Meu objetivo é te ajudar a se tornar sua melhor versão!
Se você quer uma verdadeiro glow up na sua vida, emagrecer, cuidar do seu corpo, aprender a fazer skin care, ter o hábito de ler e ser bem produtiva, você está no lugar certo!
Nesse canal mostro todo meu processo de emagrecimento, como consegui perder -15kg de 90kg fui para 75kg tive ansiedade e compulsão e me livrei de tudo isso praticando auto cuidado, cuidando da mente e do corpo!
Você vai assistir muitos Vlogs da minha rotina onde mostro desde o horário que acordo as 5:30am até a hora de eu dormir, também mostro várias receitas fit que me ajudou nesse processo de emagrecimento. Gosto de ter uma rotina produtiva onde na maior parte do tempo faço algo que vai me agregar, amo praticar o auto cuidado e dar muitas dicas de produtividade, glow up, motivação e algumas lições de vida e principalmente amo incentivar outras mulher porque sei que tudo que deseja pode se tornar realidade!
Vídeos toda semana, venham me acompanhar!
Пікірлер
Lola mostra seu cronograma de Treinos, com exercícios e repetição.
Sucesso ! Parabéns !
Eu quero muito estou desempregada um monte de contas 😢😢
Ficou perfeito
o cabelo molhado, seco ou úmido?
Assistindo e criando coragem pra meter a tesoura no cabelo kkkkk
Muito obrigado. Gostei muito!!!
Fico feliz ☺️
Preciso perder 15 kg tbm.... Boas dicas
Tem mais vídeos no canal ensinando Maravilhosa ☺️
Eu n sei fazer cuscus p café da manhã rs não conheço ninguém do meu convívio que tenha essa rotina.. mostra a embalagem e como faz por favor..amo seus videos❤
Como meus pais são baianos aprendi desde cedo a comer cuscuz hahah, vou mostrar sim como faço, beijooos
Também quero aprender 🩷
Nossa que vídeo maravilhoso é esse Lolla Amei as dicas das proteínas E essa receitas que amoooo vê ❤❤❤❤
Proteína é tudo amiga, é um pouco mais difícil pra bater no dia, mas da certo, beijoooos
Top seus vídeos amo de mas ❤
Muito obrigado 🤩
Sucesso lolla
Obrigada, beijooos
Oii Lolla,,que vídeo bom de ver ,grava seus treinos por favor,,será muito bom maravilhosa!!
Vou gravar sim, obrigada por acompanhar, beijooos
Tenho alguns dias de canal aberto, na torcida de monetizar, acreditando muito que isso é possível, se você esta nessa mesma luta, não desista, você é capaz!!!
Eu Ameii as dicas meu muito obrigada😊
Olá meu meu sonho é ser monetizado novamente...eu perdi minha monetização mas eu não desisto ...
Mulherrr, obrigada por esse vídeo!!! Quero começar a treinar em casa e estava com dificuldade para achar conteúdo aqui no KZread de como montar treino, vou seguir suas dicas!
Ahhh que tudo, logo mais vou fazer mais vídeos de treinos, ja vou deixar outro aqui pra te ajudar nos treinos, beijooos kzread.info/dash/bejne/fHZ4ucqeZ63OiKw.htmlsi=-ExJmVrqSU7KHu6G
Fiz e deu certo 👍🏼 😂😂😂
Ufaaaa haha, beijos
Adorei! Simples e direta ❤️ parabéns!
Pra quem tem luzes pode?
Não , pq já tem química, beijos 😘
minha maior motivação pra mim q sou geneticamente magro, é saber q se eu ñ treinar posso voltar à ser eu, no meu passado. (entendedores entenderão).
Isso também me motivava muito , parabéns 👏🏼👏🏼
Ficou top
Um dia vou conseguir monetizar, estou na luta acabei de começar meu canal, estou vivenciando emagrecimento. me desejem boa sorte!
