Cine iti scoate calciul din oase si cum poti sa opresti acest lucru

Astazi discutam despre 7 factori care duc in mod direct la pierderea calciului din oase. Nu o sa discutam deci despre vitamina D sau despre probleme de absorbtie ci despre hotii de calciu, care ne fura din rezervele depozitate in tesutul osos. Ai grija la ei in special daca te confrunti cu riscul de osteoporoza
00:00 Intro
01:15 Formarea si descompunerea tesutului osos
01:40 Evolutia densitatii osoase
02:33 Nutrienti care cresc densitatea oaselor si scad riscul de osteoporoza
03:48 7 factori care duc la pierderea calciului din oase
11:58 Concluzii
#calciuldinoase #osteoporoza #osteoporozatratament

Пікірлер: 821

  • @adrianabadiu3922
    @adrianabadiu39223 ай бұрын

    Miltumesc lui Dumnezeu ca mai exista oameni pregătiți și cu suflet pe care-i interesează sănătatea altora.. Domnul sa te binecuvinteze dr. Ioan .. 🙏

  • @abonatlasanatate

    @abonatlasanatate

    3 ай бұрын

    Cu drag. Sunt însă doar consilier în nutriție generală.

  • @catimatei2623

    @catimatei2623

    3 ай бұрын

    Mulțumim stimate domn dr.Ioan. Dumnezeu să vă binecuvanteze! 🕎📖♥️♥️‼️

  • @MariaLazea-pd2oh

    @MariaLazea-pd2oh

    3 ай бұрын

    Va mulțumesc muuuuuult .v am dat urmarire la toate cunoștințele care fumează ...in rest ??? FFFFFFFF greu de ținut ritmul...fugim de una ..dăm peste alta....m❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @catalingologan70

    @catalingologan70

    3 ай бұрын

    IOAN, EȘTI UN BĂIAT DE BĂIAT. @@abonatlasanatate

  • @marianapostolache6081

    @marianapostolache6081

    3 ай бұрын

    ❤astăzi v-am descoperit întâmplător.......dar cum se spune ca nimic nu este întâmplător asa ca o sa va urmaresc cu drag și interes MULȚUMESC!

  • @tincutaapalamarita5878
    @tincutaapalamarita58783 ай бұрын

    Domnul Ioan,sunteți minunat,că aveți grijă să ne informați cu asemenea cunoștințe,despre oase. Vă mulțumim, ne sunt de folos. 👏❤️👌Felicitări !!!

  • @elenacurut9123

    @elenacurut9123

    3 ай бұрын

    Mulțumim!

  • @mioaraiordache4313
    @mioaraiordache43133 ай бұрын

    Multumim...Îmi place cum ne prezinți emisiunile...Nu orice prezentator youTube este atât de convingător, documentat și plăcut la vorba...Mulțumim

  • @luganpaul9916
    @luganpaul99163 ай бұрын

    Bărbate ! Sincer să fiu ! Ai un bagaj bogat pe această Linie ! Coerent ! La subiect ! Deci din suflet Stimă&respect maxim ! Findcă ai fler !!!

  • @violetamarcy6861
    @violetamarcy68613 ай бұрын

    Aș veni cu drag la medic , dacă ar fi vorbi așa frumos ca dv.!🎉🎉🎉🎉

  • @abonatlasanatate

    @abonatlasanatate

    3 ай бұрын

    Mulțumesc. Eu sunt un comunicator care vă povestește pe youtube iar medicul trebuie să trateze din păcate uneori mai mulți oameni decât are timp disponibil. Chiar și așa, am întâlnit destui oameni buni în domeniul medical.

  • @floricagiju4639
    @floricagiju46393 ай бұрын

    Mulțumesc pentru aceste informații, Domnul Dumnezeu să vă binecuvinteze!!

  • @danielaancu3758
    @danielaancu37583 күн бұрын

    Mulțumesc pentru explicațiile clare pe care le prezentați!Dați dovadă de multă dăruire! ! Mare lucru faceți! Succes in continuare! Va ascultăm cu atenție și respect!

  • @corinadanielaluputan1634
    @corinadanielaluputan16343 ай бұрын

    Mi-a plăcut foarte mult discursul dumneavoastră. L-ați conceput ca un profesionist, dar l-ați accesibilizat cu pricepere. Vă ajută mult și dicția. Felicitări!

