดี อาหารทุกอย่างมีประโยชน์หมด ย้ำกินแค่อิ่ม

ผมเป็นไขมันในเลือดสูงมาหลายปีแล้วดูคลิปนี้ก็หลายครั้งก็กินวันละ 2 ฟองตลอดมาหลายปีหมอนัดตรวจทุก 3 เดือนไขมันไม่เคยลดหมอสั่งให้งดกินไข่แดงและไม่ใช่หมอคนเดียวเจอหมอหลายคนสั่งงดกินไข่แดงถ้าจะกินจริงๆให้กินเฉพาะไข่ขาวได้ซื้อไข่ขาวเป็นขวดขนาดบรรจุ 2 ลิตรแต่ตอนเอาไปนึ่งมันคล้ายกับเป็นปลวกกินแล้วไม่อร่อยไม่เหมือนกับเอาไข่ไปต้มแล้วเอาไข่แดงออกกินแต่ไข่ขาวผมไม่รู้จะเชื่อใครดี

@user-eb5tr6nq8h

10 ай бұрын

พึ่งมาเจอคลิปนี้อาการคล้ายกันเลย ปกติออกกำลังกายที้งวิ่งและเวท แต่คอเลสเตอรอลในเลือดยังสูงเกิน300 ไปหาหมอๆให้งดกินไข่แดง กินได้แต่ไข่ขาว เลยไม่รู้จะเช่ือใคร

กินไข่ทุกวันวันล5ฟองมาหนึ่งปีแล้วรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นนวดไขมันทุกเดือนLＤＬ35ＨＤＬ83แคแลกตอลอนรวม1180จะเป็นอะไรหรือปาวค่ะ

@angvorajak8442

10 ай бұрын

พิมพ์ตัวเลขคลาดเคลื่อนหรือเปล่าพี่, tcพันกว่าldlต่ำมาก

ติดตามฟังข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ,fc England

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ท่านได้กดติดตามแล้ว สามารถสอบถามสุขภาพฟรีได้ที่ เพสบุค หมอนัดโภชนาการครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันทานมังสวิรัติไข่ ไม่ทานผลิตภัณฑ์จากนมสัตว์ ทานไข่เป็ดต้มวันละ 2 ฟอง ตรวจคลอเรสตรอรอล 240 hdl 111 ldl 104 triglyseride 54 ต้องปรับปรุงอะไรไหมค่ะ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ดีมากครับ แนะนำให้ทานแป้ง ข้าวเพิ่มครับ

@user-ut3fd5uq6k

Жыл бұрын

@@dr.natnutrition ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

สรุปฟังจนจบไม่รุ้ดลยาว่ากินไข่ได้กี้ฟอง

ผมทานวันละ2~3ฟองครับ

กินวันละสองฟองคะ ขอบคุณคะคุณหมอ🙏

สวัสดีคะคุณหมอหูดับคุณหมอช่วยพมเป็นตัวหนังสือใด้ใหมคะจะเข้าใจ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากครับ❤

เมื่อยังกลัวคอเลสเตอรอล​และแอวดีแอว, จึงมีคำถามนี้ว่า"จะกินไข่ได้กี่ฟอง" ใช่มั้ยพี่

ทานไข่ทุกวันละ2-3ฟอง..มีไขมันด้วยและกินยายุ่..จะถามหมอว่าจะทานได้กี่ฟองใน1วัน.?

สวัสดีค่ะคุณหมอทานไข่ไก่ต้มทุกวันๆละ2ฟองค่ะ ล่าสุดผลเลือดไตรกลีเซอไรด์ 59 hdl 50 ldl 205 โคเลสเตอรอล 267 ต้องปรับปรุงอย่างไรค่ะ แต่ปัจจุบันไม่ได้ทานสตาตินค่ะจะอันตรายมั้ยคะรบกวนถาคุณกมอหน่อยค่ะ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

นัดมาตรวจละเอียดได้ครับ Line @drnat

สวัสดีค่ะคุณหมอ ทานวันละฟองคะ กับกาแฟดำ

ตามคุณหมอมาหลายปีแล้ว คุณหมอเคยตอบคำถามด้วย ไม่ได้คอมเม้นท์มากกว่า ๓ ปี ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ วันนี้กดติดตามคุณหมอทางเฟสบุ๊คแล้วค่ะ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@taro5342

Жыл бұрын

ผมเริ่มดูช่องหมอนัดปี2022และปัจจุบัน ให้ความรู้เรื่องโภชนาการด้วยข้อมูลที่มีประประโยชน์ ปกติผมชอบกินผัดกระเพรากับไข่ดาว กินข้าวราดแกงใส่ไข่ดาว ปัจจุบันก็เปลี่ยนไข่ดาว เป็นกินไข่ต้มแทน

สรุปกินได้กี่ฟองต่อวัน ครับคุณหมอ

ขอยคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ไตระยะ 3b ทานไข่ทั้งฟองได้หรือไม่.ทานได้วันละกี่ฟองครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอ

🥰🥰ขอบคุณค่ะ🥰🥰

ขอบคุณนะคะ

ขอขอบคุณ

เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ควรทานไข่สัปดาห๋ละกี่ฟองและ ควรทานทั้งฟองหรือทานได้เฉพาะไข่ขาวค่ะ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ตรงคลิปเลยครับ

@prajakpuksupa5070

Жыл бұрын

12:15 😅

ชอบมากๆคลิปของคุณหมอถือเป็นคลิปคุณภาพเป็นการให้ความรู้ความจริงกับประชาชนโดยมีการอ้างอิงงานวิจัยตลอดทำให้น่าติดตามและน่าเชื่อถือมากครับ.

