Sunt Ioan, sunt consilier in nutritie si am facut Abonat la Sanatate ca sa va povestesc despre cum ne ajuta alimentele si miscarea sa avem o viata mai lunga si mai frumoasa
Mulțumim!! Foarte frumos explicat și corect!! Domnul să ne ajute!!!❤
@liana860722 минут бұрын
Mulțumesc, util!
@mihaielayaseen74331 минут бұрын
Super !explicat logic!
@petricaandrei7452 минут бұрын
Mersi de sfaturi, in ultimii doi ani de când stau in București la apartament m am îngrășat 23 de kg, sincer am început sa Arat foarte nașpa m am lăsat de sala și sport cu mulți ani in urma iar acum vreau sa pun stop și sa am o viața mult mai sănătoasă, mulțumesc mult pentru sfaturi sunt foarte utile, am nevoie doar de motivator și ambiție!
@mariazegrean181857 минут бұрын
Superrr, înseamnă că mai pot să servesc ciocolata amăruie in pauza de lucru!!! Mare multumire pentru aceste minunate sfaturi!!!
@victoriaconstanda39482 сағат бұрын
❤❤
@ionellazar75962 сағат бұрын
Dl. Dr.? Fructele cînd le mîncăm? V-ă mulțumim pebtru explicații!
@getagheorghiu25382 сағат бұрын
Ne puteți vorbi, vă rog, și despre vezica hiperactivă ? Vă mulțumesc !
@carmenk1853 сағат бұрын
Mulțumesc, ca de obicei!
@getagheorghiu25383 сағат бұрын
Îmi puteți spune, vă rog, dacă vit. D, luată în cantități mai mari de 4000 unități, este toxică pentru ficat ?
@abonatlasanatate2 сағат бұрын
In majoritatea recomandarilor oficiale 4000 de UI este limita maxima. Mai sus doar la cererea medicului
@luciabacali59224 сағат бұрын
Mulțumesc mult, am primit multe informații folositoare despre această boală având și eu această problemă, mulțumesc!
@vasileserban45144 сағат бұрын
frumoase ,explicații ,mulțumiri ...
@erhartioannuszer67495 сағат бұрын
Felicitari pentru realizarea materialelor educative !
@user-pl5on6jq7x5 сағат бұрын
Felicitări !Mulțumesc.
@floributnariu1916 сағат бұрын
Te am descoperit azi, o sa te urmăresc de cite ori o sa am ocazia! Esti minunat, pe intelesul tuturor !
@anonimgcshilium1999 сағат бұрын
👍⭐⭐⭐🍀👋😁⭐⭐👋
@elenaelena486011 сағат бұрын
Multumim...
@blesseddaypeaceofgod949212 сағат бұрын
Cine??? Carnea si lactatele
@user-tv3nu8zs3s12 сағат бұрын
Esti penibil.😂
@adrianmarin320113 сағат бұрын
❤
@sorinsalsasorin588013 сағат бұрын
Bună seara! Ce cantitate de fructe este recomandata a fi consumata pe zi, astfel încât fructoza să poată fi procesată de ficat și să nu ne facă rău? Mulțumesc!
@abonatlasanatate13 сағат бұрын
Recomandarile oficiale sunt de aproximativ 300 de grame pe zi. Cantitatea poate varia insa in functie de restul dietei dvs.
@user-fq2fl1ik7s13 сағат бұрын
Excellent
@angelacraiescu254013 сағат бұрын
Corectez unde a apărut greșit nutrienții necesari
@angelacraiescu254013 сағат бұрын
Meniul prezentat este f interesant ,dacă puteți să ne mai dați sugestii în acest sens.
@angelacraiescu254013 сағат бұрын
Multumesc frumos pentru informatiile atât de utile, consider că este mai sănătos să luăm bătrîneții necesari di alimentație !
@Sebi75714 сағат бұрын
Mulțumesc pt video!
@andrianabalan696714 сағат бұрын
Buna seara,va mulțumesc pt.valoroasele informații!
@remuscotunoaea775514 сағат бұрын
Bună seara! Daca ar fi sa urmez logica acestui videoclip, ar însemna că nu orice produs fast-food este periculos, ba din contră... Exemplu: un Sandwich Subway ce conține carne de pui și foarte multe vegetale (proteine + fibre) ar putea fi considerat sănătos. Vreau sa știu dacă greșesc undeva în ceea ce am spus mai sus.