  • @gheorghesemlecan8972
    @gheorghesemlecan89723 ай бұрын

    Domnule, ai un fel concis,rațional și plăcut în a prezenta un subiect și te urmăresc din acest motiv,cu mare plăcere..

  • @AnaBajenaru-qx8po

    @AnaBajenaru-qx8po

    3 ай бұрын

    Sfaturi utile pentru noi. Totul este concis, explicat pe înțelesul tuturor. Mulțumim.

  • @vioricapetre4855

    @vioricapetre4855

    3 ай бұрын

    Mulțumim d-le Ioan! Super sfaturi, unele deja le știam, dar mi,a făcut placere să ascult, ❤ aștept și altceva. Felicitari! ❤🎉❤🎉🎉🎉

  • @olimpiabreban2188

    @olimpiabreban2188

    3 ай бұрын

    Multumim d-nul Ioan , trebuie sa tinem cont de sfaturile pretioase si puse in practica , sanatate la toto8

  • @nacustefania2347

    @nacustefania2347

    3 ай бұрын

    Mulțumesc dl Ioan pentru acest material prețios!

  • @emilialeahu4315

    @emilialeahu4315

    3 ай бұрын

    Multumim!

  • @egroenelea1848
    @egroenelea18483 ай бұрын

    Sunt proaspăt descoperitor al acestui gen de informații ptr Sănătate Mi-a plăcut expunerea prezenta și apreciez calitatea acestor informații Mulțumiri alese

  • @anamihalache7730
    @anamihalache77303 ай бұрын

    Va multumesc pentru informatie.Bunul Dumnezeu sa va ocroteasca 🙏❤️🇱🇷

  • @erhartioannuszer6749
    @erhartioannuszer67495 сағат бұрын

    Felicitari pentru realizarea materialelor educative !

  • @simonabarbu5849
    @simonabarbu58493 ай бұрын

    Mulțumim Ioan !Esti tare plăcut și mai învățăm și noi câte ceva🥰

  • @marceladragomir8188
    @marceladragomir81883 ай бұрын

    Utile informațiile,mai ales ptr.cei care avem probleme osoase.Vă mulțumim ! Sănătate !

  • @aureliaroman5146
    @aureliaroman51463 ай бұрын

    O informație super importantă și benefică ,pe înțelesul tuturor,în 2 timpi și 3 miscari . Mulțumesc!

  • @elenaanisie6949
    @elenaanisie694910 күн бұрын

    Îmi plac atât temele pe care le abordați, cât și maniera expunerii. Felicitări, ne sunt de mare ajutor!

  • @mariacatana1719
    @mariacatana17193 ай бұрын

    Mii de mulțumiri , felicitări și mult respect pentru ce faceți pt noi , mai avem și oamenii cu suflet mare , Dumnezeu să vă Binecuvinteze .

  • @anutachindris8376
    @anutachindris83762 ай бұрын

    Mulțumim pentru sfaturile utile, sunteți deosebit pentru că vă faceți timp pentru viața altora venind cu sfaturi . Dumnezeu să aibă grijă de dumneavoastră.

  • @iletanikaaj3162

    @iletanikaaj3162

    Ай бұрын

    Mulțumim d-nul doctor, Dumnezeu să vă ocrotească !

  • @siastan2944

    @siastan2944

    Ай бұрын

    Mulțumim din suflet d mnle doct sinteti deosebit pentru că mult ne mai ajutați cum sa prevenim multe boli .Dumnezeu să vă binecuvinteze pe tot drumul vieții sunteți un înger salvator pentru toți oamenii Mult respect d ml doctor.❤❤❤❤❤❤.

  • @vioricabaciu
    @vioricabaciu3 ай бұрын

    Multumesc mult ,sunt recunoscătoare pentru informațiile care ni le dați 🙏❤️Chiar îmi puneam întrebări cum să am mai multă grijă de mine😊 (La vârsta de 58 de ani chiar trebuie să am grijă cum să-mi mențin rezerva de calciu …😊)Dumnezeu să vă binecuvânteze 🙏

  • @savetucagalan4641
    @savetucagalan46413 ай бұрын

    Am un stil de viață sănătos dar apreciez foarte mult interesul pentru o viață sănătoasă!Va mulțumesc!

