Foarte bune informatii despre sanatatea noastra, Dumnezeu sa va binecuvanteze. ❤❤❤🙏🙏🙏

V-am descoperit doar acum dar nu pot decat sa zic ca va multumesc caci informatiile de aici sunt exact ce am nevoie.

Multumesc frumos respect śi admitațe!!❤

Apreciez modul in care prezentati probleme decisive pentru sanatate;ma refer nu la dictia si intonatia perfecte ci -mai ales-la faptul ca fiecare afirmatie sau indicatie este precedata de explicarea cauzei,ceeace este decisiv pentru asimilarea unor cunostinte noi; Va doresc succes atat in programul dvs.personal cat si in cel de informare publica.Dumnezeu sa va binecuvanteze!

Mulțumim mult pentru toate sfaturile bune!

Informatii detaliate pe înțelesul tuturor. Mulțumesc!

Sanatate si multumesc pt informatie ❤

Forte importante informatii dumnzeu sa va dea sanatate sa né mai informati va multumim🙏🙏🙏

Multumesc pentru informati ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

SFATURILE SUNT FOARTE UTILE SI PREZENTATE FOARTE ACADEMIC!

Foarte bine de știut. Mulțumesc frumos. Vă doresc tot binele din lume lume alături de cei dragi. Multă sănătate.

Mii de mulțumiri! Dumnezeu să vă binecuvânteze!

SINTETI FOARTE EXPLICIT PE INTELESIL.TUTUROR .SINT ABONATA LA CANALUL DV. MULTUMESC PTR SFATURI.

Mulțumim foarte mult pt .sfaturi .

Mulțumim pentru informații Dumnezeu să vă binecuvânteze ascultând ce spuneți reușesc să controlez glicemia zilnică

Mulțumiri. Foarte bune emisiuni. ❤❤

Mulțumim mult pentru grija!

Multumesc mult!

Va rog dacă se poate sa ne dați niște informații despre nodulii de lingă glanda tiroida, cum pot sa se micșoreze sau chiar sa dispară. Va mulțumesc pentru toate subiectele si informațiile pe care eu le-am urmărit.

Interesant!

Mulțumimmmmmmm !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Felicitari !

Am înțeles !!! ❤❤❤❤❤❤

Mulțumesc din suflet!😊

Felicitări pt video!

Foarte util,multumesc!

Ff bine punctat, ❤❤❤

Mulțumesc 💗

Minunate informatii, multumesc mult!

imi pareti bun in ceea ce faceti. Multumim !

Felicitări pentru această postare frumoasă super ❤💪👍

Multumim!

Greu , greu ... fff bine explicat , o sa incerc , macar pe unele sa le pun in practica ..multumim , mi a placut tare mult cum a ti explicat ... poate , cine stie , pe viitor ne mai dati idei de meniu , hipocaloric si hipoclucidic , sare am voie , ms

Mulțumesc frumos!

Mulțumim pentru prețioasele informații!

Mulțumesc mult pentru informații.

Foarte eficiente informatiile. Multumesc!

Va mulțumesc, pt aceste sfaturi.

Multumesc, toate informatiile sunt extrem de valoroase.🙏🏻

Mulțumesc frumos pentru informatiile pretioase,fiti binecuvantat!

Sa va dea bunul dum zeu sanatate ca ce frumos explicati😅😅😅😅😅😅😅😅😅

Mulțumim,totul bine explicat și pe înțelesul tuturor

Mulțumim frumos,sfaturi foarte utile.

BUN DOMN DEȘTEPT.MULȚUMIM FRUMOS D - LE IOAN.😂😂😂😂😂

Mulțumesc mult pentru disponibilitatea dumneavoastră pentru atatea informații ffffolositoare.Sanatate,bucurii sa aveti in familie si in tot ce faceti.

Felicitari, bine explicat. Iti multumesc!

Fiți binecuvântat pentru împărtășirea cunoștințelor pe înțelesul nostru. Aveți o bună formă de exprimare o bună structură a materialelor. Nu ne rămâne decât o bună ambiție și un interes pe măsură pentru a-l pune în practică.

Sunteti un adevarat OM. Multumesc!