@abonatlasanatate14 сағат бұрын
Un sandwich cu pâine integrală, pui și legume este sănătos. Nu vă pot spune ce conține fix cel la care vă referiți, așa că nu pot comenta legat de el
@abonatlasanatate14 сағат бұрын
Țineți vă rog cont și de faptul că mesajul meu a fost să vă gătiți singuri mâncarea. Doar așa puteți avea control asupra ingredientelor
@cameliatrascu762816 сағат бұрын
pâinea poate fi pusă și la congelator,sau doar in frigider?
@abonatlasanatate14 сағат бұрын
Congelarea oprește procesul de retrogradare și ține pâinea proaspătă mai mult timp
@cameliatrascu762814 сағат бұрын
@@abonatlasanatate ok,dar influenteaza si amidonul,ca in cazul in care e pusa in frigider?
@abonatlasanatate14 сағат бұрын
Asta spun. La frigider amidonul devine rezistent, la congelator acest proces se opreste
@GG-tf7ep16 сағат бұрын
😇😇🙏🙏👍👍❤❤🌻🌻🌼🌼🌺🌺🍀🍀
@iosifferencz543216 сағат бұрын
Pastura are pret prohibit.apicultorii cer pret 200lei/1Kg
@abonatlasanatate16 сағат бұрын
Polenul e mult mai ieftin. De altfel și mierea de calitate e destul de scumpă
@theodoraplatonov413917 сағат бұрын
Bună ziua, as dori sa știu dacă faptul ca eu congelez pâinea apoi o decongelare pentru consum are aceleași beneficii? Mulțumesc anticipat!
@abonatlasanatate14 сағат бұрын
Nu. Congelarea tine pâinea proaspătă
@jollyalchimistul934218 сағат бұрын
Interesant!
@alinamariapredoiu548618 сағат бұрын
Multumesc!
@vioricaburghelea405019 сағат бұрын
Mulțumesc mult pentru toate rețetele Dumneavoastră Domnul să vă aiva Sub Sfinta Paza Lui Amin Vă doresc multă sănătate liniște pace sufletească alături de ce-i dragi ❤
@tudortudor275619 сағат бұрын
Ați spus "unele lactate". Oare kefirul făcut de mine din granule de kefir poate fi consumat?
@abonatlasanatate19 сағат бұрын
Kefirul e un aliment foarte sanatos
@tamararosior21 сағат бұрын
❤❤❤❤
@user-on4kh9ji1h21 сағат бұрын
Multumesc frumos pentru tot ce faceti pentru noi,persoane cu probleme de sanatate
@ioanadelean680522 сағат бұрын
Util clip, dar mai usor cu cititul de pe “prompter” … cred ca sfaturile astea ar fi trebuit sa vina de la sine, nu sa le cititi, ca asa oricine poate citi ai face un clip de genul … 😅
@abonatlasanatate21 сағат бұрын
E unul din clipurile de cand inca eram la inceput. Habar n-aveam sa vorbesc la camera. Daca nu-ti notez macar ideile, si mai esti si incepator si ai si emotii, nu iese nimic. Dar nu ai cum sa vezi lucrurile astea pana nu incerci sa o faci :-)
@ioanadelean680511 сағат бұрын
@@abonatlasanatate stiti ce e curios ?!? … ca m’am uitat putin la clipul pe care l’ati postat acum 7h si inca un clip de acum 2 sapt si, ce sa vedeti, tot cititi de pe foaie/ “prompter” , asa ca, vrajeala asta ieftina cu enotiile de la inceput si alte scuze de 2 bani, chiar nu va ajuta deloc !! Daca nu sunteti in stare sa faceti un clip din cap, adica cu stiinta pe care ati adunat’o in toti anii astia, lasati’o mai moale …. Ca de citit de pe o foaie oricine poate !! Rusinica !!
@sofiachiriac177522 сағат бұрын
❤
@dumiwow144122 сағат бұрын
Iti multumesc din inima pentru acest video de calitate superioara. Aceste informatii parca mi-au fost ascunse toata viata, sau nu inteleg de ce nu le-am aflat pana acum. Mult succes in continuare. Si ca o mica completare la ceea ce ai spus ca este unul dintre cele mai valoroase produse naturale, eu zic ca se potriveste mai bine ca este cel mai sanatos produs natural. Nu gasesti in nimic altceva atata complexitate nutritiva.