  • @dorinapopescu3105
    @dorinapopescu31052 ай бұрын

    D-le Ioan,ești un tip excelent,prin tot ce spui și tonul din glas îți dă asa o liniște si-o credibilitate....pregătit și convingător! Iti mulțumim,multă sănătate și numai bine !

  • @jenitaandrici7075

    @jenitaandrici7075

    2 ай бұрын

    Mulumem pentru toate acceste sfaturi care nè sunt de marre folos Dumnezeu sa vaddea si deparere putere ca sa nè mai dati sialte sfatruri

  • @liviapasca30
    @liviapasca303 ай бұрын

    Vă rog să vorbiți și despre coxactroza. Mulțumesc.

  • @otilianimigean7362
    @otilianimigean73623 ай бұрын

    Mulțumesc pentru aceste informații. Sunt de mare folos pentru noi toți.

  • @mariasirbu362
    @mariasirbu3627 күн бұрын

    Sunteți trimis de Dumnezeu pentru noi cei fără posibilități.Sa va dea Domnul sănătate și tot ce va doriți.! Felicitări pentru modul de prezentare ; sintetizat, pe înțelesul tuturor. MULTUMIM.

  • @marianaliviu9586
    @marianaliviu95863 күн бұрын

    Mulțumesc cu recunoștință pentru informațiile prețioase oferite.❤

  • @popmariacodruta208
    @popmariacodruta2083 ай бұрын

    Mulțumesc frumos! Dumnezeu să vă binecuvânteze!

  • @mariumoldoveanu3221
    @mariumoldoveanu32213 ай бұрын

    Dumnezeu să vă dea sănătate pentru sfaturi frumoase ce ni le oferiți.

  • @mariacorlan6520
    @mariacorlan65203 ай бұрын

    Urmăresc cu interes postările despre sănătate și factorii care o influențează... Mulțumesc pentru informații.

  • @dinudiaconiuc8913
    @dinudiaconiuc89133 ай бұрын

    Dumnezeu din cer să te binecuvânteze.

  • @rahelacovaci5550
    @rahelacovaci55503 ай бұрын

    Dumnezeu !* să vă lumineze pe mai departe! Slavă Domnului Isus!*

  • @cazantitus6507
    @cazantitus65073 ай бұрын

    Felicitări pentru felul în care expuneți un subiect.

  • @lianamariatatomir8956
    @lianamariatatomir895623 күн бұрын

    Este mai ușor să previi decât să combați. Aceste informații prețioase,mi-ar fi fost de folos în tinerețile mele. Curat ghinion! Niciun medic din trecut,nu era informat precum dumneavoastră. Mulțumesc!

  • @user-vt3mg5rm2q
    @user-vt3mg5rm2q3 күн бұрын

    Sănătate, numai bine și mulțumesc pt sfaturi.

  • @Edeweiss885
    @Edeweiss885Ай бұрын

    Mulțumesc pentru informațiile utile ! Numai bine vă doresc ! Salutari din Iordania !

  • @mandicaiosif5231
    @mandicaiosif52313 ай бұрын

    Dumnezeu să te binecuvinteze!!!

  • @marianaciataras8164
    @marianaciataras81643 ай бұрын

    Mulțumesc frumos pt informații, Dumnezeu să vă răsplătească

  • @mihaelapopescu9803
    @mihaelapopescu98033 ай бұрын

    Mulțumim mult de tot ! Bunul Dumnezeu să vă ajute în toate !

  • @mariadobrin2943
    @mariadobrin29433 ай бұрын

    Multumesc pt tote sfturile sint de apreciatpt sanatatea noasra a oaselor❤😊

  • @anadascalu120
    @anadascalu120Ай бұрын

    Mulțumesc pentru prețioasele informații!

  • @EremiaDospinescu-wz3xz
    @EremiaDospinescu-wz3xz3 ай бұрын

    Felicitari pentru toate sfaturile bune , si de folos !