Mulțumesc mult, simt că acest videoclip î-mi este dedicat, mi se potrivște perfect. O să mă ajute aceste inforrmații.

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Sănătate

Mulțumesc pentru sfaturi Dumnezeu să vă binecuvânteze că aveți răbdare să ne ajuți cu multe informații importante sănătate și fericire ❤❤❤

Mulțumesc pt sfaturi, chiar aveam nevoie de un sfat și de o rezolvare pt colesterolul mărit! Vă urmăresc de câte ori am timp.👍👍🤗🤗

Manincdietetic seminyele le macin plus lamii spalate cum trebuie cu gemuri fara zahar am75de ani analize bune va ascult cu placere am luat ulei de kril norvegian afost o minune ❤❤❤❤❤

Multumesc pt informatii pretioase

❤❤❤

❤

Mulțumesc pentru amplele informații și sfaturi , nu ne rămâne decât să avem grijă de sănătatea noastră. Vă doresc succes în continuare.

Buna ziua. Informatiile date de dumneavoastra sunt exceptionale. Ar fi interesant sa ne vorbiti despre colesterolul aflat sub limita inferioara a intervalului biologic de referinta. Mi-am facut de curand analizele iar HDL-ul si LDL-ul cu mult sub limit minima, respectiv, 35 si 114.4. Care sunt cauzele? Multumesc. 🤔

@abonatlasanatate

Ай бұрын

HDL e un marker al sănătății metabolice. Se poate argumenta că atunci când e mic persoana se confruntă cu un început de sindrom metabolic. Rezolvarea e aceeași ca la restul de probleme metabolice: dietă echilibrată și mișcare.

VA MULTUMESC FOARTE MULT ! Va apreciez mult stadania d-stra a ne da sfaturile necessre fiecarui dintre noi ,in care ne regasim si sint atit de UTILE si explicatiile pe intelesul tuturora . _ Ascultindu -va si urmind sfaturile d-stra ma determina sa refuz si sa nu ma mai prezint la medici - spun - medici pentru ca cu fiecare organ in parte trebuie sa ne tot plimbam de la un medic la altul specialist doar pe unul din organe ,bineinteles si foarte costisitor ,iar pina la rezultatul unui diagnosti trebuie sa treaca mult timp. Cam tirziu v-am descoperit ,dar ma bucur nespus de mult . Sugestia mea e ca daca se poate sa ne lasati o adresa unde puteti fi gasit pentru a ne recumanda tot ,,pachetul " de analize ce trebuie sa le facem pentru elucidatea corecta a unui diagnosti fara sa mai umblam in ,,orbecaeala " pe la diversi medici ci pe linga ca nu ne explica nimic ,nici nu verifica toate ,,gama " de vitamine ,ei trateaza cu - n anume medicament doar boala si NU cauzele ce au determinat sa faci respectiva boala . Si inca ceva : i - ti prescrie un tratament medicamentos sa bagi in tine cite un pumn de pastile pe timp nelimitat . Stiam de cind eram o fetita ,pe atunci medicii se bazau pe rezultatele vitaminelor din organism si - ti dadea un tratament ajutator pentru maxim doua saptamini - spunindu -ti pe ce feluri de mincaruri sa te bazezi ,repetai analizele si era incheiat subiectul . Am ,cinci ani de cind doar cu o problema ,am fost trimisa pe la diferiti medici pina - n prezent opt specialisti ,carora pe rind le - am explicat la cine am mai fost dovedind retetele de medicamente prescrise ,si inca pina - n prezent fara nici un diagnosti concret ,asadar doar probez toate medicamentele din farmacii . Nu am avut pina acum curjul sa le spun ca munca lor este doar cea ,,comerciala " ,platim de fiecare data consultanta fara nici o garantie al rezultatului ,platim o multime de bani pe tratamentele ce ne intoxica ficatul pe timp lung ,si NU ESTE NIMENI RESPONSABIL de VIATA TA.- Bucurindu- ma mult de prezenta d-stra cu atitea diverse sfaturi naturiste ,TREC HOTARITA la DIETELE -RECOMANDATE DE DUMNEAVOASTRA . VA APRECIEZ , va STIMEZ cu TOT RESPECTUL. SINTETI OMUL POTRIVIT ,LA LOCUL - POTRIVIT ! VA MULTUMIM ! Toate cele bune si sanatate !