@balajvasile7453Күн бұрын
Așa este contează ordinea în care servim alimentele la masă, mulțumim pt informații
@raditaburnichioiu335Күн бұрын
Multumesc pentru informatii
@gabipuia953Күн бұрын
Legat de Omega 3 de care vorbeati cu raport de 2:1 si maxim 1 g, care il recomandați? Sunt multi pe piață iar raportul de 2:1 EPA - DHA, e dificil de găsit.
@abonatlasanatateКүн бұрын
2:1 e recomandarea clasica, nu e chiar batut in cuie. Stiu ca e greu de gasit un produs care sa aiba aceasta proportie. De altfel si eu iau in raport de 4:3
@ioanaa2224Күн бұрын
Ce părere aveți de balonul gastric.
@abonatlasanatateКүн бұрын
Tot ce pot sa va spun e ca are rezultate, cel putin pe termen mediu. Pentru mai multe insa trebuie discutat cu un specialist.
@aliaandreescu5787Күн бұрын
Mulțumesc pentru informațiile clare și utile!!
@margaretaapafi5391Күн бұрын
Foarte bine explicat, succes în continuare 😊
@mariapopusoi783Күн бұрын
Utilizez păstură de 1 an. Îmi ajută la menținerea tensiunii arteriale,la micșorarea holisterolului. Am inceput a utiliza păstură din cauza că am reflux gastric și am dureri la stomac. Ar trebui sa utilizez pastile din familia pantoprazolului. Utilizând pasura ,nu am nevoie de aceste pastile. Nu am arsuri la stomac și dureri. Analizele sângelui sunt in normă.
@alexandraungureanu3448Күн бұрын
Mulțumesc mult Domnule Doctor!
@IonutMatei-fs7isКүн бұрын
Multumim
@florinvaduva3863Күн бұрын
Depide de la persoană la persoană ! Eu toată viața am mâncat tot ce am vrut fără rețineri și am 90 kg sunt musculos și de abia acun la 50 de ani am făcut puțină burtă. Știu oameni care mănâncă pe sfert cât mănânc eu și sunt grași . Deci toți care se dau că știu ce știu ,nu știu nimic ! Depinde cum te a înzestrat mama natură.
@abonatlasanatateКүн бұрын
Și corpul dvs tot respecta legile fizicii. Nu creează atomi din nimic și nici nu ii face să dispară în neant. Probabil faceti mai multa miscare decat ceilalti
@florinvaduva3863Күн бұрын
@@abonatlasanatate Am un verișor care mănâncă exsagerat de mult și este scobitoare ! nu prea face mișcare cam de loc și mai și bea alcol în fie care zi. Așa la costruit mama natură ,arde la calori cât zece la un loc . Nu contrazic ce spuneți dumneavoastră ,da fiecare individ este unic și metabolism unic . Caloriile nu-s standard , fincă fiecare corp le pote depozita sau, altul le poate arde ca verișorul meu. Dieta este individuală în funcție de cât consuma fiecare și ce arderi are . Nu-s nutritionist dar cunoștințe am fincă în tinerețe am făcut sport și am acumulat informați multe domnul meu... este bine ce spuneți dumneavostră pentru oameni în general ,că majoritate se îngrașe foarte repede în prezent .
@abonatlasanatateКүн бұрын
Cheia e fix in ce ati spus: arde calorii cat 10 la un loc. Am un prieten care nu alearga, nu merge la sala, dar cand vorbeste la telefon merge 2 kilometri la fiecare conversatie. Pur si simplu se ridica in picioare si merge de colo colo cand vorbeste la telefon. Am alt amic care nu are stare nici cand sta pe scaun. Tot timpul se agita prin casa. Nici el nu face sport dar arde calorii facand gesturi mici cat 2 oameni.
Пікірлер
Mulțumim!! Foarte frumos explicat și corect!! Domnul să ne ajute!!!❤
Mulțumesc, util!
Super !explicat logic!
Mersi de sfaturi, in ultimii doi ani de când stau in București la apartament m am îngrășat 23 de kg, sincer am început sa Arat foarte nașpa m am lăsat de sala și sport cu mulți ani in urma iar acum vreau sa pun stop și sa am o viața mult mai sănătoasă, mulțumesc mult pentru sfaturi sunt foarte utile, am nevoie doar de motivator și ambiție!