  • @claudiascrob6540
    @claudiascrob65403 ай бұрын

    Mii de mulțumiri pt toate inf pe care le primim 🙏❤️🙏 Dumnezeu să vă binecuvinteze din plin alături de cei dragi ! Vă ascult cu maximă atenție din Portland 🙏🙏🙏🙏

  • @auroraasztalos6976
    @auroraasztalos69763 ай бұрын

    Mulțumiri pt.video-clip.Informațiile dvs sunt f.bine venite eu fiind o femeie de peste 70 de ani. ❤

  • @alexa3258

    @alexa3258

    3 ай бұрын

    Sanatate😊

  • @silviadorobantu2454
    @silviadorobantu24543 ай бұрын

    Mulțumim! Informații utile , le distribuim către toți prietenii!

  • @laurastefan9498
    @laurastefan94983 ай бұрын

    Vă mulțumim mult pentru informațiile importante pe care ni le prezentați! Sănătate și putere de muncă! Toate cele bune

  • @heringvaleria24
    @heringvaleria243 ай бұрын

    Mulțumim din suflet pentru sfaturile utile și prețioase atât de frumos și explicit expuse 🤗

  • @user-ii1ue1rk8v
    @user-ii1ue1rk8v3 ай бұрын

    Mulțumesc pentru sfaturi, sper să le și respect. Aștept alte videoclipuri interesante.

  • @danielmedrea8184
    @danielmedrea8184Ай бұрын

    ”Dar tuturor celor ce L-au primit, adică celor ce cred în Numele Lui, le-a dat dreptul să se facă copii ai lui Dumnezeu; născuți nu din sânge, nici din voia firii lor, nici din voia vreunui om, ci din Dumnezeu.„ ‭‭Ioan‬ ‭1‬:‭12‬-‭13‬

  • @munecaverde8035
    @munecaverde8035Ай бұрын

    Ascult cu placere ,sunteti bun si vocea este una placuta multumim!

  • @emilianaemy3603
    @emilianaemy3603Ай бұрын

    Mulțumesc frumos .....sunteți minunat în explicații !! Dumnezeu să vă dea sănătate să mai puteți explica și alte probleme de sănătate !!!

  • @elenaserban5741
    @elenaserban57413 ай бұрын

    Bună ziua! Interesant! MULȚUMESC pentru informații importante!.Sănătate vă doresc și Credință în Dumnezeu! Pe curând la un alt ,videoclip.

  • @constantinserbu7211
    @constantinserbu72113 ай бұрын

    Va multumesc mult pentru reteta formidabila .

  • @floricamotei1571
    @floricamotei15713 ай бұрын

    Oooo, mulțumiri mii ! Chiar interesant și necesar de cunoscut ! 🙏

  • @user-pl1pq6km9x
    @user-pl1pq6km9x3 ай бұрын

    Bravoo FELICITARII pt sfaturile DATE.

  • @irinamisalw2634
    @irinamisalw26343 ай бұрын

    Mulțumesc pentru informații

  • @vioricapopa6266
    @vioricapopa6266Ай бұрын

    F folositor . Mulțumesc și Doamne Ajută !

  • @ceraselastiuca4994
    @ceraselastiuca49943 ай бұрын

    Mulțumesc pentru aceste informații prețioase! O zi frumoasa!

  • @hanovidiu3661
    @hanovidiu36613 ай бұрын

    Bine pregatit.! Salutari din Austria

  • @mihaelapolverea1865
    @mihaelapolverea18652 ай бұрын

    Mulțumesc pentru documentata și ușor de înțeles explicație vorbind pe înțelesul tuturor și chiar dând acele amuzante "paralele " cu hoții 😊 , deci nu ne plictisim ci explicația devine mai atrăgătoare pentru ascultător. Foarte frumos!

  • @rodicabergmann9066
    @rodicabergmann90663 ай бұрын

    Sinteti un Geniu.ar muri un medic sa explice macar doua fraze.multumim ptr rabdarea si ptr inteleapta si adevarata realitate ptr mentinerea oaselor.

  • @abonatlasanatate

    @abonatlasanatate

    3 ай бұрын

    Meseriile noastre sunt diferite. Medicul tratează, eu am o emisiune pe youtube. E cumva normal ca eu să pot comunica mai multe lucruri 🙂

  • @adrianadanila2756
    @adrianadanila27563 ай бұрын

    Multumesc ❤️💛💙doctore👍😊,numai bine💯💖‼️

  • @abonatlasanatate

    @abonatlasanatate

    3 ай бұрын

    Multumesc. Sunt doar consilier in nutritie generala.