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Mă bucur că v-au fost utile informațiile și îmi pare tare rău că ați avut o experiență neplăcută cu sistemul medical. Aș vrea să vă spun însă că noi, cei care facem conținut pe youtube, putem ajuta la prevenția unor probleme și la gestionarea unor situații de sănătate dar diagnosticul și tratamentul tot de la medic le primiți. Este foarte bine că vă informați dar tot la specialist trebuie să mergeți pentru screening (analize), evaluare, diagnostic și tratament

Mulțumim frumos! Foarte bine explicat. As avea o întrebare. Tărâțele de psyllium cum le putem consuma și în ce cantitate. Vă mulțumesc.

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Cantitatea depinde de restul de fibre mâncate într-o zi. Ținta e de minim 30 de grame de fibre pe zi. Eu încerc să ajung chiar la 50.

Ioan,ce sortiment de tarite de psylium folosești?Iti mulțumesc frumos pentru explicații!

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

In general acestea: vreaunatural.ro/psyllium-tarata-1-kg/ Uneori iau ceva aseamantor de la nosugar

Buna ziua ! Interesnte si utile informatii ! As putea totusi sa va întreb daca aveti studii in domeniu ? Multumesc de raspuns ! O zi frumoasa !

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Sunt consilier in nutritie generala. Indiferent de studii sau de cine transmite informatiile pe internet. va rog sa le verificati mereu, in persoana, cu medicul dvs. Online-ul nu substituie mersul la medic

@corneliaungureanu2160

2 ай бұрын

Va multumesc pentru răspuns ! V-am întrebat lucru acesta pentru că sunt multe persoane în on-line care dau multe informatii în ceia ce privește nutritie sănătoasă și eu consider că persoană respectivă trebuie să aibă o pregatire în domeniu pentru a putea oferi încredere urmaritorilor pe care îi are ! O seară bună !

Alimentatie cat mai 'curata'(micro si macro nutrienti calcculati) miscare,post intermintent 16cu8

Multumesc pr sfaturi! Cum recomandati consumul de psyllium?

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Eu le combin cu lapte vegetal și fructe de pădure, plus un pic de îndulcitor. Iese un fel de budincă excelentă la gust

@mihaicriste6744

2 ай бұрын

Mulțumesc pentru raspuns. Suplimente pe care le-ati recomandat se pot lua zilnic sau in pe o perioada de timp?@@abonatlasanatate

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Fibrele și omega 3 pot fi folosite zilnic. Sterolii doar dacă aveți nevoie. Iar Q10 se poate lua pe termen lung

@mihaicriste6744

2 ай бұрын

Mulțumesc frumos @@abonatlasanatate

🙏❤👍

Util.

Bună seara! O valoare extrem de mare a Lipoproteinei A - (400 )cum poate fi scăzută în limite normale? Felicitări pentru subiectele extrem de utile pe care le abordați! Mulțumesc anticipat! 🙏

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Lp(a) tine foarte multe de genetic iar valorile mari sunt prezente la aproximativ 20-30% din europeni. Din pacate sportul si nutritia au impact minim. Ce puteti face insa e sa aveti grija (suplimentar) la sanatatea dvs generala si metabolica. Da, este un factor de risc pentru a dezvolta boli cardiovasculare dar situatia poate fi imbunatatita avand grija de sanatatea inimii. As zice chiar ca e imperativ sa aveti ceva mai multa grija de inima dvs decat cineva care nu are astfel de probleme. O sa incerc sa fac cat de curand un clip despre subiect

@user-fy8ft8hu1l

2 ай бұрын

Adevărat! Degeaba profilul lipidic iese în limite normale .. datorită acestei analize am mers mai departe cu investigațiile și am aflat ca am sindrom coronarian cronic, ischemie anterior întinsă la Ekg, neavând dureri în piept, nefiind fumătoare, făcând mișcare zilnic 5-6 km, mâncând echilibrat, fără excese de nici un fel. 😔

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

As intreba cum de ati ajuns sa va verificati valoarea Lp(a)? Nu e ceva foarte obisnuit la noi.