Superrr, înseamnă că mai pot să servesc ciocolata amăruie in pauza de lucru!!! Mare multumire pentru aceste minunate sfaturi!!!
❤❤
Dl. Dr.? Fructele cînd le mîncăm? V-ă mulțumim pebtru explicații!
Ne puteți vorbi, vă rog, și despre vezica hiperactivă ? Vă mulțumesc !
Mulțumesc, ca de obicei!
Îmi puteți spune, vă rog, dacă vit. D, luată în cantități mai mari de 4000 unități, este toxică pentru ficat ?
In majoritatea recomandarilor oficiale 4000 de UI este limita maxima. Mai sus doar la cererea medicului
Mulțumesc mult, am primit multe informații folositoare despre această boală având și eu această problemă, mulțumesc!
frumoase ,explicații ,mulțumiri ...
Felicitari pentru realizarea materialelor educative !
Felicitări !Mulțumesc.
Te am descoperit azi, o sa te urmăresc de cite ori o sa am ocazia! Esti minunat, pe intelesul tuturor !
👍⭐⭐⭐🍀👋😁⭐⭐👋
Multumim...
Cine??? Carnea si lactatele
Esti penibil.😂
❤
Bună seara! Ce cantitate de fructe este recomandata a fi consumata pe zi, astfel încât fructoza să poată fi procesată de ficat și să nu ne facă rău? Mulțumesc!
Recomandarile oficiale sunt de aproximativ 300 de grame pe zi. Cantitatea poate varia insa in functie de restul dietei dvs.
Excellent
Corectez unde a apărut greșit nutrienții necesari
Meniul prezentat este f interesant ,dacă puteți să ne mai dați sugestii în acest sens.
Multumesc frumos pentru informatiile atât de utile, consider că este mai sănătos să luăm bătrîneții necesari di alimentație !
Mulțumesc pt video!
Buna seara,va mulțumesc pt.valoroasele informații!
Bună seara! Daca ar fi sa urmez logica acestui videoclip, ar însemna că nu orice produs fast-food este periculos, ba din contră... Exemplu: un Sandwich Subway ce conține carne de pui și foarte multe vegetale (proteine + fibre) ar putea fi considerat sănătos. Vreau sa știu dacă greșesc undeva în ceea ce am spus mai sus.
Un sandwich cu pâine integrală, pui și legume este sănătos. Nu vă pot spune ce conține fix cel la care vă referiți, așa că nu pot comenta legat de el
Țineți vă rog cont și de faptul că mesajul meu a fost să vă gătiți singuri mâncarea. Doar așa puteți avea control asupra ingredientelor
pâinea poate fi pusă și la congelator,sau doar in frigider?
Congelarea oprește procesul de retrogradare și ține pâinea proaspătă mai mult timp
@@abonatlasanatate ok,dar influenteaza si amidonul,ca in cazul in care e pusa in frigider?
Asta spun. La frigider amidonul devine rezistent, la congelator acest proces se opreste
😇😇🙏🙏👍👍❤❤🌻🌻🌼🌼🌺🌺🍀🍀
Pastura are pret prohibit.apicultorii cer pret 200lei/1Kg
Polenul e mult mai ieftin. De altfel și mierea de calitate e destul de scumpă
Bună ziua, as dori sa știu dacă faptul ca eu congelez pâinea apoi o decongelare pentru consum are aceleași beneficii? Mulțumesc anticipat!
Nu. Congelarea tine pâinea proaspătă
Interesant!
Multumesc!
Mulțumesc mult pentru toate rețetele Dumneavoastră Domnul să vă aiva Sub Sfinta Paza Lui Amin Vă doresc multă sănătate liniște pace sufletească alături de ce-i dragi ❤
Ați spus "unele lactate". Oare kefirul făcut de mine din granule de kefir poate fi consumat?