  • @user-ip3tr6qi7n
    @user-ip3tr6qi7n3 ай бұрын

    Multumim pt toate aceste informatii foarte utile pt noi cei mai invarsta un pic ,succes in continuare si doamne ajuta .

  • @emiliapop8949
    @emiliapop89493 ай бұрын

    Va mulțumesc pentru informații!

  • @lauracristinamatyas5226
    @lauracristinamatyas52262 ай бұрын

    Domnul Isus sa te binecuvinteze ❤❤❤

  • @mihaeladragomir-gl4xu
    @mihaeladragomir-gl4xu3 ай бұрын

    Mulțumesc domnul Ioan pentru toate sfaturile bune și sănătoase. Trebuie să le pun in aplicare! Doamne ajută!

  • @mihaelakontek9914
    @mihaelakontek99143 ай бұрын

    Multumim ptr informatii!foarte explicite si utile..

  • @divin777
    @divin7773 ай бұрын

    Mulțumesc! 🎉Mă bucur ca am dat de dumneavoastră!

  • @mirelanaca8673
    @mirelanaca86733 ай бұрын

    Multumesc pt informații extrem de prețioase și bine prezentate !Sunt atat de valoroase încât cu greu pot retine tot ce spuneți d le Ioan ! Rugămintea mea este sa vb un picuț mai rar și totul este perfect pt mine și alte persoane mai in varsta ! Dumnezeu sa va binecuvinteze !❤

  • @gabrielasimeonov
    @gabrielasimeonov3 ай бұрын

    Dumnezeu sa binecuvanteze munca dvs! Foarte bune informatii! Multumim!

  • @mariacocis6018
    @mariacocis60182 ай бұрын

    Ați explicat pe înțelesul tuturor,clar și concis!

  • @petrudorulabont7187
    @petrudorulabont71872 ай бұрын

    Mulțumesc mult pentru aceste sfaturi ! Aveți perfectă dreptate 😊o să țin cont mereu de aceste lucruri,pentru că nu le știam 🫡am 50 Ani și nu am probleme dar e bine de știut astfel de lucruri 👍vă doresc Weekend plăcut și sănătate multă !

  • @elenasuciu9573
    @elenasuciu95733 ай бұрын

    Mulțumesc pentru informații vă doresc multă sănătate!

  • @laurdoru5971
    @laurdoru59713 ай бұрын

    Mulțumesc Ioan! Materialul postat de tine este deosebit iar dumneata te exprimi cu ușurință și ai o dicție bună.

  • @mihaelamargarit6891
    @mihaelamargarit68912 ай бұрын

    Dupa ce am vizionat video dvs,ma gandesc sa ma calugaresc...la o manastire de taici...nici aia,nici aia...bunica bea in fiecare zi un pahar de vin,iar iarna,un paharut de tuica.Manca din gradina si din ograda si a trait aproape de un secol.Sanatate tuturor!

  • @abonatlasanatate

    @abonatlasanatate

    2 ай бұрын

    Eu vă doresc să trăiți cât bunica, fără să vă preocupe sănătatea. Poate ne lăsați însă și dvs pe ăștia care suntem mai puțin norocoși genetic să facem ce putem ca să trăim cât putem de sănătoși.

  • @ConstantaPreda-gc4jq
    @ConstantaPreda-gc4jq3 ай бұрын

    Mulțumim frumos și sanatate și prosperitate

  • @adrianmarin3201
    @adrianmarin32013 ай бұрын

    ❤ Sunteți un om deosebit! Mulțumim pentru luminare!

  • @VipMiau
    @VipMiau3 ай бұрын

    Mulțumim sa trăiți!

  • @user-tz5uk3ux6x
    @user-tz5uk3ux6x3 ай бұрын

    Dumnezeu sa va binecuvanteze ,și mulțumim pentru toate sfaturile.

  • @user-wu7qs5po9e
    @user-wu7qs5po9e10 күн бұрын

    Multumesc din inimioara Ioan!