@user-fy8ft8hu1l

2 ай бұрын

Sunt cu hipotiroidie și tiroidita Hashimoto iau Euthyrox. Atunci când doza nu este corectă și trebuie să o ajustez inima dă semnal apare tahicardie, ori o bătaie în plus sau pur și simplu părea ca se oprește pentru un moment. Inima e barometrul principal al tiroidei, de curând am oscilat între hipertiroidie și hipotiroidie. De multe ori doza trebuie ajustată foarte des fluctuațiile hormonale fiind imprevizibile. În luna decembrie Tsh -ul de la val. 0.087 eram în hipertiroidie pe doza de 87 am redus-o treptat și mă așteptam să crească ușor tsh-ul când am făcut analizele după o lună jumătate, ajunsese la 24!

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Incep sa inteleg. Sanatate va doresc

Mulțumesc foarte mult pentru informații.Dar trebuie sa va spun că eu incerc sa mănânc sănătos,nu fumez,nu beau alcool,mănânc carne de pui sau curcan și totuși am colesterol total 248.Mentionez că am tiroidita autoimuna și bila extirpată.Ce e de făcut? 20:55 .Am 62 de ani și 59 kg

@abonatlasanatate

Ай бұрын

Nu va poate spune nimeni din pacate fara un set de analize si un jurnal alimentar

@cristinadascalu8769

Ай бұрын

Mulțumesc ❤❤

Bună ziua .Ma.confrunt cu niște valori mari colesterol și trigliceride ,pe lângă un ficat gras si o gastrita hiperacida .Nu pot lua omega 3 ,ulei de peste ,statine pt ca îmi fac rău și ma umplu de blânde mari pe.corp,migrene și vertij .Efectiv nu pot consuma semințe, kinoua ,în. Ce îmi puteți recomanda va rog frumos .Va mulțumesc

@abonatlasanatate

Ай бұрын

Trebuie să mergeți cu analizele la un nutriționist, pentru un set de sfaturi personalizate. Pe youtube nu se poate face așa ceva

Analiza colesterolului LDL oxidat se face separat nu intră în analizele uzuale ,deci este posibil ca LDL să iasă crescut la analizele uzuale ceea ce nu este atât de important,numai dacă este oxidat este o problemă

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

LDL-C e un marker destul de bun al riscului de boli cardiovasculare. Sigur ca exista si markeri mai buni, cum ar fi apo b, dar asta nu inseamna ca LDL-C e irelevant

Dar: uleiul de peste luat pt reducerea trigliceridelor are un efect negativ tot la nivelul profulului lipidic: luat pt trigliceride mari, creste nivelul LDL in timp ce scade trigliceridele....probat de mine 😢

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Dacă vă referiți la uleiul de pește luat pentru omega 3, e puțin probabil să ridice colesterolul luat în doze normale, de 1 gram pe zi.

@liagrigore8515

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate am luat pufagenics...o cps/ seara pt sase luni....mi au scazut mult trigliceridele combinat si cu alimentatie, Dar a crescut LDL la 160😓

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

HDL, LDL sau total? Oricum, trebuie pus în tot contextul dietei. Din păcate nu știu produsul de la pufagenics

@liagrigore8515

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate scusa ma, LDL,☹️, eram convinsa Ca' am.scris bine

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Inteleg. Exista persoane la care suplimentele cu omega 3 pot influenta minor negativ colesterolul LDL, dar probabilitatea e f mica. Iar o variatie masiva ar fi ceva cel putin neobisnuit. Nu stiu insa produsul si nu pot sa spun mai multe.

Ce parere ai de untul de cocos(stiu ca l-ai mentionat la grasimile saturate),poate ajuta la cresterea HDL?