Parabéns pelo vídeo, é muito prático e realmente funciona. Acabei de fazer em casa e fiquei muito contente com o resultado !❤
Acabei de cortar kkk, vou secar e escovar. Volto pra dizer como ficou hehehehe
Ameeeei ficou lindo ❤
🙏🏻💛 contando os dias para chegar nesse dia ✨️monetização✨️ Vamos conseguir migas 🥰
Mergulhe em Deus: Histórias bíblicas ganham vida em ilustrações vibrantes! 🎨✨ Inscreva-se e explore a fé de forma visual e inspiradora. 🙏
Tava precisando desse vídeo ❤️
Maravilhosa como sempre Sempre nós motivaando ❤❤❤❤
Oieee minha lindaaa 🥰❤️
Aiiii aquele vídeo que amamos , aquela dicas de ouro da Lolla.... Voltando o foco cm tudo💪🏻💪🏻💪🏻 Se cairmos , levantamos no outro seguindo o foco sempre, desisitir jamais
Isso mesmo amiga, caiu, levanta. Beijooos 🥰❤️ obrigada por sempre estar por aqui ❤️
Faz parte 2 de vc editando seus vídeos por favor❤
Oque vc usa pra fazer esse barulho de clique
Aqui explico COMO EDITAR VÍDEO PARA KZread NO CAPCUT |NO CELULAR| Essas edições me fizeram monetizar em 45 DIAS! kzread.info/dash/bejne/mX6Vs9twZqjdppM.html
Gente como bota esses barulho de clique nos videos
Nossa como mudou se cabelo Lolla Tá muito lindo, ameiiiiii a cor ❤❤❤❤
Obrigada Maravilhosa 🥰🥰🥰
Vc costuma pesa sempre suas refeições,a balança de alimentos te ajudou no processo? Ameeeeu o vlog parabéns ❤❤❤
Simm amiga, sempre peso, eu sei que é chato as vezes 😂 mas só assim consigo comer as calorias certas no dia, desde o começo me ajudou muito, obrigada por acompanhar, beijooos ❤️❤️
Aiiiiii amo esses vídeos, um pouco de treinos, receitasssssssss Amei a receita do bolo no copo hummmmmm
Fiz e deu certo, essa foi a segunda vez que cortei o cabelo sozinha, a primeira vez foi na pandamia e deu muito ruim, dessa vez usando esse vídeo deu certo, a dica é: assiste pausa faz, assiste pausa o vídeo e faz.
Dica de celular pra gravar?
Iphone acredito que é o melhor
Eu tenho conta no adsence com um e-mail que não tenho mais acesso, nesse caso tem como resolver por lá?
Tem que ter acesso ao seu e-mail , isso é muito necessário. É melhor criar outro e-mail 😘
@@lollaqueren mas da pra criar outra conta com outro e-mail mesmo já tendo uma?
Está linda sua casa ❤ me inspirei com sua história e rotina 🥰🌷
Ah que bom Maravilhosa 🥰❤️🥰
Nossa não achei ninguém aqui no KZread falando sobre os exercícios de treino na semana
vou fazer mais vídeos de treinos, por enquanto vou deixar esse pra te ajudar ainda mais nos treinos, beijoooos kzread.info/dash/bejne/fHZ4ucqeZ63OiKw.htmlsi=-ExJmVrqSU7KHu6G
Arrasou já quero a parte 2
parabens seus video ajuda muito.
Acabei de cortar o meu amei 🤩 ficou perfeito, do jeitinho que eu queria 😍 obrigada 😻
❤👏👏👏👏👏🙏
Estou no caminho, já consegui muitos inscritos e estou muito feliz e grata.
Parabéns! Já me inscrevi no canal!
Você ganhou mais um escrito! Vou aplicar sua estratégia no meu canal shopping online! Desde já gratidão ❤❤❤
Parabéns pelo seu canal! Vc é autentica!
Segui todo o passo a passo e amei 😍😍😍
Eu tô com 12 inscritos/ 600 visualizações em 1 mês.....super otimista kkkkk