  • @varvaralarie1265
    @varvaralarie1265Ай бұрын

    Mulțumesc bunului Dumnezeu pentru ca mai exista oameni ce au răbdare și bucuria de a fi pentru interesul arătat tuturor oamenilor cu mila și iubirea lui Dumnezeu nemasurata pentru toate amin Doamne-ajută mulțumim

  • @viosgym
    @viosgym3 ай бұрын

    Mulțumim pentru informații 🙏❤️

  • @veronicapopa8785
    @veronicapopa87853 ай бұрын

    Mulțumim pentru informațiile oferite, bine prezentate pe înțelesul nostru.Spor și multă sănătate!👍

  • @user-qj6lp3rq7v
    @user-qj6lp3rq7v3 ай бұрын

    Multumesc frumos pentru toate aceste informatii foarte necesare pentru a fi sanatosi.Santeti foarte eplicit .Va doresc o seara frumoasa!Multa sanatate !🙏🙏🙏❤

  • @MariaGheorpherus-gj8ih
    @MariaGheorpherus-gj8ih3 ай бұрын

    Và mulțumesc pt Informațile importante pe care ni le prezentați şi de care chiar avem nevoie pt. Sànàtate noastrà , multà sànàtate

  • @elenapusca630
    @elenapusca6303 ай бұрын

    Mulțumesc pentru informații!🙏❤

  • @danielamirelapopescu8761
    @danielamirelapopescu87612 ай бұрын

    Multumesc cu🙏❤🙏 recunoștință și iubire! Scurt și la obiect!🤗

  • @elenavlaicu8971
    @elenavlaicu89713 ай бұрын

    Mulțumiri din Franța 🙏😊

  • @justiananacu3327
    @justiananacu33273 ай бұрын

    Va multumesc foarte mult pentri sfaturile f pretioase sanatate va doresc😊❤

  • @aureliaungur2743
    @aureliaungur27433 ай бұрын

    Mulțumesc,felicitări. !

  • @elenasimu5438
    @elenasimu54383 ай бұрын

    Buna seara Multumim.pentru aceste sfaturi interesante pentru sanatatea noastra

  • @voichitalung9753
    @voichitalung97533 ай бұрын

    Mulțumesc pentru aceste informații. Dumnezeu să vă binecuvânteze cu sănătate !

  • @floricasidor5629
    @floricasidor56293 ай бұрын

    Super explicat.

  • @CristinaTobosaru-cm3mh
    @CristinaTobosaru-cm3mh3 ай бұрын

    Mii de multumiri numai bine multa sanatate

  • @promite17
    @promite173 ай бұрын

    V am descoperit acum. M ați convins. Concis, clar, de folos. Ma abonez.

  • @elenajoo7949
    @elenajoo79493 ай бұрын

    Sa auzim numai de bine.

  • @sofiaduplava369
    @sofiaduplava3692 ай бұрын

    Mulțumim. Să fiți binecuvantat. Multă sănătate

  • @comizamaria
    @comizamaria2 ай бұрын

    Multumim,foarte clar,corect si eficient este modul in care expuneti si explicati .Ma bucur ca v-am descoperit ,voi urmari cu interes materialele prezentate.

  • @nutzybir6936
    @nutzybir69363 ай бұрын

    Mulțumesc mult pentru sfaturi!

  • @ileanatanase8400
    @ileanatanase84003 ай бұрын

    Vă mulțumesc pentru informațiile utile!

  • @angelaangela4264
    @angelaangela42648 күн бұрын

    Mulțumesc pentru sfaturi, sant foarte utile

  • @Riccasana
    @Riccasana3 ай бұрын

    Material foarte bun dar as dori un material si despre osteoartroza. Ni prea vorbeste nimeni. Multumesc anticipat!

  • @abonatlasanatate

    @abonatlasanatate

    3 ай бұрын

    O să încerc

  • @jeancohenvida9258

    @jeancohenvida9258

    Ай бұрын

    Artroza ca termen general se referă la acumularea uratilor și oxalaților de calciu în sistemul osteoarticular în articulații, interverter- bral prin consumul mărit de proteină animală și fierturi de legume, în condițiile insuficienței aportului de calciu natural din alimentație. Acizii uric și oxalic va scoate calciul din oase și apare Osteoporosa, (oase poroase).Aceasta fiind cauza biofizică a Osteoartrozelor și a Calculilor biliari și renali.