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

O să fac în curând un clip despre el, despre ghee, despre untură, ulei de măsline, etc. Dacă vreți să discut și alte grăsimi, încă fac lista

@ionutionut6043

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate f bine,dar tin sa te " avertizez" ca tind sa-i dau drepatate lui Dr. Cip😉

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Din păcate nu știu ce zice. Dacă e vorba de faptul că are grăsimi saturate, chiar le are. Putem dezbate însă ce tip de grăsimi saturate are. Iar în contextul sănătății generale, discuția poate fi mai nuanțată decât în cazul celor care au probleme cu colesterolul www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7766932/

@ionutionut6043

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate exagerezi cu partea din pacate. Nu e singurul medic care are o parere buna despre untul de cocos. Oare nu e mai importanta experienta lor practica decat unele studii? Chiar dimineata am vazut un video(facut de Thomas DeLauer) care prezenta un studiu in care se zicea ca postul intermitent mareste cu 91% riscul de atac de cord🙄

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Sigur ca exista si studii concepute gresit sau cu limitari. Cand vorbim insa de meta analize sau de randomized control trials, lucrurile nu mai sunt atat de discutabile iar rezultatele lor sunt mult superioare experientei personale a cuiva de la baza piramidei cercetarii. Pe baza lor se construieste intelegerea noastra, pe baza lor se fac recomandarile medicale si tot pe baza pe lor se scriu manualele. Despre studiul cu postul intermitent nu ne putem da cu parerea pentru ca nu a fost publicat complet inca si momentan stim doar mici parti din el. Chiar si asa, exista lucruri care nu par sa fi fost facute cum trebuie in el si variabile care nu au fost luate in calcul. Acum, legat de uleiul de cocos nu am spus ca am o parerea rea despre el. In contextul colesterolului insa, recomandarea generala (nu e opinia mea), este evitarea lui. Daca intram insa in detalii, dar nu aveam timp sa fac asa ceva in acest clip, sunt inclusiv studii care au gasit ca uleiul de cocos nu ridica semnificativ nivelul de LDL-C. Uitati doua studii cu rezultate contradictorii, asa ca fiecare isi poate alege pe care sa-l creada - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855206/ - Un RCT in care uleiul de cocos a avut efecte asemanatoare cu ale uleiului de masline asupra colesterolului dupa o perioada de 4 saptamani. Are ca parti slabe numarul mic de participanti, faptul ca varsta lor a fost intre 50 si 75 de ani, ca nu au fost supravegheati si ca a durat relativ putin - www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.119.043052 - O meta analiza pe 16 studii unde au identificat o crestere semnificativa a LDL-C in urrma consumului de ulei de cocos. Partea slaba aici e ca nu au facut o comparatie cu grasimile animale si ca participantii au fost in general sanatosi, fara probleme cu colesterolul Ce v-am spus eu in acest clip despre uleiul de cocos este pur si simplu recomandarea standard in domeniu. Realitatea e ca momentan avem o majoritate a rezultatelor care indica faptul ca uleiul de cocos ridica nivelul de LDL-C, dar si un numar de rezultate care par sa indice ca macar nu e atat de periculos ca grasimile animale. Sunt nuante aici pe care nu aveam nicio sansa sa le includ intr-un clip care si asa a depasit 20 de minute, din care uleiul de cocos n-a avut nici 30 de secunde. Cat despre ce spune Dr Cip, in primul rand pur si simplu nu stiu ce spune - cu scuzele de rigoare, pentru ca imi dai seama ca in postarea precedenta, din cauza unui typo, se intelegea ca stiu ce a spus. Iar apoi, nu as vrea sa comentez clipurile altor creatori de continut. In mintea mea fiecare face cat poate de mult si de bine pentru cei care se uita la canalele lor si le doresc tuturor cat mai multe vizionari

Fructele uscate sunt permise? Vă mulțumesc frumos!

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Fructele deshidratate pot fi consumate, dar in cantitati mici. De cele confiate stati cat mai departe. Sunt fierte in apa cu zahar. Pot intreba la care dintre ele va referiti?

@CrisTina-bc3oc

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate Desigur. La merișoare, curmale și smochine.

@CrisTina-bc3oc

2 ай бұрын

Și prune. Uitasem de ele.

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

In cantitati mici. Merisoarele sunt foarte bune ca indulcitor intr-un terci de ovaz. Si prunele pot fi foarte utile.

@CrisTina-bc3oc

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate vă mulțumesc mult! Sunteți un om bun.