อาจารย์พอมีคนรู้่จักเป็นหมอศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะบ้างไหมหรอครับผมอยากปรึกษามาแต่ไม่กล้าปรึกษาในช่องสาธารณะ หนะครับ

@dr.natnutrition

3 ай бұрын

ติดต่อมาที่หมอนัดก่อนนะครับ

ติดตามตลอดครับ

ระหว่าง 2 - 4 ฟองต่อวัน

คนเป็นโรคหัวใจทานได้วันละกี่ฟองครับ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ🎉

คุณหมอคะเป็นลิ้นหัวใจรั่ว กินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองคะ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

กินได้ปกตินะครับ

@kungkanok9630

Жыл бұрын

@@dr.natnutrition ขอบคุณคะ

ถามกินได้เท่าไหร่ยังไง สูงอายุกินได้กี่ฟอง

ไม่สรุปให้เป็นข้อๆ พร้อมเงื่อนไขที่ต้องมาคิดด้วย ตกลง 7 ฟองแบบต้ม ?

ผมเป็นโรคไขมันในเลือดกินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองครับ

Thanks!

@dr.natnutrition

11 ай бұрын

Thank you alot

ขอบคุณค่ะที่หมอมาให้ความรู้ดีๆได้รับรู้เพื่อดูแลสุขภาพค่ะ

ทานไข่ขาว ต้ม วันละ2-4ฟอง ไขมันในเลือด เพิ่ม หรือ ลด คับ

@dr.natnutrition

Жыл бұрын

ลองตรวจเลือดหรือยังครับ

เป็นสะเก็ดเงินกินไข่ได้ไหมครับคุณหมอ

ผมกินไข่ต้มวันละเจ็ดฟอง(if/omad) นานกว่าสามปีแล้ว เข้ายิมฟิตเนสทุกวัน ร่างกายแข็งแรงมาก ไขมันในร่าง 10%

@user-ku3zz6li2v

8 ай бұрын

สอบถามครับ กินไข่แดงด้วยมั้ยครับหรือกินเฉพาะไข่ขาว ปกติผมกินแต่อกไก่ เลยอยากเพิ่มไข่ต้มวันละ6ฟอง ไปด้วยเคี้ยวง่ายดี

สรุปกินไข่ได้วันละกี่ฟองครับ

ขอบคุณมากค่ะ😊

เสียงไม่ขึ้นนะครับ

ขอถามด้วยคนคราบคือปมอายุ63-64ปี มีคอเลสเตอรอลสูงจนต้องกินยาและกินมาเป็น10ปีแล้วแล้วจะกินไข่ได้วันล่ะกี่ฟอง? ช่วยบอกผมด้วย

@dr.natnutrition

11 ай бұрын

ตอนนี้ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดอย่างไรครับ

@UFO-on9be

11 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ คือคุณหมอรพ.ศรีฯขอนแก่นนัด 22ก.ย.นี้เพื่อตรวจเช็คผลเลือด แล้วผมจะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง

ສາທຸ

เป็นรายการที่ผมชอบและได้ความรุ้มาก ๆครับ คุณหมอนัท

@dr.natnutrition

11 ай бұрын

ท่านกดติดตามช่องนี้แล้ว สามารถไปคุยถามคำถามได้ที่ facebook หมอนัดโภชนาการ ครับ

ผมกินไข่ต้มวันละสี่ฟอง

และแล้วก็มีแต่น้ำม่ายเยื่อ

😍😍😍😍😍

ผมวันละ3ฟองครับ🍳🍳🍳

คุณหมอพูดวิชาการมากไปค่ะ ยังไม่สรุปเลยค่ะ

@user-xm2qh6oc2i

10 ай бұрын

พูดแยะก็จำไม่ได้หรอกคุณหมอ

@user-xm2qh6oc2i

10 ай бұрын

ฟังจะจบแล้วยังไม่สรุปเลย

พูดเรื่องไข่ แต่ไปเรื่องอื่น

วันละ4

สวัสดีค่ะคุณยายอายุ71ปีมีโรคประจำตัวเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบและลิ้นหัวใจซีกขวารั้วหมให้กินยาแอสไพรินยาลดความดันยาลดไขมันเป็นมา12ปีค่ะเราจะกินไข่ได้วันละกี่ฟองทุกวันนี้กินวันละฟองหรือสองฟองคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอขอบคุณ

ขอบคุณค่ะ

ผมกินไข่ต้มวันละสองฟองข้าวต้มช้าวเย็นใส่แคร์หล๊อดฟักทองเห็ดใบตำลึงประจำทุกวันคับ

ขอขอบคุณ