Kefirul e un aliment foarte sanatos
❤❤❤❤
Multumesc frumos pentru tot ce faceti pentru noi,persoane cu probleme de sanatate
Util clip, dar mai usor cu cititul de pe “prompter” … cred ca sfaturile astea ar fi trebuit sa vina de la sine, nu sa le cititi, ca asa oricine poate citi ai face un clip de genul … 😅
E unul din clipurile de cand inca eram la inceput. Habar n-aveam sa vorbesc la camera. Daca nu-ti notez macar ideile, si mai esti si incepator si ai si emotii, nu iese nimic. Dar nu ai cum sa vezi lucrurile astea pana nu incerci sa o faci :-)
@@abonatlasanatate stiti ce e curios ?!? … ca m’am uitat putin la clipul pe care l’ati postat acum 7h si inca un clip de acum 2 sapt si, ce sa vedeti, tot cititi de pe foaie/ “prompter” , asa ca, vrajeala asta ieftina cu enotiile de la inceput si alte scuze de 2 bani, chiar nu va ajuta deloc !! Daca nu sunteti in stare sa faceti un clip din cap, adica cu stiinta pe care ati adunat’o in toti anii astia, lasati’o mai moale …. Ca de citit de pe o foaie oricine poate !! Rusinica !!
❤
Iti multumesc din inima pentru acest video de calitate superioara. Aceste informatii parca mi-au fost ascunse toata viata, sau nu inteleg de ce nu le-am aflat pana acum. Mult succes in continuare. Si ca o mica completare la ceea ce ai spus ca este unul dintre cele mai valoroase produse naturale, eu zic ca se potriveste mai bine ca este cel mai sanatos produs natural. Nu gasesti in nimic altceva atata complexitate nutritiva.
Așa este contează ordinea în care servim alimentele la masă, mulțumim pt informații
Multumesc pentru informatii
Legat de Omega 3 de care vorbeati cu raport de 2:1 si maxim 1 g, care il recomandați? Sunt multi pe piață iar raportul de 2:1 EPA - DHA, e dificil de găsit.
2:1 e recomandarea clasica, nu e chiar batut in cuie. Stiu ca e greu de gasit un produs care sa aiba aceasta proportie. De altfel si eu iau in raport de 4:3
Ce părere aveți de balonul gastric.
Tot ce pot sa va spun e ca are rezultate, cel putin pe termen mediu. Pentru mai multe insa trebuie discutat cu un specialist.
Mulțumesc pentru informațiile clare și utile!!
Foarte bine explicat, succes în continuare 😊
Utilizez păstură de 1 an. Îmi ajută la menținerea tensiunii arteriale,la micșorarea holisterolului. Am inceput a utiliza păstură din cauza că am reflux gastric și am dureri la stomac. Ar trebui sa utilizez pastile din familia pantoprazolului. Utilizând pasura ,nu am nevoie de aceste pastile. Nu am arsuri la stomac și dureri. Analizele sângelui sunt in normă.
Mulțumesc mult Domnule Doctor!
Multumim
Depide de la persoană la persoană ! Eu toată viața am mâncat tot ce am vrut fără rețineri și am 90 kg sunt musculos și de abia acun la 50 de ani am făcut puțină burtă. Știu oameni care mănâncă pe sfert cât mănânc eu și sunt grași . Deci toți care se dau că știu ce știu ,nu știu nimic ! Depinde cum te a înzestrat mama natură.
Și corpul dvs tot respecta legile fizicii. Nu creează atomi din nimic și nici nu ii face să dispară în neant. Probabil faceti mai multa miscare decat ceilalti
@@abonatlasanatate Am un verișor care mănâncă exsagerat de mult și este scobitoare ! nu prea face mișcare cam de loc și mai și bea alcol în fie care zi. Așa la costruit mama natură ,arde la calori cât zece la un loc . Nu contrazic ce spuneți dumneavoastră ,da fiecare individ este unic și metabolism unic . Caloriile nu-s standard , fincă fiecare corp le pote depozita sau, altul le poate arde ca verișorul meu. Dieta este individuală în funcție de cât consuma fiecare și ce arderi are . Nu-s nutritionist dar cunoștințe am fincă în tinerețe am făcut sport și am acumulat informați multe domnul meu... este bine ce spuneți dumneavostră pentru oameni în general ,că majoritate se îngrașe foarte repede în prezent .
Cheia e fix in ce ati spus: arde calorii cat 10 la un loc. Am un prieten care nu alearga, nu merge la sala, dar cand vorbeste la telefon merge 2 kilometri la fiecare conversatie. Pur si simplu se ridica in picioare si merge de colo colo cand vorbeste la telefon. Am alt amic care nu are stare nici cand sta pe scaun. Tot timpul se agita prin casa. Nici el nu face sport dar arde calorii facand gesturi mici cat 2 oameni.