Ne povestiti despre untul ghee Sau untul clarificat? Multumesc ❤

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Mulțumesc pentru sugestie. Într-un context anume sau doar despre el?

@liagrigore8515

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate pt gatit, exclus prajitul, este mai sanatos decat uleiul de masline? Mentionez Ca mi Place mai mult decat uleiul de masline atunci cand il folosesc la mancare...eu am.colesterol mare, Dar dupa o perioada nefasta in care creierul mi a cerut f mult dulce...ma.lupt in prezent cu depwndenta de ciocolata 😩

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Deci un clip despre grăsimile pentru gătit. E o idee foarte bună

@liagrigore8515

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate da, cu accent pe acest unt ghee, pt ca acum il denumesc un superfood..sa fie asa? Ce impact are asupra profulului lipidic? 🙏🥰

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Am înțeles. Voi încerca

Taritele de psilim ma constipa cum se iau?

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Trebuie să folosiți multă apă împreună cu fibrele solubile

Sau: ce sa mancam Ca sa nu mai asimilam fier...😢

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Cu fierul e ceva mai complicat pentru că pot fi și diverse probleme de sănătate în spate. O să încerc

@liagrigore8515

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate predispozitie genetica , ferritina mare....deci hematocrosis

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Înțeleg.

🤍

Explicați exceptional ,dar ptr.cunoscători ai tuturor denumirilor medicale ,altfel 80%din oameni nu înteleg nimic ! Vă spua asta ptr.că din intamplare eu am studiat ceva medicină si m- am lovit de toate acestea in fam.mea ,dar altii ce fac ??? Nu inteleg nimic !!! Imi pare rău ,dar mulți oameni nu inteleg aceste denumiri medicale și degeaba vă asculta ! Mulțumesc mult și mii de scuze ca am indraznit sa va spun aceste lucruri !

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Încerc să simplific și să traduc cât de mult pot dar se pare că e loc de mai bine. Mulțumesc pentru sugestii

😂😂😂🤣🤣🤣Cât costă kilogramul de somon ?

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Langa mine, 100 de lei :-(

@angelaniculcea7308

2 ай бұрын

Bine! Dau și eu o fugă (de Bach) sa mi cumpăr vreo 2 - 3 kilograme. 😬😬😬

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Eu am pus macrou in meniu, tocmai datorita pretului somonului. Cat despre cumparaturile dvs, nu-s genul care sa se uite in caruciorul vecinului cand merge la supermarket

@cristinagh7535

2 ай бұрын

​@@abonatlasanatate😅😅

@angelaniculcea7308

2 ай бұрын

@@abonatlasanatate nici eu !

Tataie a băut țuică 60 ani și vin la țară și nu a avut nici o dată probleme de sănătate și a fumat de ce

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Aud des argumentul ăsta. Tataie a avut noroc. Alții din generația lui au murit mult mai tineri. Speranța de viață pentru bărbați pe vremea lui era de aproximativ 65 de ani

Prea multă vorbărie și filozofie, spune pe înțelesul tuturor, mulți termeni medicali care nu sunt pentru începători, este o conferință pentru cei care au deja informații medicale, nu oferă nimic esențial!!

@abonatlasanatate

2 ай бұрын

Dacă vă uitați în descriere gaseati lista de moduri prin care vă puteți micșora colesterolul fără să mă auziți vorbind o secundă. Iar la finalul clipului aveți un program alimentar pentru o zi întreagă, cu exact ce trebuie să mâncați. Să mă ierte Dumnezeu dar mai simplu și mai aplicat de atât nu vad ce se poate face

@dantudorescu1022

2 ай бұрын

Mergi la dietolog 😂😂😂😂, ca poate asa intelegi ! Omul explica babeste cum nu intelegi ești ungur ?!

@AlexDimaPS3

Ай бұрын

@@abonatlasanatateNu puneti la suflet toti plictisitii! Faceti o treaba excelenta! Dumnezeu sa va ajute in continuare!👌🙏🏻

@soniagheorghe2101

29 күн бұрын

Mie mi s-a parut foarte totul foarte simplu explicat.